*新增作者訪談與彩頁,首次公開達賴喇嘛與屠圖主教會面旅程珍藏照片 「面臨今日的諸多問題,我們更需要上一世紀的兩位傑出領袖的智慧。達賴喇嘛與屠圖大主教展現的精神與智慧,能指引我們在逆境與
◎工作輾轉各處,無法安定?一生漂泊的蘇東坡,「應似飛鴻踏雪泥」。 ◎人生的不公不義,是無法迴避的。「人生有味是清歡」,是蘇東坡的淡然。 ◎如何活在當下?「詩酒趁年華」,被貶官三次的
快樂,不是來自完美無傷,而是取決於行動選擇 讓我們從波動中復原的反脆弱力量 哈佛人讚譽改變人生的一堂課,哈佛史上最受歡迎正向心理學的教授班夏哈,再次指引我們更快樂的途徑。 從5個面
★超人氣醫師、《星期日泰晤士報》暢銷作者最新力作!★ ★英國亞馬遜、《星期日泰晤士報》暢銷榜Top 1,讀者高分推薦!★ #被譽為英國最有影響力的醫生之一 #著有3本《星期日泰晤士報》暢銷書
「我們從童年就展開成功的旅程,總是在達成更大、更好的成就道路上,卻沒有學過該怎麼快樂。」──丹.蘇利文 完美結合「成功學」與「快樂學」的最強思維 徹底顛覆衡量成功的方式
★熱銷50萬本以上,風靡瑞典的超級暢銷書! ★世界級研究者的傾力之作,全球 16國搶購版權! ★與《真確》作者漢斯.羅斯林齊名的瑞典重量級作家! ★洛桑加參、許瑞云、謝伯讓──快樂推薦!
順境逆境,你都擁有更快樂的力量! ★ 《紐約時報》暢銷書 ★ ★ 全球售出24國版權 ★ ★ 《紐約時報》、CBS、CNN、BBC、CCTV等媒體橫跨三大洲熱烈報導 ★ 哈佛人讚譽改變人生的一堂課,哈佛史上最受歡迎正向
正向心理學(Positive Psychology)之父 塞利格曼博士 指出正向情緒的特質和策略,告訴你如何培養真實的快樂, 如何更常感受到這種快樂的心情。 過去心理學多半重視心理與精神疾病,忽略生
◆成功學之父卡內基三大經典著作之一,世界公認的勵志聖經。 ◆忠實還原卡內基六十二篇初始手稿,摒棄後人過度解讀,感受原汁原味的卡內基觀點。 ◆收錄大多數現有版本沒有的三篇內容〈人生最重
向達賴喇嘛、歐普拉、梭羅學習快樂,為自己寫一份Happiness Project! 一場喚醒百萬人的生活實驗! 《紐約時報》暢銷榜第一名!年度10大影響力好書 活得很悶?一成不變? 日子一團糟,老是疲於奔命?
──著名播客節目EconTalk主持人、《你可以自私自利,同時當個好人》作者好評新作── ──《恆毅力》作者安琪拉.達克沃斯、《黑天鵝效應》作者納西姆.尼可拉斯.塔雷伯齊聲推薦── 拖延、焦慮、自我懷疑
為什麼再多的快樂,也不能令人感到幸福? 11步驟揪出情緒盲點,掌握你幸福的軌跡 「你很少有機會讀到這樣一本有趣、又蘊含幸福寶藏的書」 ──《快思慢想》康納曼 ★熱銷全球30國、翻譯成22種語言
★日本亞馬遜4.5星推薦、熱銷突破7萬冊★ 《最高學習法》《最高學以致用法》作者傾注三十年心血力作, 一本教你確實得到幸福的「實用工具書」! 暢銷身心科醫師告訴你,獲得幸福的究極法則
正向心理學之父 馬汀.塞利格曼: 「這本書,是送給自己最棒的禮物!」 ★★收聽次數突破22億,「樊登讀書」頻道專書介紹★★ ★★當當網近萬名讀者「100%好評」激推★★ 俗話說「人比人,氣死人」,但
為什麼我們的人生如此無聊? 到底要如何,才能享有真正的樂趣? 本書告訴我們該怎麼擺脫空虛,開始體驗充滿真正樂趣的人生。 你覺得「真的很快樂」嗎?有「時間怎麼一下就過去了」的感受嗎?是否快樂
這本書是Google送給世界的禮物! ●紐約時報暢銷書!英國亞馬遜書店讀者5顆星最高評價! 我知道聽起來有點誇張,但我真的覺得這門課改變了我的人生!--來自Google員工的課後感想 就在全
正向心理學的幸福感提升指南 《學習樂觀.樂觀學習》→《真實的快樂》之第三部曲 正向心理學的主題是學會幸福, 本書的目標是讓下個世代的年輕人生命圓滿富足。 你會發現:在正向心
一個人快不快樂,有50%由基因決定,有10%因境遇而起,還有40%可以透過行為和想法增進我們的快樂! 加州大學正向心理學權威劃時代的經典之作 以心理學的實證研究,提出十二個有效增進快樂的方案
──Yes24網路書店讀者9.6顆星大好評── ──TOP 20進榜2週!── 《雖然想死,但還是想吃辣炒年糕》、《我不是懶,而是在充電中》 暢銷人氣插畫家&藝術治療師, 獻給每一位認真生活卻仍茫然不安、疲憊無力的你,
練習放手,掌握真正的幸福 戀愛、夫妻關係、工作 都適用的「放手」練習 所有煩惱都能迎刃而解! 如果你現在心中也有放不下的執念,那絕對不是因為你固執而不知變通,也不代表
*風靡全球的終極幸福指南,譯成18國語言,蟬聯各國暢銷榜,再刷不斷! *《英國太陽報》、《每日快報》、《蘇格蘭先驅報》溫馨推薦 *《商業周刊》第1666期書摘推薦 *「快樂學」專家親自指導,打造
