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瑜伽教學的藝術與事業:邁向專業師資之路
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內容簡介

想像這世界因你的教學而出現轉變……

寫給瑜伽老師的經營教戰大全

 

依循本書,你將學到以下要點:

  1. 建立穩固的學生客群
  2. 設計一堂有活力的瑜伽課
  3. 取回自己的時間,重新站上墊上練習
  4. 邁向收支平衡的財務狀況
  5. 維繫你的市場規模
  6. 有效運用社群媒體行銷
  7. 創造獨一無二的品牌形象
  8. 帶領學生擁抱瑜伽

 

梵唱、冥想、淨化呼吸法、出神入化體位法,Yama持戒、Niyama精進……很多人羨慕瑜伽老師精實苗條的體態和自由的工作時間,很多人羨慕瑜伽老師把內在修行和個人工作結合在一起。瑜伽老師進入教室,和同學攜手共度一段peaceful的時光。汗水揮霍、放鬆紓壓、與世無爭、輕舟已過萬重山……Namaste~

 

在美國,每三人有一人練習過瑜伽,50歲以上族群也持續在成長,瑜伽帶來的身心療癒效果受到前所未有的渴求。學瑜伽和取得所謂TT(Teacher’s Training)師資證照正在全球形成一股熱潮,我們正處於有史以來瑜伽發展最蓬勃的時代。如何在瑜伽教學多元發展的此刻,成為一位”被看見”的教學者分外重要。

 

如果你已取得 TT 證照,但不清楚下一步該如何開始,或是你已從事教學但學生和課堂數未見起色,這本書從瑜伽精神入手,帶你突破行銷心理障礙,幫你找到拿課要訣,分享全方位教學之鑰,讓你邁向專業師資之路!

 

我多麽希望25年前開始教課,手上便有這一本。──提亞斯・里托Tias Little


來自台灣瑜伽界不分世代推薦:

  • 近年來瑜伽風靡全球,台灣也走在這個尖端,相信愈多人接觸瑜伽,世界也因瑜伽而更好;這是一本想要在瑜伽領域裡找到教學、經營、學習的指南。瑜伽內化了我們的生活方式、思維模式,更可以超脫物欲,是淨化心靈的練習;瑜伽的商業行銷與經營策略相對於瑜伽的精神,對瑜伽老師來說真是兩難,好像兩條在平行線上無法交會的魚。作者本著誠實與正直,提供了新手或資深瑜伽老師、教室的經營者或瑜伽練習者明確的方針與經驗,讓傳統的瑜伽觀念結合現在的趨勢,如兩條可以結合自在並游的魚,讓更多人感受瑜伽的益處。──Ann Huang(KPJAYI二級認證/Space Yoga資深瑜伽老師;專任mysore、Ashtanga、陰瑜伽、筋膜放鬆)
  • 如果說200小時TT是硬實力(瑜伽相關學科及術科的掌握),那《瑜伽教學的藝術與事業》就是軟實力(教學風格及課堂外的經營規畫能力),可以說是瑜伽老師的求生指南,這是一般瑜伽研習課不會跟你說的現實面。非常推薦給想要參加瑜伽教學的老師們,除了教學的小撇步及商業建議,也能夠了解你在教學時還需要做什麼準備以及成功的要素是什麼。──Fly 高小飛(Yogaday創辦人)
  • 本書對於想將瑜伽老師當做職業者,提供既清楚又全方位並符合瑜伽精神的職涯規畫。另外,對於線上的瑜伽老師,讓自己了解如何用瑜伽人的模式,可以與學生有更真誠的互動並學習善用社群資源,呈現自己的教學特色並開拓多面向的課程。──Jay Ren(艾揚格認證師資/Space Yoga資深瑜伽老師)
  • 無論你是新手瑜伽老師,抑或是從事教學已久,甚至是正猶豫著是否要將瑜伽納入職涯規畫的朋友們,我深信這本書從各個面向提供的實際建議,都能夠讓你獲得嶄新的想法與作為。尤其書中極具系統性的闡述『為自己找到教學的核心價值』,會是你我在瑜伽事業經營中,能夠長久保持熱情且充滿影響力的祕方!──Katie(凱蒂瑜伽 Flow with Katie 頻道經營者/Yoga Vibes 創辦人)
  • 瑜伽老師這職業,乍聽很美好。但請不要忘記,這始終是份工作,可能還是你我賴以為生的全職工作。記得初啟教學時,瑜伽前輩分享的經驗談:「很多新手老師,在一年內就消失了。想要當好瑜伽老師,首先,得先存活下來。」這是所有新手老師進入瑜伽產業後,不得不面對的殘酷現實。很開心有這本書的出版,直指內核,以不違背瑜伽價值觀的角度來談論「商業」。相信無論是正準備展開瑜伽教學的新手老師,或已是瑜伽老師的夥伴們,都能從中獲得真實有用的資訊。──Lulu W(「歐巴桑少女心」版主)
  • 瑜伽、健身或專項運動項目.....等,在過去十年需求逐漸提升成為健康顯學,成為運動教學者入行容易,但能持續經營成就穩定事業者,可說是居指可數。若你將本書之瑜伽教學者更換為私人教練、團課老師.....等,並參考本書之系統思維與實際作法,可望建構個人職涯之穩定基石。從業超過二十年的本人,強力推薦此書成為培養軟硬實力的最佳選擇之一。──Pitt  鄭乃文(領導力教練/宇峰教育機構首席執行官、國立體育大學兼任講師)
  • 靈性瑜伽哲學是否能以商業經營模式來思考?答案絕對是:是!肯定能連結在一起的。依循本書內容,你將從現實面,先清晰明白身為瑜伽老師的需求;再進階到理想層面,將自己最初受到瑜伽哲學所感動而獲得的靈性成長繼續延續(分享,甚至進而教學),將兩面需求運用媒體、社群、瑜伽哲學……等方式無縫接軌在一起。瑜伽不是隱世的哲學,瑜伽賦予行者神聖的使命、豐盛的處世哲學,本書更帶領您善用手上的資源,有順序、有效率地開拓屬於自己的瑜伽生活之路。──Stella黃微雅(Universal Yoga資深師資)
  • 走在瑜伽的路上,我們無法避免商業,瑜伽生活中的一切,也與商業脫不了關係,但身為瑜伽工作者,我們需要更符合瑜伽價值觀的商業指引。靈性與商業並行,本身便是種高難度的靈性修煉。對我個人而言,更是一種有趣的挑戰,我很感謝艾美與泰洛點出這個關鍵,更提供出具體化的思考脈絡與可行作法,對我已身為瑜伽業界極少數具有多重跨界身分的教學者來說,還是提供了許多極具參考價值的思維與面向,獲益良多!──Vicky (Goddess Yoga Tw 創辦人/CAREhER 身心靈健康總監  )
  • 我總覺得我如果沒有練習瑜伽,戲應該也不會演得這麼好吧。瑜伽對我來說已經不只是身體的練習,是一個透過身體的練習來觀察自己內在真相的方法。內在真相對我們重要嗎?!當然重要!不然你要欺騙自己一輩子嗎?!看到你內在的真相,你才有選擇權,你才會知道要如何調整、掌控人生的態度,以及走向哪一條路才是你的路。當然瑜伽帶給我的不只這些,你看看我現在活成什麼樣子,就知道練習瑜伽有多重要了。就算你內在沒有得到什麼啟發,至少你把你的身體照顧得很好,也就很好了。更別說你幾歲做瑜伽,你的年紀就停留在幾歲這件事。從這本書開始練習瑜伽吧!──丁寧(作家/金馬影后/瑜伽老師)

