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心理諮商/治療共有406

從酒吧到嬰兒床,是什麼讓我們長大成人? (電子書)

從酒吧到嬰兒床,是什麼讓我們長大成人? (電子書)

★★德國亞馬遜暢銷心理學和精神病學★★ 你是否注意過, 自己的性格在經歷人生的重大事件後有所改變? 上小學的第一天、決定人生方向的一次考試、進入職場、 建立家庭、迎接第一個孩子、至親離世…… 究竟這些...more

我想陪你好好聊傷:人氣諮商心理師的15個療癒對話練習 (電子書)

我想陪你好好聊傷:人氣諮商心理師的15個療癒對話練習 (電子書)

★《高敏感是種天賦》百萬暢銷天后伊麗絲.桑德全新力作!★ 寫給看見親近之人受苦,難以置身事外的我們。 當所愛之人面臨失戀、失婚、失業、生病……的人生低潮, 如何開啟一場療癒對話,才能讓我們化支持為...more

希望溫暖你的每一天:為你的心上藥,療癒小熊的溫柔安慰 (電子書)

希望溫暖你的每一天:為你的心上藥,療癒小熊的溫柔安慰 (電子書)

★暖心Podcaster 海苔熊:「我很喜歡這本書,好像是一個心理師在跟你說話一樣,簡直就是『呼呼系』病毒OK繃!」 ★一年內浸潤了數十萬粉絲的心靈,融化內心的一句話! ★這個世代高人氣最佳心...more

或許,你該勇於讓人失望:學習課題分離,卸下歉疚感,做個體貼但有原則的人 (電子書)

或許,你該勇於讓人失望:學習課題分離,卸下歉疚感,做個體貼但有原則的人 (電子書)

你是真心在討好,還是不敢當壞人? 跳脫童年習得的討好模式 找回善解人意與自我尊重的平衡   使命必達者、給予型、服務型人格必讀經典 少幫點忙沒關係,你已經做得夠多夠好了!   你有...more

尋找百憂解:精神科醫師看人類調節痛苦的能力如何失常,以及如何尋回 (電子書)

尋找百憂解:精神科醫師看人類調節痛苦的能力如何失常,以及如何尋回 (電子書)

每個人心底都有個害怕,害怕變成「不一樣的人」。   由外向內看是無望,從裡向外看是無憂, 一名精神科醫生的觀察手記   ★ 寫給陪伴者、助人職業、教育界,及一度懷疑自己快病了的人 ★ 笑中...more

找到了,不必努力讓人喜愛的我:40則插圖日誌×40則心靈諮商,活得越來越輕鬆! (電子書)

找到了,不必努力讓人喜愛的我:40則插圖日誌×40則心靈諮商,活得越來越輕鬆! (電子書)

──KYOBO網路書店讀者滿分星評10顆星!── 「沒有一種關係是只要單方面忍讓就好, 在隱忍的過程裡,你就已經過得不好了!」   新生代暖心系韓國插畫家療癒17萬讀者之作, 以性格敏感的金兔子VS和藹的諮...more

成為自己的心理師:心累的你,還在假裝自己很好嗎?10分鐘療心時光,結合正念、CBT、情緒調節練習,感受真正的釋懷與療癒 (電子書)

成為自己的心理師:心累的你,還在假裝自己很好嗎?10分鐘療心時光,結合正念、CBT、情緒調節練習,感受真正的釋懷與療癒 (電子書)

「我是心理師,我跟你一樣會脆弱。 我也接受過心理治療。我的一生因此改變。」 肉體會生病,心也會生病, 然而,嘗試諮商的門檻太高, 要找到一位合適的心理師,過程猶如大海裡撈針, 在在令人猶豫不決……...more

問題不是從你開始的:以核心語言方法探索並療癒家族創傷對於身心健康的影響 (電子書)

問題不是從你開始的:以核心語言方法探索並療癒家族創傷對於身心健康的影響 (電子書)

家庭的故事就是你的故事。 無論你喜不喜歡,它都深植於你基因裡。 家族排列治療的最後一塊拼圖 ★ 累積20年以上經驗,以海寧格家族排列治療為基礎,獨創「核心語言方法」 ★ 2016年全球健康類圖書最...more

不和別人比較的自信心理學:卸下重重心防,用愛化解比較心態,與內在的三個自我和解 (電子書)

不和別人比較的自信心理學:卸下重重心防,用愛化解比較心態,與內在的三個自我和解 (電子書)

高敏感人格、親密關係首席權威 伊蓮.艾倫博士的暢銷經典   每個人的內心角落都住著一個自卑怪 認定自己一無是處,因膽怯而躊躇不前……   身體的創口會自行癒合,心靈受傷了也有自動復原的能力, 而...more

我的愁我的苦,媽媽,你從來不知道:我已經夠努力了,還是覺得人生哪裡怪怪的說不上來 (電子書)

我的愁我的苦,媽媽,你從來不知道:我已經夠努力了,還是覺得人生哪裡怪怪的說不上來 (電子書)

如果你總是 沒有安全感、自我價值感低落、情緒容易失控 身體疼痛、失眠、 缺乏活力、迎合討好他人 不敢說出內心真實的感受、不知道自己想要什麼 那麼是時候探索自己是如何被撫養長大 釐清與母親的關係了 ...more

簡單心理:向內看見 (電子書)

簡單心理:向內看見 (電子書)

解決你的職場抑鬱、人生難題,重塑你的人際關係 集結全球超過1000位頂尖心理諮商 為每個人打造的自我療癒之書 以數百萬個諮詢案例為基礎,探討生活中最常見的困境和痛苦, 而你,是否被這些問題...more

從情緒海嘯到身心安穩的辯證行為治療聖經 (電子書)

從情緒海嘯到身心安穩的辯證行為治療聖經 (電子書)

對於在強烈痛苦情緒中掙扎的人, 是一條求生道路; 對於任何追尋心理健康和幸福的人, 是一個完美的起點! 所有可以讓你改善情緒控制能力的方法都在這本書了!   Amazon分類暢銷榜 人格障礙類、情...more

