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數獨是一種規則簡單但有趣又有益的智力遊戲，在完成數獨題目的過程中，孩子會沉浸在因為、所以、如果、那麼、可能、不一定等一系列邏輯推理判斷中，可以有效提高孩子的專註力及其大腦反應能力。《小學生數...more
《少林擒跌絕技》介紹了幾種制敵之法，主要有「虎形沾衣十八跌」「通臂沾衣十八跌」「劈掛沾衣十八跌」「燕青沾衣十八跌」「武松沾衣十八跌」「韋陀沾衣十八跌」，每一種制敵之法中又分為不同的招式，每種...more
「天下功夫出少林」。少林武術，中國武術的很大流派，其拳種之多、流傳之廣、影響之深，無武能出其右。本套少林系列圖書，內文配圖不用現代的、直觀的攝影照片，而是全部採用手繪的「綉像」圖，以企彰顯武...more
本書為「少林秘傳絕技叢書」系類之一——《少林腿法絕技》。書中介紹了十種少林秘傳腿法：少林腿法入門(二十一勢)、少林正宗太祖連環腿(七勢)、少林秘傳戳腳八根(八勢)、少林秘傳戳腳八絕(八勢)、少林臨清潭...more
跆拳道已成為一項全世界流行的運動，並已發展成為一種鍛煉身體和增強體質的運動項目，至今已推廣到220多個國家，擁有一億以上的跆拳道愛好者。傳統跆拳道在中國的推廣始於1986年，跆拳道創始人崔鴻熙將軍...more
《少林擒拿絕技》介紹了幾種擒拿之法，主要有「武松伏虎反擒拿」「白猿通臂擒拿手」「硬門通臂擒拿手」「劈掛分筋錯骨手」「大力金剛擒魔手」「燕青混元擒拿手」，每一種擒拿之法中又分為不同的招式，每種...more
「天下功夫出少林」。少林武術，中國武術的很大流派，其拳種之多、流傳之廣、影響之深，無武能出其右。本套少林系列圖書，內文配圖不用現代的、直觀的攝影照片，而是全部採用手繪的「綉像」圖，以企彰顯武...more
「天下功夫出少林」。少林武術，中國武術的很大流派，其拳種之多、流傳之廣、影響之深，無武能出其右。本套少林系列圖書，內文配圖不用現代的、直觀的攝影照片，而是全部採用手繪的「綉像」圖，以企彰顯武...more
本書是「少林秘傳絕技叢書」之一，主要分為七章，內容包括少林七星短打、少林羅漢短打、少林金剛短打、少林連手短打、少林螳螂短打、少林六通短打、少林南派短打，動作共142勢，每一勢動作均採用實戰舉例...more
這本精彩的分步教程會指導你完成15個驚豔的建 筇傑作，讓你最終成為《我的世界》建筇大師!本書的建築分為初級、中級和大師級三個級別， 同時也包含多種技巧和小提示，幫助你提升建築技能 。從冰屋、航空母...more
這本不可思議的分步教程，通過來自世界各地的建築傑作激發你的創意靈感，逐步指導你打造出15座充滿靈性的作品，成就《我的世界》建築大師! 本書包含初級、中級、大師級和世界級的建築，同時也有幫助你提升...more
你可曾想過，假如你有一架時間機器，你會去哪裡旅行?《我的世界建築大師 時間旅行》是一本教你如何製作時間機器的教程，也是時間旅行的導遊手冊。從公元前24世紀到公元23世紀，按照時間軸穿越古今，15座驚...more
馬妮形體梳理是中央電視台《健康之路》欄目強力推介的健身美體方式。改善形體、健美形體沒有靈丹妙藥；如果有，它就在你身上存在著；「形體梳理」可以幫你把它開發出來；形體美只是生命中美的一部分；美在...more
偵探推理遊戲情節扣人心弦，步步展開，層層揭秘，驚險刺激。一樁樁精彩離奇、錯綜複雜的案件帶你領略邏輯推理的魅力，讓你越玩越聰明，越玩越自信，踏上推理高手的成長之路。本書按照推理思維的內在邏輯選...more
