保持足以互相尊重的距離。 那麼，不論是獨處，還是共處， 都可以幸福。 從精神分析學到一堂珍貴的人際關係智慧課 改變你我之間的精心時刻 某個瞬間，我們突然對「你我之間」感到...more
認識自己的敏感，擁抱自己的差異，只有善待自己才能更自由。 你太敏感了！ 你幹嘛想那麼多！ 你很神經質耶！ 忍一忍就過去了嘛！ 別人常常對於你的反應有以上的定論和建議。...more
這本書裡有很多東西可以養活我們的靈魂。──《泰晤士報》 ★《泰晤士報》年度百大最佳書籍 ★2020年英國溫萊特自然寫作獎入圍 ★《Garen & Gun》年度選書 第一本結合神經科學、心理學、精神分析...more
「這是一本難得的心靈療癒之書。它整合了諸多心靈療法，而又理論清晰。更難得的是，它根據作者的親身經驗總結而成，其中包含了日常生活中各種病症的實際成功療癒案例。作為一本日常病症心靈療法的實...more
51 Ways to Master Self-Control 拖延不是因為懶惰，而是想要逃避！ 有意識的提高「自控力」， 就算面對時間壓力、困難工作， 也能積極面對，高效完成任務！ 全球成功人士都擁有的...more
讓你苦惱的是問題本身， 還是你自以為真的想像? 你時常因為小事而焦慮？感覺全身病痛？在意他人的評判眼光？覺得伴侶根本不在乎你？認為同事老闆總是找你麻煩?……不過，這些問題實際真有那麼嚴重嗎？...more
※電子書收錄獨家文章──〈給過度努力的每一個你〉 《情緒勒索》作者周慕姿2021動人新作。 每一個過度努力的人，都是把傷藏得很深、藏得很好的大人。 「過度努力」是最完美的人生逃避， 逃避生命中最重要...more
說出心中的話，可以讓人轉化，甚至拯救生命。 這是一本關於如何愛人與讓自己被愛，以及享受美好生命的精采之作！ ★《也許你該找人聊聊》作者蘿蕊・葛利布大讚推薦！ ★「瑞絲・薇絲朋讀書會」選書...more
你覺得自己已經百般忍耐，卻仍被冷漠以對，總是感覺憤怒又寂寞； 就算和朋友一起歡笑聊天，「孤獨」依然伴隨著空虛感而來； 日本超人氣心理諮商師大嶋信賴，與你分享以精神科學消除內心孤獨感的方法， AMA...more
TED超人氣演說〈為什麼我們都要練習情緒急救〉 觀看人數逾1100萬次，被譯成38種語言 並獲評TED.com網站史上最啟發人心演說Top5 沒嚴重到需要看醫生 但我的心受傷了怎麼辦？ 日積月累的情緒輕傷...more
破除「醫生不能是弱者」的神話，溫柔照看白袍底下的真實血肉： 醫生也是人，各有各的個性、夢想和欲望，同樣會迷惘、恐懼與憂傷。 他們受苦時得不到關懷，生了病卻不被視為病人， 只能承擔理性至上...more
★本書與卡巴金博士《正念療癒力》並列正念減壓修習必讀雙經典 ★影響百萬人的療癒聖經 真正的轉變始於感動，這是一本可以感動你的書 讓你靜靜地、溫和地、深刻地碰觸到內心深處 看見自己的堅...more
★後疫情時代，最撫慰人心的的實用療癒★ 打破傳統單一形式，結合多媒體科技，最符合現代人的情緒修復法。 動動手，把心中的焦慮、不安、恐懼……緩緩卸下， 轉交給「藝術創作」癒合情緒傷口，重掌生命的主導...more
你是否期待遇見： 一個不帶遺憾、勇於面對、充滿力量且完整的自己？ 為什麼做選擇這麼難？為什麼總是無法改變自己？ 該怎麼勇於面對，不再只是逃避？ 當生命遭遇各種嚴峻挑戰時，如何...more
