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熟齡生活共有72

五十歲後我出去一下:不當媽媽、太太、媳婦之空巢熟女好好愛自己 (電子書)

五十歲後我出去一下:不當媽媽、太太、媳婦之空巢熟女好好愛自己 (電子書)

────────五十歲開始,接好你的人生全新體驗包──────── ☆《家有青少年之爸媽的33個修練》、《家有青少年之父母生存手冊》作者彭菊仙, 陪你面對五十歲後的角色轉換,走一趟自我重塑之路 菊仙...more

用創意享受銀髮人生 (電子書)

用創意享受銀髮人生 (電子書)

最後14堂星期二的「前一課」──墨瑞教授現身說法 誰不會老?──在「變老」的同時,成為「最好的自己」。 ◢ 人生最值回票價的準備計畫 ◣ ◆本書賣點 ◆《最後14堂星期二的課》是墨瑞教授生前在病榻上...more

預見50歲後的大小事:生命中不能不知的關鍵時刻,集各領域專家教你解決中年後的財務、醫療、心理、法律等各種問題 (電子書)

預見50歲後的大小事:生命中不能不知的關鍵時刻,集各領域專家教你解決中年後的財務、醫療、心理、法律等各種問題 (電子書)

50歲後的你是「漸入佳境」還是會「陷入困境」? 那就要看你是「積極面對」」還是「消極害怕」! 本書將90%以上熟齡者所面臨的「財務、醫療、心理、法律」問題一一呈現 10大專家...more

中年的意義(二版):一個生物學家的觀點 (電子書)

中年的意義(二版):一個生物學家的觀點 (電子書)

中年是人生不容錯過的美好風景, 青年時的累積,讓每一個人的中年都顯得獨一無二。 中年是造物者為人類安排的特別階段, 無論身體、心靈、事業或愛情,都在此刻閃耀著成熟的從容與豐美。 沒有中年,我們將...more

不老思維:只要你願意,就可以越活越年輕 (電子書)

不老思維:只要你願意,就可以越活越年輕 (電子書)

看完這本書, 你將不再害怕變老! 世界衛生組織、美國國會認證,「樂齡心理學」第一人重磅代表作! 心態正確,就能逆轉衰退!一場顛覆常識的「心齡革命」! 《逆思維》作者亞當.格蘭特強力推薦: 「這本...more

終究一個人,何不先學快樂的獨老 (電子書)

終究一個人,何不先學快樂的獨老 (電子書)

一個快樂獨居的銀髮族, 自在徜徉的「銀髮族超前部署」。 ●活在當下的每一刻,都是有益老後的「未雨綢繆」。 人生走到底,終要面對一個人過,但「獨老」不等於孤獨老。健康、經濟和心情,從容做...more

五十花正開:五十八則不惑解方,下半場就來遊戲人間吧! (電子書)

五十花正開:五十八則不惑解方,下半場就來遊戲人間吧! (電子書)

你是否心想「人生下半場不要再工作」了呢? 你是否認為「想活下去就得做討厭的工作」呢? 你是否覺得「雖然我有想做的事,但是想做的事賺不了錢」呢?   到了中壯年,已經可以預見職涯的...more

老年的意義(二版):我和那些老人共處的一年 (電子書)

老年的意義(二版):我和那些老人共處的一年 (電子書)

如果身體機能衰弱,人生到底還值不值得活? 長達一年的訪談,改變百萬人對人生的看法 *紐約時報暢銷書 *Amazon上百名讀者感動留言,四顆半星推薦 「約翰.利蘭對這些超高齡老年人實用且有...more

原來如此:幸福是樂齡者唯一的任務 (電子書)

原來如此:幸福是樂齡者唯一的任務 (電子書)

戒掉美好、追求幸福 享受豐美的暮光人生 ★王浩一繼餘命管理三部曲之後最新力作 ★關於樂齡,關於生命最幸福的方程式,一次破解 ★王曙芳(能量心理治療講師、作家)、許悔之(詩人、藝術家、有鹿文化社長)...more

