台北文學季

'縮小搜尋範圍':

  • 大好時光

排序依

商品清單共有53

從酒吧到嬰兒床,是什麼讓我們長大成人?:人格心理學家帶你看懂自己,一窺推動成長&形塑性格的生命事件

從酒吧到嬰兒床,是什麼讓我們長大成人?:人格心理學家帶你看懂自己,一窺推動成長&形塑性格的生命事件

★★德國亞馬遜暢銷心理學和精神病學★★ 你是否注意過, 自己的性格在經歷人生的重大事件後有所改變? 上小學的第一天、決定人生方向的一次考試、進入職場、 建立家庭、迎接第一個孩子、至親離世…… 究竟這些人...more

找到了,不必努力讓人喜愛的我:40則插圖日誌×40則心靈諮商,活得越來越輕鬆!

找到了,不必努力讓人喜愛的我:40則插圖日誌×40則心靈諮商,活得越來越輕鬆!

──KYOBO網路書店讀者滿分星評10顆星!── 「沒有一種關係是只要單方面忍讓就好, 在隱忍的過程裡,你就已經過得不好了!」 新生代暖心系韓國插畫家療癒17萬讀者之作, 以性格敏感的金兔子VS和藹的諮商師鼠醫...more

給在我離開後的你:12個真情叩問,細訴埋藏心中的愛、遺憾與盼望

給在我離開後的你:12個真情叩問,細訴埋藏心中的愛、遺憾與盼望

不要隱藏你最後的祝福,也不要等著講你的故事,現在就開始! 12堂人生課,思索「當我離開時,想對你說的話……」 在生命消逝之前,你有哪些話想說卻還沒說出口? 在離開世上很久之後,你希望所愛的人一直記著...more

我的高敏感使用說明書:「麻煩體質」完全攻略!超人氣諮商心理師傳授32種對策,把你的高敏感變成強大優勢

我的高敏感使用說明書:「麻煩體質」完全攻略!超人氣諮商心理師傳授32種對策,把你的高敏感變成強大優勢

高敏感人期盼已久! 作品暢銷60萬冊、被譽為「奇蹟的諮商心理師」中島輝, 首部談論「高敏感性格」著作問世! 數以萬計的日本讀者親身感受,見證本書帶來的奇蹟改變, 把令人精疲力盡的高敏感特質,轉化成你...more

善待自己的一年:12個月的療傷練習×生活提案,從最簡單的小事開始照顧自我

善待自己的一年:12個月的療傷練習×生活提案,從最簡單的小事開始照顧自我

在複雜紛擾的世界裡,想要活得平靜簡單並不容易, 為此,我們要更有意識地善待自己! 這是一本溫柔之書,也是一本情感流露的療癒之書, 陪你走過人生的晴雨,撫平內心的雜音,活得踏實而自在! ★ 2021年Appl...more

做一個敢說出需求的人:別為了讓人喜歡而委屈自己!找回藏在責任與疲憊下的真實自我

做一個敢說出需求的人:別為了讓人喜歡而委屈自己!找回藏在責任與疲憊下的真實自我

這本書是獻給有需求的人,尤其是我們這些假裝沒有需求的人 是獻給有所渴望的人,即使那份渴望無以名狀 是獻給被生活淹沒,再説一個「YES」就會徹底累垮的人 ★ 北美書市競價出版,人氣播客「Needy」主持...more

願你在黑暗裡溫柔爍亮:擁抱生命的艱難時刻,從內心湧出溫暖力量

願你在黑暗裡溫柔爍亮:擁抱生命的艱難時刻,從內心湧出溫暖力量

授權6國、暢銷逾50萬冊, 連續2年盤踞韓國書店暢銷榜的國民散文 SHINee、NCT、NU EST、Stray Kids、SF9、IZ*ONE ⋯⋯ 大勢韓星感動分享、掀起閱讀旋風的療癒之作! 獻給在夢想、愛情與人際裡受挫的人, 謝謝...more

給大人的童話心理學:解析童話裡的人性,66則心理學破除愛情×職場×友誼的煩惱!

