●吃藥降血壓，躲不過動脈硬化等心血管疾病! ●動脈硬化等心血管疾病形成的真正原因! ●除了吃藥以外，真正能夠降血壓的好方法! 「我想停藥，可是停不了…」、「我怕到不敢停藥…」長年鑽研營養學、東方醫學...more

【最新增訂】精采內容影音QR Code ★咳嗽需要吃藥嗎?一直咳不停怎麼辦?每次感冒都很嚴重? 事實上，「咳嗽」多半是感冒加上原本無症狀細菌感染有關，而感冒只是一個啟動咳嗽的開關。尤其，健康良好的少...more

蹲下去就站不起來? 骨科專家游敬倫醫師7大運動+5大食療， 擊敗退化性關節炎! ◎本書適合這些人： 1. 退化性關節炎、足底筋膜炎、坐骨神經痛患者 2. 膝蓋受過外傷、運動傷害者 3. 久坐一站就痛、起...more

褪黑激素可抗糖尿病腎病變、肥胖腎病變、預防膽囊老化、 降低尿酸、預防椎間盤變扁引起的老化變矮…… ▌近代科學界一項最驚人的發現：褪黑激素 你認為出現以下症狀：莫名疼痛、壓力、消化不良、胃食道逆...more

【暢銷增訂：有聲導讀QR code】 你知道嗎?肥胖、慢性病、過敏、發炎、各種文明病， 甚至癌症，都和大腦失衡密切相關! 李政家博士集脊骨神經學、免疫預防醫學和量子自然醫學， 以及多年臨床經驗，探索生活...more

強化粒線體，大腦和身體老得慢 升級大腦、逆轉老化、預防失智、增肌減脂、對抗焦慮 ▍健康大師和靈性導師也想要知道的現代科技養生秘技，遵循養生古法或師承練功經驗之外，更要知道醫學實證的關鍵養生訣...more

★10周年增訂：減重這樣吃、這樣做，免費線上有聲書★ 為什麼其他的減肥方式都失敗?唯一不會讓你失望的減肥終極指南 輕鬆瘦身‧不用痛苦‧不用挨餓‧不用掙扎 自律神經專家教您掌握身體熱量代謝 組成脂肪和肌肉...more

完全圖解，一看就懂! 名醫臨床問診：深度分析+解決方法 ˙ 高血糖對健康的傷害是全面性：糖尿病的可怕除了症狀大多慢慢發生、不易察覺外，高血糖會造成全身血管病變，進而使得各器官受傷，導致失明、截...more

▐ 「環境荷爾蒙」胖毒是肥胖元兇!不是只有「吃多、動少」這麼簡單 「環境荷爾蒙」這種親油性的毒物，最喜歡脂肪，恰巧轉換能量「粒線體」的細胞、維持身體健康等各種荷爾蒙，主要成分都是脂肪。如此一來...more

疼痛就是神經在做怪，所有疼痛，該整的是神經! ◎九成痛，可以不用藥： ‧三叉神經痛、臉部痠麻痛、頭暈、頭痛、聽力衰退 ‧肩頸緊繃、肩膀痛、肩膀抬不高、肩膀轉不開、舉手困難 ‧手肘痛、手腕痛、...more

耳鼻喉科名醫開講，你最在乎的問題，劉博仁醫師為你解答! ●小朋友流鼻血時，要將鼻頭捏住，頭往後仰? --錯!大量出血時反而刺激胃黏膜造成嘔吐! ●鼻塞時到藥房買鼻噴劑很有效，沒事就噴一下? --小...more

★你的壓力有多大?測心跳便知曉! 心率每分鐘70~80→偶有壓力感 心率每分鐘80~90→有心理壓力的感覺 心率每分鐘90~100→有明顯身心症狀 心率每分鐘100↑→容易情緒失調、失控 ★壓力引起胸痛，胸痛帶來更大壓力...more

如何讓孩子好好聽話? 孩子的專注力不夠，熱度永遠只有三分鐘? 小孩太膽小了，這樣長大後可以生存嗎? 日本專家古久澤靖夫針對提升兒童的專注力、大腦、運動和改善跟父母的關係之間列舉出了許多的體操方...more

兒童常見問題的預防、治療與照護 ★孩子長不高，打生長激素或喝轉骨湯有用嗎? 注射生長激素並非孩子長高的唯一選擇!如果提早吃到含性激素的轉骨成分，容易因性早熟跡象造成骨齡提早成熟，導致生長板提...more

