夏日漫博
你看事情的角度,決定了幸福的長度:21個切換視角的練習,辛苦也能是幸福

你看事情的角度,決定了幸福的長度:21個切換視角的練習,辛苦也能是幸福

ものの見方検定――「最悪」は0.1秒で「最高」にできる!

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內容簡介

幸福不需追尋,只需發現。
當你改變看世界的方式,世界就會因此改變!

21種思考觀點+21項生活練習,
助你吸引好運、累積財富,遇見更好的自己。

人生的每件事,都是最好的事!
特別收錄►翡翠小太郎嚴選!0.1秒轉換觀點的名人經典語錄

  就像攝影有各種鏡頭,同樣的風景,透過不同的鏡頭,
  世界呈現的模樣也會截然不同。
  攝影家會自由選擇鏡頭,表達出他是怎麼看這片風景。

  在本書中,日本超人氣作家翡翠小太郎以名人的真實故事為例,
  幫助你在看待人生的種種疑惑時,有更多樣的選擇:

  ●「AKB48之父」秋元康招來好運的習慣
  ●《SMAP×SMAP》超人氣編劇鈴木修翻轉負債的行動
  ●《佐賀的超級阿嬤》作者島田洋七面對貧窮的態度
  ●「奇蹟的蘋果」木村阿公「沒有敵人」的栽培法
  ●人氣繪本作家信實成就夢想的祕訣……等

  透過21道生動有趣的問答,徹底改變你的思考方式:
  ▍搖滾天王矢澤永吉曾經負債三十億日元,覺得自己的人生已經沒有指望……後來他發現,只要把事情想成是○○,一切就豁然開朗。請問,○○是什麼?

  ▍動畫導演宮崎駿總是跟年輕的工作人員說,製作電影有三大原則,第一是「有趣」,第二是「有價值」,第三是什麼?

  ▍日本冠軍格鬥家們有個共通點,就是會忘記冠軍腰帶收在哪裡。為什麼呢?

  ▍世界上最強、最厲害的開運寶物,其實是「束口袋」。為什麼呢?

  →→→當你擁有更寬廣的視角,你會發現,原來看世界的方式有很多種!

  21道生活練習題,教你轉換觀點,相信好事會發生:
  ■ 吸引好運:覺得自己運氣很好,不需要技巧或天賦,只要認定自己運氣很好就可以了。
  ■ 從三幕劇結構看人生:把人生當成一部電影,自己是主角,敵人是配角。試煉,就是贏得觀眾掌聲的高潮。
  ■ 成就理想中的自己:人會因為相遇而改變,你可以成就一千倍優秀的自己。
  ■ 享受不如預期的發展:正因為事情不如預期,所以才有趣。
  ■ 改變過去:過去無法改變。但未來,可以改變過去。

  日本暢銷心理作家翡翠小太郎想告訴你的人生必備金句:
  /人生是無聊,還是有趣,關鍵不在於「現實」,而是你的「想法」。
  /所謂的夢想,就在你用盡全力伸長了手的0.1公分之後。
  /金錢這種東西,你讓它開心,它就會增加。
  /比事實具有更大影響力的,是「自己的想法」。
  /過去的心靈創傷無法決定你的未來。而未來,可以改變過去。

誠摯推薦

  Luckylulu|圖文作家
  村子裡的凱莉哥|親子部落客
  洪仲清|臨床心理師
  雪兒Cher|旅人作家
  (以上按姓名筆劃順序排列)
 
 

作者介紹

作者簡介

翡翠小太郎(ひすいこたろう)


  作家、文案、漢字治療師。

  跟隨日本心靈健康協會衛藤信之學習心理學,取得心理諮商師證照。是日本相當受歡迎的心理勵志作家,座右銘是「改變觀點,就能改變人生」,追求看待事物的不同觀點。

  暢銷書《3秒變快樂的名言處方》榮獲Discover 21的MESSAGE BOOK大賞的特別獎。著有《有人因你活著而幸福嗎?》、《HUG!Friends:先擁抱吧。》(合著)等,累計銷售60萬本。

