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搶眼新書共有494

筆跡心理學:兩性關係的秘密

筆跡心理學:兩性關係的秘密

為何總是找不到理想的另一半? 如何和心儀對象打開話題? 他喜歡你事事關懷,還是享受個人空間? 你們的性格匹配嗎? 對方是否「媽寶」、強迫型情人,又或「外貌協會」? 另一半是不是出軌的慣犯? ...more

做龍蝦或騎象人:一名文藝工作者的生活學指南

做龍蝦或騎象人:一名文藝工作者的生活學指南

《學做龍蝦或騎象人:一名文藝工作者的生活學指南》這本書,正是一本教人善用生活學書籍的操作手冊。 作者大量閱讀不同界別的人士如何建立自己的事業與人生,當中有作者、藝術家、心理學家、商學院教授...more

為甚麼,我人生總在繞圈圈?

為甚麼,我人生總在繞圈圈?

「我又這樣了」,哭著責怪自己。時間一直向前,你還在繞圈圈? 小時候應付壓力的方法,長大後不再有效,甚至會傷害你;它還披上「性格」的假面,讓你總在繞圈圈,這些圈圈像童年的波板糖,曾經甜美,曾經...more

人性的優點:如何戰勝憂慮,開創人生

人性的優點:如何戰勝憂慮,開創人生

・1部心理寶典,自救指南 ・30條戰勝憂慮的超級心法 ・80個改寫命運的真實經歷 助你擺脫憂慮,開啟幸福人生 ・ 首印版全譯本:1948年美國首印版本原汁原味的複刻,忠實還原戴爾.卡耐基的62篇初始...more

露⻄的微笑

露⻄的微笑

李元元是全港最年輕的網紅,以 5 歲之齡已經在 IG 擁有接近 40 萬的 followers ,只因為她真情流露。 本書收錄了 Lucy 從未曝光相片,配以李老母 (李元元母親)的生動描述 ,將一個小朋友在成長路上的跌...more

夢想時空~實現你任何目標的終極指南

夢想時空~實現你任何目標的終極指南

智商超過Top 1%人口(#Intertel)的夢想家Alpha F.最新力作,帶你一步步實現你夢想的真正秘笈! 新書由籌備至出版面世,耗時接近10年,與超過100位不同行業的嘉賓訪談交流,研究中外古今超過1000個案,構思...more

人生心理學

人生心理學

找出人生發展的路向從來都不容易,無論你是臨近畢業的大專生,或是已在職場上打滾了好些年正在瓶頸位的上班族,你可能都會不時反問自己:「我究竟想走怎樣的人生路?我的目標是什麼?」 心理學上有數個十...more

LIVING AS A NOMAD:從遊牧,去找心中的那一片海

LIVING AS A NOMAD:從遊牧,去找心中的那一片海

關於「數碼遊牧」(Digital Nomad)的生活模式 與成為「世界公民」的人生實踐 近年「數碼遊牧」的愈發盛行,讓「世界公民」這個身分更加鮮明,人們從此無分國界地透過自己的技能賺取生活所需,也同時遊...more

我有分數:給跨代女性的35句知心話

我有分數:給跨代女性的35句知心話

這是我們女性的共同經驗: 「原來人生有一種選擇叫『別無選擇』……這就是死亡帶來的殘酷真相。」 「昔日失婚的挫敗是個開始,讓你深切體會甚麼是真正的『拿得起,放得下』。」 「真正過時的是我們停...more

人性的弱點

人性的弱點

◎採用1936年英文初版底本翻譯,譯自美國西蒙與舒斯特出版公司1936年《人性的弱點》第一版,忠實還原了卡耐基38篇原始手稿; ◎收錄了卡耐基本人、他的朋友為此書所寫的內容推薦與背景介紹; ◎完整保留...more

嘗試,直至我們找到出路

嘗試,直至我們找到出路

Trial and Error Lab的開始,來自一個問題:「如果有一個地方容讓年輕人嘗試一些計劃,將會出現什麼新可能?」 團隊從以往採訪的經歷,見證了很多年輕人礙於土地問題,無法一展所長,嘗試籌劃一個容讓嘗...more

自卑與超越

自卑與超越

阿德勒被譽為「終其一生研究人及人的潛力的偉大心理學家」,與榮格、弗洛伊德並稱20世紀心理學家三巨頭。《自卑與超越》是其個體心理學巔峰之作,入選20世紀改變美國和世界的100本書。全書共十二章,透過...more

把人生過得像持續散步

把人生過得像持續散步

給同樣離鄉背井的人書寫對家的另類想像 「每到一個地方定居,我就要申請一張身份證;目前為止我收集到第五張。」 *** 由香港出發,定居歐洲不同城市。在荷蘭萊頓上大學、然後跑到英國牛津,幾年...more

