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神奇的負離子纖維

神奇的負離子纖維

負離子纖維除了製成全套內衣褲外, 還有寢具、眼罩、護頸、護膝、護踝, 加上帽、襪子,源源不絕釋出負離子, 保護全身關鍵部位,增元氣、保健康! 負離子纖維又有新技法、新效用,值得推介。 ...more

清胃腸 淨肝膽 保健康

清胃腸 淨肝膽 保健康

肝、膽、胰三結義,肝主疏泄條達,膽管若阻塞,肝功能自然變差。 而脾胃為後天之本,先調理脾胃再清肝淨膽,排出膽石(毒素),身體自然輕鬆自在。 作者推廣節醫減藥、14天體內環保清肝淨膽「清淨妙方」...more

救命新法:負離子、遠紅外線與好水,有助於排毒、修復細胞

救命新法:負離子、遠紅外線與好水,有助於排毒、修復細胞

適度結合遠紅外線、負離子、電解水,利用溫熱療法與華佗夾脊穴手法,有助於排除活性氧、體內廢物與毒素,保持自律神經穩定,具有修復細胞、促進健康的作用...。 現代社會沒有一個完全健康的人。 由於...more

九死一生話養生:黃帝三經與儒釋道養生奧秘

九死一生話養生:黃帝三經與儒釋道養生奧秘

作者因太在意榮辱得失,年紀不大就百病纏身, 罹患冠心病、肺氣腫、肝硬化、萎縮性胃炎與食道癌, 受盡折磨、九死一生,所幸後來從傳統文化中發掘 一三五七九抗癌功,多管齊下才能壽登耄耋! 中醫...more

向超級人瑞學養生:健康、長壽又快樂的實例與建議

向超級人瑞學養生:健康、長壽又快樂的實例與建議

卡爾芒女士90歲時,將房子過戶給47歲的律師,條件是「必須照顧到她不在為止」,此種極划算的養老新法稱為「反向貸款」。不料律師過世了,他太太還要繼續奉養120歲的超級人瑞,人們因而戲稱為「倒楣交易」...more

耗腿拉筋拍打功

耗腿拉筋拍打功

「拍打功」的派別很多,以前流行過的就有「十巧」、木製拍打棒或鐵條敲打,以及前一陣子推廣的拍打全身,還強調手部要拍到「出痧」才有效,就像以前瘋「腳底按摩」時,以按摩棒用力戳,認為「越痛越有效」...more

生物轉融開啟中草藥新紀元

生物轉融開啟中草藥新紀元

為什麼牛馬等動物只吃草卻身體壯碩、耐力十足?為什麼愛斯基摩人長年吃肉,幾乎不吃蔬果,卻很少罹患文明病?草食性動物如何將植物轉化成蛋白質(肌肉)?肉食者如何避免罹患心血管疾病? 這就是微生物轉化融...more

超簡易強氧呼吸抗癌

超簡易強氧呼吸抗癌

癌的罹患率愈來愈高,但真正「治好」者很少,有人因而悲觀地認為:除非奇蹟出現,否則末期患者可能看不到隔年的陽光。 作者引述兩次諾貝爾獎得主沃伯格博士的理論,加上多年的親身體驗與觀察,認為癌細...more

催眠實境體驗治療法:開拓催眠治療新領域

催眠實境體驗治療法:開拓催眠治療新領域

人各有癖,只是厭惡、害怕、擔憂者各不相同而已。譬如有人怕密閉空間、有人怕上台、怕特殊之物,怕東怕西、怕得莫名奇妙;這類症狀很難以醫藥改善,但「催眠治療」則有相當好的效果。 催眠絕不是一場秀...more

靈掌揉壓讓細胞微笑

靈掌揉壓讓細胞微笑

不必刻意尋找穴道,也無需任何器材,只要放鬆、再放鬆,以右手指揉壓左手特定痛點,就能打開神秘開關、導入宇宙能量,三分鐘內改善頭痛、喉頭不舒服等毛病。 從古到今,人類凡是祈求、問訊、膜拜、祝福...more

