——人際關係是你我獲得幸福的至要關鍵—— ☆現代生活最實用的關係療癒手冊☆ 教你如何愛、去爭執、做出改變、獲得滿足 ⇀拉近你與最重要之人的距離↼ 全台狂銷50,000本・45國180萬讀者淚推 《一本你希望父母讀...more

入門X實踐，踏入藝術治療必備的實務指南！ ｜概念建構｜了解藝術治療的核心概念和實踐技巧， ｜活動導引｜解析活動空間媒材操作，促動創作與心靈對話， ｜實例故事｜分享藝術創作，啟動內在...more

本套書組合：《大腦依戀障礙（二版）：為何我們總用錯的方法，愛著對的人？》＋《童年情感忽視（二版）：為何我們總是渴望親密，卻又難以承受？》＋《童年情感忽視2：長大後的我，如何與所愛的人建立...more

◎大三時，我因單戀某個男生痛苦不已，每晚都靠文字抒發心痛情緒。 ◎剛成為心理師，單方面聽患者訴苦讓我好痛苦，後來靠玩俄羅斯方塊才撐下去。 ◎內心出現負面想法？我想像自己站在馬桶前，看...more

顛覆所有人對完美主義的想像 8個行動策略助你放下自我懷疑，掌握成就自我的關鍵能量 面對事情不如預期，忍不住大發脾氣…… 想出完美計畫，做好一切準備卻老是踏不出第一步？ 很在意別人的看法...more

引領世界自助心理學風潮， 改變心理治療面貌的心理學大師──亞伯．艾里斯， 與美國憤怒管理權威塔弗瑞聯手， 全球暢銷超過40年， 實現深刻轉變的心理實作經典！ ────────不是別人惹你生氣。怒火，是自己製...more

★★★★★ Amazon 4.8星好評 讀者留言評論：「切入正題！沒有廢話！」   ◢◤也許違反直覺，但自殺行為在某層意義上來說，近乎是種求生選擇。◢◤   全球平均每四十秒就有一人死於自殺，為其身邊親人摯...more

「我靠這本書重新再活了一次！」 ★網友按讚淚推當當網5顆星好評★ 從業20多年，心理學者武志紅幫助數百萬人活出自我的又一重磅巨作！ 你將重新認知自我、擺脫情感操控、建立清晰邊界、成就更自信的自...more

「醫師，我想問您一個問題， 人類為什麼總是被辜負、拋棄和原諒呢？」   你是否也曾有過以上的疑問？ 表面平靜無波，內在卻撕心裂肺、聲嘶力竭…… 獻給那些在情緒與壓力迷宮中，暫時迷失方向的你！  ...more

為什麼太過靠近一個人，會演變成深陷其中而無法自拔？ 為什麼每一次「被安慰」、「被接住」、「被表揚」後，反而帶來更大的恐懼？ 心理師「海苔熊」的轉變力作！ 深入「過度依賴」議題，首度融入諮商經驗...more

我們真正需要的，是在關係中，擁抱曾被忽視的自己 真正的療癒，是不再逃避與人連結 ［原書名：童年情感忽視・實戰篇］ ★暢銷書《童年情感忽視》成年子女實踐版 ★如何和伴侶、孩子、父母，建立情...more

寫給曾經或正在經歷創傷事件與心靈風暴的人 在壓力、崩潰、創傷中，找到治癒的希望與力量 心理治療 × 靈性關顧 × 轉換心念 拯救焦慮、失眠、憂鬱、失智、恐慌、強迫症……等精神困擾的照護療法 - - - ...more

2023年亞馬遜網路書店年度當月最佳書籍 正因為你們是特別的，所以才能比其他人更能察覺萬事萬物的變化， 現在，那些貼在你們身上的「敏感」一詞，將不再是缺點，而是比別人更加優秀的關鍵 「別那麼敏...more

發現藏在傷害裡的「好處」，結束未完結的童年記憶 察覺到看不見的「利益」，就能解決一切問題 為什麼「想改變卻變不了」？這是因為你無法放下束縛自己的禁止令與傷害得來的好處！ 例如有位想向...more

★★25年暢銷經典★★ 當人在最絕望的時候，需要的是什麼？ 所有的理論都無法穿透表象、拯救痛苦與絕望， 如何做才能真正進入他人的內心世界，發覺真實的脆弱？ 心結或連結，隔閡或共鳴，關鍵都在同理心。 ...more

