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姐,整理的是人生:收納教主廖心筠,從斷捨離、整理收納到領悟人生幸福的旅程

姐,整理的是人生:收納教主廖心筠,從斷捨離、整理收納到領悟人生幸福的旅程

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內容簡介

◇──────────────◇
 \ 乾淨的家,會有好事發生 /
/  從收納中,找到幸福 \
◇──────────────◇

▎專文推薦
大師兄|作家
林明樟|連續創業家暨兩岸三地上市公司指名度最高的頂尖財報職業講師
楊斯棓|《要有一個人》、《人生路引》作者

▎感動好評
王偉忠|製作人
李忠儒|「戀家小舖」創辦人
張國洋|「大人學」共同創辦人
愛瑞克|《內在原力》系列作者、TMBA共同創辦人
鄧惠文|精神科醫師/作家
Kaori|處女座媽媽的鎖碎日常 
 
◇──────────────◇
我用收納走進你的人生故事
◇──────────────◇

▎收納教主、囤積剋星、收納界的心靈雞湯……這些都是粉絲們給予廖心筠(廖哥)的稱號。二寶媽的廖哥,曾經是龐克樂團的吉他手、現在是蘿莉風媽媽;聲音低沈粗狂、手寫字卻是卡通體。

▎從事到府收納至今,成功幫助台灣幾千個家庭克服囤積,並改善家庭關係。獨創「一條粉粿」聯想性收納法,簡單易懂,受到廣大粉絲們的愛戴。廖哥相信收納整理是一場生命蛻變,透過一則則到府收納的深刻故事,帶你看見「再難的卡關都可以改變」的生命出路。
 
透過購物轉移家人罹癌壓力的媽媽、
寵物逝世後一蹶不振的女孩、
想把過去的遺憾彌補在孩子身上的父母……
→→ 整理有形的物品,也梳理了無形的心 ←←

不只家整齊乾淨了,
我們的心也跟著歸零,並重新愛上這樣生活的自己

▎真情回饋
謝謝廖哥團隊的陪伴,敞開雙手擁抱我、鼓勵我,還有網路上朋友溫暖、熱情的祝福,我雖然不認識你,但是我謝謝你。你們的溫暖我都收到了,我也會好好的愛我。雖然我現在接近目標了,不過下一步還有一段路要走,但我總算可以繼續往前,終於可以放下訕笑與羞愧感……期待接下來的日子 每天都能過成風景。
── 【板橋某小姐】

在收納後的家裡生活一個禮拜多,因為空間都井然有序,使用完物品也很容易歸位,整理起來有效率,不會花那麼多時間,很容易維持乾淨,變得喜歡待在家裡。感謝李小姐的檯燈、收納品幫助我,感謝某小姐接收我的櫃子,感謝結緣出去的物品都在更好的地方傳遞歡樂,斷捨離的過程幫助我重新審視生活,重新學習要更好的生活。
── 【林小姐】

感謝你們,以前我總覺得永遠都整理不完,覺得很對不起小孩。現在,凌亂消失了,我心裡少了一個大掛礙。很高興東西有這樣善的循環!經由你們我也知道了這麼好的結緣方法,感謝妳們,妳們功德無量啊!
── 【松山區李小姐】
◇──────────────◇
乾淨的家,會有好事發生
◇──────────────◇
 

作者介紹

作者簡介

廖心筠
「乾淨的家,會有好事發生。」
這是我一直推廣的觀念,人生的問題,也是整理的問題。

我是廖心筠,因為個性豪邁、聲音低沉,大家都叫我「廖哥」。熱愛整理,看到囤積環境會眼冒金星,能徒手殺蟑螂!我相信學會收納整理能改變人的信念,當我們整理有形的東西,其實也梳理了無形的心。

這十幾年來,我成功協助超過幾千個家庭克服囤積,找回乾淨的地板與舒適的生活環境,更進一步改善他們的家庭關係,重新開啟彼此的對話。透過持續推廣斷捨離與收納整理的正確觀念,幫助大家揮別被物品綁架的人生,打造符合自己的理想生活。

◆ 2012年∣台灣第一位到府整理師/華人第一位遺物整理師
◆ 2019年∣獨創「一條粉粿」與聯想性收納法,同年開始受IKEA邀約成為指定收納講師
◆ 2022年∣受邀Ted成為知掘年會的講者
◆ 2023年∣舉辦「無痛斷捨離運動 ╳ 一日一捨日曆書」,帶動超過7萬人參加,完成10萬個斷捨離任務,至今仍持續累積中
◆ 2023年∣成立廖哥收納補習班,教導學員透過自己的力量,打造乾淨好用居家環境
◆ 2024年∣直播說書、podcast「姐整理的是人生」累積200萬次收聽