活著覺得麻煩的人:逃避不可恥但沒用!日本精神科名醫教你走出迴避型人格困境,活得更輕鬆自在! (電子書)

活著覺得麻煩的人:逃避不可恥但沒用!日本精神科名醫教你走出迴避型人格困境,活得更輕鬆自在! (電子書)

逃避不可恥但沒用! 與人見面好麻煩:看到人就緊張?總是在意別人的臉色? 努力好麻煩:明明有時間、有能力,卻覺得自己不行而放棄? 被人期待好麻煩:別人的讚美不是動力,反而變成了壓力?...more

我的高敏感使用說明書:「麻煩體質」完全攻略!超人氣諮商心理師傳授32種對策,把你的高敏感變成強大優勢 (電子書)

我的高敏感使用說明書:「麻煩體質」完全攻略!超人氣諮商心理師傳授32種對策,把你的高敏感變成強大優勢 (電子書)

高敏感人期盼已久! 作品暢銷60萬冊、被譽為「奇蹟的諮商心理師」中島輝, 首部談論「高敏感性格」著作問世! 數以萬計的日本讀者親身感受,見證本書帶來的奇蹟改變, 把令人精疲力盡的高敏感特質,轉化...more

解鎖往事陰影,走出複雜性創傷:精神科醫師以EMDR和SE療法,陪你擺脫創傷,覺察正向自我 (電子書)

解鎖往事陰影,走出複雜性創傷:精神科醫師以EMDR和SE療法,陪你擺脫創傷,覺察正向自我 (電子書)

第一部本土複雜性創傷案例解析,本土EMDR、SE理論與實務應用。 有些人成為我們心裡的力量,有些事成為我們心裡的陰影。 只有直面過往,創傷才有復元的機會。 解鎖過去創傷所帶來的影響,不是要用來改變過...more

心理健康─歸屬與勇氣之旅 (電子書)

心理健康─歸屬與勇氣之旅 (電子書)

心理健康的配方在於個體需要感到歸屬和平等,並能夠關懷他人。 ◎讓孩子覺得有歸屬感,他們會感到安全、安心和友善。 ◎孩子看到自己進步,會充滿活力,而且準備做得更多。 ◎感到自己有價...more

創傷會遺傳:解開創傷的世代遺傳之謎,卸下潛意識擔在身上的痛楚 (電子書)

創傷會遺傳:解開創傷的世代遺傳之謎,卸下潛意識擔在身上的痛楚 (電子書)

★暢銷書《你發生過什麼事?》、《也許你該找人聊聊》作者一致盛讚! ★譯為23種語言的精神分析代表作   你的傷痛裡,可能住著父母祖輩不曾言說的故事 打破創傷的循環,找回身心的平靜   ...more

雖然是大人,有時還是想躲起來 (電子書)

雖然是大人,有時還是想躲起來 (電子書)

成為大人以後,疏離感是保護自己的手段。 每次在現實世界裡受傷時,這種疏離感就會產生作用, 讓人得以後退,暫時跟世界保持距離。 偶爾渴望逃避,持續身心俱疲, 我們需要一場坦承內心的重生之旅。 ...more

意義的意志:弗蘭可意義治療法七講 (電子書)

意義的意志:弗蘭可意義治療法七講 (電子書)

意義治療法的必讀經典   很可能是自佛洛伊德和阿德勒以來,最重要的思想。 ――――――《美國精神病學雜誌》――――――   人的一切,都來自尋求意義的意志。 無論是阿德勒的權力意志,或佛洛伊德的享樂意志,...more

第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經(暢銷全新修訂版) (電子書)

第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經(暢銷全新修訂版) (電子書)

這本書有極大的療癒性! 完全療癒你受傷的身心! 當所有的情緒、關係問題都沉重地壓到自己身上時, 該如何讓一顆受傷的心獲得真正的自由? ★美國亞馬遜網路書店CPTSD相關議題暢銷Top1 ★亞馬遜網路書店讀...more

佛洛伊德的椅子:化解內在衝突,隨身必備的情緒調節書 (電子書)

佛洛伊德的椅子:化解內在衝突,隨身必備的情緒調節書 (電子書)

★長銷10年,銷售突破200,000冊! ★韓國首位精神分析學家帶領讀者窺探被隱藏的自己,釋放受困的心! ★Yes 24網路書店MD讚譽「最適合送禮的書」! ★tvN《祕密讀書會》選列「提升自我價值...more

如果人生可以重來,我們該如何長大:寫給成長過程中走迷、挫傷的你,完整自己的二次成長療心室 (電子書)

如果人生可以重來,我們該如何長大:寫給成長過程中走迷、挫傷的你,完整自己的二次成長療心室 (電子書)

明明已經成人,為什麼我們處理情緒、感情、人際關係卻像孩子般茫然無助? 因為90%的愛與痛都與年幼時期有關, 『別讓成長的傷,成為你的人生標籤!』 回溯五大成長階段x修補17種人格缺失x19個自療方法,...more

悲傷復原力:一位心理學專家,也是位失去愛女的母親,透過「復原力心理學」,走過分離崩解的悲傷 (電子書)

悲傷復原力:一位心理學專家,也是位失去愛女的母親,透過「復原力心理學」,走過分離崩解的悲傷 (電子書)

面對至親至愛的離去,如果悲傷難免, 我們可以做些什麼,度過這場巨大風暴? ★紐約時報、華爾街日報,各大媒體溫暖推薦 ★露西博士「復原力」TED演講(The three secrets of resilient people),...more

拯救快要撐不下去的自己 (電子書)

拯救快要撐不下去的自己 (電子書)

◎第三節課要換教室上課,全班只有我不知道。 ◎同校、同學老是修理我,卻說是跟我鬧著玩。 ◎大家都在群組說我壞話,我的貼文沒人按讚……。 ◎無論做啥都提不起勁,感覺同學都比我厲害。 ...more

