商業趨勢展
原力效應:3步驟改變你的世界

原力效應:3步驟改變你的世界

The Force Effect: 3 Steps to Change Your World

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內容簡介

《內在原力》二部曲——
掌握成功關鍵能力:溝通表述×控管變數×逆向建造=改變你的世界
 
原力再進階,
3步驟讓原力效應如你所願!
 
  首部曲《內在原力》教你透過9個心態設定,重設人生演算法,讓你活出人生最好的版本。
  二部曲《原力效應》再進階,以一個人為起點,透過與眾人連結,創造出百倍效益,發揮改變世界的力量。
 
  ▊從一人公司進階到一流團隊,原力實踐方法解析
  「一人公司」(像經營一家公司那樣經營自己的人生)發展為「一流團隊」、「一流企業」所需的能力,完整剖析。
 
  執行長(CEO)→對應關鍵變數:創意
  財務長(CFO)→對應關鍵變數:資金
  行銷長(CMO)→對應關鍵變數:人脈
  技術長(CTO)→對應關鍵變數:關鍵技術或零件
  營運長(COO)→對應關鍵變數:時間和流程
 
  ▊「逆向建造」,高手心照不宣的祕密
  賈伯斯、貝佐斯、馬斯克、比爾‧蓋茲等科技巨頭都懂得利用逆向建造技術,實現目標。不只商業領域,人生目標也適用!
 
本書特色
 
  1.活出更好版本的生命狀態:
  透過人際網路而產生無限放大的效益,使事情朝向我們希望的結果去發展,更有效地實現個人夢想、達成組織目標、打造理想社群。整理、解析賈伯斯、貝佐斯、馬斯克、比爾‧蓋茲等成功人士心態、運用原力效應完成目標,達到自己的人生成就。
 
  2.運用原力效應實例解析:
  特別專訪國內企業鮮乳坊創辦人龔建嘉,為讀者分析鮮乳坊如何引發人們參與的動機與熱情,發起一場「白色革命」,在公司新創過程中,掌握哪些原力效應的關鍵變數而崛起,進而實現他們的理想。
 
  3.立即可用的行動清單:
  濃縮每章精華,提煉可行步驟,提點訣竅,讓你的每一步都朝著更好的自己前進。
  
  4.提煉精華的圖解:
  本書重要概念以精要的圖解、表格再提要,讓你可以一看就懂,立即吸收。
 
名人推薦
 
  〔專文推薦〕
  吳家德  NUPASTA總經理
  江湖人稱S姐  女力學院創辦人
  楊斯棓  暢銷書《人生路引》作者、醫師
  歐陽立中  爆文學院創辦人、Podcast「Life不下課」創辦人
 
  〔好評推薦〕
  瓦基  「閱讀前哨站」站長
  少女凱倫  創業家/作家
  朱楚文 財經主播主講人
  宋怡慧  丹鳳高中圖書館主任/作家
  何則文  TYCIA發起人/暢銷作家
  許景泰 大大學院創辦人
  路隊長  Podcast「好女人的情場攻略」主持人
  劉俊佑(鮪魚)  生鮮時書創辦人
  蔡淇華  作家/惠文高中圖書館主任
  鄭俊德  閱讀人社群主編
  謝文憲 企業講師、作家、主持人
  龔建嘉  鮮乳坊創辦人
  (以首字筆畫順序)
 

作者介紹

作者簡介
 
愛瑞克
 
  TMBA共同創辦人/職涯發展顧問/暢銷書作家
 
  擁有國立臺灣大學商學研究所MBA學位,為金融商管知識交流平台「TMBA」共同創辦人。曾受邀至各大機構主講國際金融市場展望、全球職涯發展趨勢等主題,達近千場之豐富經驗。每年固定受邀回台大為MBA學弟妹講授多種課程長達20年未曾間斷,作育英才無數。
 
  四十歲左右財務自由而投身公益,無償推廣閱讀,每年發起多次幫助弱勢兒童為主的慈善公益活動。以【啟動內在原力,活出人生百倍效益】相關主題演講,受到企業界及教育界熱愛。
 
  著作:《內在原力:9個設定,活出最好的人生版本》、《斜槓的50道難題》
  獲獎:【金石堂2021年度風雲人物-星勢力作家】、【天下文化2022年閱讀推廣大使】
  擔任:【金石堂2022年上半年度愛書大使】、【馥蘭朵飯店集團2022年上半年度愛書大使】
 
  臉書:愛瑞克愛投資/也愛閱讀粉絲頁
 

目錄

推薦序  《原力效應》不「援例」,引領眾人造新局!  楊斯棓
推薦序  光彩美映的原力效應  吳家德
推薦序  你願意把人生當成一間公司經營嗎?  歐陽立中
推薦序  發揮屬於你自己的原力效應  江湖人稱S姐

前言

Part1 溝通表述(Communication)
第1章 心態設立 贏在出發點
第2章 引發共鳴 強大的溝通與表述能力

Part2 控管變數(Manage Variables)
第3章 什麼是變數?
第4章 變數1 創意──未來稀缺的資源
第5章 變數2 資金──成事必備燃料
第6章 變數3 人脈──網路槓桿效應
第7章 變數4 關鍵技術或零件──核心樞紐和瓶頸
第8章 變數5 時間和流程──完美主義是大敵
第9章 如何控管變數?
第10章  鮮乳坊的原力效應解析

Part3 逆向建造(Reverse Construction)
第11章  以終為始的逆向工作法
第12章  逆向時間表:以終為始
第13章  逆向工程實例解析

後記
參考資料
延伸閱讀書籍總覽
 

推薦序1
 
《原力效應》不「援例」,引領眾人造新局! 
楊斯棓  暢銷書《人生路引》作者、醫師
 
  「援例」的其中一個定義是:比照過去的例子。過去的人怎麼做,你就怎麼做。萬一被「指教」,還可以扛前人出來一起當靶,這種行事風格不罕見,至於彰顯出來的格局是大是小,你知我知。
 
  但過去的人不敢嘗試挑戰的,難道你也不敢一搏?
 