給大人的童話心理學:解析童話裡的人性,66則心理學破除愛情×職場×友誼的煩惱!

──韓國YES 24網路書店心理類TOP 50!人文類TOP 100蟬聯5週!── 為什麼白雪公主總是學不乖,三番兩次為陌生人開門? 王子對灰姑娘一見鍾情、非她莫屬的理由何在? 賣火柴的小女孩為何得不到路人幫助,最後在街...more

給無法輕易絕交又想活得更自在的你:諮商心理師教你不傷人也不受傷的人際關係學

給無法輕易絕交又想活得更自在的你:諮商心理師教你不傷人也不受傷的人際關係學

面對合不來的親人、朋友與同事, 如果無法絕交,就要找到與對方「共生」的方法! 寫給陷在「他人地獄」,卻又無法轉身離開的你, 轉化暗黑的人際關係,迎接坦然自在的每一天! ★韓國各大網路書店高評價! ★阿...more

我們為何不愛了?:走入愛情諮商室,克服脆弱、孤獨與背叛,找回彼此最動人的模樣

我們為何不愛了?:走入愛情諮商室,克服脆弱、孤獨與背叛,找回彼此最動人的模樣

這段關係為什麼走不下去了? 究竟是什麼,破壞了兩人之間的感情? 你應該放手,還是挽回? 英國情感關係治療權威,分享13則感情面臨挑戰的諮商故事, 帶你從愛情的盡頭出發,回頭找到自己的關係解方! ★ ...more

低潮整理術:走出情緒低谷和雜亂生活,過得安心又清爽的41個自我照顧練習

低潮整理術:走出情緒低谷和雜亂生活,過得安心又清爽的41個自我照顧練習

★2020年出版〔簡編版〕同名書籍,全美熱銷突破30,000冊! ★橫掃亞馬遜網站整理方法、壓力管理書類暢銷No.1寶座! ★本書為〔完整版〕,亞馬遜讀者近5,000則熱烈回響.平均4.7顆星! ❤ 別急著照顧你的家,讓家來...more

進入四分之一人生,從後青春期開始的成長指南:突破求學、就業到成家的迷惘,找到最安心的生存姿態

進入四分之一人生,從後青春期開始的成長指南:突破求學、就業到成家的迷惘,找到最安心的生存姿態

「目前這樣,就是人生的全部了嗎?」 寫給對此刻感到空虛,卻又不知該往何方的你 突破從16歲、26歲到36歲的困惑與迷惘! ★全美青年捧讀的一本書!美國上市九個月持續熱銷,穩坐亞馬遜心理類前30名 ★如果...more

偶爾不振作也沒關係: 別讓「有毒正向」逼你強顏歡笑,學會正確處理負面情緒,克服生活中的低潮

偶爾不振作也沒關係: 別讓「有毒正向」逼你強顏歡笑,學會正確處理負面情緒,克服生活中的低潮

想想生活中,有多少次你其實感覺很不好, 卻掩飾自己的感受,對別人強顏歡笑; 或者,你恨透了無法振作的自己,懷著強烈的愧疚感過活…… 許多心理勵志書都鼓吹我們正向積極,卻忽略了—— 當虛假樂觀取代了真...more

不要只顧著努力,也要過得幸福:給認真生活卻不安的你58個幸福清單

不要只顧著努力,也要過得幸福:給認真生活卻不安的你58個幸福清單

──Yes24網路書店讀者9.6顆星大好評── ──TOP 20進榜2週!── 《雖然想死,但還是想吃辣炒年糕》、《我不是懶,而是在充電中》 暢銷人氣插畫家&藝術治療師, 獻給每一位認真生活卻仍茫然不安、疲憊無力的你, ...more

我,好嗎?:走入海芬的深夜小廚,佐一道香酸鹹辣人生百味

我,好嗎?:走入海芬的深夜小廚,佐一道香酸鹹辣人生百味

歡迎光臨海芬的深夜小廚! 30則坦率真誠的自我對話×溫暖畫作, 30道讓你拋棄罪惡感、肆意解放味蕾的獨享料理, 獻給每個不得不長大的大人,問候內心寂寞的小孩…… 她是《花甲男孩轉大人》的國民姑姑鄭光...more

