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綠原酸:咖啡健康的關鍵密碼

綠原酸:咖啡健康的關鍵密碼

以前人們只要提到咖啡,通常第一觀感多半是負面的,認為會導致身體負擔與障礙。但隨著時間的變遷、科技的進步,醫療科學界為此打破迷思,逐漸出現各類平反論文與研究。一開始研究主軸多半傾向廣為人知的咖...more

知道更好吃的起司事典

知道更好吃的起司事典

美味無極限!喜歡起司的你絕對不能錯過的祕密大公開! 77種世界經典起司 x 創意料理法 x 酒品搭配祕訣 讓起司更好吃的知惠全事典! 你知道最古老的起司歷史,可能追溯到七千年前的波蘭嗎? 你知道依據...more

脂肪多多益瘦:如何吃對油貫徹極低碳水化合物、享瘦健康多脂新生活

脂肪多多益瘦:如何吃對油貫徹極低碳水化合物、享瘦健康多脂新生活

破除脂肪恐懼症,逆轉過高的胰島素, 不再飢餓嗜吃、疲憊不堪、無心運動、囤積脂肪、身材走樣。 你的飲食方法正確嗎? 從今開始逆轉飲食金字塔,享瘦健康脂肪新生活! 本書由油脂教授、全食物營養師與...more

咖啡腸道淨化法:每天只要15分鐘,咖啡灌腸與調整飲食生活,就能輕鬆排毒,永保青春

咖啡腸道淨化法:每天只要15分鐘,咖啡灌腸與調整飲食生活,就能輕鬆排毒,永保青春

每天只要10 ~15分鐘咖啡灌腸搭配調整飲食生活, 就能輕鬆做到體內環保,永保青春與健康。 ◆腸道乾淨就是身體健康的關鍵 現代人大都有便秘的問題,又以女性占多數,而便秘所產生的影響就是讓皮膚粗糙、...more

脂質體:包覆健康的小球

脂質體:包覆健康的小球

本書介紹了目前走在科學前線的藥物與營養素的遞送技術──「脂質體」 脂質體可構成一種微小的小泡,與細胞膜上的組成屬於相同的材料,因此很容易與人體細胞膜融合,而將包覆在脂質體內的物質遞送給細胞。 ...more

人體自有大藥[修訂版]

人體自有大藥[修訂版]

世界上最好的藥,就在我們自己身上,啟動人體自癒的大藥,善用老祖宗的養生智慧, 求醫不如求己,是養生治病的不二法門,運用穴位特效藥,遠離病痛,自然健康活百歲! 西醫當道,我們所能見到的藥物可為...more

讓料理更美味的香料事典:43種基本香料x24種混合香料x世界經典香料食譜

讓料理更美味的香料事典:43種基本香料x24種混合香料x世界經典香料食譜

舉手玩芬芳,為每日料理添加營養美味! 促進消化、代謝、血液循環並預防老化 ◆入門!香料圖鑑與基本知識 從百里香、香茅、胡椒到山葵,收錄東西方共43種基本香料。 ◆活用!來自世界各地的混合香料 ...more

高尿酸症的飲食與治療:幫你降低尿酸、控制普林、預防痛風

高尿酸症的飲食與治療:幫你降低尿酸、控制普林、預防痛風

最有效預防+治療高尿酸症 新陳代謝科專科醫師+專業營養師+健康食譜料理師 幫你降低尿酸、控制普林、預防痛風! 唯一一本同時適合外食、居家患者的食療書 由新陳代謝科專科醫師針對痛風及高尿酸血...more

維生素C超劑量療法

維生素C超劑量療法

科學證實, 只要血液中的維生素C保持在一定濃度, 即可建造身強體壯的高品質人生。 ◎維生素C對癌症有效 ◎維生素C對於感冒或流行性感冒有效 ◎維生素C對於感染病症、心肌梗塞、腦中風有效 ◎維生...more

健康發酵食品事典

健康發酵食品事典

學習如何完美發揮發酵食品的魅力 讓心愛的人吃得更健康、更美味、更滿足! ●發酵和腐敗究竟有什麼不一樣? ●細菌、黴菌與酵母菌的重大貢獻。 ●發酵食品的四大魅力: 提升免疫力、維持纖瘦體質、減...more

生酮飲食聖經【實踐篇】

生酮飲食聖經【實踐篇】

生酮不只是減脂減重,更要健康樂活一生! 最完整的生酮飲食聖經,保證讓您的生酮生活 不再失敗收場! l入酮的基本概論 入酮前必備的基礎知識。 l生酮飲食的過去、現在與未來 生酮飲食的起源、...more