睽違5年溫暖創作,再次走進你我的心。
粉絲專頁「收納幸福-廖心筠」


 

目錄


▎推薦序 學習斷捨離,整理自己勇敢往前走(大師兄)
▎推薦序 透過整理與收納,迎接一個全新的自己與精彩的人生(林明樟)
▎推薦序 台灣的近藤麻理惠教你整理人生!(楊斯棓)

▎作者序 謝謝當初選擇收納這條路的自己

▎第一部 和解,才能重新釋放並得到自由
∣母子一起學習斷捨離,捨得越多,得到越多
∣重拾興趣,每個媽媽都值得一個屬於自己的位置
∣重整「湊合著用」的房子,找回有品質的無價人生
∣清潔、收納、整理,沒錢人也能變成好運有錢人!
∣透過居家整理,為照顧者卸下心靈重擔,再一次好好愛自己
∣等了三年的預約,她流下喜極而泣的眼淚
∣擺脫控制慾的媽媽,斷捨離後的人生為自己而活
∣推倒用雜物砌成的城牆,從今以後被愛包圍

▎第二部 放手,才能知道人生要的是什麼
∣用購物填滿空間,卻填不滿心靈深處的破洞
∣面對二十年的心魔,脫離五層樓的囤積泥沼
∣揮別以物質填補的十年,用斷捨離徹底改變人生
∣練習掌握生活的不確定性,何須追求「完美」的家?
∣找到契機,陪她轉個念,讓長輩斷捨離其實不難
∣家裡大改造,整個人氣血通暢,無限快樂!
∣看起來像囤積症,其實可能是收納高手?
∣購物狂的斷捨離,越來越知道自己真正想要的是什麼

▎第三部 安全,才能在獨立的空間中體會幸福
∣了解自己對生活的渴望,讓空間和人一起成長
∣用拍照代替收藏, 聊聊我家的收納教育
∣每個人都會有收納迷思,有時請傾聽孩子的需求
∣為居家辦公超前部署,大人小孩一起使用的理想客廳
∣面對日常慣性炎,想改變內心,先改造環境
∣家就是內心的縮影,透過居家整理,找回空間與關係的平衡點
∣下定決心讓空間大瘦身,從此收納幸福!
∣當「神老師」遇見「收納師」,空間與人生都需要斷捨離
∣車庫大拍賣結緣,幫阿嬤迅速斷捨離,打造安全獨居空間
∣搬了兩年的家,讓專業的來,兩天內一次搞定!

▎第四部 面對,才能丟棄麻木的日常生活
∣收納沒有捷徑,只要用對方法,自己也能舉一反三
∣無法果決分手?就讓我們先暫時分開吧!
∣斷捨離後的「心」風景,打造和毛小孩共居的幸福之家
∣從一日一捨開始練習,你一定會找到丟東西的K點!
∣被困住的靈魂,走出下雨的心重新迎接陽光
∣擁有的物質再多,「時間」和「空間」才是最大的稀缺
∣讓照顧者的家灑落陽光,從此你不再是一座孤島 
∣斷捨離的收納才有意義,讓我們成為你整理的最後一站 
∣讓八十歲的爸爸放下固執,笑著斷捨離!
∣從白開水變檸檬水,從收納活出人生滋味的貼心助教 

▎第五部 回憶,才是物品背後最重要的意義
∣願意面對自己,經過斷捨離的取捨,才是真正的收納
∣整理遺物,讓家的能量流動,身為主角的你要展開新的故事
∣遺物,從來就不只是物品,而是曾經一起生活的回憶
∣翻開遺物清單筆記本,幫你搬家到天堂

▎第六部 反思,才能了解那些塑造我之所以為我的事
∣泡麵、茶店與便利商店,回想那一段最窮的時光
∣放下對「過去」的執著,成就「現在」更好的自己
∣別把過去的遺憾彌補在孩子身上,懂得愛自己的父母,孩子會更愛你
∣收納就像打麻將,你一定可以讓自己握有一手好牌!
∣用愛祝福,因為每一個念頭,都在創造我們的未來
∣一場車禍的啟示,當心無所求,才會無所不有
∣我從不說「丟掉」,而是說「結緣」
∣我好愛結緣!你不需要的東西,可能是別人的寶貝

▎結語
 
 

詳細資料

  • ISBN:9786263900158
  • 叢書系列:商周其他系列
  • 規格:平裝 / 352頁 / 21 x 14.8 x 1.75 cm / 普通級 / 單色印刷
  • 出版地:台灣
  • 適讀年齡:15歲~99歲
 