■48個曲折離奇的真實故事，追尋非正常人類的心理世界！ 在大多數人眼中，精神病人的頭腦都「不正常」，甚少可以與人有效地溝通。然而事實上，所謂的精神病人遠比我們想像的複雜得多，也豐富得多。...more
★心裡的創傷，身體知道；讓情緒流動，身心就不痛。 國內第一本結合身體、情緒、故事的創傷療癒書。 周志建繼《擁抱不完美》《把自己愛回來》後，自創BEST創傷療癒法最新力作！ ★80%的...more
「人在寂寞時，會做一些傻事。 然後自覺長了智慧後，去做一些更傻的事。」 你也陷入一段窒息的關係嗎？ 潛意識中，你早已被設定為「尋找痛苦」， 被批評、被忽略、被要求── 從小最熟悉的...more
◎主管老是大嗓門罵人，他其實是怕自己內向的「隱藏我」被揭穿。 ◎已被大家公認的大美女，為何還要不斷整型？這是「盲目我」作祟。 ◎對自己說：「加油，你辦得到的。」這是替「未知我」打氣。 ◎想知道「公...more
情緒失控、行為脫序⋯⋯ 孩子到底怎麼了？ 叛逆，是孩子表達的一種方式， 希望被關注、渴望被愛、 期盼同儕的認可…… 他們需要傾聽，也需要陪伴， 需要父母能夠多懂自己一點， 身為父母，你真的聽見了...more
日本NHK電視臺專訪！ 日本產經新聞「中輟生遲來的春天」報導！ 第一本讓拒學族、繭居族願意走出家門的實務指南！ 什麼是繭居族？ 就是生理毫無異常，卻不上學也不工作， ...more
‧全球暢銷書《高敏感是種天賦》作者傾力新作 ‧論述簡潔，案例豐富，並提供15種內疚清理工具和練習 ‧周志建、許皓宜、蘇益賢等多位專業心理師聯合推薦 愈負責任的人，愈容易有內疚感。 理性...more
說中千萬讀者心事，療癒焦慮時代的躁動不安 小時候，常常會想長大就好了， 但長大之後，才發現什麼都沒有變好， 大學考完了，還有各式各樣的人生大考； 找到了工作，馬上就會出現新的考...more
★什麼是動眼減敏及重新處理治療（EMDR）？ 1987年由心理學家法蘭芯．夏琵珞（Francine Shapiro）發明的動眼治療，已被世界衛生組織和美國退伍軍人事務部確認，適用於任何因經歷暴力或災害後患有創...more
臣服從來都不是放棄，而是更積極面對困難，溫柔而堅定地前進。 放下執著，相信每一刻都是最好的安排。 ★全球授權36國版本 ★亞馬遜書店4.7顆星推薦 ★作者相關主題TED演說影片瀏覽人次超過67萬...more
★2012年國際矚目的生命療癒奇蹟，全球31種語文譯本！★正式列入國際醫學期刊、具完整醫療記錄的癌末瀕死病癒實錄★療癒過程經網友轉載，驚動美國最大心靈出版集團Hay House主動簽約！ 為了...more
現代人越來越重視身心靈療癒，去尋求專業心理諮詢的人比比皆是。身為第一線的助人工作者，每天面對個案(患者)兇猛的創傷壓力，本身一定要培養創傷預防與治療的核心能力，好好地保護自己，才能好好幫助他人...more
「能夠深刻詮釋自己和撫慰自己的，只有每個人自身。」--德國文學家赫塞 （Hermann Hesse, 1877-1962） 現代人的生活壓力越來越沉重，積壓的情緒迴圈不容易被釋放或消解，你可以透過〈透過藝術，啟動自我修...more
身為父母，誰不期待在孩子成長過程中， 親子關係是全然和諧的？ 不過，有時候，你是否很想貼近孩子的心靈世界， 卻不知如何靠近？ 其實，這不代表親子之間有問題， 你需要做的，只是理解自己和孩子的距離...more