老中醫養生真言

老中醫養生真言

注意!中國疾病防控中心已從1693種盆栽與觀賞植物中,檢出18科52種含致癌物質,要特別小心!本書細談飲食宜忌、防病抗癌與「善用二六功課」等。 作者已有近50年看診經驗,建議不要迷信高貴藥,最重要的是...more

仙宗醫學靜坐

仙宗醫學靜坐

靜坐可以養氣,,進而打通經脈、祛病強身,安定情緒、獲得大智慧(心解脫),平衡人體荷爾蒙、促進神經系統穩定,達到小周天爆炸、雪裡梅花的「身心靈解脫」境界。 本功法乃擷取道家仙宗靜坐與中西醫理精...more

意象催眠新境界

意象催眠新境界

這是國內第一本完整介紹「意象催眠」的書。 坊間介紹催眠的書很多,電視上的表演甚至帶有一些神秘色彩;事實上催眠一點都不神秘,意象催眠更安全。 意象催眠結合了醫學、科學與藝術,涵蓋催眠學、心理...more

不吃藥運動法

不吃藥運動法

最近亞洲很多國家都流行做「動物體操」,主要是學動物走路,以活動平常很少用到的肌肉,頗具保健效用。其實「步行」本來就是最好的運動,如能有恆練習倒退走、仰身爬行、倒立、踮腳尖等,更容易體會到妙效...more

筋絡損傷自療法 --民俗療法大大好用

筋絡損傷自療法 --民俗療法大大好用

筋骨損傷、腰痠背痛多因營養不足、睡不好又勉強工作或運動引起,本書從頭到腳分別介紹症狀與原因,只要學會敷貼、刮痧、推拿、拔罐、按摩,加上飲食調理就可以自救助人。 沒有人不知道筋骨痠痛的滋味;...more

腸道造血說--不可不知保健新觀念

腸道造血說--不可不知保健新觀念

勿將自己不知道者均視為異端 江晃榮 我們常說「有夢想才有理想,有理想才能實現」;這個原則用在科學上也一樣行得通。很多發明或新發現的起源大多是懷疑或幻想,也就是所謂的「科幻」,之後才逐步落實。...more

男性健康快樂丸

男性健康快樂丸

據說中年以上的男性多數感覺不快樂,本書提供食補、心補、按補、動補,以及紓壓、「性」福、活化腦力秘訣,有如綜合維他命丸,有恆施行就能寬心有元氣。 由於社會變遷快速,四十來歲就退休或失業者愈來...more

神闕養生法

神闕養生法

神闕包括肚臍及臍帶原有的大部份功能,與五臟六腑、神經系統密切相連;修好上、中、下丹田及掛棉、圓融訓練之後,可望達到如嬰兒般純真、無憂… 道家實行神闕養生已經超過千年,其代表性人物如彭祖、孫思...more

藏密睡夢瑜珈

藏密睡夢瑜珈

在超覺狀態下的夢境為未來式,既能預測即將發生之事,還能改運、開發潛能、袪病強身,甚至元神出遊、搬運有形事物等。 西藏密宗祕法首度公開,十分難得,請用心學習。 西藏密宗獨創的睡夢瑜珈以修練意...more

催眠秘笈實用版

催眠秘笈實用版

催眠術絕非電視上所看到的表演形式,也不是特異功能;而是真正具有放鬆、麻醉、止痛等效力的醫療輔助新法,還能紓解心身症;如能妥為應用,更可節省健保與醫療開銷。 作者簡介 陳春水 民國4年生 福建...more

長生操

長生操

人是動物,一定要動才能長保健康活力。在學校時,每天都要做體操、跑步或球類運動,出了社會以後,由於工作忙碌,運動的機會愈來愈少,通常要到中年以後才會再勉強自己多運動;但此時往往力不從心,或不知...more

道家養生精華

道家養生精華

很多人常把道家養生與煉丹、法術、求道、成仙、白日飛昇聯想在一起,事實上這些只是道術而已,道家講究的是「性命雙修」,心靈的陶冶勝過丹藥,其影響也更為深遠。 談到道家養生,一般均以老子《道德經...more