內容連載

■ 遺物,從來就不只是物品,而是曾經一起生活的回憶

【每次到府整理遺物,我們看見的不只是物品,而是一家人共同生活的畫面。說到底,我們整理的不只是物品,而是一段回憶。唯有願意鬆手,和過去好聚好散,才能敞開雙手擁抱未來。】

第一次接到她的私訊,是三年前。

當時,她的媽媽癌症過世,出殯前一晚,先生起床上廁所卻突然昏倒,家人叫救護車的時候,他還是有意識的,手不停揮動,沒有說話,但好像看不見了。接下來先生慢慢癱軟,從椅子上滑了下來,送醫後發現是心肌梗塞,就這樣天人永隔。

▎摯愛接連離世,混亂失序的家

一週內,她先失去媽媽、又失去先生,女兒只有七個月大。她在殯儀館崩潰大哭,根本不知道怎麼活下去。喪事過後,她把孩子交給保姆帶,每天在家裡以淚洗面,不然就是一直昏睡,希望這一切都是夢,醒來後先生就會若無其事地回來。每當她睜開眼,看見沒有人影的家,就會激動得放聲大哭。

家的樣子,就是人的心理狀態。那段時間,她行屍走肉般地生活著,家裡越來越亂、東西越堆越多。她以為時間過去這麼久了,心情應該會好一點,但每當回到家,看不見先生的身影,想起那個愛吃、愛煮菜的他,想起那個默默等她好久的他,想起對自己很省卻對她很大方的他,她的心就像被挖了一個洞,有一部分被帶走了。

想到先生以前常說:「妳整理一下啦!」她試圖想要整理混亂的家,一邊整理一邊哭,氣得對空氣大喊:「你總是要我整理,我就怎麼樣都整理不好,那你出來啊!你出來幫我啊!」空蕩蕩的家沒有任何回應,只有眼淚沉重地落在地上。

當時她來找我幫忙,但如果她沒有真正準備好,我們什麼也做不了。我告訴她,等你內心準備好了,我們一定過去幫你。

▎三年後,鼓起勇氣走進先生的書房

隨著時間慢慢過去,孩子三歲七個月,上學去了,她也重回職場,更沒有時間整理家務。這時候,我們終於來到她家,打開先生的書房,她站在門口若有所思地張望了一下,她說:「我自己在家時,都不敢打開書房的門。我怕一開門就想到他坐在電腦桌前的畫面;我怕一開門就想到他跟我說會把電腦桌修好;我怕一開門看見電腦前空蕩蕩的樣子。」

會員評鑑

3
2人評分
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2則書評
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立即評分
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1.0
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2024/03/06
|
電子書
個人以為可以從中學習收納經驗及如何收納
結果都是一些 作者收納好 大家很開心的文章
這對我們並沒有任何幫助
文章常提及預約作者很久 收納後預約人很開心
所以是廣告書要我們去預約嗎
不懂這本書為什麼會出版好幾版 可能有人喜歡
但對我沒有任何幫助
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5.0
|
2024/02/14
家,是一個人個性的具體呈現。個性經過長年累月而養成,很難在一夕之間改變,因此,要改變一個家也同樣的困難。

我的父親喜歡收集各種免費的物品,塑膠袋、贈品面紙、原子筆、餐廳的調味包、牙籤,推測是想著總有一天會用到,反正留著又不會壞。再深入思索,這樣的個性應該源自於父親的家庭環境。我的阿公與阿媽的經濟並不寬裕,讓他們變成非常節儉的人,絕不輕易丟掉任何東西,不管是一支筆、一張紙,甚至過期的食物都一樣。父親從小在這樣的家庭裡長大,耳濡目染之下養成囤積的個性,不難理解。

這樣的個性是好是壞呢?很難定論。不過,對於一起居住的家人來說,恐怕很難說是一件好事。家裡的每個櫥櫃都被塞滿,根本不知道表層以下放了什麼東西;車庫的地上也都堆滿紙箱,裡面裝著各式各樣的贈品;水果放到發黑也不願意丟掉......族繁不及備載。丟東西很簡單,但要父親心甘情願地丟東西就很難了。由我來丟東西很簡單是因為那並不是我的東西,加上我的個性也比較沒那麼節儉一些;而要父親丟東西很難是因為那完全違反了他的邏輯。

收納,並不只是收東西與丟東西而已;收納,更重要的是整理一個人的心。雖然我常常覺得無止境地囤積並不好,不過,有時我也應該停下來想想,為什麼父親想要囤積?囤積真的不好嗎?我真的有必要改變父親囤積的習慣嗎?如果我一味地認為把東西丟掉才是好的,那不免也淪為自我中心了。
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