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反時間管理:拿回時間掌控權,每天做喜歡做的事

反時間管理:拿回時間掌控權,每天做喜歡做的事

Anti-Time Management:Reclaim Your Time and Revolutionize Your Results with the Power of Time Tipping

  • 定價:450
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內容簡介

  找回動力、實現理想生活、打造彈性的工作與生活方式!

  為什麼要「反時間管理」?
  工業革命後,我們接受教育、受到評估的方式都是經過刻意設計,為了讓我們持續工作,以及在沒有工作的時候感到焦慮。因此,我們被制約,總相信只要投入時間、付出代價,最終可以自由去做真正想做的事情。

  於是,我們把行事曆塞滿,就像倉鼠一直跑著滾輪,陷入時間的陷阱而不自知,愈努力管理時間,時間反而愈來愈少。

  作者瑞奇‧諾頓問讀者:你的人生注定要永無休止的切換任務嗎?你的夢想不該只停留在想像,應該要馬上採取行動。因此他發明「時間翻轉」,幫助大家即刻開始打造理想的工作與生活方式。

  增加時間的三大原則
  只要遵循下列原則採用「時間翻轉」,你可以取回時間與選擇權,用最小的力氣實現最大的成果:

  運用專案堆疊,只做一件事來同時完成多項工作。
  運用工作同步,讓工作與生活的步調與目標協調一致。
  運用專家外包,根據想要的成果而不是依照執行方式來安排工作。

  不論你是經營者、高階主管、公司員工、自由工作者、創業者,人人都可以透過這個方法打造「時間的複利」,真正創造時間與生活的彈性,過更精采的理想人生。

  人人都可以運用時間翻轉的威力
  有位建築業主管辭去工作照顧罹患重症的妻子,卻能全家環遊世界,同時發展顧問工作,收入達到以前的五倍。

  有位影像攝影師為工作增值,不但賺進數百萬美元,還和小孩環遊世界,擁有比以前更多的時間。

  有位企業高階主管不再事必躬親,卻能將業務拓展至全世界,還擁有更健康的身心、更多時間陪伴家人。

  有位管理多間診所的牙醫改變診療方式,不但成為同業的導師,還能騰出時間環遊世界。

  有個在大公司工作的員工改變工作方式,增加彈性時間,不但注意力提高,生產力還大增。

  有個平凡的大學生只花7天就透過部落格賺錢,在求學的同時養育三個小孩,最後成為年收7位數美元的暢銷作家。

  只要運用反時間管理方法,你也可以像他們一樣找回理想的人生!

熱情推薦

  ★    Thinkers50首席高階主管教練 馬歇爾‧葛史密斯
  ★    紐約時報、華爾街日報冠軍暢銷書作者 小史蒂芬‧柯維
  ★    紐時暢銷書《安靜,就是力量》作者 蘇珊‧坎恩
  ★    綠藤共同創辦人暨執行長 鄭涵睿

各界推薦

  這是一本單單從「各界好評」,我就會選擇閱讀的書。當全球頂尖的思想家們,同時推薦一本探討「時間」的著作,書中必定有值得深思的新穎觀點。果然,這本書結合了後疫情的時代背景與亙古不變的處世智慧,讓我重新思考了目的、意義與每天生活之間的關係。──鄭涵睿,綠藤共同創辦人暨執行長

  觸動心扉、激發驚嘆!瑞奇‧諾頓這輩子遭遇太多痛苦,但也因此發想出擁抱生活的框架,並且幫助所有人取回時間、實現夢想。──蘇珊•坎恩(Susan Cain)
《紐約時報》冠軍暢銷書《悲欣交集》、《安靜,就是力量》作者

  強悍有力!本書將幫助讀者釐清並優先考量對人生與時間真正重要的事。瑞奇‧諾頓的文字動人,深刻描述個人故事,讓人從頭到尾捨不得將這本書放下。──馬歇爾‧葛史密斯博士(Dr. Marshall Goldsmith)
Thinkers50首席高階主管教練、《紐約時報》暢銷書《練習改變》、《UP學》與《UP學2魔勁》作者

  瑞奇‧諾頓非常聰明,而且他再次證明了這一點!這是一本很了不起的書,充滿突破性的見解,而且相當實用、馬上就能派上用場。我們都在努力尋找工作與生活的自由,瑞奇卻將這種複雜的層次加以簡化。他的方法激勵我,給予我希望與歡樂,讓我為生活、家庭與事業創造出更多空間。我相信他也同樣能夠幫助各位!──小史蒂芬‧柯維(Stephen M. R. Covey)《紐約時報》與《華爾街日報》冠軍暢銷書《高效信任力》、《信任與激勵》(Trust & Inspire)作者
 
