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為什麼你沒看見大猩猩?:教你擺脫六大錯覺的操縱(最新修訂版)

為什麼你沒看見大猩猩?:教你擺脫六大錯覺的操縱(最新修訂版)

The Invisible Gorilla:How Our Intuitions Deceive Us

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內容簡介

  ◆經典心理實驗最新修訂‧《快思慢想》趣味版
  ◆「全球思想家正在閱讀的20本書」之一

  心理學搞笑諾貝爾獎得主告訴你︰
  「看到」不等於「看見」,「相關」不等於「因果」,
  顛覆你信以為真的錯覺,別讓你的大腦騙了你!


  你有自我感覺良好的錯覺嗎?
  你相信開發潛能、鍛鍊大腦那套玩意兒嗎?
  沒圖沒真相,有圖就有真相?

  心理學搞笑諾貝爾獎得主用一隻大猩猩打破你的「自以為」,
  為你揭發無聲無息在生活中操縱你的六大錯覺!

  心理學史上最知名的實驗之一「看不見的大猩猩」打破了「眼見為真」這個信念,告訴我們:即使最明顯的資訊也會被我們漏掉。當大腦的注意力資源被占據時,人們會忽略發生在眼前的事件,就算它明顯如一隻大猩猩!在當今這個資訊快速流通、新事物大量塞滿我們生活的時代,生活中的「大猩猩」更是無處不在。

  本書探討生活中潛藏的六大錯覺:有關注意力、記憶、自信、知識、因果以及潛能六大層面。書中集結各項心理學領域的研究成果,揭發許多日常生活中時而可見、但人們卻完全沒有意識到的錯覺與邏輯謬誤。作者舉出許多反直覺性的科學研究證據,證明:人可能會「有看沒有到」。我們只看見我們想看見、所預期看到的一面,而遺漏了許多就出現在眼前、卻未進入意識層面的真相。

  我們對於自己的心智功能,抱持了許多扭曲的信念。本書探討何時以及為何這些錯覺會影響我們,它們對人類生活所造成的影響,以及我們如何克服或是減輕它們的衝擊。

  書中將解釋:
  *為什麼大猩猩在你眼前搥胸你視而不見?
  *自信果斷的人較適合當領導者?
  *茱莉亞.羅勃茲拿起可頌,下個鏡頭她咬了鬆餅一口!
  *高第一八八六年宣稱聖家堂十年內能完工!
  *聽莫札特會變聰明?打電動可以開發大腦潛能?
  *聰明的西洋棋手和愚笨的罪犯有何共通之處?
  *避險基金經理人可以向氣象預報員學到什麼?
  *為什麼一家公司會花上高達數十億美元,去推行一項分析師都認為不會成功的產品?

名人推薦

  專文推薦
  李國偉 中央研究院數學所兼任研究員
  陳建中 國立台灣大學心理系教授
  謝伯讓 腦科學家、《大腦簡史》作者

  齊聲推薦
  李偉文 知名作家
  南方朔 知名評論家
  柯文哲 台北市長
  張明正 趨勢科技董事長
  陳永儀 國立中央大學認知神經科學所助理教授
  曾志朗 中央研究院院士 
  詹宏志 PChome Online董事長 
  劉 軒 知名作家
  鄭國威 PanSci泛科學總編輯
  (依姓氏筆畫排列)

好評推薦

  .本書警示讀者有關心智的「日常錯覺」,讓我們避免固執於預設的觀念架構,從而明察實際的世界,是一本極佳的心智導引。──李國偉,中央研究院數學所兼任研究員

  .作者證明了人對環境的錯覺,事實上是穩定存在於日常生活中。閱讀本書後,你會對眼中所見的世界萬象,有很不一樣的看法。──陳建中,國立台灣大學心理系教授

  .我們是用眼睛看世界嗎?這看似簡單的問題好像不那麼容易回答。本書以有趣且吸引人的方式,將經典、深奧的研究議題與結果呈現給讀者,是不可錯過的好書!──陳永儀,國立中央大學認知神經科學所助理教授

  .在社群媒體、手機、物聯網、人工智慧等各種科技都企圖攫取你有限的注意力時,你可能沒看見一隻大猩猩……不,是一群大猩猩。別讓你真正重要且獨一無二的大腦被綁架了,看完這本經典科普好書,學會如何跟錯覺揭露出的大腦局限和好吧。──鄭國威 PanSci泛科學總編輯

  .如果你想知道這個知名實驗的最新相關研究,以及我們周遭各種「視而不見」的生活實例,那就拾起這本書好好閱讀,別再對它「視而不見」了!──謝伯讓,腦科學家、《大腦簡史》作者