生酮飲食聖經【食譜篇】

生酮飲食聖經【食譜篇】

75道經典生酮料理,附錄烹飪科學 第一次入酮就上手! 在瞭解所有關於生酮的科學原理與觀念後, 您是不是也迫不及待地想要嘗試這種生活方式呢? 本書為您提供75道經典生酮飲食料理 從早餐、 開...more

癌症代謝療法:了解、預防與治療癌症,更有效率的方式

癌症代謝療法:了解、預防與治療癌症,更有效率的方式

將癌症視為一種代謝性疾病, 能讓我們更了解該如何處理這個疾病的所有症狀, 包括發炎、血管增生、細胞凋亡、抗藥性與基因不穩定性...... 目前許多癌症治療,只會讓腫瘤細胞的能量代謝惡化,使得疾病繼...more

營養學解說事典:從嬰兒到高齡、懷孕、肥胖、糖尿病、失智症等營養指南

營養學解說事典:從嬰兒到高齡、懷孕、肥胖、糖尿病、失智症等營養指南

不同人生階段的營養重點? 吃到肚裡的美食還存有多少營養? 當健康狀況亮紅燈,又該怎麼吃? 掌握營養學六大核心,守護自己與家人的健康: 【PART1 非知不可的五大營養議題】 失智症、糖尿病與肥胖...more

最個人化的彩虹飲食法:如何設計符合個人的生理與心理之食物、營養保健品與飲食習慣

最個人化的彩虹飲食法:如何設計符合個人的生理與心理之食物、營養保健品與飲食習慣

身心靈可分為彩虹七大系統, 只要少了其中一種顏色的營養,就會引發身心病痛 ◆紅色根源:基本的身體與安全感,包括腎上線、血液、骨頭、DNA、免疫系統、皮膚、肌肉等。 ◆橙色心流:水分和創造力,包括...more

肥胖大解密:破除傳統減肥的迷思,「胰島素」才是減重關鍵!

肥胖大解密:破除傳統減肥的迷思,「胰島素」才是減重關鍵!

為什麼無論是控制卡路里還是拚命運動都瘦不下來?難道我還不夠努力? 不!是因為全世界的人,甚至醫生的觀念都錯了! 胰島素才是控制體重的關鍵! 你是否常常聽到以下說法? ▲吃太多了所以變胖 錯!身體會...more

人體使用手冊2:人體復原工程 (修訂版)

人體使用手冊2:人體復原工程 (修訂版)

最自然的人體科學養生法 本書針對讀者在執行《人體使用手冊》上所遇到各種問題,給予正確而完整的解析與說明 並收錄62篇讀者提問與互動對話。舉凡~ 眼疾、胃腸、高血壓、胸悶、肥胖、頭皮削、睡眠、...more

郭世芳 癌症治療全記錄:12種常見癌症的西醫治療與中醫輔助調理[增訂版]

郭世芳 癌症治療全記錄:12種常見癌症的西醫治療與中醫輔助調理[增訂版]

罹患癌症以後,西醫並不是唯一的治療之路。 中西醫的整合治療,不但能提升癌症的治癒率,還能有效的幫助罹癌的病患,緩解治療時的不適感。手術、不手術、化療、標靶、療程追蹤與中醫藥如何養護…… 讓腫...more

乳癌與牛奶:徹底斷絕乳癌高風險因子【緬懷紀念版】

乳癌與牛奶:徹底斷絕乳癌高風險因子【緬懷紀念版】

親身經歷,專家學者也無法否認的事實! 全球狂銷400萬冊,已被譯成15種語言! 向珍.普蘭特教授學習如何戰勝乳癌末期! 1987年珍.普蘭特教授初次罹患乳癌,即使切除乳房,還是復發了五次之多,最後甚至轉移...more

百藥之王【全新改版】:一杯咖啡的藥理學

百藥之王【全新改版】:一杯咖啡的藥理學

從最早咖啡被發現起,就是作為一種「藥」的運用 你知道你所喝的咖啡,療效究竟有多驚人嗎? 從中古世紀的提神、治感冒、皮膚病, 到如今的抗癌、降壓、健腦、預防癡呆……眾多說不完的健康優勢, 讓...more

糖尿病飲食與治療:以正確知識、吃對食物、用對烹調方法,輕鬆控糖,遠離糖尿病

糖尿病飲食與治療:以正確知識、吃對食物、用對烹調方法,輕鬆控糖,遠離糖尿病

以正確的知識,吃對食物、用對烹調方法 輕鬆控糖 遠離糖尿病 你的生活型態,決定你罹患糖尿病的命運 少一口糖、減一些醣,你,什麼都能吃! 吃對食物,遠離糖尿病威脅 10大預防糖尿病的食物 1....more

