30多段人生故事、30多個中年困境 由家人、朋友至自己，放下怨憤，釋出和解 人在青少年時期和晚年時期感到最快樂，而在中年時期，特別是50歲左右，幸福感會達到最低點。這個時期，人們可能會對自己的成...more

本書收錄了30個故事，內容都是圍繞疫情三年來的香港，你和我的經歷，包括疫下隔離、與親友離散、失業、開展網上事業、網課、面對社會變遷等等，故事裏有他有你也有我，有幾年來熟悉的喜怒哀樂。作者記錄這...more

2022年春天，香港遇上第五波新冠肺炎疫情期間，染病人眾，傷亡慘重，過萬家庭經歷生離死別。在傳染病大流行的時期，重重防疫政策和安排，令生離死別遇上更大挑戰，無法善別帶來生者不少傷痛和遺憾，連殮房...more

26歲，是傅提芬Inti的「人生分水嶺」，她完全失去視力。 8歲，是導盲犬Nana的「狗生交叉點」，牠宣佈自願退休。 Inti面對完全的「黑暗」，選擇向前跑，成為全港第一位完成全球「六大」馬拉松的視障跑...more

剖析時下兒童及青少年常見的精神疾病：抑鬱症、讀寫障礙、專注力不足/ 過度活躍症(ADHD)、行為失控等。 名人推薦 香港浸會大學校長──衞炳江教授...more

《NLP神經語言程式學實務 一一 人際溝通》以科學和藝術融合的神經語言程式方法，為你拆解人際溝通與思考行為的奧秘。 本書詳盡剖析NLP各項基礎理論與實用技巧。從感知語言到行為模式，輔以生動案例，助...more

Psychosis and Schizophrenia in Hong Kong covers some of the most serious mental health conditions that top the global di......more

你正在人生的十字路口迷茫嗎? 你對生命感到厭煩，對生命的意義感到困惑嗎? 你總是陷入自卑的泥淖嗎? 陳美齡博士衷心勸告世人的50句箴言，是她結合自己一生種種，不管是在懷胎之際仍留學攻讀博士學位...more

為何總是找不到理想的另一半? 如何和心儀對象打開話題? 他喜歡你事事關懷，還是享受個人空間? 你們的性格匹配嗎? 對方是否「媽寶」、強迫型情人，又或「外貌協會」? 另一半是不是出軌的慣犯? ...more

「我又這樣了」，哭著責怪自己。時間一直向前，你還在繞圈圈? 小時候應付壓力的方法，長大後不再有效，甚至會傷害你；它還披上「性格」的假面，讓你總在繞圈圈，這些圈圈像童年的波板糖，曾經甜美，曾經...more

【這是一個從絕望到希望的故事】 幻滅的盡頭，是重生；即使身陷絕望，我們也要相信希望。這個與舞蹈有關的人生故事，發生在廟街，取材自小說《幻滅既濟》。 人生每一步都是選擇，而這些「選擇」，就像...more

・1部心理寶典，自救指南 ・30條戰勝憂慮的超級心法 ・80個改寫命運的真實經歷 助你擺脫憂慮，開啟幸福人生 ・ 首印版全譯本：1948年美國首印版本原汁原味的複刻，忠實還原戴爾.卡耐基的62篇初始...more

李元元是全港最年輕的網紅，以 5 歲之齡已經在 IG 擁有接近 40 萬的 followers ，只因為她真情流露。 本書收錄了 Lucy 從未曝光相片，配以李老母 (李元元母親)的生動描述 ，將一個小朋友在成長路上的跌...more

找出人生發展的路向從來都不容易，無論你是臨近畢業的大專生，或是已在職場上打滾了好些年正在瓶頸位的上班族，你可能都會不時反問自己：「我究竟想走怎樣的人生路?我的目標是什麼?」 心理學上有數個十...more

關於「數碼遊牧」(Digital Nomad)的生活模式 與成為「世界公民」的人生實踐 近年「數碼遊牧」的愈發盛行，讓「世界公民」這個身分更加鮮明，人們從此無分國界地透過自己的技能賺取生活所需，也同時遊...more