後疫情的健康習作

後疫情的健康習作

經過近三年的全球疫情大流行,我們的生活已翻天覆地,口罩、搓手液、檢測、在家工作、在地渡假、社交距離、疫苗通行證,成為日常。身體健康是最大願望,keep negative成為健康指標。在沒感染的時候,是否...more

邁向正向幸福人生――以靜觀和正念培育兒童青少年正向價值和身心靈健康

邁向正向幸福人生――以靜觀和正念培育兒童青少年正向價值和身心靈健康

身處21世紀科技發達又瞬息萬變的知識型社會,學習和生活環境變化多端,兒童和青少年的價值觀和健康受到不少挑戰。教育工作者和家長開始意識到除了培育孩子的學業成就外,也應照顧他們的價值觀和身心靈健康...more

青春的歷練:20 個青少年成長的心理挑戰

青春的歷練:20 個青少年成長的心理挑戰

.當中探討的20個疑問是青少年經常碰上又不了解的問題,如沒說話跟父母說(是自我封閉、不信任家長的表現);社交媒體過份倚賴(是過份重視別人評語的表現)等。 .內文文理清晰,透過個案、心理學分析、解決...more

物品的語言:心理治療師的手記

物品的語言:心理治療師的手記

人們要活著,就需要各種物品。即使多麼貧困的人,也定必擁有屬於自己的物品。香港居住地方狹小,即使沒有足夠的空間,還是要填滿物品。這可以看出人們心靈上的空虛,多麼的渴望被滿足,然而卻不自知。 ...more

王子公主診療所:童話心理學教室

王子公主診療所:童話心理學教室

十個童話故事,助你輕鬆讀懂二十個心理理論! 既搞笑又認真的心理學入門讀物!兼顧知識性與趣味性! 灰姑娘是心機滿滿的綠茶? 睡美人睡了一百年,她會發夢嗎? 青蛙王子最終可能被公主殺死? 跟着心...more

療癒之書:身心社靈健康手冊

療癒之書:身心社靈健康手冊

在最容易迷失自我之際,正是最需要踏上蛻變之路。 隨着急速的都市步伐,加上疫情的影響下,近年大眾的心理質素大受影響,不時聽到不少負面新聞,這本書正好給不穩的生活環境和人心,帶來一點正能量,協...more

職場筆跡知你我:不可不知的筆跡分析技巧

職場筆跡知你我:不可不知的筆跡分析技巧

作為「打工仔」, 你想知道老闆到底在想甚麼嗎? 又如何與同事打好關係? 想轉職的你,準備好了嗎? 是不是年紀大等於機器壞? 如果你是一名企業領導, 醒目的員工何處尋? 從字跡可知道員工是否...more

學會休息,才能好好生活

學會休息,才能好好生活

休息不是奢侈品。只要每天幾分鐘,從忙碌中停下來,關顧自己的身心靈,才學會好好生活。 「每天忙東忙西,哪有那麼多空餘時間?」 「工作很忙,不能請假,即使放假也要處理各項私人細務。」 你是否...more

別誤會,心理學不是這樣的

別誤會,心理學不是這樣的

心理學給你的印象是什麼?洞悉人心?操控別人?懂讀心術? 全球流行的MBTI、九型人格等性格分析測試,真的可以令我們更瞭解自己、令公司找到更適合的員工嗎? 網上不時有人分享心理測驗、筆跡分析、夢境分...more

於是我們擁有了失去

於是我們擁有了失去

滿城都是離别的情緒。當一切變得反常,我拼了命去找日常,最後我才是最反常的那個人。 無論最後我們只能是「擁有失去」,還是「失去了,於是我們擁有」,希望這作品可以和經歷著離別的每一位,以相似的...more

烏合之眾:群眾心理研究

烏合之眾:群眾心理研究

在生活中或面臨突發事件時,人們常常陷入不自主的群眾行為,從瘋搶糧食、排隊購買最新型號手機,到最熱門的餐廳打卡,只要發現情緒被點燃或是出於某種認同感,就會加入各種分眾行為當中…… 群眾現象怎樣...more

別跟內心怪獸拔河:接納與承諾治療的生活法則

別跟內心怪獸拔河:接納與承諾治療的生活法則

這幾年面對社會不斷的變化,一波接一波的疫情,還有在年初第五波疫情下的恐懼和緊張,相信任何人都會想尋找到快樂。但現實生活告訴我們,快樂並非唾手可得,人生不如意事十常八九,如果生活真的無法如意,...more