  .本書將顛覆世人對大腦運作的自信,帶領我們認識令人目瞪口呆卻真實存在的日常錯覺,並點醒我們是如何受到這些錯覺操弄而不自知。──艾瑞利(Dan Ariely),《誰說人是理性的!》作者

  .兩位作者的大猩猩實驗已成為經典教材,影響力更擴及於心理學之外,讓我們對人類意識與理性有不同的認識。──平克(Steven Pinker),哈佛大學心理學教授,《語言本能》作者

  .在人類思考的領域,直覺的錯覺是最重要、最驚人,也最不為人所知的缺陷。這書就要仔細說給你聽。──塔雷伯(Nassim N. Taleb),《黑天鵝效應》作者

  .一趟驚奇連連,收穫滿滿的旅程,帶你看遍影響生活中每一刻的錯覺。──韋斯曼(Richard Wiseman),《怪咖心理學》作者

  .本書應該是刑法制度的每一位法官、陪審團團員必讀的聖經,也是戰場指揮官、企業執行長、國會議員,還有你我不能錯過的錦囊……──薛默(Michael Shermer),《科學人》月刊專欄作家
 
 

作者介紹

作者簡介

克里斯.查布利斯Christopher Chabris、丹尼爾.西蒙斯 Daniel Simons


  查布利斯在哈佛大學取得博士學位,曾任職於紐約聯合學院,現任職於蓋辛格醫療健康集團(Geisinger Health System)。西蒙斯在康乃爾大學獲得博士學位,現就職於伊利諾大學。兩位作者均是權威心理學家,於1997年在哈佛大學認識並開始合作,共同完成了許多著名的知覺與認知實驗,心理學上最著名的實驗之一「看不見的大猩猩」——幾乎所有心理學課本都會提到的實驗,便是由本書兩位心理學家於1999年在哈佛大學主導完成。兩人因「大猩猩實驗」獲得2004年心理學搞笑諾貝爾獎(Ig Nobel Prize)。

譯者簡介

楊玉齡


  輔仁大學生物系畢業。曾任《牛頓》雜誌副總編輯、《天下》雜誌資深文稿編輯。目前為自由撰稿人,專事科學書籍翻譯、寫作。

  著作《肝炎聖戰》(與羅時成合著)榮獲第一屆吳大猷科普創作首獎金籤獎、《台灣蛇毒傳奇》(與羅時成合著)獲行政院新聞局第二屆小太陽獎,譯作《生物圈的未來》獲第二屆吳大猷科普譯作首獎金籤獎。另著有《一代醫人杜聰明》;譯有《幻覺》、《醫學的藝術》、《夜班急診室》、《記憶診所》、《大腦開竅手冊》、《兒腦開竅手冊》、《奇蹟》等數十冊(以上皆天下文化出版)。
 
 

目錄

推薦序 平常心、平常眼 /李國偉
推薦序 被「視而不見」的「視而不見」發現 /謝伯讓
導 讀 「活在當下」的大腦vs.「意識之外」的大猩猩 /陳建中
各界讚譽
 
前 言 日常的錯覺

第一章 「我想我應該會看見。」
誰說眼見便為真!
「看到」不等於「看見」,你只看見你準備看見的一切……
本章將探討神不知鬼不覺的注意力錯覺。
 
第二章 教練鎖喉?
記憶都經過大腦的篩選與重組?
愈鮮明的記憶不代表愈真實,我們只記得「感覺」起來像真實的部分。
本章將破除扭曲真實的記憶力錯覺。
 
第三章 聰明的西洋棋手和愚笨的罪犯有何共通之處?
自信滿滿只是自我感覺良好的表現?
無知往往比知識更能讓人產生自信?
錯不在自信,錯在迷戀自信。本章教你擺脫自信心錯覺。
 
第四章 你該學氣候預報員,還是避險基金經理人?
知道「怎麼用」跟知道它「為什麼」能被用是兩回事;
知道發生「什麼」事,不代表知道「為什麼」會發生!
誤把熟悉的感覺,當成真正的知識,此乃知識錯覺。
 
第五章 妄下結論
在甜點中看到上帝,在股價中看到趨勢?
「相關」不等同於「因果」,別把「以為」變成「因為」!
本章告訴你如何掙脫因果錯覺的枷鎖。
 
第六章 快快變聰明!
聽莫札特會變聰明?打電玩可以開發大腦潛能? 
你被偽科學與潛能錯覺操弄了而不自知嗎?
訓練大腦不如站起來動動身體!
 
