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當下即自由:正念大師教你擺脫苦痛、執著,於所在的地方找到勇氣、愛與喜悅

當下即自由:正念大師教你擺脫苦痛、執著,於所在的地方找到勇氣、愛與喜悅

享譽世界的知名禪修冥想大師傑克.康菲爾德 發出通往自由的邀請函, 以睿智而詩意之語告訴你: 沒人能禁錮你的靈魂。 不必等待自由,也不需要延後快樂, 幸福的果實、自由及愛的體驗,當下就能獲得! 「心...more

脆弱亦美好,致青春,給自己:從沉潛到成長、蛻變到堅強,探索生命的36封情書

脆弱亦美好,致青春,給自己:從沉潛到成長、蛻變到堅強,探索生命的36封情書

★義大利譽為繼保羅•裘唐諾(《質數的孤獨》作者)後的明日之星 ★義大利最受愛戴的老師,於TED演講談論「脆弱的藝術」萬人爭相點閱 ★首部暢銷百萬小說《白青春,紅戀人》翻拍電影Netflix持續熱映 ★已售...more

五十後的精采,來自你的行動與渴望:啟動創造力12堂課X安頓身心68個練習

五十後的精采,來自你的行動與渴望:啟動創造力12堂課X安頓身心68個練習

獻身自己熱愛的事物,重新看見生活的美好! 無論你現在幾歲,啟動創造力,永遠不嫌晚! 面臨退休或步入中年後期的你, 無論過去的人生多麼精采,都到了該重新尋找生活座標的時候! 本書是暢銷作家茱莉...more

喚醒心中的白狼: 情緒探索、從故事通往內心,讓你幸福滿滿的38篇轉念練習及暖心寓言

喚醒心中的白狼: 情緒探索、從故事通往內心,讓你幸福滿滿的38篇轉念練習及暖心寓言

每個人的心裡都住著兩隻狼。 黑狼總是發出仇視嫉妒的目光,白狼卻散發著善良和智慧的光芒。 你想要餵養哪一隻狼呢? ★正念力量與負面情緒的拔河,38則讓你喚醒自我找回平靜的冥想練習★ 每個人心中都住...more

禪與掃除:禪學思維X德國式整理術,趕走雜亂,重拾珍愛,整頓身心69條心靈富裕的法則

禪與掃除:禪學思維X德國式整理術,趕走雜亂,重拾珍愛,整頓身心69條心靈富裕的法則

世界愈變愈快,你可曾安靜下來,聆聽內心的聲音? 物質豐饒的生活,真的讓你感覺快樂嗎?還是過度消費之後更空虛了呢? 透過整理外在環境,找回質樸與平靜之心,實現美好單純生活,就從此刻開始! ★禪學大師枡...more

你不必完美,但可以更有魅力:喚醒內在力量、展現外在風采的練習

你不必完美,但可以更有魅力:喚醒內在力量、展現外在風采的練習

魅力,是你的潛實力,也是與人交流的魔力! 修正那個不太美好的自己, 每一刻,你都在展現更迷人的風采! 想擁有魅力、贏得別人好感, 就從說話得體、舉止合宜、態度從容、內在充實開始, 展現「屬於你的樣...more

曾經絢爛的彩虹:CNN名主播安德森古柏與母親的深情書信,訴說生之狂熱,愛與失去

曾經絢爛的彩虹:CNN名主播安德森古柏與母親的深情書信,訴說生之狂熱,愛與失去

亞馬遜書店4.5顆星、紐約時報暢銷榜冠軍 華盛頓時報、華爾街日報、出版人週刊誠摯推薦 美國CNN當家主播安德森古柏與母親的深情之書 感性回顧來時路,坦誠真摯,深具啟發 生之狂熱永難止息,正如同彩虹來去...more

懶,讓你變更好:做得少卻獲得更多的正念藝術

懶,讓你變更好:做得少卻獲得更多的正念藝術

坐下來偷個閒,退一步看世界, 讓懶惰大師成為你的嚮導,運用3個心法與7項練習, 擺脫壓力與焦慮,自然化解生活中的困境與難題。 ★版權已售美國、英國、德國、丹麥、韓國、巴西、葡萄牙、俄羅斯與中國★ ...more

我這樣告訴我女兒:寫給女孩們的信,關於勇氣、覺察、自信的能量與幸福未來

我這樣告訴我女兒:寫給女孩們的信,關於勇氣、覺察、自信的能量與幸福未來

★亞馬遜書店4.5顆星推薦★ 新世代女性要充滿能量與自信, 妳需要堅定、勇氣與覺醒! 美國前第一夫人蘿拉布希、美國CBS前娛樂總監妮娜.泰絲樂、 知名女星琥碧.戈柏等逾五十位卓越女性獻給女孩們的智...more