  怕什麼?怕人笑?怕失敗?怕沒人看好?怕沒人響應?
 
  台諺有一句:驚驚袂著等(Kiann-kiann bē tio̍h tíng),意思是怕這怕那老是不敢嘗試,老是以「等待時機」為名而選擇觀望,一再錯失良機,遑論開創新局。
 
  愛瑞克寫過幾本書都相當警世耐讀,《內在原力》一書讓他聲名鵲起,近兩年,他細火慢燉,煲出《原力效應》。
 
  他低調謙遜,無意浮名,若只能用四字形容他,那就是:仙風道骨。
 
  他具備資訊、財經、銷售、寫作、諮詢等多項專長,但又不標榜自己有多斜槓,反倒提醒他人斜槓的盲點誤區。
 
  他還非常樂於分享舞台。
  
  2022年春天,他在台南演講,我訂好餐廳,想說演講後請他吃飯。結果,他的決定「打亂」我的如意算盤。
 
  他跟我說演講後要北上陪家人,這下我語塞。我有時不得已婉拒種種邀約,也是因為需返家。家事第一,其他第二,我們都如此,所以秒理解。
 
  他第二句話更讓我吃驚,他說:「楊醫師你來都來了,不如就一起上台講,至少講個半小時」。
 
  我把他的邀約視為肯定,卯足全力準備。
 
  演講前,我們相約於「甜在心咖啡館」稍作休息,我告訴他,我2013年曾來演講,當年有一位暱稱「玉米」的小姐與老闆娘火速商議後邀約我前去,舊地重遊,記憶湧現。此刻的我,特別感謝九年前自己的那副憨膽。
 
  就像愛瑞克常說的:「沒有奇蹟,只有累積」。
 
  這句話再展開來說就是:沒有閃現的「奇蹟」,但是確有因累積而出現的「奇蹟」。
 
  沒有人一朝一夕就成為trustworthy person。不嫌事小,把事做好,自然就會有更大的任務落在肩頭。
 
  府城的朋友當天熱烈歡迎我們的雙打演講,數十篇心得湧現,當天我跟亦為聽眾的吳家德總經理初次見面,晚餐受他款待,談到欲罷不能。
 
  我跟吳兄說:「你比較厲害,揪兩百個人,一人捐一份錢,就捐了一台車出去。」
 
  吳兄跟我說:「你比較厲害,自己每次都一個人一條一條就這樣捐出去。」
 
  結果我們相視而笑,還是堅持對方比較厲害。
  
  人在能量低,或者說本身就是低能量的人,容易相輕。
  
  望對眼時,很可能覺得自己的行善風格或其他指標能力高人一等,就容易流洩貢高我慢。
  
  當你若內心澄澈,洞見清明,才有能力解讀別人何以做到了一件確實偉大而我們做不來的事。從中養心習技,才有機會成為內心強大,實力飽滇(pá-tīnn)之人。
 
  吳兄欣賞我的「難捨能捨」。
  
  我欣賞吳兄的「箍人功夫」。
 
  我和吳兄還有一個共同點是:我們都很服愛瑞克。
 
  《原力效應》一書的重頭戲我認為是:以終為始的逆向工作法。
 
  書中舉貝佐斯的行事風格為例:「貝佐斯要求在建構任何新想法之前,必須先寫出新聞稿以及常見問答清單。」
 
  貝佐斯要研發人員想像在產品發表會上告訴他人產品好在哪?對誰好?為何別人掏腰包?
 
  我也用類似邏輯去設計一場演講。
 
  我們可以去想,聽眾聽你演講到最後一秒,那個moment,你期待有什麼事情發生?
 
  也許你期待那一刻是:眾人鼓掌。鼓掌又分幾種,一種是聽眾好不容易捱到演講結束,得以鬆口氣的鼓掌,一種是因為肯定這場演講內容而鼓掌。
 
  也許你期待那一刻是:眾人起立鼓掌,為時良久。(TED上只有非常少數的講者有辦法讓大多數聽眾在演講結束後起立鼓掌)
 
  也許你期待那一刻是:眾人起立鼓掌,為時良久,同時心中火苗也被點燃,願意再多做一些事,呼應講者,呼應講題。
 
  自準備演講的第一分鐘起,你得一直想像那個你期待的畫面,每個演講環節的設計,都為了讓那個畫面成真。
  
  如果連你自己都不期待那光榮一刻,你只等待結束,那這場演講很可能就是一場平庸的演講,甚至是一場災難。
 
  如果你有所期待,你在準備演講內容時,就會刪去手上三個故事中的兩個,保留最精彩那個。
 
  你在準備說最精彩的故事時,就會揣摩三種說故事的方式,最後你放棄兩個,保留最動人心弦的那種演繹方式。
 
  你在設計call to action時,就會反覆思考,哪一種行動呼籲,只是當時喊爽,感動七秒,而做出哪一種行動呼籲,能真的在聽眾心中燃起烈火,喚起聽眾捲袖行動。
 
  我長年倡議一場演講如果有三位聽眾願意寫心得,那場演講將永遠不死。
 
  我曾送書給許多寫心得回饋我的聽眾朋友,在2022年聖誕節那天的龍顏講堂,我首度嘗試鼓勵聽眾寫心得但我不送書給他,我統計最後有幾篇超過一千字,譬如若有五位,我就把數字乘以二,捐出十本書給丹鳳高中圖書館(任何一間願意妥善對待書籍的受贈單位也都可以),最後我收到十五份心得,也就是我會寄出三十本書送給丹鳳高中圖書館,持續充實館藏。
 