當一個人喪失自我或與社會脫節，「適應能力」便會受到阻礙， 當一個人對環境或社會的適應能力受到阻礙，便會感到「活得好累」。   本書以「調整環境」→「復原身體（自律神經等）」→「重建自我」→ 「處...more

世上最赤裸的靈魂拷問， 無非是與自己獨處。一次又一次。   ★現代版《牧羊少年奇幻之旅》＋《小王子》，一趟奇幻之旅將帶領你找到人生真正的寶藏。 ★引導每個麻木的現代人在迷茫之中，找到反...more

你是否也曾有過茫然失落，內心有苦卻說不出的經驗？ 其實，還有更多「說」之外的方式， 可以陪伴你度過人生中那些徬徨無助的時刻 大心診所心理師，《教學即興力》、《媽寶心理學》作者  王家齊 諮商心理...more

《芬尼根守靈》、比昂、《金剛經》，三種題材的碰撞與交流 ◎《芬尼根守靈》代表人的苦，用文字密碼將人世間的各種愛恨情仇濃縮呈現。 ◎比昂思想理論是心理治療層次的介入，協助人們看見苦的...more

★心理創傷治療大師彼得．列文，深入剖析創傷與記憶之作 ★《心靈的傷，身體會記住》貝塞爾‧范德寇醫師專文推薦 聽到小孩哭就大發雷霆、看到水杯掉落就驚慌失措地躲到桌子下， 也許你...more

為什麼家庭會把我們逼瘋？ 為什麼有些家庭在逆境中能茁壯成長，有些卻支離破碎？ 家庭如何共同度過艱難的過渡期？   ★艾倫．狄波頓盛讚推薦★ ★《星期日泰晤士報》暢銷書★ ★《...more

這是一個自殺者遺族的復原神話，因緣來自二十年前兒子自殺之後的療癒旅程。   作者以希臘神話與榮格的煉金術為意象，召喚死去的兒子現身，探索自殺背後不為人知的動力，與之對話、爭辯、詰...more

缺席的父親、追求獨立的母親與渴望成長的青年 美國最具影響力的前五十名心理學家、美國國家科學院院士的人生和解之書   在威廉．戴蒙的記憶中，父親於他出生前就死於二戰。但在母親的撫養...more

──每個人，都會在這本書中看見自己的身影── 為什麼有人活得愉悅自在，有些人卻痛苦不已？ 讓德國最具影響力的心理學家帶領你重塑內在人格、跳脫框架， 在餘生懂得真正地善待自己。 與受傷的內在小孩...more

唯有懂得如何去怪罪， 寬恕才會真正的發生…… 《第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經》進階指南 創傷療癒大師佩特‧沃克深度療癒力作！ 父母、心理諮商師、醫師、社工、教育工作者， 以及每一個受過創...more

Instagram人氣植物帳號「植物啊植物 誰是這個家裡對你最好的人」   一個關於掉進植物坑裡，以及被植物指引的療癒書寫   帶你以全新視角理解植物，從植物身上啟動自我的覺察力 不論你是否熱衷植栽，都...more

第一部集結臺灣藝術治療各場域實務的重要指南 從幼兒、青少年到成人，從小學、大學校園到普羅學習團體， 從個人到家族，從家庭到社群， 從社區、校園到病房，從視障、特殊青少年、安寧療護到家暴創傷，...more

「我們應該積極面對生活，我們是被上帝選中的人」 女性需要勇敢守護自己，勇敢地大聲說「不」 不被他人定義自己，驕傲地活出精采人生 【勇敢對抗騷擾】 ——毫不妥協地說「不」 善於隱藏...more

《高敏感是種天賦》作者 書信療癒代表作  寫一封封「不」寄出的信 療癒了與父母親族的糾結關係 許多人生課題也將迎刃而解 ★《高敏感是種天賦》作者自我揭露，與母親和解的療癒歷程 ★書信療癒——寧...more

助人者能否協助好傾訴方釋懷暢談， 取決於身為傾聽方的「傾聽力」。——高橋和巳   人們傾訴，是想要獲得認同。但助人者要如何傾聽，才是真正認同，並能幫助對方？   當個案訴說完後， 助...more