 

作者介紹

作者簡介

瑞奇‧諾頓(Richie Norton)


  屢獲殊榮的作家、連續創業家、廣受歡迎的講者。身為企業高階主管教練,諾頓廣獲媒體報導,如《富比士》雜誌(Forbes)、《彭博商業周刊》(Bloomberg Businessweek)、《企業》雜誌(Inc.)、《創業家》雜誌(Entrepreneur)與《赫芬頓郵報》(Huffington Post)。《太平洋商業報》(Pacific Business News)將他譽為夏威夷40歲以下40位「最優秀、最有成就的年輕商業人士」。

  知名領導力大師暨企業教練馬歇爾‧葛史密斯博士(Dr. Marshall Goldsmith)的「MG100」教練計畫將諾頓列為「世界領導思想家之一」。此外,他也是PROUDUCT公司的創辦人暨執行長;這間公司名列《企業》雜誌5000大公司,是全球創業解決方案顧問,幫助企業由構想發展到進入市場,提供各種外包服務、產品策略以及端對端供應鏈。

  諾頓著有數本暢銷書,如《開始做蠢事的力量》(The Power of Starting Something Stupid)與《履歷表已死,該怎麼辦》(Résumés are Dead and What to Do About It)。他在聖地牙哥市出生長大,後來移居巴西,最後在夏威夷落地生根。他與娜塔莉結婚後生活幸福美滿,他們有四個兒子(一個已經蒙主寵召上天堂),還收養了三個可愛的孩子。現居夏威夷胡歐島北岸,家中還有一隻小狗叫作維爾奇。

譯者簡介

李斯毅


  臺灣大學新聞研究所碩士,美國波士頓大學企業管理碩士及財經法學碩士,具臺灣證券分析師(CSIA)資格。喜愛閱讀,關心弱勢。譯有《印度之旅》、《墨利斯的情人》、《判決》、《憤怒療癒力》、《時間裡的孩子》等。
 
 

目錄

各界好評
前言 時間=「今天」就是我的一切
導言 為什麼要反時間管理?

第1部
目的:別再管理時間,開始優先考量專注目標
01 將最終目的變成首要目的
如何選擇要做什麼以及什麼時候做
02 尋求工作與生活的彈性,而非工作與生活的平衡
如何擁有自己的時間
03 蓋好城堡,再打造護城河
如何解放時間並保護時間

第2部
實踐:從分心轉向展開行動
04 專案堆疊
如何讓時間為你工作
05 工作同步
如何讓工作與生活同步
06 專家外包
如何在不知道方法的情況下完成工作

第3部
報酬:不要把夢想變成工作
07 改變得到報酬的方式,改變你的生活
如何打造經濟護城河
08 珍視時間,不要為你的價值觀計時
如何在想要的時間點去做想做的事

第4部
多產:超越目標、習慣與優勢,不要落後
09 創造稜鏡生產力
如何選到可以創造一系列碩大成果的小小付出
10 提出更好的問題,獲得更好的答案
如何迅速升級改良你的想法

結語 追求多產,不要追求完美

補充資料
謝辭
注釋

 
 

詳細資料

  • ISBN:9786263551220
  • 叢書系列:財經企管
  • 規格:平裝 / 384頁 / 14.8 x 21 x 1.92 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

內容連載

【摘自第七章】

漢斯.克里斯提安.安徒生(Hans Christian Andersen)每晚睡覺前會在桌上放一張紙條,上面寫著:「我只是看起來像死了」,因為他害怕自己被活埋。

這位寫下《醜小鴨》(The Ugly Duckling)、《國王的新衣》(The Emperor’s New Clothes)、《豌豆公主》(The Princess and the Pea)、《小美人魚》(The Little Mermaid)、《拇指姑娘》(Thumberlina)與《冰雪女王》(The SnowQueen)的丹麥作家安徒生,很清楚活著並活得有意義的重要性,就連看起來像是死透了的時候也一樣。據說他筆下的角色與他們的絕望處境,其實反映出他的自身心境,以及曾經受過的創傷。

安徒生的許多篇童話故事告訴我們,儘管面對重重困難,我們依然有轉變的可能,而且我們的人生本質也可以改變。安徒生說:「生命本身就是最美妙的童話。」我們的抱負、掙扎、痛苦塑造了我們;而我們獲得報酬的方式也同樣塑造了我們。你可以改變自己獲得報酬的方式,並且改變你的生活。

我總是在做不同的事情。像安徒生一樣,因為我不想被放進盒子裡。

你可以改變,你可以用不同的方式賺錢。你可以保留你的工作(也可以不要)。

追根究柢,你所做的一切到底是為了什麼?你願意現在就把這個目標放在第一位,也就是在你改變獲得報酬的方式之前,把你的目標放在人生的中心,並且以它為中心創造出可以支持它的工作嗎?

