《隱性潛能》提到了許多發揮潛能的傑出人士，
不論是企業家、運動員、建築師等，很多都不是有一出生就天賦的人，
或是資源相對缺乏，有些人甚至有先天殘疾，
例如後天訓練的多語言學習者、出生貧困的企業家、帶有先天限制的音樂家等，
作者深入分析他們的成功因子，教我們如何打破限制，
不論是應用在個人或是企業經營，都能從書中得到發揮潛能的寶貴建議。

📌成為人形海綿，培養吸收能力也懂得過濾毒素

海綿是一種非常原始的多細胞動物，生活在海裡（也有少數淡水海綿）。
它們沒有腦、沒有心臟、沒有神經系統，也沒有真正的器官。
但牠們是動物界的老祖宗之一，距今已經存在超過 6 億年！
牠們靠吸收環境中的養分生存，
這也是為什麼我們會說「要像海綿一樣，吸收一切有養分的知識。」
海綿的吸收、過濾和適應力，使海綿得以生長與繁衍，
這也是人類社會中需要的重要技能。

書裡的核心概念就是成為人形海綿，像海綿一樣，培養吸收能力也懂得過濾毒素。

當我們努力學習新知，有時也會需要別人的建議，但並非照單全收，有時你也得慎選建議。
書中提供了一套建議篩選系統，依據【關心度】、【可信度】和【熟悉度】，當作衡量標準。
如果對方不關心你，你不需要在乎他的想法；
如果對方關心你，即使不是這個領域的專家，仍然把他的建議當作善意；
而當對方關心你、也了解你的技能，那麼他的資訊就是有建設性的意見，可作為精進自己的依據。

📌突破完美主義的限制

在現實社會中，我們大多對完美主義抱持好感，覺得是種美德，但完美主義不等於工作績效好。
原因是在該要求的地方要求完美是「講究」，在不該要求的地方要求完美則是「浪費時間」，
辨識哪裡該要求完美也是一種技能，書中提醒我們，完美主義的人常把自己困在狹隘的視野裡，
過於糾結無關緊要的細節、迴避不熟悉的情況，
經常為自己犯的錯自責不已，因此難從錯誤中吸取教訓。
應該抽離自責情緒，把精力用在解決問題上，以及找出問題的癥結點，避免再犯。

應用在學習上，如果把犯錯當作成長的必經之路，
也許完美主義的人，就能減輕陷在犯錯自責的羞愧處境，
只要學任何事物不怕犯錯，就不會因為犯錯而感到不安。

書中談到多語言學習家的學習方法，把每天至少犯200個錯當成學習目標，
想辦法創造語言練習的機會，我們可以想像別人跟自己對話的情境，
就算只要記得幾句話，例如簡短的自我介紹或為什麼想學這個語言等，
不要管發音是否標準、文法是否正確，勇敢地使用所學到的內容，盡量開口說出來，
因為當你進行交流時，大腦的知識會開始擴增。
這個心態適用在任何學習上，
不怕犯錯，學習之路會順暢很多。
書中更是舉了77歲長者學習新語言的例子，是不是很勵志呢？

📌卡住的時候該怎麼辦？

針對這個問題，我分為兩個部分，
對於自律的人，有時偏離主要路線、繞點遠路，
甚至是躺平、留給自己一點空白時間，反而能儲備下一次奮戰的動力。

某些時候，我們心力交瘁，
可能是因為身體過勞或是腦力耗盡，讓人短暫失去動力，
而休息讓我們恢復體力和腦力，更能激發創意，
也許在休息過程中，從中收穫靈感，幫助我們繼續前進。

對於自制力差、對自己比較寬容的人，
則應該訂立目標、積極行動，把腦中的想法化為行動呈現出來。

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一本書的武林

Lv.2

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4.5

|

2025/09/08

|

電子書

劇透警告

以深入淺出的方式重新詮釋潛能開發的科學與方法。

某些策略可能在具體執行上存在障礙，尤其對於資源匱乏或環境不利者，書中方案的普適性和效果仍需具體評估。特別適合想改變思維、激發自身及他人潛能的讀者，但在理論創新及個體差異探討上較為保守。

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MarketWizard

Lv.4

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5.0

|

2025/07/31

|

電子書

成功不屬於天才

讀完後，我最深的感受是：成功不屬於天才，而屬於那些願意突破自我框架、在錯誤中修正、在質疑中前行的人。格蘭特結合心理學實證與真實故事，揭示了「可塑性」與「努力的方向」遠比天生才能更關鍵。這本書給人希望，也鼓舞人心——提醒我們每個人都有尚未被發掘的潛力，只要願意跨出一步，就有機會超越自己

