～～給在完美主義中掙扎的你 差不多，其實是剛剛好～～ 你這麼努力，為什麼還是不快樂？ 你是不是凡事都求完美，總是盡全力達到最高標準，渴望他人的認同與讚美？ 在工作上，你是不是力求表現，即使精疲力...more

年度暢銷書《你就是困住自己的那座山》作者最新力作 系列作品長踞銷售排行榜★亞馬遜五顆星滿分推薦 ——獻給面對人生分岔路的你—— 如果你拿起了這本書，那麼等同你已經踏上這條 通往自我療癒和發現自己真正...more

  艾爾文：「我想寫一本書，給迷惘時的自己。」 ～或許那也是，當下在生存和意義之間掙扎的你～   未來不會是既定的樣子 無論處在哪個人生階段 都有能力改變現在，創造喜歡的未來   5 種路徑，靠近你...more

當妳開始理解自己，生命便不再倉促  願妳在理性與溫度之間，找到最適合自己的步伐  ▎從覺察開始：妳值得被自己溫柔對待  每個女人的一生，都在學習與自己和解。這本書以柔軟卻堅定的筆觸，邀妳回望...more

   ◎跑得快一定贏？獵豹速度極快，但為了降低阻力，牙齒很短，老是搶輸食物。 ​   ◎海豚再怎麼努力，也不可能在陸上跑。它該做的不是學跑，而是找廣闊水域。 ​   ◎高大者勝？尼安德塔人體型比智...more

一年能有多大的改變？ 蛻變後的Kasin，讓總編驚到嘴巴都合不起來。  ★句點王變成侃侃而談  ★宅在家的I型人，如今經常往外跑  ★氣色紅潤、身形有曲線，連穿搭都不一樣了  ★登上時尚雜誌，變得更有自信 ★日...more

做自己金錢的主人，找回人生的自由額度！ 比理財更重要的一件事，就是正確的財務觀！ 財務教育不能等！想給孩子更好的未來，就從「家計力」開始！ 掌握家庭金流，建構築夢安全網；理想生...more

重新愛上 「不錯的自己」 是給自己最好的禮物   ꔫ   韓國大人氣作家金在植梳理生命價值的自我對話 加上插畫家林秀泫平靜筆觸的溫暖插畫 兩個人的溫柔，成為了療癒心情的禮物書   「現在的我，稱得上過得好...more

～不被常識綁架的生活哲學～ 學會懷疑「這真的是對的嗎？」 重新定義做自己的勇氣！ 【本書特色】 ◎以冷靜理性的視角拆解社會中「理所當然」的價值與規則，帶你重新思考合群與自我的界線，培養真正的...more

洞察內心脈絡，人生才會啟動 掌握性格，就能掌握命運，一切改變都從認識自己開始 ➤解讀性格結構，找到困境背後的真正原因 本書深入解析性格如何在無形中左右情緒、行為與人生選擇。作者以多年實...more

【國際職棒球星】林家正、【世界傳奇電競冠軍】Faker、 【心理諮詢專家】季力康、洪培芸、洪紫峯、莊艷惠、張育愷、 陳泰廷、健心運動心理團隊、彭涵妮、黃之盈──聯合推薦！ 「帶你走向勝利的，不是天...more

「如果你今年只買一本書，請確保就是這本。」──英國《每日郵報》  「年度最感人且暖心的回憶錄。」──英國《每日快報》   當愛超越生命的邊界，一隻渾身帶刺的小動物，教會了我溫柔面對離別。 一場從臨終到...more

邊寫邊想，手腦並用！ ＝>再厲害的AI，也無法替你完成的創意發想任務 超級暢銷寫作練習《642件可寫的事》續集 寫完《642件可寫的事》之後，還不過癮？ 如今又多了712道全新題目！ ◆本書賣點 ◆繼...more

～「你想怎麼改變人生？」～ 以科學為根基實現潛意識， 讓人生從低谷再起的方法！ 曾落魄到全身資產不足一千日圓， 但在遇見量子力學，並苦心鑽研後， 逐漸理解了世界運轉的機制， 一步...more

本書簡介 史丹佛最高榮譽教學獎得主、心理科學權威 凱莉．麥高尼格（Kelly McGonigal）經典力作！   心情不好時，你都怎麼做？   運動是對抗壞情緒最強大的解藥！除了鍛鍊體魄、增強心理素質...more

