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反時間管理:拿回時間掌控權,每天做喜歡做的事

反時間管理:拿回時間掌控權,每天做喜歡做的事

Anti-Time Management:Reclaim Your Time and Revolutionize Your Results with the Power of Time Tipping

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內容簡介

  找回動力、實現理想生活、打造彈性的工作與生活方式!

  為什麼要「反時間管理」?
  工業革命後,我們接受教育、受到評估的方式都是經過刻意設計,為了讓我們持續工作,以及在沒有工作的時候感到焦慮。因此,我們被制約,總相信只要投入時間、付出代價,最終可以自由去做真正想做的事情。

  於是,我們把行事曆塞滿,就像倉鼠一直跑著滾輪,陷入時間的陷阱而不自知,愈努力管理時間,時間反而愈來愈少。

  作者瑞奇‧諾頓問讀者:你的人生注定要永無休止的切換任務嗎?你的夢想不該只停留在想像,應該要馬上採取行動。因此他發明「時間翻轉」,幫助大家即刻開始打造理想的工作與生活方式。

  增加時間的三大原則
  只要遵循下列原則採用「時間翻轉」,你可以取回時間與選擇權,用最小的力氣實現最大的成果:

  運用專案堆疊,只做一件事來同時完成多項工作。
  運用工作同步,讓工作與生活的步調與目標協調一致。
  運用專家外包,根據想要的成果而不是依照執行方式來安排工作。

  不論你是經營者、高階主管、公司員工、自由工作者、創業者,人人都可以透過這個方法打造「時間的複利」,真正創造時間與生活的彈性,過更精采的理想人生。

  人人都可以運用時間翻轉的威力
  有位建築業主管辭去工作照顧罹患重症的妻子,卻能全家環遊世界,同時發展顧問工作,收入達到以前的五倍。

  有位影像攝影師為工作增值,不但賺進數百萬美元,還和小孩環遊世界,擁有比以前更多的時間。

  有位企業高階主管不再事必躬親,卻能將業務拓展至全世界,還擁有更健康的身心、更多時間陪伴家人。

  有位管理多間診所的牙醫改變診療方式,不但成為同業的導師,還能騰出時間環遊世界。

  有個在大公司工作的員工改變工作方式,增加彈性時間,不但注意力提高,生產力還大增。

  有個平凡的大學生只花7天就透過部落格賺錢,在求學的同時養育三個小孩,最後成為年收7位數美元的暢銷作家。

  只要運用反時間管理方法,你也可以像他們一樣找回理想的人生!

熱情推薦

  ★    Thinkers50首席高階主管教練 馬歇爾‧葛史密斯
  ★    紐約時報、華爾街日報冠軍暢銷書作者 小史蒂芬‧柯維
  ★    紐時暢銷書《安靜,就是力量》作者 蘇珊‧坎恩
  ★    綠藤共同創辦人暨執行長 鄭涵睿

各界推薦

  這是一本單單從「各界好評」,我就會選擇閱讀的書。當全球頂尖的思想家們,同時推薦一本探討「時間」的著作,書中必定有值得深思的新穎觀點。果然,這本書結合了後疫情的時代背景與亙古不變的處世智慧,讓我重新思考了目的、意義與每天生活之間的關係。──鄭涵睿,綠藤共同創辦人暨執行長

  觸動心扉、激發驚嘆!瑞奇‧諾頓這輩子遭遇太多痛苦,但也因此發想出擁抱生活的框架,並且幫助所有人取回時間、實現夢想。──蘇珊•坎恩(Susan Cain)
《紐約時報》冠軍暢銷書《悲欣交集》、《安靜,就是力量》作者

  強悍有力!本書將幫助讀者釐清並優先考量對人生與時間真正重要的事。瑞奇‧諾頓的文字動人,深刻描述個人故事,讓人從頭到尾捨不得將這本書放下。──馬歇爾‧葛史密斯博士(Dr. Marshall Goldsmith)
Thinkers50首席高階主管教練、《紐約時報》暢銷書《練習改變》、《UP學》與《UP學2魔勁》作者

