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內在原力:9個設定,活出最好的人生版本

內在原力:9個設定,活出最好的人生版本

Inner Force: The Key to Achieve Infinite Success

  • 定價:380
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  • 優惠期限:2024年06月30日止
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內容簡介

  ════原來,人生可以重新設定═════
  修改人生演算法,啟動內在原力,讓宇宙聯合起來幫助你!

  普通人的思維通常是這樣的:
  再怎麼努力也沒用
  老是比不上別人
  領多少薪水做多少事

  於是,人生總是卡關。

  ◎一個關鍵提問,開啟了人生如何升級的解答
  一位迷惘的學子詢問作者愛瑞克,雖然已經付出努力,但仍比不上同儕能輕鬆獲得許多機會,還沒出社會,就已經輸在起跑點。為什麼鋪在別人前方的是一條康莊大道,他的就是一道道跨不過去的高牆?
  這個提問,引起作者愛瑞克的注意;除了幫助對方,他也回想起,二十多年前的他,也面臨和學子相似困境的人生經歷,自己是如何修改思維決策系統,解決了這些問題。
  當時的他,做了一個影響人生的重大決定:修改人生演算法,啟動內在原力。
  日後,他面臨了許多人生重大的決定,都透過這套方法解決,他開始活出最好的人生版本,42歲時達到財務自由。

  ◎一場感動人心的演講,告訴你人生變得更好的祕密
  有感於迷惘的學子所困擾的,為什麼我的人生面臨的就是一道道跨不過去的高牆?
  作者愛瑞克決定在一場演講上公開這個「人生可以變得更好」的祕密。他告訴我們:原來人生可以重設。
  他提醒:人們的心態決定了選擇,選擇決定了行為,行為成為習慣,習慣則構成了每個人的一生所呈現的樣子。
  唯有心態重新設定,才能擺脫人生卡關的困境,讓自己的人生不斷升級!
  現在,感動許多人,並讓洪瀞教授驚呼:「這是我聽過最棒的演講!」、暢銷作家歐陽立中:「列為此生必聽演講!」豪華完整版,感動登場!
 
  ★發揮內在原力的心態設定,與普通人常見的心態有什麼不同?
  →發揮內在原力的人,他們具有以下特徵⋯⋯

  ↗像企業主,為自己人生負全責/普通人領多少薪水做多少事情
  ↗有工作組合/普通人找一份有金錢收入的工作
  ↗利他共贏/普通人自顧不暇,行有餘力再開始利他
  ↗善用成功方程式/普通人聽太多他人雜亂的意見
  ↗站對地方/普通人市場熱門什麼,就參與什麼
  ↗無限思維/普通人有限思維
  ↗認為沒有壞事/普通人遇到壞事自認倒楣
  ↗擁有包容力/普通人在他人身上貼標籤以化繁為簡
  ↗常保初心:以終為始(Be,Do,Have)/普通人先做再說(Do,Have,Be)

本書特色

  1.本書由一場感動人心的演講出發,完整收錄如何修改人生演算法,擺脫深陷負面、人生卡關的輪迴;透過9個關鍵設定,讓人生變得更好,活出最好的人生版本。
  2.每一章都收錄關鍵的心態設定及行動清單,讓你不只學會知識,更能實際動起來,直接從行動中受益。
  3.尋找方向的年輕人、覺得機會都被搶走的新鮮人、沒有資源只能靠自己的人;都能從這本書中獲得作者真行實證,發揮「內在原力」的智慧。
  4.雙封面設計:本書特地為「外向者」與「內向者」設計專屬封面。

  ∕∕∕外向者讀法∕∕∕
  →由前言往後看│內在品格與素養是可長可久的成功關鍵

  ∕∕∕內向者讀法∕∕∕
  →由後記往前看│由內而外追求事業與人生的成功

得獎記錄
 
  榮獲金石堂2021年度風雲人物「星勢力作家」獎項 
  上市當天火速再版,登上博客來、金石堂暢銷榜!
  三個月榮登博客來年度百大「心理勵志類」TOP12
 
名人推薦

  宋怡慧  丹鳳高中圖書館主任、作家
  洪瀞  成大教授、《自己的力學》作者
  楊斯棓  年度暢銷書《人生路引》作者、醫師
  歐陽立中  暢銷書作家、Super教師
  鄭俊德  台灣最大網路讀書社群「閱讀人」創辦人
  ——專文推薦

掛名推薦

  少女凱倫  《人生不是單選題》作者
  江湖人稱S姐  女力學院創辦人
  何則文  「職涯實驗室」社群創辦人
  李洛克  《個人品牌獲利》作者
  洪培芸  臨床心理師、作家
  劉俊佑(鮪魚)  生鮮時書創辦人
  蔡淇華  惠文高中圖書館主任、作家
  ——好評強推 
 

作者介紹

作者簡介

愛瑞克


  TMBA共同創辦人∕職涯發展顧問∕專業投資講師∕暢銷書作家

  擁有國立臺灣大學商學研究所MBA學位,為金融商管知識交流平台「TMBA」共同創辦人。兼具扎實理論基礎與實務歷練的背景,以及深入淺出的演講風格與流暢的文筆,受到許多聽眾與讀者的喜愛。

  曾受邀至各大機構主講國際金融市場展望、全球職涯發展趨勢等主題,達近千場之豐富經驗。每年固定受邀回台大為MBA學弟妹講授多種課程長達20年未曾間斷,作育英才無數。目前為全職閱讀者及作家,無償推廣閱讀,每年發起多次幫助弱勢兒童為主的慈善公益活動。
 
  著作:《斜槓的50道難題》、《ETF煉金術:狠賺全球波段財》
 
 
 

