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怦然心動的人生整理魔法

怦然心動的人生整理魔法

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內容簡介

銷售突破100萬本,把整理躍升為心靈療癒的奇書。
只留下讓你怦然心動的物品,不但生活、工作從此改觀,人生也將產生奇蹟般的變化!

  為什麼一本整理書,會讓無數人邊讀邊落淚?
  為什麼嬌小的麻理惠,一說起整理,竟光彩煥發得像巨人?
  為什麼一席難求的心動整理課,卻沒有學員回來再上第二次?
  翻開這本書,你不但會知道答案,
  你的人生也將因此煥然一新!

  一個5歲開始愛上收納整理,
  15歲已讀遍所有相關書籍,
  18歲開始擔任整理專門顧問的女孩,
  用她全部的熱情與無人能及的專業,
  告訴你如何透過整理你的環境,
  整理你的過去、找到你的夢想、改變你的人生!

作者簡介

近藤麻理惠

  「我寫下這本書,就是希望有更多的人能夠靠整理魔法,在最喜歡物品的圍繞下,度過怦然心動、光輝閃亮的每一天。」

─日本新一代整理教主麻理惠

  從五歲起,麻理惠就把百分之八十以上的人生都奉獻給了整理這門藝術。經過苦心鑽研和無數調整之後,她才驚覺,「心動」是唯一正確的取捨標準。於是,她拋開讓人愈做愈沮喪的收納技巧,自創「麻理惠整理魔法」,至今已幫助上萬人獲得怦然心動的幸福人生。

  到客戶家中進行一對一指導時,她總是穿著正式套裝,並先向房屋致意。因為「這樣做,這個家會告訴我該怎麼整理,才能讓人們更快樂,更舒適」!正因為多次親眼看到客戶所發生的戲劇性轉變,就算整理過頭而脖子扭傷就醫,也絲毫不減熱情,痊癒後想到的第一件事就是:「終於能繼續指導客戶整理,太幸福了……」

  目前已是日本知名整理諮詢顧問,所開設的「少女的整理收納課」和「社長的整理收納課」不但贏得高度評價,預約更是排到半年後。她甚至開設了「心動人生整理魔法學校」,每天都勤奮不懈地施展她的魔法!

  「少女的整理收納課」:ameblo.jp/konmari/
  「心動人生整理魔法學校」:konmari.com/school.html#detail2

譯者簡介

陳光棻

  台灣新竹縣人,北海道大學國際廣報媒體研究科碩士。譯有《可愛力量大》《健腦十五招》《美國,再見?後金融危機的全球趨勢》《職場A咖的超能思考術》《大腦不喜歡你這樣》《呼吸力》等,現為專職譯者。

 

目錄

<推薦序>你替房子排毒,房子也會替你的身心靈排毒 Phyllis
<推薦序>整理我的家,讓家人回家時也能怦然心動 番紅花
<前言>請你一起來體會整理魔法帶來的驚人轉變
第1章 無論怎麼整理都整理不好是為什麼? 
從此擺脫「不會整理」的惡夢
千萬別被「一口氣整理完就會打回原形」給騙了!
每天整理一點,一輩子都整理不完
「不追求完美」的大陷阱
從著手整理那一刻開始,人生就再次啟動
愈擅長收納的人,愈容易堆東西
不能按「場所類別」整理,要按「物品類別」整理
按個性改變整理方法,毫無意義!
整理是節慶,不是每天要做的事

第2章 只留下讓你怦然心動的,其他統統「丟掉」! 
首先,要一口氣、在短時間內、徹底「丟掉」
在丟東西前,先思考「理想的生活」
碰觸到的瞬間,是否感覺「怦然心動」?
同類的東西全部集中後,再一口氣判斷
從「紀念品」開始整理,勢必失敗
別讓家人看到丟掉的東西
讓家人也變得會整理的妙方
別把自己不要的東西送給家人
整理就是「透過物品與自己對話」
對丟不下手的東西說謝謝

