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原諒,宇宙法則中最強大的祝福
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內容簡介

選擇原諒,就能取回自己的力量!
原諒,不代表示弱、屈服,或是將對方做過的事一筆勾消,
而是一個把交給對方的力量拿回來的過程!

宇宙比你想的還要支持你,
而原諒,正是接收宇宙的祝福與獎勵、召喚幸福與豐盛的關鍵!

  ★吳若權(作家、廣播主持人、企管顧問)、周志建(資深心理師、故事療癒作家)暖心推薦★

  「無法原諒」的感覺,會阻礙一切幸福!
  當你對吸引力法則沒信心時,
  當你覺得諸事不順,彷彿老天爺在跟你作對時,
  或許,是你心中有著無法原諒的人事物……

  定居印度的靈性YouTuber、心靈諮商師akiko,
  在什麼都不奇怪的印度,體驗到關於「原諒」的奧祕。
  原諒很難,但只要做到,就能獲得強大的能量與幸福。

  我們常在不知不覺間原諒了某個人、某件事,
  如果終究都會原諒,何不加快原諒的速度?

  原諒帶來的好處──
  讓身心都放鬆
  療癒自己和他人
  讓你感到輕鬆
  讓你得到自由
  讓你的意識擴大
  讓宇宙為你加油
  讓你更愛自己和他人
  讓你越來越成功
  讓你和自己的本質連結
  讓你找到正在尋覓的自我

  知道原諒的好處,但還是覺得自己做不到?
  沒關係,作者在書中提供了許多練習,讓你循序漸進,面對自己的心,釋放「無法原諒」的情緒,最終學會原諒他人、原諒自己,踩著輕盈的步伐,在人生路上暢快前行!

  【原諒後獲得祝福的人們】
  ․和我一起寫舞台劇劇本的人盜用我的作品,我一直無法原諒那個人和那件事。有好長一段時間,我的心傷無法痊癒,因為我最氣的是自己。雖然平時不會刻意去想,但不代表我原諒了一切。
  實踐調整波動的技巧和想法後,不但幸運的小事變多,遇到的人也都很溫柔。靠自己讓自己幸福,真的很重要。akiko給了我很多,遠比那些被奪走的事物更有價值。(A)

  ․我結了婚,有孩子,還是正職員工。雖然滿足社會上所謂的好條件,我的心靈卻一直得不到滿足。我無法原諒自己,討厭自己,自我肯定感很低。
  在持續原諒自己後,潛意識變得澄淨,讓我確實感受到自己被世界所愛。不僅如此,我也經歷非常快樂、奇蹟般的體驗,每一天都充滿感謝。(霞博美)

  ․從前家人會對我施暴,我經常徘徊在生死邊緣,也時常抱著殺意,有時甚至認為自己是惡魔,感到很害怕。而且只要在新聞看到暴力事件和戰爭,我就會怒火中燒。等回過神來,我對家人、自己、人類和世界,都已經充滿憎恨。
  不知不覺中,我的人生變得一團混亂。那段對世界恨之入骨的日子,現在回首只覺得愚蠢、可笑。我決定不再憎恨了,那實在太浪費人生。能原諒自己時,就能原諒人世間的一切。(M)

  ․丈夫欠下超過一億元的債務,讓我飽受痛苦。我無法原諒沒有眼光、識人不明的自己。
  但從某一天開始,我決定原諒自己,靠自己站起來,自食其力。逐漸拿回自己的力量後,我終於明白無論是過去的努力、愚昧的選擇,以及互相依存的過去,全都是必要的。
  正因為有當時的貧困和辛勞,我才能專注於現在。我深深感覺到,在徹底經歷憤怒、憎恨和悲傷後,還能從跌倒處重新站起的人,真的很強。(F・M)
 
 

作者介紹

作者簡介

心靈諮商師akiko


  靈性治療師、通靈者、宇宙法則能量工作者。生於日本長野縣,在東京長大,目前和丈夫、三個孩子和狗一起在印度生活。從2015年開始從事靈性活動,主持過總人數達2000人的課程和講座。擅長靈視、與靈界溝通、改寫潛意識和外星語。原本完全沒有靈能力,後來才逐漸嶄露這方面的才華。從這段經驗中領悟到人人都具有潛在的靈性能力,於是開始推廣這個理念。
  YouTube和社群平台訂閱人數達15萬人。

譯者簡介

謝如欣


  畢業於嘉義師院語教系,與克林伊斯威特、土方歲三同天生的雙子女。曾任國小教師,現為專職譯者,在出版和遊戲界耕耘中。譯有《原諒,宇宙法則中最強大的祝福》《躁鬱人的機智生活》等。

  粉專:獨樹譯格
 
 

目錄

前言 原諒,即是宇宙法則

第1章 只要原諒自己,宇宙就會成為你的靠山
「無法原諒」的情緒,會阻礙一切幸福
我如何放下無法原諒自己和丈夫的念頭
原諒是什麼?無法原諒又是什麼?
無法原諒會浪費二到三成的能量
選擇原諒,就能幫自己取回力量
每件事都是在宇宙的容許下才會發生
原諒自己,認同他人,紛爭就會消失
原諒能讓身心放鬆,波動上升
選擇原諒,人生過得更順暢
千萬別錯過原諒的時機!
專欄 不道歉的文化