如果活到80歲:隨心所欲,不留遺憾!日本精神科權威的幸齡樂活提案 (電子書)

如果活到80歲:隨心所欲,不留遺憾!日本精神科權威的幸齡樂活提案 (電子書)

人生70古來稀?如果活到80歲,更要隨心所欲! 銷量突破60萬冊!2022年全日本最多人讀過的書! 根據行政院內政部公布資料,2021年, 臺灣人均壽命已來到80.86歲,其中男性77.67歲;女性84.25歲...more

高年級的理想姿態:資深精神科醫師也嚮往的老後人生 (電子書)

高年級的理想姿態:資深精神科醫師也嚮往的老後人生 (電子書)

☆日本學習之神、最懂情緒管理的精神科醫生和田秀樹,希望自己老後變成的樣子。 ☆擔任老年精神科醫師35年,診治超過6000名老年人,獲得的幸福老年啟示。 和田秀樹醫師任職老年專科醫院,一年...more

我70歲,依然嚮往燦爛的明天 (電子書)

我70歲,依然嚮往燦爛的明天 (電子書)

★韓國首位米蘭馬蘭戈尼學院畢業生★ ★教保文庫、YES 24、Aladin 散文暢銷排行第一名★ ★韓國人氣YouTuber ,影片累積觀看次數超過7500萬次★ 10多歲,我作夢 20多歲,我不停挑戰 30多歲,我不斷全力以赴 40...more

長照鏡頭下的漏網特寫!:一位中年女子和老父間的私密時光 (電子書)

長照鏡頭下的漏網特寫!:一位中年女子和老父間的私密時光 (電子書)

「老爸,我想幫你寫個故事,你說好或不好?」 「啊妳要寫什麼?是不是要寫說『古早古早有一位老爸⋯⋯』?」 「好是好,但是你只能寫好的,不可以寫我壞的喔!」 本書以似真似假的敘事性故...more

上流老人:不為金錢所困的75個老後生活提案 (電子書)

上流老人:不為金錢所困的75個老後生活提案 (電子書)

日本精神科醫師告訴你, 活得愈久愈該了解的金錢觀與人生觀! 當下的每一步,都將決定你的老年生活是富足或匱乏。 究竟該如何規劃存款、度過健康快樂的晚年? 面對長達二十年的退休生活,你─...more

無照心理師的沙發:餘命管理的學習與自覺 (電子書)

無照心理師的沙發:餘命管理的學習與自覺 (電子書)

扭轉「只是近黃昏」的衰老逼近 樂活「夕陽無限好」的豐美年紀 ★王浩一繼《孤獨管理》《向夕陽敬酒》後,關於餘命管理終部曲之作! ★關於新時代、新老人(New Old)從初老慢老到終老態度的樂活之...more

這輩子,演得最好的是自己:金鐘影后王琄開啟人生第三幕的32道幽默守則 (電子書)

這輩子,演得最好的是自己:金鐘影后王琄開啟人生第三幕的32道幽默守則 (電子書)

人生至此——我只想成為光亮的一部分 為自己活——我是這齣喜劇的唯一主角 「第一幕屬於原生家庭,第二幕屬於工作與婚姻,來到人生第三幕,必須拿回主控權找到自已。」——王琄 把日子過成喜劇吧!...more

不老的挑戰──創造理想的老後 (電子書)

不老的挑戰──創造理想的老後 (電子書)

用「減法」過生活, 創造超脫年歲的樂活自在。 【林靜芸醫師:「無齡的人,無論多老,都不叫做老。」】 ◆◆◆ 相信自己、訓練自己,保有生活熱忱, 發揮能力、奉獻經驗,擁有社會尊嚴。 ...more

我「決定」活到120歲:告訴大腦你的決定,打破大腦預設的生命年限,下一個60年,生命更精采 (電子書)