目錄

【推薦序】具備內在原力,擁抱A+人生  /《人生路引》作者 楊斯棓醫師
【推薦序】參與《內在原力》的饗宴  /《自己的力學》作者、成大副教授
【推薦序】讓「開卷有益」變成現在進行式 / 丹鳳高中圖書館主任、作家  宋怡慧
【推薦序】原力也許遲到,但從不缺席 / 爆文學院創辦人  歐陽立中
【推薦序】人生的局,原力有解 / 台灣最大網路讀書社群「閱讀人」創辦人  鄭俊德
 
前言
前言:從零開始跨出你的第一步
第一章:一人公司:像一家公司那樣經營自己
第二章:三種工作:人生可長可久的工作組合
第三章:利他共贏:利他比重要隨著年齡遞增
第四章:成功者防護罩:套用新世代的成功方程式
第五章:站對地方:人際網路放大成果的效益
第六章:無限思維:生命是長期而持續的累積
第七章:沒有壞事:找出壞事背後隱藏的好事
第八章:包容力:開啟無限力量的萬用鑰匙
第九章:常保初心:你是誰比你做什麼更重要
後記:回歸初心
 
附錄一:延伸閱讀書籍總覽
附錄二:推薦國內外文學名著
附錄三:各章「金句」總覽
 
 
 

推薦序

具備內在原力,擁抱A+人生


  標題的點子是怎麼來的呢?也許你會想到吉姆‧柯林斯,但這個點子其實是來自曾任蘋果公關總監,現職為風險資本家的蓋伊‧川崎(Guy Takeo Kawasaki)說過的一段話:「A咖玩家聘請A+玩家,也就是比自己強的同事。相反地,B咖玩家會聘用C咖人物。然後,C咖用D咖,D咖用E咖。長此以往,幾年後該公司只會有Z咖。」

  我把蓋伊‧川崎口中的A+咖定義得更嚴謹:格局比A咖大,重視利他遠遠大於利己者。

  《內在原力》這本書的作者愛瑞克,以半生見聞深談了兩件事。

  第一、如何在人生旅途中成為A+咖?(作者在四十二歲這一年成為一○○%的A+咖)

  第二、成為A+咖後,如何在人生旅途中幫助其他人也成為A+咖?(作者在四十二歲之後,大舉幫助別人也擁有一個A+咖腦)

  綜合作者跟我的定義:擁有「內在原力」並徹底發揮「內在原力」者,就是A+咖。
 
  如果乍聽「內在原力」覺得難以理解,別擔心,本文及本書將不斷說明舉例,您會愈來愈清楚,日復一日踐行,就能成為A+咖。

  成為A+咖,有幾個條件:

  1.不造成社會負擔,不從社會掠奪資源,這只是最基本要求。
  2.Be a giver,總是用行動撐住社會,或捐輸資源給社會。陳志金醫師、藝人賈永婕、作家張瀞仁都是很好的例子。
  3.長期穩定的重複上述動作,A+咖的量級還會因此不斷提升。

  作者愛瑞克正是一位超級A+咖,具備強大豐沛的「內在原力」。

  他點出普通人各種思維模式,同時分享具備「內在原力」者會如何思考。普通人若接受建議,調整思維,改變作為,整體表現就會日益趨近擁有「內在原力」者。
 
  普通人的思維是:領多少薪水,就做最低限度的事。我甚至聽過有人以自己長期在公司上大號為榮,把因此消耗公司水、電、衛生紙以及偷時間視為「賺到」;事實上,這樣的人只要換位思考自己若是老闆,願不願意聘請這種員工,應該就會即刻醒悟。

  具備「內在原力」的貿易公司員工

  而一個具備「內在原力」的年輕上班族,會怎麼做事?

  有一位高中畢業的年輕人,去一間貿易公司應徵,他告訴老闆:「我不怕吃苦,什麼打雜的事都肯做,行之有年沒解決的問題,我都願意想辦法。」如果我們是老闆,聽了這段話應該半信半疑,因為「搥胸坎掛保證」,任誰都會。

  這位年輕人因為要把公司的廣告、報價單以及產品目錄定期寄給國外客戶而得常跑郵局。當時他發現一件事:信件若超過二十公克,得多付錢。長期累積起來,可是好一大筆錢。過往別人視而不見的「問題」,他不但看見,還有所行動。

  「他先到文具行找紙張,自己動手做信封,果然把重量控制在二十公克以下。接著他又想,該如何吸引國外客戶在眾多信件中拆開公司的信。捨棄過去省時方便蓋大宗郵件郵戳章的方式,他精心挑選青天白日滿地紅的郵票,一封信需要七元郵資,他還得分五元、二元貼兩次。加工完成,信封煥然一新,又幫公司省下一筆錢。」(引述鄭淳予、楊政諭先生報導)

  這個人後來創辦了圓神出版社(集團),如果你聽過《原子習慣》的話,那本近年在台灣暢銷近三十萬本的書正是出自他們集團的方智出版社。他從年輕時做事有要領,總是發揮利他精神。譬如他調整信封大小,這沒有違反任何規定,也沒有讓任何人吃虧,還讓老闆省錢。他用醒目郵票取代戳章,增加國外客戶的拆信率,讓自己的公司有機會做更多生意。如果你是老闆,應該很清楚他的格局就是把自己當一人公司經營。了解他的人都會想跟他合作,日後擁有一片天,其實早可預見。

  再舉職業駕駛為例,普通計程車司機的思維是:就賺你眼前這麼一趟。若然,這樣的司機很可能對短程旅客顯露不耐,因為乘客帶來的收益相對少。我曾跟《計程人生》一書作者台灣大車隊副董李瓊淑一起直播互相介紹對方的書,我提及Uber登台後,所有短程旅客都可以放心叫車,以前我們搭傳統計程車如果坐短程,往往會被司機訓話:「坐那麼短,你不會走路喔!」。副董用一句話影響很多駕駛:「短程你若服務得好,你怎麼知道客人下一趟長途會不會特別拜託你載?」