弒母:梅蘭妮.克萊恩的痛苦、瘋狂與創造 (電子書)

弒母:梅蘭妮.克萊恩的痛苦、瘋狂與創造 (電子書)

沒有弒母這種象徵性的與母親分離,內在客體與幻想就無法建構,而修復是不可能的……──克莉斯蒂娃 梅蘭妮.克萊恩對精神分析的重要性不言可喻,她是佛洛伊德最重要的後繼者之一,也是...more

也許你該和自己聊聊:降低情緒內耗,學會放過自己,強化內在安定的六個正念對話練習 (電子書)

也許你該和自己聊聊:降低情緒內耗,學會放過自己,強化內在安定的六個正念對話練習 (電子書)

發覺自己總是陷入自我批評嗎?這很可能不是你的錯 心理學家教你用正向對話取代自我批評, 重置內在的聲音,消除內隱偏見,不再被抑鬱、焦慮與恐懼困住   我是不是很沒用? 這樣做別人會怎麼...more

心靈毒物:那些原本滋養我們的,是如何變質成了傷害 (電子書)

心靈毒物:那些原本滋養我們的,是如何變質成了傷害 (電子書)

發掘內在困頓,減少內耗,找到安心的生存狀態 因網路的發達,現今無疑是全世界最緊密連結的一刻,人們的身心,理當因為緊密的連結而過得更加健康,但事實卻是相反。 在台灣,有8.9%的人罹患憂鬱...more

勇敢去飛:讓艾瑞克森陪你找回內心的力量 (電子書)

勇敢去飛:讓艾瑞克森陪你找回內心的力量 (電子書)

那些,想做卻遲遲沒有去做的事情, 想去卻不曾帶著安全感去到的地方, 在反映著你從受傷的經驗中,對生命失去的種種信任 而只要你有改變自己的動機, 你可以重回那些生命的時刻, ...more

看不見的傷,最傷:透過HEAL療法,擁抱內在小孩,停止制約反應,建立健康人際界線 (電子書)

看不見的傷,最傷:透過HEAL療法,擁抱內在小孩,停止制約反應,建立健康人際界線 (電子書)

正視童年被凍結的情緒, 找到療癒的起點 心理治療師,透過練習與故事,帶你走出童年受困的隱藏情緒 為什麼我的人生總是不斷犯同樣的錯誤? 為什麼被愛這麼困難? 為什麼一直和不對的人走在一起? ...more

毒性羞恥:讓男人不敢做自己、隱藏過錯、渴望認同的童年創傷 (電子書)

毒性羞恥:讓男人不敢做自己、隱藏過錯、渴望認同的童年創傷 (電子書)

※全球暢銷20年經典,臺灣首次出版! ※Reddit鄉民熱烈推薦:「這本書改變了我的生活!」 ※亞馬遜4.6顆星,超過萬則好評!   他是個好人,總是怕身邊的人生氣,所以不管人們說什麼他都答應。 ...more

喚醒老虎:【影響世界創傷發展30年的經典巨著】釋放動物本能,打破「凍僵反應」,讓創傷復原 (電子書)

喚醒老虎:【影響世界創傷發展30年的經典巨著】釋放動物本能,打破「凍僵反應」,讓創傷復原 (電子書)

受到性騷擾、目睹暴力、發生車禍等重大事故時, 「僵住沒反應」不是你的錯,這是動物自我保護的本能機制! 但是「凍僵反應」卻是導致創傷的原因, 唯有進行「解凍」,才能真正走出創傷! ★心理創傷...more

也許你該找人聊聊:一個諮商心理師與她的心理師,以及我們的生活(二版) (電子書)

也許你該找人聊聊:一個諮商心理師與她的心理師,以及我們的生活(二版) (電子書)

美國當代精神醫學大師、美國史丹佛大學精神醫學榮休教授歐文・亞隆力薦: 「我讀心理治療的書超過半個世紀了,但從沒見過《也許你該找人聊聊》這樣的書 ——這麼大膽、這麼直白、這麼多好故事,又這麼坦誠、...more

重整家的愛與傷:以家庭系統理論重新覺察,活出有選擇的人生 (電子書)

重整家的愛與傷:以家庭系統理論重新覺察,活出有選擇的人生 (電子書)

明明是最愛的家人, 為何靠近一點就滿身傷痕,疏遠一些卻滿心愧疚? 執業50年、堪稱諮商師的老師的吉布森, 將家庭諮商領域中概念最周全的家庭系統理論, 變成人人可理解的日常療癒工具, 帶你整理家的愛...more

童年母愛缺欠:長大後的妳,如何療癒對愛的匱乏,健全心中缺損的母親角色 (電子書)

童年母愛缺欠:長大後的妳,如何療癒對愛的匱乏,健全心中缺損的母親角色 (電子書)

她不是不愛妳,只是不知道如何當母親 她如何造就了現在的妳?妳要如何造就未來更好的自己? ★Amazon暢銷書籍,1500則讀者留言熱烈回應 ★開創「母愛飢渴」(Mother Hunger)議題的經典著作 ★...more

薩提爾改善家人關係的溝通模式:對話的力量,統整薩提爾家族治療技巧X NLP神經語言程式學 X 催眠引導 (電子書)

薩提爾改善家人關係的溝通模式:對話的力量,統整薩提爾家族治療技巧X NLP神經語言程式學 X 催眠引導 (電子書)

豐富的三大學理基礎 統整薩提爾家族治療技巧x NLP神經語言程式學 X 催眠引導 維琴妮亞˙薩提爾是一位著名的家族治療師,她被公認為現代家族治療的奠基人之一。她的治療方法強調人際、家族關係和溝通的...more

一百零一個活下來的理由――如何面對自殺情結 (電子書)

一百零一個活下來的理由――如何面對自殺情結 (電子書)

這是一個自殺者遺族尋找一百零一個活下去的理由的作品。 自殺是人世間的悲劇,被留下來的人如何面對這永恆的空缺﹖當生命景況不復從前,我們如何停留在這個人生,繼續活著﹖當我們想跟隨逝者的腳...more

