8個專注力訓練主題，近500個有趣的遊戲，讓孩子在豐富多彩的場景中，在腦洞打開的創想中，打破固化思維，穩步提升專注力。 本書可以在遊戲中訓練孩子持續專注、科學分配注意力、合理調動感官協作、延長注...more

本書介紹了太極拳拳法、身法、樁功、推手等基礎理論知識和身、心、神、意等方面的習練要領，講述了作者練習太極拳近四十年來的心得體會，闡明了太極拳的養生保健作用。最後對楊氏115式太極拳架進行了圖文...more

本著求真務實的精神，借鑒前賢的研究成果，梳理當下的研究狀況，《天工文質：明式傢俱美器之道說略》以明清文化和社會經濟史為背景，以出土古跡文物、各大博物館藏品以及業界認知度較高的傢俱為經典案例，...more

《珠寶鑒定》由中國地質大學珠寶學院教授，珠寶鑒定名師編寫，內容技術準確，專業術語表述清楚，適宜專業人士學習。內容安排方面採用大量圖表對比方式，清楚展示了寶石與類似寶石和仿製品的寶石學特徵以及...more

以熊大、熊二、光頭強和趙琳組成的尋虎探險隊與盜獵者鬥智鬥勇成功營救虎妞母子的故事為主題，記錄了尋虎探險隊勇敢團結的作戰畫面。本套拼圖結合熊出沒動畫與趣味遊戲，每冊都包含6張精美拼圖，並在拼圖...more

本書編寫遵循以人為本的理念，將體育、健康、娛樂、有機融為一體，引導大學生主動接受體育教育，享受體育樂趣，樹立終身體育意識，養成終身鍛煉習慣，達到身心健康發展的目的。在寫作過程中力求做到借鑒和...more

本書為“熊出沒之探險日記·勇闖大迷宮”系列叢書中一冊，適合3—6—10歲兒童使用。本書講述了14個發生在熊大、熊二、光頭強身上的趣味冒險故事，每個故事搭配1個手繪精美迷宮和多道益智遊戲題，讓孩子在讀完故...more

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本書為一本益智類迷宮遊戲書，結合同名動畫片及其主要形象，設計形式各異的迷宮，並配以活潑生動的文字說明和栩栩如生的圖片，全面調動孩子的感官和思維。本書以同名動畫片中的動物王國探險故事為背景，在...more

本書是一本全面詳細介紹山地車騎行技術的指南。書中涵蓋了山地車的選擇與調校，人車合一的騎行姿勢，控制速度、創造動力、切過彎道、征服障礙的方法與技巧，包括高效合理的踩踏、壓抬、獨輪騎、後輪滑、兔...more

本書包括南少林武術歷史淵源、南少林武術傳承弘揚、南少林武術流派、南少林武術傳習概錄幾個部分。書中內容是在大量挖掘整理和調查研究的基礎上形成的，對南少林禪武文化做出了獨到的闡釋，並且列舉出了幾...more

本書為京東程式八卦掌傳人奎恩鳳習拳五十多年的總結，包括基本功揉身十三式、行樁、程式老八掌、六十四掌、九宮掌等功法，以及八卦掌歌訣和珍貴拳譜，如董海川三十六訣、程廷華二十八轉掌訣、三十六天罡手...more

本書包含了近100種實用的馬伽術防衛技術，第一部分徒手格鬥技術包括在中立位擊打，面對拳擊、踢腿、被鎖喉或被抓住、持刀槍襲擊的防禦與反擊；第二部分為實戰演練，包括在地下通道、樓梯上、靠牆處或坐在...more

解析了核心區的解剖學結構及其對運動表現產生影響的原理和過程，介紹了不同類型的核心評估方法和核心訓練計畫的制訂原則，並通過真人示範圖解的方式對73個核心訓練動作進行了分步講解。 與此同時，《美國...more

不論對於專業運動員還是普通健身愛好者，力量訓練都是不可或缺的練習項目。《美國國家體能協會力量訓練指南(第2版)》所有章節均由該領域的專業人士撰寫，書中不僅結合了最新的科學研究成果，而且所列舉的...more

在給孩子提供好玩、好看的圖片遊戲的同時，也蘊含了提高孩子讀圖能力這一創作宗旨，其中的找不同、圖片配對等遊戲，有助於提高孩子的觀察力與耐心，而圖片排序、圖片數獨等，又有助於孩子思維邏輯能力的發...more

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《數字謎題》探索好玩兒的數字迷宮! 數位原來可以玩兒遊戲。 而且數位遊戲可以很酷炫。 你的心算能力怎麼樣? 生活中有關數位的題目都會嗎? 本書中包含許多數位題目的遊戲謎題。 保證小朋友們體驗意想不到...more

你讀過的書，都會成為你的知識積累；你跑過的路，則會成為你身體的沉澱。跑步是一種生活方式，可以健康身體，愉悅心情，結交朋友，擴寬視野。《跑步筆記》作者是《跑者世界》的專欄作家方旭東先生。從如何...more