比喻的力量:接受與承諾治療的心理應用技巧

比喻的力量:接受與承諾治療的心理應用技巧

生活處處是戰場,面對人生的苦痛困難,人很容易墮入心理僵化的局面。接受及承諾治療(ACT)是近年備受關注的行為治療法,它提出六個改變歷程:接納、脫離糾結、與此時此刻連結、超越自我的觀察、確立價值觀...more

擊退匆忙症

擊退匆忙症

˙每天生活得忙忙碌碌? ˙總覺得陷入了時間荒? ˙白天焦慮煩躁,夜晚輾轉難眠? ˙你走路快、說話快,念頭也轉得特別快,彷彿不停轉動的陀螺,最後卻總是白忙一場? 本書藉着30個心理治療個案,從腦神...more

改變世界的67場演說:品讀邱吉爾、德雷莎修女、愛因斯坦、富蘭克林、蔡元培、李開復等的人生精華

改變世界的67場演說:品讀邱吉爾、德雷莎修女、愛因斯坦、富蘭克林、蔡元培、李開復等的人生精華

「勝利並非只屬於強者,而屬於機警、主動和勇敢的一方。」 ――派屈克.亨利 「我們要用自己的腳走路,用自己的手工作,表達自己的意見。」 ――愛默生 「我有一個夢想:有一天,我的四個孩子將生活在...more

身上的每道傷疤

身上的每道傷疤

這本書是李慧詩(Sarah)成為單車運動員十九年的傷痕紀錄,也是她的成長紀念冊。2006年,她摔車斷手,幾乎被斷定運動員生涯終結;2016年里約奧運,一上場就被對手撞倒,四年努力付諸流水 ;同年在日本作賽期...more

攰了,躺躺吧:為超載心靈減重

攰了,躺躺吧:為超載心靈減重

近幾年,香港經歷社會運動和一波接一波的疫情,還有社會急劇變化和移民潮,情緒和關係備受衝擊,困頓、不安、焦慮、恐懼等情緒壓心頭,不易紓解。當人面對這些負面情緒時,會感到煩惱、倦怠、疲累,這時候...more

人生慘敗組

人生慘敗組

Nicky、小克、旁白君 仆住推薦 條路自己揀,但仆街都可以喊! 羅若OFF畫你知,其實喺100毛唔成功,又係月光族人,真係冇咩好怕。 有經歷,先會有成長; 失敗其實冇你想象中咁可怕, 唔識面對失敗...more

因病得福 開始,停止追逐

因病得福 開始,停止追逐

你聽過陽光抑鬱症、高功能焦慮症、早晨恐懼症或週一症候群等症狀嗎? 你可會認識有這樣特質的同事?儘管他們面帶微笑、工作效率超高,然而他們的內心原來卻充滿抑壓和焦慮! 本書作者Elaine Chung就曾經...more

你不知道的,夢都知道

你不知道的,夢都知道

本書故事的一個大主題,是「失去」。 夢和潛意識能否呈現出一個人的命運?命運,是可以逆轉的嗎?還是不可逆轉的呢?在不同的宗教或神秘學中,夢境的修煉都不約而同被視為一種高階的密法。在夢境呈現出來...more

戰勝恐慌:驚恐症的自救指南

戰勝恐慌:驚恐症的自救指南

驚恐症是在不明原由下,「恐慌突襲」重複地出現的一種精神病。快節奏的生活給人們帶來了較大的壓力,由此產生的焦慮感增加了人們患上驚恐症的風險。然而,驚恐症尚未為大眾所熟知。本書不僅詳細介紹了驚恐...more

微表情心理學:入門觀察攻略

微表情心理學:入門觀察攻略

看完這本書,你就會得到一雙識人的慧眼,一把度人的尺!靈活運用微表情心理學,從體態上辨認人的性格,從聊天中推斷人的修養,從習慣中觀察人的心機,從細微處揭秘隱藏的心理秘密,洞悉真相! 在「入門觀...more

微表情心理學:深入交際攻略

微表情心理學:深入交際攻略

看完這本書,你就會得到一雙識人的慧眼,一把度人的尺!靈活運用微表情心理學,從體態上辨認人的性格,從聊天中推斷人的修養,從習慣中觀察人的心機,從細微處揭秘隱藏的心理秘密,洞悉真相! 在「深入交...more

一個人住劏房:90後女生窩居之道

一個人住劏房:90後女生窩居之道

2017年秋,Amy提着一個行李喼離家,經過一年搬家五次的飄泊,終定居於大角咀舊樓170呎劏房單位,過着愜意簡樸的生活。從對家事一竅不通,到現在能獨力處理一切渠務水電蟑螂大小事,雖也撞板咆哮過,但一個...more

