當我們初次進入家庭時，正是來到世上的第一天；而當我們開始認識這個家庭時，可能只是稚齡孩童。那時，徒有孩子的眼光和理解，卻在其中學習了藉以度過今生的生活習慣、溝通型態、價值觀，以及應付壓力...more

三把神奇的椅子，回溯從童年到成年的心靈成長軌跡 真正的心理成年，是當你可以： 安撫受傷的內在小孩，同時支持他真正長大 過往的傷痛，常讓我們被縛於特定椅上而不自知 換位置就會換腦袋，心靈...more

恢復自律神經，從調節迷走神經開始 最完整的迷走神經練習，帶你把療癒融入日常 當神經系統學會安全，身體才願意放鬆，情緒才有可能調節， 透過多重迷走神經理論，運用神經可塑性的力量，重建身心連結，回...more

「我在工作上取得了重大的成就，為什麼我還不快樂？」 「我得到了從小夢寐以求的人生，但我感受不到生活的意義。」 「明明我已經把自己的行事曆填得滿滿的，怎麼還是覺得很空虛？」 當代人最普遍但最被忽...more

《心路：走進他人內心世界的心理治療藝術》是一本把西方理論與中華智慧相融合的心理治療實踐指南。黃麗彰博士憑藉逾三十年的心理治療工作經驗，重新審視了西方心理治療理論在華人群體中的應用；張艷博士從...more

★當代最具影響力的榮格分析師，帶領你探索人生最重要的成長課題： 除了扮演父母或社會期待和指定的角色之外，你是誰？ 其實你一直都有選擇，讓你的內在力量引導你、啟發你， 每一天都是「...more

「慢慢痊癒」不是退縮， 而是在陪伴中，學會與痛苦共處的勇氣。 某天，蟋蟀感到頭部出現一種沉重、無法移除的奇怪感覺。他向朋友螞蟻尋求幫助，螞蟻告訴他，這種感覺是「憂鬱」。 螞蟻...more

如何從不健康的母女關係中得到解脫？ 看似大度的「放下」，常常讓妳誤以為自己「已經沒事了」， 其實內心持續承受著倫理與情感的煎熬， 因而帶來慢性的憂鬱、煩躁或各種身體症狀。   越來越多人...more

解碼童年逆境經驗，重塑對兒童創傷與心理韌性的理解。 本書作者以獨創「逆境因子Ts」框架，科學解析童年逆境如何留下身心印記，為何心理韌性是逆境兒童的復原希望，並提供能實踐的復原方法。 每年，全...more

從童年依附、界限建立、自我認同， 到情緒創傷、溝通壓抑、關係依戀、靈性疏離， 每一道生命的裂縫， 都能在脈輪中找到修復和重生的方向！ ★風行全球逾20年！將脈輪對應發展階段、心理原型、人格結構...more

總是無條件付出？無法說不？ 內在卻常感疲憊、壓抑、委屈…… ◇ 你不是情緒垃圾桶，也不是人生救火隊， 而「愛自己」，正是走出彼此互累的第一步。   ● 美國亞馬遜讀者評價4.7顆星 ● 暢銷作...more

當悲傷的學徒，學習與悲痛共處， 當我們不再逃避悲傷，學會面對失落，生命便能重獲新生。 失去、孤單、無助⋯⋯我們都曾被這些情緒吞沒，卻無人教我們該如何安放。 本書引介「悲痛的五道門」，帶...more

自我照護，是每個人都需要學習的生存技能！ 閱讀這本書，等於把諮商室搬到你家， 為無法鼓起勇氣看心理師，或負擔不起治療費用的人， 從「打破舊觀念」到「展開微小行動」， 給你全方位的心理引導， 幫助...more

當情緒失控時，你能這樣接住自己── 用自我對話整理心情亂流，不再內傷糾結。 ★《不再內耗的自我對話》暢銷系列書 ★ 長銷全球的心理自癒經典 童年創傷讓盧恰尼內心飽受折磨、精疲力竭。於是他主修心...more

讓「總覺得好難受喵⋯⋯」變成「總覺得好開心喵？！」轉變想法的書 34則讓心靈注入元氣的技巧與漫畫圖解── 認知行為治療的權威X超人氣漫畫家 聯手合作！ ◆讓認知行為治療變得更貼近日常、容易上手...more