第3章 按「物品類別」整理時竟如此順利
一定要按「物品類別」的正確順序整理
衣服:先把家裡所有的衣服都放在地上
家居服:「因為丟掉可惜。所以就當家居服」,萬萬不可!
衣物的收納:「折疊收納法」一舉解決收納空間的問題
衣服的折法:完全剛好、最正確的折法
衣物的擺法:把心動的感覺帶進衣櫥的絕招
襪子類的收納:襪子或絲襪都不可以綁起來
換季:從此不需再換季的收納法
書的整理法:把所有的書排在地上,一一觸摸
還沒看的書:覺得總有一天會讀,「那一天」永遠不會到來
應該留下的書:「進入名人堂」的書,毫不猶豫地留在身邊吧!
文件整理:「把文件全部丟掉」也沒問題
各種文件:麻煩的文件這樣整理
小東西類:只留下「心動的」,而不是留下「覺得會用到的」
零錢:趕快拯救四散的零錢吧!
種種小東西:不知道為什麼放著的「應該丟掉的東西」
紀念品:千萬不可把老家當作紀念品的避難所
照片:比起過去的回憶,不如愛惜現在的自己!
現場直擊!驚異連連的各種「大量庫存」
在「適切數量轉捩點」來臨前持續縮減
相信心動的感覺,人生將會有戲劇性的變化

第4章 讓人生閃閃發亮的「心動收納課」
決定家中「所有物品的定位」
切忌在丟東西前,就投向「收納絕招」的懷抱
收納要「簡化至極限為止」
不要分散「收納場所」
不必理會「動線」與「使用頻率」
不堆疊,「直立收納」才是王道!
沒有必要使用「市售的收納商品」
「包中有包」的絕妙收納術!
包包「每天都清空」
大東西全部收進「壁廚」裡
「浴室」和「廚房水槽」什麼都不要放
把書櫃最上一層設為「我的神龕」
「不想被看到的物品」就擺在衣櫃裡
衣服一買回家就馬上拆掉包裝和吊牌
別小看包裝貼紙所製造的「過剩資訊」
愈愛惜物品,它們就愈會「與你同一陣線」

第5章 讓人生產生戲劇性變化的整理魔法 
整理房間之後,才發現心中真正的渴望
讓人生產生戲劇性變化的「整理魔法」效果
在「整理魔法」中孕育出人生的自信
是「對過去的執著」?還是「對未來的不安」?
丟掉雜物,找回人生決斷力
你有和你的家打招呼嗎?
你擁有的物品,想幫助你更幸福
房間潔淨,身體也跟著清爽了起來
「整理之後運氣就會變好」是真的嗎?
如何分辨「真正重要的東西」?
在心動物品的圍繞下,幸福人生就此展開
真正的人生,從「整理之後」開始

<結語>整理魔法,讓你的每一天閃耀光芒

 

推薦序1

你替房子排毒,房子也會替你的身心靈排毒

  五年半前,往生的老媽留給我一座遺物山。作為獨生女,這座山毫無選擇地被移進我家。當時我的衣物與擺飾相當多,經營網拍所留下的庫存品也不少,但由於擅長收納,它們一直被我藏在櫃子最深處,儘管我明白這些東西自己根本用不上。

  然而,為了逃避丟棄物品的罪惡感與整理遺物的椎心之痛,並妥善「保管」這些物品,我的房子越換越大,房貸也越揹越重。幾年下來,我逐漸萌生「人役於物」的感受,於是我幾乎讀遍了坊間所有以清雜物為主題的中譯書籍,而且每讀完一本,我就按書中所教的方法徹底執行一遍。

  經過對物品進行無數次的檢視、丟棄、捐贈與網拍,我自認為已清除掉家中所有的雜物,甚至連數量龐大的舊照片也在掃瞄建檔後全數銷毀。但不知怎的,我感覺自己不管再怎麼斷、再怎麼捨,與雜物之間始終連結著一條幽微的線。直到我讀完此書,驚訝於作者走過與我相同的心路歷程,這才終於體認到清雜物的奧義在於:只留下令自己「怦然心動」的物品。

  我的經驗是,若僅清除自己「不需要」的物品,大約只會減少總量的兩、三成。若僅留下「需要」的物品,則只會留下總量的兩、三成。我在閱讀此書前正處於後者的狀態,而且已經輕鬆地搬回坪數較小的房子居住。只不過,當我以作者的標準重新檢視剩下的物品後,我頓時認清能令我「心動」的其實不到兩成。就這樣,我又從貌似已然家徒四壁的住處,清出了兩大箱的書籍與衣物。

  清除家中的雜物,心會隨之開闊,罩頂的烏雲也會隨之消散。因為你對房子好,房子就會對你好,你替房子排毒,房子也會替你的身心靈排毒。誠心向各位推薦這本書,它應該是同類型的中譯書籍裡,最最終極的版本了!

