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【偉恩•戴爾教你面對自我暢銷經典套書】(二冊):《為什麼你不敢面對真實的自己(二版)》+《為什麼你無法真正的快樂(二版)》

【偉恩•戴爾教你面對自我暢銷經典套書】(二冊):《為什麼你不敢面對真實的自己(二版)》+《為什麼你無法真正的快樂(二版)》

Your Erroneous Zones: Step-by-Step Advice for Escaping the Trap of Negative Thinking and Taking Control of Your Life + Happiness Is the Way: How to Reframe Your Thinking and Work with What You Already Have to Live the Life of Your Dreams

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內容簡介

  本套書組合:《為什麼你不敢面對真實的自己?(二版):停止內疚、恐懼,別再製造藉口,過你想過的生活》+《為什麼你無法真正的快樂(二版)——運用選擇的力量,找出你的人生使命,成就真實的自己》共兩冊

  你,就是你人生中所做各種選擇的總和
  生命很寬闊,永遠都會有一條道路屬於你、讓你樂在其中
  只要你面對自我、做出決定,就能過屬於自己的最棒的人生

  【關於偉恩•戴爾博士】
  幼年在孤兒院成長,10歲後又遭繼父暴力相向,
  但他堅信命運掌握在自己手中,最後成為治癒全球數千萬人的心靈大師
  《為什麼你不敢面對真實的自己?》是他最富盛名的暢銷及長銷著作,
  這本書曾改變了全世界三千萬人以上的生命。

  《為什麼你不敢面對真實的自己(二版):停止內疚、恐懼,別再製造藉口,過你想過的生活》
  偉恩.戴爾博士暢銷30年經典
  全新增修譯本
  
  全球銷售超過3500萬冊,
  超過27個月長居暢銷書排行榜冠軍,
  亞馬遜讀者長達30年★★★★★推薦
  
  如果把別人的肯定當成一種需要,那你永遠不會快樂。
  如果不讓你關心的人去做他們選擇的事情,那你永遠無法明白愛。
  如果用際遇和他人的感受決定自己的價值,那你永遠無法明白什麼是價值。
  問題不在於「世界」是什麼樣子,而在於「你」選擇成為什麼樣子。
  
  「有人說」、「我不能」、「我應該」、「我擔心」、「這不公平」、「都是你害我的」……,
  這些都是你自己製造出來妨礙你追求幸福人生的藉口,
  世界上,喜歡你和討厭你的人永遠是50對50,
  你可以決定自己想怎麼做,不需要別人的認可。
  公平、責任、內疚、憂慮、別人的期望、遵循傳統……這些都是束縛住你的錯誤觀念,
  丟棄它們吧,
  當你真實地面對自我,就是邁向充實人生的第一步。
  
  個人成長的經歷、社會集體制約的力量、對價值觀的認知,甚至大腦的獎勵機制,
  都能提供你無窮盡的藉口,讓你停滯不前,不敢為自己踏出勇敢的一步。
  書中以具體的案例一一破解讓你原地踏步的行為,
  更進一步提供你具體可行的簡單方案,
  只需一轉念,改變自己,從當下開始。
  
  《為什麼你無法真正的快樂(二版):運用選擇的力量,找出你的人生使命,成就真實的自己》
 
  偉恩.戴爾博士未公開著作

  當你遇到困難時,如果你心裡想的是:「為什麼上天這麼不公平?」
  或者「這又不是我的錯!」或者「我就是這樣子,這有甚麼辦法呢?」
  如果你這樣面對自己,那麼你永遠也無法快樂。
  我們永遠有能力把生活打造成心中想要的樣子。
  於人生所有的一切,我們都應該具備選擇的能力,並勇於為自己負責。
  這樣,就沒有任何事情可以摧毀你。
 
  不快樂,是因為我們覺得快樂必須向外追尋,
  但外在的環境無法掌控,如果把無法快樂的原因歸咎於別人,那你永遠不會快樂。
  快樂無法從外部得到,快樂只能來自發自內心的選擇。
  承認自己的獨一無二,不要用別人的位置來衡量自己的位置,
  你的價值,取決於你相信自己是誰,你的價值也只來自你選擇的想法,
  做出選擇,快樂當下就能得到。
 
  【如果你覺得別人老是阻礙你、給你壞情緒】
  無論你是誰,你對每件發生的事都握有發言權。
  你可以選擇因他人的情緒而煩躁,你也可以選擇劃分問題,
  問問自己:「有那些問題出在我身上?」
  如果問題屬於別人,你無法控制他們改變,
  但是你可以控制自己,不要再為他人的問題而被壞情緒困住。
 
  【如果你很在意別人的眼光,害怕被評價、害怕失敗】
  你的重要性不來自成就,也不來自別人的評斷。
  如果你靠別人的評價,來定義自己的價值,
  那麼你就是把決定自己價值的權力交到別人手上。
  要知道,如果你滑了一跤,你的價值並不因此減少,只代表你必須從跌倒中學習。
  失敗只是一個結果,並不會與你的價值畫上等號。
 