《普拉提全書》是《紐約時報》的暢銷書作者、普拉提訓練專家布魯克·塞勒的傾心力作，書中使用了1083幅高清圖片，詳解了263個針對全身各個部位的訓練動作，涵蓋墊上訓練，以及使用彈力帶、健身球、踏板、魔...more

《聶衛平圍棋習題精解：手筋專項訓練(從10級到5級)》是為圍棋水平在10級到5級的棋友專門編寫的手筋專項習題集。《聶衛平圍棋習題精解：手筋專項訓練(從10級到5級)》共提供了660道習題及習題答案，內容覆蓋...more

快速伸縮複合訓練是一項基礎性訓練，是發展運動員力量、爆發力、速度等身體素質的有效手段。 《快速伸縮複合訓練指南》由NSCA前主席唐納德·A. 楚博士和格雷戈里·D. 邁爾博士寫就，為運動員、教練等提供關...more

《中華武術課課練》是以武術動作為主一本普及讀物，介紹了拳術基本功、刀術基本功、棍術基本功等武術運動的最簡單動作，都是以操或小套路組合而成。《中華武術課課練》依據課程標準的基本理念編寫，堅持「...more

本書是《徒手防身格鬥技巧：如何應對利器攻擊(全彩圖解版)》的修訂版，由具有豐富的武術教練經驗和職業保鏢經驗的德國摔跤亞軍專業寫作，介紹了正確的防身觀念和基本知識，不同攻擊情況下，如不同利器、攻...more

本套圖書共6冊，每冊6張拼圖，涵蓋4個奧特英雄，6份怪獸絕密檔案，全套總計36份怪獸檔案，十分適合3~6歲的孩子拼玩和收藏。拼圖借助《迪迦奧特曼》、《戴拿奧特曼》及《蓋亞奧特曼》中的多個奧特英雄和怪...more

拼圖將會借助孩子們喜歡的奧特英雄以及多個怪獸進行設計。拼面凸顯英雄本色，高度還原奧特英雄大戰怪獸的精彩畫面；背面為怪獸圖鑒，提升收藏價值；夾層為拼圖完成參考圖。 本冊的拼面以戴拿奧特曼為主，...more

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六十六式綜合太極拳是由新中國體育開拓者、中國 武術十大名師 之一、簡化太極拳的創編者李天驥先生整合編創的；是中國武術 套綜合太極拳。所謂綜合就是將楊、陳、吳、孫式等各流派太極拳的代表動作歸納...more

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《中國傳統垂釣文化》一書，主要由「垂釣歷史溯源與文化演變」、「垂釣用具的歷史發展」、「垂釣與王道」、「垂釣與仕宦」、「垂釣與詩意棲居」等五個章節組成。旨在從傳統文獻中總結梳理中國古代垂釣技術...more

因應法學教育對新興學科和交叉學科的需求，依據體育法課程主要章節內容，收集靠前外較新的體育法案例，包括運動員參賽資格、合同、轉會、商標侵權、轉播權、體育贊助、傷害、運動員遭受性侵、賽事申辦賄選...more

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本書為象棋世界冠軍、特級國際大師蔣川與象棋國家大 師史思旋合著，書中內容基於兩位元大師多年實戰經驗以及前人留下的寶貴資料，旨在為讀者講解象棋的基礎知識以及對戰中重要的定式原理與殺法技巧。 本書...more

介紹的三個神奇方法：瑜伽，冥想，曼陀羅，通過簡單的動作，呼吸的頻率以及凝視與塗繪，便可以在短時間內消除內心煩躁，減輕疲勞感，找回身心的自然狀態，重塑您的健康與自信!...more

這是一本對成套香事組合的專業梳理著作。全書分兩卷，上卷寫的是我國香文化的起源和發展歷程，梳理歷代香事器具的種類、功用和演變，下卷是歷代香事器具藏品展示，再現“爐瓶三事”原貌。 全書還收錄了傳統...more

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全書對整個珠寶領域的過去與現在做了全面的概述，按時間順序分為幾個部分：從古代世界開始，一直到中世紀和巴羅克時期，再到美好時代和裝飾藝術時代，最後抵達今日。 本書分析了珠寶不斷變化的時尚，展示...more

跳水運動正逐漸走向大眾的運動生活。《愛上跳水》是中國國家跳水隊前教練于芬凝結數十年專業隊和大眾普及性訓練的心血，獻給世界上每一位喜愛跳水運動的人，既包括專業隊的初級隊員，也包括選修跳水課的大...more

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本書從官子的基本知識入手，比較系統地歸納了各種類型的官子棋例，並加入圍棋後AI時代的新手新型，供讀者查閱和研究。為了鍛煉和提高初學者官子計算的能力，第五章“正確與錯誤收官”和第六章“收官練習題”，...more

本書收集了各種常見的佈局和圍棋後AI時代的新佈局類型數十種，並以其各自的特點逐一進行分析、研究，讓愛好圍棋者從中瞭解、掌握佈局的不同特性，有助於提高愛好圍棋者的實戰佈局能力。 圍棋佈局要善於構...more