師從正向心理學之父塞利格曼, 知名正向心理學家趙昱鯤,提出屬於華人幸福之道的行動練習。 我們知道「幸福」,卻不知道如何獲得幸福。 幸福,其實是一個動詞,不要把幸福當成目標追求,而
★國際知名心理治療大師親身驗證,快速有效的快樂養成法 ★運用大腦成癮機制輕鬆養成好習慣,效果永久持續 ★完成本書的22個趣味小活動,12份簡易問卷題,從此幸福戒不掉 想要成
耶魯大學最受歡迎心理學大師,線上開放課程突破50萬人次 本書顛覆你的認知――「痛並快樂」的體驗最迷人! 生命的意義就是在快樂和痛苦之間,尋找一個完美平衡的「甜蜜點」 誰說人性都是趨樂避苦? 當
你可能不是發自內心感到快樂 從身體、心理、社交到道德層面,詳細分析快樂的本質 重新思考身心健康的重要性 了解自己才能有所改變 每個人都要有屬於自己的幸福生活 【探索身體與快樂的關係】 本書的第...more
用對方法就能將壓力轉化成動力! 那些討厭鬼不再討人厭了,煩人的工作變快樂了,不再對未來惶惶不安了。 現今有許多人身受「憂鬱症」和「精神疾患」的困擾,而想要預防心理疾病,就必須減輕「壓力」,雖...more
我們之所以幸福,是因為我們懂得感恩。 我們之所以更幸福,是因為我們願意分享幸福! 生命的價值,源自於我們的每個決定,幸福,更是如此。 而您,做好讓自己更幸福的決定了嗎? 書中首度剖析各種人格特質,...more
不論何處,自由之路都不易行, 我們許多人都必行經死陰的幽谷, 一次又一次,才能登上自己心中的巔峰。 ─尼爾森.曼德拉Nelson Rolihlahla Mandela.前南非總統、羅賓島(Robin Island)之囚 生活,就.....more
所謂執著,主要是我們不願意放下一些固有的觀念和想法,使到我們的心靈缺乏足夠空間去接受一些新的觀念,從不同的角度去重新思考問題。 耶穌基督教導我們要愛人如己;佛教教導我們要無緣大慈、同體大悲...more
人生就該去愛、去享受、去學習、去發現, 每一天,都要比昨天更幸福一點點! 西班牙有史以來最受歡迎的勵志書第2名!高踞暢銷排行榜前茅1年半以上! 義大利熱賣超過10萬本!AMAZON書店讀者★★★★★滿分好評! ...more
這本書記錄了我在實習醫師與住院醫師階段,對於各種生命困境的觀察與思考。當中每位苦難修行者,都在各自的人生難題中,勇敢地回應著,並且活下去。 在醫學相當發達的今日,仍有不少人認為精神疾病只是...more
在人生路上的每一刻,我們都可以有所選擇, 我們擁有的選擇,遠多於我們的認知, 選擇如何過每一天,就是選擇了甚麼樣的人生! 環境不會盡如人意,但看世界的態度卻能隨心所欲。 為每天施展一點魔...more
不丹,一個將「幸福」納入國家「發展指數」的國度 它們想讓全世界看到不丹政府如何守護人民臻至幸福之地!! 一個國家如何實踐幸福,將是衡量該國促進人類福祉的最佳指標。--不丹總理吉美.廷禮 不丹,...more
本書介紹了100個對人們幸福感影響最大的積極因素和消極因素。所含信息均源自最新科學研究和學術研究成果,解釋了生活境況、日常活動和七情六慾中最影響幸福感的方方面面。有助於增加人們的幸福感,提升生...more
現代回歸自然運動先驅 史考特與海倫的農莊生活 一個20世紀的生活傳奇 21世紀的生活潮流 本書紀錄的是20世紀初一個都市中產階級知識份子,對現代文明的反省,以及從人道思想發出的一項生活實驗。聶爾寧...more
西班牙有個「慢郎中」協會,它的理事長是一個哲學與教育博士,活躍於拉丁美洲、西班牙與歐洲地區,提倡慢活運動,反璞歸真,簡單生活,並致力於科學與藝術來處理地球環境的複雜性。本書就是他慢的哲學。 ...more
覺得《湖濱散記》沉靜緩慢嗎? 覺得《西蒙波娃的美國紀行》深奧跳tone嗎? 想知道台灣有沒有「旅遊心靈文學」? 千萬不能錯過本書! 出國旅行待在同一個地方七天不稀奇, 但如果是飛到10,000公里外、一個...more
過去心理學多半重視心理與精神疾病,忽略生命的快樂和意義。塞利格曼博士希望校正這種不平衡,致力於利用對疾病與痛苦的研究,帶出更多關於正向情緒與個人長處和美德的知識,幫助我們追求真實的快樂與美好...more
快樂是我們能不斷創造的人生財富,它可以通過學習獲得。 SQ (Smile Quotient )就是快樂智商,它強調的是你要瞭解自己的情緒,享受情緒,接納情緒,快速地解決任何不良情緒,然後從容地走向快樂。 本書...more
樂觀是可以學習、也應該教育的!洪蘭教授說:「我們不該教孩子戴著眼罩,看不見世界上的骯髒與污穢,我們要教孩子面對事實,檢驗事實。當一個孩子可以正確的評估落在他身上的困難時,他就具備處理這個困難...more