★生命中大大小小的新舊傷痕，需要被自己看見、接納、釋放、療癒。之後，就Wow~！！！ 每個人的身上，多少都帶著一點傷。 只要找對方法，加一點探索的勇氣， 穿越生命的新舊傷痕，你的人...more
第一本寫給青少年的諮商圖文書！ 幽默風趣的專業心理醫生與青少年對話，針對問題和困擾，提供有效解方！ ★集結現代人會遇上的心理健康問題，透過有趣的圖文達到諮商效果！ ★幫助青少年與家長，輕鬆吸收心...more
藝術治療圖卡全指南 或中或西，或絢麗或可愛，繽紛多樣的圖卡已經是藝術治療或諮商專業的常見工具。 作者是臺灣藝術治療圖卡應用的先驅者之一，並設計有多種藝術治療圖卡， 本書是她十多年實務經驗的無...more
一本書，拉開一張網，接住墜落中的受害者。 陪著他們從創傷到復原，走一段療癒之路。 我們所能做的，是向受害者伸長手說：「我不是加害者，是站在你這邊的朋友。」 幫助他們不是用頭腦，而是用身...more
「創傷經驗雖使你痛苦， 但我願在此地陪伴你的所有不堪。」 在創傷時代獻給…… 深受創傷壓力所苦的你 創傷壓力症患者的家人、朋友或照顧者 照顧不同家庭背景孩子的教育工作者 傾聽患者傷...more
不是所有的痛，時間久了就會痊癒； 不是所有的記憶，時間過去了就會遺忘： 不是長大了，就會更堅強，不再受傷害…… 給燃燒殆盡，什麼都沒有剩下的你 給就算放假也不會休息的你 給無視自己的幸福，活在他...more
生活中，我們都難免產生負面情緒 你可能也有過這樣的念頭： 活著好累，連呼吸的力氣都沒有⋯⋯ 憂鬱彷彿永不散去的烏雲，好像再也無法快樂了。 你需要時間來慢慢消化，也別忘了對自己...more
博客來電子書獨家收錄專文〈寫信給一個不會看信的人〉 作者高愛倫寫給先生的私密信函，憂鬱症患者對照護者的真誠告白 如果此刻不美好，該怎麼過？ 當身邊的人得憂鬱症，該如何相處？ 最暖心的暢銷...more
其實，一切心理防衛， 是我們為逃離痛苦而向自己說的謊。 ★執業30餘年、全美最受歡迎心理學家的14堂自癒課，幫助你重整內心平衡 ★以現代社會視角，重新剖析佛洛伊德理論，跨世解答人生的...more
解憂診療室，芸芸眾生相，42個你很可能也會遇到的、真實的心理諮詢故事。 ‧「女兒20多歲了，不想結婚也不想戀愛。這算有病嗎？」 媽媽焦急的問。 ‧「我想早一點去死，因為沒有人需要我...more
你是否總是和父母講沒幾句話就難掩不耐煩的情緒，但卻又無法克制地想按照父母的期待生活…… 你是否總是遇到同一種伴侶，談著同一類糟糕的戀愛，即使換了對象，問題還是重複發生…… 在工作上常常...more
連心理師自己都要找心理師諮詢？！那他／她憑什麼能幫我？！ 「在我擔任心理師的所有資格裡，最重要的一個是：我也是有血有肉的人。」 ★上市首週強勢竄上亞馬遜網路書店總榜TOP 100； ★獲選亞馬...more
★認知療法是世界上治療焦慮症最有效的方法★ 全球超過3億人口為廣泛性焦慮所苦， 擔憂、恐慌、失眠、頭痛、心悸……你是不是覺得自己在崩潰邊緣？ 如果你想從失控的焦慮中尋求持久的緩解，這本書就是最好...more
接近無意識，不是只能透過夢！ 積極想像， 榮格心理分析不同於佛洛伊德最重要的技術之一 積極想像是源源不絕、鮮活立體的內在對話 幫助我們找到與自身有關的嶄新訊息 ...more