浸泡魔法:運用油、酒、水獨創50道風情萬種的料理

浸泡魔法:運用油、酒、水獨創50道風情萬種的料理

看似簡單的混合,卻能醞釀出不可思議的風味 這個1+1=3的魔法,適用於各種油品、調酒與飲水 浸漬油 透過充滿迷人氣息的浸漬油,家常料理輕鬆升級!如將卡拉布里亞辣椒浸漬油淋上火烤煙燻披薩;香醋汁或...more

奇蹟醫師 陳衛華-奇蹟逆轉 抗癌30年更健康:癌症治療與完全修復的關鍵

奇蹟醫師 陳衛華-奇蹟逆轉 抗癌30年更健康:癌症治療與完全修復的關鍵

奇蹟醫師陳衛華 3次罹癌後更健康的醫師 告訴你 癌症治療與完全修復的關鍵 用對方法,每種癌症都充滿轉機! 從爭取治療時間、轉換信念、到體力強化, 最後回歸飲食、運動與身心靈調養。 63歲的...more

告別莫名的疲倦感-腎上腺疲勞症:經臨床證明有效的療法,能重拾你的能量與活力

告別莫名的疲倦感-腎上腺疲勞症:經臨床證明有效的療法,能重拾你的能量與活力

告別莫名的倦怠感:腎上腺疲勞症 經臨床證明有效的療法,能重拾你的能量與活力 睡很飽,還是沒精神? 咖啡喝完了,還是覺得累? 感覺壓力大、常過敏、沒性趣? 常常這裡怪那裏痛,但就是檢查不出...more

圖解版健康用油事典:從椰子油到蘇籽油,找到並選擇適合自己的油品

圖解版健康用油事典:從椰子油到蘇籽油,找到並選擇適合自己的油品

今天的你攝取必要的油品, 明天的你才能擁有美麗與健康。 衷心期盼這本書能為你締造與「命運之油」邂逅的良機。 「油」是人體不可或缺的物質。 我們的身心能否健康美麗,一切都深受「油」的影響。 ...more

50歲以後的養生寶典:針對中老年人常見的各種疾病,提供中西醫治療、預防疾病、調理保健方法

50歲以後的養生寶典:針對中老年人常見的各種疾病,提供中西醫治療、預防疾病、調理保健方法

中老年人的養生之道,從50歲開始..... 可預防衰老、老人病等疑難雜症。 郭世芳醫師是中西醫整合療法的權威,有鑑於台灣人口高齡化,特別針對中老年人的讀者們,提供一個簡單的健康生活醫學養生方:從心...more

無糖甜點烘焙寶典

無糖甜點烘焙寶典

甜點大師的65道製作秘訣不藏私 邁向傳遞幸福的手作甜點大師 除了要認識營養又美味的無糖甜味劑 更要有面對任何場合都拿得出手的菜單: ■熱烤布丁、奶酥及卡士達 ■果凍、慕斯及舒芙蕾 ■冰淇淋、刨...more

腦霧修復:3週之內,喚回你的注意力、記憶力與喜悅。有健忘、失神.....等症狀的人,特別適用。

腦霧修復:3週之內,喚回你的注意力、記憶力與喜悅。有健忘、失神.....等症狀的人,特別適用。

你身邊是否有受ADHD(注意力不足過動)、 情緒低潮、躁鬱、因慢性病而患有失語症所苦的親友嗎? 或你總懊惱自己記不牢待辦事項,工作時網頁開了二十個,轉眼卻忘了現在應該要做什麼? 你想戒菸、節食但總是事...more

堅果奶、堅果醬料理大全

堅果奶、堅果醬料理大全

乳糖不耐症的最佳食譜來了! 輕鬆手作堅果奶與醬 入料家常菜更添營養風味 在家手作堅果奶與醬很簡單, 還可以加入家常菜中烹調出營養的佳餚。 而把堅果變好吃又營養的秘訣,其實也很容易, ...more

21天排毒計畫:超完美個人排毒淨化法

21天排毒計畫:超完美個人排毒淨化法

排毒,不只是「吃」與「不吃」的問題! 一起跟著美國營養學博士蒂亞娜.米妮克創造的 全彩光譜健康的七個系統 建立專屬於自己的排毒計畫 【什麼是「全彩光譜健康的七個系統」】 美國營養學博士蒂亞娜.米...more

維生素C救命療法:高量維生素C可逆轉不治之症,對感染和病毒疾病尤其有效!

維生素C救命療法:高量維生素C可逆轉不治之症,對感染和病毒疾病尤其有效!

