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假性親密:修復失衡的互動,走進真實關係

假性親密:修復失衡的互動,走進真實關係

給困在假性親密中的你和我 握有面對傷痛的勇氣,真實的關係才有可能! 對你而言,愛情是…… •愛,是指必須照顧你的伴侶嗎? •愛,是指必須讓伴侶來照顧你嗎? •你覺得自己能拯救、改變那個吸引你的人...more

認真的你,有好好休息嗎?:平衡三力,找回活力

認真的你,有好好休息嗎?:平衡三力,找回活力

★本書「教你如何休息」,更讓你了解「自己適合何種休息」! ★針對現代人最渴望、卻最得不到的「休息」,提出最新「三力架構」:體力、腦力、心力平衡充電,才是真休息。 ★三位臨床心理師合著,以臨床案...more

APP世代在想什麼:破解網路遊戲成癮、預防數位身心症狀

APP世代在想什麼:破解網路遊戲成癮、預防數位身心症狀

結合情境極短篇、學術研究與治療對策的 網路成癮專業指南 2018 年世界衛生組織(WHO)將網路遊戲成癮列為正式精神疾病,稱為「遊戲障礙症」(gaming disorder),促使人們開始更加正視網路遊戲對生活的影響...more

十二步驟的療癒力:擺脫成癮,啟動轉化

十二步驟的療癒力:擺脫成癮,啟動轉化

國內第一本以「十二步驟」為核心的戒癮手冊問世! 十二步驟是在歐美已風行近一世紀的戒癮行為課程。最早使用此方法的是1935年成立於美國的戒酒匿名會(Alcoholics Anonymous),成功地協助無數人戒除酒癮、...more

交友的科學:幫助青少年與青年改善社交技巧

交友的科學:幫助青少年與青年改善社交技巧

社交是一門藝術?不,它是「科學」! 科學實證有效的社交技巧! 社交,對於不善解讀人際訊息的自閉症類群患者是重大挑戰,但調查亦顯示,有三分之一的一般高中生也為了社交障礙、害羞焦慮、應對不當等問...more

PEERS®青年社交技巧訓練:幫助自閉症類群與社交困難者建立友誼

PEERS®青年社交技巧訓練:幫助自閉症類群與社交困難者建立友誼

一般人習以為常的社交應對,對自閉症類群患者來說卻舉步維艱。人生長路上,「社交」永遠無可迴避,社交技能直接影響社會適應與生活品質,但鮮少有針對「成年後」社交技能的訓練方案。 《PEERS®青年社交...more

這不是你的錯:對自己慈悲,撫慰受傷的童年

這不是你的錯:對自己慈悲,撫慰受傷的童年

‧你總是推開自己所渴望的快樂、愛情、成就……卻不明白為什麼嗎? ‧你有困在施虐與受虐循環的傾向嗎? ‧你沉迷於酒精、暴食、性愛、藥物……怎麼也停不下來嗎? 也許這些困擾的根源,來自於童年所受的傷害。 ...more

巴金森病完全手冊:給病人及家屬的照顧指南

巴金森病完全手冊:給病人及家屬的照顧指南

經驗顯示,對疾病懂很多的巴金森病人,日子會過得比較好。 若能及早正確診斷,今日的治療技術已能長時間有效維持罹患巴金森病的人的身心功能,讓他們享受高品質的生活。然而困難在於,巴金森病診斷極難...more

繭居青春:從拒學到社會退縮的探討與治療

繭居青春:從拒學到社會退縮的探討與治療

如果這是一個晚熟的時代 拒學與繭居,就是這個時代的象徵 本書作者齋藤環醫師,為日本研究「社會退縮」(social withdraw)行為與治療繭居患者的第一人。在日本繭居現象尚不嚴重的二十世紀末,作者已預見...more

搶救繭居族:家族治療實務指南

搶救繭居族:家族治療實務指南

近年來,全世界高度發展的國家,都出現了生理毫無異常,但足不出戶、逃避社會的一群人。他們從青少年到成年人都有,被稱為「繭居族」。 家人無法理解他們的行為,父母既擔憂又自責;當事人也懊惱自己...more

失眠保證班,無效免費:弄懂18種讓你徹夜難眠的心理和行為

失眠保證班,無效免費:弄懂18種讓你徹夜難眠的心理和行為

失眠的人總是說:「我都這麼努力了,為什麼還是夜夜失眠?」 臨床心理師搖頭回答:「因為你掉入了助眠的迷思啊!」 本書由長庚醫院與新光醫院睡眠中心臨床心理師聯合執筆,從「失眠認知行為治療」的角...more