  

編輯小語(四大要點)

  1. 教瑜伽老師找出個人特色
  2. 因應不同族群與需求設計課程
  3. 把數字管理當一回事!教瑜伽老師規畫教學藍圖以收支平衡
  4. 本書談business,是在商言商,也談art,business的開展建立在遵循瑜伽藝術之上,這種理性框架是大部分瑜伽老師較少考量的部分。全書筆調平實溫和,帶領教學者以商業視角自我檢核,從軟硬體上重新布局教學結構。瑜伽學習畢竟不是買賣關係,是師生關係,是傳承,是學而優則教的瑜伽士對世界最深最溫柔的渴盼: 讓世界的人們活得更有自覺。要達到此一偉大目標前,瑜伽士要先能收支平衡。
 

作者介紹

作者簡介

艾美‧伊波立蒂Amy Ippoliti
艾美・伊波立蒂 Amy Ippoliti
以聰明的排序、清楚的口令及幽默感,帶領現代練習者走進瑜伽世界而聞名。她致力於瑜伽、環保、健康與飲食等領域,時常受邀在《瑜伽日誌》(Yoga Journal)、《梵唱》(Mantra)、《打造綠色身體》(Mind Body Green)及《大象誌》(Elephant Journal)等雜誌發表文章,更曾登上《瑜伽日誌》與《苗條瑜伽》(Fit Yoga)的封面人物,也曾接受《自我》(Self)、《紐約》(New York)及《新聞週》(Newsweek)的專訪。艾美畢業於歐柏林學院(Oberlin College),於YogaGlo.com、Omega Institute、Esalen、Kripalu等地方授課,受邀在Yoga Journal LIVE!、Wanderlust和Hanuman等瑜伽節帶領過課程。她是耕耘進階瑜伽教育的先行者,也是「九十猴」機構的共同創辦人。「九十猴」是一間線上學校,已為全球超過六十五個國家的瑜伽老師和教室提供相關訓練。相關作者進一步訊息可上AmyIppoliti.com和90Monkey.com。