◎採用1936年英文初版底本翻譯，譯自美國西蒙與舒斯特出版公司1936年《人性的弱點》第一版，忠實還原了卡耐基38篇原始手稿； ◎收錄了卡耐基本人、他的朋友為此書所寫的內容推薦與背景介紹； ◎完整保留...more

Trial and Error Lab的開始，來自一個問題：「如果有一個地方容讓年輕人嘗試一些計劃，將會出現什麼新可能?」 團隊從以往採訪的經歷，見證了很多年輕人礙於土地問題，無法一展所長，嘗試籌劃一個容讓嘗...more

阿德勒被譽為「終其一生研究人及人的潛力的偉大心理學家」，與榮格、弗洛伊德並稱20世紀心理學家三巨頭。《自卑與超越》是其個體心理學巔峰之作，入選20世紀改變美國和世界的100本書。全書共十二章，透過...more

經過近三年的全球疫情大流行，我們的生活已翻天覆地，口罩、搓手液、檢測、在家工作、在地渡假、社交距離、疫苗通行證，成為日常。身體健康是最大願望，keep negative成為健康指標。在沒感染的時候，是否...more

身處21世紀科技發達又瞬息萬變的知識型社會，學習和生活環境變化多端，兒童和青少年的價值觀和健康受到不少挑戰。教育工作者和家長開始意識到除了培育孩子的學業成就外，也應照顧他們的價值觀和身心靈健康...more

.當中探討的20個疑問是青少年經常碰上又不了解的問題，如沒說話跟父母說(是自我封閉、不信任家長的表現)；社交媒體過份倚賴(是過份重視別人評語的表現)等。 .內文文理清晰，透過個案、心理學分析、解決...more

十個童話故事，助你輕鬆讀懂二十個心理理論! 既搞笑又認真的心理學入門讀物!兼顧知識性與趣味性! 灰姑娘是心機滿滿的綠茶? 睡美人睡了一百年，她會發夢嗎? 青蛙王子最終可能被公主殺死? 跟着心...more

在最容易迷失自我之際，正是最需要踏上蛻變之路。 隨着急速的都市步伐，加上疫情的影響下，近年大眾的心理質素大受影響，不時聽到不少負面新聞，這本書正好給不穩的生活環境和人心，帶來一點正能量，協...more

作為「打工仔」， 你想知道老闆到底在想甚麼嗎? 又如何與同事打好關係? 想轉職的你，準備好了嗎? 是不是年紀大等於機器壞? 如果你是一名企業領導， 醒目的員工何處尋? 從字跡可知道員工是否...more

心理學給你的印象是什麼?洞悉人心?操控別人?懂讀心術? 全球流行的MBTI、九型人格等性格分析測試，真的可以令我們更瞭解自己、令公司找到更適合的員工嗎? 網上不時有人分享心理測驗、筆跡分析、夢境分...more

滿城都是離别的情緒。當一切變得反常，我拼了命去找日常，最後我才是最反常的那個人。 無論最後我們只能是「擁有失去」，還是「失去了，於是我們擁有」，希望這作品可以和經歷著離別的每一位，以相似的...more

在生活中或面臨突發事件時，人們常常陷入不自主的群眾行為，從瘋搶糧食、排隊購買最新型號手機，到最熱門的餐廳打卡，只要發現情緒被點燃或是出於某種認同感，就會加入各種分眾行為當中…… 群眾現象怎樣...more

生活處處是戰場，面對人生的苦痛困難，人很容易墮入心理僵化的局面。接受及承諾治療(ACT)是近年備受關注的行為治療法，它提出六個改變歷程：接納、脫離糾結、與此時此刻連結、超越自我的觀察、確立價值觀...more

˙每天生活得忙忙碌碌? ˙總覺得陷入了時間荒? ˙白天焦慮煩躁，夜晚輾轉難眠? ˙你走路快、說話快，念頭也轉得特別快，彷彿不停轉動的陀螺，最後卻總是白忙一場? 本書藉着30個心理治療個案，從腦神...more

「勝利並非只屬於強者，而屬於機警、主動和勇敢的一方。」 ――派屈克.亨利 「我們要用自己的腳走路，用自己的手工作，表達自己的意見。」 ――愛默生 「我有一個夢想：有一天，我的四個孩子將生活在...more