  具備「內在原力設定」的司機,把自己當一間公司經營,會替客人想,會讓客人在旅程後衷心期待:「 希望這位司機(這家公司)永遠在」。

  「替客人想」並不是制式的問一堆類似「冷氣太熱太冷都可以講」的話,這種動作有時像小和尚念經,有口無心。

  具備「內在原力」的專業駕駛
    
  我舉一個「替客人想」的經典例子。

  家父是洗腎病人,我一週有三天親自帶他往返洗腎中心。

  有一次我因為需要北上而叫了Uber前往台中高鐵站,來了一台車上有升降設備,可以直接把輪椅推上去的車型。聊了幾句後,不難發現駕駛個性穩重且健談,便跟他請教如果帶著家人推輪椅搭車,好像要撥打特殊電話預約,費用才會照跳表計算,如果是用一般app叫車,有些司機還會說搭車費用是跟著跳表加三百甚至更多之類的,各縣市都發生過零星糾紛。

  這位駕駛和顏悅色的請我下載一款名為「愛.接送」的app,他跟我說:「從這個APP預約車子,每個整點都有好幾個車行支援至少一台車,很有機會叫到車,費用就照跳錶不加價,如果有敬老愛心卡的話,每一趟車還可以折抵八十五元,如果搭短程跳錶顯示一百元的話,再付十五元就好。如果還有不清楚的話,歡迎隨時打我手機:0975-971-633,我姓周。」

  這段互動經驗,我大為驚嘆,如果全台灣的司機都像他這樣主動替客人想(耐心解釋如何預約、不拒載短程、歡迎客人使用敬老愛心卡),哪還會有什麼消費者糾紛?這位周竫詠大哥,我不管短程、長程都想搭到他的車,即使因為我分享他的故事讓自己日後相對不容易叫到他的車,我都替他高興。不經意想起他的時候,我都會遙寄一份開車平安的祝福給他!

  寫序到著書,交友滿天下

  我幫上百本書寫過推薦序,剛著手寫第一篇的時候,我還在分叉路前抉擇自己的人生,寫到第七十五篇的時候,我的命運已經跟作者四十二歲奏出一樣的樂章。

  我願意幫很多人寫推薦序,正是帶著作者所提的「無限思維」,幫助別人的時候,我帶著祝福而非嫉妒之心看待那些年紀比我輕或比我出名的作者。

  當我自己出書的時候,很多朋友主動推薦或大量購買我的書,幾個月內賣了十七刷。

  但就像作者所提的「常保初心,以終為始」,我早在書籍上市的第一週內,就捐出六十四萬一千九百八十九元給七個基金會(所有收據都在捐款後即時公布在我的網站:楊斯棓醫師的咀嚼肌),這幾乎就是書出版半年後紙本跟電子書版稅的總金額,旁人以為我預見未來,其實我只是抱著一顆赤子之心回饋社會。而書如果繼續再刷,我就保持我既定的行事風格:版稅一○○%捐出。

  過去作序,加上完成《人生路引》一書,因此有緣跟愛瑞克結識;深深驚嘆,世上竟然有命運跟閱讀習慣都跟我如此近似之人,我視作者為大哥。本來這段文字我不好意思寫,因為讀到愛瑞克對我跟他的雷同也有所著墨,我才大方做上述陳述。

  他引用肯‧羅賓森爵士,我讀到這段內容時,正聽讀kindle上肯.羅賓森的書,因為我同時還購買audible上的有聲書,唸到哪裡,電子書上就會指示到哪裡,聽讀同步。

  我一度相當苦惱,有些點頭之交對我開口要求幫忙,簡直可以用需索無度來形容;與人為善的愛瑞克解答了我的疑惑,他説我們該成為「懂得保護自我的給予者」。這句話給了我拒絕的勇氣,我們不需要讓自己被「黑洞人」情感綁架,只要我們不點頭,綁架就不會成!

  我非常努力地不劇透,但又同時把愛瑞克這個人跟這本《內在原力》給介紹出場。

  今年一月二十三號,愛瑞克邀請我跟洪瀞教授在台大集思會議中心聯合演講,我想引用兩位十歲聽眾會後手寫心得內容中分別提到愛瑞克跟我的段落,幫我這篇推薦序作結。

  「我覺得楊斯棓醫師很偉大,都把演講的錢捐出去(其實連版稅也都一○○%捐出去),我以後一定也要和楊斯棓醫生一樣做一個手心向下,很熱心助人的人。」

  「我覺得愛瑞克說的對,人生就像走迷宮一樣會遇到很多很多的挫折與難題。大大小小的事情只要走對路,人生最後的夢想就會成真。」(最後一句我稍微調讓文意更通順)
 
年度暢銷書《人生路引》作者、醫師  楊斯棓

參與《內在原力》的饗宴

  一本好書能帶給我們鼓舞、知識與成長。更為重要的是,我們若能因為閱讀一本書而獲得了任何啟發,又或者因此迸發出了甚麼新的想法,那這樣的書就應該要推薦給大家。為此,我很推薦這本由愛瑞克撰寫的《內在原力》,這本書不但情感、圖文豐富好讀之外,我在閱讀作者的親身故事時,每每都覺得意有未盡,總讓我很想翻到下一頁,趕緊想知道作者是如何走過每個階段的。

  比如說,作者在書中的一段分享了如何從摔斷手經驗中領悟出「沒有壞事」這四個字。感同身受作者的體悟後,除了不難理解作者為何會說「沒有壞事」之餘,你還會被作者的幽默感染到,也會欽佩他居然能學會用非慣用手,甚至是腳,來寫字。我想,生活中難免會遇到非常多的不如意事和沮喪,但我們或許可以像作者鼓勵的那樣,轉換個態度去用心體會所有的過程,尤其是那些令人沮喪的;在走過那一段後,你很有可能會獲得意想不到的收穫。