★★德國亞馬遜暢銷心理學和精神病學★★ 你是否注意過， 自己的性格在經歷人生的重大事件後有所改變？ 上小學的第一天、決定人生方向的一次考試、進入職場、 建立家庭、迎接第一個孩子、至親離世…… 究竟這些...more

你是真心在討好，還是不敢當壞人？ 跳脫童年習得的討好模式 找回善解人意與自我尊重的平衡   使命必達者、給予型、服務型人格必讀經典 少幫點忙沒關係，你已經做得夠多夠好了！   你有...more

★暖心Podcaster 海苔熊：「我很喜歡這本書，好像是一個心理師在跟你說話一樣，簡直就是『呼呼系』病毒OK繃！」 ★一年內浸潤了數十萬粉絲的心靈，融化內心的一句話！ ★這個世代高人氣最佳心...more

◎「家人」的意義是什麼呢？或者作為一家人有什麼意義呢？如果無法真實的親近，「家人」可能只是共同被收在一個「家屋」底下的人。 ◎人要跟自己的本能慾望奮戰，也要跟祖先父母的期待搏鬥，被社會...more

每個人心底都有個害怕，害怕變成「不一樣的人」。   由外向內看是無望，從裡向外看是無憂， 一名精神科醫生的觀察手記   ★ 寫給陪伴者、助人職業、教育界，及一度懷疑自己快病了的人 ★ 笑中...more

──KYOBO網路書店讀者滿分星評10顆星！── 「沒有一種關係是只要單方面忍讓就好， 在隱忍的過程裡，你就已經過得不好了！」   新生代暖心系韓國插畫家療癒17萬讀者之作， 以性格敏感的金兔子VS和藹的諮...more

家庭的故事就是你的故事。 無論你喜不喜歡，它都深植於你基因裡。 家族排列治療的最後一塊拼圖 ★ 累積20年以上經驗，以海寧格家族排列治療為基礎，獨創「核心語言方法」 ★ 2016年全球健康類圖書最...more

高敏感人格、親密關係首席權威 伊蓮．艾倫博士的暢銷經典   每個人的內心角落都住著一個自卑怪 認定自己一無是處，因膽怯而躊躇不前……   身體的創口會自行癒合，心靈受傷了也有自動復原的能力， 而...more

如果你總是 沒有安全感、自我價值感低落、情緒容易失控 身體疼痛、失眠、 缺乏活力、迎合討好他人 不敢說出內心真實的感受、不知道自己想要什麼 那麼是時候探索自己是如何被撫養長大 釐清與母親的關係了 ...more

對於在強烈痛苦情緒中掙扎的人， 是一條求生道路； 對於任何追尋心理健康和幸福的人， 是一個完美的起點！ 所有可以讓你改善情緒控制能力的方法都在這本書了！   Amazon分類暢銷榜 人格障礙類、情...more

逃避不可恥但沒用！ 與人見面好麻煩：看到人就緊張？總是在意別人的臉色？ 努力好麻煩：明明有時間、有能力，卻覺得自己不行而放棄？ 被人期待好麻煩：別人的讚美不是動力，反而變成了壓力？...more

高敏感人期盼已久！ 作品暢銷60萬冊、被譽為「奇蹟的諮商心理師」中島輝， 首部談論「高敏感性格」著作問世！ 數以萬計的日本讀者親身感受，見證本書帶來的奇蹟改變， 把令人精疲力盡的高敏感特質，轉化...more

心理健康的配方在於個體需要感到歸屬和平等，並能夠關懷他人。 ◎讓孩子覺得有歸屬感，他們會感到安全、安心和友善。 ◎孩子看到自己進步，會充滿活力，而且準備做得更多。 ◎感到自己有價...more

★暢銷書《你發生過什麼事？》、《也許你該找人聊聊》作者一致盛讚！ ★譯為23種語言的精神分析代表作   你的傷痛裡，可能住著父母祖輩不曾言說的故事 打破創傷的循環，找回身心的平靜   ...more

成為大人以後，疏離感是保護自己的手段。 每次在現實世界裡受傷時，這種疏離感就會產生作用， 讓人得以後退，暫時跟世界保持距離。 偶爾渴望逃避，持續身心俱疲， 我們需要一場坦承內心的重生之旅。 ...more

