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體能訓練基礎理論(全彩圖解版)

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內容簡介

本書由日本國際運動醫學研究所主編,共3部分:第1部分“體能訓練基礎篇”介紹身體結構、身體與運動、身體與內穩態和身體機能與狀況;第2部分“體能訓練實踐篇”介紹體能訓練開始、體能(身體)、心理適能、營養調理、時間調整和環境調節;第3部分“運動修復實踐篇”介紹運動修復基礎知識、外科壓力、內科壓力和其他壓力與資訊。

本書適合想遠離傷痛、提升運動表現的人士,以及體能訓練師、理療師、防護師、物理治療師及運動康復相關職業從業者閱讀。

 
 

詳細資料

  • ISBN:9787115523945
  • 規格:平裝 / 16k / 19 x 26 x 1 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:中國

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