被醫學忽略的真相 治癒‧預防‧逆轉 維生素C的真相一直被主流醫學與製藥工業故意忽視,因為它太便宜、無利可圖! 維生素C的功效絕不只在美容與保養肌膚,它對於我們整個身體組成與能量維持,有著不可取...more

肉、蛋、起司減肥法

肉、蛋、起司減肥法

日本熱議!餐餐吃肉也能減肥! 超過4000人嘗試,能減去10~20kg並改善體質! 只要一個平底鍋就能輕鬆做出本書所有菜色,不會做的人還有教你外食怎麼吃! 你想擁有窈窕又健康的身體嗎?想要離美夢中的自己更近...more

高血壓症的飲食與治療:由醫師、營養師、料理師聯合打造超簡易降壓飲食

高血壓症的飲食與治療:由醫師、營養師、料理師聯合打造超簡易降壓飲食

醫師、營養師與人氣料理師聯手打造 50道超簡易降壓食譜 降血壓飲食新觀念! DASH飲食:除了低鹽,更要「高鉀」&高「鎂」 給血壓偏高的你,一個正確的飲食與治療預防的方法。 不僅能享受美食,也能...more

莊淑旂博士的家傳調經術

莊淑旂博士的家傳調經術

莊淑旂博士的家傳調經術 如何在「生理期」自在又舒服? 調經養息,徹底告別經前症候群! 莊淑旂博士畢生所學傳世 女人三春‧調經三招 第1卷月經順不順和健康有關係 第2卷調經第一招:淨化身體,...more

靈魂淨化養生法:啟動身體細胞記憶碼,徹底扭轉人生的疾病根源

靈魂淨化養生法:啟動身體細胞記憶碼,徹底扭轉人生的疾病根源

本書將徹底顛覆你對疾病的看法與認知 根除負面疾病創傷,重組身體密碼,創造嶄新人生你觀看身體與疾病的方式! ※「潛意識」、「靈魂」突破疾病盲點──根源於內在,潛意識與靈性的觀點看待疾病產生的真實樣...more

椰子用法大全:一瓶椰子油搞定你的生活,讓你愛上椰子的70道神奇料理

椰子用法大全:一瓶椰子油搞定你的生活,讓你愛上椰子的70道神奇料理

取材自椰子水和椰子油的健康料理 利用自然食材的療癒力做出美味佳餚 椰子有助減重、美顏抗老、護髮, 更能預防心臟病、癌症、糖尿病、退化性疾病,並強化免疫力! 簡單、天然!吃出椰子的驚人...more

最新科學抗癌藥用植物圖鑑

最新科學抗癌藥用植物圖鑑

中西醫師、藥師、醫學研究者、健康專業人員、一般讀者必備學習用書 最新科學抗癌研究,經國際學術刊物發表的抗癌實驗結果 完整收錄410種藥用植物 了解植物抗癌功效最佳醫藥專書 植物種類‧成分‧...more

高濃度維生素C注射與斷糖的癌症治療法

高濃度維生素C注射與斷糖的癌症治療法

癌症治療新革命:維生素C*斷糖飲食 不只造福癌症患者!對其他各種疾病的患者、一般健康人都很有幫助! 高濃度維生素C注射與斷糖的癌症治療法,驚人的威力!!! .預防流行性感冒 .改善過敏性皮膚炎 ...more

無穀物飲食法:30天擺脫過敏與慢性疼痛的根源

無穀物飲食法:30天擺脫過敏與慢性疼痛的根源

拒絕忍痛、拒絕止痛藥 深受慢性疼痛之苦的人一定要看! 穀物中的麩質,是引起體內發炎與影響自體免疫系統的來源 30天‧無藥‧無麩質飲食 就能消除慢性疼痛,並在15天內體驗顯著改善。 飲食,不是...more

濟陽式癌症飲食法【全新修訂版】

濟陽式癌症飲食法【全新修訂版】

日常抗癌、防癌第一選擇 手術、化療、放射療法後,務必嘗試的飲食療法 各類癌症患者預防病情復發最佳飲食 癌症高居國人十大死因之首數十年,但誰說我們只能聞癌色變? 日本首席抗癌名醫的癌症食療 歷...more

自體免疫戰爭:126個難解疾病之謎與革命性預防

自體免疫戰爭:126個難解疾病之謎與革命性預防

自體免疫疾病蔓延全球 有些疾病一旦發病,無藥可醫,只能想辦法控制,沒有辦法完全治癒、斷根,因為它是由我們自身的免疫系統發動戰爭來攻打自己。 紅斑性狼瘡、克隆氏症、第一型糖尿病、多發性硬化症...more

堆疊飲食計畫

堆疊飲食計畫

風靡歐美的飲食新提案 只要10週,每週累積一種飲食習慣 愉快啟動終生受用的身體療癒力 堆疊飲食計畫是一種健康的飲食生活提案。 營養師作家莎莉‧畢爾在實際深入世界長壽村探討當地人們的飲食習...more

電鍋料理王:飯麵鹹點、湯品甜食、家常料理、大宴小酌……廚房大小菜,電鍋就能做!