  本書《你看事情的角度,決定了幸福的長度》是翡翠小太郎使出渾身解數的一本書,他表示:「能夠像現在這樣分享看待事物的觀點,非常開心!」

譯者簡介

張佳雯


  輔大日文系畢業,曾任職於雜誌社、出版社、日商科技公司,目前為專職翻譯暨口譯。


 
 

目錄

前言/兒子的十三分考卷
 
第1章 天才的觀點──聰明人都這樣看事情!
 
▍哲學家的惡妻觀點──面對不對盤的人,你可以這麼想
哲學家蘇格拉底曾說:「請一定要結婚。得賢妻,會幸福一生;得惡妻,會變成○○。」
○○是什麼呢?
練習 ■ 感謝悍妻
 
▍人氣作詞家的幸運觀點──想招來好運,你可以這麼想
一下計程車腳就踩到狗屎!
作詞家秋元康卻感動到無法動彈。他為什麼會如此感動?
練習 ■ 吸引好運
 
▍大富豪的致富觀點──讓金錢愛上自己,你可以這麼想
在烏龍麵店,想加點飯糰卻售罄,
這時候,日本第一大投資家竹田和平,對店員說了什麼呢?
練習 ■ 發現小小的幸福
 
▍奇蹟栽培者的敵人觀點──把敵人變朋友,你可以這麼想
木村秋則成功栽培出無農藥蘋果,故事還翻拍成電影《奇蹟的蘋果》,
在他的長年研究之下,最後到達的境界是「沒有○○」。
請問,○○是什麼?
練習 ■ 讓敵人自動消失
 
第2章 金錢的觀點──成為金錢喜歡的人!
 
▍編劇家的悲劇觀點──對於自己的悲劇,你可以這麼想
朋友背負一億日元的債務,一天會接到兩百通的催收電話,非常痛苦。
這時候,你會怎麼鼓勵他?
練習 ■ 將討厭的事一笑帶過
 
▍搖滾天王的負債觀點──關於人生,你可以這麼想
搖滾天王矢澤永吉,被信賴的部屬欺騙,負債三十億日元,覺得自己的人生已經沒有指望……
後來他發現,只要把事情想成是○○,一切就豁然開朗。
請問,○○是什麼?
練習 ■ 從三幕劇結構看人生
 
▍宮崎駿的麻煩觀點──遇到麻煩事,你可以這麼想
動畫導演宮崎駿總是跟年輕的工作人員說,製作電影有三大原則──
第一是「有趣」,第二是「有價值」,第三是什麼呢?
練習 ■ 建立自己的風格
 
▍沒錢的觀點──覺得自己沒錢、沒時間,你可以這麼想
在「Giving What We Can」網站上,輸入自己的年收入,
網站就會根據你輸入的數據,列出你在世界上的收入排名。
你認為,你的收入會排在第幾名?
練習 ■ 看見擁有的東西
 
第3章 夢想的觀點──實現夢想的人都這樣思考!
 
▍夢想的觀點 日本冠軍篇──關於夢想,你可以這麼想(之一)
日本冠軍格鬥家們有一個共通點,
那就是會忘記冠軍腰帶收在什麼地方。為什麼呢?
練習 ■ 描繪夢想實現之後
 
▍夢想的觀點 繪本作家篇──關於夢想,你可以這麼想(之二)
人氣繪本作家信實,有個看得見靈氣的老師跟他說:「你的靈氣是紅藍分明的喔。」
他回答:「也就是金色的囉?」
為什麼他會這麼說?
練習 ■ 成就理想中的自己
 
▍困境的觀點──遭逢困境時,你可以這麼想
投資家竹田和平曾說過:「公司出現赤字,是因為忘了○○。」
究竟是忘了什麼才會出現赤字?
練習 ■ 與愛相逢
 
▍命運的觀點──面對命運,你可以這麼想
遺傳學家木村資生說:「生物出生的機率,就跟連續中○次一億日元的彩券一樣。」
你覺得是連續中幾次呢?
練習 ■ 相信發生的事情都是對的
 
第4章 反向思考的觀點──負能量也是好能量!
 