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Fay

Lv.2

追蹤書評人

4.5

|

2025/07/30

劇透警告

效率學習v.s耗能學習

我們終其一生都在學習，學習在每個不同角色間彼此轉換與取得身心平衡，學習如何安排時間與人生。
學齡前的孩子們，樂於挑戰，充沛的好奇心讓他們學得更多、更快也更開心。

然而部分孩子自從上小學後便逐漸失去這樣的體會，許多家長對非體制內的學校有興趣，回歸初心，其實都渴望著孩子們持續保有學習熱忱、自我信心與探索未知的勇氣。
這本書最大的優點是讓我注意到，我們認為的天賦，很有可能是他擁有更高的品格技能或學習方法來應對過程中的挑戰。

作者提到，「品格技能」在消極面，能夠幫助我們健康度過學習過程中的負面狀況( 挫折、困難 )；在積極面能夠提升學習效能。
其中令我收穫最大的部分是，學習本身就充滿了不適感，因為我們正在學習一項陌生事物，那會令我們感到棘手，為什麼會拖延？那表示我們感受到不適感，同時表示我們在進步的道路上，如果沒有不適感，舒舒服服的，那很有可能我們尚未脫離舒適圈，進步幅度可以更大。
就拿英文來說，我們都以為，需要等自己聽說讀寫的能力都趨於完整之後再上場，如此才不會理解錯誤落為笑柄，但是想想為什麼身處於國外的華人對於英文能更快上手?除了環境因素之外，有一項很重要的關聯是，他們必須活下去，不得不開口。透過一次又一次的出錯、修正，大腦會強化正確的知識並且儲存於長期記憶中。
永遠沒有所謂準備好的一天，在準播好之前就上場，從錯誤當中學習。
另一項很重要的品格技能是成為「人形海綿」也就是，除了吸收到手的新知，也主動尋找學習內容，凡是映入眼簾的，都能成為學習素材。

作者提到，「我們需要為練習注入熱情」
我想分享，自己小時候喜歡某一堂課，最初原因並不是那門學科本身，是老師，老師讓那門課變得有趣，或是說，老師讓我在那門課獲得了成就感。
以及之前電視上曾出現過的，一群自律建中生在機艙內瘋狂讀書的新聞，我想他們應該不是出於被迫。
我們可以試著為自己構思一套能夠做到的學習與玩樂計畫，使學習搭配著玩樂，讓學習本身成為一種樂趣，使自律不那麼辛苦，因為苦熬總有一天會使人爆炸。
熱愛學習的人，某部分原因就是他們為自己的學習注入了熱情。

作者提到，「完美主義的見林不見樹」
想想我們小時候，完成一個作品，或者是寫出一個歪七扭八的字體，便感到自豪，孩子們學會了一句英文，便隨口說著也不害怕什麼，學習本來就是出錯的歷程，其實有時候，我們反而應該跟孩子們學習X"D
完美主義者較容易以他人的評斷來決定自己的成就，導致無法接納微小的錯誤以及擔心失敗而裹足不前，甚至是為了自己犯下的錯誤而內耗，阻礙了學習，尋求認可是一個無底洞，我們不可能滿足每個人卻又同時取悅自己，在學習的過程中，作者期望大家專注於如何成長而不是如何完美。

作者提到當我們學習遇到瓶頸，會向外求助，前提是我們需要「考慮坡度是不是更陡」以及「篩選資訊來源」
很特別的觀點是，當學習遇到瓶頸，我們會以為是哪裡出了問題，使我們停滯。事實是有可能我們走的坡度變陡了，挑戰更艱鉅、所處的時空背景相較於以往更加不利於學習( 自身環境面臨挑戰 )，在更陡的坡度上，「維持狀態」本身就是一種成效與進步，如同在逆流上划船，不往後退本身便是一種成果，而我們卻很少注意到這部分。
其次是在尋求建議時，將提出建議者的身分背景( 專業度、可信度 )、與我們的熟悉度一併納入考量，如果對方對我們不夠熟悉，或者他壓根在這領域不專業，那麼他的建議也許不是客觀的。同時，尋求多個建議，探索這些建議的「共通點」，也會是優化學習歷程的有效方法。