暢銷多年的系統排列經典 全新增訂華人家庭常見動力分析 帶你找到愛、學會愛 最親近的家人，為什麼常常卻是怨懟最深的人？ 夫妻不和、婚事不順、家暴、子孫忤逆、親人驟逝、親...more
國際知名過動症專家羅素‧巴克立（Russell Barkley）博士最新力作 本書累積巴克立博士對兒童及成人注意力缺失過動症（ADHD） 臨床工作、研究、諮商和教學的一生經驗 在你所愛的人當中，...more
★TEDxTaipei演講激勵超過1,500,000人！★ 繼暢銷書《生命這堂課》帶來的感動後， 最會說故事的國際心理學家 陳永儀 全新力作── ▎台灣第一本劇集式心理診間故事 ▎ 走進心理學家的診間...more
好友疏離、戀情分手， 感情為何難持久，悲劇總是再三重演？ 當父母的期待難以承受； 當原生家庭成了製造痛苦的「隱形魔咒」…… 幫助數千人解開情緒枷鎖的「重生療法」 教你建立「安全堡...more
★國內首度由專業精神科醫師全面解析，揭開「B型人格」內在的真正面貌！ ★企業CEO、藝術家、政治人物、網紅、名嘴、心靈導師，很可能都有B型人格特質！ ★B型人格者的生命際遇差異極大，可能受...more
本書由吳英璋口述，姜忠信、蕭仁釗、林耀盛、陳秀蓉、鄭逸如、柯書林、簡良霖等人執筆撰寫，記錄台灣第一代臨床心理學家吳英璋的發展軌跡。內容涵括其投身精神科系統的部分，關於自殺防治、青少年輔導...more
與原生家庭和解，才能創造自己想要的人生。 ◎我很愛我的伴侶，就算各自的原生家庭習慣不同，也應該要互相包容、忍受。 ◎你和你的家人如何處理意見分歧？大吵、冷戰？還是雙方坐下來討論？ ◎...more
「有些真相不該說出來，有些沒必要說，有些絕對要說。」──德國作家威廉．布緒（Wilhelm Busch） 「為什麼不早說？」 受著傷的人，不只被人這樣問，也這樣問著自己； 但在內心深處，渴望...more
在我的訓練中，對自己下功夫是很重要的主題。若不想要對自己下功夫，就無法接近自己，這個部分不是很多人願意的，人性中很巨大及困難的部分是害怕與自己相遇，害怕看到自己真實的樣貌。──吳就君 ...more
克里昂回來了！全球華文讀者引頸期盼的，克里昂書第十三冊中文版堂堂登場！克里昂最新訊息，告別末日恐慌，迎向世界新秩序！克里昂的預言一向準確，這一次克里昂為我們個人生命未來十八年內的改變做出了驚...more
每種不安都有原因 每個傷口都有幫助 如果不願正視自己受了什麼傷， 不願解讀自己的不安， 就無法看見自己最真實的一面。 我為什麼會變成這樣？ 明明寫作很順利，截稿關頭卻故意拖拖拉拉不肯完成...more
帶著良善的意圖，尊重藝術的優勢與不足，讓創作成為陪伴，才是藝術關照的本質與精神。 藝術是一種與心神對話、與靈魂同在的方法。 藝術治療是一種結合創造性藝術表達和心理治療的助人專業。 ...more
▍美國Amazon讀者近五星★★★★★好評： 「我會把這本書推薦給每個需要喘口氣的人，它是靈魂的食物！」 ☆☆授權德國、法國、瑞典、日本、羅馬尼亞等二十多國版權 ☆☆全美銷售破150,000冊、憾動全球無數...more
第一部以華人案例完整闡釋家庭諮商大師Murray Bowen家庭系統理論的著作 寫給在愛中受創痛苦或在關係中遭到情緒勒索的你 你，總是為關係而焦慮嗎？ 你經常懷疑伴侶「偷吃」，或藉著追劇，避免面對與家人的...more