結 語 直覺的迷思
新版後記 後來,你看見大猩猩了嗎?
致 謝
文獻出處
 

前言

日常的錯覺


  世間有三樣東西其堅(難)無比:鋼鐵、鑽石,以及自知之明。──富蘭克林(Benjamin Franklin),摘自《窮理查年鑑》(Poor Richard’s Almanack,一七五○年)

  大約二十年前,我們在哈佛大學教心理學時,對班上學生做了一個簡單的心理學實驗。沒想到,這個實驗日後竟然成為心理學領域最有名的實驗之一。它登上了教科書,成為全世界心理學導論課程的教材。許多媒體都做了專題報導,包括知名雜誌《新聞週刊》、《紐約客》,以及NBC的「日線」節目(Dateline NBC)。它甚至以展覽的形式,在舊金山以及其他博物館展示。這個實驗之所以這麼受歡迎,是因為它用一種幽默的手法,深入揭穿了出人意料的結果─關於我們如何看這個世界,以及我們所沒有看到的。

  你會在本書第一章讀到這個實驗。經過這些年來的思考沉澱,我們終於明白,它所闡釋的,其實是一個更廣泛的原理,一個有關人類心智如何運作的原理。我們總是相信自己能夠看清眼前的事物、正確記得過去發生的大事、了解自己的知識限度,並且能準確判斷因果。然而,這些直覺信念常常都是錯誤的,而這些錯誤信念也遮掩蒙蔽人類認知能力中的諸多重大局限。

  我們需要被提醒不要被外表蒙騙,因為我們傾向於﹁以貌取物﹂,把外觀表象視為內在品質的確實呈現。我們需要被告誡:省一毛錢就等於多賺一毛錢,因為我們會差別看待「賺進來的錢」與「已經擁有的錢」。這些警世格言都是為了幫助我們避開直覺造成的錯誤。同樣的,富蘭克林所說的世間最堅硬、困難的東西,也暗示了對於「我們很了解自己」這樣的直覺信念應該加以質疑。在行經人生之路上,我們好像非常了解自己的心智運作與行為背後的成因。但事實上,很多時候我們根本毫無頭緒。

  《為什麼你沒看見大猩猩?》這本書講的是,深深影響我們日常生活的六大錯覺:有關注意力、記憶、自信、知識、因果以及潛能的錯覺。對於自己的心智功能,我們抱持了這些扭曲的信念,它們不只是錯的,而且錯的方式還很危險。我們將探討何時以及為何這些錯覺會影響我們、對人類生活所造成的影響,以及我們如何克服或是減輕它們的衝擊。

  我們刻意採用「錯覺」這個字眼,是想要類比於「視錯覺」現象,好比藝術家艾雪(M. C. Escher, 1898-1972)利用立體圖形壓縮至平面所造成的視覺矛盾現象,以及視知覺的局限,創造出名作裡頭那些「爬不完的樓梯」─即便你知道他的整體結構違反常理,你還是會覺得每個樓梯看起來都是正常的。日常錯覺便是如此頑強:就算我們知道自己的信念和直覺有缺陷,它們依舊無可避免。我們將之稱為「日常」錯覺,正是因為它們天天都在影響我們的所作所為。當我們一邊開車一邊講手機,卻認為自己的注意力足以應付路上交通時,我們即被其中一種錯覺所影響;當我們認定某人要是記錯了過去的事,必定是在扯謊,我們也上了某種錯覺的當;當我們因某人看起來最具自信而選其擔任領袖,我們又被另一種錯覺所影響;當我們展開一項新計畫前,自認可以準確評估完成計畫的時程,我們還是受到某個錯覺擺布。事實上,沒有一種人類行為可以跳脫日常錯覺的魔掌。

  身為心理學教授,在藉由設計與執行心理學實驗維生的同時,我們發現對人類心智研究得愈多,便看到愈多錯覺對生活的影響力。你可以發展出一套類似X光的洞察力,看透自己的腦袋在玩什麼花樣。等你讀完本書,你對於那位隱身幕後的藏鏡人以及諸多統治你思想與信念的道具,將會多了解一些。一旦你了解什麼是日常錯覺,就能以不同的眼光來看世界,而且你對它的想法將更為清晰。你將能看出錯覺如何影響你的思維與行動,就如同影響周遭其他人一樣。也因此,如果再有新聞記者、經理人、廣告專家以及政客─不論是有意或無意,利用你的錯覺來混淆視聽或是說服你時,你馬上就能識破。了解日常錯覺,能引導你重新校正自己的生活模式,除了可以幫助你因應大腦運作的局限,也可利用這個優勢;甚至有可能藉由這些洞察力來創造娛樂或財富。最重要的是,揭開那層扭曲我們認知的面紗之後,將讓我們與現實接軌,重新認識自己與世界的原本面貌。

新版後記 

後來,你看見大猩猩了嗎?