告別隱形傷痕:抹去創傷印記,卸下背負許久的情緒枷鎖,開啟修復人生的和解之旅 (電子書)

告別隱形傷痕:抹去創傷印記,卸下背負許久的情緒枷鎖,開啟修復人生的和解之旅 (電子書)

你可曾有過不知從何開始說起的故事?   如果故事的本質是傷痕, 對你來說, 它們是熱鐵烙膚、還是過往雲煙?   有的時候,我們得試著傾聽內心的聲音、擁抱曾經在事發當下感到無助的那個自己,才...more

人生難題,心理學都有解方:探究底層思維,提升心理智商,做出最佳決定的54種成功策略 (電子書)

人生難題,心理學都有解方:探究底層思維,提升心理智商,做出最佳決定的54種成功策略 (電子書)

心理學就是「科學的成功學」,能讓我們不斷突破自我侷限, 打破看待事物的刻板思維,擁有高人一籌的眼界和格局。   與其相信星座或算命,不如懂點心理學,更能有效掌握自己的人生與命運。   ...more

喚醒心中的詩:表達性藝術的詩歌創作、療癒與復原力 (電子書)

喚醒心中的詩:表達性藝術的詩歌創作、療癒與復原力 (電子書)

詩具有悠久和根深柢固的煉金術歷史,可在困難時刻帶來正面影響,成為安慰、引導的來源,有時甚至帶來超越。——雄恩.麥克尼夫(表達性藝術治療大師)—— 心理學在線性思考...more

為什麼有人會怕貓?有人囤積成癮?讓世界身心失調的狂愛與恐懼之因 (電子書)

為什麼有人會怕貓?有人囤積成癮?讓世界身心失調的狂愛與恐懼之因 (電子書)

為什麼有人性愛成癮?有人沉迷性騷? 不爽就揍人,不開心就放一把火燒掉! 怕貓、怕蛇、怕昆蟲?怕接聽電話、討厭小丑! 不喜歡太安靜?愛蒐集,卻囤到滿屋子都是東西…… 怕髒怕汙染?太陽下山就覺得...more

心理危機,兵法處理!逃避現實、疾病恐慌、性愛幻想、惡性競爭、精神分裂……成熟面對情緒困境,解決問題三十六計 (電子書)

心理危機,兵法處理!逃避現實、疾病恐慌、性愛幻想、惡性競爭、精神分裂……成熟面對情緒困境,解決問題三十六計 (電子書)

該結束的是痛苦,而不是生命 ◎藍鯨遊戲,死亡危機!倖存者留下嚴重心理創傷 ◎屢遭霸凌,心神不寧!受害者走不出的心理陰影 ◎黑狗纏身,憂鬱輕生!患者無法擺脫的心理困境 36個真實案例,心理健康教育名...more

什麼都找得到的夜晚,只是找不到我的心 (電子書)

什麼都找得到的夜晚,只是找不到我的心 (電子書)

心的處方箋◆心的輔助線◆寫給身在困頓之中的人   獲紀伊國書屋人文大獎的臨床心理師  ★為你獻上新感覺的閱讀治療法★ 給你7條人生迷惘時的輔助線   我們生活在一個非常容易陷入孤獨的社會中。 ...more

關係斷捨離:當相處感到心累,如何留下守候、如何灑脫放手? (電子書)

關係斷捨離:當相處感到心累,如何留下守候、如何灑脫放手? (電子書)

為什麼我在這段關係中忍耐這麼久? 是什麼讓我難以放手? 為什麼我一退再退、甘於卑微? 是什麼原因讓我接受不當對待? 我們可能習慣被對方誤傷,然後以某種莫名其妙的方式撫平; 我們就這樣互相傷...more

解離女孩:思雅和她的密友們 (電子書)

解離女孩:思雅和她的密友們 (電子書)

妳安全了,我們就回去了。   諮商室中,新來談的女孩思雅穿著樸素,哭訴自己健忘恍神、精神不濟。後來卻精心裝扮,展現甜美笑容,讓諮商師艾迪十分錯愕。會談始終像鬼打牆一樣毫無進展,思雅有...more

走過「心理陣痛」,一個心理師的產後憂鬱告白:我是媽媽,但我也還想當自己 (電子書)

走過「心理陣痛」,一個心理師的產後憂鬱告白:我是媽媽,但我也還想當自己 (電子書)

明明很幸福,卻總是哭不停…… 我太軟弱了嗎? 我是不是壞媽媽? 一本媽媽必讀,神隊友爸爸更要看的書! 近10年來,婦女罹患產後憂鬱症的比例直線上升, 在台灣的盛行率甚至高達四成,且不限於新手...more

你可以不必理性,做出人生最好決定:一個經濟學家對人生難題的非經濟思考 (電子書)

你可以不必理性,做出人生最好決定:一個經濟學家對人生難題的非經濟思考 (電子書)

──著名播客節目EconTalk主持人、《你可以自私自利,同時當個好人》作者好評新作── ──《恆毅力》作者安琪拉.達克沃斯、《黑天鵝效應》作者納西姆.尼可拉斯.塔雷伯齊聲推薦── 拖延、焦慮、自我懷疑、選...more

你沒那麼堅強,只是習慣了偽裝:一本親密關係恐懼症VS.迴避型依戀者的完全自救指南 (電子書)

你沒那麼堅強,只是習慣了偽裝:一本親密關係恐懼症VS.迴避型依戀者的完全自救指南 (電子書)

不怕人、不怕事、也不怕孤單……就是怕被愛! 你的身邊,每5個人就有1個人是「迴避型依戀者」 讓人氣諮商心理師陪你「重建愛的能力」 ★最大年輕人社群Dcard「感情板」最熱門話題★ 「迴避型依戀者請進」...more

成為一個人:一個治療者對心理治療的觀點 (電子書)

成為一個人:一個治療者對心理治療的觀點 (電子書)