「你在人生的任何時間都可以重新開始，只要你相信你的身體系統並不是固定不變、無法自主的；若是無法改變，也只是你相信如此罷了。」 ――摩謝‧費登奎斯 摩謝‧費登奎斯因為自身膝蓋受傷的機緣，潛心研...more
施虐者心中沒有受傷的靈魂，他們有的只是不願放棄的權力意識。 在真正的平權國家，親密關係暴力並不存在。 ※雙面書衣設計，將本書帶回家時，若想保密，可翻轉書衣 ※ 「是不是我做錯了什...more
在受傷的母女關係中喊卡 因為，放棄也不是壞事 不再努力就是放過自己！ 共感大推◎鄧惠文／精神科醫師、榮格心理分析師 序文力薦◎黃惠萱／臨床心理師、《愛媽媽為什麼這麼難》作者 ...more
生活中，每個人都扮演許多角色。 但若你沒有自己，就永遠只能活在角色裡。 卸下所有角色後，你……認識自己嗎？ ★高壓教養之下，她不被允許表達真正感受，學會了心口不一…… ★以為是老公外遇引發的...more
唯有我們理解並尊重「失去」的歷程， 才能允許悲傷，避免「悲傷剝奪」。 認同、傾聽，學習與悲傷共處，才能讓失去的痛有所依附。 當失去摯愛、痛徹心扉的悲劇來敲門，我們必須知道的第...more
走出「童年陰影」的魔咒， 然後，你才能真正長大！ 公眾號粉絲突破200萬！點閱率篇篇超過10萬！ 橫掃亞馬遜、當當網、京東暢銷排行榜！豆瓣讀書網佳評如潮！ 感情失敗、工作失利、人際關係...more
韓國最大教保文庫→連續10週人文類排行第1名 連續20週暢銷前10名 百萬讀者的心理信賴之書 家人與我的必要距離是20公分 朋友與我的必要距離是46公分 公司同事與我的必要...more
放不下的是餘生，放得下的叫人生。 一本驅散敏感孤獨、迷茫困惑、痛苦焦慮的治癒之書。 韓寒「ONE‧一個」高人氣心理諮商師！ 微信公眾號「我們心裡都有病」近40萬粉絲感動推薦 ！ ...more
身為全世界「接受與承諾治療」（Acceptance and Commitment Therapy, ACT）先驅， 羅斯．哈里斯醫師現身說法在傷痛中獲得內在的平和與自在的祕訣， 也分享與妻子陪伴愛子治療自閉症的動人過程。 生命...more
單親家庭、隔代教養、家族仇恨、外遇父親、陪酒母親、 醉酒家暴外公、囤積癖外婆、退學、憂鬱症、尋死…… 多少年來他跟世人的評價對抗， 以一種不服輸，和傷痕累累的倔強。 直到現在，我才終於能夠承...more
每段關係都是一個學習的過程，沒有白走的路，只有更認識自己。 有些時候，我們因為擔心、焦慮、防備而無法以真面目示人，任由內心戲演了一遍又一遍，卻沒讓真正在意的人看懂，自己也無法從困頓...more
人們去看電影，不是為了看真實的世界，而是要能看「補足這個世界不足」的另一個世界。當一個故事順利流傳下來，那是因為這個故事幫助我們活下來，因為我們在現實人生中的經歷不足以讓我們活下去，更因...more
令人討厭的「能量吸血鬼」，為什麼偏偏盯上你？ 守護你的社交能量！ 你的善良，不該被錯的人利用！ 關係是一種能量的交換，你的能量輸出及輸入，失衡了嗎？ 你未療癒的內在傷口，會吸引「能量吸...more
躁動的意識、迷亂的人格、失速的心…… 人類「另類心智」的驚異探險！ 「心理師，你想死嗎？」她突然問我。 當然不想，而且我很清楚她也不想…… 她手腕上那三十幾條傷痕， 每一道，都在呼喊...more
★培育專業諮商人員的全方位訓練教材 求助者向助人者求助，助人行為因此發生， 助人是一種關係，更是一種過程， 助人者帶領求助者探索、瞭解並解決其內在需求與困擾。 徒有愛心不足以...more