我「決定」活到120歲:告訴大腦你的決定,打破大腦預設的生命年限,下一個60年,生命更精采 (電子書)

「我能活到幾歲」 其實是你主動告訴大腦的“決定”與“選擇” 關於變老,你可以告訴大腦更好的訊息 ◎不要急著寫回憶錄◎不要忙著列人生清單 ◎你應該要大膽計畫精采、健康的第二個 60 年 其實,想...more

與父母相處不內傷 (電子書)

與父母相處不內傷 (電子書)

父母會因為年邁變得依賴與脆弱,但不會因此變成你的小孩。 在陪伴父母老去的過程中,學習理解與同理, 能讓他們覺得有尊嚴與安全感,進而改善彼此互動; 你也可以放下與父母對抗的想法,學習善待自己。...more

熟齡人的天空 (電子書)

熟齡人的天空 (電子書)

50歲就走出堅守27年的校園,成為全國趴趴走的講座名師。現在牧語軒老師要與您分享,退休後如何活出另一片更驚喜的人生風景。 ◎退休後會發現~自己有著無限可能,人生處處有著驚喜。這世界真的可...more

你怎麼看待老年,它就怎麼回應你:預防失智,快樂的老後實踐 (電子書)

你怎麼看待老年,它就怎麼回應你:預防失智,快樂的老後實踐 (電子書)

從現在起,我決定要「快樂老」。◎研究顯示,對老年的負面看法是一種慢性壓力,可能會間接引發心血管疾病。 劉秀枝醫師◎著[國內失智症領域權威‧前臺北榮總一般神經內科主任] 變老,並不一定是負面詞彙,...more

這樣也很好!大齡女子獨立宣言 (電子書)

這樣也很好!大齡女子獨立宣言 (電子書)

★日本Amazon讀者回饋4顆星、廣受好評★ 為懼怕年齡升高的你加點勇氣; 讓30到40世代,接近熟女的你頻頻點頭; 而疲憊不堪的大齡女子,更感覺心被戳了一下,既放鬆又療癒。 日本暢銷作家珍妮・蘇,66篇笑中...more

好好老,不怕老!一位居家員的體悟與省思,帶你提早做好迎老的身心準備! (電子書)

好好老,不怕老!一位居家員的體悟與省思,帶你提早做好迎老的身心準備! (電子書)

你可以不婚,不生,但不能不老! 面對勢必將至的老年,與其恐慌、害怕, 不如提早做好迎老準備,就能不怕老,活成寶!! 當全球引爆老年潮,台灣也將邁入超高齡社會的時代下, 不管你幾歲,離退...more

不窮不病不無聊:施昇輝的第三人生樂活提案 (電子書)

不窮不病不無聊:施昇輝的第三人生樂活提案 (電子書)

第一人生,我們努力求學成長,在父母的殷殷期盼下,或多或少壓抑了年少夢想; 第二人生,我們為家庭、為事業四處奔走拚搏,肩上扛著拋卸不下的甜蜜負荷; 第三人生,終於不必再做「該做」的...more

我想看妳變老的樣子:明天的女人,比昨天的女孩更精采【電子書獨家.鄧惠文親聲朗讀】 (電子書)

我想看妳變老的樣子:明天的女人,比昨天的女孩更精采【電子書獨家.鄧惠文親聲朗讀】 (電子書)

【電子書獨家收錄.鄧惠文親聲朗讀】 特選〈大姐就是豪氣〉精采片段,讓鄧惠文以溫暖成熟的嗓音,重現真實的妳我,讓明天的女人,比昨天的女孩更精采! 睽違四年,鄧惠文超越之作 首次書寫中年的探索與變...more

這樣過日子剛剛好 - 醫師建議的長壽時代隨心所欲生活指南 (電子書)

這樣過日子剛剛好 - 醫師建議的長壽時代隨心所欲生活指南 (電子書)