這不是一本勸善文,也不是一本勵志文集,也不是一本自助手冊。 本書的目的,是要拿我這個人的某些部分來與你分享。 這是我在現代生活的叢林中所體驗到的一些東西; 這是我所看到的;這是...more

平衡:《個人實相的本質》讀書會6 (電子書)

平衡:《個人實相的本質》讀書會6 (電子書)

生命在動靜之間,必須取得平衡 才能在安全感中滿足內在最深的創造欲望 萬物出於生物上的本能,會讓自己的族群保持一定的數量,達到生態系的平衡,即使到了另一片土地上,也會重新建立平衡。人類在心靈及...more

把自己愛回來:改寫生命腳本的療癒故事 (電子書)

把自己愛回來:改寫生命腳本的療癒故事 (電子書)

★故事王子周志建繼《故事的療癒力量》《擁抱不完美》之後,最新振奮人心的力作。 ★鄧惠文、蘇絢慧、黃錦敦、李宜靜、鄭雲龍、楊田林、陳盈君 感動推薦 敢放棄、是勇敢。敢放手、是智慧。懂得...more

理性生活【暢銷60年!理情行為療法經典】:教你打破慣性,改寫自己的人生故事 (電子書)

理性生活【暢銷60年!理情行為療法經典】:教你打破慣性,改寫自己的人生故事 (電子書)

■    全球暢銷超過150萬冊、啟發數百萬人、影響力遠超佛洛伊德的心理學家經典之作!「情緒/認知ABC理論」「ABCDE轉念法」等概念都來自於理情行為療法! ■    深受人本主義心理學...more

你真的可以選擇不原諒:第一本以受害者為中心的經典解析,用正確的視角陪伴受害者成為我們的好鄰舍,在黑暗中散發榮耀 (電子書)

你真的可以選擇不原諒:第一本以受害者為中心的經典解析,用正確的視角陪伴受害者成為我們的好鄰舍,在黑暗中散發榮耀 (電子書)

★★★★★ 韓國教保文庫暢銷書! ★★★★★ Yes24人文類暢銷書! ★★★★★  Aladin社會科學類暢銷書!   「放下吧!看開點吧……你可以討厭罪惡,但不要討厭人……」  面對那些「包容、...more

當理性醫師遇上神聖療法:從診療室到薩滿儀式,在世界藥袋中尋找療癒的希望 (電子書)

當理性醫師遇上神聖療法:從診療室到薩滿儀式,在世界藥袋中尋找療癒的希望 (電子書)

在常規醫療體系浸淫十四年,卻成了藥罐子, 心灰意冷的理性醫師,啟程探索療癒的奧祕。 從盧德神奇的療癒之泉、峇里島巫醫的後花園,到安地斯山的薩滿儀式… 要把獲得的知識與領悟,獻給醫生已束手無策...more

只要存在著就好:我們需要的,都只是一個安身之地——一個臨床心理師的照護現場手記 (電子書)

只要存在著就好:我們需要的,都只是一個安身之地——一個臨床心理師的照護現場手記 (電子書)

願每顆心靈找到自己的避難所, 在脆弱或傷痛時有所依靠、彼此慰藉。 【朝日新聞大佛次郎論壇賞╱紀伊國屋人文大賞╱每日出版文化賞】 榮獲日本三項人文大賞.最觸動人心的療癒書寫   原地繞...more

繼續前行,悲傷就不會是盡頭:面對失去,願意走進悲傷,就能走出傷痛【全新療癒練習版】 (電子書)

繼續前行,悲傷就不會是盡頭:面對失去,願意走進悲傷,就能走出傷痛【全新療癒練習版】 (電子書)

悲傷是禮物,證明我們曾經愛過。 傷痛也是一段旅程,我們要在路上尋找新的意義。 每個人終其一生,都會數度面對「失去」。尤其在新冠疫情開始後,全世界的人們都無國界地被迫面對各式各樣的失去:親...more

大腦依戀障礙(二版):為何我們總用錯的方法,愛著對的人? (電子書)

大腦依戀障礙(二版):為何我們總用錯的方法,愛著對的人? (電子書)

腦科學研究發現,源自童年的依戀形式可以改變 而且歷久彌新的愛情,有法則可以依循! ★TED演講觀看次數超過188萬!「生物心理學派伴侶諮商」(PACT)創始人 ★Amazon評價4.6顆星,婚姻諮商專家推薦 ...more

如果我的父母是控制狂(二版):如何設定界線、自我修復,終止控制的世代循環? (電子書)

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控制不是愛,而是父母排除自身焦慮的表現 他們不是不愛我,只是更受困在自己的恐懼之中 ★8種類型的「控制型父母」 ★解析12種最常見的控制手段 ★22個自我修復的練習 ★3個步驟斬斷糾結,拿...more

自我不喜歡別人有自我:自我價值與原生家庭內在動力探索 (電子書)

自我不喜歡別人有自我:自我價值與原生家庭內在動力探索 (電子書)

讓自我柔軟下來 一般人都認為家人不是自己能夠選擇的,跟合不來的家人相處,總有各種無奈與痛苦。但賽斯心法告訴我們,家人並不是無法選擇的,相反地,家人是我們投生地球之前,為自己選出來的,而我們要...more

你只是太在意了!玻璃心可能是大腦給的錯覺,心理師教你學會欣賞不完美的自己 (電子書)

你只是太在意了!玻璃心可能是大腦給的錯覺,心理師教你學會欣賞不完美的自己 (電子書)

你不是想太多,只是心思比較細膩! 別人的看法會讓你心情不好嗎? 你希望讓所有人都滿意嗎? 大可不必在心裡上演好委屈的小劇場, 你需要的是真正改變高敏感體質。 就讓專業心理師教你做回情緒的主人。 ...more

原生家庭療法(二版):七個步驟,解開關係束縛,做出改變,重建更成熟的情感對應方式。 (電子書)

原生家庭療法(二版):七個步驟,解開關係束縛,做出改變,重建更成熟的情感對應方式。 (電子書)