隱性潛能想要告訴我們，不要忽視一個人從起點到終點跑了多遠，有些孩子因為原生家庭的問題、社經地位的劣勢、城鄉背景的差距、個人的生心理因素，導致他們在一開始就需要比別人付出加倍努力來達到同樣成就。
每個人都有機會衝上雲霄，當我們獲得知識，學習走了一半，真正運用知識，學習才算完整。

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壹言

Lv.4

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4.0

|

2025/07/28

劇透警告

本書值得一看

隱性潛能
值得推薦，作者運用自己的經驗和他人的例子告訴我們怎樣發掘自己的潛能。
並且從多方面找出原因，遇到障礙及挫折應該運用那些技巧克服。本書值得一看。

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眼淚裡的星星

Lv.2

追蹤書評人

5.0

|

2025/07/26

劇透警告

關於《隱性潛能》

《隱性潛能》是由一位社會科學兼心理學家寫成的書，作者出書的目的是希望幫助人們成長發揮自身潛能，並在書中教你如何發掘和看待潛能。有大量真實的案例以及夾帶作者的小幽默，不論是想追求自我成長或是想要了解如何選材、領導團隊、團隊合作、教育的人都適合讀一讀這本書，是一本買了覺得物所超值的書，值得人一再回味。
十分喜歡此書的敘述方式，像是一場電影一樣，把龐大的內容串連的十分好，也並不乏味，反而讀起來讓人欲罷不能。
十分喜歡後面讀到的描述智利礦場的處理過程，還有<荷西的故事>（書中提及的真實案例）中說的：「天上不只有一顆星，人生有不只一個目標與目的。」
這本書不只教你發揮潛能也教你如何看待自己，作者說：「最有意義的表現形式是進步。潛能的終極象徵不是你達到的巔峰有多高，而是你走過的距離，以及你幫助別人走過的距離有多遠。」它重新定義了成功和潛能，也鼓勵人們不要輕易否定自己。
對我來說這本書給予我最重要的是重新出發的勇氣，不輕易放棄和看輕自己，當你累時看看身後那走過的路，你會發現你其實並不差，已經努力得走了好遠。

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VIVIANNA

Lv.5

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5.0

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2025/07/19

劇透警告

後退就是前進

深受啟發。對步入中年又卡住的我來說好像當頭棒喝。裡頭最喜歡的是，怎麼樣產生影響行動這個部分，之前其他很多的書籍就已經提到了要去追求不適感，因為不適感表示你正在改變，而且要去接納這個感覺，而且要能夠允許自己犯錯。另外要成為海綿去提高各方面的吸收力。
追求卓越而不是完美。
要去搭建鷹架來去克服障礙，我們要必須把練習變成樂趣，才不會想要去逃避，而且要跟自己競爭而不是跟對手比較。
最重要的其實我們可以繞道前進，當你卡住不動的時候，其實退後再前進，這才是找到前進之路最重要的方法。你踏上新路線不需要地圖，只需要一個指南針，來確保你朝著正確的方向前進。找多個嚮導，重要是你要問他們他們的旅程中有哪一些地標跟轉捩點，不是他們告訴你怎麼樣走過這條路最好，而是把這些路改成最適合你自己的路。當發現自己萎靡不振的時候可以繞去找一個新目的地，累積動能也就是找一份副業或副案，累積的小小成就會提醒你前進是可能的。
靠自己的力量飛翔。教你想學的東西，透過指導他人來建立自信把，高期望跟低期望都視為動力。

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米雅Mia,IG搜尋:暖時燈塔

Lv.6

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5.0

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2025/07/18

完美主義必讀

這是一本集結完美主義、過度努力、冒牌者症候群、自我譴責議題的書
和我看過的很多書都不一樣它不是心靈勵志的類型也不是諮商療癒的過程分享；是以科學實驗+實事分析的觀點來拆解告訴我們為什麼”嚴以律己” 不會讓我們變得更好、要怎麼調適心態、改變言行才能有效發揮天賦成為頂尖璀璨的星星

關於放鬆休息這件事的重要性很多書都有提到這本書更縝密的解析其為我們帶來的實質三大好處:維持熱情、激發靈感、加深學習

我們每個人都是從未打磨的石頭必須經過世人彼此互相碰撞在瞬息萬變的壓力下綻放萬丈光芒需要集結眾人的力量才能閃耀
我們要做的不是努力成為全能而是盡可能在自己感興趣、相對省力的地方嘗試更多可能成為與他人互補的拼圖；也讓他人有機會成為自己的另一塊拼圖如此的人生就是成功的!