心痛診療所:探索內心的自癒練習

心痛診療所:探索內心的自癒練習

喪親、分手、失業、創傷…… 每一個際遇,都帶來不能自控的心痛。 「心痛」不只是文學修辭,而是真實的心理狀況。 本書以心理學角度詳細分析「心痛」的前因後果,以城市人經常面對的際遇,剖析各種心...more

別相信這些人:教你識破人性偽裝,遠離社交陷阱

別相信這些人:教你識破人性偽裝,遠離社交陷阱

本書所講,就是如何觀察別人心理的外在流露,從而對其人其事作出正確的判斷。它為我們提供了一把打開人心的鑰匙,教會我們觀人於細微、察人於無形,讓我們輕而易舉地識別好人、壞人,能知人、會用人、可容...more

點解學校無教過情緒科

點解學校無教過情緒科

「到底點解學校無教過情緒科呢?」 身為臨床心理學家的作者,經常會有這個問題重複又重複的出現在腦海。 他認為,兒時在學校讀的課程,如果不是當某些專業,其實很多都沒甚麼大的實際作用。可是,從成...more

隅見集:我如是觀

隅見集:我如是觀

•資深國際銀行家、金融經濟分析權威梁兆基(筆名思泯),在走進情緒輔導工作後,對所見的各種人生困頓偏執,寫下一隅之見! •書中的50篇人生小品,當中的都是作者參與情緒輔導工作時接觸的人物故事,也許能...more

累倒就躺著不要動

累倒就躺著不要動

在這荒謬之中,反正避無可避, 不如原地躺下,任由靈魂飛走。 尋求喘息的方法,或許沒有太大意義, 但這體驗每個人傷口努力癒合而成的創作, 希望能帶給你一點光走下去。 累倒,我們就躺著不...more

讓傷疤變雲裳

讓傷疤變雲裳

【一本陪你成長蛻變的心靈好書】 Chocolate Rain與金鈴兩位香港女生,在出道20週年之期聯乘合作,為大眾創作驚喜。她們首度合作,公開成長心語,喚醒你的人生序幕! 「畫好當下,一切都是最好的安排...more

復合聖經

復合聖經

在電影《月光寶盒》裏,一句「波耶波羅蜜」可以帶主角返回過去,改寫歷史,但現實裏,當你事後發現自己做得不夠好、不夠優秀、不夠危機意識,最後弄丟了一個很好的伴侶,又有沒有回頭的機會? 這是一本關...more

心理學家的工具箱:疏導負面情緒的10大溝通法則

心理學家的工具箱:疏導負面情緒的10大溝通法則

本書是香港心理學會輔導心理學部繼《做自己的情緒管理師:20個負面情緒管理法》的第二本著作。緊接前作的「助人自助」概念,本書以輕鬆易明的方式,配以生活化的例子,引用專業的心理輔導技巧,讓讀者掌握...more

李韡玲的舒壓札記:從滋養心靈至調理身體的養生心得

李韡玲的舒壓札記:從滋養心靈至調理身體的養生心得

個人成長、生活、工作、疫情等等,是否會為你帶來無形的壓力,精神日趨緊張,有惶惶不安的情緒、容顏枯槁、健康被拖垮? 要懂得舒壓,才能卸下這無形的擔子。 所以精神健康遠比甚麼都重要! 因此李韡...more

有一種愛叫素黑01 ―― 自愛是

有一種愛叫素黑01 ―― 自愛是

《自愛是》從三個章節,分別是「自愛是」、「修養是」、「大愛是」,藉此娓娓道出自愛的內容。...more

有一種愛叫素黑02 ―― 靜心是

有一種愛叫素黑02 ―― 靜心是

《靜心是》從四個章節,分別是「靜心是」、「定心是」、「收心是」和「養心是」來道出靜心的內容。...more

走出家庭壓力漩渦:跟情緒困局說再見

走出家庭壓力漩渦:跟情緒困局說再見

近年患上情緒病及精神病的現象愈見普遍。而許多的情緒及精神問題其實都是源自家庭,家庭教育、父母養育、成長背景、經濟狀況,乃至於新生家庭的組成及相處,都與精神健康有着密不可分的關連。 本書收錄...more

在休戚與共裏看見傷口:給心靈創傷者的10堂靈修神學課(二版)

在休戚與共裏看見傷口:給心靈創傷者的10堂靈修神學課(二版)

在荒謬的年代,別讓生命變得虛無。 在患難中,看見需要被醫治的心靈。 「基督在十架上所受的苦,乃表明自己跟受苦者和受傷者同在,也跟他們的受苦經驗認同,並與受苦者於患難中休戚與共,以至跟受苦...more