  而在這本書裡,我印象最深的部分在於在作者談論他與父親變得更加親密的那一段。老實說,作者的這段故事讓我想起我與父親間的「接機默契」。遙想自己還在海外留學的那些年,有時一兩年才得以返台一趟,然而,每次只要我抵達台灣機場的時候,在那個太陽剛出來的時分(美東返台的班機通常是一大清早),我知道父親一定會在入境大廳等候我。接到我後,他總會很慈愛地問我:「肚子餓不餓,要不要帶你先到附近吃好吃的台式早餐。」在感動之餘,其實我最害怕的亦是看到歲月如何又在父親的臉上留下痕跡。相信讀者在閱讀愛瑞克訴說自己與父親間的回憶時,也一定會非常有感受的。

  此外,我也非常喜歡作者在探討「成長型思維」的章節,適時地提醒讀者們,要結合正面思考和拉動的概念,以及要嘗試無償地去協助這個社會走向利他共好。作者讓我們相信共好和共善的思維會是一個突破自我成長的關鍵點——只要理解這個要點後,這樣的思維一定能幫助我們變成更好的自己。我們緊接著該思考的是,自己該如何將這樣的思維落實在我們的生活之中。

  我很開心能藉由閱讀這本書更加認識作者的理念,從中我除了獲得許多不一樣的啟發外,也更加認識了共好共善的內在原力。誠摯地推薦這本好書給您。
 
洪 瀞 | 《自己的力學》作者、成大副教授

讓「開卷有益」變成現在進行式

  大家看過文藝復興時期的大衛像嗎?它是卓越藝術家米開朗基羅的傑作。面對這樣跨世紀的神之作,米開朗基羅到底如何創作而出呢?藝術家給了眾人這樣玄妙的答案:「大衛像早就存在原來的大理石裡,他的工作充其量只是認真刨除,刨除包覆其外,不屬於大衛像的雜物。」多耐人尋味又饒富哲理的話語,任何美善動念都存於本心,只要不讓它蒙塵,你就能唾手可得。

  說這個故事的起心,即是看完愛瑞克《內在原力》全書後的體悟與感觸。原來,我們所謂追求的「高效率」與「高效能」人生,最終仍要回歸內在原力,生命的本質,返璞歸真地要重返觀照內心聲音,察知真正需求,才有機會尋求到「我是誰」的真正答案。原來,我們才是自己忠於「原色」的生命雕塑師。

  愛瑞克透過文字,剖析自我成長歷程裡,他如何勇敢地面對自己的怯懦,最後在心態設定與行動方案的渠道,找到「知」「行」合一的實踐之途。所謂「一千個讀者,一千個哈姆雷特。」若我們可從愛瑞克的某一句話、某個篇章,找到激勵自己,改變現況的訣竅,就能讓我們漸漸老去的生命,從中頓悟並累積智慧而茁長,這就是閱讀的力量,也是作家送給我們最好的禮物。

  當COVID-19籠罩全球之際,我們面對一個「疫起」的「戰疫」的時代,居家防疫的時光,透過「以讀攻讀」的方式,《內在原力》開啟自我修練的關鍵。我們皆非完美無缺的,常受困於愛恨嗔癡的迷「網」,同時,人生並非事事圓滿,當內在開始有質感與力量,我們才能成為溫柔且清醒的人,即便無常逆襲,仍優雅地讓生活呈現正念的力量!愛瑞克提醒我們:因為挫折與困窘,讓我們對未知心懷敬畏,卻也因文字的暖度,讓生命增添詩意的氤氳,以文字佐流光,讓我們銘記且珍惜此刻的這些、那些。

  時間是公平的,它給予每個人二十四小時,卻也讓我們自己去汲取生命的精粹。像我這樣內向性格的人,面對機會常是膽怯且裹足不前的,愛瑞克的文字,讓我有方法可以奮勇追尋,面對人生議題,我們不再固著停滯,而是選擇跨越與重生。一如曉查爾斯.韓第(Charles Handy)說的:「我認為你想與眾不同,你就得偶爾踏入一個全然陌生的世界,用全新的角度看事情,或是看見新事物。」愛瑞克九項內在原力的設定,讓內向者與外向者皆有不同的讀法,面對喧囂的世界,這本書會讓你的心是平安的、平靜的。

  陷在暗黑世界的人,需要的只是一絲微光的救贖。《內在原力》會是這道光,它不只喚醒心靈強大的力量,也能讓我們幡然活出幸福的模樣。失敗有時候是最好的老師,它讓我們學會謙卑、歸零,還有同理他人的慈悲,更是無價的成長力量。謝謝愛瑞克,身為讀者的我,在其文字中,感知歲月溫暖地祝福,更是自己走在寬容自信的旅程中,找到活得有趣、有品、有善的指引。面對難關,我們可以不再將就度日,只要找到開啟力量的萬用鑰匙,就能把生命過得講究,體現利他利己的真實快樂。愛瑞克說:感謝他的父親送給他兩個寶貴的人生禮物:良善的品格,以及良好的學習環境。現在,我也要把這本書推薦給愛閱讀、善良的您們,一起讓「開卷有益」變成現在進行式吧!

宋怡慧  丹鳳高中圖書館主任、作家

原力也許遲到,但從不缺席

  兩年前,有位讀者私訊給我,他說一直關注並分享我的文章,我們就這麼認識並聊開了。這位讀者也告訴我,每年他一定會做一件事,那就是「寒冬送暖」,他鼓勵大家捐款給弱勢兒童照護團體,只要你捐款達到指定金額,他會親筆寫一張賀卡,加贈一張特製書籤給你。

  我那時覺得這讀者也太有意思了,我會分享作家的文章,卻很少去主動聯繫並讚美對方;我會偶爾捐款,卻未曾號召大家一起捐款,更別提親筆寫賀卡了。

  故事還沒結束,就在半年前,這位讀者邀請我參加一場公益演講。是由他主辦,並和楊斯棓醫生、洪瀞教授輪流演講。我還記得,在台大集思會議中心,坐滿聽眾,以及好多作家朋友。我終於見到這位讀者,他在講台上演講,
分享一套「人生演算法」,幫助大家如何過上幸福的人生。他時而激昂振奮、時而感性落淚。那場演講,我振筆疾書,記下滿滿的觀念,因為我沒想過,竟然有人可以把人生看得如此透徹。這是我聽過最精彩的演講之一!