  自從《為什麼你沒看見大猩猩?》英文版於二○一○年出版以來,就大部分內容而言,我們當時提出的說法現在依然成立,本書的基本主題和論點也無需改變,但有幾個我們討論過的想法,在過去這幾年已有新的進展,有些案例也受到挑戰。藉由這篇新增後記,讓我們有機會重溫本書,並更新內容。

  我們注意到,在本書出版後,「看不見的大猩猩」一詞開始成為日常用語。譬如說,一份關於注意力最新研究的報導,標題就叫做「新式擋風玻璃顯示器可能釋放出一頭﹃看不見的大猩猩﹄」。一名顧問的自我宣傳有這麼一句話:「策略教練能在你的企業中看出﹃看不見的大猩猩﹄」。另外,嘻哈歌手布林克曼(Baba Brinkman)在專輯《人類天性嘻哈指南》(The Rap Guide to Human Nature)中唱道,「你看不見我―我是看不見的大猩猩/你的視覺盲點充滿你的心/你看不見我― 但是如果你看不見我/想想看還有其他什麼是你看不見的。」

  看不見的大猩猩

  對於我們的研究發現變得如此有名,連書名都被當成一種隱喻,我們深感榮幸。當然,概念被減化成陳腔濫調後,更可能受到誤解和誤用。如果這種用法持續蔓延,我們希望「看不見的大猩猩」還是能保留原本的中心意含,那就是:「一樣東西如果你留心在意,就很容易注意到,但是你的注意力如果被其他事情分散了,你就可能完全忽視。」也就是說,看不見的大猩猩是一個非常戲劇性的範例,顯示我們可能由於不注意視盲,而忽略事物到什麼樣的程度。

  在有關不注意視盲最重要的新研究裡,有一項是我們的同事耶魯大學蕭爾教授和他的研究生沃德(Emily Ward)所完成的。大猩猩實驗以及其他不注意視盲實驗,最早可回溯到奈瑟團隊以及梅克與洛可等人的研究,他們都不排除另一個合理的可能性,那就是觀眾其實有感知到預期之外的事物,只不過還沒來得及回報給意識或記憶之前,就遺忘了。對於此一現象的這種詮釋,稱為「不注意失憶」(inattentional amnesia),因為它的焦點在於事件過後可能沒有記住,而非事件發生當下沒有感知到。

  沃德和蕭爾把這兩種可能性區分開來,他們巧妙運用了莫斯特所引進的電腦版測驗:讓受測者觀看螢幕上移動的黑色和白色英文字母L和T,並計算它們橫越過中央一條水平線的次數。在這項測驗的某些段落中,會出現預期之外的紅或藍色十字,在螢幕上同樣沿著那條水平線移動。當第一個出現十字的段落結束後,受測者會被問及是否注意到有一個十字,大約三分之一的人都說沒有,這在不注意視盲實驗裡是滿典型的結果。但是接續的測驗則和以前的研究不同,受測者被告知,每當注意到螢幕上出現「不同的或意料之外的東西」,就要按一下空白鍵。經過三次出現十字的測驗後(受測者都立刻予以回報,因為他們現在已有所預期),最後一次測驗多加了一個英文字母E,而且是從反方向移動過來,結果十三%的受測者完全沒有回報它。

  如果不注意視盲真的是記憶上的問題,那麼事先警示受測者注意非預期事物,而且讓他們在一看見這些東西的時候就能回報,應該就會消除這種現象。在這種狀況下,「注意到非預期事物」與「回報它」之間沒有延遲,所以並不需要動用記憶。但是既然許多E仍然沒有被回報,不注意視盲看來也不能算是沒有記住非預期事物的結果。
 
  (摘自〈新版後記〉)

推薦序

被「視而不見」的「視而不見」發現

謝伯讓/腦科學家、《都是大腦搞的鬼》與《大腦簡史》作者


  一九七五年,美國的認知心理學家奈瑟(Ulric Neisser)發表了一篇關於「視而不見」的注意力研究論文。二十多年後,這篇文章影響本書作者查布利斯與西蒙斯,並讓「看不見的大猩猩」成為史上最有名的心理學實驗之一。但諷刺的是,奈瑟這篇論文在七○年代,卻曾經是科學界「視而不見」的對象。