電鍋料理王:飯麵鹹點、湯品甜食、家常料理、大宴小酌……廚房大小菜,電鍋就能做!

蒸 x 煮 x 燉 x 滷 x 煎 x 炒 x 炸 飯麵鹹點、湯品甜食、家常料理、大宴小酌……廚房大小菜,電鍋就能做! 跨界好料,輕鬆上桌。 好美味!好省時! 想吃點什麼,又不想花很多時間耗在悶熱的廚房裡, 此時...more

The Body Book:飢餓法則、力量科學,與愛上自己神奇身體的方法

The Body Book:飢餓法則、力量科學,與愛上自己神奇身體的方法

甜姊兒 卡麥蓉‧狄亞 Cameron Diaz 華文首本健康養生書 我花了15年瞭解自己的身體, 但這卻是我生命中最值得的一段時光。── Cameron Diaz 紐約時報暢銷書榜No.1 甜姊之所以這麼辣...... ......more

椰子生酮飲食代謝法:促進新陳代謝、提高甲狀腺功能、減掉多餘脂肪

椰子生酮飲食代謝法:促進新陳代謝、提高甲狀腺功能、減掉多餘脂肪

國際知名椰子油權威,點破身體胰島素把戲 帶你吃對食物,快速減重! 最適合減肥的飲食法 不用挨餓,吃得豐盛還能減重? 是的,你沒聽錯! 其中秘密就在於高脂低碳的生酮飲食。 自然無飢餓感的生酮...more

健康喝咖啡:咖啡有益健康的神奇密碼【增訂版】

健康喝咖啡:咖啡有益健康的神奇密碼【增訂版】

一本教你如何健康喝咖啡的書 咖啡頂級職人「珈神」告訴你如何健康喝咖啡 ★了解咖啡歷史、品種、產區、栽種的全方位咖啡指南書 ★扭轉錯誤印象,更新咖啡健康的藥理知識,以科學實驗證實咖啡養生的道理...more

血管年輕,就能延年益壽:膠原蛋白的血管強健術

血管年輕,就能延年益壽:膠原蛋白的血管強健術

你知道嗎? 血管老化會使疾病叢生、壽命縮短! 糖尿病、高血壓、心臟病、腦中風等重大慢性病,最大的發生原因就是血管不健康,而其中最大癥結就在於血管老化。 ◎ 血管老化與全身老化有關 ◎ 九成的疾病...more

50歲,怎樣生活最健康:莊淑旂博士的長壽養生智慧

50歲,怎樣生活最健康:莊淑旂博士的長壽養生智慧

照顧自己與長輩都需要的養生智慧 ‧ 十大樂活原則 ‧ 年紀大卻不顯老的秘訣 ‧ 如何與身上病痛共處 ‧ 檢視你的健康存摺【附5種檢測量表】 ‧ 無毒長青食譜【26道湯品‧主食‧主菜‧小菜‧甜點】 「最...more

阿茲海默症有救了!椰子油生酮體,改善大腦退化的救星

阿茲海默症有救了!椰子油生酮體,改善大腦退化的救星

讓眾多失智患者與家屬 燃起希望的最新療法 美國醫師瑪莉‧紐波特(Mary T. Newport) 親身見證 面對人口高齡化,您對「失智」瞭解多少? ‧失智症患者約有6~7成是阿茲海默症。 ‧發病原因迄今無法解明,因...more

維生素C:逆轉不治之症

維生素C:逆轉不治之症

維生素C真實的故事 備受矚目與爭論的醫療元素 大劑量的維生素C已被證明是一種有效的抗癌物質、抗生素、抗組織胺、抗病毒劑、抗黴菌劑、重金屬解毒劑 本書將告訴你關於維生素C的爭議是如何甚囂塵上,以...more

吃的美容事典:吃出身材好氣色!營養師不藏私的美容食譜168道

吃的美容事典:吃出身材好氣色!營養師不藏私的美容食譜168道

食物,是最迷人的新鮮藥方。 了解食材的營養成分 打造健康身體與光滑膚質 ◎針對女性錯誤的飲食問題與常見的日常小毛病及體質困擾,營養師以專業角度提供建言&不藏私的獨家美容食譜168道,絕對讓你好...more

白藜蘆醇的逆齡奇蹟:延壽、抗老與抗癌的超級明星,五行複方逆轉醇,讓你從不生病到逆齡!

白藜蘆醇的逆齡奇蹟:延壽、抗老與抗癌的超級明星,五行複方逆轉醇,讓你從不生病到逆齡!