  當然,我知道,你可能會問還有機會聽到這場演講嗎?你很幸運,你現在手上讀到的這本《內在原力》,就是我那位讀者朋友寫的,內容正是當天演講「人生演算法」的完整豪華版。是的,原來我那位讀者朋友,名叫愛瑞克,身兼暢銷作家、投資顧問、演說家、慈善家等多重身分。

  我不知道你認為什麼是成功的人生,但我發現很多人認知的成功人生是這樣的:考好學校、找好工作、賺很多錢、有房有車。最後也許他都做到了,可不知為什麼,內心卻一陣空虛。《內在原力》這本書,就是要告訴你,如何既能擁抱財富,也能讓幸福擁抱自己。

  愛瑞克發現,「內在原力」是每個人與生俱來的,但往往因為「自私」而讓原力消失。比方認為領多少薪水辦多少事、想透過競爭擊敗對手、遇到壞事就抱怨歸咎別人等。但當自私主導你的人生演算法,慢慢地,你對工作倦怠、又處處樹敵、心裡充滿負能量。這樣的人生,是你想要的嗎?

  那麼要如何召喚「內在原力」呢?愛瑞克給出九個關鍵設定,分別是:一人公司、三種工作、利他共贏、成功方程式、站對地方、無限思維、沒有壞事、包容力、常保初心。難的不是理解,而是行動和堅持。

  我回想認識愛瑞克的一連串過程,驚覺他就是實踐「內在原力」。

  首先,他明明已經是暢銷作家,卻主動結識並肯定我,這是「利他共贏」。他清楚明白:「這個世界太大,大到絕對可以容得下任何人的成就,不用擠,不用搶。」與其標榜自己、詆毀別人,不如一起把市場做大。所以你永遠可以看到愛瑞克,總是在網路上不斷分享別人的好書。

  再來,他鼓勵捐款,親筆寫賀卡給大家,這是「三種工作」。因為他從韓第身上明白,人生除了有錢的工作之外,也要有「無償的工作」和「自我實現的工作」,才能在金錢、樂趣、意義取得平衡。除此之外,愛瑞克總是無償為很多人的職涯解惑,因為當他看著那些人的天賦,從沙漠變綠洲,那種成就感是再多錢都買不到的。

  最後,我想起愛瑞克主辦公益演講,這是「站對地方」。他說:「人生最高效能的運作方式,是讓自己成為人際網路的節點。」回想那一天的活動,我和許多素昧平生的作家,因此有了見面聊天的機會。如果沒有愛瑞克的牽線,或許我們仍是沒有交集的平行線。

  寫了這麼多,我想告訴你的是:「讀一本書,別只看作者學問有多好、理論有多深,而要看他是否言行一致。」我可以確定的是,愛瑞克始終貫徹「內在原力」,幫助無數人成為最好的自己!

  對你來說,也許一開始並不容易。但別急,慢慢照著愛瑞克的指引去做。記住,原力也許遲到,但從不缺席!
    
歐陽立中  爆文學院創辦人
 

詳細資料

  • ISBN:9789860656336
  • 叢書系列:TOP
  • 規格:平裝 / 288頁 / 14.8 x 21 x 1.8 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

內容連載

原來,人生可以重設
 
我畢業於台大商學研究所,但入學的過程不順利,竟然因禍得福,出現了人生當中最重大的一個轉捩點,至今深深地影響著我,以及受我影響的人。
 
我原本讀台大資訊管理學系,在班上成績只是落在前三○%符合可申請甄試資訊管理學研究所的門檻上好一些(通常前二十五%一定會錄取,俗稱直升),但我實在太想讀MBA,因為我從許多人那邊聽到MBA畢業生的起薪很高而且在職場上很吃香,讓我非常嚮往,因此我放棄了自己系所的直升,走了一條非常擁擠的台大商學研究所窄門。往年,幾乎只有台大各系前三名的人有機會甄試進入商研所,但我還是決定全力準備,希望能夠以豐富的社團經歷證明,以及很有說服力的兩位台大教授推薦函,補足課業成績不足,企盼該年度十四名錄取名額之中有我的一席之地。
 
一九九七年十月甄試結果公布:我落榜了!父親完全無法理解和原諒我為何屢屢不聽他的話,放棄台大資訊管理學研究所「現成」的機會,落得自己什麼都沒有?我沒有獲得父親的原諒,於是有好幾個月的時間,壓力大到睡不著,每天晚上在男生宿舍的清晨三、四點左右,眾人皆睡我獨醒,只有在萬籟俱寂,伴隨著清晨忽明忽暗的鳥叫聲中,才能入睡。
 
我的身體搞壞了,心理狀態更糟。直到向當時台大資訊管理學系的謝清佳教授求助,請她建議我該怎麼走出困境?謝教授是我進大學時的系主任,也是第一位我在台大遇見的教授,她曾有過抗癌成功的經驗,對生命必有不同體認,因此我主動找她求救。
 
我們碰面的時候,她略顯消瘦,但與我的臉色蒼白及嘴唇因長期失眠而多處裂痕流血相比,她看起來比我好太多了。
 
「為什麼你看起來如此痛苦?」她問。

「我很想進我理想中的上流社會,但是我盡了全力,似乎理想愈來愈遠。」我答。

「你將來的理想生活長怎樣?」她又問。

「和我心愛的太太及小孩一起在草地上野餐,度過悠閒的一天。」我說。

「要過那樣的生活是否一定要讀台大商研所?」她問了這個關鍵問題。

「好像不用。」我回答。

「上流社會存在人們心中。心靈上的富有,才是真正的上流。拾荒者、清道夫,他們的內心可能比很多有錢人更上流。」她講出了這麼一段令我終身難忘的話語。

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5.0
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2023/10/25
愛大的內在原力, 真的是超棒的一本書!