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B

Lv.4

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4.0

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2025/07/04

天賦決定了底線，品格決定了上限

人們總認為要做某件事情，必須要有「天份」才行，如果沒有天份，好像就很容易放棄一件事（例如學習語言），而那些天份易於常人的人則被稱之為「天才」——在這個世界上，總是只把焦點放在天才身上，而非到處都是的一般人。
但實際上「人有無限可能」這句話，似乎早就暗示了，我們每個人都有機會成為所謂的「天才」，不過，我們並不一定需要那些與生俱有的天賦，我們可以靠著自己的努力去創造可能。
（我相信很多我們眼中的「天才」，大多都是倚靠自己的努力而達成的！）

所以，以這方面而言，我滿喜歡這本書的立意：不可能每個人都天生就是天才，或有機會遇到好的、理想的人生導師或教練，但我們可以倚靠自己的後天努力——利用這本書的幫助及指引，來為自己做些更有效的前進。

但是PART 3的主題一直讓我感覺很像企業管理之類的內容，而且說實在的，大多與團隊或對他人的角度有關，對單就於自己幫自己的這方面可能沒有什麼可參考的～
再加上由於作者想講的這些指引，也都是比較偏向「無形、概念性」的東西，有點像是人家在職場上說的「軟實力」，這本來就很難明確（但我認為作者利用大量例子已盡力展示！有很多生動例子作為舉例，容易理解）不過實際上要應用可能還是需要花些時間去磨合～難以見到立即性的收穫，但很值得一試！

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Shawn

Lv.5

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5.0

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2025/06/16

沒有意外地好看

淺顯易懂、發人深省。已不是第一次閱讀作者的書，每一本都讓人感到獲益良多，尤其是書中結構的安排、故事的鋪陳以及案例的說明，每一章節看完都迫不及待想要跟身邊的人分享。

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frank2022

Lv.5

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4.5

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2025/06/12

劇透警告

隱藏潛能是讓你持續成長的能力

在看重天賦及贏在起跑點的世界裡，隱性潛能探討的是能預測未來成就更重要的能力，如美國教育家布克·托利弗·華盛頓所言：成功的衡量，不是看一個人在人生中達到的地位，而是看他在追求成功的過程中，所克服的障礙。
本書分成品格技能、動力架構和機會系統來看隱藏潛能。
品格技能是邁向卓越的人格特質，發展隱藏潛能的關鍵。如追求不適感，不要視不適感為障礙，而是將其看作挑戰和進步的機會；保持不完美主義，不要追求完美，而是追求卓越，卓越代表自我成長，完美主義則需時刻在意他人的評價。
動力架構是用來輔助你克服障礙的鷹架。鷹架最好事該領域的先行者，能夠在你遇到撞牆期給予建議和反饋，這部分作者探討到一個值得注意的現象，即知識的詛咒，專家不見得擅長教學。簡單來說，許多專家離初學狀態太久，已內化的基本功難用語言拆解，教學上常會太過跳躍，對於該領域的新手有時是一場災難，因為你不懂他的明白，反而會開始自我懷疑。愛因思坦初授熱力學時，就因教學平淡，學生過少而遭遇無法開課的窘境。事實上，研究和教學本來就是不同的領域，不該期待研究該領域的專家也是教學的能手，但諾貝爾得主物理學家費曼，他主張能將你的所學解釋到六歲的小孩都懂，才代表那是你的東西，可見他同時是研教和教學的大師。專家不見得擅長教學解釋了我在學外語上的疑問，即學外語一定要選母語老師嗎？如果是針對道地口音的發音練習是肯定的，但對於基礎較弱的初學者，一味執著於母語教師就令人不解，一個母語者從未經驗以他的母語為第二語言的初學階段，相對於非母語老師，很難理解學生在學習上遇到的困難及障礙。
機會系統探討許多學校招生系統和機關人資審查流程的缺陷。如招募人才的面試現場，不該過分著重在應徵者過往的經驗或頭銜，這樣容易錯失真正深具潛力的璞玉，該多考量個人的成長軌跡、不同情境下的應對能力和利他的社會性等，亦即前述的品格技能。
書的封面很棒，一顆鑽石鑿穿熔岩而出。隱藏潛能不是如天才般衡空出世的天賦，而是讓你持續成長破繭而出的能力。

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正凱

Lv.2

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5.0

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2025/05/26

劇透警告

打造屬於自己的動力引擎，可以更容易的「想要繼續練習」

回頭整理讀書筆記的過程中，我才突然察覺到《隱性潛能》都在提一件事。
那就是如果傑出卓越的人，都有像是「一萬小時理論」、「刻意練習」的大量練習基礎，所以發揮了潛能。