▍阻礙的觀點──事情不如預期時,你可以這麼想
「如果是你,會開什麼樣的居酒屋?」
夢想著有一天要開居酒屋的年輕人,詢問顧問福島正伸。
他回答:「如果是我的話,要開只有一種菜單的居酒屋!」
這是什麼樣的想法?
練習 ■ 享受不如預期的發展
 
▍寂寞的觀點──面對孤獨,你可以這麼想
朋友打電話來說:「我現在好想一死了之。」你會怎麼開導他?
心理學博士小林正觀,說出了意料之外的話,他說:「請幫我做可樂餅。」究竟是何用心?
練習 ■ 找到適合自己的任務
 
▍餓肚子的觀點──肚子餓的時候,你可以這麼想
江戶時代的天才占卜師,擁有一千名弟子,號稱準確率一○○%,
他發現,「萬無一失的開運法則,就是○○。」請問,○○是什麼?
練習 ■ 少吃一點
 
▍不可能的觀點──聽到「不行、不可能、放棄吧」,你可以這麼想
一千人的兩人三腳,挑戰金氏世界紀錄!
原本是這麼計劃,但是到了活動當天,只來了四百名參加者。
距離活動開始還有三個小時。這時候,身為主辦者的你會怎麼做?
練習 ■ 面對「不可能、辦不到!」
 
第5章 豁然開朗的觀點──翻轉到昨天為止的人生!

▍生氣的觀點──理智線快要斷掉時,你可以這麼想
接到急件工作,挑燈夜戰了一整夜,隔天卻接到對方的電話說:「企劃變更了。」努力全白費了。
遇到這種會讓人理智線斷掉的情況,你會說什麼呢?
練習 ■ 把逆境變成傳奇
 
▍垃圾的觀點──關於垃圾,你可以這麼想
據說配戴水晶或翡翠等寶石,可以增強運勢。
然而,世界上最強、最厲害的開運寶物,其實是「束口袋」。為什麼呢?
練習 ■ 愛上自己
 
▍痛苦的觀點──面對過去,你可以這麼想
常言道,人無法改變過去。
不過,確實有個方法可以改變過去,那就是改變○○。請問,○○是什麼?
練習 ■ 改變過去
 
▍自卑的觀點──對於煩惱、自卑,你可以這麼想
神沒有給我幸福當禮物。
神給我的,只有○○。請問,○○是什麼?
練習 ■ 看見希望
 
▍最後 人生的觀點
印度國王有個家臣,每當國王問他:「這件事情你怎麼看?」
他都會固定回答一句話。他就因為這句話深受國王信賴。他究竟說了什麼?
 
後記/託你的福……
特別附錄/翡翠小太郎嚴選,轉換觀點的經典語錄
 
 

前言

兒子的十三分考卷


  事情發生在兒子讀小學的時候。我看到他在作業本上寫著:3+7=7。這是最不可能犯的錯誤啊!3+7=7,怎麼會寫出這種答案?數字相加,結果卻沒有增加……這個致命的錯誤,證明了兒子完全不懂加法的概念,我問兒子:「數學題目你都看不懂吧?」兒子回答我:「沒關係啊,爸爸。」我還在想是什麼沒關係,兒子接著說:「考試的時候,我會看後面同學的答案,所以沒關係。」兒子這番話被媽媽臭罵一頓,我卻暗自深感佩服。

