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深刻認識一個人:發現自己與他人的非凡之處 (電子書)
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深刻認識一個人:發現自己與他人的非凡之處 (電子書)

How to Know a Person: The Art of Seeing Others Deeply and Being Deeply Seen

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內容簡介

────本書是你給他人和自己的終極禮物────

在疏離的年代
幫助你真正看見他人,透視自己
締造深刻人際關係

《成為更好的你》《第二座山》作者大衛.布魯克斯
最貼近人心的深刻力作
  ★比爾‧蓋茲2024夏季選書
  ★誠品選書、博客來選書
  ★Amazon網路書店年度編輯選書、人際關係Top1
  ★Amazon網路書店超過1,600位讀者五星推薦
  ★《紐約時報》《華爾街日報》《今日美國》暢銷書

  一個人的品格高下,就看他日常怎麼與人互動。
  說來簡單,就是讓人覺得自己被看見、被理解。──大衛.布魯克斯

  ⁂很多人覺得自己就像隱形人,得不到尊重。
  而人最渴望的,就是有人以關愛和接納的目光,看著自己。
  你知道如何給予他人我們所渴望的那種深切關心嗎?⁂

  《紐約時報》專欄作家大衛.布魯克斯在《成為更好的你》中,敦促我們思考,要追求履歷成績,或悼文中的美德;《第二座山》告訴我們攀爬世俗成就的第一座山後,還要攀爬第二座山,追求靈魂渴求的進階人生。這次,他將目光轉向人與人之間的連結。

  布魯克斯有感於現代人活在充滿政治對立、缺乏人性的科技世界和裂解的社會之中,彷彿人與人之間失去互相了解的能力,對彼此視若無睹。因此他探究造成這些危機的深層原因,列出以下三點,告訴我們如何真正了解別人,進而在家庭、職場和生活中締造更深刻的人際關係。

  我看見你
  一個人可能很愛你,卻不了解你。學習當個「照亮者」,散發光和熱,不管遇見什麼人,都能讓人展現光亮耀眼的一面。

  我看到了你的磨難
  挖掘人生不是獨自進行的。透過分享悲傷,一起思考悲傷的意義,我們才能學習克服恐懼,對彼此有更深的了解。

  我看到你的力量
  用同情和理解的眼光來看身邊的人,就會看到他們複雜的靈魂和痛苦,也能看到他們如何努力展翅,駕馭人生。

  ────────用眼睛傾聽,用整個生命看世界────────
  在不破壞關係之下提出反對意見
  在適當的時候暴露自己的弱點
  做一個用心的傾聽者
  知道如何自然、優雅的結束談話
  知道如何請求別人的原諒或原諒別人
  如何讓人失望而不傷心
  如何陪伴痛苦的人
  如何在聚會時讓每一個人都覺得自己被熱情擁抱
  知道如何從別人的角度看問題

名人推薦

  【專文推薦】
  王力行 遠見.天下文化事業群創辦人

  【深刻推薦】
  嚴長壽 公益平台文化基金會董事長
  謝文憲 《極限賽局》作者、企業講師、主持人
  楊斯棓 《要有一個人》、《人生路引》作者
  愛瑞克 《內在成就》作者、TMBA共同創辦人

  讚譽
  嚴長壽 公益平台文化基金會董事長
  面對人工智能吸收知識的能力正快速超越人類的當下,大衛.布魯克斯再度以這本新書,提醒人類必須回到對人性的深刻理解,及對自我心智品格的修煉。

  謝文憲 《極限賽局》作者、企業講師、主持人
  從史帝芬.柯維巨著《第三選擇》中提及思維模式的四個步驟:我看見自己、我看見你、我努力了解你、我與你產生綜效,到大衛.布魯克斯《深刻認識一個人》所提的三個部分:我看見你、我看到了你的磨難、我看到你的力量,我們可以學習到三件事:
  1.看見他人,他人就能綻放
  2.與人有效連結,是AI無法取代的力量
  3.思維改變,就能產生無比綜效
  幾年前拜讀《第二座山》,讓我五十歲後的人生寫下「降載不停機」的全新人生策略,用服務與貢獻思維,取代工作思維,用臣服取代征服,讓我的50+創造漸強人生;如今有幸閱讀本書,我希望能與我有效連結的人,都能成為非凡之人,更能在疏離、混亂、孤獨、憂鬱的年代,締造更深刻的人際關係。
  我想用書中所提的五個方法,讓您立即實用,改善逐漸裂解的人際關係,進而享受美好生活:
  1.學習問問題,從對方的童年開始
  2.用旁觀人視角,用第一人稱說出對方:「這是你的生活」
  3.用「大事記」回顧對方生活
  4.故事採樣,寫下情感經驗
  5.拋開自我意識,與對方深談
  如果說《第二座山》是我五十歲後的人生指引,《深刻認識一個人》就是做出四個承諾的教戰守則與使用說明書。

