脊椎正，則百病不生 吳亭邑老師畢生研究太極的心血結晶 一天只需練習20分鐘 即能有效拉伸脊椎 感受打通任督二脈的強大能量 脊椎正，則百病不生 吳亭邑老師畢生研究太極的心血結晶 一天只需...more

本書闡發了由拳劍而生慧劍之法理，使劍合於道。高深莫測的內家功夫到底為何物?如何理解八卦、形意、太極「三家合一理也」?孫祿堂深諳此三種拳術，為近代內家武術集大成者，在他的武學著述中，定能找到答案...more

王紅輝、車靜編著的《特種保鏢護衛格鬥術》介紹的防衛術是在大量現實生活實踐的基礎上得出的結果。它薈萃了世界各國的總統保鏢、安全護衛專家、著名隨身保鏢的防衛術精華，是作者多年研修防衛術的心得體會...more

樊家形意拳是山西榆次鳴謙縝樊永慶先生及其子樊瑞峰傳下來的一支形意拳。樊永慶先生是太谷車毅齋先生的高足。樊瑞峰先生新中國成立前在天津設教，新中國成立後在天津大學教授武術多年。據恩師王文彬先生講...more

《拳劍指南》旨在供各界武術愛好者鑒賞、研習和參考，以達弘揚國術，保存國粹，俾後學者不失真傳而已。...more

本書的重點，偏重於基礎方面，使初學者能經由正確的指導，打好練武的根基，然後才能進一步去學習更高深的武學。對於日後研習其他門派的武術，也會以很大的幫助。...more

《八卦拳學》一書是有關八卦拳之第一部專著。提出一以貫之、純以神行之道，創立八卦拳之理論與技術體系。民國武術大家孫祿堂提出「拳與道合」的武學思想，並以此為指導完成了形意、八卦、太極三拳合一的理...more

民國武術大家孫祿堂提出「拳與道合」的武學思想，並以此為指導完成了形意、八卦、太極三拳合一的理論和修為體系，是武術愛好者及習練者長期以來着重搜尋的重要典籍。 《孫祿堂拳意術真》立足於孫氏武學...more

詠春拳的初級愛好者，他們受影視傳媒的影響而對詠春拳產生興趣，但實際上對這門武術本身並沒有實際的瞭解。 針對這種情況，我們在詠春拳的內容劃分以及動作技術難度上製作一本詠春拳基礎入門的教程，...more

《八段錦‧工力拳》旨在供各界武術愛好者鑒賞、研習和參考，以達弘揚國術，保存國粹，俾後學者不失真傳而已。 原書大多為中華民國時期的刊本，作者皆為各武術學派的嫡系傳人。他們遵從前人苦心孤詣遺留之...more

本書討論範圍甚廣，除述及螳螂拳拳派三百年來，尤其近百年之演展，並闡述與戚繼光〈拳經捷要篇〉的淵源；亦解釋螳螂拳之專門拳法、手法及用法等，輔以清晰圖版說明，是本有助讀者從歷史、理論、實用等多方...more

KRAV MAGA (克拉夫瑪迦) 也稱為以色列格鬥術，以簡潔俐落的動作快速解決攻擊者。本書包含如何在生活中實際運用以色列格鬥術，如果你無法理解暴力衝突形成的原因、不理解其中包含的條件，即便學會許多格鬥...more

社會危機四伏，學會一個防身觀念在生死關頭就有可能救自己一命! 源自以色列軍方所使用的戰場格鬥術，傳授最實用的防身術重要觀念! 為一般大眾擷取防身術精華，不論男女老少都應該了解的防身重要知識! ...more

《八極拳散手用法》介紹八極拳散手用法也稱為「實戰應手」「實用法」「拆手」「散打」「對截」「技擊」等。其內容由六大開、八大招、十大技擊技法、三盤連擊法等構成。應用時講求：「挨崩擠靠，迅猛遒勁，...more

《寫真秘宗拳》內容豐富，樹義精當，文字淺顯，解釋詳明，並且附有動作圖片，實乃學習者空前之佳本。...more

通背拳是中華武術的名拳之一，山西洪洞通背拳是其中一個門派，被列入「山西省非物質文化遺產」。 主要包括：一、拳術簡介。主要對洪洞通背拳的技術體系、基本拳理與要求進行了介紹；二、該拳系當中的優...more

《科學化的國術‧六路短拳》旨在供各界武術愛好者鑒賞、研習和參考，以達弘揚國術，保存國粹，俾後學者不失真傳而已。原書大多為中華民國時期的刊本，作者皆為各武術學派的嫡系傳人。他們遵從前人苦心孤詣...more

