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別讓不懂營養學的醫生害了你
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內容簡介

  醫生可以治療你的疾病,但不能保證你的健康。

  拯救自己吧!健康的祕密是:服用正確的營養補充品!

  為什麼不懂營養學的醫生是可怕的?

  什麼能迅速提升你體內的天然治療能力?

  正確認識「氧化壓力」,全球最新的抗衰老觀念,從現在開始蔓延。

  活得太短,死亡卻太長
  ──氧化壓力是身體老化、罹患慢性退化性疾病的主因,缺乏營養的身體,讓你失去好好生活的價值

本書特色

本書告訴你抗衰老的關鍵──

  ※為什麼關鍵營養成分的每日建議用量(RDA)並不能滿足你體內天然防禦系統在抵抗疾病時的需要?你究竟需要多少用量呢?你該怎樣補充營養品?

  ※體內的氧化作用是怎麼對身體產生破壞並使你衰老的?怎樣才能修復這種破壞?

  ※為什麼醫生開的藥並不是對付慢性退化性疾病的最佳預防手段?你該怎麼辦?

  透過對超過1300例臨床實驗的深入研究,斯全德醫生揭開了營養補充品對於減緩衰老和恢復健康方面的重要作用,這種作用甚至可以使已經發生的疾病出現逆轉。

這些疾病包括:
  ※糖尿病
  ※癌症
  ※心臟病
  ※慢性疲勞
  ※多發性硬化症
  ※和其他許多疾病

作者簡介

雷.D.斯全德 Ray.D.Strand

  醫學博士,科羅拉多大學醫學院本科畢業後,在加利福尼亞聖地牙哥市梅西醫院完成研究生學業。他至今已從醫30餘年。他在過去7年裡一直專注於營養藥物(營養補充品)的研究和實踐工作,並在美國、加拿大、澳大利亞、英國和荷蘭講授這項課題。他的研究證明了這樣一個事實:營養補充品的作用比我們想像的更大,甚至對一些已經患有嚴重疾病的病人,也是有效的。斯全德醫生與他心愛的妻子伊莉莎白居住在南達科他州的一個馬場。他們有3個成年的孩子。

 

詳細資料

  • ISBN:9789862281390
  • 叢書系列:生活百科
  • 規格:平裝 / 272頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 x 1.36 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣

會員評鑑

4.5
13人評分
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13則書評
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立即評分
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5.0
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2024/05/17
劇透警告

家傳好書

這本書銷售常年不減,顛覆傳統營養學的認知基礎。
如果你能找到優質可靠的營養,本書就是你的救命藥方。

所以本書揭示的真理對我們的健康非常重要。
得知我們的身體是如何不斷的遭受著氧氣壓力的侵蝕後,我對慢性退行性疾病的看法發生了
戲劇性的改變。例如,由於氧化壓力的確可以造成細胞DNA 核變異,那麼它很可能就是癌症
的罪魁禍首。這使得通過抗氧化預防癌症的可能性大大提高。由於氧化壓力還能導致關節炎、
多發性硬化症、紅斑狼瘡、視網膜黃斑變性、糖尿病、帕金森氏綜合症、克羅恩氏病等多種
疾病,營養補充同樣也可能幫助我們治療和控制這些疾病。
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5.0
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2020/08/19
透過淺顯易懂的故事,將很多疾病及健康的知識、底層邏輯講述的相當清楚;在過往我們是100%相信醫生的話,但如果醫生的認知沒更新呢?看了這本書,喚醒了自己要瞭解健康真相的動機;畢竟醫生的平均壽命居然少於一般人,畢竟醫生學的營養學學分居然少於體育課的學分數;看得越多越覺得自己無知越大。
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5.0
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2018/04/16
前陣子身體不舒服看醫生,
(鄉民們都習慣看醫生前自己上網查查資料、作作功課),
所以就順便問問某些營養品可以吃嗎、除了吃藥還可以吃什麼調養?
結果只得到醫生模稜兩可的回答──可以試試,但不保證有用。(等於沒說)
原本不太懂為什麼很多醫生對營養補充品都無法給明確的意見、模糊帶過,
還遇過醫生說「都生病了,吃什麼也來不及了~」
(…………求問醫生同理心在哪?)
後來剛好看到這本書,才知道其實醫生真的不是萬能,
除了每天要看的病人成千上萬、不可能一一給建議,
另一部分是,原來他真的不知道該不該吃、該怎麼吃營養補充品?!

醫學博士的作者在書裡舉了很多臨床實例,
說明預防保健的重要跟方式,也對如何吃對營養食品給了清楚建議,
雖然的確有些例子是罕見疾病或少見個案,不見得人人通用,
不過對於建立基本的保健觀念我覺得還是很有幫助,
尤其對於我這種只會傻傻的亂吞維他命丸的無知民眾來說XD
現在人多半外食居多、也不太重視三餐的營養均衡,很容易營養失調~
而且書裡對近幾年盛行的抗氧化觀念也有蠻詳細的介紹,
淺顯易懂的敘述方式也不會讓人覺得醫學&營養學知識深奧難懂,
有興趣的人可以買來看看,
別讓不懂營養保健的自己耽誤了還有救的健康^^
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5.0
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2018/03/29
因為朋友推薦,
所以也買了一本來拜讀,
讀完發現內容真的讓我大開眼界!
以前都認為醫生說的話是聖旨,
但原來醫生也可能會有不懂的地方,像是關於保健的部分。
此書舉了很多例子,教我們保健的重要,吃對營養食品讓身體更健康,受益良多,
從身體健康時就好好維持,總比等到生病了,還要看醫生治療好吧!
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5.0
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2018/03/26
因為年紀漸長,周遭的人開始會攝取一些營養補充品以補充身體所不足、欠缺的營養,但東西也不能亂吃,在謹慎做功課時看到這本書,文字淺顯易懂,以各種例子來闡述各種營養知識,並傳達保健勝於治療的重要,收穫甚多。
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