最天然的強效抗氧化劑 延壽、抗老與抗癌的超級明星! 美國哈佛大學、世界最具影響力雜誌之一《TIME》時代週刊、權威科學雜誌《Nature》自然期刊、discovery頻道報導 白藜蘆醇- 一種非黃酮多酚類化合...more

細胞分子矯正醫學聖經:寫給醫師與社會大眾,高劑量維生素治療法

細胞分子矯正醫學聖經:寫給醫師與社會大眾,高劑量維生素治療法

不僅為人道胸懷的執業醫生而寫, 更為了想暸解慢性病如何徹底斷根的民眾而寫。 本書詳細記載細胞分子矯正60年來對慢性病的療癒臨床實錄,教導你徹底顛覆「一種疾病一種藥」的迷思。用安全、無副作用的方...more

從病懂病:一種疾病,一種智慧

從病懂病:一種疾病,一種智慧

最常見的21種病症 教你認識自己的身體,做自己的醫生。 疾病會說話 疾病是種警訊,卻也是讓我們身體更健康的經驗鑰匙。 本書以作者35年的臨床實證經驗為主軸,參合中西醫醫學論證,爲讀者求解。 ...more

神奇的小麥胚芽

神奇的小麥胚芽

簡單吃,就健康! 營養均衡,免疫力全面提升,全家人頭好壯壯不生病 來自大地的能量,全家人最天然的全營養食物─小麥胚芽 飲食不均衡,需要吃小麥胚芽 預防慢性病,小麥胚芽食療效果絕佳 小麥胚芽...more

30分鐘,輕鬆做無油煙烤箱料理

30分鐘,輕鬆做無油煙烤箱料理

不用炒、不用油、無油煙 40道料理,30分鐘美味上桌 蔬菜、 肉類、 海鮮、 小點心 一次搞定健康大進擊 以單一「烤箱」來完成的料理, 非常適合單身或忙碌的人,在家自己動手做 台灣這幾年來,陸陸...more

驚人的蜆力:如何幫助肝臟自我療癒?讓驚人蜆力告訴你!

驚人的蜆力:如何幫助肝臟自我療癒?讓驚人蜆力告訴你!

想要消除疲勞、減輕壓力、提升代謝、快速解毒、 改善睡眠、美化肌膚、促進肝功能…… 你絕不能錯過「蜆」的超級修復力。 你的肝,累了嗎? 肝臟是重要器官,但它卻很沉默…… 自古以來,蜆就是相當大眾化...more

30分鐘,動手做健康醬

30分鐘,動手做健康醬

不含添加物,不必花大錢 ──自己做的果醬和醬料,美味、安全又健康 農藥、防腐劑、塑化劑…… 你吃的是果醬還是毒藥? XO醬、沙茶醬、蘑菇醬, 居家常備醬料,在家就能輕鬆做。 31道果醬醬料、31道...more

椰子油的妙用

椰子油的妙用

讓每個人都能親身體驗椰子油奇蹟般的療癒功效。 椰子油到底有多麼神奇呢? 就從現在開始,徹底瞭解椰子油吧! 全面剖析椰子油神奇功效與實用指南 完整祥述椰子油對健康和養顏美容的好處 過去民眾對於...more

油漱療法的奇蹟:清除齒科毒素與致命疾病【修訂版】

油漱療法的奇蹟:清除齒科毒素與致命疾病【修訂版】

「這將會是你讀過最重要的一本健康書!」 用醫學的角度分析口腔病菌與齒科治療上的致命危機,並提供一種簡單人人都能做的治療技術「油漱療法」:用油清潔口腔讓身體達到排毒與治療的功效 如果你有呼吸...more

50歲以後,不要吃碳水化合物:不生病、不失智、不衰老的養生法

50歲以後,不要吃碳水化合物:不生病、不失智、不衰老的養生法

日本熱銷15萬本! 不生病、不失智、不衰老的養生法 因諾貝爾獎備受關注的「端粒」,你一定要知道的65種飲食法! 50歲開始改變飲食方式,就能健康活到125歲。 能活到125歲的「藤田式長壽飲食法」: ‧ ...more

實用中藥學:詳細介紹427種藥材、藥方與152種常備用藥

實用中藥學:詳細介紹427種藥材、藥方與152種常備用藥

實用中藥學是一門應用本草學、植物學、動物學、中藥化學、中藥藥理學和中醫學等學科知識,本書以簡單易懂的文字,全面性地介紹中藥的源流、基原、分類、質量、性能、生產、採製、養護、炮製、製劑、鑒定、...more

中醫教新手父母育兒經

中醫教新手父母育兒經

生得好,也要養得好 ──中醫全方位打造孩子健康的好體質 從出生到轉骨,每一天都是孩子成長的黃金時間。 吳建隆中醫師將孩子的成長分成六大階段: Part1:0歲~滿月 寶寶照顧「吃」最重要 Part2:滿...more