★全球熱銷百萬冊心理暢銷書《想太多也沒關係》作者權威經典作★ 偽溫柔、冷暴力、道德綁架， 你唯有「聽話」才能脫離心力交瘁 起初，你也許只是覺得心累──生活中的某個人總是挑你毛病，引得你不安、以...more

★系列演講聚焦在大學校園裡接受治療的青春期及成人前期的年輕人，寇哈特與提報者來回討論，在理論與臨床經驗中，即時辯證。   ★寇哈特的理論對於我們思考自體的發展有著巨大的影響，這本書畫龍...more

★韓國狂銷突破40萬冊！ ★韓國各大書店／網路書店排行榜No.1 ★ 誠品、博客來、金石堂暢銷榜好書 ★「BTS防彈少年團」隊長金南俊「網路直播」私藏書籍第2彈！ ★「Super Junior」隊長利特節目「旋律書房」推薦...more

逃避不是不負責，而是讓自己不要倒下去。 ★千萬暢銷作家．精神科醫師寫給你的勇氣之書★ ★日本亞馬遜分類榜NO1.  ★作者書籍累銷超過1000萬本 憂鬱、焦慮症不知不覺成為現代人沉重生活的結果...more

你知道，同理心也會過勞嗎？ 為他人付出時，也別忘了接住自己。 ✦美國FBI內部採用，10萬＋照護者驗證有效✦ ✦華盛頓大學醫學院指定教材＆必學課程✦ 醫護、心理師、社工、長照、家庭照顧者…… 寫給...more

◆當代最具影響力的榮格心理分析師，85歲最新作品 ◆寫給困頓迷惘、在人生轉折點上的你： 你並不孤獨，只是該先停下來，重新聆聽內心，人生的答案就會浮現。   ★你正苦苦尋求的答案，其...more

★上市未滿一年，韓國狂銷突破37萬冊！ ★韓國各大書店／網路書店排行榜No.1 ★「BTS防彈少年團」團長金南俊網路直播私藏書 「無所謂，沒有陰影的人本來就無法理解陽光。」 一位「輕鬱...more

Mindfulness and meditation, practices that are rooted in Buddhism, have become mainstream treatments in counseling and psychotherapy that provide evidence of successful outcomes among secula...more

本書建議搭配以下書籍服用，效果更佳 ——《也許你該找人聊聊：一個諮商心理師與她的心理師，以及我們的生活》——   美國當代精神醫學大師、美國史丹佛大學精神醫學榮休教授歐文・亞隆： 「我讀心理治療...more

《大風吹不倒》是一本心理學普及類讀物，旨在為讀者解決崩潰、焦慮、衝突、敏感、失控等八種心理困境。這八種心理困境，多來自於人們生活中所遭遇的“欲、衰、毀、譽、稱、譏、苦、樂”，即俗語中所謂的“八...more

我們以為生活獨立、經濟獨立，就是獨立。 但只有「心理獨立」，才是真正的獨立！ 台灣讀者極需要的一本心理書，因為我們懼怕權威、服從權威。 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~...more

★★亞馬遜讀者4顆星好評推薦★★ 作者每年在企業、工會、地方政府、教育機構等 舉辦200多場講座和培訓， 主題是「透過歡笑改善企業文化及客戶溝通」。 ★★聽講者累計超過25萬人次★★ 我名叫「晴野日...more

記住！你自己很重要！ 身處一片黑暗中，與其等待和盼望他人， 不如把自己的蠟燭點亮， 這樣既點亮了自己，也照亮了別人。 ——薩提爾模式入門書—— 十餘年的薩提爾模式研究與應用， 掌管情緒、改善...more

★美國上市三個月再刷6次，銷量超過 26萬冊，授權28 國，萬名讀者好評 ★UCLA臨床心理學博士寫給自戀型關係倖存者：認清、復原、療癒與成長      有些人相處起來讓人焦慮、自責、困惑、耗盡心力...more

你是否對聲音、氣味、光線特別敏感？ 在人際關係中容易感到疲憊，總是過度在意他人的情緒？ 在這個快節奏、充滿刺激的世界，你該如何保護自己？ 這本書獻給所有「高敏感族」（HSP, Highly Sensitive Perso...more