□壽司是健康的清淡料理 □不加任何調味料的料理，不可能好吃 □用加了點鹽巴的滾水汆燙→過冰水→瀝乾，是水煮花椰菜最正確的步驟 □想要同時兼顧美味與健康，那是幻想 □重口味料理比較好吃 □上高級...more

★2022增訂免費線上有聲書★ ˙腹瀉、胃食道逆流、消化不良，吞胃脹藥?結果菌相失衡，大小病不斷! ˙頭痛、牙齒痛、胃痛、經痛，來顆普拿普?小心是藥三分毒! ˙感冒、發燒、咳嗽、流鼻水，喝感冒糖漿?殺...more

疼痛就是神經在做怪，所有疼痛，該整的是神經! ◎九成痛，可以不用藥： ‧三叉神經痛、臉部痠麻痛、頭暈、頭痛、聽力衰退 ‧肩頸緊繃、肩膀痛、肩膀抬不高、肩膀轉不開、舉手困難 ‧手肘痛、手腕痛、...more

★增訂免費線上有聲書★ 台灣每8人就有1人腎臟出問題， 但96%的人有慢性腎臟病卻不自知! 腎臟是人體的「超級濾心」，負責過濾血液、調節體內水分、製造尿液排泄廢物與毒素，同時也是維持骨骼健康、調節人...more

氣喘、過敏性鼻炎、過敏性蕁麻疹、性早熟、妥瑞症， 甚至大人也常見的偏頭痛、口臭、胃食道逆流、大腸激躁症， 正規現代醫療+精準營養功能醫學+全家參與式的實踐力行! 過敏性鼻炎起床常嚴重打噴嚏、鼻...more

從理論、臨床、保養，到自律神經運作， 透過33則以上的臨床案例分享， 讓你清楚知道，求助無門的病痛， 很多是自律神經對溫度變化的發炎反應! 本書作者梁恆彰為疼痛科權威，在30餘年的行醫中吸收各種醫...more

如何讓孩子好好聽話? 孩子的專注力不夠，熱度永遠只有三分鐘? 小孩太膽小了，這樣長大後可以生存嗎? 日本專家古久澤靖夫針對提升兒童的專注力、大腦、運動和改善跟父母的關係之間列舉出了許多的體操方...more

【最新增訂】梁恆彰醫師的壓力診療室QA Q1孩子壓力大、情緒亂糟糟，該做什麼運動紓壓? Q2孩子(或長輩)有憂鬱傾向，服藥會產生什麼問題?不吃藥治療可以怎麼做? Q3為什麼運動後或泡熱水澡後，反而累又...more

★咳嗽需要吃藥嗎?一直咳不停怎麼辦?每次感冒都很嚴重? 事實上，「咳嗽」多半是感冒加上原本無症狀細菌感染有關，而感冒只是一個啟動咳嗽的開關。尤其，健康良好的少數感冒病人，常常2~3天之後就大幅好轉...more

□壽司是健康的清淡料理 □不加任何調味料的料理，不可能好吃 □用加了點鹽巴的滾水汆燙→過冰水→瀝乾，是水煮花椰菜最正確的步驟 □想要同時兼顧美味與健康，那是幻想 □重口味料理比較好吃 □上高級...more

★最新增訂：長期便祕好痛苦!吃好油是改善便祕的秘密武器 【誰說疾病一定靠藥醫!】 越來越多的疾病無法根治，甚至找不到病因，很大的原因是來自錯誤飲食習慣、治療方式與使用藥物去壓制發炎反應。融合...more

是藥三分毒，腎臟科醫師最知道， 慢性病長期吃藥會帶來多少副作用? ▌國人平均1年看診高達15次，是美國的5倍! ▌藥越吃越多，劑量越來越重，身體卻越來越差! 「生病了，該怎麼辦?」得到的答案不外乎：...more

根據研究調查，全世界多達七十五%的人處於亞健康狀態，二十%已經生病了，只有五%是真正健康，所以，有將近九十五%的人迫切須要了解通往健康之道的金鑰。 本書作者鶴見隆史，熟稔中西醫學，更是酵素營養...more

那些你在吃的東西，正在殘害你的健康! 腸道對健康的影響，比你知道的多更多! ★該吃的，你吃夠了嗎?不該吃的，有忌口嗎? ○絕大部分的「保健品」其實就只是食品，不具功效或療效，嚴格來講並不能稱為「...more