老了有很可怕嗎?你的擔心都是多餘的。 已經活了這麼久,凡事真的不用太認真! 人人必備的退休後自在生活指南   「人如果得一直活下去,那將會是一件很辛苦的事。」   擔心自己老了什麼事都...more

剛剛好的半獨居生活:與自己相處,珍惜具體而微的美好事物 (電子書)

剛剛好的半獨居生活:與自己相處,珍惜具體而微的美好事物 (電子書)

獨居,卻不曾感到寂寞 獨處,反而不覺得孤單 一個人生活二十多年的Chocolat 從60歲開始敲打鍵盤,在部落格寫下獨居生活的柴米油鹽 在親手布置的小宅裡,用常人視角描繪各種平凡瑣事 與喜...more

徐南麗的斜槓樂齡人生 (電子書)

徐南麗的斜槓樂齡人生 (電子書)

掌握智慧,擁抱快樂,看見銀髮美麗新境界 人生不會事事如意,在不完美中學習,轉念走出屬於自己的路。 多親近年輕人,尊重採納不同的觀點,讓自己從內而外變年輕。 接觸新事物,探索新領域,動腦又動...more

黃越綏的高齡快樂學:「老」就是這麼一回事! (電子書)

黃越綏的高齡快樂學:「老」就是這麼一回事! (電子書)

長輩進入晚年生活的教戰手冊 晚輩一眼洞悉長輩的內心世界   關於「老」這件事,要面對它、承認它、破解它! 要做哪些準備?該如何應對? 人生七十的黃老師以幽默的口吻說故事, 提...more

幸福優雅的老後 (電子書)

幸福優雅的老後 (電子書)

如何妥善規畫,活出「第二人生」,已成為現今社會重要議題。 你以為,退休後無所事事,生命就此枯萎,只能淪為退休難民嗎? 保坂隆說,絕對不可以,退休後,才要趕快來過快樂人生!   隨...more

我的優質人生從退休後開始 (電子書)

我的優質人生從退休後開始 (電子書)

人生退休才開始! 以SWOT來分析規劃自己的退休生活! 將自己的專長、興趣、時間安排、財務資源,身體狀況、可能瓶頸一一整理,為自己退休後的生活畫出精彩的藍圖! 【成為美美的自己】 我屬天秤座,所以...more

妳的輕熟時代:即使青春退場,也要繼續從容美麗 (電子書)

妳的輕熟時代:即使青春退場,也要繼續從容美麗 (電子書)

輕熟女人,像夏天的清茶、冬天的紅日, 又像剛完稿的小說,含淚送走青春的風風雨雨…… 【在男人世界裡奔跑的輕熟時代】 女人初入職場的幾年,少不了許多辛酸: 被質疑能力、因為性別難...more

預約50+好日子: 25堂心靈必修課,找回五十後的自在 (電子書)

預約50+好日子: 25堂心靈必修課,找回五十後的自在 (電子書)

50歲開始,人生可以是自己的, 你想好要怎麼過了嗎? 年輕時,追求的是獲得和擁有, 中年後,用付出與分享過日子。 50+的心靈翻轉, 活出更喜樂、有方向的人生新旅程。 50歲之後,我們都知道身...more

勇氣阿嬤的美好熟齡時代:38個跨出人生新旅程的第一步 (電子書)

勇氣阿嬤的美好熟齡時代:38個跨出人生新旅程的第一步 (電子書)

Made in Taiwan台灣, 58歲充滿活力的勇氣阿嬤部落客, 從「心」出發走上人生第一哩路的一本書 這本書不僅是阿嬤的分享,也可能寫出了你和我,從享有自在生活的熟齡族朋友,家有老小的三明治族群...more

退休練習曲 (電子書)

退休練習曲 (電子書)

被封為「最理想退休生活典範」的前嘉裕西服總經理江育誠說:「人生像是一道數學題,必須把退休當作是重大志業經營,不只該提早十年規畫,還要以一萬小時法則來刻意練習。」 不要工作到六、七十歲...more