睡個好覺解千愁

睡個好覺解千愁

曾經失眠的人都知道輾轉反側之苦,但會嚴重打鼾、磨牙、睡中異常(拳打腳踢、夢遊、說夢話、鬼壓床),或有睡眠窒息症者,則往往嚇壞、氣死枕邊人或室友。 作者研究身心靈醫學多年,主張營造安眠環境、養...more

這樣運動一定健康

這樣運動一定健康

現在很多人都在談「體適能」,究竟體適能是什麼?與「體力」有何不同?體力好壞該怎麼測 量? 大家都知道要常做「有氧運動」,但「無氧運動」就一定不好嗎? 本書作者專研體能與運動,常指導選手創造高峰、...more

老康健的秘密

老康健的秘密

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把握女性健美三關

把握女性健美三關

在轉骨那年的「白露」過後,服食轉骨藥膳,可使身材高挑健美; 產後吃仙人粥、紅豆鯽魚湯,就不用怕變胖,還能更豐滿; 更年期則喝清心蓮子湯或長壽粥,快樂又健康。...more

催眠放鬆止痛

催眠放鬆止痛

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搶救視力大作戰

搶救視力大作戰

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健康一把抓氣功

健康一把抓氣功

第一次公開少林寺秘傳的「神仙一把抓氣功」,練氣、聚氣20種掌法,以及「懶人瘦身氣功」、易筋經開運氣功、親子氣功等;許多外國朋友慕名前來學習後,都大嘆神奇有效!...more

放血保命療法

放血保命療法

坊間到處流傳「中風急救法」,事實上那只是「放血療法」的效用之一而已,其他還可以退熱、止痛、解毒,甚至減肥.......,用途廣泛,是醫護同仁與有志學習者值得參考的一本書。...more

考前極速提神抗病錦囊

考前極速提神抗病錦囊

考前甩手一百下,能消脹氣,促進腦波活動; 考試時悄悄按摩風池、天柱穴可立刻消頭痛, 指壓合谷、足三里穴緩解胃痛。 平時則服孔子大聖枕中丹、加味狀元丸。 考場如戰場,尤其參加重要考試更是如臨大敵...more

負離子活化生命

負離子活化生命

負離子可以吸附空氣中的污染物,創造清新、充滿活力的氣氛,因而成為現代產品主流;其適用途徑與營造方法請細讀本書。...more

黃帝陰符經養生

黃帝陰符經養生

《陰符經》為我國最古老的修心養性名著,文字簡潔,寓意深遠,不同的人解讀即有不同的體會;因此不論重養生保健的道家、醫家,主張修身治國的儒家,或陰陽家、軍事家,都拿來當做指導原則,可見其價值。 ...more

打通十二經脈氣功

打通十二經脈氣功

首次公開打通任督兩脈和十二經脈要訣,其中,年輕人宜練「天地雙掌」,中老年人可習「飛龍在天」壯腰腎......,讓您常保身材健美、有精神。...more

HGH實現青春夢想

HGH實現青春夢想

人類生長荷爾蒙(HGH)的分泌高峰在20歲左右,約600毫克,此後即節節下降;過40歲時,甚至降低15%。 你要如何保養才能拉回25歲時的標準呢?...more

十二經脈養生法

十二經脈養生法

人體的十二條經絡(主脈、支脈)縱走四肢百骸、軀幹、頭面部,絡器官、入齒頰,就像警察一樣,深入身體的每一個角落,既保持氣血流暢,又能忠實反應身體的毛病。 本書以中西醫理,介紹經脈走向及其反射區...more

男性更年期轉機

男性更年期轉機

從簡單的飲食與運動下手,為迎接第二個人生做準備 男性更年期發生於45~60歲間,以容易疲勞、憂鬱、無性趣、暴躁為主要徵狀;苦加上排尿不順等慢性病,那真是……。 本書為國內首見,其中的貼心設計,有...more