小大人症候群:重塑我的家,拾回完整自我

小大人症候群:重塑我的家,拾回完整自我

什麼是「小大人症候群」?如果你有以下現象,「小大人症候群」可能已悄悄找上你! 生活似乎都在掌握中,但總覺得有些地方不對勁。 小時候常常沒人陪,總覺得沒有人在乎自己。 只會微笑,害怕展現真實...more

你忘了我,但我永遠記得你:以友善尊嚴方式照護失智症親友

你忘了我,但我永遠記得你:以友善尊嚴方式照護失智症親友

累積二十多年的成功案例, 「好朋友的對待方式」為全球無數失智症患者的家庭帶來樂觀與希望。 這是第一本針對失智症患者的「家人」而寫的書,作者貝爾女士是曾祖母級的資深社工,從1984年起推動「好朋...more

失落的童年:性侵害加害者相關的精神分析觀

失落的童年:性侵害加害者相關的精神分析觀

世人在他們身上看見的黑暗、暴力與扭曲,其實,就是他們童年所面對的世界。 本書的許多思考來自作者過去十多年來在倫敦波特曼治療中心的經驗,他以精神分析的移情與反移情原則為基礎,試圖為性侵害加害...more

不要讓床冷掉:如何成為一位性教練

不要讓床冷掉:如何成為一位性教練

性福達人必讀祕笈! 當你倆之間不再火熱,床上冷得快結冰時,可能需要第三個人介入,幫助你們重拾熱情——那個人,就是性教練。 性教練(sex coaching)是近年歐美日漸風行的新興諮商療法,以性學與心理學...more

精神分裂症完全手冊:給病患、家屬及助人者的實用指南

精神分裂症完全手冊:給病患、家屬及助人者的實用指南

有了同理心,精神分裂症就只是個人悲劇;沒有同理心,精神分裂症可能變成家庭悲劇,因為家人沒有膏藥塗抹心靈的傷口,無法凝聚與團結。本書正是為受到精神分裂症影響的家庭而寫,作者詳細解說精神分裂症的...more

教我如何原諒你?

教我如何原諒你?

繼《走出外遇風暴》之後,史普林博士又一暢銷力作! 受傷的心要如何痊癒? 破裂的關係要如何復合? 犯錯的人如何尋求寬恕? 受委屈的人如何以公正態度善待自己,以尊嚴方式撫平傷口? 史普林博士是全美知...more

陪孩子面對霸凌:父母師長的行動指南

陪孩子面對霸凌:父母師長的行動指南

校園霸凌是重要的大事!父母師長和同學們都不能再輕忽它或漠視它!但我們也不必過度恐慌。因為,霸凌是學來的行為,它同樣可以透過學習而修正、改變。霸凌行為包含了三種角色:小霸王、出氣筒、旁觀者。本書...more

愛我,就不要控制我:共依存自我療癒手冊

愛我,就不要控制我:共依存自我療癒手冊

什麼是共依存症? ◆我們做得太多、關心得太多、自我的感受卻太少。 ◆ 總認為別人的事最重要,自己的事無所謂。 ◆ 喜歡幫別人做他們有能力且應該要做的事。 ◆ 別人並未開口要求,就主動滿足他的需求...more

哭泣的小王子:給童年遭遇性侵男性的療癒指南

哭泣的小王子:給童年遭遇性侵男性的療癒指南

本書關注曾經遭遇亂倫或性侵的男性受害者,探討性虐待所造成的影響,了解成年男性倖存者的痛苦、需求、恐懼和希望,以及尋找從中復原的方法。詳細內容包括:探討性侵的定義及其所造成的傷害;研究情緒與性...more

走出外遇風暴:如何重建信任與親密

走出外遇風暴:如何重建信任與親密

遭逢外遇變局的伴侶雙方,心中總有許多疑問:我到底犯了什麼錯,竟遭到最親密的人背叛?我不知該回到伴侶身邊還是和情人離開?原諒是可能的嗎?一旦愛與信任消逝,還能重新贏回嗎?我們要如何再度擁有親密性愛...more

原來,愛要這麼做

原來,愛要這麼做

就你的婚姻來說,性慾低落意味著什麼?你對它的理解是什麼?又,如何面對? 婚姻中的性愛,本該是水乳交融的歡悅、自發的調情享樂,既加深彼此的親密,又是絕佳的減壓活動。可是遇上性慾問題的夫妻,一想到...more

是躁鬱,不是叛逆:青少年躁鬱症完全手冊

是躁鬱,不是叛逆:青少年躁鬱症完全手冊

如果你的孩子被診斷為躁鬱症,該如何是好?身為父母、師長,我們該如何分辨正常青春期行為和少年躁鬱症症狀的不同?我們如何才能夠進入躁鬱少年的內心世界? 本書是躁鬱症權威米克羅威茲博士的最新力作,他...more