近幾年，香港經歷社會運動和一波接一波的疫情，還有社會急劇變化和移民潮，情緒和關係備受衝擊，困頓、不安、焦慮、恐懼等情緒壓心頭，不易紓解。當人面對這些負面情緒時，會感到煩惱、倦怠、疲累，這時候...more

Nicky、小克、旁白君 仆住推薦 條路自己揀，但仆街都可以喊! 羅若OFF畫你知，其實喺100毛唔成功，又係月光族人，真係冇咩好怕。 有經歷，先會有成長； 失敗其實冇你想象中咁可怕， 唔識面對失敗...more

你聽過陽光抑鬱症、高功能焦慮症、早晨恐懼症或週一症候群等症狀嗎? 你可會認識有這樣特質的同事?儘管他們面帶微笑、工作效率超高，然而他們的內心原來卻充滿抑壓和焦慮! 本書作者Elaine Chung就曾經...more

驚恐症是在不明原由下，「恐慌突襲」重複地出現的一種精神病。快節奏的生活給人們帶來了較大的壓力，由此產生的焦慮感增加了人們患上驚恐症的風險。然而，驚恐症尚未為大眾所熟知。本書不僅詳細介紹了驚恐...more

看完這本書，你就會得到一雙識人的慧眼，一把度人的尺!靈活運用微表情心理學，從體態上辨認人的性格，從聊天中推斷人的修養，從習慣中觀察人的心機，從細微處揭秘隱藏的心理秘密，洞悉真相! 在「入門觀...more

看完這本書，你就會得到一雙識人的慧眼，一把度人的尺!靈活運用微表情心理學，從體態上辨認人的性格，從聊天中推斷人的修養，從習慣中觀察人的心機，從細微處揭秘隱藏的心理秘密，洞悉真相! 在「深入交...more

喪親、分手、失業、創傷…… 每一個際遇，都帶來不能自控的心痛。 「心痛」不只是文學修辭，而是真實的心理狀況。 本書以心理學角度詳細分析「心痛」的前因後果，以城市人經常面對的際遇，剖析各種心...more

本書所講，就是如何觀察別人心理的外在流露，從而對其人其事作出正確的判斷。它為我們提供了一把打開人心的鑰匙，教會我們觀人於細微、察人於無形，讓我們輕而易舉地識別好人、壞人，能知人、會用人、可容...more

「到底點解學校無教過情緒科呢?」 身為臨床心理學家的作者，經常會有這個問題重複又重複的出現在腦海。 他認為，兒時在學校讀的課程，如果不是當某些專業，其實很多都沒甚麼大的實際作用。可是，從成...more

在這荒謬之中，反正避無可避， 不如原地躺下，任由靈魂飛走。 尋求喘息的方法，或許沒有太大意義， 但這體驗每個人傷口努力癒合而成的創作， 希望能帶給你一點光走下去。 累倒，我們就躺著不...more

【一本陪你成長蛻變的心靈好書】 Chocolate Rain與金鈴兩位香港女生，在出道20週年之期聯乘合作，為大眾創作驚喜。她們首度合作，公開成長心語，喚醒你的人生序幕! 「畫好當下，一切都是最好的安排...more

在電影《月光寶盒》裏，一句「波耶波羅蜜」可以帶主角返回過去，改寫歷史，但現實裏，當你事後發現自己做得不夠好、不夠優秀、不夠危機意識，最後弄丟了一個很好的伴侶，又有沒有回頭的機會? 這是一本關...more

個人成長、生活、工作、疫情等等，是否會為你帶來無形的壓力，精神日趨緊張，有惶惶不安的情緒、容顏枯槁、健康被拖垮? 要懂得舒壓，才能卸下這無形的擔子。 所以精神健康遠比甚麼都重要! 因此李韡...more

《自愛是》從三個章節，分別是「自愛是」、「修養是」、「大愛是」，藉此娓娓道出自愛的內容。...more

《靜心是》從四個章節，分別是「靜心是」、「定心是」、「收心是」和「養心是」來道出靜心的內容。...more

在荒謬的年代，別讓生命變得虛無。 在患難中，看見需要被醫治的心靈。 「基督在十架上所受的苦，乃表明自己跟受苦者和受傷者同在，也跟他們的受苦經驗認同，並與受苦者於患難中休戚與共，以至跟受苦...more