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本書以地域為經，以時段為緯，以武林流派為敘述脈絡，以武林人物所承流派而釋套路，將長江流域自原始武術衍演至今的歷史彙集于10萬字的篇幅中。長江流域武術流派之創，師徒授藝之傳承，流派光大之途徑，流...more

本書包含約46個親子活動。這些活動涉及語言、思維、科學、藝術、體育等多種多樣的主題。是作者在平時生活中，為提高孩子的學習興趣、培養孩子的自理能力、幫助孩子養成良好的習慣，以及與孩子進行情感交流...more

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初學象棋的人，如在普通筆記本上抄記棋譜，不僅速度慢，更容易出錯。 《象棋記譜本》詳述了各種記譜的方法，初學者可根據使用說明，從書中選擇適合的形式，快速記譜。 同時，書中以極簡的圖文總結了象棋...more

《跟我學會下圍棋》是一部介紹圍棋基本知識、剖析圍棋基本技巧的實用型自學教科書。本書結合作者多年圍棋教學實踐經驗，歷經多年編撰而成，基本參照其姊妹篇《圍棋入門(修訂本)》(曾被評為“最實用的圍棋入...more

本書以局部的手筋為主，並加入圍棋後AI時代的新手新型，共歸納為六個章節——攻擊的手筋、防守的手筋、對殺的手筋、棄子的手筋、死活的手筋和官子的手筋。這樣細化分類，有助於圍棋愛好者學習和掌握“手筋”在...more

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我們每個人都可能成為一個發動世界改變的天才。人和人之間的差別往往不在於硬體，而在於心智模式這類軟體系統上。本書所指的天才，就是我們每個人都能有的思考和工作方式。如果我們掌握了這套思維模式與信...more

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本書適用于希望健康科學高效減脂(降低體脂的同時保持甚至增加肌肉)而不是僅僅是減肥(降低體重)普通人群和健身教練。也可作為家庭健康保持，尤其可以為愛美女性提供科學指導，作為減脂參考教程。讀者可以參...more

選擇了和田玉佛像、佛頭、觀音、扳指、玉鐲、山子等這一自清代中期開始大規模流行的玉石品種，詳述了和田玉這一硬玉，質地細膩，晶瑩透亮等特點，並指導藏友由一件玉器的細部，如，種水、選料、造型、紋飾...more

初學圍棋的人，如在普通筆記本上抄記棋譜，不僅速度慢，更容易出錯。《圍棋記譜本》詳述了各種記譜方法，並通過轉換棋盤方向的練習，使讀者學會從不同的棋盤角度記譜。初學者可從本書中選擇適合的棋盤形式...more

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本書是專門寫給手法治療師的技術指導用書，涵蓋整脊和關節鬆動術兩大手法治療主要技術，全書分為理論基礎和手法技術兩大部分。理論基礎部分包括關節手法技術概述、禁忌症與注意事項、治療中的體位元擺放等...more

三個邏輯學家走進酒吧，酒保問「每個人都來杯啤酒嗎?」第一、第二個邏輯學家都說：「我不知道。」第三個邏輯學家說：「好的!」這時酒保應該端上幾杯?邏輯學家的世界就是如此「令人頭禿」。 翻開本書，經典...more

數獨是有趣的遊戲，它讓你忘記家庭，忘記工作，只想著房間里亂飛的紙片和塗塗改改的印跡，《泰晤士報》的這句評論生動地說明了數獨的魅力。剛剛接觸數獨的讀者通常靠猜數來完成盤面，費時又費力，如果掌握...more

數獨的魅力不僅在於訓練邏輯思維的敏捷，還在於你在做數獨時候的投入、專註，感受到的心流。《數獨有意思：讓你更聰明的600個數獨遊戲》簡單介紹了標準數獨和變形數獨的常用技巧，精心設計了200道不同難度...more

因為增肌是一個系統工程，訓練要素、營養、補充劑、訓練動作等都要一一做到位，一個地方沒做對，就會影響增肌效果。我們必須科學、全面認識增肌，而不是將增肌等同於某一套動作、某一個人的經驗；《閃電增...more

在美國，大約每4位跑者中就有3人在過去一年裡遭受過傷病折磨。在中國，跑步運動正在蓬勃發展，面臨傷病困擾的跑者越來越多。雖然我們具有天生就會跑的潛能，但是便利的現代生活並不利於發掘這些與生俱來的...more

《運動解剖學：第3版》主要是為那些體育領域工作者創作的，是學習結構解剖及其如何影響運動的最好資料。本書通過系統地整合人體的各個構成部分：骨、韌帶、連接和肌肉，以及分佈于肌肉的神經和血管，為讀...more

認識鐘錶、學習時間是每個孩子的必學課題。幼兒的抽象思維還不完善，怎麼能讓孩子對時間和時鐘有個直觀的感受呢?本書根據孩子愛動手的特點，特別設計可以用手撥動的時鐘，配合湯瑪斯小火車的可愛故事，講...more