  瑞奇‧諾頓非常聰明,而且他再次證明了這一點!這是一本很了不起的書,充滿突破性的見解,而且相當實用、馬上就能派上用場。我們都在努力尋找工作與生活的自由,瑞奇卻將這種複雜的層次加以簡化。他的方法激勵我,給予我希望與歡樂,讓我為生活、家庭與事業創造出更多空間。我相信他也同樣能夠幫助各位!──小史蒂芬‧柯維(Stephen M. R. Covey)《紐約時報》與《華爾街日報》冠軍暢銷書《高效信任力》、《信任與激勵》(Trust & Inspire)作者
 
 

作者介紹

作者簡介

瑞奇‧諾頓(Richie Norton)


  屢獲殊榮的作家、連續創業家、廣受歡迎的講者。身為企業高階主管教練,諾頓廣獲媒體報導,如《富比士》雜誌(Forbes)、《彭博商業周刊》(Bloomberg Businessweek)、《企業》雜誌(Inc.)、《創業家》雜誌(Entrepreneur)與《赫芬頓郵報》(Huffington Post)。《太平洋商業報》(Pacific Business News)將他譽為夏威夷40歲以下40位「最優秀、最有成就的年輕商業人士」。

  知名領導力大師暨企業教練馬歇爾‧葛史密斯博士(Dr. Marshall Goldsmith)的「MG100」教練計畫將諾頓列為「世界領導思想家之一」。此外,他也是PROUDUCT公司的創辦人暨執行長;這間公司名列《企業》雜誌5000大公司,是全球創業解決方案顧問,幫助企業由構想發展到進入市場,提供各種外包服務、產品策略以及端對端供應鏈。

  諾頓著有數本暢銷書,如《開始做蠢事的力量》(The Power of Starting Something Stupid)與《履歷表已死,該怎麼辦》(Résumés are Dead and What to Do About It)。他在聖地牙哥市出生長大,後來移居巴西,最後在夏威夷落地生根。他與娜塔莉結婚後生活幸福美滿,他們有四個兒子(一個已經蒙主寵召上天堂),還收養了三個可愛的孩子。現居夏威夷胡歐島北岸,家中還有一隻小狗叫作維爾奇。

譯者簡介

李斯毅


  臺灣大學新聞研究所碩士,美國波士頓大學企業管理碩士及財經法學碩士,具臺灣證券分析師(CSIA)資格。喜愛閱讀,關心弱勢。譯有《印度之旅》、《墨利斯的情人》、《判決》、《憤怒療癒力》、《時間裡的孩子》等。
 
 

目錄

各界好評
前言 時間=「今天」就是我的一切
導言 為什麼要反時間管理?

第1部
目的:別再管理時間,開始優先考量專注目標
01 將最終目的變成首要目的
如何選擇要做什麼以及什麼時候做
02 尋求工作與生活的彈性,而非工作與生活的平衡
如何擁有自己的時間
03 蓋好城堡,再打造護城河
如何解放時間並保護時間

第2部
實踐:從分心轉向展開行動
04 專案堆疊
如何讓時間為你工作
05 工作同步
如何讓工作與生活同步
06 專家外包
如何在不知道方法的情況下完成工作

第3部
報酬:不要把夢想變成工作
07 改變得到報酬的方式,改變你的生活
如何打造經濟護城河
08 珍視時間,不要為你的價值觀計時
如何在想要的時間點去做想做的事

第4部
多產:超越目標、習慣與優勢,不要落後
09 創造稜鏡生產力
如何選到可以創造一系列碩大成果的小小付出
10 提出更好的問題,獲得更好的答案
如何迅速升級改良你的想法

結語 追求多產,不要追求完美

補充資料
謝辭
注釋

 
 