知名部落客 Phyllis

推薦序2

整理我的家,讓家人回家時也能怦然心動

  記得那年秋天在東京吉祥寺的旅途上,除了吃到分外新鮮柔嫩的當季秋刀魚沙西米,另外最難忘的事,就是在二手書店裡所撞見的,成排映入眼簾,美術編輯細緻、充滿和風美感的收納書籍與雜誌了,我當時低下頭和身邊兩個讀國小的女兒說,大和民族就是這麼地講究收納精神與技術,所以才可以發展出那麼可愛、趣緻,穿梭於當代或古拙手感的ZAKKA品味生活。

  想想看,如果沒有一個收拾整理得潔淨清爽的房子,那麼即使在家的角落裡,放置了多有味道的馬克杯、或是一個溫潤光澤的塘瓷鍋,或是在氧化生鏽的水壺上別出心裁地種植了一株綠油油的波士頓蕨,屋子也還是光亮不起來,也還是無法讓人怦然心動呢。

  就像我們是如此歡喜到飯店去度假,是因為我們鍾情於房門一打開的那個瞬間,那種「哇!好白!好乾淨!好舒服!」的視覺衝擊吧。

  本書作者近藤麻理惠小姐的專業,就是協助深陷凌亂繁雜空間的客戶,一起動手去整理他們的人生,這樣的體會與語彙,我感覺是多麼的適切!我們的辦公桌上、書架裡、爆滿的衣櫃內,

  有多少生活的印記和足跡,是需要丟棄的?
  又有多少真實的情感,是可以保留的?
  丟棄是不是浪費,保留又是不是節儉?

  看完這本書以後,我立即走到臥室內檢視一家四口的衣櫃,捲起袖子一口氣丟棄了五大袋棄之可惜、但其實已不令我們怦然心動的衣服,三個小時後,望著變得整齊明俐的衣帽間,我深深了解到,我們日常需要的衣服、配件、圍巾、帽子等,原來都早已齊全,就像麻理惠小姐說的,

  整理的奧義,就是要把自己身邊的環境稍微整理得舒適一些,增加每天心動的感覺。在心動物品的圍繞下,生活就能變得幸福。

  這本書不僅是在強調整理房子的技巧,字裡行間也隱喻著日常生活中空間是如何牽引著我們的心情和行動。做為一個重視教養工作和婚姻情境的女性,這本書讓我溫婉又理性地回頭整理我的家,並發現如何讓家人回家時能有一股怦然心動的感覺,多麼微小的事,卻又多麼的意義深遠!

親子教養作家 番紅花

 

詳細資料

  • ISBN:9789861752471
  • 叢書系列:方智好讀
  • 規格:平裝 / 256頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 x 1.28 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

書籍延伸內容

滿699再折50

 

內容連載

<前言>請你一起來體會整理魔法帶來的驚人轉變

這本書要說的是「一旦收拾整齊,就絕對不會再亂的方法」。
許多人一定心想:「這根本就不可能。」
因為幾乎所有想要整理的人都免不了煩惱:就算再怎麼拚命整理,一陣子之後還是又亂了。
你也有同樣的煩惱嗎?那我想要告訴你一件事。
首先,請先完成「丟掉」這個動作。然後,再一口氣、在短時間內、徹底地收拾整齊。只要依照正確順序進行這些動作,就絕對不會再回到原本亂七八糟的狀態。

我所教授的整理法,以過去的整理.收拾.收納術常識來看,可說是相當地不合常理。然而,所有上過我一對一個人授課然後畢業的學員,都仍維持房間的整潔。而且,最後甚至發生更令人驚訝的事。那就是,在整理過後,無論工作或家庭,連整個人生都開始莫名的順利。其實,這也是把超過八成以上人生都花在收拾整理上的我,這一路以來所得到的結論。