人的心理、意識和夢，似乎有一種不可分割的關係，清醒與做夢之間，有着一片我們當代心理學尚未深入了解過的神秘地帶。夢，不只是佛洛伊德說的通往潛意識的大道，也不只是榮格說的為了達到心理的平衡；而是...more

告別壞情緒 ▲自卑▲恐懼▲憤怒▲委屈 ▲焦慮▲抑鬱▲孤獨▲痛苦 讓內心回復△平靜 38個#心理關鍵詞，助你認識自我； 38組#實踐處方，一步一步建構內心與世界的平衡。 ※※※ 當你面對自己的情緒，嘗試...more

延期一年的奧運，香港參與以來最好的奧運成績，電視直播的奧運賽事，不論是夏季奧運抑或殘奧，都讓香港人再次注視運動員及其艱辛的訓練之路。黃潔雯老師的孩子，熱愛乒乓球，剛獲選為香港青少年乒乓球隊隊...more

為什麼總是對未來感到迷茫，不了解內心的自己? 我有哪些天賦?到底適合哪個行業? 身旁的另一半，是對的人嗎?她可以成為我的閨密嗎? 抑鬱、焦慮，是內心生病了嗎?透過寫字，就能變得快樂? 筆跡學家...more

20個受用終身的好習慣： 情緒、聆聽、表達、積極、勇敢、毅力、自律、負責任、珍惜、謙讓、信任、關愛、包容、誠實、團隊合作、承諾、尊重、求知、感恩、付出 授人以魚不如授人以漁，孩子從小接受「...more

每個人都有自己的心結。 心結就像一把鎖，它鎖著我們的思想、鬥志、希望、夢想……這些在心中的鎖，令我們活得很累。 你有以下的心鎖嗎? .我不知道自己的人生應該怎樣過，沒有目標、沒有夢想、沒有方...more

Instagram 20萬追蹤者專頁「Moviematic 電影對白圖」 主理人Moviematic 2021年共鳴之作 首次化成實體作品，治癒無數受傷靈魂 生活的苦，累積成無數傷口， 暫且，讓此書成為你的止血貼。 以傷口形成至癒...more

退休，佔人生三分之一歲月，你想： A：過得惆悵、「烏搲」執著兼終日囉囉唆唆? B：自在自信、大方得體，優雅有品味地活出真我? 資深傳媒人曾智華(Luke Sir)，七年前退下火線，身心快樂地當上了「退...more

「黑天鵝」事件是指難以預測，但突然發生時會引起巨大負面影響的小概率事件。如同2020 年春節期間，我們遭遇的突如其來的新型冠狀病毒肺炎疫情。 這本書的編寫初衷是化危機為契機，引導孩子在五個層面上...more

本書透過五則動物寓言故事，訴說人成長必然遇上的障礙：帶著後悔怎前行?、未能接納自己、與人比較、天生缺陷、外表與內心哪個更重要?這些難題，是人人必然遇上的自我成長和人際關係障礙，簡單的道理，會透...more

本書主要是通過中國人與西方人的對比，研究中國人自我的主要特點。本書通俗而有新意，適合普通讀者閱讀，是繼作者《文化與自我》進一步闡述中國人之自我的另一本著作。《文化與自我》曾被現代著名哲學家張...more

提到犯罪心理學，你可能會想到小說《福爾摩斯探案全集》，又可能會想到《沉默的羔羊》等等。它們都對犯罪人及其犯罪心理進行一定程度的描繪，也許你因此對犯罪心理學產生了興趣。相對來說，真實的犯罪心理...more

本書是古斯塔夫.勒龐最具影響力的作品，被公認為群體心理學領域的開創性著作。自1895年出版以來，陸續被翻譯為二十幾種文字並風行至今，成為享譽世界的名著，為不少意見迥異、叱咤風雲的政壇人物所矚目。2...more

真實臨床個案改編，以小劇場形式介紹治療的過程和方法。 你懷疑過自己有精神疾病嗎?不用害怕，先來瞭解一下吧。 病人：你處方的是開心藥，我的病情已經受控制，不應該嘗試停藥嗎? 醫生：千萬不要擅...more

