「節氣」一直是中國人生活的組成部分，在平凡低調中、在不知不覺中已經陪伴著我們走過了2000多年的歲月。人們以此來指導日常的衣物增減、飲食調配、農耕勞作。2016年「二十四節氣」已被列入聯合國教科...more

＊「太極圖」隱藏著什麼天地間的大祕密？＊調和陰陽五行與人體健康有何密切關係？＊如何善用陰陽五行，以達到長壽的目的呢？本書作者以中國古老的人體禁忌揭開序幕，接著藉由周敦頤的《太極圖說》，揭...more

呼吸是你最原始的本能，也最強大的力量。 你一生都在呼吸，所以可能會認為自己「擅長」呼吸。 你不知道的是，每個人的呼吸模式大不相同， 模式的形成和你的童年與成長過程息息相關， ...more

貫通古今，解說內在健康； 分享歸覺於靈性的生命喜悅； 使人人懷抱「真我的自在人生」！  ...more

久久養生壯陽氣功強調的是「呼吸吐納、提肛壯陽、養生、保健」。吐出的是體內廢氣。於練功時吸進微微的涼風所帶來清新的空氣，那種心胸舒暢，精神愉悅，那種舒爽的涼風吹進心坎裡的感受，你將體會練久...more

★作者繼暢銷書之後，再度推出實用的心靈指引專書。 ★ 面對新冠壓力症候群、新冠憂鬱症爆增，現在正需要「受挫心靈」的特效藥。 ★從「不安、恐懼」走向「人生新階段」的七種有效方法。 ...more

在這不安的世界裡，你需要一個忠誠的粉絲，無論多糟，都支持你，那就是你自己。 活好，才有擔當做自己，活出不逃避的人生。 大疫情讓世界倍速快轉，追不到的財富自由，愈來愈少的睡眠、愈來...more

作者年少體弱，久病成良醫，將自己的研究心得與親身體驗彙集成冊與讀者分享。 ◎重新建立正確健康觀念，不要讓錯誤的知識誤你一生！ ◎有病治病，沒病強身；助人利己，快樂一生！ 勤練一處，周身健強！ 這...more

數字 × 養生 從飲食運動談到時辰季節 從生理問題掌握到心理層面 讓我們「數」說生活中的養生智慧 養生是很複雜的概念？解釋半天仍然霧煞煞？ 穀物、蔬果、肉、蛋、奶、海鮮……應如何分...more

平甩不但可以調百病， 還可以改變人的思想領域， 改變人的氣質，改變人的精神， 改變人的內在，並能誘發人體的潛能和「自馭」能力。 本書傳授的「平甩功」，是當代修養大師李鳳山師父為了適應現代人的生...more

解密百年失傳太極內功 突破人腦思維  企業家、金融分析師、中西醫在練的自癒力   引導大腦和身體釋放自癒能力 ;  抵抗疾病，適應多變大環境，達到心靈平靜專注！    COVID-19肺炎在全球...more

★以物理學論證氣的存在，揭開人體能量的奧祕 ★健康的能量治身，自馭的能量治心，智慧的能量治靈 作者為物理碩士、工學博士，曾參與核子科學的研究，認為在能量的領域裡，核能屬於一種巨無霸的能量，若善...more

漏尿並非不可逆的毛病！ 只要蹲下就好，一天十次，持續兩週。 徹底揮別令人在意的煩惱，使身體重返年輕！ 作者公開自己克服漏尿問題的超有效方法， 辦法簡單到不可思議！ 其實，漏尿正是因為過去沒...more

讓精通「腳」所有疑難雜症的專家， 帶您打造一雙「健步如飛走百歲」的腳！ 現在這個時代普遍認為，人可以活到100 歲，如果好不容易長命百歲，任誰都希望能用自己的腳持續不斷地走下去吧。只不過，腳...more

人生無法重來，世事紛亂、心情不好讓你當機嗎？ 找到自己最自然的方法、最放鬆的節奏 像佛陀一樣的呼吸，可讓人生重新開機   這是—— ☆佛陀直接教導的主要法門 ☆瑜伽老師通常不說的祕密   這套古老...more

當全球正在掀起一場長壽革命， 你準備好了沒？   活到一百二十歲是天命！ 本書帶來心靈震撼的健康觀念革命 一窺生命長存的療效祕方   「健康的身體是靈魂的居所，病弱的身體是靈魂的監獄。」──...more

食指可以診脈？ YES！ 科學實驗發現，從食指可測量出更多末梢狀態， 立刻知道行為、食物對健康的影響，提供更適合的生活保健指南  ★首度公開：第○諧波(C0)到第七諧波(C7)‧八大經絡的科學脈診解釋  ...more