★心理師的老師——哈克三十多年來最專注、最仔細耕耘的嶄新之作！ 一本透過故事隱喻和訴說、相遇和陪伴、承接與打開，為自己和他人帶來轉化與改變的書！   ★「心能量管理中心」創辦人暨執行...more

NETFLIX滿分紀錄片 〈史塔茲的療癒之道〉主角 史塔茲醫生面對低谷的靈性哲學 ★ 給不知為何活的你 「個體化」成為真正的自己 ★ 陰影的存在，讓人生更加立體   好萊塢最受歡迎的精神科醫生～史塔茲：「...more

「我這麼用心了，為什麼還是得不到你的愛？」 「我這麼努力了，為什麼升遷的永遠是別人？」 現在你遇到的親情、愛情、職場與自我難關， 可能多半是因為過去接收了父母支離破碎、虛有其名的愛⋯⋯ 13個真實...more

疲勞世代的特徵 •長時間工作與壓力   •數位過載   •生活節奏加快   •睡眠不足與健康問題 「雖然什麼都沒做，但怎麼感覺這麼累呢？」 「晚上睡不著，早上起不來。」 「今天開會的時候，我居然打瞌睡。」 ...more

我選擇微笑， 只是不想讓人看見我流淚。   日本精神科名醫，終結「微笑憂鬱」的療癒處方箋！ 帶你擁抱最真實的自己，不再把悲傷藏在笑容裡。   🙽🙽🙽  🙼🙼🙼   ．與朋友聚會，臉上卻掛著勉強的笑...more

本書專治── 職業倦怠   關係惡化  情緒內耗 恐懼迴避   溝通無力  焦慮失眠 資深心理諮商師范俊娟解憂力作 當你內心有力量，才可以不討好、不內耗、不焦慮、不再委屈自己 你是否...more

日常生活中，以下這些對話或許會出現在我們的親密關係裡， 我們可能察覺到有什麼不對勁，但又不知道該怎麼辦…… 「你昨天去哪裡？跟誰出去？去幹什麼？為什麼不接電話？！」──控制 「你每...more

《性心理學》是性心理學里程碑式的著作，是靄理士選材嚴格、文采秀麗的煌煌巨著《性心理學研究錄》的“普及本”，涉及性心理的各個方面：性生理、性衝動、性偏離、同性戀、婚姻與性生活、愛情等...more

◀ 情緒障礙心理治療的國際級權威 ▶ ◀ 大量臨床研究的實證技巧 ▶ 你不是不擅交際，而是一直在逃避這些場景： 簡報緊張、演講恐慌、約會尷尬、婉拒聚餐， 害怕與人交談，連打電話都不知道要說什麼， 不管做...more

握住人生方向盤的人是你自己！ WHO也大為推薦的嶄新心理療法──ACT (Acceptance and commitment therapy，接納與承諾療法) 讓你能與焦慮‧壓力‧各種負面情緒與感受和平共處，在工作‧學習‧人際關係上全都得...more

心靈牌卡X團體玩法大揭密，初學者也能輕鬆上手！ ▾ ｜入門概念｜從牌卡分類、設計玩法等介紹各式牌卡的團體運用， ｜教案運用｜從愛情、親情、工作、舒壓等各主題設計切入， ｜多元運用...more

生命就是在不完美中擁有完美， 並且值得被愛。 「這本書是一份禮物。」 紐約時報暢銷書《恆毅力》作者安琪拉‧達克沃斯誠摯推薦。 「我的人生似乎正在瓦解──我失去了健康的身心、存款以及友情──無論...more

創作是一輩子的事，樂齡者當然也可以！ 老人藝術治療就是創意地運用方法，讓長輩利用創作表達來抒發壓力與情緒，以達到身心保健和提高生活品質的目的。 作者有豐富的老人藝術治療工作經驗，她在書中分享...more

《心洞》採用半紀實的寫作手法，講述了華人心理治療師簡在美國三藩市為身份各異的來訪者提供心理治療的故事。作者以七周的時間軸為主線，生動描繪了針對不同類型來訪者的臨床治療場景，並圖解式展現了各種...more

◎真人實事，非改編。其中法律操作，主角心理，各方私利競逐…… ◎有強迫症的作者，如何以司法戰勝騙局，走出心理牢籠，也邁向新人生？ ◎人生的挫折，並非上天要消滅你，而是讓你更細緻地看待世界，再圓滿離...more