如何與朋友分手?清爽到不可思議的友情整理術

如何與朋友分手?清爽到不可思議的友情整理術

你是否想過,你此刻擁有的上百位臉友、LINE友、IG好友, 或是三天兩頭就找你吐苦水卻鮮少關心你的朋友, 真的都是你該維持下去的友情嗎? 這本書不是要你大砍通訊錄,而是帶你克服人際斷捨離的心理障礙, ...more

懂了以後更輕鬆的心理學:心理諮商專家精選最有感15個議題,克服拖延症、完美主義、自卑、過度擔憂的日常練習

懂了以後更輕鬆的心理學:心理諮商專家精選最有感15個議題,克服拖延症、完美主義、自卑、過度擔憂的日常練習

──Yes24網路書店讀者9.5顆星大好評── ──TOP 100進榜6週!── 內心的不安與混亂,需要一點日常心理學! 「為什麼又忍不住亂發脾氣」、「明明就想立刻著手進行,卻還是拖拖拉拉」…… 韓國Apple Podcast評選人氣...more

女孩,陪妳聊聊心裡的傷:12道關係練習題,化解人際、情緒、家庭的煩惱,活得更自由

女孩,陪妳聊聊心裡的傷:12道關係練習題,化解人際、情緒、家庭的煩惱,活得更自由

年齡歧視、厭女情結、自我犧牲、害怕衝突、不懂得拒絕⋯⋯ 當情緒勒索、矛盾心累成了難解日常, 怎麼做,才能維持關係的適當距離、活出全新的自己? 精神科醫師給「好女孩」的生存建言, 破解人際關係、戀愛...more

活得那麼認真,為何還是傷痕累累?:用剛剛好的努力,停止倦怠循環,找回人生的平衡

活得那麼認真,為何還是傷痕累累?:用剛剛好的努力,停止倦怠循環,找回人生的平衡

用盡全力奔跑的人生, 為什麼換來的不是幸福與成就, 而是疲憊不堪、看不見比賽終點的每一天? 為了讓自己成為「有用」的人, 不知從何時開始,你是不是放棄了真正想要的東西? 是不是以現實為由,做...more

脆弱也沒關係,好好療傷的溫柔練習:從接納到拯救自己,給總是受傷的你

脆弱也沒關係,好好療傷的溫柔練習:從接納到拯救自己,給總是受傷的你

你的脆弱,是「太痛了」的求救,與「不想再受傷」的渴求! 面對內心的陰影,不想努力消除也沒關係。 ★韓國網路書店9.7分超高好評 ★拯救「地獄朝鮮」痛苦心靈20年的精神科醫師,陪你聊傷也療傷 這是一個容...more

單親,我們可以的!:走過挫折與無助,75位單親媽媽愛與勇氣的真情告白

單親,我們可以的!:走過挫折與無助,75位單親媽媽愛與勇氣的真情告白

一群單親媽媽寫下的情書,獻給每一位單身母親與愛著她們的人! 坦誠、脆弱、真實得毫不閃躲, 那些單親世界裡的恐懼與希望、挫折與韌性,她們都懂! 究竟女性們是如何成為單親?又怎麼走過悲喜交集的日子?...more

喜劇媽媽桑幽默表達學:克服心理關卡,不恐懼不糾結,讓內向者誕生勇氣的魅力指南

喜劇媽媽桑幽默表達學:克服心理關卡,不恐懼不糾結,讓內向者誕生勇氣的魅力指南

脫口秀教母黃小胖的幽默魅力養成班,開課啦! 女生只能溫柔優雅、壓抑自我、悶不吭聲? 總是一開口就緊張,不知如何表達訴求? 心裡百般糾結,誤以為沒有選擇權、限制自己的可能, 不敢要自己喜歡的,更不敢...more

原來,我們內心有一間解憂藥局:每天調配一點幸福感,改善心靈環境,扭轉負面情緒

原來,我們內心有一間解憂藥局:每天調配一點幸福感,改善心靈環境,扭轉負面情緒

人人心中,都有一間可以治癒不開心的小藥局, 只要抓到訣竅,你就是自己的心靈藥師。 寫給想甩開壞心情卻總是辦不到的你, 提供「每日創造一小瓢快樂」的方法。 心情不好怎麼辦?別人的安慰無法對症下藥?...more