★ 華人世界最受信賴的心理教練、傷痛療癒諮商專家蘇絢慧最新力作！ ★ 為什麼受傷的感覺總揮之不去？因為你從沒學會關照與調節自己的情緒，更不懂得即時照護那些心靈的傷！ 你要自己無害與善...more
每個人都會有生命中無法跨過的難處，不管怎麼努力就是無法成功，或是人際關係的問題，或是工作能力的問題，或是個性的缺點，這些問題，已經不是勵志小說、心理諮商、宗教救助所能奏效的。但是，如果你...more
真正的療癒，是你不再逃避與人連結，能夠打開心房 讓真實的情緒出得去，親密感進得來！ ★暢銷書《童年情感忽視》成年子女實踐版 ★特別收錄「童年情感忽視自我評量表」 ★詳列「感覺詞...more
讓愛在「性」福裡蔓延「台灣性諮商之母」最新力作夫妻/伴侶感情再好，對於不知不覺產生的性問題常不知怎麼溝通，也很難瞭解這些問題會影響到日常生活，以致讓小事變成大危機！本書作者為資深婚姻諮商...more
TED演講超過400萬人點擊瀏覽。亞馬遜讀者4.7顆星好評支持。 這是一本震撼世界的革新之作！幫助我們治癒自己、孩子，以及全世界！ 童年的傷和壓力，身體會記住，成為一顆不定時炸彈！ 本...more
= 家庭的故事就是你的故事。無論你喜不喜歡，它都深植於你基因裡。= ★ 累積20年經驗，以海寧格家族排列治療為基礎，獨創「核心語言方法」 ★ 2016年全球健康類圖書最高榮譽「鸚鵡螺圖書獎」(Nautilus B...more
◆加拿大Sage Hypno催眠診所負責人，多倫多醫務所專業催眠諮商執業 ◆賽斯讀書會帶領人，超過10年資歷，成員累積13,000人次以上 ◆美國國家催眠協會NGH（National Guild of Hypnotists）認證催眠培訓教師，訓...more
生命充滿磨難，但不代表就該封閉自己的心。 探索帶來深度與悲憫心的特質，勇敢走進這個世界。 ＝高敏感族一學就會的生存法則＝ ★紐時暢銷書《讓情緒自由》作者──茱迪斯．歐洛芙醫師...more
這本書裡的每個故事都流動著作者和孩子們生命交會的真實經驗。 當我們在敘事的氛圍裡，聽見孩子心裡的美妙歌聲，這樣的歌聲常常會回過頭來，滋養著彼此的生命。 進入孩子、青少年心門的「門...more
是誰要你委屈？ 是誰讓你自卑？ 你的人生不該活在別人的期待裏， 要相信，你值得被好好對待 停止說「都是我不好」 此刻，告訴自己 所有的自卑都是多餘 「為什麼我總是...more
一本為所有遍體鱗傷的「好女人」 所寫的療癒書。 媽媽：「如果妳不拿錢給弟弟，就是對我不孝。」 婆婆：「我也知道是我兒子不對，但妳忍一忍就過去了啊！」 先生：「之前爸媽的賭...more
抑鬱，讓全世界三億人受苦！ 失落、腦霧、喪親、哀慟、壓力創傷、憂鬱易怒…… 破除10種哀傷迷思、提供10種運動處方、15種療傷飲食， 失去你的人生風暴，我選擇繼續勇敢下去！ 當身陷...more
危險！速逃！ 當警鐘響起，你就要立刻逃生。 假如警鐘誤鳴，就使人不勝其煩了。 焦慮就像你身體內的警鐘， 你有否因它誤鳴誤報而飽受困擾？失去心靈和生活的自由？ ...more
人生美好，但持續美好不容易， 因為，人生的苦難從不止息！ 盼望本書能協助人們重視心理衛生， 有能力縫補無可奈何的人生破洞， 也有勇氣因應來自環境的不斷挑戰； 找到屬於自己安頓身心的方法，好...more