詳細資料

  • ISBN:9786263551220
  • 叢書系列:財經企管
  • 規格:平裝 / 384頁 / 14.8 x 21 x 1.92 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

內容連載

【摘自第七章】

漢斯.克里斯提安.安徒生(Hans Christian Andersen)每晚睡覺前會在桌上放一張紙條,上面寫著:「我只是看起來像死了」,因為他害怕自己被活埋。

這位寫下《醜小鴨》(The Ugly Duckling)、《國王的新衣》(The Emperor’s New Clothes)、《豌豆公主》(The Princess and the Pea)、《小美人魚》(The Little Mermaid)、《拇指姑娘》(Thumberlina)與《冰雪女王》(The SnowQueen)的丹麥作家安徒生,很清楚活著並活得有意義的重要性,就連看起來像是死透了的時候也一樣。據說他筆下的角色與他們的絕望處境,其實反映出他的自身心境,以及曾經受過的創傷。

安徒生的許多篇童話故事告訴我們,儘管面對重重困難,我們依然有轉變的可能,而且我們的人生本質也可以改變。安徒生說:「生命本身就是最美妙的童話。」我們的抱負、掙扎、痛苦塑造了我們;而我們獲得報酬的方式也同樣塑造了我們。你可以改變自己獲得報酬的方式,並且改變你的生活。

我總是在做不同的事情。像安徒生一樣,因為我不想被放進盒子裡。

你可以改變,你可以用不同的方式賺錢。你可以保留你的工作(也可以不要)。

追根究柢,你所做的一切到底是為了什麼?你願意現在就把這個目標放在第一位,也就是在你改變獲得報酬的方式之前,把你的目標放在人生的中心,並且以它為中心創造出可以支持它的工作嗎?

也許你目前的工作狀況並不如你想像的那麼糟糕。

也許你看不見自己的驕傲,而人們在工作上告訴你的事不符合你的最佳利益,他們只是為了保護並提升自己而將你犧牲。

也許工作上有一些讓你輾轉難眠的芝麻綠豆小事,只是有人在偷偷測試你,看你能不能勝任工作。

也許你正處於人生的過渡期,想要徹底轉換工作跑道,從某個行業跳到另一個行業。就像是魚兒離開了水,但是你會長出新的雙腿。

也許你認為自己十分渺小,無法克服巨大的工作障礙,但是你想要誠實面對自己,將眼光放遠,讓自己成長。

也許你太憤世嫉俗、太冷漠、在工作上對自己太苛刻。你需要擁抱童心,看見人生美麗的一面,並且愛護周遭的人。

正如安徒生所言:「僅僅活著還不夠……一個人必須擁有陽光、自由與一點點鮮花。」而且「我們有充分的時間準備死亡。」

會員評鑑

4.5
5人評分
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5則書評
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立即評分
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3.5
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2023/10/23
書評:反時間管理

A-


我很喜歡作家可以用簡單的圖文解構自己的思維脈絡,透過這個圖文,可以很好的讓自己用這樣思考的方式,建構自己的圖。
這本書基本上環繞著2個重點:


1.找出時間為什麼對你重要,你在追尋的究竟是什麼?這個步驟幫助自己的是挖掘動機。
2.哪些做事的方式可以幫助自己省下時間?這個部分,是讓自己省思怎麼做,才可以無形之中,將時間刻意的省下來。
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4
|
2023/09/23
劇透警告
雖然這本書前面廢話頗多,而且這本書所提的概念已經有不少書,如《成功,從聚焦一件事開始》、《少,但是更好》、《人生四千個禮拜》等,但還是有蠻多值得參考的地方。我基本上會跳過講概念的部分,用掃的過去,因為作者喜歡走勵志路線,要抓重點的話,建議看灰色背景頁的總結練習,了解如何操作,不太懂再回去看內容就好。