泰洛・史密斯博士Taro Smith, Phd
泰洛・史密斯博士Taro Smith, Phd
是動作專家和健康領域的企業家。畢業於科羅拉多大學波德分校,主修整體心理學。他曾與許多創新型組織合作,致力於讓運動成為醫療標準照護的一部分。他的研究領域包括運動、老化、慢性疾病與免疫系統,研究成果發表於許多同儕審查的期刊上。他也是認證瑜伽老師,專長於療癒瑜伽(針對老化、疼痛與骨科問題等等)與針對運動員的瑜伽課程。泰洛也是「九十猴」的共同創辦人。他曾在多場瑜伽大會上以「瑜伽老師的職涯發展」作為講座主題、也為YogaGlo.com 的內容發展策略提供建言。泰洛閒暇時從事海洋資源保護、藝術以及攝影。相關作者進一步訊息可上90Monkey.com及TaroSmith.com。

譯者簡介

潘信宏
潘信宏(Hsin)
台大電機系畢業,台大光電所肆業,曾任推理小說評論家、譯者,現為瑜伽推廣者。曾協助國內外多場瑜伽師資訓練,教授瑜伽解剖學,並從事瑜伽教師繼續教育訓練。
現將面向延伸至瑜伽歷史、哲學、療癒,以及瑜伽產業觀察。相信Yoga Can Help! 透過瑜伽練習,能讓內在生命及外在世界變得更加美好,因而致力於瑜伽教育品質的提升,並協助不同領域之間的溝通與交流。
個人網站:Yoga Piece
Facebook:Hsin Yoga

 

目錄

國內外好評推薦

譯序          潘信宏(Hsin Yoga創辦人)

前言

第一部:成為瑜伽老師

第一章:瑜伽教學現況

第二章:為人師表

 

第二部:經營瑜伽事業

第三章:瑜伽事業入門

第四章:打造你的瑜伽事業

第五章:行銷你的瑜伽事業

第六章:社群媒體

第七章:培養良好的專業關係

第八章:做好財務管理

 

第三部:妥善教學的技巧

第九章:課程規畫與備課

第十章:登場教課

第十一章:自我照護

 

結論:光耀世界

 

詳細資料

  • ISBN:9789864779451
  • 叢書系列:綠書系
  • 規格:平裝 / 256頁 / 21 x 14.8 x 1.75 cm / 普通級 / 單色印刷
  • 出版地:台灣
  • 適讀年齡:0歲~99歲
 

內容連載

〈第四章 打造你的瑜伽事業〉節選
 
如果你已經在從事教學,那麼接下來兩個章節的內容對你來說可能並不陌生。但如果你正在讀這本書,我假設你想要打造自己的瑜伽事業。不論你是教學的新手或老鳥,了解這些基礎概念,並定期回來重新審視都會很有助益。
 
寫份商業計畫
 

首先,別感到驚慌!雖然「商業計畫」這幾個字聽起來有點正式、複雜、甚至難以理解,但實際上不需如此。簡單來說,商業計畫要做的是點出市場需求,並解釋你計畫如何滿足這需求。我自己最愛的入門書是吉姆・霍藍(Jim Horan)的《一頁打造你的商業計畫》(The One Page Business Plan),這是本簡單好用的工作手冊,能幫你寫下你的計畫,穩固你的事業。
 
正如第二章所述,除非你要申請貸款,或為你的教學事業尋求財務支持,否則你並不需要一份「正式」的商業計畫。但如果你能花點時間將自己的想法好好寫下,即便僅是一份簡單的計畫,都能讓你的事業感覺更加穩固及專業。
 
寫一份商業計畫,除了能將計畫以書面形式具體呈現,也有助於你隨時回頭檢視自己的使命宣言與核心價值,幫助你保持聚焦。
 
雇用財務專業人士
 
面對稅務及帳單,你無法將頭埋在土裡或塞入雲中,假裝視而不見。除非你有會計及簿記上的才能,否則你可以將這些任務委託給專業人士代為處理。合適的會計師及簿記人員能讓你在財務方面處理合宜,包括稅務問題、可能忽略掉的營業支出,並準時支付帳單。
 
獲取最佳教學機會
 
我訪談過許多教室老闆及健身房主管,想了解他們如何找老師。根據訪談的結果,我整理出了一份行動清單,如果你想在特定教室裡頭授課了話,可以考慮以下做法。
 
這裡頭最重要的關鍵是,你得在想教課的場所創造存在感,讓自己受到注目。如果你沒被看見,你也很容易不被放在心上。教室老闆及主管有許多要緊事得處理,很容易忘了你的存在──即便他們樂於將你納入團隊。下面有些方法能增添你的能見度及存在感。
 
透過面試(如果有機會的話)或投履歷表,讓自己成為代課名單上的一份子。
 
盡可能接下你想教課的場所的代課機會,或以客座教學的方式進行。

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