你不必對抗全世界,為自己撐把保護傘就好:34個保護自己的心理法則,培養內在韌性,破除糾結小劇場

你不必對抗全世界,為自己撐把保護傘就好:34個保護自己的心理法則,培養內在韌性,破除糾結小劇場

無論外面的世界如何風雨飄搖, 你必定能找出最適合自己的應對方式, 穩穩地走向明天! 這是一個失敗與挫折蔓延的時代,每天都充斥著各式各樣的煩惱, 不開心的生活,讓你經常懷疑人生嗎? ➤ 當你感到...more

今天也因為難相處的人而心累:職場霸凌、情感糾葛、親子問題⋯⋯認識10種人格障礙,成熟防衛&減輕人際壓力

今天也因為難相處的人而心累:職場霸凌、情感糾葛、親子問題⋯⋯認識10種人格障礙,成熟防衛&減輕人際壓力

生活、職場總是遇到讓你不知所措又心累的對象嗎? 他們可能不只是難相處,而是有偏執、強迫、依賴、畏避、自戀⋯⋯等人格障礙! 「明明錯的不是我,為什麼老是要我忍耐?」 面對越線的攻擊,你感覺痛苦快到了極...more

女人四十,該捨棄與該開始的:擁抱妳的隨心所欲,今天也要問候自己過得好不好

女人四十,該捨棄與該開始的:擁抱妳的隨心所欲,今天也要問候自己過得好不好

「若年輕是恣意妄為的美麗, 那麼四十歲後的妳,可以因為真實而美麗。」 ——《詩人與少年》(The Poet and The Boy) 將「空虛感」轉變為「成長契機」的心靈修剪術 獻給渴望一輩子懷抱悸動的妳! 邁入四十...more

對自己也當個好人:停止苛待自己,在低潮中安頓自我,找到溫暖療癒的力量

對自己也當個好人:停止苛待自己,在低潮中安頓自我,找到溫暖療癒的力量

別人遇到困難、低潮時,你總是想方設法溫柔鼓勵, 卻忘了接納認可那個經歷失敗、犯錯、跌跌撞撞,世上獨一無二的自己…… 總是擔憂「我這個樣子沒關係嗎?」、「我值得擁有這樣的待遇嗎?」 覺得自己不夠好,...more

每天來點心理學,揭開隱祕的人性關鍵字:30個史上著名的心理學實驗,帶你突破限制,邁向更好的自己

每天來點心理學,揭開隱祕的人性關鍵字:30個史上著名的心理學實驗,帶你突破限制,邁向更好的自己

一本適用所有人類的人性說明書! 立志養成好習慣之前,先讀這本! 必須先了解人類的本能反應,才能重新設定你的人生。 ★ 強勢攻入韓國yes24家庭生活類書籍前20名 ★ 韓國大型網路書店獲得讀者9.4分的高評價 ...more

不是我太敏感,而是你太過份了:設立界線&擴展心靈韌性,活出自己的樣子

不是我太敏感,而是你太過份了:設立界線&擴展心靈韌性,活出自己的樣子

韓國30萬冊暢銷精神科醫師劉恩庭全新力作, YES24網路書店讀者評價10顆星! 「我不過是講得直率了一點,你也太敏感了吧?」 當他人侵門踏戶化身情感剝削者,予取予求地進行友情、親情勒索, 想維護自己的感...more

給總是覺得自己不夠好的你:19個克服自我價值感低落的處方箋,用阿德勒心理學擺脫「比較級」人生

給總是覺得自己不夠好的你:19個克服自我價值感低落的處方箋,用阿德勒心理學擺脫「比較級」人生

只有接納自我, 才能在痛苦與疲憊不堪的瞬間,還能鼓起勇氣繼續向前走 打開FB與IG,滑了一輪充滿美食、美景與美照的動態後, 你是否常常感到一股莫名的低落感? 「跟別人比起來,我長得真醜」 「跟...more