你一定會想:「怎麼可能有那麼好的事。」

沒錯。如果只是每天丟掉一個不要的東西,或是稍微整理一下房間的話,其實不會有什麼顯著的效果。

但是,不同的整理方式,卻足以對我們的人生造成不可限量的影響。所謂的「整理」就是這麼一回事。


我從五歲時就開始閱讀以主婦為目標讀者群的生活雜誌,也因此自十五歲起就正式展開了關於整理的研究。目前的工作是以整理顧問的身分,每天指導那些「不擅收拾」「就算整理了也馬上變亂」「想整理但不知從何著手」的人,在住家或辦公室裡如何收拾整理。

截至目前為止,我要求客戶丟掉的東西,包括從衣服、內衣到照片、原子筆、雜誌簡報、化妝品試用品等這類零碎的物品,合計數量恐怕輕輕鬆鬆就超過一百萬件。這絕對沒有誇大其辭,我甚至還曾陪同客戶一起丟掉超過二百個四十五公升裝垃圾袋的東西。

正因如此,我從自己過去嚴肅面對收拾整理的經驗,以及帶領許多人從「無法收拾」變成「能夠收拾」的經驗中,有一件事絕對可以自信地告訴大家。那就是,把家中做一次戲劇性的大整理時,不僅連想法或生活方式,甚至連人生都會發生戲劇性的變化。

你或許會覺得「靠著整理人生就會改變,這也太誇張了吧……」,但這是真的。


「我發現了自己自童年時期起就懷抱的夢想,所以決定辭了工作,自己創業。」
「因為開始明確地知道對自己而言什麼是必要的、什麼是不必要的,所以我決定和老公離婚,心情真是輕鬆暢快。」
「把房間整理乾淨後,業績竟然大幅提升,真是開心!」
「夫妻的感情不知為什麼就變好了。」
「只是丟掉了現有的東西,竟然會有如此大的改變,連自己都嚇了一跳。」
「不知不覺就瘦了三公斤。」

我每天都會收到很多客戶的意見與心聲,這些只是其中一小部分。而且他們是真的非常開心地來向我報告這些消息。那麼,為什麼整理家裡,就會像這樣不僅是想法、生活方式,甚至連人生都發生變化呢?

詳情將在稍後依序介紹。但若用一句話來總結的話,就是因為這些人靠著整理家裡,順便「整理了自己的過去」,而且也從中明確地了解到人生中什麼是必要、什麼是不必要,什麼該做、什麼又該戒。

我現在開辦的課程有兩種,一是名為「少女的整理收納課」,以女性為對象的居家專屬課程,另一名為「社長的整理收納課」,則是以經營者為對象的辦公室專屬課程(需要有人推薦介紹)。兩者都是一對一的個人課程。

其實,直到目前為止,來上課的客戶從未間斷,預約總是滿到三個月之後才有空,而且靠著客戶的介紹和口耳相傳,陸續都有人前來詢問課程資訊。我每天都在各大城市間飛來飛去,從東京、大阪到北海道,有時候甚至遠至國外。曾經在某個團體主辦、以正處於育兒階段的媽媽為對象的演講會上,課程開放預約後才一個晚上就額滿,連候補名額也在瞬間補滿,甚至還出現「候補的候補」名單。

話說回來,即便我如此忙碌,但老實說,我的客戶回流率卻是百分之零。完全沒有回頭客這件事,從商業角度上來說,乍看之下似乎是非常致命的問題。但如果我說,這就是我傳授的整理法受到廣大客戶支持的秘訣,各位是否能夠心領神會呢?

沒錯,就如同我在開頭時所說的,只要按照我教的方法,「一旦收拾整齊,就絕對不會再亂」。換句話說,客戶在上過課後,都能靠自己的力量維持房間整理完畢的狀態,所以才不需要重複來上課。

在課程結束的幾個月後,我偶爾會用電子郵件或信件詢問客戶:「房間的狀況如何啊?」而大部分的回信中都寫到後續發生在他們身上的變化:「非但沒有再變亂,還變得愈來愈整齊了!」而且實際看到他們隨信寄來的照片就會發現,他們的房間比幾個月前剛上完課時,東西變得更少,甚至連窗簾或床單都全部換新,完全展現出「只被喜愛事物圍繞的生活」。

為什麼上完課的人能夠變成真正「會整理收拾的人」呢?這是因為我所傳授的整理法,並非只是整理的知識技術而已。整理這個行為本身是一連串的單純作業,是把這裡的東西移動到那裡,把這裡的東西收到那個架子裡。如果只看行為本身,連小學一年級的學生都會做。但如果做不到或就算整理也仍會變亂,就可能是因為原本就難以持續某一個習慣,或是意識上的問題,換句話說,原因其實在於精神面(意識面)。