  當時我並沒有跟聽眾們劇透,今天這張底牌我在這裡說,我就是從《原力效應》一書習得智慧,現學現用!
 
推薦序2
 
光彩美映的原力效應
吳家德 NU PASTA總經理、職場作家
 
  這本《原力效應》是人生導航之書。恭喜你,翻閱它,走向智慧之路。
 
  我和愛瑞克有三個相似點。第一、我們都是金融背景出身,但也都早離開金融業。第二、他的《內在原力》和我的《不是我人脈廣,只是我對人好》都在二○二一年的八月出版,也因為出版時間相近,讓我們有機緣彼此認識。第三、愛瑞克是一位利他共贏的愛書人與推廣者,和我的理念一致,所以我們一拍即合,惺惺相惜。
 
  我們會認識總要有一個機緣。這個邂逅節點是楊斯棓醫師。
 
  當愛瑞克與我同一時間出版新書時,斯棓兄是我們兩人的推薦人,也因為這個善緣,讓我看到愛瑞克,也讓愛瑞克看見我。二○二一年的八月,我加愛瑞克臉書,希望能成為好友。傳一個訊息給他。我寫說:「很高興因為楊醫師的臉書而看到您的訊息,加您為友,謝謝。」
 
  很快地,愛瑞克就稱呼我一聲吳大哥好。我再回他一句:「同時出書,同時鼓勵,一起加油。我們受楊醫師的照顧很大,充滿無限感激。」愛瑞克回我:「太驚喜了!今天早上我看到斯棓的貼文,我就去書店找你的書,結果發覺:還沒上市!」我回說:「哈哈,真是抱歉,下個禮拜書才會到實體通路。」
 
  由前文可證,楊斯棓醫師是我們的媒人無誤。
 
  「媒人引進門,善緣靠個人。」我記得很清楚一件事,我們成為臉友的當下,共同好友有六十一位,到了二○二二年十二月底,,就是我寫這一篇推薦序的當下,我查了我們共同朋友,已經來到兩百零五位。不到兩年的時間增加三倍。這是「原力效應」的最佳證明。
 
  愛瑞克這本書的核心價值是:「每個人內在都蘊含無窮的力量,必須有正確的方法才能發揮出來。透過與眾人連結,更可以發揮出百倍效益。而這種力量的運用和放大過程,稱之為『原力效應』。」
 
  看到沒……我與愛瑞克原先都只是宇宙的一個小「點」,藉由外部機緣(人脈、興趣、活動)等牽引,讓我們連成一「線」,再藉由價值觀相近與想要利他共贏的眾人連結,串出一個大「面」,終究成為詮釋「原力效應」的好案例。
 
  人生道路上,能夠認識誰,一開始是怎樣的人,有一部分是老天安排的劇本,但我覺得大部分的關鍵要素,還是掌握在自己的身上。也就是說,老天有決定開拍你人生連續劇的權力,但是只有開始前幾集的腳本,接著你能不能從配角演成最佳男女主角,就看你的投入程度與善心善行的結果。
 
  愛瑞克與我的人生都不是一路順遂的。但我們很幸運,因為有正確的生命思維、有多元的良師益友教導、有助人的寬闊心胸,才讓我們得以逢凶化吉,否極泰來。或許就是「感恩之念」,讓我們樂意用文字與演講,分享世間的美好故事。
 
  《原力效應》含金量極高,邏輯架構層次分明,故事案例深得我心,這是一本好讀易懂的人生寶典。很高興也很榮幸成為這本好書的推薦人。讀懂原力效應,人生光彩美映。
 
推薦序3
 
你願意把人生當成一間公司經營嗎?
歐陽立中 「Life不下課」節目主持人
 
  兩年前,我從學校辭職,放棄人人稱羨的鐵飯碗,展開自由發展的人生。大家紛紛祝福,佩服我的勇氣。「自由」在大家眼裡,是多麼耀眼,彷彿世間最珍貴的鑽石,而我擁有這顆鑽石。不過,我很少跟大家說的是:「自由的代價很高!」
 
  過去我只要按照學校課表,準時進班上課,就有穩定收入,你不用費心下一刻要做什麼。但是成為自由人之後,多出好多時間,你必須費心安排,思考哪些是要做,哪些事不要做。每件事情背後都有看不見的決策成本。
 
  過去我在學校,是教室裡的王,老師說什麼,學生理論上就得聽什麼。我不需要花太多心力去想如何表達,因為學生從師問學是天經地義的事。但成為自由人之後,我開始跟公司廠商溝通提案,讓他們知道我的專業,接受我的條件。
 
  過去我在學校,歲月靜好,日子穩定,沒什麼變數,最大變數頂多哪個學生沒來上學。但是成為自由人之後,日子就是由變數組成的:鼓起勇氣邀約大咖來賓上節目、絞盡腦汁找尋文案創意、說服自己嘗試新事業。我這才發現,變動才是人生唯一的不變。
 
  你說:「值得嗎?」我可以理直氣壯地告訴你:「絕對值得!因為自由無價。」不過前提是,你願意付出多大的代價追尋自由。但是你該憑的絕對不是「勇氣」,而是有遠見的「策略」。而這些「策略」,愛瑞克都為你準備好了,寫在《原力效應》這本書裡頭。
 
  愛大跟我一樣,他放棄金融業高薪,提早從職場退休,展開寫作、演講、公益的自由人生。原本他也擔心,會不會窮途末路。但結果出乎你意料:他的人生加速起飛,身心富足,活得更有意義!
 