  藝術家岡本太郎說過:「當有兩條路的時候,勇敢選擇吃虧那條路的,就是藝術家。」一般來說,作弊都是偷看隔壁同學的答案。但兒子卻是看後面同學的答案,他選擇了比較困難的那條路。原來,我的兒子是藝術家、是創意大師。

  但考試成績還是八分、十三分之類的分數,我問兒子:「作弊還考這麼差?」兒子這樣回答:「沒辦法啊,因為後面同學都寫錯了。哈哈哈!」這番讓人目瞪口呆的話,再次激怒了老婆大人。但是我卻認為:「我們家的孩子能笑著原諒對方的錯誤,真是善良。」

  又有一次,兒子幫我搥背,我給他十元的零用錢。兒子跟我道謝:「謝謝爸爸。」便握著硬幣往自己書桌的方向走去,回來後跟我說:「爸爸,找錢。」我看他找的錢,竟然是──一百元。給十元找一百元。不擅長算數不是也很棒嗎?我們家的孩子受人點滴,會十倍奉還呢!

  兒子的驚人之舉不只這些,我也常常分享在我發行電子報中,竟然還因此收到四家出版社的邀約:「翡翠先生和令郎的對話很有趣,希望能寫成書。」「希望能寫成專欄。」「想改編成漫畫。」這些在老婆大人眼裡,都是該好好教訓兒子的事情。但是從我的角度來看,卻成了出版社想要出書的題材。要是書暢銷的話,還可以大賺一筆呢。(雖說如此,該罵還是要罵。在我們家,很自然的,老婆大人負責扮黑臉,我就是什麼都往好處看的白臉。)

  面對同樣一件事,你可以生氣。也可以從中找到樂趣,說不定還會因此有意外的收穫。你怎麼看一件事,會使你的人生大不相同。即使遭遇挫敗,即使踩到狗屎,即使陷入絕望深淵,即使老婆是母老虎、老公沒出息,只要改變看待事情的角度,從中找到樂趣,就會做出不同的反應和行為,這麼一來,狀況也會跟著改變。

  人生是無聊,還是有趣,關鍵不在於「現實」,而是你的「想法」。我們的想法會影響現實的發展,就像這樣:「事情發生」→「想法」→「情緒」→「行動」→「對方的反應」→「結果」。

  也就是說,想要改變「結果」,就要想辦法改變這個過程。以河流來比喻,改變「想法」,就像改變河川的源頭。因為發生的事情已經改變不了了。改變「想法」,也就是改變看待事情的角度,我們會因此產生不同的「情緒」,採取不同的「行動」,「對方的反應」不一樣,就能夠改變「結果」(現實)。改變思考,你可以把「最糟」變「最好」!

  「讓無趣的世界變有趣,端視一心。」這是日本幕府末年的維新志士高杉晉作死前所作的俳句。即使生於無趣的時代,你的心,能讓你活出有趣的人生。

  接下來,我會以問答的形式,傳達讓人生快樂一百倍的思考方式。來試試「觀點檢定」吧!

  讀完本書之後,你眼前的風景將會三百六十度大翻轉。噢,訂正一下,應該是一百八十度大翻轉。那就開始吧!
 
 

詳細資料

  • ISBN:9789571396019
  • 叢書系列:人生顧問
  • 規格:平裝 / 272頁 / 13 x 19 x 1.6 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

內容連載

奇蹟栽培者的敵人觀點
 
木村秋則成功栽培出無農藥蘋果,故事還翻拍成電影《奇蹟的蘋果》,在他的長年研究之下,最後到達的境界是「沒有○○」。請問,○○是什麼?
 