  認知心理學之父奈瑟

  奈瑟是何許人也?奈瑟的名聲以及影響力,其實在更早之前就已確立。早在一九六七年,他就出版了《認知心理學》(Cognitive Psychology)。這本《認知心理學》挑戰了當時的行為主義,他認為科學不應當只研究人類的外顯行為,內在的知覺、認知、記憶和注意力等心理現象,應該也要被納入科學研究的範疇才對。

  此書讓奈瑟一戰成名,成為當代認知心理學之父。

  到了一九七六年,奈瑟又出版了另一本書《認知與現實》(Cognition and Reality),在這本書中,他提出了更多顛覆傳統想法的主張,例如他主張認知心理學的實驗不應該只局限在實驗室中,而應當在真實的世界中進行。此外,他還主張記憶並不是大腦對當下所有事件的如實儲存,而是一種可能會出錯的事後重新建構。

  就在這樣的「認知主義」以及「現實世界中進行實驗」的理念下,奈瑟在七○年代進行了幾項人類的注意力研究,這些研究影響並促成了後續的大猩猩實驗。

  「視而不見」的研究

  奈瑟當時的研究很簡單,他拍攝了一段影片,其中有兩支隊伍各自在傳球,一支隊伍身著白衣,另一支隊伍身著黑衣。傳球過程中,有一名黑衣女子從中央撐傘經過。結果發現,當受試者被要求去數白衣隊伍傳球次數時,很多人根本就沒看到撐傘的黑衣女子。

  這項發現,雖然和我們現在所熟知的大猩猩實驗結果幾乎一模一樣,但在當時卻沒有激起科學界的巨大迴響。這項關於「視而不見」的研究,竟然諷刺地成為了當時科學界「視而不見」的對象。

  遭到「視而不見」的「視而不見」研究

  為什麼同樣的實驗結果,在一九九○年代引起怦然迴響,但是在一九七○年代卻乏人問津?這或許是因為奈瑟的這項研究結果在七○年代出版時,並不符合當時的心理學主流理論的預期。當時關於視覺記憶的主流理論認為,視覺記憶就是大腦對周遭環境刺激的如實捕捉,這樣的記憶理論認為,任何出現在眼前的事物,應該都會被如實儲存才對。奈瑟的實驗結果,成了格格不入的異例,也因此被許多人「視而不見」地擱置在一旁。

  這個情境一直到了九○年代才出現轉變。一九九八年,美國心理學家梅克(Arien Mack)和洛可(Irvin Rock)出版了《不注意視盲》(Inattentional Blindness)一書,在這本書中,他們透過一系列實驗顯示,人類在缺乏注意力時,會看不見某些視覺刺激。

  這些發現引起了本書作者、當時在哈佛大學的西蒙斯及查布利斯的注意。從學生時代起就深受奈瑟影響的西蒙斯,自然想起了奈瑟在七○年代的研究,因此就模仿了奈瑟的影片,以更寫實的手法拍攝了各種版本,其中一個版本,就是大家現在所熟知的「看不見的大猩猩」影片。

  別再「視而不見」

  相似的實驗,得到同樣的結果,但這次卻出現在一個認知理論架構已經全然不同的九○年代。這一回,認知科學家對於注意力對意識和記憶的影響已經不再陌生,在媒體的快速傳播之下,「看不見的大猩猩」成為了史上最知名的心理學實驗之一!

  如果你想要知道這個知名實驗的最新相關研究,以及我們周遭各種「視而不見」的生活實例,那我們就一同拾起這本書好好閱讀,別再對它「視而不見」了!
 
 

詳細資料

  • ISBN:9789864793488
  • 叢書系列:心理勵志
  • 規格:平裝 / 352頁 / 14.8 x 21 x 1.76 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

內容連載

大猩猩就在你身邊──注意力錯覺
 
本書兩位作者都對人類如何認知、記憶以及思考自己的視覺世界感到興趣。我們曾做過一個實驗,後來變得非常有名。該實驗是以認知心理學先驅奈瑟(Ulric Neisser)在一九七○年代一系列研究為基礎,該系列研究與視覺注意力和意識有關,極富巧思。奈瑟轉往康乃爾大學任教時,丹尼爾剛好在該校念研究所,兩人的交談給了丹尼爾一些靈感:以奈瑟早年一項突破性的研究為根基設計新研究。
 