  當然,《原力效應》不是一本鼓勵你辭職的書,而是幫助你如何把人生當成一間公司來經營。如果你只是用一般思維,你會發現人生了無新意,不外乎就是站上輸送帶,一路從求學、工作、家庭、退休被運向終點,根本沒有選擇。但如果你是用「經營思維」,人生瞬間就妙趣橫生了起來,你得想要創辦什麼公司?
 
  找什麼樣的夥伴?如何說服別人投資你?怎麼帶給世界價值?你不再覺得自己可有可無,因為這世界少了你,將黯淡無光。
 
  那麼,怎麼樣把人生當成一間公司經營呢?這是個大問題,但愛瑞克最厲害的就是化繁為簡,讓方法落地可行。他告訴你,就三個面向:「第一,溝通表述;第二,管控變數;第三,逆向建造。」我這才驚覺,當初自己從職場離開,展開自由人生,所面對到的挑戰不正是這些嗎?
 
  像是「決定要做什麼」。如果你考慮的只是收入,那絕對做不大、也做不久。所以愛瑞克在書裡提醒我們要做好「心態設定」,才能贏在出發點。當你的動機對了,出發點也就領先了。所以你必須思考:「如何喚醒他人心中的渴望?」只有當你找出成就別人的意義時,人們才會願意追隨你。這也是後來,我為什麼決定做podcast節目「Life不下課」,而且還日更的原因。因為我想幫助聽眾朋友,即便離開學校,走入職場,仍然要保持好奇心,吸收新知識。
 
  再比如「跟對方提案溝通」。愛瑞克完全點出多數人的盲點,那就是滔滔不絕地說自己有多好,完全沒顧及對方的表達需求。書裡最震撼我的一句話是:「只要人和,自然就會想辦法去找出天時地利。」而學會傾聽與溝通,就是創造人和最強大的本事。這個觀念點醒我,不需用辯才無礙來證明自己。打開耳朵、身體微傾、眼神專注,讓自己從一個好聽眾重新出發。
  
  最後還有「如何尋找創意」。愛瑞克給出的答案是:「向不相干的領域借點子!」我必須說,如果你用心讀完《原力效應》,你就會發現整本書都在實踐這句話啊!明明談的是人生,愛瑞克用馬斯克找出關鍵變數,啟發你理解壓低成本;用貝佐斯要求員工先寫好新聞稿,啟發你領悟逆向工程;用賈伯斯借用圖形化使用介面開發電腦,啟發你發現創意的秘密。
 
  回到一開始的問題吧!「你願意把人生當成一間公司來經營嗎?」也許在開頭,你的心裡話是:「才不要,經營公司好累。」但現在,你的真心話會是:
 
  「我願意,因為一成不變的人生更累。」恭喜你,原力從此與你同在!
 
推薦序4
 
發揮屬於你自己的原力效應
江湖人稱S姐  女力學院創辦人
 
  自由後,你想做的第一件事情是甚麼?
 
  這是每當有人身處人生迷惘,問我職場問題,並總說想要人生時間自由、財富自由時,我問他們的第一句話。多數人會回答環遊世界,睡到自然醒,我都會說,這些不用等你自由就可以做到了,辭職,你時間就立馬自由了,存到錢就可以去看地球了,有沒有別的?而這個就是人願意站起來做些甚麼事情的動機。
 
  我曾經在一場活動中和一群夥伴寫下人生的bucket lists,到死前想完成的夢想清單;其中一個列表上面我寫了協助超過一百位有想法、沒有方法的女性找到人生自主權。因為我相信改變一個女性,可以改變一個家庭。就如同書中所說,真理才有穿透力。就因為這個初衷,開始連結資源,將人脈串聯,透過與第三方團隊技術合作,蒐集資金,透過時間演練,我和合夥人創辦了女力學院,創造女性共學的生活型成長社群,至今學員累積超過三千位,以及超過一百二十位優秀業界女性協助社群互助前進。透過書中提到的逆向工作法,從女性的需求中,找出更多可貢獻的價值;透過不同的「控管變數」規畫,一步步優化服務品質,以終為始,串聯女性的無限可能。這是我自由後想做的事,我的為什麼,我的動機,我的原力效應。
 
  期許你在看完這本書後可以挖掘自己內心的聲音,意識覺醒,列下行動清單計畫。透過書中提點的練習,找出可以效仿及認識的關鍵人物,發揮屬於你自己的原力效應。其實就是做就對了。
 

詳細資料

  • ISBN:9786269602582
  • 叢書系列:TOP
  • 規格:平裝 / 288頁 / 14.8 x 21 x 1.8 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

內容連載

前言
 
二○一八年初,我提早退休離開職場之後,隨即投入寫作著述為主的人生,同時參與各種慈善公益。有一天,我看到雲門創辦人林懷民在他的著作《激流與倒影》書腰上寫著:「跳舞是末路,寫作是窮途」,我驚覺:對啊,寫作是窮途耶!算一算,要單靠寫書的收入來養活家庭,真的不容易。當我放棄金融業優渥的待遇,以寫作維生,會不會就此步入窮途?
 