肺腑之言:怎樣維護呼吸系統健康

肺腑之言:怎樣維護呼吸系統健康

曾經有一部電影叫「暫時停止呼吸」,純屬傳說與搞笑;但在現實生活中,確實有一種疾病會讓人暫時停止呼吸,那就是「睡眠呼吸終止症」;其致病機轉可能係上呼吸道阻塞,患者經常打鼾,有時造成一次呼吸終止...more

不醉才上道

不醉才上道

談到喝酒與健康的關係,有些數據不能不知:酒後,20%由骨、80%由腸吸收,半小時後即進入血液,呼吸酒測就原形畢露。 飲酒過量除了傷肝、傷心外,消化道易乾化、發炎、出血;男性致性無能,女性則使胎兒...more

健康性愛寶典

健康性愛寶典

女性懷孕或月經期間可以做愛嗎? 生病時怎麼辦? 老夫老妻、老夫少妻 老妻少夫、少夫少妻 又該如何享受性生活? 傳說懷孕時做愛胎兒會有癩痢頭,事實上是無稽之談; 一再拒絕,才可能成為男人外遇的藉口。...more

四季保健小偏方

四季保健小偏方

春季應晚睡早起,多食甜、少吃酸,戒食辛辣以保肝;穿著注意下厚上薄。 夏日宜多利用蔬果美白、消暑,慎防病毒感染,必要時可自製青草茶或川芎茶調散。 秋燥要喝好水、吃梨,早上喝粥以補元氣;手腳冰...more

環境荷爾蒙危機

環境荷爾蒙危機

由於環境與空氣污染,加上濫用藥物與人造荷爾蒙,導致生態異變:除了魚貝類可能含有有機氯外,還會干擾內分泌與免疫系統,造成野生動物性別錯亂、精蟲畸型、發育異常(早熟或生殖器官短小)等現象。本書為國...more

懷孕養身新法

懷孕養身新法

懷孕不難,但不孕者也很多;更多人孕後不知如何避免背痛、頭暈、抽筋、便秘、妊娠妏......等不適;或該吃什麼、不能吃什麼〈做什麼〉?別擔心,孕前、孕後的問題,書中都有完美解答。...more

過敏.氣喘.四彎風

過敏.氣喘.四彎風

最近的調查發現,百分之十三的學童患有過敏性氣喘,比二十年前增加十倍;如果包括過敏性鼻炎與異位性皮膚炎在內,則過敏性疾病患者高達總人口三分之一,等於每三人就有一個人為過敏所苦,實在可怕。 罹...more

怎樣寶貝孩子

怎樣寶貝孩子

以七粒米加太子參燉湯服,可強嬰兒脾胃;若體質虛熱,宜吃蒜梗燉鯰魚;常夜啼、夜尿或便祕,推拿有奇效。至於青春期發育不好,不妨吃轉骨藥膳。...more

微量元素激活生命

微量元素激活生命

我們不一定長得漂亮,但一定可以活的更健康快樂,其中奧秘,就在本書詳述的二十九種礦物質元素裡。...more

從乳牙到假牙

從乳牙到假牙

一般人都到了蛀牙、酸痛時才去看醫師,這是不正確的。想要擁有一口美白、健康的貝齒,必須從懷孕之前,牙齒尚未生長出就開始注意。尤其乳牙換恆牙階段,關係到往後一生的牙齒健康、整齊排列與否,最好定期...more

健康快樂逍遙遊

健康快樂逍遙遊

利用連續假期出國旅遊已經成為一種潮流,但假期畢竟有限,行程又很緊湊,加上當地的環境、氣候、飲食不同,一不小心就可能感染當地的流行病或出現不適,不但自己受苦,也影響親友的玩興。 一般而言,比...more

拋開憂鬱

拋開憂鬱

常聽人說,最近情緒不好、心情很悶、想哭、沒有食慾……,這些現象是憂鬱症嗎?或者要到萬念俱灰、痛不欲生,甚至真的有「不想活」的行為才算? 專家警告,憂鬱症的種類很多,除了典型症狀外,產後、老年、...more

避開遺傳陰影

避開遺傳陰影

生下不健康的孩子不僅會增加家庭負擔,也是整個社會的遺憾。不健康(缺陷)包括先天異常與遺傳疾病兩項。預防先天異常比較容易,只要孕婦盡量少接觸有害物質就可減低一半以上的發生率;但避免遺傳不幸則要從...more