重啟弱化老化的腦神經功能， 消除疾病與焦慮，增強記憶力、預防失智症 •脖子一碰到衣服標籤就靜不下來、坐不住，代表大腦發展出問題! •手腳冰冷、整天昏昏沉沉、爬沒幾階樓梯就氣喘吁吁，是大腦缺氧缺...more

百大良醫、教學醫院營養醫學門診第一人劉博仁醫師， 無私分享「全人關照」、自然療法、排毒等寶貴臨床經驗， 徹底根治難纏病症、全面提升健康! 「要把病治好，除了吃藥、打針或開刀以外，別無他法嗎?」...more

原書名：健康，不是數字說算 ■最新增訂：擊敗新冠病毒最佳武器 ■隨書回饋：免費線上聽有聲書 出版本書的新自然主義公司，為了回饋廣大讀者對本書的熱烈回應和支持，特別推出免費線上聽有聲書，希望...more

用喝的提升免疫力!獨家「防疫莖果汁」成分大公開! 【誰說疾病一定靠藥醫!】 越來越多的疾病無法根治，甚至找不到病因，很大的原因是來自錯誤飲食習慣、治療方式與使用藥物去壓制發炎反應。融合中西醫...more

這樣做，從此健康變瘦： ○1 抗發炎，避免肥胖之火 ○2 管好內分泌及荷爾蒙 ○3 揮別過敏食物 ○4 維護腸道好菌 ○5 發揮肝臟解毒排毒功能 ○6 活化粒腺體，減重又年輕 ○7 戒斷甜食，啟動腦內減重革命 每天一...more

台灣每8人就有1人腎臟出問題， 但96%的人有慢性腎臟病卻不自知! 腎臟是人體的「超級濾心」，負責過濾血液、調節體內水分、製造尿液排泄廢物與毒素，同時也是維持骨骼健康、調節人體免疫力、保護胰臟...more

˙腹瀉、胃食道逆流、消化不良，吞胃脹藥?結果菌相失衡，大小病不斷! ˙頭痛、牙齒痛、胃痛、經痛，來顆普拿普?小心是藥三分毒! ˙感冒、發燒、咳嗽、流鼻水，喝感冒糖漿?殺死好菌，病程拖更久! ˙失眠...more

無毒好孕=遠離生活毒素 妳不知道的真相，腎臟科名醫通通告訴你： >>>腎是人體的濾心，也是重要的排毒器官，江守山醫師為改善病患的腎病問題而賣魚、檢驗房屋，並發現必須從關心下一代健康開始。 >>>...more

專為台灣人常見的筋骨關節問題，量身打造的保健指南， 讓你無論活到幾歲，都能大步走路， 身體能屈能伸不疼痛，享受生龍活虎的人生! 打個噴嚏就閃到腰?筋骨關節問題不可輕忽! 在日常生活中，你是不是...more

每天輕鬆享受~ 5色：菜色要有黃、紅、綠、黑、白色 5味：隨手準備甜、鹹、辣、苦、酸醬汁 5法：穿插蒸、烤、煮、炸、新鮮生食 根據2016年最新外食人口調查則顯示，國人平日早餐外食比例64.8%、超過1100...more

▐ 全日本首創「停藥專科門診」，破除好醫生、好病人迷思! 日本醫療現況被冠上「藥罐子醫療」輕蔑之詞，而健保醫療給付居高不下的台灣，用藥浮濫的處境和日本不遑多讓。看完醫生就要領藥吃，已經成了天經...more

台灣35歲以上的成年人，九成以上都有牙周病。 牙周病不只是植牙的痛苦，還是一種會嚴重破壞全身健康的血管疾病。 漠視牙周病可能導致老化加速、心臟血管疾病、糖尿病、胃癌、肺炎、風濕性關節炎、早產...more

搞懂體質+對症調理=百病不侵好體質! 很多人都認為感冒是小毛病，就算不看醫生，大概七到十天，身體就會自然復原，所以不用太在意。但，──真的沒事了嗎? 「奇怪，感冒好了之後，我就一直頭痛耶!」 「...more

完全圖解，一看就懂! 名醫臨床問診：深度分析+解決方法 「我最愛吃炸豬排飯了，天天吃也不膩」、「唉呀，快要遲到了，反正肚子不太餓，早餐就免了」、「細嚼慢嚥……哪有這種美國時間，一頓飯幾分鐘就...more