這本書有極大的療癒性！ 完全療癒你受傷的身心！ 當所有的情緒、關係問題都沉重地壓到自己身上時， 該如何讓一顆受傷的心獲得真正的自由？ ★美國亞馬遜網路書店CPTSD相關議題暢銷Top1 ★亞馬遜網路書店讀...more

★長銷10年，銷售突破200,000冊！ ★韓國首位精神分析學家帶領讀者窺探被隱藏的自己，釋放受困的心！ ★Yes 24網路書店MD讚譽「最適合送禮的書」！ ★tvN《祕密讀書會》選列「提升自我價值...more

明明已經成人，為什麼我們處理情緒、感情、人際關係卻像孩子般茫然無助？ 因為90%的愛與痛都與年幼時期有關， 『別讓成長的傷，成為你的人生標籤！』 回溯五大成長階段x修補17種人格缺失x19個自療方法，...more

◎第三節課要換教室上課，全班只有我不知道。 ◎同校、同學老是修理我，卻說是跟我鬧著玩。 ◎大家都在群組說我壞話，我的貼文沒人按讚……。 ◎無論做啥都提不起勁，感覺同學都比我厲害。 ...more

沒有弒母這種象徵性的與母親分離，內在客體與幻想就無法建構，而修復是不可能的……──克莉斯蒂娃 梅蘭妮．克萊恩對精神分析的重要性不言可喻，她是佛洛伊德最重要的後繼者之一，也是...more

發覺自己總是陷入自我批評嗎？這很可能不是你的錯 心理學家教你用正向對話取代自我批評， 重置內在的聲音，消除內隱偏見，不再被抑鬱、焦慮與恐懼困住   我是不是很沒用？ 這樣做別人會怎麼...more

發掘內在困頓，減少內耗，找到安心的生存狀態 因網路的發達，現今無疑是全世界最緊密連結的一刻，人們的身心，理當因為緊密的連結而過得更加健康，但事實卻是相反。 在台灣，有8.9%的人罹患憂鬱...more

那些，想做卻遲遲沒有去做的事情， 想去卻不曾帶著安全感去到的地方， 在反映著你從受傷的經驗中，對生命失去的種種信任 而只要你有改變自己的動機， 你可以重回那些生命的時刻， ...more

正視童年被凍結的情緒， 找到療癒的起點 心理治療師，透過練習與故事，帶你走出童年受困的隱藏情緒 為什麼我的人生總是不斷犯同樣的錯誤？ 為什麼被愛這麼困難？ 為什麼一直和不對的人走在一起？ ...more

受到性騷擾、目睹暴力、發生車禍等重大事故時， 「僵住沒反應」不是你的錯，這是動物自我保護的本能機制！ 但是「凍僵反應」卻是導致創傷的原因， 唯有進行「解凍」，才能真正走出創傷！ ★心理創傷...more

美國當代精神醫學大師、美國史丹佛大學精神醫學榮休教授歐文・亞隆力薦： 「我讀心理治療的書超過半個世紀了，但從沒見過《也許你該找人聊聊》這樣的書 ——這麼大膽、這麼直白、這麼多好故事，又這麼坦誠、...more

明明是最愛的家人， 為何靠近一點就滿身傷痕，疏遠一些卻滿心愧疚？ 執業50年、堪稱諮商師的老師的吉布森， 將家庭諮商領域中概念最周全的家庭系統理論， 變成人人可理解的日常療癒工具， 帶你整理家的愛...more

她不是不愛妳，只是不知道如何當母親 她如何造就了現在的妳？妳要如何造就未來更好的自己？ ★Amazon暢銷書籍，1500則讀者留言熱烈回應 ★開創「母愛飢渴」（Mother Hunger）議題的經典著作 ★...more

這是一個自殺者遺族尋找一百零一個活下去的理由的作品。 自殺是人世間的悲劇，被留下來的人如何面對這永恆的空缺﹖當生命景況不復從前，我們如何停留在這個人生，繼續活著﹖當我們想跟隨逝者的腳...more

你可曾有過不知從何開始說起的故事？   如果故事的本質是傷痕， 對你來說， 它們是熱鐵烙膚、還是過往雲煙？   有的時候，我們得試著傾聽內心的聲音、擁抱曾經在事發當下感到無助的那個自己，才...more