酷兒的異想世界:現代家庭新挑戰

酷兒的異想世界:現代家庭新挑戰

酷兒青少年是家庭的禮物,孩子的與眾不同帶來新的挑戰,卻也開啟關係的轉機 當男女同志、雙性戀與跨性別青少年的出櫃年齡逐漸下降之際,愈來愈多有關孩子的性別課題,已成為父母左支右絀的教養難題。本...more

老年憂鬱症完全手冊

老年憂鬱症完全手冊

高齡化社會已全面到來。今日美國大多數人的預期壽命高達八十歲,有超過二十年的時間在退休狀態下度過,這是人生中的黃金歲月,成熟且自由,可以盡情享受生命。但研究結果卻提出一項值得注意的警訊:六十歲...more

躁鬱症完全手冊

躁鬱症完全手冊

賀!本書 榮獲行政院衛生署國民健康局「2007健康好書 悅讀健康」推介獎--心理健康類 《現代心理學》雜誌(Psychology Today)認為,對於直接或間接受到躁鬱症影響的人而言,這本書是上帝的禮物。 《躁鬱...more

親密的陌生人:給邊緣人格親友的實用指南

親密的陌生人:給邊緣人格親友的實用指南

常常你覺得不論說了什麼,都會被扭曲?你總是必須把一些想法和情緒感受壓抑下來,以免一不注意脫了口,引發可怕的爭吵?有時候,你會莫名其妙變成對方暴烈、失控怒火的焦點,沒多久,他卻又對你關愛有加?你...more

我和我的四個影子:邊緣性病例的診斷與治療

我和我的四個影子:邊緣性病例的診斷與治療

現今社會出現了許多身心病症及情緒問題,如失眠、憂鬱、拒學、足不出戶、家庭暴力、校園恐嚇、兒童虐待、暴食或厭食、酒癮、嗑藥、性愛上癮、多重人格…等。人們不免會問:「這到底是生病了?還是性格問題?...more

愛你,想你,恨你:走進邊緣人格的世界

愛你,想你,恨你:走進邊緣人格的世界

※她是你從小認識的朋友,原本對你百般信賴,卻因為一件小事就氣沖沖指控你,全盤否定過去的友誼;過幾天又打電話來,依舊跟你親暱熱絡,好像你們倆之間什麼都沒發生過。 ※他是你的上司,昨天明明對你大...more

我的孩子得了憂鬱症:給父母、師長的實用指南

我的孩子得了憂鬱症:給父母、師長的實用指南

長久以來,人們以為憂鬱症只發生在成年人身上,因此對青少年憂鬱症掉以輕心,不是認為「孩子有什麼好憂鬱的」,就是簡單歸因為「課業太重,放鬆一下就好了」。但最新的研究打破了這個迷思;臨床上的資料顯...more

割腕的誘惑:停止自我傷害

割腕的誘惑:停止自我傷害

「當刀子劃過手腕,我自己也消失了。這麼做的時候,焦點就只在身體的這塊地方,什麼都沒有──腦子一片空白。我開始割,很痛。再割深一點點,痛多了。我移開刀片,傷口更痛,開始流血了。流血意味著我傷得嚴...more

孩子,別怕:關心目睹家暴兒童

孩子,別怕:關心目睹家暴兒童

每當我們在新聞媒體上看到一則則家庭暴力的新聞,你是否想過,在這個家庭中成長的孩子,將如何面對這個暴力的事件和陰影? 新科奧斯卡影后沙莉賽隆,也曾是目睹家暴的兒童。在她15歲那年,醉酒而粗暴的父...more

愛,上了癮:撫平因愛受傷的心靈

愛,上了癮:撫平因愛受傷的心靈

「天底下,有什麼稀世珍寶能為人生帶來真正的幸福?」相信很多人都會說:「是愛」。然而,愛可以帶來幸福,卻也為一些人帶來最深沈的痛苦。這兩者之間到底是怎麼一回事呢? 本書作者伊東明博士指出,愛情...more

不要叫我瘋子:還給精神障礙者人權

不要叫我瘋子:還給精神障礙者人權

推薦者: 陳珠璋(光智基金會董事長)、 胡海國(台大醫院精神部主任、精神健康基金會董事長)、沈楚文(中華民國康復之友聯盟理事長)、 文榮光(高雄長庚醫院精神科主治醫師)、王行(中華心理衛生協會理事長)、 ...more

他不知道他病了:協助精神障礙者接受治療

他不知道他病了:協助精神障礙者接受治療

還記得奧斯卡得獎電影「美麗境界」嗎?得到諾貝爾獎的物理天才,並不知道自己有精神分裂症,而一直活在妄想的世界裡,幾乎讓他失去一切。幸好妻子一直陪在他的身旁,幫助他渡過艱難的時光。這樣的故事很獨...more

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