  【如果你覺得總是沒空做自己喜歡的事、覺得自己沒辦法過理想的生活】
  如果改變現狀對你來說很困難,那你就改變對現狀的態度,
  如果你一直都渴望冒險,那就放手去做,起初可能會很辛苦,或是賺的錢少很多,
  但你很可能會比較開心,你獲得的啟發會比不去做要多更多。
  快樂地做你自己想做的工作,遠比完美地做好別人要你做的工作,更能服務他人。
 

作者介紹

作者簡介

偉恩.戴爾博士(Dr. Wayne W. Dyer, 1940-2015)

 
  偉恩州立大學(Wayne State University)教育諮詢博士,曾任紐約聖約翰大學(St. John’s University)教授。是國際級的心理學大師、自我啟發領域的作家與演說家,著作超過四十本書,上過數千次電視與電台節目,並錄有許多影音課程,美國國家公共電視還曾特別報導他的著作。《為什麼你不敢面對真實的自己》是他最富盛名的暢銷及長銷著作,這本書曾改變了全世界三千萬人以上,至今仍為亞馬遜的五顆星暢銷作品。
 
  其他中譯作品包括:《夢想的顯化藝術》(Wishes Fulfilled:Mastering the Art of Manifesting)、《還在找藉口嗎?別讓基因、家庭、文化等等不成理由的理由阻擋你實現夢想》(EXCUSES BEGONE! How to Change Lifelong, Self-Defeating Thinking Habits)、《智慧81:一日一則.改變生命的奇蹟》(Change your thoughts, Change your life)、《看見神性生命的奇蹟》(I can see clearly now)、《心想事成的九大心靈法則》(Manifest your destiny)。另有紐約時報暢銷書《獲致成功與內在平靜的十個秘訣》(10 Secrets for Success and Inner Peace)、《意念的力量》(The Power of Intention)、《靈性啟發》(Inspiration)等作品。
 
  作者網址為:www.DrWayneDyer.com

譯者簡介

林麗冠

 
  台大中文系畢業,美國密蘇里大學新聞碩士,譯有《金融與美好社會》、《分裂的全球》、《玩具盒裡的創新》(榮獲2014年金書獎)、《獲利的魔鬼,就躲在細節裡》(榮獲2012年金書獎)、《白地策略》、《丟掉50樣東西,找回100分人生》等數十本書。
 
李寧怡
 
  從事新聞編譯多年,喜歡透過翻譯理解世界。
  每譯一本書,就覺得生命改變了一點點。
  譯文賜教:leeny@ntu.edu.tw。
 
 

目錄

《為什麼你不敢面對真實的自己(二版)》
前言   自述
第1章 做自己的主人
第2章 從愛自己開始
第3章 你不需要別人的認可
第4章 擺脫過去
第5章 無謂的情緒──內疚與憂慮
第6章 探索未知領域
第7章 突破傳統的障礙
第8章 公平的陷阱
第9章 不要拖延──馬上就做
第10章 宣布獨立
第11章 告別怒氣
第12章 擺脫所有迷思的人

《為什麼你無法真正的快樂(二版)》
前言
本書介紹

【第一部 用能力去回應】
第1章 態度最重要
一顆柳橙與一盞蠟燭
不設限的人
你容許別人怎麼對待你?
活出極致人生的秘密
筆記練習
第2章 你擁有選擇權
要有自信!
你可以掌控自己的思想和感覺
憤怒可以帶來什麼
你的動機是什麼?
選擇長大
筆記練習
第3章 你預期自己會得到什麼?
你的形體不等於你
你可以多健康?
不要預期自己會遇到阻礙
筆記練習
第4章 真正的你是誰?
你不等於這六種身分
撕下身上所有的標籤
你思故你在
讓意念成真
做個理想主義者
筆記練習

【第二部 真正的成功】
第5章 探詢你的內在訊號
意見、名聲都不重要,你應該關注的是自己的特質
隱藏的機會
用愛建立聯繫
你的重要性與價值
筆記練習
第6章 多一點正面思考,少一點負面思考
單台裝袋員與雙台裝袋員
正向思考者總是願意敞開心胸
內在擁有成功,你就成功
筆記練習
第7章 當一個有智慧的榜樣
擁有快樂童年永不嫌遲
有效的教養
教孩子看重自我價值
向世界展現你的內在
筆記練習
第8章 用愛引領他人
你能看到長期遠景嗎?
不再說「原本可以,原本要,原本應該……」
別把你的鴨子送進老鷹學校
筆記練習

【第三部 你的人生使命】
第9章 使命感
超越規則
人生是一件傑出藝術品
充滿使命感的人生不在未來,在當下此刻
享受生命這趟旅程
筆記練習
第10章 追隨你的至樂
承認自己的獨一無二
勇於冒險
愛你所做的事,做你所愛的事
要像個初學者,願意嘗試一切事物
活得至樂,真的不切實際嗎?
永遠要往內心尋求
你想要什麼?
筆記練習
第11章 耕耘自己的花園
自己好過,也讓別人好過
寬恕的力量
將愛發送給所有人
筆記練習
第12章 點燃改變火花的九個問題
筆記練習
 

詳細資料

  • ISBN:9786267334812
  • 叢書系列:About
  • 規格:平裝 / 560頁 / 15 x 21 x 3.3 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣

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