換言之,「整理的九成得靠精神」。如果忽略這一部分,就算丟掉再多東西、花再多心思在收納上,除了原本就擅長整理的人之外,其他的人總有一天都會原形畢露。

那麼,該如何培養正確的心態呢?解決這個問題的方法只有一個。反過來說,就是要用正確的知識技術來整理。所以,請記住接下來我將要傳授的整理法,並非一般所謂物理上的整理收納技巧,而是培養在整理上的正確心態,以成為「會整理的人」。

自認為是「整理專家」「整理狂」的我敢斷言,就算我再怎麼努力把某人的房間整理好,為他設計出像樣品屋一般完美無缺的收納空間,但在真正的意義上,我並無法整理這個人的家。因為,比起歸檔法或收納法等知識技術,真正重要的是當事人本身對生活的意識與想法,「想要在什麼東西的圍繞下生活」這種極為個人的價值觀。

「我想要不管何時都能在整潔舒服的房間裡,舒適愉快地生活……」

不管是誰都想要這種生活。而且,只要曾經把房間徹底整理過一次的人,應該都曾想過「真想一直保持這種整齊的狀態」。

然而,多數人的經驗卻是:過去曾經試過各式各樣的方法,但過了一陣子,又變亂了……

但是,我很有信心,想肯定地說:「誰都有可能維持整理好的房間。」

當然,為此必須大幅修正有關於整理一直以來深信不疑的想法與習慣。我這麼說,或許有人會覺得似乎有點艱深,想要打退堂鼓。不過沒關係,當你讀完這本書時,相信你應該會躍躍欲試。

會員評鑑

4.5
51人評分
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51則書評
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立即評分
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5.0
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2024/03/20
物品要整理,人生也是,一個人的生活環境會反映出他的心理狀態,乾淨的環境也讓思緒更清晰,看完這本書之後會讓人有馬上整理的動力。
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5.0
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2024/03/12
這本書改變我很多!
以前我連塑膠袋都捨不得丟,
冰箱冰東西的塑膠袋,
還會再把袋子冰冰箱裡,想說知後會用!
(不堪回首)

這本書幫我超大!
我最難清的是以前朋友寫的字條和卡片,
直到作者提醒「階段性任務」這件事⋯

書和衣服鞋子也都可以很快轉送。

現在收納的箱子幾乎都送人了,
因沒雜物,也沒必要收納。

如果系列書只能選一本,
我會推這本,會打破原有三觀!

推薦。
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5.0
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2022/07/25
|
電子書
因為看了這本書, 我丟了很多很多東西, 不後悔, 但還有更多東西堆積在家, 需要反覆看, 讓自己能把家整理乾淨. 很適合東西一大堆的人看
展開
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5.0
|
2022/07/13
說《怦然心動的人生整理魔法》是一生必讀一點也不誇張,
米雪看完直接毫不猶豫列進我的「世紀經典」書單,
還有「2022年度必讀」書單。

這本書的內容將完全顛覆過往
你對「整理」與「收納」這兩件事的認知。

大部分人對整理收納的定義,就是「整齊」,
只要把所有東西整齊地收好、放好,這就是整理收納。

近藤麻理惠的魔法將告訴你,
讓自己所處的空間充滿一堆你不需要、不想要的東西,
再把這些東西找地方收起來占用有限的珍貴空間,這完全不叫做整理;
或是想盡辦法利用收納盒來收藏這些多餘的東西,這也完全不是收納。

「整理」時,首先你必須要先確實知道與「看到」,自己到底擁有多少該類別的物品,
所以作者會要你把該類別的物品,全部一個不剩地拿出來集中堆在一起;
接著你要決定每一件物品的去留,這邊的關鍵,並不是要丟掉的東西,而是要留下的東西。