過去從來沒有人種出無農藥的蘋果。首次栽培成功的,就是木村秋則。但是在過程中,木村秋則遭逢無數挫折。為了取代農藥,他噴灑稀釋的醋、牛奶、芥末、大蒜,調整濃淡比例,什麼方法都試過了,第一年沒有結果、第二年沒有、第三年沒有、第四年沒有、第五年還是沒有……五年間,他沒有收成任何一顆蘋果,連見到蘋果樹開花也沒有。
 
木村秋則晚上還得在酒店當招待、打工賺錢,不過還是難以支撐家計。木村太太曾經把一個橡皮擦切成三塊,給當時讀小學的三個孩子,鉛筆也是用膠帶把三截短短的鉛筆接起來使用。後來連孩子的午餐費也繳不出來,餬口都成了問題。正當木村秋則想要放棄的時候,反而被孩子們罵了:「你想想我們是為什麼才會這麼窮!不准放棄!」
 
電影《奇蹟的蘋果》中有這麼一段台詞:「如果我在這裡放棄了,人類也就放棄了。」但是到了第五年,蘋果樹的枝幹開始搖搖晃晃,隨時都有可能枯掉……
 
有一次,他看到孩子寫的作文,題目是「父親的工作」,孩子寫道:「父親的工作是種蘋果,可是,我一次也沒有吃過父親種的蘋果。」從那天開始,木村秋則失去了笑容,也變得沉默。他不跟太太說話,連跟孩子眼神交會都覺得痛苦。
 
「我不能再給家人添麻煩了。我的家就像是關上了電燈一樣,一片黑暗……」在被絕望淹沒之下,他帶著準備上吊自殺的繩子,來到附近的岩木山。那是個月色皎潔的夜晚,他把繩子拋向樹枝,但是沒勾到,繩子掉落地面,在撿起繩子的瞬間,映入眼簾的竟然是──蘋果樹!
 
「為什麼這種地方會有蘋果樹?」他跑上前去確認,沒錯,真的是蘋果樹。山裡的樹都沒有使用農藥,也有很多小蟲,但是卻不會生病。挖開底下的土壤,土質鬆軟,仔細聞,還有一種無法形容的香氣。這是山中土壤的氣息。

會員評鑑

5
4人評分
|
4則書評
|
立即評分
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Lv.9
5.0
|
2023/08/04
劇透警告
一位搖擺舞的同學跟我說Swing Taiwan就像是他的家,
聽到的時候我很感動。

我第一次接觸搖擺舞的時候,
從沒見過有其他活動能讓這麼多人同時在臉上都綻放著笑容,
這麼酷的東西,
我也想體驗看看,
當場我就刷卡了。

以前我總是公司、圖書館、書店來回輪迴,
我可以不用和人對話就可結束一天。

現在多了搖擺舞,
展開了半年的奇幻旅程,
和朋友體驗了甜點DIY、
臺北大縱走、
攀岩、
爵士音樂會、
劇本殺,
接下來還有音樂劇、
韓國、澳洲猛男秀的揪團,
煩惱什麼的彷彿在聚會的瞬間就不存在了。

實體聚會對我來說,
所感受到的幸福感比交友軟體多上許多。

來上課的朋友都很優秀,
臥虎藏龍。
常常一句話點醒了我。
比如說我曾跟一位同學說我約會時不太有自信,
都遇到收入高我許多的女孩,
他說他女友收入是他的三倍之多,
頓時我就恍然大悟,
我被框架限制住了,
只要能夠學會轉念,
幸福會更靠近我們一點點。