完全圖解，一看就懂!長壽國日本的名醫臨床智慧! 高尿酸血症的危險程度絕不亞於高血糖、高血脂、高血壓等比較令人熟悉的慢性病，我們真有必要好好認識了解。究竟怎樣才能知道自己的尿酸值是不是偏高?如何...more

獨創根治過敏的「ATM法則」： 避開敏感源、急症藥物治療和營養醫學處方調理。 結合家庭醫學、耳鼻喉科學和營養醫學，全方位診斷過敏根源! 你是否有天氣一變就哈啾、總是無法好好呼吸，或動不動就皮膚癢...more

40歲以上男性必讀!踩住40歲的生龍活虎!! 「最近總覺得力不從心。」 「我怎麼對任何事都提不起勁兒?」 「小弟弟早上不升旗了!?」 「半夜容易尿急跑廁所。」 「晚上睡不著，早上起不來。」 「明...more

許多人用畢生積蓄只為了買一間房子， 所以購屋買房除了價格，這些事情也要注意： ●堅固的房屋建築結構 ●低輻射的居家環境 ●無毒性的裝修材料 ●潔淨、無毒、無重金屬的家庭用水 如何選房不...more

有意識的調整呼吸，可以讓心靈獲得平靜， 並且平衡自律神經，化解焦慮、不安，改善負面思考。 你是否連自己的心都無法識清? 你是否常感到悶悶不樂、有莫名的無力感?或是越忙碌，卻感到越焦慮?甚至對於...more

【增訂版】新增11項動態極簡運動療法 很多人都知道運動有益健康，但有人下了一百次決心，就是無法持續運動；有人做了各種運動，卻得不到任何效果；至於有五十肩、媽媽手和關節炎等慢性疼痛的人，更是對...more

隨書回饋：免費線上聽有聲書 打噴嚏、流鼻水、皮膚癢才叫過敏嗎?你有沒有想過注意力不集中、長期疲倦、腹瀉、便秘、失眠、頭痛、常感冒，甚至憂鬱都有可能是慢性過敏所引起的身體反應! 根據統計，台灣...more

為什麼其他的減肥方式都失敗?唯一不會讓你失望的減肥終極指南 輕鬆瘦身•不用痛苦 •不用挨餓• 不用掙扎 自律神經專家教您掌握身體熱量代謝 組成脂肪和肌肉的關鍵 真正的肥胖元凶：壓力、失眠、內分泌失調...more

長期暴露在電磁波中，還可能造成： 兒童：記憶力減退‧智力受損‧骨骼發育遲緩 女性：肌膚粗糙.月經紊亂‧生殖力下降.流產‧畸胎 成年人：免疫力下降‧新陳代謝失常‧記憶力減退.心率失常.視力與聽力下降 ...more

效果經過臨床證實!治好5萬人的腰痛改善法~ 椎間盤突出、坐骨神經痛、腰部脊椎管狹窄症、 生理期腰痛、腰部疲勞、閃到腰、各種腰痛……等 維持同樣姿勢太久，第二天總是全身痠軟無力；早晨正要翻身起床，腰...more

每5分26秒就有一人罹癌，請一定要看： ‧3大DIY檢測表，抓出癌症關鍵 ‧針對身體提供不吃藥、不化療、不切除的自然療法 ‧提供多種心&靈的紓壓方法 癌症是台灣人健康的頭號殺手，自從1982年位居十大死因之...more

跟著毒物專家認清黑心商品 從此免驚假食物、毒商品新聞爆料! *生活周遭藏有多少不能吃、用的祕密? 【髮膠、指甲油、睫毛膏、香水、運動飲料】都含塑化劑! 每天敷在臉上的【面膜】，添加了看不見的防...more

感冒就是生病，而且是百病之源!3分鐘檢測體質，對症輕鬆治療：發燒、咳嗽、喉嚨痛、痰多、流鼻水、打噴嚏……徹底斷根。 很多人都認為感冒是小毛病，就算不看醫生，大概七到十天，身體就會自然復原，所以...more

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感謝讀者熱情相挺，特別推出超值有聲CD版 面對食安亂世，江醫師現聲教你食材選購趨吉避凶大法~ ●餿水油、混合油，到底還有什麼油能吃? ●雞、豬、牛，哪種肉比較安全? ●哪些蔬果的農藥殘留量大呢? ...more