並沒有!離開職場後,我的生涯加速起飛,活出了更具意義的人生。發自內心的聲音,引領我走上了一條利他共贏之路;也因為助人,而獲得更多貴人相助。前作《內在原力》於二○二一年七月底上市後,隨即獲得教育界以及許多愛書人的熱烈迴響,更因此作而榮獲金石堂二○二一年度風雲人物:星勢力作家。
 
我收到了許多讀者的感謝函,同時也收到許多求助信,描述他們所遇到的種種工作或生涯上的難題,也有創業家或主管徵詢有關未來發展的建議,儘管在《內在原力》已經有提供指引,但他們想探求更多的實務做法,希望獲得突破,攀向人生更高峰。
 
《原力效應》應運而生,它可以說是二部曲,探討每個人內在都蘊含無窮的力量,必須有正確的方法才能發揮出來;透過與眾人連結,更可以發揮出百倍效益,而這種力量的運用和放大過程,我命名為「原力效應」。
 
這是一種改變的力量,以一個人為起點,透過人際網路層層擴散開來,足以改變全世界──至少「自己」的世界將因此不同,無論是工作或生活,都可以獲得重大突破!
 
如此強大的力量,包含賈伯斯曾展現的「現實扭曲力場」(reality distortion field),然而,這樣的力量並非賈伯斯獨有。亞馬遜創辦人貝佐斯、特斯拉執行長馬斯克、微軟創辦人比爾.蓋茲,他們各自在不同領域中展現了強大的力量,對人們的生活方式產生重要改變。
 
我研究了世界上多位最具影響力的創業家,找出他們運用這種力量的實例,進行拆解、分析,並歸納出「原力效應」的三大元素──溝通表述、控管變數、逆向建造──這也就是本書所談的三步驟,可以用來解決大多數的問題、達到職場上的目標,完成每個人想要的夢想。

會員評鑑

5
8人評分
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8則書評
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立即評分
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Lv.6
4.5
|
2024/09/30
我常覺得邁向成功是有秘訣的,經驗是珍貴的,但是索價高昂。我們也可以透過閱讀、聽演講、向高明者請益,而得到啟迪。藉以縮短我們的摸索過程,早日心想事成。
有趣的是,世間多的是觸類旁通。舉凡讀書、工作、管理、創作,甚至人生都有互通之處。所以,開卷有益,是有道理的。
此書是經驗分享,可以一讀。
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3.5
|
2024/09/12
作者揉合了很多名著,吸收內化寫出這本書,可惜深度較淺,若平常已經有閱讀較進階商管或心理書籍的讀者,或可輕鬆翻閱本書即可!

IG: readingbusiness 閱讀商業
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5.0
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2023/05/15

【我可以加入你的俱樂部嗎?】《原力效應》讀後

我曾經在職場上受過很大的挫折與挑戰,每天過著很不快樂的生活。十三年前我離開了讓我感到困頓的職場,重新調整步伐,加以透過許多方式持續學習,例如:我參加過義務張老師訓練、佛學讀書會、擔任讀經班義工;近兩年則是參加了無憂花學堂的線上課程及曾培祐老師的閱讀獲利線上讀書會,並且透過持續的閱讀感受到生命顯著的提升……

這些學習都讓我對於人生有了很不一樣的熱情與動力,進一步希望透過寫作將這些學習所獲得的感受傳遞給可能正陷於低潮,或是需要「尋找意義感」的人。正如火星爺爺的Ted演講「別只看『沒有』,向你的困境借東西」,正是因為曾經歷過「沒有」的困頓,才有了後來這些美麗的追尋與發現之旅!

去年有幸接觸到愛瑞克的暢銷書 《內在原力》一書,開始思索「一人公司」應該如何經營?「三種工作」中除了有償的工作及無償的工作外,也該開始「自我實現」的工作了。然而前行的過程中其實有不少的困難,例如臉書的演算法永遠不知如何推播,辛辛苦苦打的文章,閱讀的人並不如預期的多,這些究竟該如何突破呢?

#我可以加入你的俱樂部嗎?

童話阿姨的podcast《從前從前》是我和女兒都很愛聽的一個節目,當心裡正思索著不知該如何突破這個困境,重複聽著已聽過的故事,鴨子的想望和最近正在閱讀的《原力效應》突然起了漣漪效應,這隻聰明的鴨子一定有讀過《原力效應》吧!

故事的大意如下:
鴨子想要交朋友,於是他決定去加入俱樂部。
他先去問獅子俱樂部,但卻不符合資格,
又去問蛇俱樂部,很可惜也不符資格,
接著又去問大象俱樂部,但一樣沒過關,
不過鴨子沒氣餒,他想了一個絕妙的辦法!