利他後, 反而能回饋到自己身上, 如果世界上大部份的人, 都能有這樣的思維, 世界將無限詳和.
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2023/05/12
劇透警告
這是一本相見恨晚的好書!
閱讀後馬上意猶未盡的尋找作者的下一本書「原力效應」

想要過一個死前不後悔的人生,所需要的九種
能發揮內在原力的心態設定:

一、用一人公司的方式「經營自己」,管理外表、涵養內在
二、平衡身心靈的工作組合(有金錢收入+興趣嗜好+真正的使命)
三、用「利他又利己」的心態去做任何事
四、能在獨處中「高度專注」
五、找出自己的「使命宣言」。 你所尋找的,也在尋找你
六、超越自己比戰勝他人更重要
七、自己主導情緒,別把情緒的遙控器給了其他人
八、有容乃大。別人要怎樣做是他的課題,不是我的課題
九、你是誰比你做什麼更重要

讓我們的人生演算法植入任何一項書中的心態設定,沒有奇蹟,只有累積。

IG: panananan
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劇透警告
「人生就是一趟平均長度約八十年的旅程,我們都是過客,但也可以測試自己有多大的能耐,活出最光輝、動人的一個版本。一個人在人脈網路中的地位不是取決於階級,而是能夠幫助多少人、發揮多少正面的影響力。當有一天,我們回顧這一趟旅程時,不要悔恨自己做了哪些不好的事情、沒做哪些好的事情,因為我們都曾有選擇。」

閉眼深呼吸五秒鐘後睜開眼,世界會像大雨後的藍天一樣明朗清晰,而這本書給我的感覺就是如此,是對心態調整有很多正向啟發的書。本書作者提出:心態 (mindset) 即為心智 (mind) 的設定 (set)。心態影響著人們的選擇,而這些選擇又在時間的累積下逐漸形塑著每一個人。書中針對九大面向做心態設定討論,包含:為自己人生負全責、利他共贏、成功方程式、無限思維、包容力、常保初心等。在閱讀過程中有很多讓我反思生活與態度的時刻,然後在闔上書本時又讓我有種像是初生之犢進入世界的雀躍感、躍躍欲試、期待接下來人生的各種挑戰。其實有時候轉念一想,處處皆是力量的泉源。而改變永遠不嫌晚,最好的時機就是「現在」,所以一起發揮內在原力,活出更好的生命版本吧!

📍什麼是內在原力?
「「內在原力」是指一種影響力,透過有形(例如文字或肢體溝通)或無形(同理心或慈悲心)的方式來引發他人動機,進而幫助我們一同完成某些事情。」

特別想分享的心態設定:

👉🏻以終為始
「讓自己先以「將來要成為的人 (Be)」那樣的心態來做任何的選擇、判斷以及作為 (Do);這是確保將來可以成為那樣的人、擁有想要的東西 (Have) 最可靠的方式。」

書中提到「Be,Do,Have」的信念系統。強調多半高成就的人都是以此思維模式來做人生中大大小小的決策,而這些決策則是決定整個人生品質的關鍵。因此比起多數人先做再說的「Do,Have,Be」信念不同,高成就的人不會浪費許多時間去走不該走的路,而是以終為始,持續移動步伐,看著目標形塑自己。

👉🏻為自己的人生負全責
「唯有自己真心全意為人生成敗負上所有責任,竭盡所能讓使命必達,他人才會全然相信我們 — 不會中途而廢,不會打混摸魚、不會找理由推託、不會抱怨工作或老闆、不會將過錯怪在人身上 — 也因此能夠獲得最大的信賴感,願意把機會優先給予我們。」

本書針對對自己負全責這件事情真的是給了很棒的啟示,我們都該全然的為自己的人生負責。把責任拋給外在的人事物當然較輕鬆,至少還有個對象可以讓我們怨聲載道一番,但最終能為自己迎來希望的還是只有自己。

👉🏻生命是長時間且持續的累積
「人生所有的一切都在累積,生命本是一個持續不斷累積的過程,也是一個不可能持續順遂的歷程,可是絕大多數人都忘卻,或者輕忽這一點。當我們檢視世界上所有超凡卓越者的成長歷程,一再地發現:沒有奇蹟,只有累積。」

最近讀了好幾本成功學的書,都是討論如何深耕,而不是如何取巧。那些燦爛光點閃現之前,都經歷了長時間的籌備與演練,才得以在機會到來的一刻綻放光芒。

另外,我很喜歡這本書利用放大時間軸的方式去體現我們人生中那些窒礙難行的片刻,將歷史拉長來看,似乎那些挫折與淚水,都變得黯淡許多。到頭來,我們還是在前行著呀!

「這個世界在逐漸變得更好的路上。儘管路不會是一直線,但方向明確,如果糾結在每一天的得失,那麼心情難以安定;如果將時間軸放大到人類近兩千年的歷史來看,就會是持續穩定上升的一條直線。世界變得愈來愈好,這是真確;認為沒有壞事,則是信念,這樣的信念幫助許多人在通往成就的道路上減少很多阻力,並獲得強大助力。」

IG:valerie_the_bookworm
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2023/03/20
劇透警告
✨《#內在原力》✨

最初我對《內在原力》這本書的困惑是,起於好奇,終於頓悟。

當時購買《內在原力》這本書的動機,除了是當期火紅暢銷書之外,也是基於對本書的好奇心,相較其他書籍特別的地方在於,它的書封與書底竟長的一樣,唯有顏色不同,原來此書的設計是有巧思的!