★    「得到」APP評分4.5分 ★    長踞當當心理類暢銷榜、好評逾50,000則！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 即便人生陷入低谷，黑夜也不會是最終的盡頭。 願你永遠能逐光而行，活出自己想要的模樣。 ...more

本書以貂蟬、呂布等歷史人物為切入點，通過對話方式論述了女性面對婚姻、健康、為人處世等生活側面所應採取的態度及方法。...more

思維導圖可以幫助人們提升思考力、促進大腦進行聯想，跳出固有的思維模式。不但能夠培養你掌握思考力來分析與解決問題，還能夠說明你進行結構化思考。本書分三個階段循序漸進的訓練你的思考力。“接受”是第...more

真正讓你疲憊的不是善良，而是你總在關係裡默默消耗自己 獻給「呼應者」──那些因為過於共情而感到痛苦的人   「總是體貼別人，自己卻在關係中越來越累。」 「明明沒有做錯，但爭執後會第一時...more

20,000人見證有效的「寶藏筆記法」！ 徹底改變你停滯不前的生活！   1天解決1個問題，連續80天， 健康、人緣、工作、金錢全面提升！   【臉書粉專《周博教你高效閱讀做筆記》版主／閱讀與學習策略專...more

## 台日暢（長）銷書破30萬冊《一本書終結你的拖延症》作者最新力作 ## 「叮囑好幾次，同事還是無法及時完成！」 「老公總是說等一下，但永遠不動手！」 「說好先寫作業再玩，小孩全當耳邊風！」   ...more

★ 長期關注台灣本土運動員職涯與福祉，諮商心理師曾凱翎的第一手記錄 ★ 罕見大量整理及收錄眾多運動員的職涯、成長的奮鬥經驗 「我的孩子有運動天賦，但我該讓他/她踏上職業運動員這條路嗎？...more

《北歐時間》的文字，令人留意起近在身邊的美好， 大量如詩如畫的風景照，更讓北歐之光躍然紙上， 藉此傳遞一個訊息…… ✦ 幸福，不在更快，而在過得剛剛好 ✦   本書以「北歐人的五種時間」為軸，...more

✧✧超過16萬粉絲敲碗期待！療癒系人氣IG創作者春小姐Haru的全新作品！✧✧ 「每個人其實都值得擁有一段『不需為別人交代的時間』」 你可以恣意地去做想做的事，或是什麼都不做 「我想要過上『連自己...more

「任性」不是自私，而是保持自我、迎向自由的方式 《剛剛好的孤獨》作者鎌田實醫師 再次以他獨特的生活哲學，給予現代人一劑療癒解方   任性，不僅是生活態度，更是應對挑戰的力量。在充滿壓力與...more

～告別總是半途而廢的自己～ 重塑內心設定，打造全新人生！ 「我想改變，卻總是回到原點⋯⋯」 「剛開始很有動力，但沒多久就放棄了⋯⋯」 「試了很多方法，結果都撐不久⋯⋯」 會發生以上狀況...more

～睡飽一點、多動一點、多笑一點～ 你的人生就是最佳狀態！ 「人生是為了享樂而存在，這就像是吃到飽一樣。 一旦入場，開始進食，就不可能退錢。 所以，不全力享樂，豈不是太可惜了嗎？」——...more

討好不是一種人格特質，而是創傷反應與生存本能！ 創傷療癒＋正念實踐， 助你擺脫過度討好、害怕衝突的變色龍模式， 卸下總是害怕做錯事的內在恐懼，釋放真實的自我。 一旦不再過度關注他人看法，我們就...more

我們以為自己在做選擇，其實只是習慣在推動人生 你追逐的自由，可能只是另一道隱形的枷鎖 ▎大半人生都在劇本裡演出 從出生的那一刻開始，家庭、學校、社會就替我們寫下隱形的指令。你如...more

人生不能只靠溫柔得分， 特別在今天這種人人都在趕著爭取機會的年代， 「不好意思」用太多， 你將會失去的不只是機會，還有掌握人生的能力。 本書要一步步帶領你 :  在尊重他人的同時，不再委屈自己。 ...more