一起療傷，一起包紮，一起提升自己的忍痛能力。在傷癒之前，與自己的內心好好相遇。捱過痛苦，我們便會變得更堅韌和強壯。 ．不少人的家庭是戰場，而非避風港，父母也不是盾，而是箭；《麥兜故事》的麥...more

詩具有悠久和根深柢固的煉金術歷史，可在困難時刻帶來正面影響，成為安慰、引導的來源，有時甚至帶來超越。——雄恩．麥克尼夫（表達性藝術治療大師）—— 心理學在線性思考...more

為什麼有人性愛成癮？有人沉迷性騷？ 不爽就揍人，不開心就放一把火燒掉！ 怕貓、怕蛇、怕昆蟲？怕接聽電話、討厭小丑！ 不喜歡太安靜？愛蒐集，卻囤到滿屋子都是東西…… 怕髒怕汙染？太陽下山就覺得...more

《認知行為療法進階》是對《認知行為療法入門》內容的深入與升級，目的是增強讀者對認知行為療法的理論素養和實務工作能力。 《認知行為療法進階》內容側重于心理諮詢師的職業素養，一方面，為了教導讀者...more

心的處方箋◆心的輔助線◆寫給身在困頓之中的人   獲紀伊國書屋人文大獎的臨床心理師  ★為你獻上新感覺的閱讀治療法★ 給你7條人生迷惘時的輔助線   我們生活在一個非常容易陷入孤獨的社會中。 ...more

為什麼我在這段關係中忍耐這麼久？ 是什麼讓我難以放手？ 為什麼我一退再退、甘於卑微？ 是什麼原因讓我接受不當對待？ 我們可能習慣被對方誤傷，然後以某種莫名其妙的方式撫平； 我們就這樣互相傷...more

明明很幸福，卻總是哭不停…… 我太軟弱了嗎？ 我是不是壞媽媽？ 一本媽媽必讀，神隊友爸爸更要看的書！ 近10年來，婦女罹患產後憂鬱症的比例直線上升， 在台灣的盛行率甚至高達四成，且不限於新手...more

這不是一本勸善文，也不是一本勵志文集，也不是一本自助手冊。 本書的目的，是要拿我這個人的某些部分來與你分享。 這是我在現代生活的叢林中所體驗到的一些東西； 這是我所看到的；這是...more

不怕人、不怕事、也不怕孤單……就是怕被愛！ 你的身邊，每5個人就有1個人是「迴避型依戀者」 讓人氣諮商心理師陪你「重建愛的能力」 ★最大年輕人社群Dcard「感情板」最熱門話題★ 「迴避型依戀者請進」...more

★故事王子周志建繼《故事的療癒力量》《擁抱不完美》之後，最新振奮人心的力作。 ★鄧惠文、蘇絢慧、黃錦敦、李宜靜、鄭雲龍、楊田林、陳盈君 感動推薦 敢放棄、是勇敢。敢放手、是智慧。懂得...more

■    全球暢銷超過150萬冊、啟發數百萬人、影響力遠超佛洛伊德的心理學家經典之作！「情緒／認知ABC理論」「ABCDE轉念法」等概念都來自於理情行為療法！ ■    深受人本主義心理學...more

★★★★★ 韓國教保文庫暢銷書！ ★★★★★ Yes24人文類暢銷書！ ★★★★★  Aladin社會科學類暢銷書！   「放下吧！看開點吧……你可以討厭罪惡，但不要討厭人……」  面對那些「包容、...more

悲傷是禮物，證明我們曾經愛過。 傷痛也是一段旅程，我們要在路上尋找新的意義。 每個人終其一生，都會數度面對「失去」。尤其在新冠疫情開始後，全世界的人們都無國界地被迫面對各式各樣的失去：親...more

腦科學研究發現，源自童年的依戀形式可以改變 而且歷久彌新的愛情，有法則可以依循！ ★TED演講觀看次數超過188萬！「生物心理學派伴侶諮商」(PACT)創始人 ★Amazon評價4.6顆星，婚姻諮商專家推薦 ...more

控制不是愛，而是父母排除自身焦慮的表現 他們不是不愛我，只是更受困在自己的恐懼之中 ★8種類型的「控制型父母」 ★解析12種最常見的控制手段 ★22個自我修復的練習 ★3個步驟斬斷糾結，拿...more