這個辦法容後再說,然而這個故事真的是呼應了《原力效應》前言所說:「能夠發揮原力效應的人,他們可以設定較高的目標,或主動站出來解決大眾的問題,並有能力號召更多人一起來參與,完成許多壯舉,創造更多商機……這本書要談的不是天賦,全都是靠後天可以習得的能力。」

是的,這本書是教我們如何運用這些能力,透過人脈槓桿的加乘效應來改變自己的世界,並給予他人力量,進而改變這個世界。如果說《內在原力》是我們追尋的北極星,那麼《原力效應》就是我們該如何走向北極星的方法。

在書中我自己最受用的有三個部分:

1 #贏在出發點的心態設定
與閱讀《原力效應》同時,我也在閱讀《從讀到寫—林怡辰的閱讀教育》。怡辰老師一開始在偏鄉推動閱讀教育時,遇到了重重的困難,功利主義掛帥加以農家子弟世代務農,不了解閱讀的好處,所以她想了非常多的方法和策略說服家長和學校的老師,可以支持她推動閱讀。

書中處處可見其推動閱讀的困難程度,然而怡辰老師因為自己在人生低谷的那些年,正是透過閱讀跨越難關,所以讓她在「推動閱讀」或是「升學為主」這兩條路中,做了一個源自靈魂渴望的抉擇。

怡辰老師透過閱讀的意義感,成功的說服了家長、同事,讓整個校園有了相同的閱讀願景和努力的目標。並且從閱讀到寫作,自己以身作則,帶著學生去體會生命中的每個時刻,「做一個會反省和思考的人,懂得用文字表達情感,去愛。」這便是她的「使命宣言」。

研讀怡辰老師的文字時,我是真真切切的感受到,她有多麼想要把自己受用的部分也讓學生領會,那份熱情真的很動人。即使過程轟轟烈烈,然而因為可以帶給參與者高層次的意義感,因此最後終能得到大家的支持。

2 #利他共贏—累積你的人脈存摺
在累積影響力的過程中,其實自己有很多的不足,例如:究竟是否需要成立粉絲專頁?使用個人臉書的影響層面夠大嗎?只有文字的書寫,影響層面夠大嗎?除了文字書寫,版面應該如何設計,才能吸引人氣……不一而足的問題,其實都不是我現在的能力可以解決的。

這時,有一位已經經營粉專一陣子的朋友 嗨,我是阿綸|心理師陪你把生活變好玩po了一個「創意閒聊好朋友」計畫,我非常開心的加入了這個社群。在入群時,阿綸簡介了自己成立這個社群的動機,正是受到愛大「利他共贏」的觀念影響,他自己在經營粉專這條路上走過了一段非常孤寂的摸索時期,曾經希望能向別人學習取經,卻經常碰壁,因此很願意陪伴對寫作有興趣,剛剛起步的朋友,能有更多的資源;也希望能凝聚這些資源,讓我們以群體的力量一起被看見。

在這個群組裡面,有熱愛做白日夢的全職媽媽、繪本手作熱愛者、有喜愛芳療的美容工作者、有喜歡拍照的醫療人員、有當過編輯,現在又跑去當托嬰保育員的職業探索者、有在衛生紙上寫美麗手寫字的藝術家、還有在各個不同年段工作的老師們,最主要的靈魂人物當然是心理師阿綸。

他透過這個園地讓大家分享彼此的心得,並透過每週出刊的電子報,分享大家創作的心得。因為每個人的專長不同,甚至有夥伴願意為大家免費開設課程,還得到群裡熱烈的迴響。在這個過程中,阿綸是那個主動跳出來連結大家的人,我相信正如愛大書中所言:「這個世界給願意站出來承擔責任的人,獲得更多的能力。」所言定然不虛。

3 #別讓完美主義拖累了進度
加入「創意閒聊好朋友」的另一個挑戰是:「幾乎每個群友都有粉專。」如果電子報寄出時,只有我的連結是個人臉書,說真的,自己都覺得奇怪。因此在確立粉專精神,是「傳遞幸福感」之後,立刻成立粉絲專頁。以前覺得很難的事情,在實際踏出第一步之後,突然發現,原來過去是我自己「把事情想得太難」,以至於裹足不前。而如何化繁為簡的秘訣,就留待大家自己在書中發掘,不做太多的劇透!

大家還記得那隻到處碰壁的鴨子嗎?他到底想到甚麼更好的方法呢?他創立了自己的鴨子俱樂部,對於那些詢問:「我可以加入你的俱樂部嗎?」的其他動物,牠只問一個問題:「你想要和我這隻鴨子在同一個俱樂部嗎?」愈來愈多動物加入鴨子俱樂部,因此改名為「我們的俱樂部」,而且很快就成為最受歡迎的俱樂部。在這個俱樂部裡,獅子教大家健身、大象教大家下棋、蟒蛇和動物們組樂團唱歌,全部的動物們一起玩,是史上最成功的俱樂部!

透過《原力效應》,希望大家都能找到最適合自己的俱樂部,並且找到那個可以 #驅動我們去學習的終極燃料。

#悅讀越幸福
#把自己活成一道光
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「人的命運是可以改變的嗎?或許,每個人出生都有一個命盤,就像飛機的航班表,上面安排了何時起飛、何時降落、沿途行經哪些主要航道。但是,一旦相信算命,或把生活中的那些無能為力,通通歸給了命運,那麼原本生活中的變數,就會逐一退化成為常數,人生也就成了定數。」

本書作為《#內在原力 》的續集,內容有許多連結之處,若先看過前一本,讀者的閱讀收穫會更多!《#內在原力 》首重討論心態設定決定人生的高度、而這本《#原力效應 》則是近一步討論在調整心態以及做事方式後,如何實際運用個人或是不同資源的力量,推動「原力效應」以獲得成就。

