極簡社交學：反正都會被討厭，不如只顧好自己！拒絕盲從、跟風，簡化你的人際關係

第一卷：真金不怕火煉──你是自己的救星
 
是金子總會發光，是石頭早晚成沙。本質決定好壞！我們常說自己因誰受害，其實不然，關鍵在於你修行還未到家。所謂真金不怕火煉，如果做好人生功課，即便是身處汙泥之中，你也能出淤泥而不染。
 
1、保持自信，抬頭挺胸
 
在現實工作、學習和生活中，我們總會看到一些不自信的人，這些人靦腆、膽小、自卑，他們習慣過度低估自己的學識、品格和能力，不斷自我否定，在大事上無法自己做決策。他們意志被磨滅，信念追求被沖淡，身心健康被摧毀，工作、愛情遭遇挫折，生活陷入困境，從而使人愈加陷入悲觀哀怨的泥潭無法自拔。於是，他們習慣把所有的希望寄託於身邊的人。
 
如此一來，周圍的人便成為決定你成敗的人。然而，周圍的人也有靠不住的時候，一味地聽信別人，失去自我，反而會害了自己。因為別人的決策不一定正確，反而你自己的判斷也許正是最恰當的。那麼，經歷了一系列的痛苦和挫折後，我們會發現讓我們受害的，正是當初缺乏自信的自己。
 
正因為缺乏自信，讓你打從心底依賴周圍的人，然而這份依靠卻導致你才剛開始面臨挑戰，內心意志已經先被動搖。依賴心只會越來越重，你的自信一天天被悄悄偷走，在真正的競爭還沒開始前就自己先投降了，把仗都交給別人打，怯戰至此的人豈有不失敗之理？
 
「春花秋月何時了？往事知多少。小樓昨夜又東風，故國不堪回首月明中。雕闌玉砌應猶在，只是朱顏改。問君能有幾多愁？恰似一江春水向東流。」這首哀婉淒慘之詞的作者正是中國歷史上的著名詞人、南唐後主李煜，但李煜雖是一個優秀的詞人，卻是一位失敗的君主。李煜天生性格怯懦，當時趙匡胤領兵在外，肆無忌憚，在邊境偷偷地製造幾百條戰船，準備對付南唐。
 
當時，得知這一消息後，李後主想派一支奇兵，偷襲趙匡胤，燒毀所有的戰船，從而一舉破除趙匡胤想吞滅南唐的野心。然而李煜十分猶豫，對於勝利他毫無自信，擔心激怒了趙匡胤，造成更大的禍患。