  王力行 遠見.天下文化事業群創辦人
  這本新書《深刻認識一個人》,是作者花了四年時間,蒐集採訪、觀察這個社會為什麼互相埋怨不公、彼此敵對,人們愈來愈孤單、痛苦的背後原因。他找出關鍵在「人與人之間彼此沒有深刻的認識和理解,因此冷漠忽視」。他釐清、整理出一套方法,幫助大家變好,「只有人變好了,更具人文心、同理心,社會才會更好。」

  廖月娟譯後記
  翻譯這本書,與作者一同踏上這段旅程,我也發現自己改變了,不再視社交為畏途。布魯克斯讓我用好奇的眼光來看每一個人,珍惜每一個與人相遇的機會,把人當成是偉大的謎,想要聆聽他們的人生故事。
  感謝布魯克斯寫了這本書,分享他的心路歷程,也教我擺脫孤島心態,成為一個「成長者」。
 

作者介紹

作者簡介

大衛.布魯克斯 David Brooks

  《紐約時報》專欄作家、知名評論家,固定在PBS的「公共電視網新聞時刻」(PBS NewsHour)、NPR的「新聞面面觀」(All Things Considered)及NBC的「與媒體見面」(Meet the Press)擔任新聞評論員。他任教於耶魯大學,也是美國藝術與科學院(American Academy of Arts and Sciences)院士。著有《成為更好的你》、《第二座山》(以上為天下文化出版)、《社會性動物:愛、性格與成就的來源》(商周出版)、《BOBO族:新社會精英的崛起》(遠流出版)、《天堂路:我們是如何以未來式在當下過活》(On Paradise Drive)。他有三個孩子,現居馬里蘭州。

譯者簡介

廖月娟

  美國西雅圖華盛頓大學比較文學碩士。曾獲誠品好讀報告2006年度最佳翻譯人、2007年金鼎獎最佳翻譯人獎、2008年吳大猷科普翻譯銀籤獎。譯作繁多,包括《賈伯斯傳》、《你要如何衡量你的人生?》、《旁觀者》、《謝謝你遲到了》等數十冊。
 

目錄

出版者的話 如何深刻認識一個人 王力行

第一部 我看見你
01 被看見的力量
02 視而不見
03 照亮者
04 陪伴
05 人是什麼?
06 對話技巧
07 好問題

第二部 我看到了你的磨難
08 盲目是一種傳染病
09 艱難對話
10 如何幫助絕望的朋友
11 同理心的藝術
12 痛苦如何塑造了你?

第三部 我看到你的力量
13 性格:你能帶來什麼樣的能量?
14 人生任務
15 人生故事
16 尋根
17 什麼是智慧?

謝辭
注釋


 
 

詳細資料

  • ISBN:9786263557154
  • EISBN:9786263557130
  • 規格:普通級 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 檔案格式:EPUB流動版型
  • 建議閱讀裝置:手機、平板
  • TTS語音朗讀功能:無
  • 檔案大小:1.4MB

會員評鑑

5
4人評分
|
3則書評
|
立即評分
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5.0
|
2024/07/13
你是否想要深刻地認識一個人,並也希望自己能被別人真正理解與看見。那你一定不能錯過這本書,因為讀完,你會發現自己原來可以在日常生活中去練習與實踐,獲得更高品質的人際關係,無論親情、友情、愛情,甚至是對立關係的「艱難對話」,在本書中都有。  

我常覺得在這個社群媒體盛行的時代,多數人習慣網路互動,流於表面的認識,沒有辦法真的深入內心的對話,實際上是疏離的,無法真正地理解彼此。但是這樣淺薄的關係,是你嚮往或喜歡的嗎?如果不是的話,讓我們一起透過這本書,學習如何真正了解別人。  


本書章節分為三大部份,重點如下:
1. 我看見你:深刻理解他人,是對別人,也是對自己最好的禮物,並學習分辨人際關係中的「削弱者」與「照亮者」。
 2.我看到你的磨難:如何分享悲傷、克服恐懼。
 3.我看到你的力量:如何看見不同人格特質顯現出的能量,並瞭解誠實評估自我。  


 千萬別看這本書的封面和書封的作者照片看起來好像很嚴肅,以為內容很無聊沈悶,其實完全相反,作者是一位超暖心的大叔。他是紐約時報的專欄作家、評論家,因為是記者出身,所以文筆流暢,說故事的功力相當深厚,而且又是歷史專業,所以字裏行間有濃厚的人文素養,書中的內容充滿許多動人的小故事,不知道是不是我的哭點太低,但我真的落淚好幾次。今年下半年雖然才過10幾天,我已經非常確定,它絕對是我下半年最愛的書之一。超級推薦!