告別前一定要學會的四件事:練習寬恕、感謝、愛與別離

告別前一定要學會的四件事:練習寬恕、感謝、愛與別離

★亞馬遜網路書店讀者4.7顆星推薦 ★10週年紀念版,滿載智慧與溫暖,撼動人心與靈魂的經典好書 ★長銷10餘年,版權售及美國、德國、西班牙、韓國、捷克、中國大陸、台灣等地 別等二十年,才與你愛的人...more

擁抱平靜:在每次呼吸中享受生命

擁抱平靜:在每次呼吸中享受生命

★亞馬遜書店4.5顆星推薦 正念,是平靜的基礎; 平靜,是生活中各種問題的解決之道。 跳脫令人窒息的生活節奏,歡迎加入「平靜革命」! 翻開書中任何一頁,你都能找到練習平靜的點子! 麥可.艾克頓是暢銷書《...more

人生下半場,更精彩!:4把金鑰重啟人生,創造美好老後

人生下半場,更精彩!:4把金鑰重啟人生,創造美好老後

重新點燃你的情感、智慧、身體與靈性, 讓人生每一分鐘過得喜悅、興奮並充滿價值, 別管你的年紀, 成長,是一輩子的冒險。 當人生走過中年,就像越過一座山峰,看到的風景和年輕時截然不同。這時,不管...more

做一本我的時光書:珍藏那些可以一起聊聊的回憶

做一本我的時光書:珍藏那些可以一起聊聊的回憶

一本記錄家庭回憶的創意手作書, 獻給想探索家族歷史, 卻不知如何踏出第一步的你。 每個人都有自己的故事,這裡收藏的是屬於你的故事。 在每一個時刻,家都是我們與過去的連結,也是通往未來的橋梁。...more

用愛翻轉逆境:工人老爸自學向上,將輟學兒子推向頂尖名校

用愛翻轉逆境:工人老爸自學向上,將輟學兒子推向頂尖名校

這輩子,只能這樣嗎? 年過四十想考大學、沒念高中想上第一學府,可能嗎? 其實,任何時刻你都可以改變自己! 只要找對方法,每個人都能創造奇蹟。 國中畢業三父子,讓你看見強大、撼動人心的「愛的力量」! ...more

拼湊夢想:貧民區高中生逆襲麻省理工學院菁英

拼湊夢想:貧民區高中生逆襲麻省理工學院菁英

★2014年亞馬遜書店選書 ★安東尼盧卡斯圖書獎入圍 ★熱血、撼動人心的真實故事!2015年改編成電影《拼湊夢想》 貧民區也藏有寶石;破銅爛鐵也能成為科展中的閃亮黃金; 非法移民也能拼湊出美國...more

住在三十年的寂寞裡:愛,讓我們學會勇氣和奉獻

住在三十年的寂寞裡:愛,讓我們學會勇氣和奉獻

面對考驗、無數次想放棄的時候, 這個故事告訴我們── 設法找到力量繼續下去! 什麼樣的境遇,讓三個人住進寂寞裡,一住就是三十年? 一句諾言,三十年不棄守;守住的,是何等情深義重? 在這麼匆忙浮動...more

以愛告別:母親教我的30個人生課題

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說再見之前,再溫習一次妳帶我走過的路…… 一個兒子對母親臨終最深情的道別, 為所有失去至親的人發聲,給予深沉的撫慰力量。 「我們都從母親身上學到些什麼。 現在,我只希望記住更多妳說過的話...more

找回單純快樂的自己:向孩子學幸福

找回單純快樂的自己:向孩子學幸福

給曾經是小孩的大人們, 一點一滴找回單純快樂的自己。 把白雲看作動物,想像衣櫥裡有鬼, 以為水管裡住著小水人的心情,一去不復返…… 現在的我們,是什麼模樣?擁有什麼呢? 小時候,我們追隨大人...more

青春,一場腦內旋風:「第七感練習」,迎向機會與挑戰!

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★亞馬遜暢銷書青少年心理學No.1/大腦科學No.2 ‧榮登《紐約時報》暢銷排行榜! ‧美國Amazon網路書店讀者5顆星熱烈好評! ‧國內外名人佳評如潮!《EQ》作者丹尼爾‧高曼好評推薦! 「讓人大開眼界且鼓舞...more

白色微笑,寮國:777天勇敢做夢,用力走自己的人生

白色微笑,寮國:777天勇敢做夢,用力走自己的人生

給迷惘的自己一束火光, 勇敢突破困境,迎來夢想與希望! 在挫折、茫然的時刻,需要勇氣,它帶我們出走, 儘管只是一小步,都可看見不同以往的風景。 一個迷惘的青年,在神祕國度──寮國777天, 傾盡所有,...more

我在印度,接近天堂也看見地獄:擁抱混亂,停止多慮開始生活

我在印度,接近天堂也看見地獄:擁抱混亂,停止多慮開始生活

★亞馬遜讀者5顆星超熱烈好評! 放下壓力,停止焦慮,學學印度人過生活的態度吧! 這是按下生命新開關的契機,跟隨自己的思想和行動前進。 在混亂印度,我們踏上從未走過的路徑,激起原本就存於內心的...more

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