在絕望的身旁
有個人悄悄地蹲坐了下來
絕望開口問坐在身旁的那個人
「你到底是誰呀?」
對方露出了笑容
「我的名字是希望」

這本書的作者翡翠小太郎是個轉念高手,
書中有二十一個切換視角的練習,
書中有很多金句可以提點我們換個方式來思考:
1.你怎麼看一件事,會使你的人生大不相同。

2.人生是無聊,還是有趣,關鍵不在於現實,而是你的想法。

3.要努力讓太太幸福,如果太太成為惡妻,一定是因為有一段辛苦的過去。

4.面對不對盤的人,要感謝他讓你展翅高飛。
逆風=運勢的累積。

5.世界上比自己努力的人很多,
比自己有才華的人也很多,
最重要的是運氣。
人生只要認定自己運氣很好就可以了。

6.當自己的心靈滿溢,自然就會想要分享。

7.為他人著想、分享的意志,才是宇宙的意志,順著宇宙的意志,人生就會跟著宇宙一起前進。

8.親切對待你身邊的人,就是在耕耘你的土壤。
生存是互相支持與被支持。

9.活著就是賺到了。

10.悲劇,是讓周圍的人發笑的素材。

11.把人生想成是電影就好了,好好扮演你的腳色,改變觀點,心情也會跟著改變。

12.將肯定的意念貫注到自己的內在,人生和世界就會更寬闊。

13.不把夢想當成終點,把夢想當成中繼點,夢想就會實現。

14.比事實具有更大影響力的是自己的想法。
只要你願意,你就能做到。


15.真正的人生高手認為,
事情不如預期,正是人生有意義的地方。

16.沒有後悔的人生,就是不斷挑戰的人生。

17.找到能讓你做的開心的任務,好好地做,這份任務就是你存在的意義。

18.任何事情都是從相信自己開始。

19.過去的經歷無法決定我們的未來,但未來的實績,會改變過去的評價。

20.過去的心靈創傷無法決定你的未來。而未來,可以改變過去。

21.發生的事,都是好事。

謝謝這本有趣的書籍讓我學會轉念,
謝謝Swing Taiwan的朋友充實我的生命,
謝謝你們走進我的人生,
夠我回憶好多年。

#你看事情的角度,決定了幸福的長度:21個切換視角的練習,辛苦也能是幸福
#ものの見方検定――「最悪」は0.1秒で「最高」にできる!
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#切換視角
#好運
#財富
#想法
#人生
#運氣
#開運
#努力
#快樂
#喜悅
展開
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Lv.3
4.5
|
2022/11/01
充滿童趣的書封面,
加上吸引人的書名,
立刻就吸引我的目光。

某個禮拜五下班開車回家,
平常30分鐘左右的車程,
足足開了快2小時才到家,
經過某路段才發現原來是車禍惹的禍。

我可以埋怨小周末塞在車陣中,
實在是太悲慘了,
我也可以轉換思維,
還好我今天能夠平平安安回到家。

《你看事情的角度,決定了幸福的長度》
就是一本轉念之書,
同樣是一件悲慘的爛事,
當你用不同的觀點切入,
有可能讓你鬱悶的心情獲得舒緩。

書中分為五大主題共21個切換視角的練習,
1.天才的觀點
2.金錢的觀點
3.夢想的觀點
4.反向思考的觀點
5.豁然開朗的觀點

摘錄天才的觀點中的三個切換視角練習

▌天才的觀點─聰明人都這樣看事情!
1.面對不對盤的人,你可以這麼想
飛機起飛的時候,
會刻意選擇逆風起飛,
才能趁著風勢一鼓作氣翱翔於天空。

「逆風」=「運勢的累積」
當你在工作上碰到不對盤的上司或同事,
你要感謝他讓你展翅高飛
(這點非常難!!!)

你可以在心裡對他說
「謝謝你的批評」
「謝謝你讓我展翅高飛」
「謝謝你讓我永保謙虛」
(這真的超級難!!!)

2.想招來好運,你可以這麼想
只要認定自己運氣很好就可以了。
所謂的夢想,
就在你用盡全力伸長了手的0.1公分之後。

嘗試連續三個月每天對著鏡子,
看著自己的眼睛,
溫柔地說:「我怎麼這麼幸運!」

3.讓金錢愛上自己,你可以這麼想
只考慮自己時,
你只有一個人的力量。
以整體的繁榮為出發點,
你就擁有全宇宙的力量!