我們向心理系館借來一大片暫時無人使用的樓層,讓學生擔任演員,拍攝一支短片,內容是兩隊籃球員在場中傳球。一隊球員穿白色衣服,另一隊穿黑色衣服。丹尼爾擔任攝影和導演,克里斯負責協調大家的動作與記錄拍攝場景。我們把它剪接成一段短片,並複製成許多份錄影帶,交由學生們帶到哈佛校園裡各個角落進行實驗。
 
他們要求志願者一邊觀看短片,一邊在心中默數白衣球員傳球的次數,但不要理會黑衣球員的傳球數。整部短片歷時不到一分鐘。讀到這裡,如果你也想親身感受,請暫時停止閱讀,到本書的網站上去實際做做看這個實驗,那兒有好幾個我們的實驗的連結,包括這支傳籃球的短片。
 
影帶一播完,執行實驗的學生會要求受測者回報他們計算到的傳球數目。在完整影帶中,會有正確答案。坦白說,這個數字根本不重要。計算傳球次數這項任務,目的只是為了將受測者的注意力全副集中在螢幕裡的動作上;然而,我們真正感興趣的其實不是計算傳球數目的能力,而是別的東西──影帶進行到一半時,有一名女學生穿著全套連身的大猩猩服,走進場景中央,面向鏡頭,做出大猩猩的搥胸動作,然後走出鏡頭,全程歷時九秒鐘。在受測者回答了傳球數目後,我們開始詢問更重要的問題:
 
問:你在計算傳球數目時,有沒有注意到什麼不尋常的事?
 
答:沒有。
 
問:你有注意到除了球員以外的事物嗎?
 
答:嗯,背後有幾台電梯,還有牆上漆了幾個「S」。我不曉得漆那幾個S是什麼意思。
 
問:你有注意到球員以外還有其他人嗎?
 
答:沒有。
 
問:你有看到一隻大猩猩嗎?
 
答:一隻什麼?!

會員評鑑

5
2人評分
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2則書評
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立即評分
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5.0
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2024/02/18
這本書含金量很高,列出數種人們生活習以為常的心智錯覺,並探討錯覺背後的機制。明白這些錯覺,讓人在接收海量資訊時不會全盤接受;更重要的是,在作重要決策時,減少被被錯覺誤導的機會。
注意力錯覺
心理學上著名的大猩猩實驗,探討不注意視盲(Inattentional blindness)現象,受試者須觀察影片中球員的傳球次數,結束後實驗人員問受試者是否有發現影片中間亂入一隻大猩猩,大部分的人都沒發現。
不注意視盲是指對於客觀視野中出現之物,你將它視而不見,這是因為人類演化將注意力集中在預期會出現的目標,而省略意料之外的人事物。
這可以推導出在交通現場,為了避免同車道的汽車和機車騎士碰撞,與其呼籲機車騎士穿顯明的衣物,不如將機車改裝為較類似汽車的外型,因為開車者會專注在路中行駛的他輛汽車,而不會注意到意料之外的機車。
另外,有注意到大猩猩的受試者是否有什麼特別技巧或人格特質?這和智商、教育程度、年齡無關,有關的是專業背景,若是專業的籃球員,對於接球的場景和動態熟悉,自然不用將注意力資源大幅放在傳球者上,會有比較高的比例注意到大猩猩。
注意力影響生存,所以注意力的分散是零和遊戲,你分心專注兩件事,注定會比作一件事的效率差。

記憶力錯覺
人往往會高估自己的記憶力。回憶時,記憶並不像錄影帶一樣會如實回播,人的記憶往往是當時的素材和經驗的重構,或多或少帶有主觀的聯想。
改變盲的實驗可以反映出人的記憶和自認記憶力的落差。試驗將兩組相似但有部分差異的照片或影片先後給受試者看,大部分的人無法正確回答有何不同。當實驗人員在實驗前給予提示,答對的人提升了,若問受試者如果沒有提示,有自信正確回答者和實際答對者卻有不小差距。
閃光燈記憶是人對於重大事件如911、大地震等災難,因為當下情緒的波動,對當時情景有顯明的記憶,如閃光燈般呈現許多細節,但研究結果顯示,隨著時間推移,後來的記憶往往會比第一次的回憶增加不同的細節,甚至自相矛盾,受試者甚至不自覺兩次的記憶有何差別。事實是,閃光燈記憶儘管增添了許多事件的脈絡,但和人對日常瑣事的健忘程度一樣不可靠。