養生道與養生功

養生道與養生功

養生之道各有巧妙不同,但最重要的還是飲食、運動,加上清心寡欲。 飲食以素食、草食為佳,也就是要以蔬菜水果為三餐之本。我們看很多高僧均享高壽可以證明。 至於運動,可依個人習慣與喜好有恆地做,...more

自然荷爾蒙療法

自然荷爾蒙療法

史黛拉女士才四十六歲,她向醫師抱怨「好像進入更年期的煉獄」,因為「不知道月經何時會來」;在連著五個月停經之後,忽然大量湧現,而且總選在最不方便時來報到。「更糟的是,有時會無緣無故地變得如巫婆...more

脂肪為聰明之本

脂肪為聰明之本

時代的風尚以苗條為美,人人都怕胖,因而視澱粉類與脂肪如仇敵。實際上,脂肪並非十惡不赦之徒,反而是影響腦部結構與功能的重要角色。例如不久前風行一時的情緒智能就與脂肪有密切相關,其他如預防腦部受...more

一百個不生病的方法

一百個不生病的方法

不生病或感冒兩天就好,可能嗎? 作者看過患者無數,發現容易緊張、生活不規律、睡眠品質差、飲食營養不均衡、沒有休閒運動,甚至「不認識自己」的人,特別容易生病;其中又以經常壓抑情緒、無法真正放鬆...more

解毒為健康之鑰

解毒為健康之鑰

誰想得到:才八分之一匙蛋白就差點使小男孩嚴重過敏喪命。而一個大男人經常隱約頭痛,白天無精打采,夜晚則時睡時醒,其禍首竟然是穀類食物和牛奶。 不僅食物如此,環境中也充滿毒物,如鋁罐中調蕃茄醬...more

神奇的沙棘與刺五加

神奇的沙棘與刺五加

氣為萬物之始,生命活動的表徵;氣不足,人就沒有精神。血乃營養之源,生命的根本;血質不佳,人就易生病。而水分高居人體百分之七十以上,重要性自不待言。 氣血水三者關係密切,所謂「氣為血帥」,氣...more

懷孕決定一生

懷孕決定一生

懷孕是全家的喜悅,也是一生大事,所以又叫「有喜」。尤其女性看著自己的身體出現奇妙變化、感覺得到胎動,忍受十個月的辛苦及撕裂般的陣痛與產痛,終於生下骨肉,那種感動世上無與倫比。 但懷孕更是一...more

怎樣防治腸病毒

怎樣防治腸病毒

民國八十七年,台灣首度通報出現大規模病毒感染病例,一年內感染者達三十萬人﹝醫生估計實際應為通報人數的二倍以上﹞,其中有五十二人不治。由於尚無特效藥,只能做症狀治療,因此更顯得預防之重要。 ...more

把握坐月子良機

把握坐月子良機

市面上談坐月子的書很多,有些雖然受歡迎,但規定的比較嚴格,讀者反應無法完全做到,有失美意。 本書以醫師的眼光、年輕人的習慣為出發點,強調「坐月子絕對有必要」,而且簡單易行。其中最重要的是飲...more

向古人學養生

向古人學養生

坊間談養生的書籍多著重在練功、飲食與藥物,本書特別強調三教合一、性命雙修的養心功夫。除了介紹傳統養生功法的吐納、逍遙、聽息法,中醫順時防病原則,以及道家內丹功外,特別介紹儒家、釋家的養生與守...more

聽身體說心事

聽身體說心事

社會新聞中經常可見一些常人無法理解的個案,譬如:經常聽到有人要害他、害怕突然過世或一再擔心罹患各種奇怪病症,還有些人經常忍不住發脾氣,甚至控制不了猛吃、拔自己體毛或順手牽羊的衝動;最常見的是...more

我們超過二千歲

我們超過二千歲

追求健康、長壽一向是人類的夢想,因此,從古至今各種養生、修練秘法代代相傳,也時時更新。所不同的是,古人追求長生不老,羽化成仙;而現代人希望老而彌堅-既要長壽,更要身體沒有大病痛、頭腦清楚,可...more