那麼，也許與高手的差別，就是我們該如何讓自己更容易累積有效的練習時數，如何由內由外的創造前進動力？

一｜#內在品格與心態，#為我們製造動力

作者開頭先說，有哪些內在品格是能夠讓我們精益求精？
我想，我們可以先反過來想，有哪些心魔會阻礙我們往前的呢？依照書中所舉的品格，相對來說就是「挫折感、滿足感、完美心態」。

首先，成長過程肯定是坑坑疤疤、跌跌撞撞，能夠升級的經驗值總是藏在令人挫折與不適的事情中。
所以，能夠追求不適感的人，將會進步的比別人更快。

其次，如果我們對一件事情感到滿足，不再好奇與興奮，那麼就不會想要知道得更多。
所以，積極的好奇心也是進步的起點。

第三，完美心態會轉變成拖延與自我責備，會變得猶豫不決，消極的練習。
所以，欣賞不完美，便是啟動練習的良好心態

二｜#停頓與繞路是累積下一次的前進動能
我喜歡作者舉「鷹架」作為類比
指得是透過工具與技巧，讓我們更有效率地朝向目標前進，碰觸能力不及的那些位置。

那麼，除了由內製造動力，還有哪些技巧可以引導我們？

第一，適時抽離練習，有助於長期維持學習熱情，持續練習遲早會讓我們提早竭盡熱情，適度休息便能夠保養動機，維持吸引力，這就像是小別勝新歡的概念吧？！
你相信繞遠路也能累積前進動力嗎？因為，前進不代表一定是筆直的往前，也許是繞繞彎彎的曲折，也許是螺旋圍繞的向上，也許退步是進步成長的前奏，進步不一定是直線，也可能是繞路中的前進。

當我們有這樣的心態建立之後，之後看到自己若是停滯了，就會想到繞路是拉長視野的進步方式，不是迷失，就能藉由繞道累積動能，作為持續前進的燃料

三｜#當我們讓學習變得好玩，就可以事半功倍
覺得有趣，肯定是持續練習的真理。

為什麼遊戲之所以好玩？為什麼追劇之所以著迷？為什麼逛街購物之所以不疲倦？
都是因為，有趣。

所以，主動讓學習變有趣，有助維持熱情
像是透過項目交錯與難度變化的練習挑戰，提升過程的樂趣
或是練習過程時找一些樂趣點，讓自己不無聊
又比如製造一些數據，為自己提供即時回饋，替學習過程中的動力補補血。

不只是遊戲化的過程，可以讓學習變得不乏味
教學也是一種樂趣挑戰，以教為學被認為有效的學習方式之一
因為當我們想要教別人時，不只是在腦中梳理脈絡，更是相信這件事情是可以做好的，輪到自己學習時就更有動力。

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Nicole

Lv.4

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5.0

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2025/04/21

科學實證的支撐論點

書中結合了大量心理學研究和實證案例，告訴我們如何培養品格技能，像是毅力、主動性和適應力，來持續推動我們的個人成長。作者強調：「進步主要是取決於學習的效果，而不是你付出多少心血。成長跟你與生俱來的天賦無關，而是跟你培養的品格有關。」

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Ruyu(IG:ruyu_0131)

Lv.4

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5.0

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2025/04/19

隱性潛能

學習的方法，
利用了多少資源，
可以達到超乎預期的成果，
這才是最應該重視的部分。
刻意玩樂，
只有對自己做的事情，
感到充滿熱忱的人，
才會更容易邁向成功，
進步，永無止盡，
活到老學到老。

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哈斯｜Hearth1236

Lv.10

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5.0

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2025/03/12

品格＞天賦！發揮你的隱藏潛力

■ 「天賦只是起點，決定你能走多遠的是努力與堅持。」

—— Angela Duckworth《恆毅力》

🌟導讀：

《隱性潛能：華頓商學院最具影響力教授，突破天賦極限的實證科學》由知名心理學家 Adam Grant 撰寫，探討如何透過後天努力，突破天賦的限制，發揮最大潛能。本書基於實證研究，分析影響個人成長的關鍵因素，並提供具體策略，適用於學習、職場發展與孩子教養。

📌 品格比天賦更重要——影響成功的核心特質是後天養成，而非天生才能。
📌 擁抱不舒適感——接受試錯與挑戰，才能持續成長。
📌 主動學習、刻意遊戲——讓學習過程變得高效又有趣。
📌 團隊學習 vs. 單打獨鬥——找到適合的夥伴，共同成長。