《五禽戲》可以說是老祖先「道法自然」最具體的智慧結晶，這套由東漢神醫華佗在一千八百多年前所整理編創的導引術，藉由模仿鹿、鳥、猿、虎、熊等五種飛禽走獸的神態和動作，結合五行、氣血、經絡等學說所...more

本書全面介紹了南拳的起源與發展，主要技術內容、特點與風格，將南拳精華功法在書中一一列舉，並詳細介紹了南拳套路展示，技擊解招，以及南拳傑出人物，並附錄了武術裁判員管理辦法。...more

此書大致分為六部分內容，分別為心意六合拳的歷史與現狀、心意六合拳的基礎知識、招式套路、器械、用法要領、以及理論。還收錄了《岳武穆王九要論》等多篇在心意拳口傳心授的過程中，前輩拳師們留下的經驗...more

本書介紹了柔術的精神與學習方法。...more

本書集結郭慎老師多年的教學講義以及於國術界的見聞與學習經驗、心得，將其分享給國術界後進。...more

本書中主要介紹了英國皇家特種部隊格鬥術，即SAS徒手格鬥運動的各種技巧，包括打擊、防禦、摔跤、擒拿、地面打鬥，以及針對刀具、槍械的防禦、反擊技術。全書配以3D圖示規範，細節處均有放大，全彩印刷，...more

民國時期的刊本加以整理，本書概論柔術(道)入門，操作方法及注意事項，可為修習柔術(道)的參考手冊。...more

李小龍除了是武術大師，更是一位將功夫之道實踐於人生的生活大師。 原來我們也可以將功夫用在日常生活。 李小龍的成功並非偶然，哲學科班出身的他擁有獨特的人生哲學，一套綜合了東西方理念的思想，宣...more

將只能意會不可言傳的武術奧義科學化 由力學、解剖學、物理學和心理學等觀點，解說武術的致勝技巧 深入瞭解不受限於規則的戰鬥術秘訣 提升個人體魄，由外而內深入訓練技法與心法 本書重點： 1.何謂武...more

練拳，尤其是練內家拳，一定要讀經看論，先明拳理，透過老師的教導，及自己的務實修煉，再與這些經論互為印證，這樣才能事半功倍，得到練拳的效果。所以，拳經、拳論、行功心解、十三勢歌等都是必讀的，而...more

本書是一份劉晚蒼習武與授藝生涯的真實記錄。 劉晚蒼之師劉光斗學自張玉連(譚腿)、王茂齋(太極功)、興石如(八卦功)，少年即於北京城享有盛譽，惜命運多舛，傳人不多，劉晚蒼是其武藝的全面繼承者與傳...more

全書介紹了八極拳概述、精華功法、套路展示、技擊解招、拳理通覽、學練指點，由作者親自示範，圖文並茂。...more

本書全面介紹了南拳的起源與發展，主要技術內容、特點與風格，將南拳精華功法在書中一一列舉，並詳細介紹了南拳套路展示，技擊解招，以及南拳傑出人物，並附錄了武術裁判員管理辦法。...more

十二段錦的功法具有意形相隨、動息相合、動靜相間、形神共養、強調伸展、注重按摩等特點。 本功吸收了諸多十二段錦練法精華，推陳出新，動作規範，架勢芙觀，簡潔易練，在全國已漸成普及之勢! 《十二...more

古拳譜叢書，主要講大洪拳、小洪拳，可以參考。...more

八段錦是我國非常優秀的古傳養生術，具有調理身心健康、祛病強身、延年益壽的功用，是國家正大力重點推廣的健身養生運動項目之一。本書詳細介紹了八段錦習練的有關內容和方法，在繼承了傳統十二段錦練法的...more

人生路上太險惡 國際級武術教練教你一招護一生! 老弱婦孺皆適用!初學者也安心! 隨機暴力犯罪事件日漸增多，為了自保，你還在學傳統防身術嗎?一般的護身術以學習招式與技術為目的，每個招式都有名稱，但...more

潘岳先生，於1990年開始，數度前往大陸內地十餘省，致力於瞭解兩岸內家武學的傳承現況，並與當地武術名家交流切磋、蒐集資料。 《縱橫內家武學》，是潘岳先生的成果彙集，有武學考證、有珍貴的紀錄照片...more