你的每一次膽怯，都是自我能量的「限縮」 我們所害怕的事情，其中高達90%都不會發生…… 很多時候，恐懼只是虛張聲勢，是我們內心的擔憂在作祟，並非真實存在的威脅。 本書可以幫助你戰勝心中的恐懼，成為更...more

別讓「內耗」拖垮你的人生！ 每一個快撐不下去的時刻，都值得打開這本書！ ──52個諮商故事，帶你終結創傷，找回自我── 感覺好累的你，有這些症狀嗎？  •容易情緒失控     •擔心別人討厭自己 ...more

透過每一天的轉念練習， 擺脫宿命論及思維慣性的綑綁， 培養轉念體質， 30天重啟人生！ 心靈的力量就是內在的能量。這是一個科學，是可以透過練習慢慢累積與擴張的。 轉念！就是有選擇的能力。 ...more

選擇比努力更重要！ 選對目標，讓「時間複利」成為你的超能力！ ﹨你不需要很厲害才能開始，而是開始了，才會一點一點變得閃耀∕ 你有以下的困擾嗎？ ☐ 每天忙著課業或工作，卻始終看不清未來的路...more

一套不靠意志力，也能穩定變強的自律系統 擺脫情緒內耗 × 增強心理韌性 × 優化自制能力 有些人的確天賦異稟、備受幸運之神眷顧，但自律永遠勝過稟賦與運氣。 不需強逼自己打起精神，只要簡單10步驟養成，...more

療癒系旅人作家雪兒最被讀者期待的一本書！ 十年前，這本書帶給許多迷惘的青年出走遠方的膽量， 十年後，期待這本書帶給更多讀者堅持追逐夢的勇氣。 「或許旅行沒有想像中浪漫，但在說走就走長達十年之...more

你的人生，浪費在「等待」了嗎？ 等工作穩定、等有錢有閒、等退休…… 卻常常，只等來「遺憾」。 所以這一生，別把錢留到死， 更別把夢想留到明天！ ＼史上規模最大的人生體驗研究，超過20,000人的深刻感...more

★韓國Yes24 Crema Club電子書串流平臺人文類書籍No.1 ★Yes24人文類Top 100，9.6顆星超高評價   「我是不是又想太多了？」   你是否也有過這種經驗—— 情緒一來，就急著找答案；一旦陷入思緒...more

～誰說順利是運氣好？～ 每天一點小轉念，人生自然順起來！   有時候，你是否也覺得人生處處不順？ 早上起床提不起精神，工作難以專注，人際關係更讓人感到疲憊。 這些看似微不足道的煩...more

很多人從小總是接受這樣的教育：脾氣越好的人越受歡迎，越能克制自己情緒的人越容易成就大事，自然而然長大以後就會形成這種錯誤的觀念。 事實上，脾氣越好，越能克制自己的人，越是難以有所成就，這是因...more

你有沒有在某一刻認真的問過自己：到底想成為一個什麼樣的姑娘？自己內心真正想要的是什麼？要如何掌控自己的生活節奏，不慌不忙，過自己想要的生活？本書從認知、思考、學習、爭取、突破等幾個方面分享作...more

本書教你如何擁有“大氣之美”，而不是只注重妝容和髮型。首先，可以通過改變姿態來擁有大氣之美。在這本書中，選擇眾多女演員，模特或者世界精英來告訴你：怎麼樣才能看上去很美，美的規律是什麼。上班中可...more

很多人從小總是接受這樣的教育：脾氣越好的人越受歡迎，越能克制自己情緒的人越容易成就大事，自然而然長大以後就會形成這種錯誤的觀念。 事實上，脾氣越好，越能克制自己的人，越是難以有所成就，這是因...more

《心靜的力量》是成功學鼻祖拿破崙·希爾博士在84歲高齡寫下的收官之作，他籌備70餘年時間，拜訪羅斯福、愛迪生、福特、洛克菲勒等500多位美國成功人士，收集、整理、分析成功哲學之大成。他提出“心靜”的概...more

一本能讓你瞭解自己、改變自己、重建自己的書。這就本書的意義所在，因為作者提出很多新的觀念，例如，你只能得到你相信的、人生的痛苦與歡樂都是由自己創造的，與外界無關。從而能讓讀者從根本上認清自己...more