與原生家庭和解,才能創造自己想要的人生! ◎我很愛我的伴侶,就算各自的原生家庭習慣不同,也應該要互相包容、忍受。 ◎你和你的家人如何處理意見分歧?大吵、冷戰?還是雙方坐下來討論? ...more

EMDR應用於兒童心理治療之藝術[第二版] (電子書)

EMDR應用於兒童心理治療之藝術[第二版] (電子書)

EMDR專家手把手教導,初學者必備經典   許多書籍和文章都宣告對兒童進行EMDR治療的成功,然而,很少有出版品討論如何處理和實施從嬰兒到學齡前兒童的治療。   不需要太多口語互動,就能達到深...more

躲在蚊子後面的大象:那些隱藏在生活小事背後的深層情緒 (電子書)

躲在蚊子後面的大象:那些隱藏在生活小事背後的深層情緒 (電子書)

不是你玻璃心, 而是你早就受傷了。   「德式心理學」新經典! 7種內在心理需求解析,45年專業臨床經驗集結, 助你覺察自己內心深藏的「微情緒」!     他人眼中的蚊子:不過就是襪子沒收好,...more

童年情感忽視(二版):為何我們總是渴望親密,卻又難以承受? (電子書)

童年情感忽視(二版):為何我們總是渴望親密,卻又難以承受? (電子書)

開創全球「童年情感忽視」(CEN)議題的心理經典 他們不是不愛你,只是沒有能力回應你 ★12種情感失能的父母類型 ★10種受忽視孩子成年後的特徵 ★隨附「感覺詞彙表」(841種形容詞):練習重視自己...more

突破關係困境的「人格心理學」:直升機父母、控制狂情人、難搞無理上司……,看懂11種隱藏在情緒勒索中的人格障礙,重拾相處的信任與快樂(二版) (電子書)

突破關係困境的「人格心理學」:直升機父母、控制狂情人、難搞無理上司……,看懂11種隱藏在情緒勒索中的人格障礙,重拾相處的信任與快樂(二版) (電子書)

「相處好累、好難……,到底我該怎麼做?」 親子疏離、婆媳紛爭、職場霸凌、情場糾葛……, 充斥於日常生活中的各種「關係困境」,看似複雜難解, 實際上,背後都有一個共同的核心問題來源:人格障礙。   ...more

柔性塑造:用多重迷走神經,與創傷、焦慮和解 (電子書)

柔性塑造:用多重迷走神經,與創傷、焦慮和解 (電子書)

發現通往平靜、安全的神經通路。 多重迷走神經理論是安全的感覺科學, 使你熱愛生命並接受生命的挑戰。 激烈的談話、與夥伴的爭吵,甚至是一條令人厭惡的訊息──這些情況並不會威脅到生命安全,但我們...more

以愛為名的溫柔暴力:日本精神科名醫為原生家庭創傷打造的暖心處方 (電子書)

以愛為名的溫柔暴力:日本精神科名醫為原生家庭創傷打造的暖心處方 (電子書)

── 一本給父母與孩子的療傷指南 ── 師長與教育人員必讀的現代家庭觀察   從小就是「乖孩子」, 永遠都在為別人的期待而活? 本書帶領你破除自我禁錮的魔咒, 接納那個最真實的自己。 【專...more

也許你該找人聊聊〔陪伴日誌〕:一週一課題,用一年改變一生的自我覺察練習 (電子書)

也許你該找人聊聊〔陪伴日誌〕:一週一課題,用一年改變一生的自我覺察練習 (電子書)

本日誌建議搭配以下書籍使用,效果更佳 《也許你該找人聊聊:一個諮商心理師與她的心理師,以及我們的生活》 《也許你該找人聊聊2:心理師教你大膽修訂自己的人生故事!》 美國當代精神醫學大師、美國史...more

我的骨頭知曉一切 (電子書)

我的骨頭知曉一切 (電子書)

「或許我和他們不一樣?或許我有什麼毛病?」   你想知道你的診斷結果嗎? 每個想要得到救贖的反派角色,都要從他們最初的故事開始……   「我身體裡的每一個細胞,都充斥著我所不理解的事物。 但我的...more

我去找太陽了 (電子書)

我去找太陽了 (電子書)

獻給在人生沙灘獨自擱淺的你, 我們等候漲潮時刻,奮力拍打尾鰭, 大海一直都在不遠處。   曾經已經放棄呼吸的魚,如果能再重活一次,會渴望大海嗎?   這是尋找自己的流浪者獨...more

精神分析和心理治療的關係性革命:趨向二人心理學的典範轉移 (電子書)

精神分析和心理治療的關係性革命:趨向二人心理學的典範轉移 (電子書)

當精神分析變成雙人舞,分析師與案主互為主體,臨床實務會面臨怎樣的變遷? 後現代浪潮衝擊下,精神分析無可避免地鬆動了原本堅守的信條。上個世紀八〇年代起,「關係取向精神分析」在北美興起,...more

情緒主宰:過度換氣、見血即暈、打嗝不間斷、皮膚炎爆發!全美最知名心理諮商大師約翰‧辛德勒談「百病由心生」 (電子書)

情緒主宰:過度換氣、見血即暈、打嗝不間斷、皮膚炎爆發!全美最知名心理諮商大師約翰‧辛德勒談「百病由心生」 (電子書)

★榮登《紐約時報》暢銷書榜★ 心理諮商大師辛德勒博士將其講座集結成書, 銷量破100萬冊,曾先後再版34次,版本多達32種語言 ──本書是有史以來最偉大的「自療」書籍! ◎智商越高的人越容易患情緒性疾病? ...more

搶救繭居族:家族治療實務指南 (電子書)

搶救繭居族:家族治療實務指南 (電子書)

近年來,全世界高度發展的國家,都出現了生理毫無異常,但足不出戶、逃避社會的一群人。他們從青少年到成年人都有,被稱為「繭居族」。 家人無法理解他們的行為,父母既擔憂又自責;當事人也...more

