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內容簡介

  入圍2002年全球健康類圖書最高榮譽「鸚鵡螺獎」(Nautilus Book Awards)作者,席娜‧弗斯特撼動心靈之作!
  以手作拼貼療癒心靈,用圖卡呈現你個人的生命故事!
  透過創意、直覺與想像力,瞭解自己的真實面貌!
  持續精進的生命之旅,拼貼出你的靈魂,探索內心的療癒之書!


  著名禪繞畫作者蘿拉老師帶領的心靈拼貼®工作坊指定書籍

  心靈拼貼®目前風行全球,並且成長為國際性社群。這本書開啟了心靈探索的新階段!囊括不同年齡層、社會經濟、文化和宗教的背景,適用於每一個人和每一種群體。使用這個流程,你會發現自我的智慧,進而改變世界。

  每個人都能對這般多層次、有創意的流程,樂在其中。你只需要準備一把好剪刀、一些空白卡、黏膠,以及隨處都能找得到的圖像,就可以開始探索這神奇的拼貼之旅。

  當你做好了一些圖卡,就能開始向這些圖卡詢問重要的人生問題,讓圖卡說出你充滿智慧、直覺性的答覆。

  將心靈拼貼®與朋友或群體一起分享,格外有趣;也可以做為自我發現的工具。

  探索內在潛能、瞭解生命目的、釋放憂傷與負面情緒,持續讓靈魂與能量精進……透過本書,你可以真正地啟動嶄新的人生,更能理解、接納、療癒自己的身心靈,以及懂得更愛自己。
 
  透過本書,你會知道……
  ♥ 輕鬆地做卡和諮詢你自己的心靈拼貼®圖卡
  ♥ 使用象徵、夢境和原型的語言
  ♥ 讓內在智慧泉湧而上,回答你的深層問題
  ♥ 使用心靈拼貼®創造和培育社群
  ♥ 讓團體靈活運用各種心靈拼貼®的方法
 
名人推薦

  TVBS資深製作人/方念華
  財團法人天主教康泰醫療教育基金會 主任/王憶敏
  佳音聯播網FM90.9 節目主持人/歐玲瀞──共鳴推薦(以姓氏筆劃排列)
 
  「席娜‧弗斯特的心靈拼貼®著作,展現了深入心靈深處、有見地與原創的途徑……我非常推薦本書!」──作家 琴‧休士頓(Jean Houston)

  「多年來最具有原創性貢獻的工具,可以深度探索自我和心理治療。」──史坦尼斯拉夫‧葛福醫學博士(Stanislav Grof, M.D., Ph. D.)
 
 

作者介紹

作者簡介

席娜‧弗斯特(Seena B. Frost)


  在耶魯大學神學院學習過神學;之後於聖塔克拉拉大學獲得了心理學碩士學位。她在加州擔任心理治療臨床醫師與主管超過30年,並且使用過許多心理學專家包括榮格、維琴尼亞‧薩提爾等人的治療方式。席娜的第一本關於「心靈拼貼®」的書入圍了,2002年全球健康類圖書最高榮譽「鸚鵡螺獎」(Nautilus Book Awards),對有意識的生活與積極的社會變革有所貢獻。她的著作《心靈拼貼®:持續一生的自我探索旅程》描寫了,如何製作心靈拼貼®圖卡,以及心靈拼貼®是如何從弗斯特原本的概念種子,發展成現今的國際型社群。

譯者簡介

蘿拉老師(Laura Liu)


  台灣首位禪繞畫認證教師(Zentangle® CZT)。自2010年起,持續在國內外進行禪繞畫教學,著作有《蘿拉老師教你畫禪繞》及譯作《禪繞畫之書》(以上皆為遠流出版)。2014年,蘿拉老師取得美國心靈拼貼®指導員認證,將該流程引進台灣,指導心靈拼貼®工作坊。蘿拉老師目前擔任中華禪繞藝術學會理事長,以及好心藝公司顧問,致力於推廣大眾心理與國民藝術,希望藉由簡單的工具、有趣的手作藝術,帶給讀者自在與豐富的心靈旅程。
 
戴寧老師(Daphne Tai, CFA)

  美國第17期禪繞認證教師(Zentangle® CZT),美國心靈拼貼®指導員(SoulCollage® facilitator)。畢業於加州柏克萊大學經濟系,目前旅居舊金山擔任財務管理工作。戴寧老師是蘿拉老師的大女兒,母女二人攜手參加心靈拼貼®研討會,共同探索與翻譯心靈拼貼®的內涵與精髓。譯有《禪繞畫之書》(遠流出版)。
 
 

目錄

Chapter 1 ~ 什麼是心靈拼貼®?  
Chapter 2 ~ 心靈拼貼®的3個關鍵字   
Chapter 3 ~ 心靈拼貼®套組的簡要概述   
Chapter 4 ~ 超個人卡
Chapter 5 ~ 成員卡套組
Chapter 6 ~ 社群卡套組
Chapter 7 ~ 同伴卡套組
Chapter 8 ~ 引導卡套組
Chapter 9 ~ 能特的陰影面   
Chapter10 ~ 創作你的心靈拼貼®圖卡套組    
Chapter11 ~ 我是……的流程
Chapter12 ~ 諮詢你的心靈拼貼®圖卡
Chapter13 ~ 心靈拼貼®裡的驚奇與幽默
Chapter14 ~ 使用心靈拼貼®做記錄
Chapter15 ~ 個人使用心靈拼貼®圖卡
Chapter16 ~ 群體使用心靈拼貼®圖卡
Chapter17 ~ 孩童使用心靈拼貼®圖卡
Chapter18 ~ 心靈拼貼®其他富有想像力的使用方式
Chapter19 ~ 成為一位心靈拼貼®指導員
Chapter20 ~ 讓我們一起持續精進!

 
 

詳細資料

  • ISBN:9789573278504
  • 叢書系列:綠蠹魚
  • 規格:平裝 / 192頁 / 8k菊 / 21 x 29.7 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣

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