不要著眼於金錢,
而是不斷的思考
「要怎麼為周遭的人付出…」
「要怎麼讓大家開心…」

如果不知道如何讓人開心,
可以善用不花一毛錢,
也能讓他人感到幸福的秘技,
試著常常對他人說「謝謝」。
展開
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4.0
|
2022/10/20
劇透警告
【一念天堂,一念地獄】

▊書名:《 你看事情的角度,決定了幸福的長度》
▊作者:翡翠小次郎
▊譯者:張佳雯
▊出版社:時報文化
▊出版日期:2021.12

轉念是種技藝,許多事無法改變,但或許改變想法,你就會好過不少。這大概屬於阿Q精神,所謂精神勝利法。

印象深刻的是聽編輯小姐YuRi「這個我不推」其中一集Podcast,說到從自由工作者又轉回去公司上班。最大的好處是,冷氣可以免費吹、飲水機喝到飽。

XD 覺得會轉念的人,著實令人敬佩。

這本《 你看事情的角度 決定了幸福的長度 》,不是強迫你凡事樂觀,而是能有另一種角度。「比上不足,比下有餘」,你已經比許多人幸福了。

但當然,這方法適合自己用。你可以在自己悲傷時,安慰自己說這沒有什麼!還有別人比我更慘!但如果是在別人悲傷時說這沒有什麼!還有別人比你更慘!這就是白目跟嘴砲,還企圖剝奪別人悲傷的權力。

塞翁失馬焉知非福,禍兮福之所倚,福兮禍之所伏。好事壞事都可能發生,比較不認同作者說的沒有好事壞事之分。但是這樣想或許比較好。

總之,這是一本非常輕鬆好讀,帶點詼諧的小書!推薦給大家!

感謝 @readingtimes_igofficial


摘要喜歡句子:

✒️所有發生的事,都是好事。

✒️過去的經歴無法決定我們的未來,但未來的實績,會改變對過去的評價。
展開
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5.0
|
2022/04/17
前陣子正好記錄了自己發生轉念的事件,也藉此回看過去的自己,發現以前年輕時期的想法比較極端,非黑即白,也較自我,更別說轉念這種事情了,遇到不如意,肯定是大發脾氣或是鑽牛角尖地往負面想法奔去。
 
然而,現在的我竟然能夠心平氣和地面對「我以為我會生氣」的事情,雖說有些事仍然會誘發我的情緒與悲觀的負向念頭,但總能夠很快速地拉自己一把,讓想法轉彎,以防自己墜落情緒的漩渦。
 
我發現在轉念的瞬間,心中同時會升起一股喜悅,那是一種感覺到自己有所成長的開心,也是一種有好好照顧自己感受的開心。
 
《你看事情的角度,決定了幸福的長度》是我很喜歡閱讀的日本翻譯書籍,遣詞用字比較口語化,讀起來總是輕鬆又好吸收,每當我覺得腦袋比較亂、不想讀太深的東西時,這類的書就是最佳選擇。
 
光是作者翡翠小太郎在前言提到自己與太太、小孩的對話,就讓我覺得好放鬆,因為實在是很貼近日常,也非常有趣。
 
「對同一件事情,你可以生氣。也可以從中找到樂趣,說不定還會因此有意外的收穫。」P.21
 
我覺得每一個人最初看待事物的觀點都有限,然而,若想要拓展自己的視野,讓自己的想法可以更有彈性、更加多元、更有深度,那麼,閱讀就是非常棒的一個方式。
 
透過翡翠小太郎的這本書,我也獲得許多不同角度的思考方式。而我也在記錄轉念時刻的時候發現,其實,轉念是一件很簡單的事情,最困難的部分就在於───當下容易忘記,所以,要養成轉念的習慣,就是得在日常生活中慢慢練習,沒有別的方法。
 
如果你受夠了生活那些狗屁倒灶的事情,受夠了自己鑽牛角尖的暴躁脾氣,那麼,很推薦可以來讀讀這本書,吸收他人正面的想法,更新一下自己的思考方程式!
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