自信心錯覺
人普遍會有高估自己能力的錯覺,在<<成功與運氣>>這本書裡提到一個實驗:實驗人員讓受試者玩一項遊戲來評估自己能力,一般人在表現好時會傾向認定自己的能力較佳,表現不佳時會傾向認定遊戲設計不良或與自己無關的外在因素,只有憂鬱症患者的自我評價和實驗人員的評估結果最一致。
研究顯示,越無知者(能力低)越會過度自信。一般來說,當你的技術或能力提高後,會較有自覺和知道自己的侷限(學然後知不足)。自信雖然也會隨時間增加,但幅度較小,能力和自信的曲線會趨於一致。
自信是一種穩定的人格特質,和外向關聯,在團體決策中,決定成為領導者的往往不是能力,而是第一個發言或發最多者,而他們通常表現出自信的魅力。
自信的人在現代備受推崇,但我們要避免過度迷戀自信的陷阱。會承認對病狀不熟而需要查資料的醫師,通常較有自知之明而不會誇大自己的能力;相反地,法庭上的目擊證人將目擊場景講的栩栩如生,陪審團除了要考量他是否有記憶力錯覺外,也要小心不被自信心錯覺誤導,尤其在直接間接證據都不足的情況下。當團體作決策時,受到自信心錯覺影響的決定不見的都是最好的,一個猜測罐中糖果數目的研究顯示,團體討論後決定的數字,沒有每個人獨立提出數字後,相加再平均來得準確。

知識錯覺
雖然你每天都在使用抽水馬桶,但若問你對它的作用原理或內部結構的運轉機制,大部分人無法回答出來,即使你認為對馬桶很熟悉,這就是知識錯覺,你以為你知道和實際知道事情有一段不小的差距。
但不懂馬桶怎樣運作,並不妨礙我們使用它,尤其在網路時代,我們只需知道要如何找到這些知識就夠了。
知識錯覺一方面來自膚淺的熟悉感讓你對現有的知識的過度樂觀;一方來自人傾向於簡化複雜和不能掌握的事物。
愛因斯坦曾說:所有事物都應該盡可能維持簡單,但非簡化。
日常的知識性錯覺影響並不大。但有時卻會帶來的大災難 ,如預測經濟市場的走向。研究指出,較多的短期數據回饋並不會帶來比較好的投資績效,多不等於好,較多資訊不代表你的預測的知識增加,知識錯覺除了讓人易對資訊解讀錯誤,加上過度擬合(過度依賴過去數據來預測未來)和自信心錯覺,往往避不開黑天鵝事件的波及。
既然如此,為何要演化出這麼多日常的正向錯覺,美化自己真實的心智能力呢?或許是為了激勵我們每天醒來,都樂觀面對生活的挑戰。

因果錯覺
因果錯覺常見的三種方式:一是模式知覺的濫用,模式知覺是生活中不可或缺的,包括許多專業和職業技能,是一種能快速辨識態樣的能力,如醫師診斷、運動員的運動技巧或防火員的危機研判等,一種內化的直覺。但幻想性錯視則是模式知覺的濫用,屬於對隨機事件中,胡亂感知出有意義的視覺樣式,像烤土司中看出聖母瑪利亞的臉或牙科X光片上的基督像等。
第二為對於同一時間點發生的巧合事件,傾向給予有意義的聯結,甚至跳躍性導向因果關係,多見於新聞聳動的標題,這樣才容易吸引眼球及引起熱議。
科學上,要證明事件間的因果關係,唯有實驗,沒有實驗驗證的因果關係都是需要存疑的,而能否實驗的前提,是在資源上或倫理上有沒有可能隨機將群體隨機分配到不同群組。
第三是根據事件發生的時序,即簡單推導前面發生的事件為後發事件的原因。但很多時候,兩個事件的發生往往還夾雜第三方因子。
書中提到美國三合一疫苗和自閉症的因果錯亂,就是這三種方式共同加諸的結果。
這三個方式的因果錯覺,常是因為人腦不喜歡不確定感,容易對事件彼此間定調出簡單的因果關係,以便之後能輕鬆預測,即使後來科學實驗和大數據統計推翻這些因果,甚至有連關聯都稱不上,但因果錯覺還是影響深遠,再加上傳聞證據常在第一時間散佈,朋友間偶發的軼事和情節比冰冷的數據更能帶動情緒,深植人心。新冠疫苗開打初期的各種副作用常就是因果錯覺的典型。