🌟心得：

●｜品格比天賦更重要：成功的真正關鍵｜✏️
哈佛教授 Raj Chetty 研究發現，孩子的未來成就與天賦的關聯度遠低於預期，反而與幼兒園老師所培養的品格息息相關。他歸納出四大核心特質：
主動性：積極發問、自主學習
利社會性（prosocial）：與人合作、良好溝通
紀律：集中注意力並控制衝動
決心：面對困難能否堅持到底

📌 關鍵啟示：品格是一種「可習得的能力」，可以透過後天養成。Grant 形容它為鷹架（Scaffolding），只要在初期提供指導，孩子便會從被動學習轉向主動成長。

●｜接納不適感｜✏️

在現代社會，我們經常過度追求「完美」，卻忽略了「適應與調整」的重要性。這與心理學家 Thomas Curran 在《不完美主義》中的核心論點相呼應：
真正的成就來自於接受不完美，並願意嘗試與調整。
語言學習專家 Benny Lewis 曾經認為自己「沒有語言天賦」，但後來透過每天犯 200 個錯誤的方式，快速掌握多國語言。他發現，錯誤越多，進步越快。

📌 關鍵啟示：「你能充分準備好的事，與成長中間的相交極為稀少。因此，你必須接受不完美和反覆嘗試。」

●｜主動學習、刻意遊戲｜✏️

知識的獲取方式決定了我們的成長速度：

✔ 被動學習者 → 像橡膠一樣，僅接受餵養資訊，沒有思考與篩選能力。
✔ 主動學習者 → 像「海綿」，積極尋找新知識並內化應用。

標槍選手 Julius Yego 在沒有教練指導的情況下，透過 YouTube 自學技術，最終成為世界冠軍。
這也解釋了為什麼許多亞洲學生在大學後學習成效下降——過去習慣了填鴨式學習，但沒有養成「主動學習」的習慣。

學習的關鍵不僅是「刻意練習」，還要讓練習變得好玩。
NBA 球星 Stephen Curry 利用刻意遊戲訓練投籃，如 21 點練習法，透過結構化挑戰，讓高強度訓練變得像遊戲一樣有趣。

📌 關鍵啟示：「刻意遊戲 ≠ 遊戲化學習」，學習本身應該是有趣的，而非單純依賴外在獎勵。

●｜團隊作戰｜✏️

許多人誤以為專家一定擅長教學，但實際上，專業知識與教學能力並不完全相關。
作者認為有兩個原因：

✔ 他們已離初學者太遠，早就忘記初學者所處的狀態。
✔ 其次許多專業知識是隱性的，這是一種自動駕駛狀態。
你越精通，對於基本原理的意識越少，這是一種直覺式的理解，難以把整個過程逐步拆解，且分享的知識可能會讓人摸不著頭腦。

因此除了自我鞭策和自製個人化指南，Grant 認為尋找同儕互相學習很重要。在海軍測驗也有十三金漢藉此方式來通過測驗。

這包含兩部分，當擅長該領域的同學傳授知識時，屬於輔導效應（coaching），主要在於培養信心和幫忙找到自我動力；而教學相長（Teaching）則是實力相近，透過再消化知識與團隊感幫助他人挺過困境。

🌟總結：

真正的成功來自於持續學習，而非一開始就完美。

✔ 品格比天賦更重要——成功來自後天養成的習慣與態度，而非先天才能。
✔ 擁抱不舒適感——願意犯錯、不怕挫折，才能真正學習與成長。
✔ 學習是一個長期過程——過度強調早期表現，反而會抑制長遠的潛能發展。
✔ 團隊學習與教學相長——透過與同儕合作，加速學習成效。

《隱性潛能》的核心觀點與《不完美主義》、《小狗錢錢 2》不謀而合：真正的成功，不在於一開始就擁有天賦，而是願意在失敗與試錯中持續進步。
引用語錄的《恆毅力》，在先前我也有介紹過，連結放在後面了。