夢境心理學:治療師帶你潛入一夢一世界

夢境心理學:治療師帶你潛入一夢一世界

人的心理、意識和夢,似乎有一種不可分割的關係,清醒與做夢之間,有着一片我們當代心理學尚未深入了解過的神秘地帶。夢,不只是佛洛伊德說的通往潛意識的大道,也不只是榮格說的為了達到心理的平衡;而是...more

別被壞情緒,毀了你的人生

別被壞情緒,毀了你的人生

告別壞情緒 ▲自卑▲恐懼▲憤怒▲委屈 ▲焦慮▲抑鬱▲孤獨▲痛苦 讓內心回復△平靜 38個#心理關鍵詞,助你認識自我; 38組#實踐處方,一步一步建構內心與世界的平衡。 ※※※ 當你面對自己的情緒,嘗試...more

做最好的自己:十五堂女性情商課

做最好的自己:十五堂女性情商課

連自身情緒都不了解的人, 很難理解他人的情緒; 也很難處理好生活上的所有關係。 當妳發覺自己不再成長, 並且對未來感到擔憂, 妳就需要重新回到起點反思:我要的到底是甚麼? 這就是我想要...more

拚搏在獎牌前

拚搏在獎牌前

延期一年的奧運,香港參與以來最好的奧運成績,電視直播的奧運賽事,不論是夏季奧運抑或殘奧,都讓香港人再次注視運動員及其艱辛的訓練之路。黃潔雯老師的孩子,熱愛乒乓球,剛獲選為香港青少年乒乓球隊隊...more

你是誰?我是誰?解讀人心的筆跡秘密

你是誰?我是誰?解讀人心的筆跡秘密

為什麼總是對未來感到迷茫,不了解內心的自己? 我有哪些天賦?到底適合哪個行業? 身旁的另一半,是對的人嗎?她可以成為我的閨密嗎? 抑鬱、焦慮,是內心生病了嗎?透過寫字,就能變得快樂? 筆跡學家...more

行為習慣影響結果

行為習慣影響結果

20個受用終身的好習慣: 情緒、聆聽、表達、積極、勇敢、毅力、自律、負責任、珍惜、謙讓、信任、關愛、包容、誠實、團隊合作、承諾、尊重、求知、感恩、付出 授人以魚不如授人以漁,孩子從小接受「...more

毒男爸爸之論盡育兒手記

毒男爸爸之論盡育兒手記

由「毒」身到結婚, 由兩公婆變四人行, 記錄爆笑又動人的生活日常, 感受父子蛻變的男人浪漫。 適合做人老竇、人哋仔女、人哋老婆及所有人閱讀 親子網站「Oh!爸媽」總編輯誠意推薦, 體會現...more

活得真累

活得真累

每個人都有自己的心結。 心結就像一把鎖,它鎖著我們的思想、鬥志、希望、夢想……這些在心中的鎖,令我們活得很累。 你有以下的心鎖嗎? .我不知道自己的人生應該怎樣過,沒有目標、沒有夢想、沒有方...more

電影療傷誌

電影療傷誌

Instagram 20萬追蹤者專頁「Moviematic 電影對白圖」 主理人Moviematic 2021年共鳴之作 首次化成實體作品,治癒無數受傷靈魂 生活的苦,累積成無數傷口, 暫且,讓此書成為你的止血貼。 以傷口形成至癒...more

優雅退休

優雅退休

退休,佔人生三分之一歲月,你想: A:過得惆悵、「烏搲」執著兼終日囉囉唆唆? B:自在自信、大方得體,優雅有品味地活出真我? 資深傳媒人曾智華(Luke Sir),七年前退下火線,身心快樂地當上了「退...more

365天減壓秘笈

365天減壓秘笈

在現今社會,壓力可以稱得上是無處不在的。適當的壓力為我們帶來動力,協助我們成長,懂得減壓亦可以避免精神及情緒問題。其實,減壓方法很多,而且有很多不同種類及形式,由內到外,由飲食至興趣運動。看...more

直面「黑天鵝」:危機時刻的青少年心理疏導

直面「黑天鵝」:危機時刻的青少年心理疏導

「黑天鵝」事件是指難以預測,但突然發生時會引起巨大負面影響的小概率事件。如同2020 年春節期間,我們遭遇的突如其來的新型冠狀病毒肺炎疫情。 這本書的編寫初衷是化危機為契機,引導孩子在五個層面上...more