女孩,妳真的夠好了!:解開「好女孩」枷鎖 X 擺脫「角色超載」,帶著正念和信心探索新機會

女孩,妳真的夠好了!:解開「好女孩」枷鎖 X 擺脫「角色超載」,帶著正念和信心探索新機會

獻給「覺得自己不夠好」的女孩&關心女孩成長的父母、師長! 幫助女孩從青春期過渡到成年,擺脫想太多又往壞處想的習慣, 培養正念技能,勇敢脫離舒適圈,迎接成年世界的挑戰! 年輕女孩如何從校園和社群的...more

愛上名為「自己」的風景 沒有人能使你強大,那些能做的、想擁有的,都是因為「獨自一人」而實現

愛上名為「自己」的風景 沒有人能使你強大,那些能做的、想擁有的,都是因為「獨自一人」而實現

沒有人能使你變得強大, 所以應該花更多時間在自己身上! 我期盼能多領悟些關於 名為「自己」的山峰 名為「自己」的景色 名為「自己」的遼闊後 再下山 一個人悲傷、一個人歡笑、一個人吃飯、一個人獨處……...more

優雅地反抗:勇敢做妳自己!翻轉恐懼×跳脫框架,追求內心真正的渴望

優雅地反抗:勇敢做妳自己!翻轉恐懼×跳脫框架,追求內心真正的渴望

令人難以忍受的職場天花板、歧視、偏見、誣陷、騷擾⋯⋯ 身為女性,我們如何善用特質,突破自我懷疑與恐懼的風暴? 美國ABC新聞韓國分社長、全球艾美獎新聞故事單元入圍、 韓國真媒體人大獎得獎者趙株烯書寫...more

不害怕週一的內向人:發揮內向性格優勢,安心脫離舒適圈,成為自在又自信的人

不害怕週一的內向人:發揮內向性格優勢,安心脫離舒適圈,成為自在又自信的人

✭韓國Yes24網路書店9.8分,讀者評價5顆星✭ 揭開你對「內向」的誤解,發揮性格優勢,展現內向魅力! 一本引導內向者如何生存、應對人際關係、增加自信心的心靈指南! 星期天晚上,你是不是躺在床上惴惴不安...more

依戀,情感關係的溫柔解方: 情感支持&建立安全感,超越醫學觀點的復原之路

依戀,情感關係的溫柔解方: 情感支持&建立安全感,超越醫學觀點的復原之路

妻子的憂鬱、丈夫的酒精成癮、孩子的行為障礙⋯⋯ 為何我們愛得、活得這麼累,問題卻無法解決? 日本精神科權威、暢銷書作家岡田尊司完整且深度探討「依戀療法」, 在醫學難解的精神、行為、情感關係問題中看...more

照護年邁父母的勇氣:阿德勒心理學x肯定自己x修復親子關係,照護者的心靈自癒指南

照護年邁父母的勇氣:阿德勒心理學x肯定自己x修復親子關係,照護者的心靈自癒指南

《被討厭的勇氣》作者岸見一郎, 第一本完整書寫照護年邁父母的心路歷程。 以「阿德勒心理學」出發, 提醒子女肯定自己「默默守候在一旁的力量」, 學會自我調適、找出親子關係的突破點, 安然走過艱辛又...more

一天3分鐘,擺脫憂鬱!:10000人實踐的教練式領導法,改善當下的焦慮與不安

一天3分鐘,擺脫憂鬱!:10000人實踐的教練式領導法,改善當下的焦慮與不安

害怕改變、逃避退卻、恐懼社交…… 試過很多方法都沒有用? 剋憂鬱教練以「心靈重開機計畫」, 每天3分鐘,幫你找出憂鬱地帶,擺脫情緒低潮! 曾被憂鬱症困擾多年的川本義巳,從九年前開始進行教練式領導,...more

主婦的斜槓人生:律師娘教妳重新定位自己,創造額外收入,打破人生天花板

主婦的斜槓人生:律師娘教妳重新定位自己,創造額外收入,打破人生天花板

從全職媽媽、作家、廣播主持人到「娘子軍」的女頭目, 律師娘如何創造超過34萬追蹤人數的人氣粉絲團, 甚至跨界私廚外送、開設行銷課程與創業平台,帶領超過3萬共學團一同成長? 妳也期望有效管理時間、發...more