從出生開始，人們的骨骼和肌肉本來就會以良好的姿勢移動。但是，在日常生活中，會因為人們不當的生活習慣使這種姿勢被破壞而導致骨骼變形，本書介紹了「股關節伸展訓練法」以簡單的方式來治療駝背癥狀，是...more
此書由簡到深的介紹了MMA的基本技術與技巧，並且以漫畫結合文字視屏，展示給讀者。在開篇的時候以一篇簡單易懂的作者自傳簡單介紹了作者的奮鬥史，後面以VR加視屏等讓讀者大開眼界。本書囊括了幾乎所有MMA...more
本套教材是葛玉宏圍棋道場精心打造的圍棋手筋集訓集，圖書分啟蒙篇和提高篇兩部分。內容適合的水準覆蓋了零基礎到業餘4段，圖文並茂，題目豐富，還有“葛老師心語”等溫馨提示，能夠增加孩子學習圍棋的興趣...more
本套教材是葛玉宏圍棋道場精心打造的圍棋手筋集訓集，圖書分啟蒙篇和提高篇兩部分。內容適合的水準覆蓋了零基礎到業餘4段，圖文並茂，題目豐富，還有“葛老師心語”等溫馨提示，能夠增加孩子學習圍棋的興趣...more
本套教材是葛玉宏圍棋道場精心打造的圍棋布局精訓集，圖書分啟蒙篇和提高篇。內容適合零基礎到業餘3段的棋友，圖文並茂，題目豐富，還有「葛老師心語」等溫馨提示，能夠增加孩子學習圍棋的興趣，快速提高...more
《軌跡太極：太極拳科學訓練八周通》以「實質大於形式」為根本出發點，突破了傳統太極拳師傅帶徒弟的訓練模式。習練者用科學方法進行太極拳練習，可在短時間內做到快速入門。教程以訓練的先後順序，依次分...more
本書是一本介紹中國象棋中反宮馬佈局的圖書。反宮馬，又稱夾炮屏風，是當代象棋佈局中，與《屏風馬》《順手炮》齊名的抵禦先手中炮局的後手三大流行防禦體系之一。本書介紹反宮馬的應用和發展，並結合當年...more
中國古代的四大藝術——琴棋書畫，歷史悠久，源遠流長，其中的“棋”，說的就是圍棋。圍棋藝術千變萬化，這是它流傳幾千年至今仍受人們喜愛的原因。圍棋簡單易學，卻蘊涵著豐富的事理、數理、哲理，可謂變化無...more
五子棋是我國民間熟知的古老棋種，傳播廣泛，尤其是近年來得到亞歐等許多國家的重視，已成為一種國際性的比賽專案。它簡單易學、老少皆宜，對開發智力、開拓思維、陶冶情操具有積極作用。 《五子棋實戰...more
本書是一部國際象棋入門及技戰術運用讀本。全書配有經典棋譜，通過圖解的方式深入淺出地為讀者解讀棋理，使棋友知其然並知其所以然。讀者在較短的時間內能夠全面系統地掌握國際象棋的行棋訣竅，提高戰術能...more
德國功能性訓練專家阿爾馬赫博士首創的動物動作模擬訓練，是適應人體生物力學、調動全身肌肉鏈與關節的多維功能性訓練體系。這套訓練方法能夠幫助現代人回歸真正自然的運動方式，喚醒人類基因中埋藏的運動...more
作為一種便捷、高效的抗阻訓練方式，懸吊訓練越來越受到人們的推崇。在本書中，聞名全球的體能訓練專家傑伊·道斯基於多年的理論學習和實踐經驗，為廣大讀者總結了系統、科學的懸吊訓練方法。 本書共分為三...more
本書由日本知名九段棋手小林覺寫作，書中使用了863幅棋譜圖，多步驟圖文詳解實戰手筋，通過139個棋形，幫助讀者掌握激烈對抗中的制勝妙手。 本書適合有一定基礎的圍棋愛好者、圍棋教師以及專業棋手閱讀。 ...more
《美國國家體能協會體能測試與評估指南》是美國國家體能協會(NSCA)與眾位世界體能訓練學家聯合編寫的體能測試與評估指南。書中不僅向讀者介紹了體能測試與評估領域新的研究成果與相關原理，還給出了基於不...more