✣日本社會眾所矚目、促使日本大修百年《刑法》，加重嚴懲性暴力犯罪者。 近親性侵受害者的真實人生告白── 「那一刻起，我再也分不清愛和侵略的界線， 因為，我已經失去了，我自己。」 ...more
心理界限探索x 物理界限探索 x 建立界限的公式與步驟，療癒且茁壯自我！ 什麼樣的人需要心理界限？ ＊老是認為自己要對身旁的人交代，或為他們的事情負責 ＊習慣心情不好就找人傾訴，卻...more
在失控教育現場，目睹那些以「幫助孩子」為名的反作用力！ 親愛的孩子們：有天當你必須離開校園＆家庭的舒適圈， 迎接現實的種種考驗，世界仍能以你們為中心運轉嗎？ 來自第一線教育工...more
看清自己行為、情緒與人際問題的根源 別讓看不見的傷痛，繼續操控你的人生 ★德國暢銷超過50萬冊 ★德國《明鏡週刊》暢銷書，蟬聯37週暢銷榜 ★德國AMAZON深層心理學暢銷排行榜#1 ★AMAZO...more
直視失去，與傷痛和解 重新發現愛依然存在 陪伴自己走過哀傷，找回最珍貴的生命禮物 懷孕五個月時失去腹中寶寶，陷入巨大悲傷的漩渦。 愈掙扎，愈瀕臨窒息。 「為什麼是我？」 「我...more
★搶先歐美、全球首發！！伊麗絲．桑德 高敏感二部曲★ 讓高敏感族擁抱自我的暢銷書《高敏感是種天賦》唯一新作。 給全世界15億高敏感族、35億內向人， 釐清人際界線、自我保護、愉悅...more
本書分為上、下篇。上篇：為何人會經歷情緒傷害，即傷害的內在和外在原因，並追溯人的個性和人性需要與傷害的關係。下篇：說明如何處理情緒傷害，並從中發現生命意義，重建新生，有勇氣踏上前路。 ...more
人生要過的精彩，就要不斷找尋壓力，學會釋放壓力，在二者之間找到制衡點，才能讓生命之花在最合適的季節開得燦爛輝煌，才能以成功的姿態，驕傲的在時光日記裏加入自己的名字。 別讓壓力毀了你，不僅是成...more
冷漠疏離、缺乏安全感、不敢表達真實情感的人， 往往來自「情感真空」的家庭。 他們不是不愛你，只是沒有能力回應你。 修復童年被忽視的情感需求，終止世代情緒傳承，找回愛的能力！ ★全球首倡「童年...more
如果說格雷有五十道陰影，你有沒有想過，你的心裡有幾道陰影？ 你所有的不快樂，怪別人都沒有用。 抓出陰影背後的形象，讓我們一起學習駕馭他。 面對厭世代，我們都可以自我拯救。 陰影，也是一種力量！ ...more
快速掌握系統思考與會談互動的技巧社工、家庭治療師與諮商輔導不可或缺的實用工具書★以實際案例示範會談的步驟與技巧★融合多位家族治療先進的智慧以及作者長年的實務經驗★附案例影片網址，可線上觀看作者...more
心理互助是指在人際交往過程中，人們藉助語言、行為有意識地給予對方心理安慰、鼓勵、勸導和支持，提供一種具有類似於心理諮詢功能的幫助活動，從而幫助受助對象更好的心理適應，促進其心理素質向積極的方...more
本書系統地闡釋了當代大學生心理健康教育實踐中的基本理論，主要包括心理健康教育模式、評價與培養、心理諮詢、心理危機與干預、心理檔案創建及心理評估、當代大學生常見的心理問題及診斷與調適等。...more
本書以心理健康知識的基本理論為基礎，緊緊圍繞影響大學生人格成長和完善過程中經常遇到的心理問題，如自我意識、人格完善、情緒調節、人際交往、戀愛心理、生涯發展等方面的困擾，通過對心理理論、心理調...more
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