也許你目前的工作狀況並不如你想像的那麼糟糕。

也許你看不見自己的驕傲,而人們在工作上告訴你的事不符合你的最佳利益,他們只是為了保護並提升自己而將你犧牲。

也許工作上有一些讓你輾轉難眠的芝麻綠豆小事,只是有人在偷偷測試你,看你能不能勝任工作。

也許你正處於人生的過渡期,想要徹底轉換工作跑道,從某個行業跳到另一個行業。就像是魚兒離開了水,但是你會長出新的雙腿。

也許你認為自己十分渺小,無法克服巨大的工作障礙,但是你想要誠實面對自己,將眼光放遠,讓自己成長。

也許你太憤世嫉俗、太冷漠、在工作上對自己太苛刻。你需要擁抱童心,看見人生美麗的一面,並且愛護周遭的人。

正如安徒生所言:「僅僅活著還不夠……一個人必須擁有陽光、自由與一點點鮮花。」而且「我們有充分的時間準備死亡。」

會員評鑑

4
6人評分
|
6則書評
|
立即評分
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3.0
|
2025/01/09
■ 提要

作者強調以「以始為終」的概念,不要僅專注於管理時間,而是要聚焦於管理目標。他提出了以下兩個核心點:

✔︎ 找出時間為什麼對你重要,明確你的人生目標。
✔︎ 探討如何增加可支配的時間,將任務與目標結合,避免延遲享受生活的權利。

作者認為,我們不應該等到退休後才開始享受生活。過度追逐目標或壓抑自我,會讓人失去品味生活的能力,而是應將目標融入生活中,每天都活出價值。


■ 心得

老實說,在閱讀第一章時,我對作者的觀點感到質疑,覺得他有些「標題營銷」的成分,或者對時間管理的本質有所誤解。

時間管理的核心就是運用技巧、工具和方法,幫助人們高效完成工作並「實現目標」。要有清晰的目標才能開始時間管理——將長期目標切分為中期目標,再將中期目標細化為短期目標,融入日程中。因此,如果清楚自己的核心訴求,就不會出現只專注完成任務卻忽略整體方向的情況。

然而,時間管理失效的常見原因包括:

✔︎ 缺乏明確目標。
✔︎ 執行管理能力不足。
✔︎忽視精力管理,未預留足夠的彈性。

這些問題其實早已在時間管理學的四個發展階段中被廣泛討論:

第一代理論:以便條和備忘錄為主,協助在忙碌中調配時間與精力。
第二代理論:強調行事曆與日程表,注重對未來的規劃。
第三代理論:目前流行的優先級觀念,依據輕重緩急設定短、中、長期目標。
第四代理論:跳脫時間管理的框架,聚焦於維持產出與產能的平衡。

儘管作者提出的觀點並不屬於太過高深研究,但他在某些具體實踐上的「翻轉時間」策略,仍值得一看:

專案堆疊:一次完成多個目標相關的任務。
工作同步:讓工作與生活目標協調一致,避免衝突。
專家外包:根據最終成果而非執行細節,分配任務以提高效率。

💡優缺點分析

這本書帶有心靈成長的風格,能幫助讀者減輕對任務完成度的焦慮,但某些例子過於理想化,缺乏普遍適用性。
例如,作者提到他的事業夥伴 John Lee Dumas 每月只花兩天錄製 podcast,其餘時間完全自由。這樣的描述忽略了日常工作中不可避免的瑣碎事務,例如審稿、確認選題和最終檢查。如果這些都外包出去,個人價值如何體現?這樣的敘述雖然引人向往,但未免有些過於神話化。

此外,書中提出的某些方法,對普通讀者來說實施難度過高。例如,不可能對老闆說「這不符合我的期待,所以我拒絕完成任務」。時間和精力管理只能在一定程度上相對有效,並無法一勞永逸。

💡總結
《反時間管理》對於引導讀者重視目標設置和生活價值有積極意義,但某些觀點過於理想化,並未充分考量普通人面對的現實限制。
如果將其作為補充參考書,但仍能視為啟發,只是具體策略需結合個人情況調整。
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Lv.9
3.5
|
2023/10/23