引進樂高大師五十川芳仁的The LEGO Technic Idea Book，即圈內知名的“虎之卷”。全書共分為3冊，分別為簡單機械篇、神奇小車篇和 奇妙發明篇，每冊均包含了近百個創意科技作品，並展示作品不同的原理和結構...more
本書是我國圍棋職業運動員聶衛平同聶衛平圍棋道場的明星教師團隊聯合編寫的「聶衛平圍棋道場系列」叢書中的一本。 書中提供了600道精選的死活專項練習題，全部圍繞業餘2段到業餘3段的死活知識點設置，且每...more
本套圖書作者李智，從事圍棋教育十余年，積累了大量的教學經驗與教學資源，曾經出版的著作也一度受到業內人士的。今次他根據廣大讀者的不同需求，結合多年的圍棋教學實踐，總結、設計而成這套《精講圍棋》...more
《美國健美冠軍12周減脂增肌健身計劃(全彩圖解版)》是《12周練出極致身形》一書的修訂版，由美國全國健美冠軍霍利斯·蘭斯·利伯曼著，為健身愛好者實現健美的體魄提供了全套訓練方案。書中全面翔實的圖解教...more
本套圖書作者李智，從事圍棋教育十余年，積累了大量的教學經驗與教學資源，曾經出版的著作也一度受到業內人士的好評。今次他根據廣大讀者的不同需求，結合多年的圍棋教學實踐，總結、設計而成這套《精講圍...more
主編李智，從事圍棋教育十餘年，積累了大量的教學經驗與教學資源，曾經出版的著作也一度受到業內人士的好評。今次他根據廣大讀者的不同需求，結合多年的圍棋教學實踐，總結、設計而成這套《精講圍棋》系列...more
劉晚蒼的功夫來源有三：一為譚腿，二為王茂齋傳系太極拳，三為宋永祥傳系八卦掌。后二者是劉晚蒼內家功夫的重要源泉。本書在太極拳部分還原了傳統吳式太極拳的學習程序，補充了樁功、單操的內容，呈現太極...more
該書是一本關於香水歷史的圖書。每一款香水的出現都是有其歷史原因和社會背景，在書中作者選取了20世紀出現的一百種香水，按照時間順序，追尋了它們在那個世紀里的榮耀和社會歷史：第一次世界大戰時期，因...more
本書是我國圍棋職業運動員聶衛平同聶衛平圍棋道場的明星教師團隊聯合編寫的「聶衛平圍棋道場系列」叢書中的一本。 書中提供了600道精選的手筋專項練習題，全部圍繞業餘2段到業餘3段的手筋知識點設置，且每...more
主場劣勢、杏仁核劫持、易普症、認知發揮失常、腦震蕩、 分析性癱瘓 ，沉浸在FIFA遊戲中幾小時，就可以提高真實的球場表現嗎?GT賽車遊戲可以用於賽車訓練嗎?運動時下意識默念哪些詞語，可以提高成績?心理...more
由於攀岩已成為2020年東京奧運會的正式比賽專案,這項運動將會在高校等各個層面廣泛開展。但高校教材尚缺。攀岩項目從形體、人體康健；陽光心態、積極態度；刻苦耐勞、意志力、挑戰精神；遵守規則、合作互...more
《高等教育體育學精品教材:運動膳食與營養》編輯推薦：人才培養是高等學校的根本任務，對處於學校工作中心地位的教學工作來說，其品質建設是高等學校的永恆主題。作為傳授知識、掌握技能、提高素質的載體...more
根據北京體育大學教學培養計畫的要求並結合教學的實際需要，在總結及參考國內外相關教材的基礎上編寫而成的。 目的在於為培養合格的體育教師和教練員提供運動生物力學的基礎知識，使學生通過學習本課程，...more
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