傳統的時間管理書籍會提高你的效率,節省時間做想做的事,但這本《反時間管理》認為,你的理想生活應該排在第一位。
比起把「以後退休就可以…」這種期望當作胡蘿蔔掛在棍子的末端,讓自己不停追逐,不如把胡蘿蔔(真正想要的事物)與該做的任務一起烹飪,做成美味的料理。
但你得先知道,自己真正想要的是什麼。

試想一下,你現在準備要爬一座山,但爬到山頂的最終目標是什麼?是遠眺美景?還是你只是想享受爬山的樂趣?或你想利用爬山健行當作運動?如果只是看美景,你就不一定要慢慢爬上山。

問自己下列三個問題:
□哪些是你現在想做的重要事情,而且會一直出現在你的腦海中?
□那些是你一直推遲延後的重要事情,但你認為必須去做,人生才不會感到遺憾?
□你想擁有什麼樣的性格特質,才能讓你在未來兩三年內成為你想成為的人,並在成長過程中覺得很有生產力?
設定好4個最重要的專案後,開始思考如何打造以理想生活為核心來獲利的事業(經濟護城河),優化工作流程(策略護城河)。

優化工作流程的方式有三種;
☆專案堆疊:很多件事能不能直接當成一件事處理?
☆工作同步:哪段時間最適合做這件事?
☆專家外包:不重要且不喜歡的事情給最適合、做得比我好的人做。

更多詳細內容,請搜尋「主婦M的閱讀修養」部落格
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5
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2023/08/22
向來很喜歡閱讀和「時間管理」有關的書,許多書都會建議讀者專注力、自律等特質,盡管每次都一步一步跟著做,總會很容易被打亂節奏,最後就堅持不下去。

不過這本書反而從另一個角度來說明時間管理的概念,要讀者不必執著在「管理」時間上,而是應該根據最終目標來安排時間。此外,書裡提到的「護城河」與「複利」等概念都和長期投資理念不謀而合,對於身為投資人的我來說非常有說服力,也很好執行。

而且,作者與他太太可以從買不起沙發的狀態起步,不只生了四個小孩、還領養三個小孩,全家人一邊環遊世界、一邊工作,真的是讓人非常有動力跟上他的腳步。
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4
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2023/05/24
作者 Richie Norton 是來自美國的作家,此書旨在以價值為導向,將你和你的最終目標放在核心來翻轉時間 (time tipping),書中分為 10 章圍繞專案堆疊 、工作同步、專家外包三大原則來擁有技能、自主和空間。

首先,作者分享自己的人生經歷,由於失去至親令他感到人生不該為別人而活,要自主善用時間,又不必犧牲金錢和重要的人和事。其次,書中又提到亞里士多德的「四因說」:質料因、形式因、動力因、目的因,而我們該以目的因 (final cause) 為生活與工作的核心。

再者,作者另一個主要的觀點便是坊間的時間管理忽略了人,書中提出要超越時間管理便「和時間無關,而是和你有關」。工業時代中產生的時間管理為了公司和上司控制你的時間,以系統為先而不是你自己,作者目的在於打破此設計,在「後管理時代」將人重新排在第一位。

此外,書中專案堆疊可以將你注意力集中在具優勢的範圍,而不要在不同的任務中切換;工作同步指的是結合工作與生活,加班等於沒有效率,而不是在工作與生活中找尋平衡;專家外包是讓他人協助你工作,當然你不要一味將工作分出去,可以保留你喜歡做的事。可是這三點有點複雜,也不夠具體可以落實,期待以後有更仔細的說明。

最後,令我最感動的一句便是指出,追逐夢想便是讓自己自由。
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4
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2023/05/03
一早在閱讀天下文化的《反時間管理》這本書。

讀著、讀著突然發現,這不正是我所奉行的目標管理嗎?不過作者在書中以「反時間管理」稱之,為了與時間管理做對比,強調翻轉時間之意。

一般我們會認為每個人的時間都是相同的,對吧?一天都是二十四小時,一小時就是六十分鐘。所以,我們會打開行事曆,將交付的工作與任務塞進去直到一點縫隙也沒有,就是時間運用的最大化。你也是這樣覺得嗎?