 

P.S. 本書也是比爾蓋茲 2024 夏季書單最推崇的五本書之一喔!
展開
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Lv.6
5.0
|
2024/06/26
大衛.布魯克斯的三本著作

《成為更好的你》(The Road to Character)
《第二座山》(The Second Mountain)
《深刻認識一個人》(How to Know a Person)

都圍繞著一個主題:如何成為更好的自己?

第一本書探討了內在品格的重要性,以及如何通過克服自我中心和表面的成功來培養深層次的品格。第二本書則談到了人生的第二座山,代表一個人在實現個人目標之後,尋求更有意義的承諾和為他人服務的階段。

這些讓我們反思,如何成為一個更完整、更有同理心的人,以及如何與他人建立真正的聯繫。

第三本書進一步深化了這些概念,專注於如何真正看見和理解他人,並建立更深刻的人際連接。

...

大衛在書中分享了個人經歷。

他說自己在一個典型的頭腦型和情感壓抑的猶太家庭中長大,這使得他大部分時間都相當疏遠,不是那種人們會向其吐露心聲的人。

因為研究和撰寫這本書,他開始以過去未曾有過的方式與他人進行交流,也從別人口中發現自己的改變。藉此他也意識到,良好的關係不會自己產生,而是需要去學習和實踐一些特定的技能,以便和他人建立更深層、良好的聯繫。

特別是在這個網路社群時代,許多人花費了大量時間在螢幕後面,卻對面對面互動感到愈來愈不自在、覺得太冒險。

大衛試圖對抗這樣的趨勢。

他鼓勵我們應該伸出援手,找到彼此的共同點與團結起來的方法。書中也確實提供了實用的建議,是為了那些尋求聯繫和渴望被理解的讀者而寫的。

我很喜歡書中的學習當個「照亮者」的說法。

那些能深刻看見他人,讓他人感到被理解、被聽見的人;他們具有幫助他人敞開心扉,促進深層和治愈性聯繫的能力,大衛稱之為照亮者。

成為照亮者能為自己和他人帶來哪些好處呢?

一、建立深刻的關係。

由於對他人保有好奇心,並懂得如何在適當的時刻提出最好的問題,因此能與他人建立更深層次的連接。

二、增加自身的能量。

關懷和關心不僅能照亮他人,也能讓自己感到偉大、深刻,以及受到尊重、發光發熱。這種正面的互動能夠增加自身的能量和幸福感。

三、影響他人的成長。

照亮者的存在能夠啟發他人成為更好的人。

與照亮者交談,你會感到自己是最有魅力的人,因為照亮者全神貫注地聽你說話,讓你呈現最真誠、最敏銳的一面。

四、建立良好的形象。

照亮者的行為和態度令人印象深刻,讓他人願意與之交往。這有助於建立良好的人際形象,並在職場、社交場合中受到重視。

...

大衛認為,成為照亮者並非與生俱來的,而是一種可以學習的技能,更是一種生活態度。

如果我們願意,可以透過實踐以下原則來建立更深刻的人際關係,並在過程中發現自己的成長和變化:

一、深度觀察:學會如何深入觀察他人,注意他們的言行和情感。

二、有效溝通:和他人進行有意義的對話,聆聽他們的故事,並給予適當的回應。

三、價值認同:讓他人感覺到自己的價值被認可、聲音被聽到,以及存在是被理解的。

四、創造連結:看見他人的行為本身就是一種創造性的行為,能夠在他人身上看到偉大之處,從而在自己身上也看到不凡的價值。

「對他人抱持好奇心與開放態度。」

大衛建議,用這樣的心態投入時間和精力去真正了解他人,透過深刻的人際連接來改善自己和他人的生活,讓自己成為一位照亮者。

期許自己不只是造局者,也能成為照亮者。
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4.0
|
2024/05/25
|
電子書
作者鼓勵我們當者照亮者,學習理解別人、看見別人、尊重重視別人
當學習這些技能後,能更準確的看人,在選擇伴侶或是員工上,都比較能不出錯
要當個照亮者必須擁有好奇心,把別人當作主角,真誠的傾聽別人的故事
讓別人知道,你重視他,你尊重他
人類是很喜歡分享的,但大家都太忙沒有時間傾聽別人的人生故事
很少有人會靜下來認真傾聽,但有人願意花時間傾聽的時候
會發現這是一件很美好的事,挖掘每個人背後的故事
你照亮我,我照亮你,彼此當照亮者,人生會更美好
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