作者深信:成就並非取決於與身俱來的天賦,而是靠後天的心態調整以及許多微小的行為累積推動而成。書中分成「溝通表述」、「控管變數」、「逆向建造」三大篇章,結合實際案例分享以及幾個自我探索的小工具,幫助讀者認識、改變,善用自我力量。

以下是本書對我很有幫助的地方:

📍怎麼溝通才能打中人心?
擁有上千場演講經驗的作者在書中給了蠻多很務實的溝通建議。作者特別強調與聽眾「同頻共振」的重要性,與其耗盡心力嘗試說服人,不如試著站在聽眾的立場思考,創造演說者與聽眾間雙向且同步的溝通過程。

📍溝通內容如何發揮影響力?
本書表示內容對於聽眾的影響力分成了四個層次,層次越高、對聽眾的影響力越深,四個層次分別為:
1. 推銷(Promotion)
👉🏻 強調公司或產品的優點
2. 提供有價值的資訊(Provide Info.)
👉🏻 告訴聽眾他們所不知道的
3. 解決問題(Problem-Solving)
👉🏻 幫助聽眾解決他們的問題
4. 提升力量(Power-Enhancement)
👉🏻 幫助聽眾提升自己、擁有更強能力

以上四個層次對我來說非常有幫助,讓我在準備簡報提案時,能從更多面向思考演說內容。

📍化繁為簡的問題解決法
作者分享了針對複雜問題的解決之道:演算法裡的「分治法」(divide and conquer)。其作法即把大問題先做拆分,變成一個個小問題,分別解決:

「把一個複雜的問題分成兩個或更多相同或相似的子問題,直到最底層的子問題可以簡單的直接求解,然後將子問題的解合併即可解決原本的大問題。簡單來講,就是『拆散敵人、各個擊破。』」

這樣的游擊思維的確很管用,有時候一忙錄,常常有很多東西交纏在一起,讓人以為無解,但其實冷靜下來把問題拆分,再分別解決,也就簡單許多了!

📍逆向工作法
在《#內在原力 》書中提出了「以終為始」的心態設定方法,而本書進一步提出類似概念的「逆向工作法」,倡導我們在產品開發上應以「顧客體驗」為出發點去設計產品或服務;同樣的,在時間管理上也可依終極目標回推工作時間來安排事情的優先順序:

「從希望達成目標的日期倒推回現在,把整個流程拆解成幾個不同階段,計算出每一個階段該達成哪些較小目標、每一個時間點該做什麼,因而產生『逆向時間表』。」

作者分享了身為SpaceX創辦人及特斯拉執行長的馬斯克的故事,敘述他如何利用逆向時間表逐步達成送人類登上火星的願景。另外也提供了逆向時間表的實務運用範例及說明,讓我們可以更有效率的推進專案工作。

IG:valerie_the_bookworm
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5.0
|
2023/03/24

《原力效應》讀後心得
「原力」為我們織一張,
關於善與夢想的網


何謂「原力」?
它是一種蘊含在每個人內心的力量。
透過思維的轉換、
主動創造的行動,
與他人建立強大的連結,
產生利他共贏的正向影響力。


而關於把「原力效應」發揮的淋漓盡致,
我發現這位軍人退伍的廚師
—佛洛伊德•李
做出了最好的示範。


緊鄰巴格達機場
有一家名叫飛馬食堂的餐廳,
名聲響亮到傳聞有士兵會專門開車行駛
伊拉克最危險的一條路到食堂來,
只為了想用一餐。


負責掌管飛馬食堂的人是佛洛伊德•李,
在伊拉克戰爭時,
已經從任期海軍陸戰隊及陸軍廚師
滿二十五年退休的他,
決定再次復出扛起重擔。


在飛馬食堂內,
白牆貼滿了運動旗幟、
窗台有金色裝飾、
桌面鋪上流蘇桌巾、
刺眼的日光燈全換成光線柔和的燈泡、
服務生帶著雪白廚師帽。


不僅如此,
廚師會負責挑選壞掉的葡萄,
保留西瓜和奇異果最好的部分,
將當天的水果盤擺得相當精緻,
就連甜點和牛排都誘人可口。


專程坐車到飛馬食堂用餐的士兵們說過:
「你一到這裡,就會忘了自己在伊拉克。」


乍看之下,
你可能會認為是這家食堂的食材特別好?


不、不、不,
最令人驚訝的是,
飛馬食堂用的食材
和其他軍隊伙食一模一樣,
同樣的菜單、
同樣的供應商。


差別在於
—內在動機
他清楚說明自己的宗旨:
「我不是只管供餐,更負責提振士氣。」


這個強烈的動機,
如同一個小火苗,
點燃後續的原力效應。
以下分享書中最令我有感的幾個元素。


#引發內在動機能匯聚人和

「想讓別人在乎,就必須連接他們在乎的事物。」


深知戰爭的殘酷,
李以同理心站在這些即將上戰場的士兵們。
讓士兵得到該有的尊重和對待。
李的真誠還有對於這項工作的意義感,
已經超越了料理本身。


當士兵一走進食堂,
看到眼前一道道美味的餐點,
飛馬食堂提供他們溫暖與愛,
讓這些軍人們感覺有人和他們是站在「同一邊」。


李想著的不單單只是做好一道菜,
而是如何在料理中,
提振軍人的士氣。
這個內在動機,
也引發廚師李的其他員工正面影響力,
全部一起加入這個團隊。
透過細微的改變和行動,
飛馬食堂的名聲才得以遠播。