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紅髮安妮

Lv.5

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4.0

|

2025/03/10

即便天生不如人，也不妨礙我們成為更好的人

非常同意Youtuber張修修說的，Adam Grant擁有一種把「老生常談」談出新高度的能力。比方前作《給予》談施比受有福，這本《隱性潛能》談通往成就的路上，品格比天賦更重要。
為何同樣一個道理，別人說起來像「聽君一席話，如聽一席話」，Adam Grant就能談出霸榜的份量？我認為有三個獨到之處。
一是逆反的思維，Adam Grant善於在想當然耳的慣性思考中看見逆反的價值。比如「盡量不要犯錯不是比較好嗎？」「用適合自己的方式學習不是更好嗎？」「辯才無礙且具備個人魅力就是所謂的領袖特質？」作者總是在提出見解之前，先拋出問題，挑戰大家慣常的想法，讓看似普通的道理在正反辯證之下，顯得更為引人入勝。作者提出這些平常沒想過的問題，藉以引發好奇，讓人想知道，真的是你說的這樣嗎？
接下來就是Adam Grant的拿手好戲，在你對主張半信半疑時提出大量的實證科學，證明主張的可信度。但真正讓整本書好看的主因，除了理性的實驗數據，更多的是動人的故事。比如書中提及的：不被看好的西洋棋隊伍、創造生涯奇蹟的棒球明星、聽不見聲音的打擊樂藝術家.......這些化不可能為可能的真實生命歷程，讓我們最後不只被作者說服了，也被他筆下的人物感動了。我還發現，作者將多線敘事的手法融入寫作之中，比起故事的道理，他更在意情節的轉折，讓你像追劇一樣帶著好奇一頁一頁翻下去。
這本書的暢銷，或許在這個凡事比拳頭，在高度競爭引發無力感，在相對剝奪感重的當代局勢裡，折射了現代人的一種底層渴望：即便天生不如人，也不妨礙我們成為更好的人。

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小隻女的脱軌生活

Lv.5

追蹤書評人

5.0

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2025/02/24

劇透警告

將平凡化為非凡…

亞當·格蘭特在《隱性潛能》中提出品格技能的養成，是開發隱性潛能的重要助力。在閱讀此書後，我察覺到許多與以往不同的認知，與大家分享~
#擁抱不適感
過往的學習理論常鼓勵我們根據個人學習風格（視覺型、聽覺型、讀寫型或動態型）來學習，以提高效率。我們也被教導學習的目的是獲取知識、糾正和防止錯誤。然而，格蘭特卻發現真正的學習最終是為了與人溝通。
更令人驚訝的是，作者指出，在這些「舒適」的學習方式中，我們反而可能錯失了改進弱項的寶貴機會。他強調，真正有效的學習既不是安逸舒適，也不是刻意吃苦，而是「刻意追求不適感」。
初次接觸這個理論時，我不禁感到困惑和抗拒。畢竟，誰會願意主動尋求不適呢？這個觀點確實顛覆了我們的常識，但細想之下，人們往往在面對挑戰和困難時學習得最快。在主動追求不適感的學習過程中，我們可能會遇到更多尷尬時刻，犯更多錯誤，但這反而能讓我們變得更聰明和勇敢。
回顧自己的寫作學習歷程，我深深體會到這一點。每次接受新的寫作挑戰，比如嘗試不熟悉的類型或主題，雖然過程充滿不確定和焦慮，但往往能激發出意想不到的創意，讓我的寫作日趨進步。
#別追求完美
回首過往，我深刻體會到完美主義帶來的困擾。長期以來，我一直有「冒牌者症候群」，總認為自己準備不足，還不夠完美，因此遲遲無法踏出關鍵的一步，這種心態導致我錯過了諸多機會。
一個具體的例子是我與閱讀前哨站徵文的經歷。兩年前開始寫作時，我就注意到了這個平台的徵文機制。然而，我一直覺得自己資格不夠，認為文筆不好，觀點膚淺。就這樣，我蹉跎了整整兩年，直到最近才終於鼓起勇氣投稿。
回顧這段時光，我不禁思考：若能早些卸下完美主義的重擔，我的寫作之路是否已經走得更遠？
而現在，我培養了一個新習慣：每次參與活動或嘗試新事物後，我會仔細記錄並進行覆盤。在深入分析和反思的過程中，努力減少自我批評，轉而專注於從錯誤中汲取教訓，為未來的自己提供寶貴的指導。
正如作者格蘭特在書中提出的一個發人深省的觀點：「檢討錯誤不是為了羞辱過去的自己，而是為了教育未來的自己。」這種看待錯誤的嶄新方式，使我重新審視了對失敗的態度。我學會將每次失誤視為成長的契機，而非自我否定的理由。
隨著自我批評和否定的聲音逐漸減弱，我開始學會接納不完美的自己。這個過程雖然緩慢，卻帶來了深刻的改變。現在我開始設定切實可行的目標，這不僅讓我能夠更好地規劃自己的未來路程，也讓我逐漸找到了在挑戰中的樂趣。
#刻意學玩樂
從小到大，我的學習狀態一直處於嚴肅、自律和艱辛之中。然而，作者在書中提出了一個新穎的觀點：真正持久的學習動力並非來自嚴苛的自律，而是源於內在的熱情之火，而這種熱情需要「玩樂」的鷹架來持續燃燒。
而這個概念又讓我困惑了，因為它與我的學習成長經驗迥然不同。雖然我也意識到過度強調自律往往會讓學習變得枯燥乏味，但直到深入思考，我才逐漸理解了這種思維方式的深意，反而覺察到我們常常忽視了一個重要的元素—玩樂。
沒錯，每當我強迫自己長時間認真、嚴肅地寫作，往往會感到疲憊不堪，創意也隨之枯竭。這讓我想起與孩子一起玩詞語接龍的經驗，讓原本枯燥的生字學習和造句練習，因加入了遊戲元素，變得充滿樂趣，大大提升了孩子的學習興趣。這個概念甚至可以延伸到寫作文上，從詞語接龍到故事接龍，讓寫作成為一種樂趣。
格蘭特在書中還提到了一個重要的區別：遊戲化與刻意玩樂是不同的。遊戲化只是試圖在乏味的任務中添加一些花俏的元素，目的是提供短暫的多巴胺刺激，避免感到無聊。而刻意玩樂則是從根本上重新設計任務，使其兼具激勵性和發展性。
這種「刻意玩樂」的學習方式，雖然初期可能會讓人感到不習慣，但長期來看，卻能讓我們在追求進步的道路上走得更遠。它教會我們如何在學習和娛樂之間找到平衡，在「快樂中成長」。這種思維方式不僅適用於寫作，也可以擴展到生活的各個領域，幫助我們更好地發掘自己的潛能，實現持續的進步。
相信當我們接觸到這些新思維時，不僅能重新審視自己，更能在人生旅途中激勵自己不斷成長、突破自我，這本書推薦給想學習卻還找不到方式的人們…