第2章 對每件事說YES
比起原諒他人更無法原諒自己的人
會反省的只有我嗎?
每個人都有想抹滅的過往
亞伯拉罕「情緒的二十二階段」
責備自己,最容易讓波動下降
地球和宇宙法則完全相反
提升頻率的方法,就是順著自己的心
時間只存在於「現在」
肯定,包含了療癒的力量
把一概否定的魔鬼,換成肯定一切的神
原諒無法原諒的人,就能得到療癒
做出不可原諒的事有靈性上的理由
原諒檢測表
專欄 又不是被偷走?印度不可思議的所有權概念

第3章 徹底感受當下的情緒,波動就會上升
不管再怎麼療癒,討厭的情緒依舊湧上的理由
不斷逃避討厭的情緒,會被扯後腿
徹底感受當下討厭的情緒,波動就會上升
如何徹底感受當下的討厭感情
專欄 孩子都是神?

第4章 改寫潛意識的想像靜心
無法原諒的人是怎樣的存在?
你是否把自己的能量大方地分給別人?
改寫潛意識,波動就會變輕
改寫潛意識的靜心法:想像光芒
改寫潛意識的靜心法:想像希望的狀況
專欄 我的大姑、她的丈夫,和另一個太太

第5章 為疲於吸引的人開的處方
選擇原諒,人際關係會有明顯的改變
波動一旦變輕,人生就能更上一層樓
對吸引感到疲倦時,就聚焦在本質上
用心去感覺,事情會比較順利
停止思考,心動的感覺就會更清晰
與高我連結,逐步整合頭腦與心靈
原諒的問與答
專欄 開餐廳的借款還不出來!

大家的原諒經驗談
專欄 不要小看自己的潛力

結語

 
 

詳細資料

  • ISBN:9789861757568
  • 叢書系列:方智好讀
  • 規格:平裝 / 192頁 / 14.8 x 20.8 x 1 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

內容連載

「無法原諒」的情緒,會阻礙一切幸福

「嚴以律己,寬以待人。」

「戲棚下站久了就是你的。」

像這種格言,現在還有人相信嗎?我們現今生活的世界,跟這些道理仍通用的年代,已截然不同。

如果嚴以律己、寬以待人,就會被態度強勢的人不斷利用。而且因為對自己嚴格,所以也不敢向對方抱怨,總是獨自受苦。

如果認定戲棚下站久了就是自己的,對公司抱持信任、勤奮工作,也可能遇上公司業績變差,甚至破產的窘境。在這個年代,即使堅忍不拔、努力不懈,得不到回報的例子依然層出不窮。這就是現實。

以前父母的教誨、學到的知識、相信的道理,到頭來卻派不上用場的時代,已悄然來臨。

這代表時代是往不好的方向演變嗎?不,世界其實是朝著我們能活得最自由的方向改變。

一切都會變得更簡單,形式也更多元。我們是自由的。既然世界正往自由的方向改變,我們也將迎來淘汰老舊思維,蛻變為全新自我的轉換期。

一直以來,我們都把受限的思想、執念、自虐視為美德,深信不疑。然而,這些思考模式往往就是讓事情不順的原因。

不僅如此,人類也習慣盡全力妨礙自己,不讓自己找回原本的自由。「無法原諒」的想法就是這樣來的。因此對地球來說,原諒真的十分重要。

有一群宇宙意識體,正以宇宙的共同意識與能量的角度,為我們做簡潔易懂的說明。

名為巴夏(Bashar)的宇宙意識體,從四十多年前就開始透過美國的通靈者,不斷對我們發送訊息。

我們正朝著意識的覺醒進化。所謂的覺醒,就是找回原本自由的意識。根據巴夏的說法,覺醒有五個步驟。

【巴夏的覺醒五步驟】
1.原諒所有人。
2.原諒自己。
3.放開與過去的連結。
4.連結未來的自己。
5.完成步驟1〜4,活在當下。

原諒是什麼?無法原諒又是什麼?

日本維基百科對「原諒」的定義如下:

所謂的原諒,是指感覺自己受到不當對待的人,透過一連串有意的自主行為,讓面對侵害時的情緒和態度產生變化,進而超越憤怒、仇恨等負面情緒(即使這些被視為正當)的過程。

主動超越負面情緒的過程,就是原諒。換句話說,就是要靠自己去跨越。

然而,人們經常批判自己,每件事都要分好壞。不管是過去、現在,還是未來的事,都一一拿出來,在腦中不斷吹毛求疵。如果一直這麼做,自己原有的力量就會減弱。

會員評鑑

5
2人評分
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2則書評
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立即評分
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5.0
|
2024/01/15
劇透警告
原諒別人
其實是饒過自己的最好方式
與其說是祝福別人
不如是給自己繼續勇敢前進的力量
那些不愉快 都在原諒時 劃下終點
仇人不用再相見
壞事都再見
告別一切陰霾 迎向全新自己吧
展開
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5.0
|
2023/09/14
對於我來說,原諒是一件很沉重的事情,因為在所有需要被原諒的人事物的背後,真正更需要被原諒與被放下的是,自己。
 