# 你是不是總覺得自己長得不夠好看、身材不夠標準？ # # 還是你已經到了口罩不敢脫下來、沒有美肌濾鏡不見人的地步？ # 當你照鏡子時，是在看見自己，還是在審判自己？ 透過20個不同人物的案例故事，帶...more

這是一本引導人們運用正向思考，擺脫恐懼，走向自由與成功的成功學讀物。在書中，希爾敏銳洞察人性，揭露人們如何交出自己的命運之主控權，讓負面思考、消極宿命和肉體痛苦任意宰割自己的人生。同時，希爾...more

你有沒有在某一刻認真的問過自己：到底想成為一個什麼樣的姑娘？自己內心真正想要的是什麼？要如何掌控自己的生活節奏，不慌不忙，過自己想要的生活？本書從認知、思考、學習、爭取、突破等幾個方面分享作...more

成功不是運氣，而是一種可以培養的思維習慣 借鏡拿破崙．希爾的智慧，讓夢想從信念變為現實 【啟動你的內在引擎：從渴望出發】  每個偉大的改變都源自一個渴望，而非條件的完美。本書從人類內心...more

「沒人知道自己在幹嘛，你當然也不用知道。」   詼諧金句 Ｘ 迷因插畫 陪你從工作中找到樂趣！   ★ 已授權全球 11 國語言（不想工作是國際共識）★ ★ 作者為 YouTube、Spotify、任天堂、百事可樂、MT...more

60則小故事，教你提升自身價值，這次換你對不值得的人說：「滾！」 ◎你是否在愛情、友情、親情或職場中，屢被利用、受傷、想離開？ ◎何種情況，我們會被當成工具人呢？可以拒當工具人嗎？ ◎...more

Maximum Potential Project (極限潛能計畫) 創辦人 Kenneth Christian 博士臨床經典 改寫無數生命故事！ 暢銷15週年繁體中文紀念版 孩子有翅膀，你也是！ 找回你曾經擁有的潛能！ 王浩威、吳靜吉、黑幼龍...more

這個選擇， 將會徹底改變你的一生！   一上市即緊急加印，銷量火速突破6萬冊！作品累計暢銷突破40萬冊！ 日本千萬行銷專家代表作，討論大熱席捲SNS、各大媒體！   有意義地運用時間，就是有意義地度...more

別人的嘴越臭，你的成長就越多！ 別再讓別人的嘴，左右你的人生！ 不理會，才是最重磅的反擊！ 如果你正為「壞話」所苦，請務必閱讀這本書！ 日本知名精神科醫師、暢銷作家樺澤紫苑強力推薦！ ◇◇◇ ...more

給20歲前的你—— 打造面對未來的關鍵力，掌握世界運作的潛規則！ ＼5大內在力量＋9大必備武器／ 心理韌性 × 深入連結力 × 高效溝通 × 適應變局 × 語言表達   ★ 加贈！彩色拉頁【英雄旅程地圖】，有效...more

旅行對你來說是什麼？ 是逃離生活？是犒賞享受？還是重新審視自己？ 對心靈作家來說，每一次上路，都不只是旅行，而是把它走成一張內在地圖。 每次出走和歸來，心裡的困惑都會逐漸清晰，纏繞已...more

韓流明星宋慧喬、金宇彬都在寫的感恩日記，有什麼魔法？ 數百萬暢銷書《人生的四大祕密》作者亞當．傑克森 以親身經驗與實驗成果，告訴你 心想事成寫作法 科學實證，書寫具有驚人的力量與療癒效果 ...more

人生最好的投資，是經營自己的人品與態度； 擁有自律與智慧，你的幸福才能真正升值！ ▎財富不只在口袋，更在心中  許多人窮盡一生追求財富，卻忽略了真正使人生豐盛的，往往不是物質財富，而是...more

破解痛苦根源，重建自我價值 走出自我設限，幸福從此開始 擁抱脆弱，勇敢迎向自由 放下糾結，找回真正幸福 ➤走出束縛，尋回內心自由 本書是一本專為現代人量身打造的心靈療癒之書。無論是深陷生...more

從拚命努力到保有餘力，這就是我憧憬的生活！ 日本女性超溫暖共感：「好想要這樣過日子！」 累積每天小小的快樂，終有一天能迎來大大的幸福。 ❈❈❈ 若以80歲當作健康年齡的基準， 40歲左右...more