如果你心累了:聽動物說故事

如果你心累了:聽動物說故事

本書透過五則動物寓言故事,訴說人成長必然遇上的障礙:帶著後悔怎前行?、未能接納自己、與人比較、天生缺陷、外表與內心哪個更重要?這些難題,是人人必然遇上的自我成長和人際關係障礙,簡單的道理,會透...more

中國人的自我

中國人的自我

本書主要是通過中國人與西方人的對比,研究中國人自我的主要特點。本書通俗而有新意,適合普通讀者閱讀,是繼作者《文化與自我》進一步闡述中國人之自我的另一本著作。《文化與自我》曾被現代著名哲學家張...more

觸得到的幸福:改變你一生的30個心理學效應

觸得到的幸福:改變你一生的30個心理學效應

看畢這書,讀者可以了解自己、理解別人、洞悉人性,並可平衡多種關係、掌握溝通技巧、提升情商、化解衝突等等。 影響幸福人生的元素:包括兩性關係、家庭、親子、職場、社交、心理等等。這書用個案帶出...more

犯罪心理解讀

犯罪心理解讀

提到犯罪心理學,你可能會想到小說《福爾摩斯探案全集》,又可能會想到《沉默的羔羊》等等。它們都對犯罪人及其犯罪心理進行一定程度的描繪,也許你因此對犯罪心理學產生了興趣。相對來說,真實的犯罪心理...more

烏合之眾:群體心理學

烏合之眾:群體心理學

本書是古斯塔夫.勒龐最具影響力的作品,被公認為群體心理學領域的開創性著作。自1895年出版以來,陸續被翻譯為二十幾種文字並風行至今,成為享譽世界的名著,為不少意見迥異、叱咤風雲的政壇人物所矚目。2...more

躁狂抑鬱對談錄

躁狂抑鬱對談錄

真實臨床個案改編,以小劇場形式介紹治療的過程和方法。 你懷疑過自己有精神疾病嗎?不用害怕,先來瞭解一下吧。 病人:你處方的是開心藥,我的病情已經受控制,不應該嘗試停藥嗎? 醫生:千萬不要擅...more

也許你真的不如你所想那樣

也許你真的不如你所想那樣

你不是要「找回」或「做回」自己,而是要「辨認出」自己。 本書以精闢案例和自療方案,教你掌握「看通透」的法門,認出自己的真面,透視家庭、成長、健康和感情史,避免犯下人性的五大死穴,提高心性修...more

心康理得:與青少年溝通心法

心康理得:與青少年溝通心法

香港生活緊張,節奏急促,不論家長或青少年,都面對不少困難、壓力和挑戰,如未能適當處理壓力,嚴重者或會誘發情緒病。 本書由不同專業人士,包括精神科醫生、臨床心理學家、職業治療師和社工等共同執...more

給我說重點!:讓你擁有超強表達力的邏輯說話術

給我說重點!:讓你擁有超強表達力的邏輯說話術

本書是一本解決說話困難、提升表達能力的書!本書從實用性出發,通過新鮮、有趣的案例,講述了常見的邏輯表達問題,例如說話囉唆、含混不清、自相矛盾、答非所問等,針對這些問題,分別給出了解決方法,讓...more

性,不只是兩腿間的事:性治療師與你探視都市人的情愛與性慾

性,不只是兩腿間的事:性治療師與你探視都市人的情愛與性慾

.胸不夠豐滿腰又不夠瘦,在男伴眼中就沒有性吸引力? .在床上經歷男人最痛──「抬唔起頭」,除了吃「偉哥」還可以怎樣? .無性婚姻/與伴侶的性愛不滿足,我們的婚姻是否有問題? .是不是「十個男人九個...more

人生的痛,其實沒有那麼苦

人生的痛,其實沒有那麼苦

無論在人生的高山低谷,我們都能以靜觀的態度, 選擇痛上不添苦,放下執著,更自在地面對變幻不定的人生。 人生本來就不會常常像我們的預期一樣。突如其來的變化、難以解決的困難,我們坐在低谷可能會感...more

下一秒,來不及道別

下一秒,來不及道別

向所有醫護人員致敬之作 2020年,全球在疫情的陰霾籠罩下, 生活方式起了翻天覆地的轉變。 命運的無常、生死的驟然, 讓我們加倍珍惜眼前的人事物。 這一秒,趁還來得及擁抱。 二零零三沙士時...more

【牛津通識】夢

【牛津通識】夢

夢是黑白的,還是色彩的?盲人在夢裡能看見嗎?夢為何如此怪誕?夢的目的何在?夢如何維繫和拓展精神活動?人們在夢中肆意瘋狂是不是為了避免同樣的瘋狂在清醒時上演?為什麼說睡眠不僅有益健康,也是生命所必需...more

