親人罹癌，先別慌

前言 生命，是由一系列意外組成--與一名癌症病人女兒的書信往來

第一章 醫療資訊篇／明確思路，謀求共識
第一節 認識癌症：十一個你必須知道的科學知識
01.癌症通識--它們到底從哪裡來？
02.腫瘤為什麼難治療？
03.癌症會遺傳嗎？
04.癌症發生時，有什麼預警症狀嗎？
05.癌症的發生將成為常態
06.「基因檢測」到底要不要做？
07.癌症能治癒嗎？
08.女性肺癌病人愈來愈多，原因是你想不到的
09.三分鐘看懂病理報告的祕訣
10.中藥到底能不能治療腫瘤？
11.為什麼說手術是治癒腫瘤的機會？

第二節 該如何獲取醫療知識和資訊？
01.為什麼現代人知識水準高了，但是被騙的反而更多？
02.即使是正確的、合理的資訊也容易被以誇大的方式解讀？
03.嘲笑被謠言欺騙的人時，你知道他們內心多絕望嗎？
04.你適合接受怎樣的資訊？
05.獲取資訊的正確順序

第三節 如何選擇一家合適的醫院？
01.綜合醫院和專科醫院有什麼不同？
02.如何搜索出好的醫院？
03.什麼樣的人才要選擇高端醫療？

第四節 如何選擇一位信得過的醫生？
01.正確認識醫生的局限性
02.醫生專業不專業，細節說了算
03.住院醫生太凶了怎麼辦？
04.看病的煩惱：我有熟人我怕誰？

第五節 別總讓醫生管理你，你也要管理好醫生
01.醫生和病人應該是什麼關係？
02.資訊不對等是不能完全放開的
03.選擇權是否應該全權交給病人？
04.家長式醫療開始面臨嚴峻挑戰
05.病人的參與度需要進一步提高
06.醫生的情緒也需要被管理和照顧
07.如何優雅地表示感謝？

第二章 心態篇／癌症沒有想像中那麼可怕
第一節 收到癌症診斷書後，到底要不要告訴他？
01.只有病人沒有知情權嗎？
02.「善意的謊言」有哪些辦法？
03.如何判斷是否要告知「罹癌」這件事？

第二節 家人罹癌，你可以不用裝得那麼堅強
01.成為太陽，才能照亮你的月亮
02.允許病人有壞情緒

第三節 遊戲能幫助病人獲得持久的心流體驗
01.持續的心流體驗是病人需要追求的最佳狀態
02.制定合理的目標是遊戲化康復的基本邏輯
03.適當引入競爭
04.除了競爭，還有合作

第四節 為什麼建議癌症病人練習瑜伽和太極？
01.癌症病人最終需要對抗的，是自己的「精神熵」
02.瑜伽八階實修法，病人如何實踐？
03.瑜伽和太極對癌症病人有怎樣的裨益？

第五節 人是種需要集體支持的社會動物
01.人類的本質是複讀機
02.最好的方法是讓他幫你的忙
03.他若想要工作，就回去工作吧！
04.他若信佛，便「阿彌陀佛」吧！

第三章 經濟篇／防控風險，理性決策 
第一節 受薪階層如何有效地應對癌症？

第二節 女婿經濟學：癌症病人家庭如何決定花多少錢治病？
01.規劃家庭就像辦企業
02.為什麼經常是女婿來做決定？
03.看病是個繞不開錢的問題

第三節 醫生讓我選擇治療方案，怎麼辦？
01.為什麼醫生要把選擇權交給你呢？
02.看病如打牌，是高手也不能包贏
03.怕選擇錯誤是因為機會成本太高
04.治療方式過於昂貴該怎麼辦？

第四節 體檢肯花錢，得病少花錢
01.我爸爸總說會去體檢，但就是不行動，該怎麼辦？
02.如何定制一套屬於自己的體檢計畫？

第五節 買對保險不踩坑，才能逆風翻盤
01.做為醫生，我為什麼購買保險？
02.醫生為什麼希望病人有保險？
03.癌症病人的家屬更應該配置保險
04.幾個保險硬知識，醫生講給你聽
05.醫療險這麼便宜，為什麼還要買重大傷病險？

第四章 護理篇／悉心照顧與善終關懷
第一節 也許他真的痛苦，而你並非無能為力
01.癌症晚期病人都有可能出現哪些痛苦？
02.如果疼痛是個大問題，說明家屬做得不到位
03.壓迫和梗阻由醫生解決，而你需要做好配合
04.長期缺氧會讓人煩躁，需要家屬幫助解決

第二節 為他有效地補充營養是一門技術活
01.生了病三分治七分養，術後飲食怎麼吃？
02.明天要上手術臺，今天怎麼吃才合適？
03.腫瘤病人的飲食有哪些禁忌？
04.有沒有食物能夠提高免疫力？

第三節 想帶病人出去玩，又擔心他身體承受不住
01.哪些顧慮完全沒有必要？
02.你應該顧慮什麼？
03.什麼時候應該去？

第四節 手把手教你一些陪護技術
01.安寧療護到底該不該去醫院？
02.什麼時候要去醫院？
03.去什麼類型的醫院？
04.需要頻繁輸營養液怎麼辦？
05.即使到離開的那一天也要保持乾淨

第五節 死亡是一門需要提前預習的功課
01.要想理解老年病人，先要理解老人
02.癌症病人會以什麼原因、怎樣的方式離開人世？
03.怎麼決定是時候放棄了？