歐陽晶5堂健康美麗的課程

宋美齡的私密養生排毒法

　　宋美齡為什麼可以活到106歲？其實鮮少人知道，宋美齡在每天臨睡前做的一件事情就是「灌腸」，將體內毒素清洗出，達到排毒作用。

　　與宋美齡相同，作者歐陽晶持續20多年的自我灌腸法，持著「自己才是健康的操控者」的信念，讓體內細胞遠離老化，身體越來越健康！

　　歐陽晶掌握了健康的關鍵，在本書中首度公開最健康的生活保健法；從疾病的起因談起，告訴你體內毒素如何影響著消化腺與消化器官的健康，而養成自我灌腸的好習慣可以幫助你排出體內毒素、淨化人體，讓身體變健康、肌膚變漂亮；而歐陽晶進一步告訴讀者，如何利用正確的「排毒飲食組合」遠離疾病、老化與肥胖；如何喝好水幫助身體新陳代謝、如何成功排除有「人體精神毒素」之稱的壓力，都是維持不生病生活的關鍵原則！

作者簡介

歐陽晶

　　曾出版《回歸自然生食》一書，歐陽家族成員皆是對自然療法有貢獻的專家，歐陽晶是人體健康和營養的研究實行者，嘗試許多種的保健、自療法，在自我實行和幫助他人的經驗裡，認知了「自我體檢」、「喝足夠水」、「自我灌腸」是最佳的抗衰老、預防疾病、保持健康與美麗的方法。亦曾前往美國波士頓H.H.I健康中心，向安．威格摩爾博士請益，長期在其廚房與病房中實習生食療法的臨床實務。

　　（安．威格摩爾博士：美國希波克拉第健康中心的創始人。該中心現改為「安．威格摩爾基金會」。自創立迄今二十餘年，治癒癌症及現代各種成人慢性病達數萬人，臨床記錄，經驗成就，為各國醫學界一致公認，蜚聲國際，譽滿全球，並獲得國際的榮譽獎勵多種。）