100種情緒控制方法

100種情緒控制方法

如果你希望改善自身負面情緒問題,比如焦躁、善妒、容易憤怒、缺乏安全感; 如果你容易衝動、追求完美、不懂拒絕、經常抱怨,渴望掌握自己的人生,希望獲得幸福感; 生活不必太計較,別跟自己過不去!...more

100種提高記憶方法

100種提高記憶方法

《提高記憶的100種方法》運用簡潔生動的語言,結合生活實例,列舉了100種提高記憶的方法,詳細介紹了這些記憶方法的科學原理、運用方式,並穿插部分心理學實驗案例。內容專業、豐富,具有較強的閱讀性和出...more

路向(增訂版)

路向(增訂版)

社會上有一群人,他們因為不同原因導致四肢傷殘,經歷過人生低谷,但最終都站起來,靠的不是雙腳,而是身下的輪椅、身邊人的支持,以及心態上的轉變。 四位資深記者訪問了十二位路向四肢傷殘人士協會的...more

兒童心理學:你其實不懂孩子

兒童心理學:你其實不懂孩子

用心理學幫助父母解答遇到的各種問題與煩惱! 父母對孩子的愛是毋庸置疑的,但你還是有必要了解,甚麼樣的愛才是孩子真正需要的。孩子從出生到長大,心理需求會不斷變化,表現出各種各樣迥異的行為。本書...more

移民台灣大作戰

移民台灣大作戰

「這一本,我許願,能夠成為大家在掙扎移民台灣前的心靈雞湯。」—— King Kong 媽媽(Cass) King Kong 爸媽帶著孩子,2017 年透過投資移民計劃舉家移民台灣,夫妻轉職當餐廳老闆,兩個囝囝則在另類的森林...more

內向者的空間爭奪戰

內向者的空間爭奪戰

由於內向人需要安靜、需要空間才能積聚力量,容易讓人誤解為不合群、不夠活躍、不夠積極主動,在社會上會吃虧、會蝕底。 作為極內向兼高敏感的輔導員周偉豪,自小因內向而常遭誤解,連自己也感到羞愧,...more

最緊要talk得

最緊要talk得

「人人都是演講家,處處都是演講台!」演講不是「演講家」的專利,而是每個人都需要具備的能力。掌握演講技巧讓你人生變得更順暢,無數機會之門會為你打開。本書結集古今中外超過100篇經典演講以及作者分析...more

改變人生的正向心理學

改變人生的正向心理學

快樂是什麼?影響個人幸福感的因素有什麼? 你有夢想嗎?你有勇敢去追夢嗎?還是仍在猶豫不決? 如何轉變思維角度,讓成長心態注入你的思維及生命當中,在追逐理想的旅途中發光發熱? 「拖延症」的根源是...more

走過風雨的孩子

走過風雨的孩子

本書十個青少年故事源自真人真事,來自三間兒童院,包括:寶血兒童村、播道兒童之家及善牧會。故事中的孩子成長路都較崎嶇,例如原生家庭在照顧上有缺失、孩子先天的缺陷、學習上的障礙、社交困難等。 ...more

善待自己,也愛別人

善待自己,也愛別人

我們的生活裡,每天總會有幾件開心、有趣的事擦身而過,甚至有幸成為這些小確幸的主角,可時日過得太匆忙,我們漸漸無法想起曾經的快樂…… 從今天起,找回那些開心、有趣的回憶,令繁忙生活得到調劑,尋...more

成長心態Growth Mindset Practice`:成長心態的培養與日常應用

成長心態Growth Mindset Practice`:成長心態的培養與日常應用

為什麼同一件事發生在不同人身上,總是會有如此不同的結果?其實一切也取決於你的心態! 《成長心態——成長心態的培養與日常應用》一書,教你如何培育成長心態! 心態決定看法,看法引發行動,而不同的行...more

孤獨的資優生

孤獨的資優生

資優生睇落贏在起跑線上,所有事都表現出色,但是否如願成為人生贏家?相反,因為思考模式與別不同,令資優生難以建立群體生活,所以資優生,總是孤獨的。 但當「孤獨」成為現代都市人的共同課題時,面對...more

三點照相館

三點照相館

一位年輕老闆每晚在凌晨三點都會亮起照相館的霓虹燈,在寂靜的黑夜裡聽著每個客人訴說他們的愛情故事,由陌生到曖昧,由相知到分離,不同的故事,堆疊出城市人的感情世界,老闆透過相機與照片,刻劃每個客...more