二十四節氣，春暖、夏暑、秋涼、冬寒 如何飲食，如何穿衣，如何運動，甚至如何行房——古人其實超講究？！ 自然界的興衰枯榮與人的生理、心理機能有著密不可分的關聯？！ 順應四時的養生之道...more

健走運動的大變革、再進化！走路也可以輕鬆練氣增進健康 完全零門檻，結合現代運動與古傳養生智慧的獨創氣功  現代人走路機會越來越少，關節痛、雙腳無力等老化現象有越來越年輕化的趨勢。膝蓋痠痛、...more

身體60兆細胞內建生理時鐘是真理， 精緻食物高頻率攝取打擾身體是真相， 我們不能繼續被時間和食物綁架是真心話。 生病和身體沒得休息有關，這話請當真。 ***** 憂鬱症、癌症、失智症、糖尿病和心肌...more

片面追求肉體的健康並非真健康 心理的活動會作用於全身細胞 心底湧現希望，能鼓舞自癒力和免疫力 「流體太極」與「蟑螂體操」為健康打基礎 隨著醫學進步，現代人越來越長壽，但...more

融貫「氣的醫學」和「中西整合醫學」 培養幸福的氣感 解心病、化怨氣的最高養生法 ★天地樁╳任督二脈自己開╳肚臍採氣 每日三招，讓你與天地連線，好運豐沛！ 一套不只練出健康，更能讓你湧現...more

養生要學，抗癌更要學！ 0基礎也可以在20堂課循序漸進學會， 香港、日本醫院也採用為輔助療法的郭林新氣功， 結合西醫與中醫觀點、營養食譜、養生茶飲、其他身心療癒，最全方位的抗癌養生...more

氣功跟你想的不一樣，不入靜、不打坐！ 全球500,000萬人追隨的「微循環」自癒術！   在亞洲，心腦血管疾病是僅次癌症的第2大殺手， 每5人就有1人死於血管問題引發的疾病！ 想要血管健康，改善循環力是當務...more

一套簡單易學、固「腎」壯陽的保健養生氣功 許多男人終其一生都只知道「使用」性器官，卻從未想過性器官也需要保養。九九神功就是一種保養方法，經由按摩睪丸，讓睪丸氣血活絡，強化睪丸造精及分...more

《3分鐘痠痛解放書》全新封面版 系列作品累積銷售破20萬！ 養生保健暢銷作家黃木村「人體自癒療法」第二彈！ 99％醫生解決不了的痠、痛、麻，一個動作就搞定 傳承自隋代養生功的「人體自癒療法」！ ...more

◎台灣眾多專業醫師、頂尖運動員與教練、企業家與藝術表演者等跨界權威 齊聲力薦！ ◎Amazon Japan近五星絕讚好評！綜合書籍【減重．健身類別】暢銷排行榜TOP10！ ◎日本首位研究呼吸逾廿年，在...more

本書引導讀者順著生理時鐘的運行，從生活練習中調和身心靈能量運行，提供穴道保健秘方，讓讀者隨時隨地養生保健，不受時間、空間限制！ 三軍總醫院副院長 汪志雄醫師、完全優診所所長 林承箕醫師...more

練功足以定心 吃素足以淨心 發願足以明心 平甩功讓你自馭自救，然後救人 本書是當代修養大師李鳳山師父傳授的「平甩功」之真實見證。平甩功是適應現代人的生活，而設計的簡易養身功法。「平甩功」鍛鍊後...more

──睽違六年，少林傳人林勝傑全新力作── 史上第一本結合「肌肉透視圖」的氣功八段錦 舒筋活血、強健肌力、消除痠痛，一次搞定！ 你可能知道，「八段錦」是流傳千年的養生氣功， 練了讓你氣血...more

一本讓普羅大眾看得懂、學得會的氣功與內功養生實用書， 也是一本正統武術家流傳千百年的養生揭秘！ 只要每天練習最簡單的入門功法， 就能讓您正確排毒、活化細胞，並且增強自癒力！ 追求健康、追求青春...more

30年磨一劍！王唯工中醫科學健康系列精彩壓軸 連貫《以脈為師》、《以頸為鑰》、《以肺為宗》完整呈現 開講「腎與氣功」，從觀念篇、分辨篇，到解析篇、實練篇， 彙整30年研究精華，結合理論與例證，字字...more