希望老後的我,看起來還不錯! (電子書)

希望老後的我,看起來還不錯! (電子書)

未老先修、初老選修、老後必修 沒有人可以永遠年輕,讓我們一起啟動「優老計畫」, 成為一個自在自愛、人見人愛的質感老人。 「照顧家人」和「照顧自己」是老天給每個人的考試,只有準備好的人才...more

不累的生活:正念紓壓,讓照護更得心應手 (電子書)

不累的生活:正念紓壓,讓照護更得心應手 (電子書)

你是長期疲勞的上班族嗎? 家庭事業兩頭燒的辛勞媽媽? 還是,要24小時待命的焦慮照顧者? 是否已經壓力大到喘不過氣來? 你其實不用活得這麼累! 本書告訴你,能真正紓壓的方法, 提供16個...more

一直喊不舒服,卻又不去看病:老年精神科醫師蔡佳芬教你照顧長輩,不心力交瘁 (電子書)

一直喊不舒服,卻又不去看病:老年精神科醫師蔡佳芬教你照顧長輩,不心力交瘁 (電子書)

本書附獨家文章《一直喊不舒服,卻又不去看病 QA》※父母堅持不去精神科看病,怎麼辦? ※「恁麥擱卡啊!」老媽一直打電話到我上班的地方?為什麼老爸老媽一句話,秒怒中年子女? 27個與老後父母相處的難題...more

現在開始美好 (電子書)

現在開始美好 (電子書)

自在快意的退休生活,是每個人的夢想,但若等到屆齡退休才開始規劃,為時已晚。   想擁有美好的後人生,現在就要開始布局財務、人際、身心。磊山保險經紀人公司創辦人李佳蓉從財務、人際、身心...more

年屆四十,中年迷路:不安是人生課題未解,重新盤點現狀,找到最值得努力和期待的事 (電子書)

年屆四十,中年迷路:不安是人生課題未解,重新盤點現狀,找到最值得努力和期待的事 (電子書)

四十歲是人生的「第二次青春期」 這時期不是身體上的轉變,而是內心的轉變。 過程中,一樣會感到不安、迷惘。 不要抗拒心中的困惑與憂慮, 這是最後一次機會,讓人生不後悔、没遺憾…… 四十歲的你是不...more

享受愉快的老後:我們退休後的這些日子,從容地與老年相視而笑 (電子書)

享受愉快的老後:我們退休後的這些日子,從容地與老年相視而笑 (電子書)

黑手夫妻玩轉精彩的人生下半場, 開店、創作、造屋、耕種、跑市集,享受人生! 「我喜歡目前的生活,喜歡有力道地活著! 我不知別人如何定義退休,對我來說,『退休』兩字沒有任何意義,...more

妳可以狼狽跌倒,但一定要優雅起身 (電子書)

妳可以狼狽跌倒,但一定要優雅起身 (電子書)

大齡女子們,該怎麼看待「年紀」這回事?時光帶來的是限制,還是禮物? 該如何追尋快樂及自由,且保有年輕的體態與夢想? 本書與妳分享不一樣的法國大齡女子樣貌,看她們如何擺脫年齡束縛, ...more

第三人生任逍遙:50之後,比理財更重要的事! (電子書)

第三人生任逍遙:50之後,比理財更重要的事! (電子書)

│理好財,才能理好人生│ │理好人生,才能任逍遙│ 「樂活」已老套,「逍遙」才時尚 保留一個貴賓席給50+的自己 樂活大叔施昇輝的最深情書寫 ● 「第一人生」摸索、成長,人...more

不老騎士 (電子書)

不老騎士 (電子書)

312小時,1178公里,他們平均年齡81歲。「這些人,真的可以環完全島嗎?」 17位老人帶你找回作夢的勇氣,他們用行動告訴我們,癌症、高血壓、膝關節退化、助聽器和年紀,都無法阻止我們追尋夢...more

媽抖──91歲的台灣第一潮嬤林莊月里 (電子書)