看完這本書你會非常驚訝的,竟然可以用這種方法,來判斷物品的去留:
「觸碰時是否砰然心動、感到幸福?」
其中的關鍵就在於,一定要一個一個拿在手裡感受。

而這就是近藤麻理惠整理魔法最重要的一個基本核心。
只有讓自己只被心動、幸福的東西所圍繞,
才能夠打造一個最理想、最令人嚮往、最符合自己內心覺得舒適的生活空間。

當每一件物品都已被你觸碰過並決定去留後,你接著要進行的是「收納」。
近藤麻理惠會告訴你,收納的關鍵,
在於你一定要給予每一件物品,一個屬於它的收納場所,一個屬於它的家。
一旦決定好每一件物品的定位,非常神奇的,
這個空間以後就永遠不會再變回凌亂的樣子,為什麼?
因為在未來的日子裡,不管是物品被使用過後,或是新增添的物品,
你只需要把這些所有東西,歸位到你當初給予定位的它的家,
這個空間就會一直維持井然有序,而且是輕鬆地就能維持。

而收納的第二個關鍵是,所有的收納方式一定要以「直立」來取代「堆疊」,
直立收納雖然沒辦法收的比堆疊收納還來的多東西,
但收納的重點從來就不是比誰能夠收進比較多的東西,收納的重點,
是要讓你能夠確實掌握你目前擁有多少東西,以及東西放在哪裡,
而這就是直立收納的魔法。

一旦你開始堆疊,
你不會察覺到物品增加的速度,你也不會記得被疊在下面的東西是什麼,
於是你就會經常需要開啟尋找模式,找那個你記得你有、但不知道放去哪的東西。

「空間的混亂,就是心情的混亂。」
這就是為什麼我原本是打算在年底的半年度例行斷捨離之前閱讀這本書,
但家裡的東西實在越堆越令我心情煩躁,於是決定立刻來讀,
讀完的那個週末,我就立刻完全照著近藤麻理惠教的魔法,徹底整理我的住處。
從禮拜六的中午12點,整理到晚上12點,接著禮拜天從早上6點,整理到晚上6點,
非常高效率、高專注度、一口氣完成。

作為一個實際採用此魔法的人,我只有一句話想說:「這魔法是真的。」
自從整理完的那一刻,我腳踩的每一個空間,
都令我好開心好舒服,心情上的轉變難以言喻。

看完這本書、並且實際運用此書的魔法來徹底整理家裡之後,
除了你會變成整理達人、還有直立收納達人之外,
還會改變你看待物品以及看待生活的方式,
你會學習到該如何向物品表達感恩、並且放手解放那些已經完成使命的物品;
該如何正視自己的內在,
讓自己認清目前到底擁有多少東西,並決定自己真正需要哪些物品。

好的,那麼現在就來想像一下,
只被心動、幸福的東西所圍繞的生活,是什麼感覺?
再想像一下,你擁有就這麼剛剛好、符合自己需求的物品數量,
雖然存在在你身邊的東西變少了,但因為身邊少了多餘的雜訊,
對於什麼對你而言是重要的,你便看得更清楚了,心情也自然地豁然開朗了。

這就是近藤麻理惠要帶給你的魔法,很不可思議吧!
不相信嗎?那就自己來體驗看看吧!

PS. 這個魔法厲害到Netflix還上映了一整季的真人實境秀節目:
《怦然心動的人生整理魔法:Tidying Up with Marie Kondo》

從影片中可以看到男性伴侶如何從
不想參與、到欲罷不能、再到心懷感激的心境改變;
還可以看到父母如何帶著小孩,從小就學會當起整理收納達人,
我覺得與家人一同做這件事情真的非常有意義,
這本書我真心推薦給地球上的每一個人。

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劇透警告
斷捨離必讀聖經-怦然心動的人生整理魔法!5歲愛上收納整理,15歲讀遍相關書籍,18歲開始擔任整理顧問……哇哦~即使放到現在仍然十分前衛,可以想像嗎?以整理收納為志業,從亞洲紅到歐美,接下來我以書中的五個章節分段分享個人觀點。

第一章/為什麼再怎麼整理都整理不好?
1. 不應該每天只整理一點點東西,應該一鼓作氣完成!「每次的整理都要大費周章也太累了!」如果你有這個想法,或許可以聽聽我-前超級屯物狂的建議,要是你跟之前的我一樣,房間擁擠不堪,雜物塞滿各個角落,你真的要一氣呵成!可以不用100%,但至少要50%以上,不然東西丟掉的速度跟不上進來的速度,通常先練習斷捨離,認知自己的好惡,往後選物的眼光才能精準,跳過斷捨離的話會繼續買垃圾的(切身之痛),所以第一步!把其中一週假日空出來,對!就痛快的整理一整天,勇敢把那些不適合自己都淘汰吧!至於佛系的一日丟一物不是不可以,但比較適合已經斷得差不多的人(高階班)。