「開元先天勁」，非藉由體力鍛鍊而來，而是透過「伸筋肌」、「調背脊」、「沉肩胛」、「固髖膝」的機體鍛鍊，以合乎力學與功學原理之最佳卡榫效能，來調試最適合功勁發揮的人體自然生理架構，奠定全身整勁...more

「先天勁下手功法」是建構在生理功學架構上的科學功法，徹底改變違反生理的後天慣性，重新開發培養新的人體應用功學。 「先天勁法」不是氣功，而是激發潛能、鍛鍊身體的自然反射動作，成於內，形於外。...more

盧式心意六合拳，簡稱︰盧式心意，上海人又喜歡稱之謂「十大形」、以「實用、長壽、易上手」為特色。 這是一門在滬形成、發展、壯大，具有上海文化內涵、精神氣質、深受滬上百姓喜愛的功夫。他成於上海...more

《連環錦套》書稿成於1972年，時為黃漢勛先生晚年、已過知命，亟欲將一生所學拳藝流傳於世，遂整理一批較少教授之高級套路，本套即是其中之一。顧名思義，此乃套路中之錦繡。正如本書〈引言〉中清楚説明：...more

本書圖文並茂，義理由淺入深，圖文顯而易解，可讀性和實用性相兼顧。全篇將正確的軟功練習、整體發力的奧妙、從深奧的拳理經典、細微的動作運行都做出了詳盡的解釋，是一本很好看、很實用的心(形)意拳文化...more

少林宗師，武當至尊 峨嵋英雄，崆峒巓峯 中國武術源遠流長，門派林立，對中華文化之發展影響深遠。今逢第二十七屆香港書展之際，特以少林、武當、峨嵋和崆峒四大家之武學為主題，製作「中國武術」立體卡...more

暗器一物皆在必不得已時而始用之，或途逢積寇，必欲擒之；或已遇強敵，不能脫險；或與人馳逐，遠距難及，始借暗器之力而制勝，非濫用以臨敵也，陰險敗德云乎哉?揆諸多學一技，多占一分便宜之例，暗器正不...more

Kung Fu has evolved from a traditional means of defence to become a system of attacking and defending oneself, with or w......more

為了推動傳統武術文化的研究更加深入和廣泛，瀚海文化工作室將陸續推出一些具有一定代表性和整理價值、文化價值、史學價值的文獻資料，以供武術、文化研究者們參考之用，這本《少林衣鉢真傳》就是其中的一...more

『龍形劍』是一個風格多異的傳統器械套路，會者較多，流行較廣，舞動起來似龍的形態動作，一吞一吐，勢若遊龍，故名為龍形劍。 『八卦劍』脫胎於八卦拳術，有正劍和變劍。正劍為體劍，即乾、坤、坎、離...more

道教文化博大精深，乃華夏文明精粹之所在，千年文化之珍貴遺產。其核心教義為修道養生、濟世利人；菁華之處在于丹道攝生。內丹學為參天地、同日月、契造化之金丹大道，乃攝生之要術，惠利民眾之道教精華。...more

本系列是專門為廣大青少年搏擊愛好者所設計的入門級圖書。考慮到廣大搏擊愛好者的不同需求，我們收錄了具有代表性的散打、跆拳道、截拳道、泰拳、拳擊、柔道、空手道、合氣道、中國式摔跤等九個現代較為熱...more

「武」乃合「止」、「戈」二字而成，可見真正的「武」不只是暴力與流血，而且要止息干戈，停止戰爭，為人類社會帶來和平。 中華武術，源遠流長，礙於缺乏文字記載，不少武林事蹟，皆屬口耳相傳，往往真...more

八卦掌係中國傳統武術之瑰寶。一般以言，其傳承為兩大系統：尹福暨程廷華先輩，各有其八卦內修掌式。鄙人以為，大同小異，無甚大差別。本書之所以採此一功法，原地樁練，方塊直行，甚而走圈，但皆依此內修...more

本書專業性強，圖片量大，不論是職業拳手、業餘拳手還是初學者都可以參照本書訓練和學習。書中，圖書與文字一一對應，並且在複雜的動作上採取了不同的方位進行拍攝，使讀者更能清楚地看懂技術動作。...more

萬籟聲所著、萬士震整理的《萬籟聲技擊教範》吸取儒、釋、道、醫、武之精華，融少林、武當內外家，南北派於一爐，揚長避短，去粗取精，寓『軟、硬、輕』三功、『巧、妙、化』三法。其很大一部分是先賢擇徒...more