因為讀完這本書後,我忽然像被《鬼滅之刃》我妻善逸的絕招,雷之呼吸的霹靂一閃閃到般,後知後覺地發現了一個驚喜,這個驚喜我先保密一下,讀完此篇心得後,寫在文章後面與您分享。

本書內向者可由後面往前讀(由內而外,一種由內部核心向外部擴展),而外向者可由前往後讀(由外而內,一種由外部行為向內心探索),有趣的是無論哪種讀法都是行得通的。

📝#什麼是內在原力?

不曉得大家是否跟我一樣對書名感到好奇呢?

原來「內在原力」這個詞,是來自於作者愛瑞克喜歡的星際大戰系列電影,當中所謂的「原力」就在我們周遭且無所不在,是自然界中所有生物所創造的能量場,但只有懂得運用它的「絕地武士」才能動用原力。

本書所指的「內在原力」是指一種 #影響力,透過有形(例如文字或肢體溝通)或無形(同理心或慈悲心)的方式來引發他人動機,進而幫助我們一同完成某些事情。

先說明,這本書適合各個年齡層的人閱讀,
特別推薦給人生正遇上困難,覺得卡關、無奈無力又無助的朋友,也許透過閱讀《內在原力》能帶給你不同的觀點與體悟。

你會發現原來人生可以重設,透過書中九個設定幫助自己啟動內在原力,活出最好的人生版本。

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🌹#本書最讓我印象深刻的三個觀點﹕

✨1️⃣#常保初心

你還記得內心最深層的渴望與夢想嗎?

你曾經答應自己未來要成為什麼樣的人,現在是否仍對初衷懷抱熱情與嚮往?

你知道「你是誰比你做什麼更重要嗎?」

內在原力的設定之一即是「常保初心」,

這不禁讓我自問起,自己在閱讀寫作路上的初心是什麼呢?

無庸置疑的是即使出社會多年,我依然熱愛閱讀,但卻因為忙碌疏於寫作...

我想起自己在國小時,就狂愛抄寫歌詞,總是一邊寫詞一邊唱歌,同時練練字,還和同學比賽猜歌遊戲,真是一段歡樂的時光;

國中時喜歡創作,愛寫日記,還會自己寫詩詞,幻想自己是寫詞手,我喜歡那時的天真;

高中時還是喜愛閱讀寫作,參加比賽得獎了就歡喜好久好久,

出了社會工作後,經由社會的摧殘,不,是磨練和歷練,反而減少了寫作,但偶爾還是會寫寫心情日記當抒發,

遇到激動或熱愛的事會短暫寫下感想,曾幾何時,我忘了寫作的熱愛呢?真的是因為沒靈感嗎?

所以今年我開始試著寫作,藉由我熱愛的閱讀,帶著我找回熱愛寫作的力量﹗❤️

於是,我的自問有了答案﹕「#我想找回以前寫作的熱情,#分享閱讀上的收獲與美好。」

我是熱愛寫作的女子,曾經是!
現在呢?也是啊﹗

只是比較緩慢,我正在寫作的路上,一點一滴拼湊回我熱愛的寫作拼圖。

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🌹2022年有部熱門感人的韓劇《#如蝶翩翩》,裡面述說著一位七十歲的老爺爺在好友相繼離世後,無意間看到芭蕾舞者的演出喚起了他兒時的夢想。

爺爺希望有一天能站上芭蕾舞台演出,即使過程中被許多人不看好、被阻止、被懷疑、甚至被嘲笑要他放棄或看清自己已高齡的事實,他仍舊不忘兒時的芭蕾夢想勇敢追夢。

爺爺無懼自己的高齡,因為在他的心中,夢想更偉大,
於是爺爺努力地克服了高齡動作上的困難,以及跳舞過後身體產生的種種痠痛感與不適感;

練舞過程中他也曾一度懷疑著自己,卻還是克服了旁人異樣的眼光;

當他發現身體出了異樣,仍舊為了夢想盡力克服疾病,老爺爺能做到這一切,就是他不忘初心的證明,不忘初心是不分年齡的,老爺爺的堅持只是因為不想讓自己的人生帶著遺憾離開。

初心就是,記得你是誰且不改初衷,「以終為始」是內在原力的信念,指的是以你最終想成為怎樣的人(Be)去實踐(Do),在實踐的過程中,享受過程,幫助他人也幫助自己,你想要的(Have)也自然隨之而來,就像劇中的爺爺一樣,最後站上了芭蕾舞台,也完成自己無憾的人生。

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✨2️⃣#內在原力的核心即是具有善良的品格﹕

作者的好友問:「一個人究竟能夠多成功,最主要取決於什麼?是天賦嗎?熱情嗎?努力嗎?還是機運?」

作者答:「是品格。一個人終其一生,幸福與成就的高低,主要取決於他的品格。」

真是給現代人們一記當頭棒喝啊!

無論你汲汲營營攢了多少財富、爭取多少成功、累積多少萬貫家財、賺取多少名聲地位,一切的終點都將回歸至品格。

人終其一生所有的追求都帶不走,在蓋棺論定後,人們將如何討論你?你又如何讓人們記得? 是細數你擁有多少財富還是名聲?抑或是論及你的人品?