從業14年精神科護士一線工作手記。 5000多個不畏艱辛的日夜， 16位患者的人生速寫。 清醒和瘋狂，只在一念之間。 “工作這麼些年，見過很多怪異行為，背後的原因基本都讓人覺得匪夷所思，腦洞大開。” 精...more

在跑步機時代，儘管全力奔走，卻仍常停留在原地， 當心力耗盡、當工作倦怠時，讓｢微儀式｣帶你走出困局！ 「微儀式」是什麼？ 可能是在紙上或手機上的記事本上畫一條線，有時是日常生活...more

惡質主管、危險情人、假面閨密、情勒父母、渣男渣女…… 這些可能有個共通點，都是「自戀型人格」！ 你身邊是否存在這樣的人呢？ 在這個充滿複雜人際關係的世界裡，高情商天...more

你不是有患得患失的人際玻璃心， 只要用對方法，跟誰都能自在相處！   ◤史丹佛害羞診所所長 近40年臨床實證◢   從想像力練習、角色扮演到社交技巧訓練， 145個害羞者也心動的社交魔法， 看完這本...more

◎將對內在心靈的理解，與戲劇文本、經典著作連結，突破框架的思考。 ◎貝克特的獨白，其實是人世間的相同經驗，內心深處的聲音？比昂的回應方式，有些像是禪宗老和尚回答小沙彌的問題？ ◎在台灣根深蒂固的...more

★長踞當當圖書心理學暢銷排行榜 ★豆瓣讀書讀者9.1分好評迴響 百萬粉絲平台「簡單心理」超高人氣連載漫畫，療癒萬千讀者！ 不知道從什麼時候開始， 我們凌晨三點還睡不著、想到出門就無精打采、一...more

心理治療介於科學與藝術之間， 也介於科學與宗教之間， 由此看來，佛教在現今心理治療的地位非常重要。 ──河合隼雄 日本榮格心理學泰斗河合隼雄早年仰慕西學，排斥佛教，卻在美國求...more

寫給所有女性朋友的幸福生活指南，專治愛抱怨、焦慮、心理負擔大等各種難題...more

學習超過25種經心理治療師認可的工具 從如何提升自我認同、找出價值觀，到克服不良習慣和情緒管理 幫助你發現一個更健康、更快樂的自己   本書不能代替治療……但它能提供增進心理健康和福祉所需的...more

面對疾病和老化，我們並非束手無策。 改變你的思維方式，為自己找到新的機會！ 「正念之母」艾倫•蘭格博士近50年科學實證研究， 解放你的「不可能」，才能活出人生更多可能！ 蘭格博士曾以「逆時針研...more

【98%的痛苦關係，都來自缺乏邊界感！】 白宮政要、明星、FBI探員都找她 美中超過2萬個家庭案例、4萬小時諮商時數積累， 美國執業臨床心理師吉祥的實務之作── 情緒勒索、內耗型家人、職場人際壓力...為你...more

◎自律的人更容易患憂鬱症？ ◎忙起來，就沒時間憂鬱了？ ◎治好憂鬱一定要暴露自己？ 虛汗淋漓、腸胃痙攣、失眠、情緒失控、自殺傾向…… 一本書帶你理解憂鬱症症狀，揭開治療真相，助你找到出路！ 作者患病...more

──韓國Yes24網路書店TOP 100 蟬聯2週，讀者星評近10顆星──   在人際關係中總是處於被動而疲憊不堪？ 你真正需要的不是「一刀兩斷」或「有爽感的報復」， 而是完整形塑「守護自我心靈」的力量！ 「英...more

每五人中就有一人是「高敏感」， 就算是E人也可能是高敏感族！ 讓高敏感人心靈輕鬆下來的小撇步！    高敏感(HSP)是指面對來自外部的刺激，感受上會比一般人更敏感。簡而言之就是容易受到周遭影響...more

本書通過精心挑選的歷史事件、人物故事與文化傳統，展示了中國古代人民在治國理政、軍事戰略、哲學思想、文學藝術等多個領域所展現出的卓越智慧與創新精神。書中，作者以生動的敘述方式，將古代帝王將相的...more