森林益康:森林療癒的神奇力量 (電子書)

森林益康:森林療癒的神奇力量 (電子書)

回到森林母親的懷抱,啟動綠色療癒力! ★什麼是森林益康? 森林益康是活用森林環境來促進健康的方法。全方位地運用森林環境,透過休閒和勞動、身心療癒和諮商等活動,來增進健康。凡是在森林裡...more

沙灘上的療癒者:一個家族治療師的蛻變與轉化 (電子書)

沙灘上的療癒者:一個家族治療師的蛻變與轉化 (電子書)

助人工作是一個整體性的存在與過程就像走在沙灘上有藍天、白雲、陽光、海水、浪潮、濤聲、細沙、微風相伴而與案主的相遇,就像潮汐,蘊藏大自然的美妙韻律! 吳就君,是台灣家族治療...more

助人者練心術:自我提升的60個增能練習 (電子書)

助人者練心術:自我提升的60個增能練習 (電子書)

當治療師進步成長,治療效果也隨之增加。 ──傑弗瑞.薩德   長久以來,助人工作者的培訓重點均放在理論與技術的灌輸,但本書作者薩德卻認為,心理治療有如藝術創作,目的是喚起人們的情感體驗...more

幸福童年的真正祕密:愛麗絲.米勒的悲劇 (電子書)

幸福童年的真正祕密:愛麗絲.米勒的悲劇 (電子書)

「我作夢也想不到要寫一本關於我母親的書,她對我來說是一個陌生到無法描寫的人……」 身為舉世聞名的兒童心理學家愛麗絲.米勒的獨子,馬丁.米勒與母親的關係卻疏離而緊繃,他甚至為此瀕臨崩...more

與內在對話:夢境.積極想像.自我轉化 (電子書)

與內在對話:夢境.積極想像.自我轉化 (電子書)

我們以為無意識只是虛空, 但其實無意識對我們的影響無所不在。 唯有懂得和無意識對話, 自我轉化和自我療癒才有可能。   無意識,是心靈的內在之地。   當我們...more

減害心理治療:務實的成癮治療方法(第二版) (電子書)

減害心理治療:務實的成癮治療方法(第二版) (電子書)

★最務實、最有效的成癮治療專業手冊,為成癮防治帶來嶄新曙光 ★拋開「完全戒除」的迷思,與個案共同合作,探索「將傷害減到最低」的治療方案   什麼是減害心理治療? 減害心理治療是...more

歡迎來到性諮商室:三位少男和他們的心理師 (電子書)

歡迎來到性諮商室:三位少男和他們的心理師 (電子書)

♥「好想立刻推薦這本書給我的同事與學生!」心理諮商界、學校輔導中心、助人工作者、資深督導,刀刀見血推薦!   嗨,我是你和大人之間的翻譯機。 呂嘉惠第二本性諮商小說,打開少男...more

從殊途走向療癒:精神分析躺椅上的四個人生故事 (電子書)

從殊途走向療癒:精神分析躺椅上的四個人生故事 (電子書)

當佛洛伊德、安娜.佛洛伊德、克萊恩和溫尼考特等大師 齊聚一堂,共同治療一位病人, 會是怎樣的情景? 整合多元觀點,創造屬於病患的精神分析 致力於團體衝突間的對話與理解,因而享譽國際的精神分...more

喚醒式治療:催眠.隱喻.順勢而為 (電子書)

喚醒式治療:催眠.隱喻.順勢而為 (電子書)

個案經常處於糟糕的狀態, 而我的工作是幫助他們進入更好的狀態, 更輕易地挖掘內在資源, 面對獨特的處境。 ──傑弗瑞.薩德   在薩德博士眼中,要帶領個案進入「...more

故事.解構.再建構:麥克.懷特敘事治療精選集 (電子書)

故事.解構.再建構:麥克.懷特敘事治療精選集 (電子書)

「敘事」為心理治療掀起的嶄新風潮方興未艾,敘事治療最重要的奠基者,麥克‧懷特,更是眾所仰望的焦點人物。他過世後,長年的工作夥伴雪莉‧懷特(Cheryl White)邀請世界各地的敘事治療師推薦心目中麥...more

我們之間:薩提爾模式婚姻伴侶治療 (電子書)

我們之間:薩提爾模式婚姻伴侶治療 (電子書)

親密關係不僅僅是柴米油鹽,而是人生中最好的機會, 去遇見自己和對方真實的自我,滿足彼此內在深處最核心的渴望。 它會激發一個人內心最脆弱的部分,因此也是最容易受傷和最可以療傷的地方。...more

故事的療癒力量:敘事、隱喻、自由書寫 (電子書)

故事的療癒力量:敘事、隱喻、自由書寫 (電子書)

敘事治療在台灣本土實踐的精采故事!故事,為生命找到新的出口,生命即是故事,讓「敘事王子」引領你走入故事的自我療癒新世界! 只有生命,可以抵達另一個人的生命。 故事隱喻,是近年盛行的一種後現...more

綠生活療癒手冊:100則園藝治療心處方 (電子書)

綠生活療癒手冊:100則園藝治療心處方 (電子書)

很多植物都很想照顧我們,只是我們不知道……──黃盛璘 照顧與觀察另一個生命,能幫助我們面對自身的生命瓶頸,「園藝輔助治療」(簡稱園療)的目的,便在於利用園藝活動發揮植物的療癒力,促進人們...more

心理師,救救我的色鬼老爸! (電子書)

心理師,救救我的色鬼老爸! (電子書)

「性」談開了,「愛」也不遠了 台灣第一本性諮商小說,透過性的語言,說出內心深處愛的祕密。   憤怒的女兒、愧疚的父親、說不出口的愛 當往事不願再提,只好沉迷於「性」,當作出口…… ...more

家族系統排列:核心原理與實務 (電子書)

家族系統排列:核心原理與實務 (電子書)