這樣也很好!大齡女子獨立宣言:丟掉束縛、笑中泛淚!66篇熟女養成記,帶你揮別中年恐慌

這樣也很好!大齡女子獨立宣言:丟掉束縛、笑中泛淚!66篇熟女養成記,帶你揮別中年恐慌

★日本Amazon讀者回饋4顆星、廣受好評★ 為懼怕年齡升高的你加點勇氣; 讓30到40世代,接近熟女的你頻頻點頭; 而疲憊不堪的大齡女子,更感覺心被戳了一下,既放鬆又療癒。 日本暢銷作家珍妮・蘇,66篇笑中...more

我不是懶,而是在充電中

我不是懶,而是在充電中

當你感到心很累、只想躺著的時候, 其實是因為你拚盡了全力,疲憊的心只須再充飽電就好。 《雖然想死,但還是想吃辣炒年糕》暢銷人氣插畫家&藝術治療師, 一本獻給所有陷入低潮&不快樂大人的療癒圖文書! ...more

給不小心狼狽跌倒,但太在意的你(套組)

給不小心狼狽跌倒,但太在意的你(套組)

《給不小心就會太在意的你》 當事情不如預期,你忍不住就會愈想愈多,在腦中搬演各種小劇場? 怎樣才能學會對事不對人,把情緒和事實分開? 如果問題是自己造成的,該如何整理沮喪受挫的心? 如果被...more

為什麼別人那麼幸福,我卻如此孤獨?: 日本人氣心理諮商師結合腦科學與心理學,安撫負面情緒,正向發展人際關係

為什麼別人那麼幸福,我卻如此孤獨?: 日本人氣心理諮商師結合腦科學與心理學,安撫負面情緒,正向發展人際關係

你覺得自己已經百般忍耐,卻仍被冷漠以對,總是感覺憤怒又寂寞; 就算和朋友一起歡笑聊天,「孤獨」依然伴隨著空虛感而來; 日本超人氣心理諮商師大嶋信賴,與你分享以精神科學消除內心孤獨感的方法, AMA...more

給總是假裝堅強、逃避傷痛的你:解開童年創傷的心理圈套,運用自我對話,療癒不安與焦慮

給總是假裝堅強、逃避傷痛的你:解開童年創傷的心理圈套,運用自我對話,療癒不安與焦慮

韓國YES網路書店讀者評價逼近10顆星,蟬聯人文TOP100十週! 《言語之碗》作者金允那揭露童年創傷、深度剖析內心,撫慰心靈最新力作! 一本讀了必定動容,在淚水中悄然修復傷慟的療癒之書⋯⋯ 「願我的生命...more

給不小心就會太焦慮的你:摘下「窮忙濾鏡」X擺脫「不安迴圈」,找回自己的人生

給不小心就會太焦慮的你:摘下「窮忙濾鏡」X擺脫「不安迴圈」,找回自己的人生

★《給不小心就會太在意的你》內心劇場升級版 ★ 陷入「習慣性焦慮」了嗎?你可能戴上了「窮忙濾鏡」! 每天十分鐘,練習甩開緊張壓力,重獲平靜時光。 你是否經常覺得: 「為什麼有人實際上非常忙碌,卻...more

別去死啊!被霸凌不是你的錯:擁抱寂寞無助的你,找到活下去的勇氣與力量

別去死啊!被霸凌不是你的錯:擁抱寂寞無助的你,找到活下去的勇氣與力量

因被霸凌而曾拒學的日本多棲藝人、「秋葉原部落格女王」中川翔子, 在走過許多「想死夜晚」後的成長心情⋯⋯ 以文字與漫畫,告訴正歷經青春疼痛與成長黑暗路而傷痕累累的你, 希望你能在「明天要出門好痛苦...more