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rein

Lv.10

追蹤書評人

4.5

|

2025/02/24

這不是一本勵志書，而是教人如何成長的指南

這應該是個人的第三本亞當格蘭特，作者的切入點、案例說明及推論過程，向來都能吸引我的注意，帶著我思考，為我帶來啟發。
作者先經過前提闡述，並將人的能力區分為技能及品格，強調品格雖然是軟實力，但品格是人類在AI世代的獨特之處。所謂的品格是主動積極、決心與紀律，而且不管人類處於什麼年齡，都可以習得。人類不能讓自己始終身處於舒適圈，學習過程毋需逃開錯誤，更要讓自己置身於艱苦，追求不適感，試著離他人析出真實的反饋；不堅持完美主義，而是堅持重要之處的卓越，藉此擴大舒適圈。
如果被作者說服，那接下來動力架構章節，就是說明如何搭建克服困難的鷹架，亦或獲得指引方向的指南針。作者再度舉出大量的例子說明，包含知名打擊樂手、三分球王柯瑞、蝴蝶球投手R. A. Dickey等，點出這些成功者的成功之道。例如為練習注入樂趣、登上別人搭建的鷹架、如何透過互補提升學習效果。
最後一部分，則是闡述機會系統，說明如何打開門窗，讓機會擴散。同樣以案例帶出內在動機、群體智慧、考慮難度、衡量進度幅度等重要性。這三章雖然相對較弱，卻也值得一讀。
雖然，努力不一定成功，贏在起跑點也不一定可以笑到最後，某些人往往過於簡化努力與成功的必然性。重點在於，我們走了多遠，獲得多少成長，即使成功得來不易，走在正確的道路，像海綿般不斷吸收，總有一天會水到渠成的。這不是一本勵志書，而是教人如何成長的指南。忘了在那本書看到，書中提到生命跟時間都有限，就不要浪費了，躺平雖然舒服，但久了不但無趣，還會長褥瘡，不如想辦法增進自己的隱性潛能吧！

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H2

Lv.4

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3.5

|

2025/02/10

隱性潛能

1.真正重要的不是你有多努力，而是你成長了多少
2.大家往往把學習視為「認知、糾正、防止犯錯」的過程，但不該以減少犯錯為目標，你應該努力增加犯錯
3.進步不見得一定是指前進，有時是指捲土重來、東山再起

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