《老子》，是中華文化的古籍經典閱讀上，演譯版本最多的一本書，而「老莊思想」的時代閱讀，隨著歷史的前進腳步，總是一波又一波地掀起思想風潮與波瀾。從于丹到蔡璧名的暢銷書推動下，近十年的閱讀社會，...more

※電子書版本恕不含DVD內容 「感謝寶中醫的易筋操，讓我健康狂瘦20公斤！」 ——易筋操減重班學員謝淑惠 「因為易筋操，我多年的過敏鼻炎不藥而癒。」 ——恩主公醫院中醫部主治醫師陳麗...more

許秉毅醫師：這是一本結合理論與實務的革命性健康鉅作    腸胃肝膽科名醫教你超簡單的疾病防治之道    營養師的不生病飲食指南，提供實用的健康小撇步絕大多數...more

本書為抗癌名醫陳慕純醫師所創「呼吸革命」，輔以六招瑜伽伸展動作，強化上班族及中老年人最易忽略的內核心肌群，進而活化副交感神經，解決自律神經失調及缺氧造成的問題，同時藉由內核心肌肉的強化，鍛練...more

人的老化程度與年齡無關， 營養做好、放鬆做對、運動做滿， 你也能健康活到120歲！   自然醫學博士陳俊旭指出，身體就如同一間隨時在「破壞」與「建設」的房子，所謂老化，就是人體裡的破壞大於建設，...more

※電子書含呼吸導引有聲教材 ★暢銷書《真原醫》、《靜坐》作者楊定一博士、楊元寧總策劃‧導讀 ★隨書附中文版呼吸練習有聲教材，楊定一博士導聆、楊元寧監製，易學又紓壓 ★Amazon網站4.5顆...more

照顧自己與長輩都需要的養生智慧 ‧ 十大樂活原則 ‧ 年紀大卻不顯老的秘訣 ‧ 如何與身上病痛共處 ‧ 檢視你的健康存摺【附5種檢測量表】 ‧ 無毒長青食譜【26道湯品‧主食‧主菜‧小菜‧...more

用正確方式對待身體，延長你的青壯保固期 追求「活得好、病得輕、老得慢」的生活！ 從代謝症候群、視力衰退、容易腰酸背痛、慢性疲勞無法恢復……到失智症、身體失能、行動能力喪失...more

如果您有腎臟方面的問題，您可能有以下的困惑－－＊ 罹患腎臟病，人生就由彩色轉黑白嗎？＊ 洗腎者就不能工作了嗎？＊ 只能吃淡而無味的食物嗎？＊ 因為洗腎，就無法與一般正常人一樣...more

本書要讓你擺脫過去對瑜伽動作的挫折感，用最簡單的步驟，疏通你的筋骨活絡你的經脈，讓你的身體得到真正的舒緩。 瑜伽女王 蔡祐慈2013年 貼心力作 ──保證人人做得到，隨時隨地方便健康操！ ...more

傳統、自然、科學的諺語養生，讓你小病掃光光、大病永離身！ 諺語是老祖宗代代流傳的語言，將日常生活中很重要的養生智慧，經過反覆的嘗試驗證，得到經驗、規律、教訓，而衍生出非常實用的健...more

台灣第一本有機食物主權倡導書！飲食，不僅是為了填飽肚子；我們還想吃得健康、吃得開心、吃得無所顧忌；卻為何在看似多樣化的食物前，無從選擇。現代人是吃食物，還是被食物吃？提倡有機概念二十餘年的李...more

陳慕純醫師繼暢銷書《疾病痊癒靠自己》、《驚異的飲食療法》、《快樂無憂靠自己》之後，又一力作！學習成為睡眠的主人，永遠不為失眠所苦。現代文明社會，因壓力導致失眠的人太多，世界各角落安眠藥的銷售...more

懂得如何調理飲食，疾病才有痊癒的希望。除了醫生的幫助外，透過飲食調理，病情將更容易獲得改善。筆者親身經歷，透過飲食調理，使難治的血液病痊癒。今更進一步將各種疾病的飲食療法，透過對食物性質的瞭...more

年過三十歲之後，就會逐漸喪失活力與年輕，這是自然老化過程的正常現象，但藉由日常生活中簡易的養生保健運動，可以幫助我們活得更健康、更長久、更有品質。 根據現代醫學研究所提出的保健觀念：...more

未來人類將瀕臨變異病毒諸多無形的挑戰,如能增強自身先天防禦系統,則無懼於病菌的入侵!玄宇功法是你自救的最佳利器,除了可以補足你身上欠缺的能量外,更能採集到真正的生命之光,而形成金剛不壞的防護罩。...more