媽抖──91歲的台灣第一潮嬤林莊月里 (電子書)

Instagram 十萬粉絲,九○後(九十歲後)潮牌首席媽抖, 愛買、賓士、Samsung 廣告紅人★ 沒有規則,隨心所欲;沒有不可以,只有很可以。 活到近百歲,台灣第一潮嬤要告訴你: 來人世...more

50歲的學習法 (電子書)

50歲的學習法 (電子書)

體力大幅衰退,有辦法學習嗎? 職涯大致底定,還能走出新的路嗎? 現在才努力追夢,來得及嗎? 年輕時的你,或許是為了考上好學校、找到好工作而學習, 站在人生下半場的起點,學習...more

終極慢活:現在是當老人最好的時代 (電子書)

終極慢活:現在是當老人最好的時代 (電子書)

用想像力,讓這個世界適合變老。 卡爾‧歐諾黑  熟年創意省思大作 【本書談老年,但絕非「長者限定」! (縱容年齡歧視,等於否定未來的自己)】 ◆遊戲奶奶也可以當直播主? ◆八十老翁大...more

第三人生自己設計 (電子書)

第三人生自己設計 (電子書)

不做決定的人,是沒有東西可以引導他的;而做決定的人,通常十年後,你會看見當初那個決定,怎樣引導他走過這十年。本書在首版推出後兩年,以最新面貌與讀者見面 《第三人生自己設計》是第一本探...more

要獨立老,不要孤獨老:人生的意義自己定義,走出自己的英雄之旅 (電子書)

要獨立老,不要孤獨老:人生的意義自己定義,走出自己的英雄之旅 (電子書)

暢銷書《你的強大,就是你的自由》作者 網路點閱率╳曝光度╳討論度TOP1 暢銷作家.斜槓教練.職涯諮詢顧問 ————————洪雪珍———————— 最新力作! ★ 老,無可逃避 只有你 能走出自己的英雄之旅 ★ 真正老去之前...more

第三人生太好玩:蛋黃退休追夢控 (電子書)

第三人生太好玩:蛋黃退休追夢控 (電子書)

面對第三人生這份大禮, 希望每個人都能找到下一個方向和學習的熱情。 六十五歲前,黃世岱的身分是資訊公司副總;退休後的他不但化身「小丑蛋黃」到全臺養老院義演;更善用「三三三」時間分配法──照...more

台灣阿嬤好生活:碧山巖下樂齡誌 (電子書)

台灣阿嬤好生活:碧山巖下樂齡誌 (電子書)

碧山巖上,參拜開漳聖王、俯瞰台北盆地,遠眺淡水河; 碧山巖下,環繞「頂港下港、芋頭番薯」,多元融合的芳鄰。 且看樂齡阿嬤點滴分享,在台北內湖退而不休的自在人生! 本書由熱情有勁...more

變老的勇氣:《被討厭的勇氣》作者教你如何擁有更精采的人生下半場! (電子書)

變老的勇氣:《被討厭的勇氣》作者教你如何擁有更精采的人生下半場! (電子書)

「被討厭的勇氣」讓人生重獲自由!「變老的勇氣」讓生命更加豐厚! 人無論活到幾歲都可以改變, 只需要具備「改變」的決心和「改變」的勇氣。 人生,下坡路段才最精采! 活著,隨...more

老年的美好滋味 (電子書)

老年的美好滋味 (電子書)

如果沒有嘗過老年的美好滋味,這輩子就白活了! 讓年歲增長成為一大樂事的奧秘。 本書展現八十七歲長青作家曾野綾子的老年人生觀。作者捨棄枯燥的哲學講述與說教,參雜小說的筆法,藉由一篇篇的故事...more

此刻最美好:快樂是安然的享受,不是退而求其次的選擇 (電子書)

此刻最美好:快樂是安然的享受,不是退而求其次的選擇 (電子書)