香港生活緊張，節奏急促，不論家長或青少年，都面對不少困難、壓力和挑戰，如未能適當處理壓力，嚴重者或會誘發情緒病。 本書由不同專業人士，包括精神科醫生、臨床心理學家、職業治療師和社工等共同執...more

本書是一本解決說話困難、提升表達能力的書!本書從實用性出發，通過新鮮、有趣的案例，講述了常見的邏輯表達問題，例如說話囉唆、含混不清、自相矛盾、答非所問等，針對這些問題，分別給出了解決方法，讓...more

.胸不夠豐滿腰又不夠瘦，在男伴眼中就沒有性吸引力? .在床上經歷男人最痛──「抬唔起頭」，除了吃「偉哥」還可以怎樣? .無性婚姻/與伴侶的性愛不滿足，我們的婚姻是否有問題? .是不是「十個男人九個...more

向所有醫護人員致敬之作 2020年，全球在疫情的陰霾籠罩下， 生活方式起了翻天覆地的轉變。 命運的無常、生死的驟然， 讓我們加倍珍惜眼前的人事物。 這一秒，趁還來得及擁抱。 二零零三沙士時...more

夢是黑白的，還是色彩的?盲人在夢裡能看見嗎?夢為何如此怪誕?夢的目的何在?夢如何維繫和拓展精神活動?人們在夢中肆意瘋狂是不是為了避免同樣的瘋狂在清醒時上演?為什麼說睡眠不僅有益健康，也是生命所必需...more

如果你希望改善自身負面情緒問題，比如焦躁、善妒、容易憤怒、缺乏安全感； 如果你容易衝動、追求完美、不懂拒絕、經常抱怨，渴望掌握自己的人生，希望獲得幸福感； 生活不必太計較，別跟自己過不去!...more

社會上有一群人，他們因為不同原因導致四肢傷殘，經歷過人生低谷，但最終都站起來，靠的不是雙腳，而是身下的輪椅、身邊人的支持，以及心態上的轉變。 四位資深記者訪問了十二位路向四肢傷殘人士協會的...more

用心理學幫助父母解答遇到的各種問題與煩惱! 父母對孩子的愛是毋庸置疑的，但你還是有必要了解，甚麼樣的愛才是孩子真正需要的。孩子從出生到長大，心理需求會不斷變化，表現出各種各樣迥異的行為。本書...more

「這一本，我許願，能夠成為大家在掙扎移民台灣前的心靈雞湯。」—— King Kong 媽媽(Cass) King Kong 爸媽帶著孩子，2017 年透過投資移民計劃舉家移民台灣，夫妻轉職當餐廳老闆，兩個囝囝則在另類的森林...more

「人人都是演講家，處處都是演講台!」演講不是「演講家」的專利，而是每個人都需要具備的能力。掌握演講技巧讓你人生變得更順暢，無數機會之門會為你打開。本書結集古今中外超過100篇經典演講以及作者分析...more

快樂是什麼?影響個人幸福感的因素有什麼? 你有夢想嗎?你有勇敢去追夢嗎?還是仍在猶豫不決? 如何轉變思維角度，讓成長心態注入你的思維及生命當中，在追逐理想的旅途中發光發熱? 「拖延症」的根源是...more

本書十個青少年故事源自真人真事，來自三間兒童院，包括：寶血兒童村、播道兒童之家及善牧會。故事中的孩子成長路都較崎嶇，例如原生家庭在照顧上有缺失、孩子先天的缺陷、學習上的障礙、社交困難等。 ...more

為什麼同一件事發生在不同人身上，總是會有如此不同的結果?其實一切也取決於你的心態! 《成長心態——成長心態的培養與日常應用》一書，教你如何培育成長心態! 心態決定看法，看法引發行動，而不同的行...more

資優生睇落贏在起跑線上，所有事都表現出色，但是否如願成為人生贏家?相反，因為思考模式與別不同，令資優生難以建立群體生活，所以資優生，總是孤獨的。 但當「孤獨」成為現代都市人的共同課題時，面對...more

「在那時候，我才身臨其境地感受到，精神分裂者會產生幻聽，試想像被十個人包圍，所有人同一時間對你說話。這是多麼地讓人感到困擾，但這就是我丈夫的真實經歷。」 歷經丈夫患病、治療、復發、再治療…… ...more