完全避孕錦囊

完全避孕錦囊

暑假過後,婦產科立刻出現「九月墮胎潮」;實施隔周周休二日以來,又有「周五墮胎潮」,加上許多情不自禁導致的非預期性懷孕,在在影響年輕人的健康。統計發現,平安夜、情人節、中秋節、離別前夕....都比...more

常見眼病防治大全

常見眼病防治大全

國人近視的嚴重性已經到觸目驚心的程度。飛蚊症、白內障、青光眼、視網膜剝離、眼結石、眼癌............也時常聽到;此外,還有很多奇奇怪怪的毛病,看不同醫師更有不同的解答,令人愈醫愈困惑。 本書...more

人體真奇妙

人體真奇妙

我們與自己的軀體生活數十年,不了解的地方還有很多,若予仔細分析,頗具趣味。 譬如:身上的脂肪可以製成七塊肥皂,(肥胖者更多),鐵質只能造兩根二寸長釘子;骨頭二 o六根,頭髮大約十二萬根,每天掉...more

順時保養有元氣

順時保養有元氣

天有四季,人有五臟,都依照固定的時辰運轉;我們如能遵循這個法則飲食起居,就不會生病;依節律按摩、服藥,則有事半功倍之效。 本書詳細說明肝、心、脾、肺、腎等器官組織、系統與季節的關係,常見疾...more

秘本圖解養生治病功上冊

秘本圖解養生治病功上冊

氣功熱潮一波接著一波,各種功法都強調效果非凡;大陸地區甚至有氣功醫院、氣功研究所,此地以氣功治病者也愈來愈多。但教授者素質良莠不齊,有的甚至學得一招半式之後,即邊教邊自己發揮,不禁令人擔心會...more

養生保健DIY

養生保健DIY

為什麼吃素也會痛風?那是因為豆類、竹筍、香菇吃得較多,而喝水量不足的關係。只要指壓手部,很快就可好轉。 現代生活富裕而緊張,常有小病痛又沒時間看醫生,因此,熟悉自我診斷之道很有必要。 本書...more

解讀生命密碼

解讀生命密碼

光為生命三大要素之一。「光」看起來無色無味,實際上由紅橙黃綠藍靛紫七原色所構成。 我們的生命本身也有身光、自性光,由紅橙黃綠藍靛紫黑白粉九色組成,如果有所欠缺,不能九光具足,人就呈現或暴燥...more

全腦革命

全腦革命

腦筋好壞的原因很多,但最重要的是把握胚胎發育期、三歲前的大腦建構期,以及三十歲的記憶高峰期。此外,還要善用壓力、時時開發腦波,達到全方位健腦目標。 研究發現,甩手、呼吸吐納、念佛、祈禱均可...more

醫生愛說笑

醫生愛說笑

市井傳言;女人波大無腦,疲累或吃飽後特別有性趣,說話太多易脹氣,喝酒不可服阿斯匹靈,音響太大聲影響性能力,從內褲可以分析一個人的心理.........,實情究竟如何? 本書作者博學多聞,為了讓「專家...more

酸麻痛‧勤復健

酸麻痛‧勤復健

腰酸背痛、筋骨扭傷、骨質疏鬆、五十肩、關節炎等,大家都耳熟能詳,改善方法也大同小異。本書除介紹各種筋、骨、肉發生酸麻痛時的症狀及緩解之道外,還有幾項特點:●首次發表幼兒先天異常復健法,包括斜...more

創造性優生法

創造性優生法

人人都希望孩子聰明、健康、漂亮,但我們周遭存在許多危險因子,一不小心就會受害。例如:食:牛肉含「肥育丸」,進口乳酪可能致流產,人工甘味和色素則引起生殖細胞突變。衣:免燙和易褪色衣物、乾洗劑有...more

養生有道不痴呆

養生有道不痴呆

生病、傷痛在所難免,不足畏懼。人世間最可歎、最令人害怕的,應屬罹患老年失智(癡呆)症;這種身體健康、行動自如,但腦子糊塗、智力不足三歲小孩的病症,不僅患者難過,家人更是受盡折磨。 目前,有些...more

