在我國具有悠久歷史的傳統文化中，醫藥衛生學是一塊璀璨的瑰寶。所謂「養生」，系以防病、保健、強身、益壽、駐為主旨的學問和方法。我國五千年的優秀傳統文化，是我國人民取之不盡、用之不竭的財富。在總...more

所謂文化養生是以文化為基本內涵的一種養生技術體系，它體現了人文文化與科學文化向技術的轉化。在傳統養生學中，道教的貢獻尤其突出，因為道教的基本宗旨是要延年益壽，為了達到延年益壽的目標並進而實現...more

本書分中醫的基礎理論，中醫藏象學說，氣血津液的基本概念，中醫對病因說，辨證施治，中醫的治療法則六部分，用圖畫、文字的形式解釋了深奧的中醫基本知識。...more

《郭林新氣功:治療功法挖掘功法中高級功法》分上、中、下三篇。分別介紹了治療功法、挖掘功法、中高級功法。上篇主要內容包括功理功法，講述中度風呼吸法自然竺，風呼吸法快步行功、腳棍功法、吐音功法等...more

我一面校正《看一眼就會的瑜伽健身法》一面感動不已，至今記憶猶新。用漫畫能如此通俗、明了、輕松愉快地講解瑜伽，而且還能保持著瑜伽的傳統和晶位，能以此獨創的形式成功地表現了瑜伽，實在超越了我當初...more

...more

...more

「自古名醫多長壽」，這是有文獻可考的歷史共識。歷代名醫有許多寶貴的養生經驗及精辟的論述，這些內容是祖國醫學的重要組成部分。當代名老中醫朴實自然的生活以及語簡意深的養生議論，不但蘊藏著占代養生...more

陳式太極拳鄭重功，源於陳式太極拳，是陳式太極拳在健身醫療保健方面的精華，它擇公元前陳式太極拳獨特的采氣、集氣、煉氣、煉意方法，把意、氣、形和呼吸有機地結合在一起，同時又舍去了陳式太極拳套路中...more

道家內養功法，旨在習氣修其道，清靜人之身心，感應人之經絡傳導，練功修其道，·以求氣血協調。習氣練功，使精氣長存，身心靈明，日久，可益壽延年。故習練內養功法，必須修清靜，而養身心，方可產生協調...more

中國古代，流傳著。人生七十古來稀。的諺語。即年過半百，人已到年邁衰老之期。有生則有老，有老則有死，此乃自然之規律，無可相違。養生之道，求益壽祛病之法，求康寧養生之道，乃人之所欲，生之所求。 ...more

本書分為嶗山道家養生坤道篇和嶗山道家養生嬰幼篇，內容包括∶月經、帶下、孕育、嬰幼兒食治秘方等。 嶗山道人玄中子，少年慕道，熟讀周易，既壯，同嶗山太清宮趙檢院泰昌、白雲洞王道長全啟，志同於研討周...more