2. 愈擅長收納的人,愈容易堆東西,這……不正是我嗎哈哈哈,曾經沾沾自喜能夠像俄羅斯娃娃一盒套一盒,視覺上東西是變少了,但藏得太深日子久了就忘了,因此忘了自己擁有什麼又購入新的,又套入相同的收納模式,不知內容物為何的盒子越來越多,優質的收納應該以容易看見與拿取為主。

3. 「不按照場所而是按照類別。」畫線畫線再畫線!瞬間驚醒為什麼以前的整理那麼沒效率,有沒有曾經,收一收發現一本相簿,翻開後再闔上已經天黑了,要打破這個循環請參照麻理繪再第三章的建議,從衣服、書下手,最終才是回憶類的物品。

第二章/只留下讓你怦然心動的,其他通通丟掉!
1. 應該有人對於「丟」這個字特別反感,首先,這是著重「排毒」的書,所以對於物品的去向不去多做解釋,其實不用全部丟垃圾桶的!生活中有相當多方式幫它們找下一個家,在網拍平台當賣家、以物易物、直接贈送。

2. 怦然心動似乎有點抽象,於是麻理繪問了:「你理想的生活是什麼面貌? 你想要它繼續陪伴下去嗎? 搬家也想帶著它嗎? 每天睜開眼睛看到它就開心嗎?」

3. 跟長輩同住的話,斷捨離確實困難升級,「又要送人?」「不要了?還好好的餒!(明明超破爛)」「你不要我用啊!給我!」然後過了幾年,那樣物品仍然在原地生灰塵,整理千~萬~別被爸媽看到,千古真理,恩典牌也是一個雞肋的存在,一度我的衣櫥充滿各式各樣堂姊表姊、舅媽阿姨穿不下或年輕時的衣服,別誤會,我謝謝他們,可是終究不是我的衣服(果斷扔)。

第三章/按「物品類別」整理時竟如此順利!
1. 斷捨離由易到難: 衣服、家居服、還沒看的書、應該留下的書、各種文件、小東西、零錢、紀念品、照片。

2. 本章提到衣服、襪子、文件等物品以及換季的整理,我最有感的是直立擺放衣服,普遍的橫式收納法把衣服摺得扁平且面積大,可以多件衣物堆積,但一拉其中一件整堆就如同山崩般倒得東倒西歪,而且相當容易遺忘最底層的衣服,直立避免了上述的問題,你的衣服將井然有序且一目了然。

第四章/讓人生閃閃發亮的心動收納課
收納可不是一股腦全部丟到箱子裡蓋起來就沒事了,麻理繪提到的地雷我在斷捨離初期全部踩過!包括:

1. 沒有減少物品前就開始收納,眼不見為淨,治標不治本。

2. 沒有集中收納場所,可能幾件衣服在客廳,幾件在房間,還有幾件四散各處,一時要找特定某件特別容易找不到。

3. 購買大量市售的收納商品,這點跟第一點有關,我認為在斷捨離初期先不要想到收納,更不要買一堆覺得自己會用到的收納,否則物品減少後,因為不符合自身的使用習慣後將變成閒置的垃圾。

第五章/讓人產生戲劇性變化的整理魔法
前四章闡述許多具體的方法,最後一章則回歸本質探討心理,畢竟斷捨離的重點從來不是比賽多寡的競賽,而是關於「你」,為什麼要留?為什麼要丟?為什麼明明不喜歡還不丟? 憑著整理改變人生聽起來彷彿不切實際,不如說它是透過整理的過程讓你更加了解自己,「原來那些物品不適合我! 」、「我就是那個風格的啊! 」以後更懂得花時間擇你所愛,愛你所擇。

題外話/少數美中不足的地方,我不太欣賞作者某些過分主觀的論點,例如做為一個女孩子應該喜歡花而非仙人掌,或者整理的時候不該穿舒適的運動服、睡衣,需著正裝像是參加會議一般,雖然瑕不掩瑜,不過要是能拿掉這些爭議的句子觀看體驗會更舒適。

ig : 呆比 | 生活雜記
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