催眠秘笈

催眠秘笈

「催眠」已成為全球熱門話題,事實上,此術在我國發源甚早,只是多秘而不宣而已。 本書作者研究精神人電學及催眠術六十年,在九十高齡之際,特別公開畢生心得,包括催眠四大手訣、催眠球用法、自我修練...more

微量元素好養生

微量元素好養生

現代醫學是一隻眼睛的醫學,研究愈精細,而整體健康愈被忽略。 我們一定要了解,保健的根本問題在細胞營養與代謝,除了掌握生命四大基本要素:好水、好空氣、營養與心靈之外,還要利用分子矯正醫學原理...more

聽身體說話

聽身體說話

面相、手相是我國一門獨特學問。其實,看相可以知命,更能了解健康狀態。 我們的身體總是透過各種管道,放出健康警訊,您一定要仔細觀察才能得知。 從頭頂談起;若已禿頭,大概不必擔心罹癌;口中常出...more

向120歲挑戰

向120歲挑戰

從動物成熟期推算,人類如果不作賤自己,確可快快樂樂活到120歲。尤其國人一向重養生。古今中外可供學習之處甚多,現在追求天壽已不是夢想。 本書重點引述具代表性的養生智慧,包括管仲飲食男女說、宋代...more

完全尿療二十年

完全尿療二十年

愈來愈多的證據和實例顯示,尿中確實含有多種對人體有益的成分,內服、外用或加以萃取均可。 本書引介宋代大儒朱熹家族秘傳的喝尿口訣22句、中西醫師看法及作者的良心建議,並詳細說明尿液成分、療效,...more

感冒自療法

感冒自療法

若問世界上那一種「病」的罹患人數最多、影響最廣,而且會重覆感染?答案一定非感冒莫屬。 本書除對常見的感冒症狀,如發燒、咳嗽、流鼻水、發炎、腹瀉提供具體的防治之道外,特別針對可能產生的併發症,...more

性林廣記

性林廣記

中國人一向重進補,而且越稀奇的越「補」;不但吃山珍海味,連閨房樂事也講究採補。可以說從黃帝時代的素女經開始,歷朝歷代都有高手發明高招,尤其宮廷與方士更樂此不疲。 本書即從剛出土的長沙「馬王...more

一分鍾保健法

一分鍾保健法

過去常說:土水師怕抓漏,醫生怕治嗽。時至今日,醫生已不怕治咳嗽,但小病小痛也上大醫育、看名醫,不僅是醫療資源浪費,恐怕衣師也覺得不勝其煩。 本書作者任職醫院多年,特別蒐羅、整理國人最常見的...more

零污染有機生活

零污染有機生活

吃得自然、活得健康是現代人的最大心願。 但仔細研究我們每天接觸與所吃的食物;植物類少不了殺虫劑與農藥殘留;動物類充滿抗生素與荷爾蒙,速食則有防腐劑;加上藥物、土壤與空氣污染,不病也難。 改...more

不吃藥養生法

不吃藥養生法

這是個講究「自然」的時代。然而怎麼樣才是真正的「自然生活」?早在黃帝內經中就有明確定義,經過伊尹的發揚之後,理論更為完備。用現在的話說,就是:吃的均衡、睡眠充足、少吃藥多運動、調節性生活、避...more

奇特療法

奇特療法

在日常生活中,很多看似平淡無奇的小偏方,若用現代醫藥的眼光去檢證,不僅有道理,而且有相當的緩解作用。譬如:在手背上貼二小張金紙、銀紙,或以藥用棉花沾藥粉放在肚臍眼中,即能改善很多小毛病;甚至...more

越活越健康

越活越健康

怎麼抗老防衰、更青春可以說是多數現代人的想望;換句話說,我們不但希望長壽,更希望活得健康、快樂,而且看起來比實際年齡年輕、有元氣。 本書詳述自己評估是否已經老化的方法,並介紹古今中外追求的...more