心的痛,身體都知道

心的痛,身體都知道

身體疾病的出現,總有其原因。「要治身,先治心。」有很多人以為心理治療只是給心理有嚴重問題的人們,但其實每個人都有過或多或少的創傷,每個人都不開心過,每個人都挫敗過、傷心過、憤怒過、跌低過。而...more

原來筆跡藏著心底話!21堂成長必修的筆跡課

原來筆跡藏著心底話!21堂成長必修的筆跡課

你有仔細觀察過孩子的筆跡和畫作嗎? 喜歡紅色、黑色、黃色或綠色的孩子有什麼不同? 常用圓形、方形、三角形又有什麼特別含義? 不同字形、力度、斜度的字代表着什麼性格? 寫出什麼字形的孩子最有自...more

執子之手 與子抗疾 精神分裂症患者照顧手記

執子之手 與子抗疾 精神分裂症患者照顧手記

「在那時候,我才身臨其境地感受到,精神分裂者會產生幻聽,試想像被十個人包圍,所有人同一時間對你說話。這是多麼地讓人感到困擾,但這就是我丈夫的真實經歷。」 歷經丈夫患病、治療、復發、再治療…… ...more

我的香港小旅行:在這裡遇見的八位日本人

我的香港小旅行:在這裡遇見的八位日本人

放棄日本護照,入籍香港的港隊球員中村祐人; 《亞洲星光大道》走紅,備受歡迎的節目主持和泉素行; 港樂全職小提琴家田中知子…… 旅居香港的日語教師加藤万奈,走訪多位在香港生活,於不同行業均有...more

接收星星的小王子:心靈Baby回歸記

接收星星的小王子:心靈Baby回歸記

到訪地球後小王子經歷了一個不幸的童年,隨後更引發了連環的創傷、疾苦、失意、挫敗、驚惶⋯⋯ 就在最孤寂黑暗的絕望深處, 專屬於他的小辛精靈出現了!小辛天使嘗試以不同途徑引領小王子慢慢回歸接連内心...more

做自己的情緒管理師:20個負面情緒管理法

做自己的情緒管理師:20個負面情緒管理法

全書分為四個章節:第一章焦慮家族:焦慮、恐懼、強迫、羞怯、緊張、沒有安全感,第二章抑鬱家族:抑鬱、沮喪、悲傷、孤寂感、麻木,第三章憤怒家族:憤怒、憎恨、矛盾、內疚,第四章困惑家族:沒有希望感...more

100種高效溝通方法

100種高效溝通方法

高效溝通不在於說甚麼,而在於怎樣說。 本書提供高效溝通的100種方法, 教你從傾聽、回應、說服、拒絕、幽默、讚美等方面: .迅速告別口笨嘴拙、詞不達意、言不由衷 .知道甚麼時候說該說甚麼、對...more

解決爭議的藝術

解決爭議的藝術

和另一半吵架了,怎麼辦? 工作時與上司產生衝突,要如何處理? 鄰居每天製造噪音,應該怎樣應對? 有人的地方就有爭議,日常生活中,爭議無處不在。你知道如何令爭議消失嗎? 解決爭議是處理人際關係...more

圖解繪畫心理學:從畫作一眼看穿人心

圖解繪畫心理學:從畫作一眼看穿人心

這是給大人的圖解繪畫心理學書 透視你生活中的潛在壓力 生活時常感覺很苦惱,但又不知自己潛在的壓力?想了解身邊的人的內心世界,但從無從入手?小朋友有心事不敢說,家長永遠無法理解?其實繪畫也可呈...more

知己莫若我:成為此刻的自己,走過高山低谷後的25個內心對話

知己莫若我:成為此刻的自己,走過高山低谷後的25個內心對話

那揮不去的回憶,愈理愈澄明的自我…… 與自己和好,成為此刻的自己,重新找回安好的定義! 繼得獎作品《好一個我》後,心靈作家羅乃萱又一趟與最真的自己相遇的療癒之旅! 其實,我們的心有很多話要...more

因材施壓:找到讓你提升能力的解壓方程式

因材施壓:找到讓你提升能力的解壓方程式

何謂壓力?壓力有益?還是有害? 壓力令人難受,逼你「爆煲」?還是激發人的表現更好? 事實上,壓力無處不在,不可能消失,但重要的是,我們面對壓力的態度!認清壓力的來源,讓壓力化為成長的動力,推動...more

愛,要勇敢:戀愛的心理分析

愛,要勇敢:戀愛的心理分析

主題 本書是《戀愛出事的理由》的心理分析版(Psychoanalytic Perspective),即使自己常常出事,仍學習勇敢愛下去。《戀愛出事的理由》出版於2013年,經歷三次再版。這次在作者從英國進修心理分析後,深...more

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