當我們想著創造雙贏時,
也會有越來越多人加入行列。
完美呼應書中提到的一句話:
『所有的人事物,一切都是先由「人」開始的,只要人和,那麼自然就會想辦法去找出天時、地利,一起來完成一件事情。』


#創意不是無中生有而是連結不相干

如果不是國文老師在課堂上提到,
也不會知道在高中時期,
我的作文曾拿到全班最高分。


但當時的我根本不明白哪裡寫得好,
也不知道有沒有做到學生時代作文的規範:
起、承、轉、合。


但自從接觸了許多故事領域的概念後,
我發現或許是因為我精準掌握故事的核心
—衝突


記得這篇作文一開始給的提示:
「海鳥跟魚……」
後續由學生自行作答。


我的故事版本最後寫的是:
「海鳥跟魚相愛的故事」


魚的天敵是海鳥,
海鳥的食物是魚。
但我利用「相愛」,
巧妙將兩個互相衝突
又不相干的事物連結起來。


作文內容的用字遣詞平鋪直敘,
沒有過多華麗的詞藻,
但因為這個衝突的故事,
從此讓國文老師印象非常深刻。


在資金和食材有限的情形下,
李不是想著要如何購買更高檔的食材。
而是將現有的資源結合創意,
做最有效及最大化的運用。
即使是同一批食材,
也能變化出令人垂涎三尺的菜色。


創意不是無中生有,
而是懂得將兩個不相干的事物連結起來,
創造令人耳目一新的效果。


#用逆向思維來造自己的塔

何謂逆向思維?
白話來說,
就是以終為使,
回推現在要付出的行動,
在未來創造自己理想生活的一種思維模式。


曾經,有一位作者在出書前,
每周固定寫兩篇跟習慣有關的心得。
他專注在寫部落格、電子報。


所有的主題全是圍繞在培養習慣的議題上,
也不參與任何與習慣主題無關的活動。


這位作者是誰?
他就是《原子習慣》的作者
—詹姆斯•克利爾
目前全球銷量已達一千萬本。


你可以發現,
在書本出版之前,
作者自始自終都知道自己的目標是甚麼,
必須專注在哪裡。


這種思維模式如同馬斯克
想帶人類上火星的夢想一樣。
包含特斯拉電動車、星鏈計畫以及火箭計畫,
都是為了實現上火星這個大目標。


這種把小目標逐一實現,
最後完成金字塔頂端的目標,
又被稱為「造塔模式」。
也像作者在書中提到的「分治法」。


你現在所做的每一件事,
都是一塊塊小磚頭。
而微小行動的堆疊,
就像在為自己的理想生活堆砌一座塔。


剛開始會堆得慢、堆得很辛苦。
可一旦越堆越高,
你會發現越來越輕鬆。
因為越往上,
所需的磚塊越少。


「你要造的塔,藏在日常的每一個習慣和小小行動裡。」


#後記

這本書是繼愛大的《內在原力》首部曲後,
迎來的第二本。
第一本寫得是心態設定,
第二本以及未來即將出版的第三本,
都是關於如何將心態化為行動,
發揮真正的原力效應。


如果要將本書的心得,
最後再濃縮成一個核心,
我想以最近聽到榮哲老師分享的
「九尾貓故事」來呼應。


相傳,
佛祖身邊有一隻長尾貓跟了他多年。
有一天佛祖告訴牠:
「你也可以修練成佛。」
長尾貓:
「真的嗎,要如何修練成佛?」


佛祖說:
「很簡單,就是幫助別人。
每隔20年就會長出一條尾巴。
只要長出九條尾巴就能成仙。」


長尾貓開始到處幫助別人。
第一個善舉就是幫助一位
進京趕考的書生,
這位書生最後順利考上狀元當上大官。


時光悄悄走過數十年,
長尾貓幫助了許多人。
現在已經長出八條尾巴。
但最後的時光,
無論牠怎麼做,
都無法長出第九條尾巴,
這讓長尾貓非常懊惱。


有一天,
牠遇到一位年輕人,
主動詢問他有沒有需要幫忙的。

「我沒有甚麼需要幫忙的。」年輕人回答。


「我是一隻八尾貓,
只要長出第九條尾巴就能成仙,
但我現在就差最後一條,
求求你幫我一個忙,
只要你給我一個願望,
我就可以幫你實現。」
長尾貓告訴年輕人。


年輕人聽到後突然想到,
他的祖先曾在族譜裡提到:,
「有一隻長尾貓幫了我的忙,
以後我的後代子孫
如果看到多尾巴的貓,
可能就是當年幫助我的貓,
請你們一定要幫助這隻長尾貓。」


長尾貓以為這位年輕人會說出甚麼願望,
沒想到這位年輕人說:
「我的願望就是,
希望這隻八條尾巴的長尾貓,
能夠完成他的心願,
變成一隻九尾貓。」


長尾貓聽到後非常驚訝,
大部分的人都是為了自己的願望,
但牠從沒想過有人會願意放棄自己的,
只為了成全他人的心願。


原來,
佛祖沒有跟長尾貓說的是,
要修練成仙的關鍵不只是幫助別人。
最重要的是,
當你幫助別人,
別人也回過頭來幫助你的時候,
善良才會開始流動。
善的循環才是真正的價值和意義所在。


每個人都像是在世界上的一個點。
當我們在每一個日常發揮原力,
點與點之間就會開始產生連結,
最後形成一張強而有力的巨網。
而那些過去你所付出的每個行動裡,
在未來都會以另一種形式回饋在自己身上。
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