小病不求人

小病不求人

『醫院你去,我的病自己治就可以了!』 這不是廣告詞,也非危言聳聽;實際上,大病、急症還是要上醫院診療,小病小痛或原因不明確的不適,有時自己用土方法緩解,比經常上醫院要划算得多! 其中最準確的...more

經穴按摩保健康

經穴按摩保健康

經絡、穴道是我國傳統醫學的獨特發明,以針灸補瀉治病也傳承了數百年;其止痛療效更普遍受世界醫壇肯定。但針灸必須經由醫師施行,就一般人而言,只要依照針灸原理找出經穴,施予指壓或按摩,一樣有緩解疼...more

骨頭毛病多

骨頭毛病多

骨骼、關節是人體的支架、活動之樞紐,關係最重大,但毛病也不少。 從在母體內開始,婦女吃錯藥、照太多X光,即可能導致小孩先天畸型;稍長,還有原因不明的脊椎側彎、僵直性脊椎炎;運動引起的外傷也隨...more

有病自己醫

有病自己醫

多數不舒服症狀都很難說得清楚,自己的身體還是自己最清楚;有時,睡個飽覺、吃碗熱食就可以恢復元氣。有時心中的疙瘩久久無法消解,情志誘發的身體化症狀,恐怕神仙、妙藥也難以治療,這些毛病只有靠自己...more

健康掃描200招

健康掃描200招

生活緊張、工作忙錄,一切講究快速、實用;連人生大事「吃」,也以速食帶領風潮。 本書即因應現代人需要,將豐富的健康知識條列化、簡潔化、速食化、只要每次利用零碎的一分鐘時間,即可流覽400字真言,...more

從生活中防癌抗癌

從生活中防癌抗癌

一個癌細胞只要三個月就「繁殖」到一百萬個,三年後已達一千億,超過五年就來不及了! 一般認為,飲食不當、環境污染、長期抑鬱不得解、遺傳為主因。可見保持樂觀、睡眠充足,常做輕身運動,常吃鹼性食物...more

怎樣寶貝你的肝

怎樣寶貝你的肝

根據衛生署的統計,肝癌已經好幾年高居十大死因之首,預後最差;而肝炎感染率之高也是世界有名、究竟A、B、C、D、E型肝炎代表什麼意義?那些會傳染?那些會演變成猛暴性肝炎,使人突然死亡?那些會變成肝硬化...more

現代香功

現代香功

不但介紹大家耳熟能詳的初級、中級功習練竅門,更獨家披露高級功八大手印、六字真言,以及相關的密宗手印、少林內勁一指禪功,只要跟著有恆練習,即可感受排病氣、增氣感、祛病強身之妙。 坊間「香功」...more

女性VS 婦產科(1)

女性VS 婦產科(1)

女性一生中的精華歲月﹝10至50歲﹞都與月經長相左右;萬一「好朋友」遲到、亂了、或異常怎麼調理呢? 懷孕、生產是多數人必經的過程,究竟該怎麼準備、適應才能生出資優兒?萬一有流產、難產徵兆怎麼安胎?...more

女性VS 婦產科(2)

女性VS 婦產科(2)

據統計,台灣地區的不孕症患者超過十二萬人,但每年動人工流產手術的又超過五十萬人次;為什麼有的人千方百計想生一個孩子仍不可得,而不想生的反而易受孕呢? 有什麼妙法可以如願生男育女?人工流產有何...more

人之初性本善

人之初性本善

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戰勝過敏氣喘

戰勝過敏氣喘

呼吸是人活著的主要象徵,也是最自然不過的事。但對氣喘患者而言,連要順暢、舒適地呼吸都不可能;不但患者難過,連父母、親友看了都覺得於心不忍。 而過敏性鼻炎令人噴嚏不斷、鼻水不停;異位性濕疹則...more

贏在機先

贏在機先

每個人都希望早日成功,擁有名利、權位,在社交生活上也無往不利;結果為什麼有的人如願,有的卻抑鬱半生呢?關鍵就在多數人不了解其中的奧秘所在。 本書由生活中的實例取材,詳細說明環境控制、人際關係...more

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