從臉看男人女人

從臉看男人女人

從臉看性趣、從臉看健康、從臉來養生! 如何看男人女人,從臉見真章。! 本書以中國醫學《黃帝內經》為基礎,融合筆者豐富的臨床實務, 臉上聚焦,體會五官在動靜之間的奧妙。 本書分五章,從頸項、口...more

莊靜芬醫師的無毒生活

莊靜芬醫師的無毒生活

無毒,是一種健康態度、一種生活文化。 莊靜芬醫師以她親身實踐的無毒生活, 分享她的飲食健康吃、按摩輕鬆捏、 美容開心做、美學自然學。 莊醫師的無毒有4個方向 1種是無毒飲食 1種是無毒按摩 ...more

當醫師罹癌時:該開刀、化療、還是放射線?讓醫師用實際經驗告訴你正確的觀念與作法。

當醫師罹癌時:該開刀、化療、還是放射線?讓醫師用實際經驗告訴你正確的觀念與作法。

醫生不只醫病,也會被醫! 這是本病人和醫生都受用的癌症指引書。 「每個人都有可能得到癌症。」 當這樣的事實擺在眼前,我們不該再等到罹癌時才臨時抱佛腳。了解癌症的治療過程,找到適合的醫生、提出...more

免疫傳輸因子

免疫傳輸因子

能強化身體免疫功能, 預防疾病感染與復發, 並能縮短病程的新療法。 傳輸因子是一種免疫訊息分子, 能教育、提升並修復平衡人體的免疫系統, 具有恢復人體免疫智慧, 讓失衡、錯亂的免疫系統 ...more

養胎,其實很簡單:懷孕、坐月子及產後調理大秘笈

養胎,其實很簡單:懷孕、坐月子及產後調理大秘笈

懷孕、坐月子及產後調理大秘笈 懷孕婦女必讀的養胎聖經 養胎之母莊淑旂博士在台灣是首先提倡養胎的醫師,其外孫女章美如老師傳承外婆的家傳醫學及養胎觀念,整合獨特又有效的「莊博士養胎法」,撰寫本書...more

穆拉德一氧化氮:心腦血管之父穆拉德教你多活30年,讓你美麗一輩子!!

穆拉德一氧化氮:心腦血管之父穆拉德教你多活30年,讓你美麗一輩子!!

心腦血管之父穆拉德 讓你遠離中風、心肌梗塞……等心血管疾病,提早預防避免家庭遺憾。 人類健康醫學的新發現 教你多活30歲的關鍵 一氧化氮,分子式:NO。 人體內凡有血液的地方就有一氧化氮,它是...more

30分鐘,動手做醃漬料理

30分鐘,動手做醃漬料理

醃漬料理,自己做最健康,即醃即食。 動手做做看,讓好吃的蔬果海鮮肉,美味再提升。 誰說醃漬食物一定要經過很長的時間才能入味?Amanda的醃漬物只需要短短三十分鐘,美味又下飯;誰說醃漬食物只能做早...more

頭腦好的人都喝亞麻仁油

頭腦好的人都喝亞麻仁油

亞麻仁油:富含人體最缺乏的Omega-3不飽和脂肪酸 是人類最應該每天攝取的優質食用油 喜歡外食與甜食者 一定要補充含豐富Omega-3的亞麻仁油 它是腦細胞活化的泉源。 不僅能讓腦袋清晰,還能提升...more

郭世芳:癌症治療全記錄

郭世芳:癌症治療全記錄

罹患癌症以後,西醫並不是唯一的治療之路, 中西醫的整合治療,不但能提升癌症的治癒率,還能有效的幫助罹癌的病患,緩解治療時的不適感。 手術、不手術、化療、標靶、 療程追蹤與中醫藥養護 西醫...more

自己做藥酒

自己做藥酒

中醫博士教你製作適合自己的養生酒 本書由陳潮宗中醫博士所開的36道處方,主治明確、功能可靠、配方合理、藥物易得、劑量準確、炮製有法、服用安全,適合在家動手做自療。 什麼是藥膳酒?藥膳酒能治病...more

橄欖油神奇健康法

橄欖油神奇健康法

糖尿病、心臟病、便秘、癌症也可以預防! 「每日兩湯匙」就能夠萬病退治及減肥! 為什麼地中海的心臟病人很少? ──歸功於「橄欖油」的神奇效果 要避免罹患心血管疾病、腦部疾病或生活習慣病,同時又能...more

不用刀的手術:布魯士根菜汁的神奇配方

不用刀的手術:布魯士根菜汁的神奇配方

全世界盛行最久、銷路最廣的經典自然療法 5種根菜汁,風靡全球40餘國,影響數百萬人──布魯士根菜汁療法 魯道夫.布魯士(Rudolf Breuss,1900-1992),奧地利的自然療法師,精通藥用植物與自然療法,曾於德...more

