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隨著體育運動的不斷發展，越來越多的教練員和運動員意識到：比起身體素質和運動技能的訓練，心理訓練對於提升運動表現具有同樣重要的作用。本書以作者45年的教學、科研和諮詢經驗及成果為基礎，結合大量真...more

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該書可謂武式太極技藝、拳理集大成，以六百頁的篇幅，運用圖片、視頻、音訊、文字等多種方式全方位地呈現了翟維傳七十年來學拳、傳拳、弘揚、傳播的過程及習練感悟，記錄了翟先生所承傳的武式太極拳、劍、...more

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本書是一本系統講解高強度間歇性訓練(HIIT)的手冊，全書共分為6個部分，分別闡述了HIIT基礎知識、熱身與拉伸、HIIT計劃、反覆衝刺型HIIT計劃、Tabata法HIIT計劃，並在附錄中給出了訓練計劃表，內容淺顯易...more

《中華武術套路的美學研究》一書系2018年上海市教育發展基金會“申萬宏源獎教金”獲得者，華東師大碩導李富剛副教授的武術美學專著，其主持的“陳氏太極拳理論與實踐”課程曾榮獲2016年上海市高校青年教師體育...more

該書是一本圍棋死活題高級讀物，精選前田陳爾創作的著名死活題，加以分析解讀，通過現代圍棋技術對題目進行全新的剖析，全書講解深入淺出，對圍棋愛好者，尤其是需要提高棋藝的學員，或者圍棋教練員等，有...more

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本書着重介紹了北京傳統體育中的代表性項目，如棋類中的圍棋、象棋的特點、規則和訓練方法；摔跤中的天橋摔跤和老北京跤藝、帽山滿族二魁摔跤的起源、代表人物和訓練方法；球類中的蹴球和珍珠球的由來和競...more

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國際籃聯三人籃球規則 是由中國籃球協會審定的針對三人籃球運動的官方規則，是推廣和普及三人籃球運動的重要內容產品。該規則主要介紹了兩大方面的內容，一是三人籃球的詳細規則，包括比賽場地和器材、球...more

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所謂棋理，即下棋的道理，就像數學公式，是可以掌握和運用的。作者通過多年實戰經驗和教學經歷，系統整理布局、中局和殘局三個階段的棋理體系，並以當前職業比賽對局作註解，圖文並茂，理論與實踐相結合，...more

所謂棋理，即下棋的道理，就像數學公式，是可以掌握和運用的。作者通過多年實戰經驗和教學經歷，系統整理布局、中局和殘局三個階段的棋理體系，並以當前職業比賽對局作註解，圖文並茂，理論與實踐相結合，...more

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本書作者歷時九年，通過深入田野，搜集了全面、翔實的材料，完整地勾勒出民俗文化個案——鼓車賽會所承載的地方民眾的鄉愁記憶與傳承願景，以及這種社會情感記憶背後的現代困惑。本書通過田野資料與既有的學...more

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成果通過理論梳理和理論創新，構建了幼兒體育制度研究的理論框架。研究從制度體系構建層面全面獲取國際上不同國家和地區幼兒體育的發展概貌和制度建設，尋找促進幼兒體質改善、提高幼兒健康水平的良方，是...more

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本書共2章：死活的基本形狀、死活的手筋，包括：方四、丁四、丁四(變化圖)、花五、葡萄六、盤角曲四、雙活、邊八、邊九、點、尖(活棋)、尖(吃棋)、長(下立，活棋)等。...more

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手筋廣泛使用於定式、攻防、死活、對殺、官子等圍棋進行的全過程，是必須掌握的綜合技術。手筋具有快速、高效、伸縮性強等特點，可以使棋盤上的棋子和棋形的效率大化。手筋可分為狹義上的手筋和廣義上的手...more

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通過消滅對方有生力量以獲取謀求物質利益的手段，稱為謀子戰術。在實戰對局中，在不過度失勢的前提下，通過謀子獲取兵力上的物質實惠，是建立局面優勢並發展為勝勢的基礎。因此在象棋對局中，始終有敏銳的...more

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