放棄吧!那些讓你疼痛不已的堅持:從工作、戀愛、興趣、人際關係四大層面,探索無法堅持的原因,重拾自我認同感

放棄吧!那些讓你疼痛不已的堅持:從工作、戀愛、興趣、人際關係四大層面,探索無法堅持的原因,重拾自我認同感

與其痛苦地堅持下去,還不如爽快地放棄! 比起「半途而廢」,你更應該知道「無法認同自己」才是最大的問題! 獻給想堅持下去,卻不斷放棄的你。 對自己未來的規劃總是說變就變,三天兩頭想換工作? 不論...more

有那麼多煩惱,是因為你過度思考和追求:東大名僧教你5步驟心靈洗滌術

有那麼多煩惱,是因為你過度思考和追求:東大名僧教你5步驟心靈洗滌術

東大名僧繼日本暢銷十萬冊《不反應的練習》後最新力作! 沒有一個時代,比現在更需要「心靈洗滌術」! 最平易近人的「佛陀思考法」隆重登場! Google、Facebook企業X阿德勒心理學X正念認知療法廣泛運用 拯救...more

女子力不是溫柔,是戰鬥 再簡單的小日子,也需要挺身前進!

女子力不是溫柔,是戰鬥 再簡單的小日子,也需要挺身前進!

穿梭於人妻、人母、媳婦等角色間,女人究竟多麼心累? 是社會給了女人框架,或是女人心裡也有打不開的結? 女人們的美麗與氣場,其實都是來自千錘百鍊的戰鬥! ★《小日子》社長首度書寫女性心聲,五月重磅登...more

都是為你好,難道我會害你嗎?:揭開父母情緒勒索、遷怒、控制、差別待遇的暗黑心理,停止複製傷害迴圈

都是為你好,難道我會害你嗎?:揭開父母情緒勒索、遷怒、控制、差別待遇的暗黑心理,停止複製傷害迴圈

你是受忽略的孩子嗎?你曾被父母侵犯隱私嗎? 你曾聽過「我都是為你好!」、「我是你媽媽,難道會害你嗎?」嗎? 你曾感覺被父母傷害了嗎?你被家人情緒勒索了嗎? 直擊「好父母」最黑暗的心理層面! 想脫...more

慶祝失敗:從愛情、工作到生活,我在挫折裡學到的事

慶祝失敗:從愛情、工作到生活,我在挫折裡學到的事

改變你對失敗的態度,重新定義生活裡的錯誤, 從失敗中學習,鍛鍊情緒恢復力, 重拾對生活的熱情,成為更好的自己。 成功的定義是什麼?獲得成功就會擁有快樂和幸福嗎?失敗又怎麼樣?跌倒一次就會墜入地獄...more

妳可以狼狽跌倒,但一定要優雅起身:法國大齡女子快樂╳自信的祕密,關於愛情、生活與家庭

妳可以狼狽跌倒,但一定要優雅起身:法國大齡女子快樂╳自信的祕密,關於愛情、生活與家庭

大齡女子們,該怎麼看待「年紀」這回事?時光帶來的是限制,還是禮物? 該如何追尋快樂及自由,且保有年輕的體態與夢想? 本書與妳分享不一樣的法國大齡女子樣貌,看她們如何擺脫年齡束縛, 以一種非常...more

給不小心就會太在意的你:停止腦中小劇場,輕鬆卸下內心的重擔!

給不小心就會太在意的你:停止腦中小劇場,輕鬆卸下內心的重擔!

當事情不如預期,你忍不住就會愈想愈多,在腦中搬演各種小劇場? 怎樣才能學會對事不對人,把情緒和事實分開? 如果問題是自己造成的,該如何整理沮喪受挫的心? 如果被對方的行為或話語所傷,又該如何...more

我在印度,接近天堂也看見地獄:擁抱混亂,停止多慮開始生活

我在印度,接近天堂也看見地獄:擁抱混亂,停止多慮開始生活

★亞馬遜讀者5顆星超熱烈好評! 放下壓力,停止焦慮,學學印度人過生活的態度吧! 這是按下生命新開關的契機,跟隨自己的思想和行動前進。 在混亂印度,我們踏上從未走過的路徑,激起原本就存於內心的...more

出版社訂閱