她,65歲,還渾身是勁! 「我一輩子沒漂亮過,直到老了,我的笑容和我的心情總算合而為一。」   她,究竟有什麼魅力?讓眾天后巨星在喜宴上為她祝賀? 她,為何從報社總編輯退休後,人...more

熟齡的100種幸福生活提案:財務保險、身心健康、社福支援、生活型態、住居設計、長照2.0,全方位解析 (電子書)

熟齡的100種幸福生活提案:財務保險、身心健康、社福支援、生活型態、住居設計、長照2.0,全方位解析 (電子書)

人生上看100年的時代, 60歲退休不是終點, 而是善用積累的資源、自主掌握想要生活的全新開始!   本書邀集財務保險規劃、身心健康管理、社福支援協助、熟齡生活的型態、住居空間設計等 各領域專家達...more

變老能得到什麼:從人生上半場到人生下半場的十堂課 (電子書)

變老能得到什麼:從人生上半場到人生下半場的十堂課 (電子書)

準備好擁有珠寶般的人生了嗎? 泰然享受人生下半場的十堂課,首度在臺灣開課啦! 我們所有人都會變老,連青春永駐的人也不例外…… 與其浪費彈藥對抗老化,我寧願懷抱自信,將生命烙印在自己每...more

老得好優雅(改版) (電子書)

老得好優雅(改版) (電子書)

瑞士哲學家阿密爾說:「知道怎麼老,是智慧的傑作。」 老年是歲月賦予的禮物。在人生中這個意義深邃的階段,我們準備好伸展自己、超越自己,盡情探索老的自由、老的璀璨,活出生命的優雅巔峰。...more

幸福樂齡:高年級的人生課 (電子書)

幸福樂齡:高年級的人生課 (電子書)

想擁有快樂,無憂的第二人生? 想要「懂老」、「防老」?老後人生如何規劃? 透過名人的精彩故事,為你提供老年生活的藍圖參考。 人生,愈老愈有味!12個來自各界的名人,分享自己的人生故事,從年輕...more

50歲開始,不過配合別人的人生:停止萬事承攬,6種生活清算練習,啟動清爽人生 (電子書)

50歲開始,不過配合別人的人生:停止萬事承攬,6種生活清算練習,啟動清爽人生 (電子書)

50歲以前,都在為別人拚命,為別人累積 來到50歲,身心熟成得剛剛好的年紀 正是時候,重新盤點人生秩序 練習把不必要的重擔,一一放下 這一刻開始,你的人生為自己活 ●日本最幽默、最會講故事的和尚...more

享受吧!50後的第三人生 (電子書)

享受吧!50後的第三人生 (電子書)

第一人生懵懵懂懂,充滿想像卻無法完全掌握; 第二人生汲汲營營,為滿足別人的期待而活。 到了第三人生,可不可以有一種更具智慧、更自在的生活方式呢? 54歲、正值事業頂峰,丁菱娟毅然選擇從職場畢...more

只要心中還有溫柔就好:你的認同與我無關,王琄最勇敢的大齡宣言 (電子書)

只要心中還有溫柔就好:你的認同與我無關,王琄最勇敢的大齡宣言 (電子書)

金鐘影后王琄的四十則大齡絮語。被時光淘洗過的讚美、祝福與疼惜,留給不再青春,卻更加風華絕代的自己。◎本書特色★王琄首本散文集,最幽默感性的大齡懺情錄!多年戲劇經驗養成一雙動見世情的眼,以自由叩...more

不煩歲月 (電子書)

不煩歲月 (電子書)

快樂,其實可以很簡單! 改變思考、調整作息,輕鬆跟負面情緒說再見。 笑對人生,迎向不「煩」歲月! 本書從作者的自身經驗出發,探討熟年世代可能遇到的煩惱,試著找出煩惱的根源與解...more

遇見未來的自己(文庫版):如何優雅地變老,7段遇見之旅,揭露中年應該知道的10件事情 (電子書)