＊新增特別篇：數位時代，要如何安放身心，減緩焦慮？＊   「青春該是無限美好，為何我ＴＭＤ看不到？」 第一本寫給臺灣大學生的心理照顧指南 ★特別收錄：心理師獨家設計21道抗焦慮練習★   你是...more

偷竊成癮的律師 × 心理治療師 交手43次深度療程的沉浸式圖像小說 心理治療．入門必讀 《真希望我父母讀過這本書》英國暢銷書作家菲莉帕•派瑞 將揭開心理治療室的神祕面紗！   詹姆士：「我猜妳會問我...more

★亞馬遜當月選書，甫上市即售出十多國版權 ★讀者和同業5顆星推薦：「改變我一生的書！」 我們的過去是一把鑰匙，可以解密現在、預知未來。 原生家庭未癒合的苦痛，往往以意想不到的方式...more

諮商師：「婚姻是一間責任無限公司。」 怎麼在關係中保持平衡、保有自我？ 人生諮商室──關於「我」的哉問！ 婚姻經營×子女教養×自我批判×情緒表達…… 「與人相處」是必修的人生課題，與諮商師的深度對話！...more

【全面心理學知識＋實用自我調節方法】 掌控情緒×擺脫病態心理×戰勝心靈殺手×重塑自我 解讀強迫症、終結情緒化、矯正障礙人格、關注特殊族群…… 在生活中勇往直前，成為美麗人生的創造者！   ▎提...more

★2023年賀佛爾圖書獎（Eric Hoffer Award）優選書籍 「作者的直言不諱，真的就是我在執業時內心裡的各種小劇場，而他勇於面對、接受自己的煩惱與困境更使我有所共鳴。誠摯推薦給助人工作者以及想...more

創作即治療！從表達性藝術來療癒深層自我── 心理投射、創作過程、藝術表達、意識訊息…… 在繪畫過程中釋放深層情緒，繪畫心理治療的個案分享 ▎什麼是「繪畫心理治療」？ 本書是一部結合理論與實...more

本套書組合： 《童年情感忽視：為何我們總是渴望親密，卻又難以承受？》＋ 《童年情感忽視2：長大後的我，如何與所愛的人建立情感連結？》 開創全球「童年情感忽視」(CEN)議題的心理經典 辨認或是連結自...more

高敏感系列銷售突破200,000本 拯救全球15億人口的心靈之書 美日韓德法24 語種版權狂銷！ 丹麥心理治療師伊麗絲‧桑德 擄獲全世界敏感族的心理課 ★繁中版獨家·作者親寫印簽序言★ ▍閱讀前哨站站長 瓦基...more

《人生的智慧：叔本華幸福課》是哲學大師叔本華晚年的心血之作，囊括他一生思想精髓，全書娓娓道出在日常生活中獲得長久幸福的秘訣，通俗易懂又簡便實用，問世至今影響了萬千讀者！翻開本書，人是什麼、人...more

第一部將敘事治療應用於藝術治療實務中的本土著作 應用藝術治療治療理念，以自由表達方式創作生命敘事繪本，因而能透過圖文敘說獲得生命新意義。 藝術治療理論與實務的發展方向，都提倡不強調技巧的自...more

心理自助讀本，安撫你內心的不安 心理學方法與書寫相結合，探索潛意識，改寫情緒記憶 超越原生家庭影響，找回自己的生命體驗   每個人的成長都不會一帆風順。那些大大小小的被忽視、被批評、被否...more

【偏執型】你今天說這些話，是不是在針對我？ 【反社會】為達目的不擇手段，看不到別人的痛苦 【強迫型】先規劃好再行動，面對突發狀況不知所措 【受虐型】習慣了被人欺負，同時也在傷害別人 我們其實都...more

「我害死了一個人……我不知道她是我的女兒， 我還跟她發生了關係……我很想死……」──案例1 蓋瑞斯的故事 你對心理治療師（psychotherapist）有多了解？ 在台灣，類似的職稱是...more

這是一套來自德國的女性問題專家寫給所有女性朋友的實用生活寶典。無論是想變得更自信、掌握實用的溝通技巧，還是在職場遊刃有餘、時刻保持心情愉悅、學會緩解生活壓力的小妙招，這套書都有獨到而實用的建...more