書評:反時間管理

A-


我很喜歡作家可以用簡單的圖文解構自己的思維脈絡,透過這個圖文,可以很好的讓自己用這樣思考的方式,建構自己的圖。
這本書基本上環繞著2個重點:


1.找出時間為什麼對你重要,你在追尋的究竟是什麼?這個步驟幫助自己的是挖掘動機。
2.哪些做事的方式可以幫助自己省下時間?這個部分,是讓自己省思怎麼做,才可以無形之中,將時間刻意的省下來。
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4.0
|
2023/09/23
劇透警告

雖然這本書前面廢話頗多,而且這本書所提的概念已經有不少書,如《成功,從聚焦一件事開始》、《少,但是更好》、《人生四千個禮拜》等,但還是有蠻多值得參考的地方。我基本上會跳過講概念的部分,用掃的過去,因為作者喜歡走勵志路線,要抓重點的話,建議看灰色背景頁的總結練習,了解如何操作,不太懂再回去看內容就好。

傳統的時間管理書籍會提高你的效率,節省時間做想做的事,但這本《反時間管理》認為,你的理想生活應該排在第一位。
比起把「以後退休就可以…」這種期望當作胡蘿蔔掛在棍子的末端,讓自己不停追逐,不如把胡蘿蔔(真正想要的事物)與該做的任務一起烹飪,做成美味的料理。
但你得先知道,自己真正想要的是什麼。

試想一下,你現在準備要爬一座山,但爬到山頂的最終目標是什麼?是遠眺美景?還是你只是想享受爬山的樂趣?或你想利用爬山健行當作運動?如果只是看美景,你就不一定要慢慢爬上山。

問自己下列三個問題:
□哪些是你現在想做的重要事情,而且會一直出現在你的腦海中?
□那些是你一直推遲延後的重要事情,但你認為必須去做,人生才不會感到遺憾?
□你想擁有什麼樣的性格特質,才能讓你在未來兩三年內成為你想成為的人,並在成長過程中覺得很有生產力?
設定好4個最重要的專案後,開始思考如何打造以理想生活為核心來獲利的事業(經濟護城河),優化工作流程(策略護城河)。

優化工作流程的方式有三種;
☆專案堆疊:很多件事能不能直接當成一件事處理?
☆工作同步:哪段時間最適合做這件事?
☆專家外包:不重要且不喜歡的事情給最適合、做得比我好的人做。

更多詳細內容,請搜尋「主婦M的閱讀修養」部落格
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Lv.4
5.0
|
2023/08/22

向來很喜歡閱讀和「時間管理」有關的書,許多書都會建議讀者專注力、自律等特質,盡管每次都一步一步跟著做,總會很容易被打亂節奏,最後就堅持不下去。

不過這本書反而從另一個角度來說明時間管理的概念,要讀者不必執著在「管理」時間上,而是應該根據最終目標來安排時間。此外,書裡提到的「護城河」與「複利」等概念都和長期投資理念不謀而合,對於身為投資人的我來說非常有說服力,也很好執行。

而且,作者與他太太可以從買不起沙發的狀態起步,不只生了四個小孩、還領養三個小孩,全家人一邊環遊世界、一邊工作,真的是讓人非常有動力跟上他的腳步。
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Lv.6
4.0
|
2023/05/24

作者 Richie Norton 是來自美國的作家,此書旨在以價值為導向,將你和你的最終目標放在核心來翻轉時間 (time tipping),書中分為 10 章圍繞專案堆疊 、工作同步、專家外包三大原則來擁有技能、自主和空間。

首先,作者分享自己的人生經歷,由於失去至親令他感到人生不該為別人而活,要自主善用時間,又不必犧牲金錢和重要的人和事。其次,書中又提到亞里士多德的「四因說」:質料因、形式因、動力因、目的因,而我們該以目的因 (final cause) 為生活與工作的核心。

再者,作者另一個主要的觀點便是坊間的時間管理忽略了人,書中提出要超越時間管理便「和時間無關,而是和你有關」。工業時代中產生的時間管理為了公司和上司控制你的時間,以系統為先而不是你自己,作者目的在於打破此設計,在「後管理時代」將人重新排在第一位。

此外,書中專案堆疊可以將你注意力集中在具優勢的範圍,而不要在不同的任務中切換;工作同步指的是結合工作與生活,加班等於沒有效率,而不是在工作與生活中找尋平衡;專家外包是讓他人協助你工作,當然你不要一味將工作分出去,可以保留你喜歡做的事。可是這三點有點複雜,也不夠具體可以落實,期待以後有更仔細的說明。

最後,令我最感動的一句便是指出,追逐夢想便是讓自己自由。
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