當個能行善助人的人,人們感念於心,將行善義舉傳於後世,間接地幫助更多需要幫助的人,形成一種善的正面循環,此即是品格帶給自己並留給後世人們正面的意義。

🌹所謂的品格,#是人品與格局,它涉及了你的為人處事,是你內心深處所蘊藏的慈悲心、同理心、感恩心及包容力,是「泰山崩於前而不改其色」的高節志氣與情操,

書中舉例文天祥的慷慨就義,「留取丹心照汗青」即是最佳的例子。
有善良人品的人必定過著充滿意義且無悔的人生,也必是個具有恢宏氣度,擁有大格局之人。

品格形塑人品與格局至關重要,而品格的培養則需要藉由閱讀,也是作者愛瑞克至今仍努力推廣閱讀的原因。

因為閱讀能影響品格,透過閱讀能接近作者的思緒涵養,增加文學底蘊,了解作者的故事,閱讀人生百態滋味,

每本書都是作者嘔心瀝血之作且充滿人生智慧的結晶,不僅是愛瑞克從書中尋找人生解答,連我自己在人生迷惘充滿困惑時,也是透過閱讀來解惑,書籍確實是益友也是良師,是為我們人生指點迷津的光明燈塔,照亮人生黑暗路。

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✨3️⃣#心態決定一切

「#人們的心態決定了選擇,選擇決定了行為,行為成為習慣,習慣則形塑成了每個人的一生所呈現的樣子。」
隨時照看自己的心態,因為 #心態會塑造人生的模樣。

人生的旅途起起伏伏,遇到挫折在所難免,但沒有挫折就沒有獲得,我們無法保證人生一路順遂,倘若如此,我們或許還會怨人生是平淡無奇,

所以人生有挫折和逆境實屬正常,不妨逆向思考,學習轉念,換個心態,這或許不是壞事,反而是好事,或許此刻該是自己激發潛能、奮勇而上的時刻,也該是轉變的時刻,也許你正處於人生低谷,但你長期持續累積的努力即將逆轉而上,為你帶來人生的契機。

就像知名樂團 #五月天在人生海海的歌裡唱著:「就算是這個世界把我拋棄,而至少快樂傷心我自己決定,所以我說,就讓它去,我知道潮落之後一定有潮起,有什麼了不起。」

但願我們都有「有什麼了不起」的精神去面對逆境,如果遇到人生困境就當作是一場修行,所有看似卓越的成功,其實都是經過無數揮汗的耕耘及種種難關的披荊斬棘,奇蹟不會莫名發生,唯有不斷地累積,才能為自己的人生增添精彩的扉頁。

🌹#結語﹕
在閱讀完﹝內在原力﹞後,我忽然頓悟到,原來這本書並無書封與書底之別,就像書中說的理念,#沒有二分法,要擁有 #無限思維,我理解了此書特別設計與安排的用意,人生是無止境的循環旅程,無論怎麼讀都是行得通的,

這個發現讓我感到驚喜,覺得作者愛瑞克是個觀察入微、體貼溫暖的人,連書皮的設計也深具意義,貫徹了書中的內容,這樣的設計與讀法反而給讀者們帶來閱讀趣味。

書中有超許多精采豐富的內容等著您細細品味,超多經典名言值得筆記當作人生指引,我用它來隨時提點自己,每當遇到挫折時,信手一翻,總能從中獲得溫暖的力量,讓我能收拾好情緒,調整好心態,再次前行。

#原力金句分享﹕
✨「上流社會存在人們心中。心靈上的富有,才是真正的上流。拾荒者、清道夫,他們的內心可能比很多有錢人更上流。」

✨「用自己的蠟燭點亮別人的蠟燭,可以照亮別人,自己的亮度也不會減少。」— 程淑芬



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2023/02/13
在一次愛瑞克的演講結束後,開始對他描述的內在原力產生興趣,只要找出自己的內在原力,人生就有機會可以重新開啟,而書本的副標題,九個設定活出最好的人生版本,就是總結多本書後反芻的九個思維,有趣的是,在書本編排上不管是從頭讀,還是倒著讀,每章各自獨立,可以挑選出適合自己的章節進行閱讀。

在演講的過程中好笑的是,愛瑞克本人說自己也是大量閱讀之人,奉行80/20法則,認為一本書的大部分重點其實就在其中關鍵章節裡,所以一本書只要讀其中的20%就夠了!他說他的書也是,也因為這樣引起我想入手這本書來閱讀。

從文中的字裡行間,可以深刻的體會到作者對於書籍大量的涉略,篇篇有金句,句句有深意,看完引人省思,其中一句”你所尋找的,也在尋找你” – 詩人魯米(Mehmed Rumi),讓我想到我為什麼要大量不同領域的閱讀,因為我所尋找的,想找到能幫助自己的書,如茫茫書海大撈針,但作者藉由不同的書籍引述不同的思維,開啟讀者多元思維的視角,書名取名”內在原力”,就是希望讀者能在這多種思維裡,找到適合自己的進行反思,找出內在真實的想法,思考自己的天命所在(想做,適合做,且做得好的),因每個人的人生都不一樣,思維也不見相同,書中或許有些思維與你相牴觸,或相融,但這些都不重要,重要得是,你是否因此獲得啟發,哪怕這麼多內容,只有一句觸發了你,那就夠了。

當然書中金句讓我抄的好過癮,內容提到有些書目雖然看過,卻不曾有類似啟發,但看了這本書反而給了我不同的想像。就如<百年孤寂> 諾貝爾文學獎得主-馬奎斯說過:” 這個世界太新,很多事物還沒有名字,必須用手指頭伸手去指”,這本書對讀者來說就是一個閱讀的新視角,只要你伸手拿取這本書翻開,就有可能從中找到你的內在原力並開啟它。而希臘哲哲人亞里斯多得說過: “我們的重複行為造就了我們,所以卓越不是一種行為,而是一種習慣。”閱讀好書讓我們成長,持續閱讀好書成就我們的不凡。

最後我也引用演講結尾聽到的一句話”May the force be with you” 來自於星際大戰; 願原力與你同在來做結語,希望這本書能引導你找到自己的原力,開啟天命所在,成就你不凡人生,然而蔡康永還說過:沒有上進心沒有過錯,沒有上進心只會讓你錯過。這本就是不容你錯過得好書,推薦給大家。
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