不對。大多數這麼做的人,就是將時間掌控權交給別人。

你所能成就的一切十分有限,甚至可以說都在為他人作嫁。你的遠大目標、夢想或願景都不會有實現的一天。怎麼辦呢?你應該反過來想,從你的目標與願景出發。

你可能有很多的目標與願景,這都沒關係。

然後,請你將這些全塞進行事曆當中。你可能會說:怎麼可能?這樣時間會爆掉吧!

不要緊的,一天排不下就兩天,兩天不夠就一周、一年或五年。

所以第一個重要的概念就是「向未來借時間」來分配你的目標與願景。如果從既有時間分配的視角,你可能就看不到這麼遠,別說一年了,可能連三個月後的時間都不確定要做什麼吧?

第二個重要的概念是「向別人借時間」來消化這些目標與願景。

有哪些任務別人做會比自己好?有哪些別人已經做過了,自己可以不用再做?當我們去思考這些之後,就會發現有不少任務可以排除、委外或是外包給別人去完成。如此一來,我們需要排入行事曆的任務又減少了。

根據這兩個重要的概念,我們會發現排入行事曆的工作任務已經截然不同,能完成的目標與願景也與原本時間管理所能達成的,產生了天差地別的差異。

舉例來說,我出版第一本書的那一年,設定了以下的目標與願景:

.出版一本書
.完成三十小時的線上課程
.每天閱讀兩小時、寫作兩小時
.切入十家年收入百億以上的企業培訓或演講
.完成一百小時的企業培訓與演講
.產出一百篇職場觀點、閱讀心得

然後,我都完成了。還超前了目標,出版了兩本書;事實上當時第三本書也正在寫了。許多人覺得不可思議,甚至覺得我根本沒在睡覺。

但其實我就是運用上面兩個重要概念,還有接下來要說的第三個概念「減少重工、重做的時間」所帶來的強大效益。

如果從時間管理的視角來看,準備一門課程、產出一篇文章和寫完一本書,需要多少時間?那麼,現在請你反過來想,當一門課程、一篇文章與一本書都完成後,它們之間有沒有什麼重疊之處?

當然有,有些資料素材的蒐集與準備是可以共用的。比方說,在準備一門課程時,製作的簡報與刻意寫下的逐字稿,可以用在文章與寫書上,只需要重新編輯或修改,比起重頭來過可以省下大幅時間。另一方面,以終為始的思考,也可以讓你省下很多繞遠路的功夫,你所投入的時間與精力,都是對準最終的目標與產出,不太會有多餘的動作。

這就是模組化的觀點,節省了重工、重做所耗用的時間與精力。

因此,反時間管理就是目標管理,體現在三個重要概念上:

一、向未來借時間:放大可安排時間的維度。
二、向他人借時間:做重要的任務,排除、委外或外包其他任務。
三、縮短時間路徑:將任務重疊、同步與減少不必要的動作。

你也可以用賽門.西奈克的黃金圈法則來理解反時間管理。

傳統的時間管理從做什麼(What)出發,然後思考有效的方式(How)進行時間分配,最後可能有、也可能沒有思考做這件事的目的(Why),因為大多是主管或他人交付的任務。而反時間管理則是相反的路徑,先思考最重要的東西與目的(Why),再找尋有效的方式(How)包括自己做、委外或外包,最後展現出來的就是能帶來高價值報酬的事物(What)。

現在,對於反時間管理(或者我說的目標管理)是不是有更具體的了解?

那還需要閱讀這本書嗎?

如果以上的三個重要概念,你覺得很難理解甚至是匪夷所思,那麼這本書很值得你看,包括觀念的解析、方法與案例的說明,能幫你循序漸進地建立起反時間管理的思維。

但如果你已經具備或老早就在實踐這些概念,那麼這本書的幫助可能有限。
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