把脈摸氣就知道

把脈摸氣就知道

一個人的個性、生活習慣、 情緒變化加上天氣與節氣的變化, 都會顯現在脈象上面。 人會生病是因為氣不順,當體內氣機能循環受阻,新陳代謝功能就會低落,日積月累,會有不同程度的[體病]顯現! 在此作...more

泡杯健康好茶

泡杯健康好茶

37道保健養生茶飲輕鬆泡 喝了就有效, 輕鬆降體脂肪、清腸道、排肝膽毒素…… 預防疾病不用藥,只要泡對一杯茶! 每日一茶飲,從今天開始,泡杯健康茶, 不僅可以回甘解渴,還能養生保健! 好茶的六大功...more

百藥之王:一杯咖啡的藥理學

百藥之王:一杯咖啡的藥理學

咖啡究竟是毒? 還是藥? 長久以來疫學研究者抱著疑問,終於在本世紀,揭露了咖啡令人驚異的威力 經證實咖啡能預防: .肝癌 .第二型糖尿病 .高血糖 .降血壓 .帕金森氏症……等疾病 相傳牧羊人發現...more

十穀養生健康法【修訂版】

十穀養生健康法【修訂版】

100萬人次網路熱門轉寄之健康帖── 十穀米的煮法與療效大公開 「吃藥」救急,養生「食穀」就對了 每天一碗十穀粥 健康長壽多更多 我們每天都需要攝取46種營養素,才能應付每天的新陳代謝。 十穀雜...more

人體自有大藥

人體自有大藥

首創人體X平衡治療法 ◎ 健康秘密大公開——不藥而癒的敏感點刺激法。 ◎ 人體內要養生治病的方法,簡單!方便!實用。 世界上最好的藥,就在我們自己身上,求醫不如求己。 本書提供 .14種外科疾病的防...more

長壽的飲食

長壽的飲食

活得老不稀奇,老的健康才稀奇 有幸活在今日的我們,可以比史上任何一個時代的人都活得更長,有些人還有機會成為百歲人瑞。但是,許多人仍然擔心,即使能得天假之年卻很難避免老年疾病的折磨。 不過,...more

速效減肥法

速效減肥法

打造不胖體質,讓你身體瘦又輕的25種方法,終結忽胖忽瘦的惡性循環 創全國最高紀錄-不復胖率高達96%以上∕千餘位使用者的見證推薦 減肥權威專業醫師教您── 怎麼吃?不會胖∕怎麼動?瘦的快∕怎麼減?最健康 減...more

健康的男人健康的性──從幼到老,性醫學的正確觀念與保健之道

健康的男人健康的性──從幼到老,性醫學的正確觀念與保健之道

《健康的男人健康的性》深入探討男性從幼到老的生理變化,性功能障礙的形成原因、療法及相關的保健方法,深入淺出,不僅讓男性瞭解自己的身體,更讓男性懂得如何保健自己的身體,同時也可以做為父母對小孩...more

蔬菜,怎樣吃最健康

蔬菜,怎樣吃最健康

蔬菜健康密碼 『本草綱目』裡有提到多105種蔬菜入藥的方法,目前的醫學更證實,很多蔬菜裡所含有的特殊成分和活性物質,確實對於某些疾病有明顯的治療效果。但我們光是把蔬菜吃進肚子裡,不一定就能夠完...more

抗癌蔬果養生帖

抗癌蔬果養生帖

根據美國癌症中心專家建議預防癌症飲食中,蔬菜與水果是最重要的防癌食物。所以只有從基本飲食做起,輔以藥物及療法,才能脫離癌症的威脅。 本書作者陳勇利為一名中西醫師,依臨床經驗,研究各種輔助健康...more

營養聖經

營養聖經

這是一本介紹營養物質的書,包含各種營養素、條件性的營養素與常出現在食品與健康食品標示上,較為人熟知的生理活性物質,總共有101篇,文字輕鬆幽默,希望能提供高中程度以上,有基礎科學概念,對營養有...more

黃金食物101

黃金食物101

正確分辨食物的藥性與毒性,增強免疫系統,遠離疾病。 天然本草食物是目前地球上最多樣且最完整的營養來源,它們不但提供我們每日所需的營養素,還含有其他食物所沒有的植物營養素,可增強免疫系統的功...more

開始喝水最健康

開始喝水最健康

正確補充水份,活化體內器官與組織、排除老舊毒素廢物、促進新陳代謝, 使肌膚更為柔軟細緻,讓身體健康又充滿能量。 這是一本極為實用的用水指南,從正確喝水的方法開始,到水療法與身體裹敷;從解毒飲...more

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