華人世界的系統排列開創者周鼎文,將20餘年的教學培訓心得整理成書,本書是第一本系統排列師訓練中文著作,被譽為排列師專業訓練聖經。 本書從系統排列核心理論開始,詳述周鼎文老師獨創的排列四...more

認真的你,有好好休息嗎?:平衡三力,找回活力 (電子書)

認真的你,有好好休息嗎?:平衡三力,找回活力 (電子書)

★本書「教你如何休息」,更讓你了解「自己適合何種休息」! ★針對現代人最渴望、卻最得不到的「休息」,提出最新「三力架構」:體力、腦力、心力平衡充電,才是真休息。 ★三位臨床心理師合著...more

幸福童年的祕密 (電子書)

幸福童年的祕密 (電子書)

兒童心理學大師愛麗絲‧米勒經典名著 直搗孩子的內心深處,揭開幸福童年的祕密 善解人意、成熟穩重、為父母分憂的「好孩子」人見人愛。但長年關注兒童受虐議題的心理學家愛麗絲‧米勒卻認為,這樣的...more

夏娃的覺醒:擁抱童年,找回真實自我 (電子書)

夏娃的覺醒:擁抱童年,找回真實自我 (電子書)

心理學大師愛麗絲‧米勒 獻給現代亞當和夏娃的啟蒙之書 「他們必須像亞當與夏娃一樣,為了父母的愛全然地去服從,盲目地去信賴,放棄求知與自己的思想,也就是放棄真正的自我。」 聖經故事中...more

與自己相遇:家族治療師的陪伴之旅 (電子書)

與自己相遇:家族治療師的陪伴之旅 (電子書)

生活中,每個人都扮演許多角色。 但若你沒有自己,就永遠只能活在角色裡。 卸下所有角色後,你……認識自己嗎? ★高壓教養之下,她不被允許表達真正感受,學會了心口不一…… ★以為是老公外遇引發的...more

敘事治療的精神與實踐 (電子書)

敘事治療的精神與實踐 (電子書)

所謂的心理治療師,並沒有辦法治療任何人; 所謂的被治療者,那是因為他們準備好要改變自己。 發展於二十世紀末的敘事治療,吸納後現代與社會建構論述的養分,將來訪者的困境放在社會脈絡下審視,不...more

愛與和解:華人家庭的系統排列故事(全新增訂版) (電子書)

愛與和解:華人家庭的系統排列故事(全新增訂版) (電子書)

       暢銷多年的系統排列經典 全新增訂華人家庭常見動力分析 帶你找到愛、學會愛 最親近的家人,為什麼常常卻是怨懟最深的人? 夫妻不和、婚事不順、家暴、子孫忤逆、親人...more

彈性心態 (電子書)

彈性心態 (電子書)

★美國心理學會協會最高榮譽卡特爾獎得主、國際正向心理學協會傑出學者最新力作★ 濃縮哥倫比亞大學臨床心理學教授40年研究精華 顛覆你我對創傷的認知,打造全新的應對系統 治療創傷的這...more

赫黑醫生的50個故事處方:全球暢銷千萬心理諮商經典!用故事對症人生最糾結難解的課題 (電子書)

赫黑醫生的50個故事處方:全球暢銷千萬心理諮商經典!用故事對症人生最糾結難解的課題 (電子書)

安定歐美數百萬人心,直擊人生問題!運用故事進行心理諮商的經典。 授權翻譯全世界30多國,僅西班牙本地已售出700,000冊! 長據亞馬遜「自助類」書籍暢銷榜,世界上最成功的個人成長勵志書。 ...more

適度防衛 (電子書)

適度防衛 (電子書)

【在一個人的防衛背後,往往就是他最真實、也最脆弱的部份】 當內在的不舒適感越增強,防衛機制將會變得越活躍。探查自己、伴侶、孩子和他人的內心感受,看到焦慮、委屈、憤怒、緊張、挫敗、壓抑...more

與你相鬱的日子--給患者與陪伴者的憂鬱症基礎指南 (電子書)

與你相鬱的日子--給患者與陪伴者的憂鬱症基礎指南 (電子書)

書號:0W021121 ★全彩圖文,超過五萬人追蹤,點點心理學Winnie第一本暖心之作。 ★最溫柔的筆觸與色盤,將會一直陪著你,在憂鬱症這條可能永遠沒有盡頭的路上。 從今天起,我開始學會與憂鬱症相處──寫給憂...more

創傷與復原(30週年紀念版):性侵、家暴和政治暴力倖存者的絕望及重生 (電子書)

創傷與復原(30週年紀念版):性侵、家暴和政治暴力倖存者的絕望及重生 (電子書)

創傷研究經典之作 30週年紀念版◆新增作者2022年結語 人們對暴行的反應一般是將它排除於意識之外。然而,暴行本身卻不願被埋藏湮沒。雖然人們有強烈的欲望想否認暴行存在,但也同樣深信,否認...more

古典阿德勒深層心理治療:親子教養策略 × 心理治療技巧,解決孩子的各種問題 全面家庭診斷,糾正有毒教養態度,引導孩子勇於面對自卑與超越自我 (電子書)

古典阿德勒深層心理治療:親子教養策略 × 心理治療技巧,解決孩子的各種問題 全面家庭診斷,糾正有毒教養態度,引導孩子勇於面對自卑與超越自我 (電子書)

創造性的古典阿德勒治療法 培養孩子勇敢面對失敗,用自信超越自卑、成就自我   本書藉由作者與其導師,師從阿德勒的蘇菲亞的討論、解說與對談,深入淺出地說明了古典阿德勒深層心理治療,...more

你走了以後,我想繼續好好活:擁抱逝者,回歸自我人生的六次聚會 (電子書)

你走了以後,我想繼續好好活:擁抱逝者,回歸自我人生的六次聚會 (電子書)

5名成員,6次聚會 一段好好送你離開的哀悼練習 讓一直逃避的哀悼能夠開始,你將重新找回邁出步伐的勇氣。 不再把自己囚禁在內心的牢籠,獻給「被留下來的人」── 第1次聚會──別急著找原因,先從...more

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