雙節棍屬奇門兵器，精簡實用而且凶狠無比，具有驚人的攻擊力和摧毀力，是世界上少有的實用格鬥武器。雙節棍攜帶方便，在隱匿的情況下出棍，可瞬間制敵。雙節棍技法上的善變更是讓敵防不勝防，實戰時可破長...more

武當九式吐納養生法又名武當九式吐納秘功或武當道傳不老輕鬆功，相傳由武當丹道養生祖師呂洞賓(號純陽子)所遺留，千百年來一直在武當道內秘傳口授，依武當道內沿傳之規矩，至今已經輩列第23代。此套功法是...more

嚴蔚冰老師勇於實踐，虛心好學，五十多歲了還去參加全國心理諮詢師的資格考試。他在成功編著《達摩‧易筋經》後，又發心編著《達摩‧洗髓經》，使這部被稱為國術之源的古譜得以造福人類。 《達摩‧洗髓經》...more

《少林拳術秘訣考證》是對少林拳術秘訣的考證研究。唐豪是武術史和民族體育史學科的奠基人，足迄今唯一一位對武術文獻和民族體育文獻做過系統整理的學者。深入認識他的開拓精沖和學術成就，把他所汲汲開創...more

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本書在供各界武術愛好者鑒賞、研習和參考，以達弘揚國術，保存國粹，俾後學者不失真傳而已。原書大多為中華民國時期的刊本，作者皆為各武術學派的嫡系傳人。他們遵從前人苦心孤詣遺留之術，恐久而湮沒，故...more

一代武學宗師口傳心授 獨步天下的技擊與養生之法 掌風拳影裡的中國 彰顯一脈華夏文明的千古傳承 本書是《逝去的武林》續篇。由“家世”和“武學”兩部組成。 前部由武學大家李仲軒(1915~2004)的後輩講述自...more

一代武學宗師口傳心授 獨步天下的技擊與養生之法 掌風拳影裡的中國 彰顯一脈華夏文明的千古傳承 講述形意拳一門三代--尚雲祥、韓伯言、韓瑜在各自時代的遭遇，凸顯百年武人命運。首次披露尚門韓傳形意拳...more

一代武學宗師口傳心授 獨步天下的技擊與養生之法 掌風拳影裡的中國 彰顯一脈華夏文明的千古傳承 《逝去的武林》曾在武術專業雜誌《武魂》上連載，在未出版前已轟動國內外武術界，初版即成為暢銷書。 ...more

彭南師傅簡介 彭南師傅生於1911年12月24日，家住廣東佛山高基街223號。彭南師傅身材不高，但雙目炯炯有神。他13歲便開始習武，初學少林拳、洪拳、跌打和詠春(傳說是快手詠春)。在36歲時(1947年)改師從招...more

詩意浪漫的名稱，溫文爾雅的練法，淩厲辛辣的技術，這就是詠春拳。當年，葉問宗師挾詠春拳技藝赴港，短短數十年，詠春之花即開遍全球，並以不可爭辯的格鬥技能成為美國、德國、意大利、埃及、法國、比利時...more

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從初學者到指導者皆適用 武道的教科書 [柔道‧劍道‧相撲] 柔道 針對破勢、受身等重要的基本動作以及施與受等角色別的施技方法、受技方法做詳細解說。此外，在本書中還介紹了許多在現場可立即使用、引發...more

武俠小說與電影中，高手、大俠們，都以劍術來行俠仗義。 但你知道，那些劍法全是錯的嗎? 想學真正中國武術的劍術，三才劍就是最好的教材! 雲門舞集拳術教師徐紀師傅親自講解示範 1書+4片教學DVD套...more

八翻手拳之特色 八翻手拳，以其專擊敵人之要害，毀傷敵人之四肢為特長，以其簡而易習，樸實無華，內涵豐富，講求實用，剛柔進退，以術制人，捋手當先，尤為獨到。 後經紀子修、許禹生、吳鑒泉、劉...more

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生活中處處暗藏危機! 當危機來襲，妳是選擇坐以待斃，還是選擇學會幾個簡單招式來應付百種危機? 當事件主角變成自己，妳是否能讓自己逃脫危機? 一個人在家帶小孩，當面臨簽收貨物、門戶洞開時； ...more

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柔道，自從1964年在東京奧運中正式成為奧運項目之後，漸漸成為世界上相當具人氣的運動競技。 最初在比賽規則中只有實施4個等級分別，但為了消除體重差所造成的懸殊狀況，現在已增加到男女各7等級分別，...more