醫生沒有告訴你的祕密，全部在這裡! 自然醫學博士陳俊旭睽違3年最新力作， 揭發現代醫療迷思，勇敢說出健康真相， 不必長期忍受打針吃藥，擔心致命風險， 不論高血壓、糖尿病、高血脂、高尿酸……通...more

小心!台灣有200萬聽力受損者，青少年聽損族激增中!且80%的人不自覺! 視力保健很重要，聽力保健更重要!聽力一旦受損，永遠無法恢復! 小心!噪音正在謀殺你的聽力 19歲的男大生阿平，平常喜歡戴耳機聽...more

是哪些錯誤的飲食習慣，導致慢性發炎，演變成無法逆轉的難纏疾病，像是心肌梗塞、肝癌、老年失智症、糖尿病等? 追求不生病的健康飲食，一定得花很多時間和精力，甚至必須降低對於美味和口感的要求嗎? ...more

癌症是台灣人健康的頭號殺手，自從1982年位居十大死因之首，30年後的今天依然年年奪冠，從每四人有一人死於癌症，飆升到不到三人就有一人死於癌症。癌症之所以可怕，是因為癌症會致死，而且5年內復發率偏...more

是哪些錯誤的飲食習慣，導致慢性發炎，演變成無法逆轉的難纏疾病，像是心肌梗塞、肝癌、老年失智症、糖尿病等? 追求不生病的健康飲食，一定得花很多時間和精力，甚至必須降低對於美味和口感的要求嗎? ...more

《發炎，並不是件壞事》一書於2011年11月出版後，不僅在短短兩個月內銷售突破3萬冊，也迅速成為博客來網路書店等各大圖書通路暢銷書排行榜常勝軍。國內各大媒體包括東森、八大、中視、人間衛視、飛碟、new...more

3分鐘知道腸胃道、肝臟、代謝、心血管、免疫、自律神經的老化級數，量身打造專屬自己的保健處方 這是一本顛覆傳統的抗老化新觀念書，告訴你抗老醫學的最新趨勢! ★新觀念一：要長壽，更要健康! 現代...more

《過敏，原來可以根治!》一書出版短短半年，銷售已突破6萬冊，榮登誠品書店、金石堂書店、博客來網路書店等各大圖書通路暢銷書排行榜。作者陳俊旭博士全台走透透，針對企業人士、一般民眾演講超過100場以...more

2008年秋天，食材達人朱慧芳在新書《只買好東西》中，首次公開自己的私房好食材，她專業又中肯的飲食心得廣受讀者歡迎，書一推出即長踞金石堂、誠品、博客來暢銷書排行榜，狂銷50000冊。書中嚴選上百家米...more

以下這些都是錯誤的住家健康陷阱、裝潢迷思，你知道嗎? ●新房子裝潢好的怪味道，只要通風一陣子就可以住了? ●地板鋪設大理石、花崗岩，氣派耐用又堅固? ●火災不一定，小偷常常有，裝鐵窗防偷竊比較重要? ●...more

對於彎腰駝背、小腹突出、肩膀內縮、走路外八等體態問題，多數人總是不以為意，等到產生痠痛感覺，才會尋求解決之道。但是，你知道嗎?體態影響的絕對不只是外觀的美感，包括常見的腰痠背痛、骨刺、電腦手...more

本書是由「全球婦嬰健康協會」的創始人芭芭拉.哈波(Barbara Harper)所著。這本書是為懷孕的準父母所寫，讓準父母更了解婦產醫療的相關知識與各種婦產醫療服務的優點與缺點，父母在被充分告知的狀況下，便...more

在現代醫療體系中，就算是最高明的醫生也可能犯錯。你必須具備基本的醫療知識，才能為自己健康把關。本書列舉了109種常見的醫療疏失，包括檢驗、診斷、開藥和醫療程序中可能出錯的狀況，告訴你怎樣察覺，...more

健康的性愛豐富生活樂趣；相對的，性困擾往往令人難以啟齒，比起罹患胃病或肝炎，更讓人煩惱；尤其世紀絕症愛滋病的快速蔓延，更讓我們不得不正視性健康。這是一本關心人們性健康的生活實用書，涵蓋了性生...more

沒有人能保證你可以活到100歲，但是，有希望總比沒有好—這就是一本幫助你增加希望的入門書。本書由美國最具權威的健康雜誌策劃編寫，書中邀請了數百位專家，針對身心健康的各種問題提出解答。從如何攝取健...more