潛能錯覺
除了有錢,我想沒有人不想變得更聰明或釋放大腦未開發的潛能。不幸的是,莫扎特效應、潛意識學習、益智遊戲開發大腦等都已被證實是偽科學,因為後來的實驗無法複製同樣的效益。
不斷重複一些號稱可以改善認知功能的智能活動, 只對訓練該項目有用,或頂多是對同一個領域的他種項目有幫助,正是所謂的狹窄轉移 (narrow transfer),並不能廣泛轉移到他種領域,也就是特殊練習可增進特殊技能,無法改善生活能力或增加工作表現。
大腦的認知功能無可避免隨著年紀退化,但以累積知識和經驗為基礎的認知能力則不會,有時候甚至還會進步,因為這些比較不依賴大腦的處理速度。
與其相信前述的偽科學能夠幫助人的開發大腦,不如加強體適能。有氧運動是唯一證實,能改善行為和認知能力,讓你的大腦更健康的方式。
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4.5
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2022/05/11
兩位認知心理學教授的從真實的實驗中得到令人震驚的結論:
前 言 日常的錯覺
第一章 「我想我應該會看見。」:注意錯覺:“看見”不等於“看到”;
注意力錯覺Illusion of Attention又稱 不注意視盲Inattentional Blindness 。
專心是好事,但是也可能因為太過與專注特定事項反而會錯失明顯的其他事物,如標題所說大猩猩。也談到了不能邊開車邊用手機的問題,導致出版後幾年世界各國將此規定成為法律。因為講電話會讓駕駛分心。對駕駛者本人及道路旁的人們都是危險。最重要的大猩猩實驗,人們對於未預期的事物,經常沒有看到。自己及室友連續急診兩次,結果都誤判,當值醫生看到病人看似健康無傷害,忽略骨骼的微小變異,疏忽了!這就是注意力錯覺

第二章 教練鎖喉?記憶錯覺 — — “記得”不等於“記得準”;
記憶力錯覺illusion of memory。
很多刑事案件,最常出現的冤屈往往發生在知覺錯誤,例如對於黑人的刻板印象,加上如果警察使用誘導提問,往往被害者就會發生出現記憶力錯覺。非當事人也可能因為自己的經驗與過往經驗的認知,而產生記憶偏差!

第三章 聰明棋手和愚笨的罪犯共通之處?自信錯覺 — “自信”不等於“能力強”
自信心錯覺Illusion of Confidence
堅定語氣會導致他人誤以為自信滿滿,這一點在室友任職的單位就看到,一位員工只是口氣很堅定導致長官的信任,但是分析其成果卻並非如此,這一點除了對人,也可能是對已的一種不了解及錯誤的自我形象。

第四章 你該學預報員,還是基金經理人?知識錯覺— “知道”不代表“明白”
知識錯覺illusion of knowledge
即便是常騎單車的人也不容易簡單繪製出單車的特色圖形,這一點就是書中所提知道與熟習的差異,在很多日常事物中常出現這個狀況。

第五章 妄下結論。因果錯覺 — — “相關”並不是“因果”
因果錯覺Illusion of Cause
人們常以為時間的順序等於因果,經驗主義大師休謨的認識論教誨已經歷歷在目。人們的慣性常認知因果卻容易倒果為因或是應將無因果的兩件事擺在一起。現代研究論文之多連地球自轉與地震都有人討論?當然目前是無明顯證據證明相關性!

第六章 快快變聰明!潛能錯覺 — — “潛力”並不是“無限的
潛能錯覺 Illusion of Potential
作者談到聽音樂可以促進運動的穩定性等宣傳口號,因為大眾以為人腦的潛能是可以透過簡單閱讀或聽音樂等被啟發。如台灣坊間常宣傳胎記,孕婦聽莫札特音樂後嬰兒智力好。或是常動腦減緩腦部各種能力等。那些論文都太過擴大解釋因果性。就像數獨只有增加數學能力,無法擴大到推理空間記憶等其他腦部能力等。反而是有氧運動可以大量增加腦部活化的可能性,不管如何嘗試各種陌生事物,常運動都是活化智力的活動。

本書各章開頭以故事性引導說明生活中的錯覺案例,也解釋認知心理學家的實驗過程與結論推導與分析。主要問題在實驗組與對照組,另外是不可告知實驗意義,否則有霍桑效應(Hawthorne Effect)的干擾。重要是研究需要費用,其中一個範例談到電腦遊戲,有意義的統計實驗數量至少要十幾個,訓練前後都要寫報告,做測驗等,所以該實驗沒有人重複實驗主要原因也在於費用不低,含電腦等硬體,實驗的各種長期檢測人力物力等需求。

結 語 直覺的迷思
新版後記
(新版的增加部分,其他各章節的修改不知)這裡舉了一個範例,中國的強大,特別是在2010年超越日本成為世界第二後,這些經濟長長是突然冒起來?當然不是!GDP成長每年都接近一成,連續多年,只是少為人所注意。
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