在閱讀這本書的時候,我想起好幾年前一直無法原諒的幾個人(不同時期的友人),也慢慢梳理自己是怎麼走向原諒並放下那一切的,意外發現花了蠻長一段時間,現在自己都覺得好不可思議,而無法原諒一個人的那種感受,正如同書中所提到的,非常消耗能量!如果沒有覺察到這一點,那確實很危險,不僅可能容易把自己放在受害者的位置,也可能會越來越自怨自艾,變得極度負面。
 
以靈性的角度來說,我記得以前有一種乙太管還是什麼的說法,是我們與他人的隱形連結,當我們無法原諒一個人的時候,也等同於一直把自己的能量透過乙太管傳遞到對方身上,這本書說得比較簡單,就是我們因此把力量給予對方,而現在,必須要停止一直把力量、關注力放在對我們人生無益的人事物上。
 
早期我也試著透過冥想切斷乙太管的方式來舒緩被傷害的痛苦,但效果不大,因為那個時候我還不知道所謂的原諒,不是單只有"切斷"那麼簡單,在無法原諒的背後有更深層的傷口,那才是真正該面對的現實。
 
事實上,有時候我們不願意原諒一個人,其實也不是對方做什麼事情傷害我們,而是我們自己投射了什麼在對方的身上,例如,對於他人有過高的期待,以至於當對方沒有滿足我們的期待時,就產生受傷的感覺,所以,如同前述,我覺得真正需要原諒與被放下的是我們自己,若我們放下了,自然就不會再去糾結,不會再把注意力跟精神都放在期待他人的道歉之上。
 
然而,我覺得原諒一個人與行為是不同的兩件事情,原諒一個人並不代表同時接受他對我們做出有害的行為,像是霸凌、詐欺,暴力等,先前在IG限動當樹洞時,聽到一些類似的事件,真的讓我光讀文字都覺得痛到揪心。
 
就以霸凌或喜歡在網路上到處攻擊別人(尤其總是覺得自己是對的)的行為來說,我覺得這樣的人是沒有自省的能力之人,因為他不明白他所經驗到的,其實都是自己內心的投射,簡單來說,他對外的攻擊,就是對自己內在的襲擊,因為他無法接受,所以只能靠著辯駁讓自己好過,可其實內心深處一點都不好過,內在平靜且好過之人,根本不會想去攻擊別人。
 
那些人的背後也許都有自己無法,甚至是不想面對的議題,我想。所以,當能夠如此理解以後,好像就也可以稍微同理,並且不再那麼憤怒,但是切記,原諒,絕對不等於允許,不是原諒他人之後,他所做的行為就是可以被接受的,才不是,所有會實際傷害到人的行為,都不該被允許。
 
仔細想一想這些都是他人的課題,說真的,可以不需要理會,我們只需要專注在自己身上即可,前面提過,最需要被原諒的是我們自己,因此,只要把專注力放在我們的傷口上,然後去療癒它,有時候原諒自然就會出現,你也會在不知不覺中就放下了,甚至可能還會感謝這一切的發生,讓你成為現在的自己。
 
我覺得我好像把文章寫得太沉重,太符合我對原諒的感受了,但是這本書完全沒有那麼沉重喔,超級好讀的,我好像也是用沒幾天的晨讀時間就讀完哩,這本書本身就自帶強大的能量,越讀越覺得心靈好輕盈,不曉得是不是拜自己的信念所賜,又或者沒有投射什麼奇奇怪怪的妖魔鬼怪,對於過去很難原諒的對象,通通不在意了,這真的是莫大的祝福,我的宇宙啊!
 
再囉嗦一下,我的信念就是:「給出去的東西,一定會再回到自己身上。」那些做出傷人行為的人有一天會被自己的惡給吞噬,即便我們可能無法親眼看到,而且,我們也可以這樣思考,對方會用怎麼樣的方式對待他人,正是因為他就是被那種方式對待,其實沒有意識到是蠻可悲的,不過這都是個人的課題,我們不需要承擔。
 
當然,生活還是會遇到一些煩人的事情,但我警惕自己「給出去的會回到自己身上」,然後就漸漸地會不想要批判或抱怨什麼,遇到不喜歡的,閃遠一點就好。
 
以上,不曉得對於書友們心中無法原諒的那些人事物,是否稍稍有願意原諒的想法呢?
 
原諒,也是極為私人的一件事情,我不認為它要被時間或期限給定義,每一個人的靈性歷程走起來都不一樣。而覺察絕對是第一步,接下來,就慢慢走吧,不要給自己壓力,好像不原諒就對不起誰,沒有的,現階段不原諒也沒有關係喔。
 
題外話分享,很多時候我覺得沒有什麼事情是可以一蹴可幾的,唯有一步一步踏實地走,學習欣賞沿路的風景,到終點時才能獲得最深刻的感動。
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