遇見未來的自己(文庫版):如何優雅地變老,7段遇見之旅,揭露中年應該知道的10件事情 (電子書)

《遇見未來的自己》彩色圖文版,推出一年以來,作家張芳玲全省受邀演講達三十場以上。今年特別設計「文庫版」,保留少許彩圖之外,全書以散文閱讀的方式編排,讓閱讀得以流暢進行,一氣呵成,讓給讀者...more

換我照顧您:陪伴爸媽老後的21堂課 (電子書)

換我照顧您:陪伴爸媽老後的21堂課 (電子書)

親子關係,是前世約定, 彼此陪伴,走在看似悠長,其實匆促的歲月中, 享受福分,也學做功課;有失去,也有獲得。 當子女從被照顧者轉換成照顧者,透過自省與學習, 與爸媽一起經歷的人生,即使陪病...more

年輕不老,老得年輕:劉墉寫給中老年人的勵志處世書 (電子書)

年輕不老,老得年輕:劉墉寫給中老年人的勵志處世書 (電子書)

這是——劉墉寫給中老年人的勵志處世書 《我不是教你詐》熟齡版,傳授中老年不可不懂的幸福心機   這也是劉墉針對今天這個時代寫的老後生活指南 可以讓中老年人安頓身心,可以...more

初老,然後呢?米果的老青春‧幸福論 (電子書)

初老,然後呢?米果的老青春‧幸福論 (電子書)

第一次感覺老的時候,無須懊惱,就一路往前,一路老去, 越老越青春,這樣的人生,才夠意思。 大人是什麼?變老是怎麼一回事?比起外表蒼老或身體機能衰退, 最恐怖的莫過於自己漸漸變成年輕...more

安老覺醒:長壽和你想的不一樣 (電子書)

安老覺醒:長壽和你想的不一樣 (電子書)

你知道超高齡社會要來了,但一定沒意識到你很可能活到百歲!二○一五年台灣人平均壽命是八十歲,按照每十年的平均壽命增幅比計算,我們很可能活到九十幾歲,甚至一不小心就破百歲,成了「國寶」。 ...more

從此,不再勉強自己 (電子書)

從此,不再勉強自己 (電子書)

每個人都可以活得更像自己, 行至中年,吳淡如對「真我」的誠摯思考 如果早一點悟到,是的,我會活得更好! 從今天開始,走自己的路、過自己的人生 不勉強、不附和、不盲從;且行且努力,...more

一個人的老後:獨身晚年是女人的第二人生,請大方快樂地享用!(暢銷十萬本全新改版) (電子書)

一個人的老後:獨身晚年是女人的第二人生,請大方快樂地享用!(暢銷十萬本全新改版) (電子書)

結婚也好,不結婚也罷, 無論是誰,最後都是一個人。 全新收錄台灣版【LIFE熟齡生活指南】,送給正在、將要一個人生活的妳。 「一個人」的老後生活,是所有熟齡女性,都要面對的人生大事。 ...more

與快樂共老:15個活出自我的後青春提案 (電子書)

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每一天,我都活得更像我要的自己!繼《後青春──優雅的老》之後,丘引再次分享快樂熟齡不二心法!這是最能活出自我的一段日子。是人生最自由、最快樂的時光。你該期待,該事先了解,更該好好做準備。因為,...more

人生下半場的幸福劇本 (電子書)

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拒絕孤‧獨‧老! 熟年的人際關係如何經營? 一起創造人生下半場的幸福劇本吧! 本書從家庭、親情、友情與愛情的角度切入,探討熟年世代的人際關係發展需求與經營技巧,帶您認識不同的熟年生活型態...more

美麗新生活 (電子書)

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(1)「退」一步,海闊天空:何時想退休,為什麼?何時真的退休,做什麼?退休前該做什麼計劃? (2)變心:為自己活──向自身:重心在己心(調整)。 (3)尋伴:同甘共樂──對他者:重心在他伴(建立)。 (4)處...more