從「自我洞察力」開始，設計自己想要的人生！   左腦理性邏輯的「自我洞察術」╳右腦感性直覺的「生命靈數」 獨家工具帶你從自身找到答案和力量， 好好活成自己喜歡的模樣！   你絕...more

「我必須先了解自己的故事， 才能真正傾聽並幫助別人理解他們的故事。」 ──歐巴馬   人生其實就像填字遊戲，選對詞，就能迅速破關！   ＼你會用什麼詞，描述你的人生？／ 開口說的第一個字？童年最...more

★《時代週刊》全球百大最具影響力人物★ ★《紐約時報》印度最暢銷英語小說家★ ★《快公司》商業界創意百傑★   風靡全球、感動千萬人的《三個傻瓜》作者親授 人生升級的十一條神奇法則   能夠吞象的恆...more

每天都在努力，卻總像在原地打轉？ 不是你不夠好，是壞習慣在扯後腿 有些習慣，不痛不癢 卻慢慢把人困住，悄悄改寫著命運 ➤戒除看不見的習慣枷鎖 本書是一部結合心理觀察與故事案例的深刻作品，...more

你的價值，來自於你的存在。 這世界唯一的「應該」，是你應該照顧好自己的需求。   我們活在一個資訊爆炸、競爭激烈的時代，從小被教導要迎合社會期望，卻往往在過程中迷失了自己。 如果你： ...more

結婚不是幸福的唯一選項，選擇不結婚的我， 每天每天，都過得超幸福！ 網路上各種靠北婚姻文是否曾讓你反思：婚姻真的是人生必需品嗎？隨著單身人口急遽上升，這個社會卻還在恐嚇你「沒結婚是你眼光...more

★ 奧運羽球金牌國手：李洋專文推薦 ★ 本書榮獲 2024圖書卓越獎：領導力賞 2022獨立出版獎：商業動力賞 以及Amazon書店五星★★★★★好評 超過百則好評讚美   院長、總教練、總編輯、奧運獎牌得主...more

你永遠都可以再賺一塊錢， 卻無法再賺到「有價值」的1小時！ 翻譯成超過37種語言、狂銷突破3,000,000冊！ 全書大幅增修，新增兩章全新內容！ 《富爸爸，窮爸爸》作者 羅勃特‧T‧清崎 盛讚： 「這是數世紀...more

該書出版一個月內重印兩次，銷售量達1.6萬冊，成為書店和社群媒體的熱門話題。 ＊這是一本每次讀到都觸動我心的書。 ＊155篇文字，每篇都是一則重要的提醒，書中收錄著作者的旅行照片， ...more

你的人生需要少林精神！ 享譽國際的傳奇入世高僧首度出書 結合心靈修練和身體鍛鍊 引導內外兼修的13道身心練習 突破10萬冊德國暢銷書！相關影片上億次數觀覽！TED近2千萬人次瀏覽！ ...more

★中年版《我，刀槍不入》！無懼現況，勇闖新局，放膽活出比年輕時更有自信的自己。 ★對於想要突破現狀或重新挑戰自我的人，這是一本必讀之書。 ★透過科學、哲學與作者親身經歷向你證實：年過...more

◎你的社交方式，讓你錯過了多少機會？ ◎為什麼你說的話，總是沒人當一回事？ ◎你還在等「準備好」才要開始行動嗎？ 創造成功的從來不是奇蹟，而是方法！ 從現在開始克服內在阻力，把想法變成實際成果 ...more

從獵戶座的醒悟到鳳凰座的重生，《夜空下的羽翼》以十二星座為引，記錄一位女性走出有毒婚姻的心靈蛻變。 《夜空下的羽翼：寫給不敢離開的自己》 以十二星座為引，記錄一位女性從婚姻困境到重獲自由的一年...more

黑暗但充滿力量，值得反覆琢磨的「人性教育」！ 世上最危險之人，就是沒有自知之明的人。 世上最悲慘之事，莫過於影響不了任何人。 權力教父領路，讓你在穿越人性叢林時趨吉避凶， 進而擄獲人心！   ...more

禪是一種生活態度，是讓人身心放鬆的藝術，它可以恰如其分地給人們焦慮的內心注入一片清涼。在面對複雜的社會環境，無法獲得鬆弛感時，如何從禪的角度出發安住本心、重拾自信從容的心態？德國哲學教授遠渡...more