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1天1分鐘!告別憂鬱心情下巴放鬆操

1天1分鐘!告別憂鬱心情下巴放鬆操

~逃離憂鬱的救援手冊~ 1天1分鐘!自行掌握下巴狀態, 向憂鬱心情說bye~bye~ 我們在日常生活當中,背負著各種壓力, 對此感到不安、罹患焦慮症或憂鬱症的人也不在少數。 甚至是這幾年來飽受新冠疫情...more

入谷式物理治療評估與實務

入谷式物理治療評估與實務

享譽世界的日本物理治療師──入谷誠 窮盡人生打造出的真正物理治療, 流傳百年的治療精髓就在本書! ★★日本亞馬遜眾物理治療師4.5星高分評價★★ ★日本物理治療名醫──入谷誠,生前臨床治療技術精華薈萃★ ...more

找回雙腿靈活力 肌肉抽筋自救手冊

找回雙腿靈活力 肌肉抽筋自救手冊

~逃離抽筋困擾的救援手冊~ 學習預防、減緩「肌肉抽筋」的正確自我保健方式! 當小腿肚等處的肌肉突然發生痙攣、收縮…… 肌肉除了感到刺痛,還會伴隨著僵硬, 導致無法自行控制活動的狀態就稱為「抽...more

肘關節物理治療實務:改善棒球肘等運動傷害的理學療法

肘關節物理治療實務:改善棒球肘等運動傷害的理學療法

~物理治療師的肘關節專書~ 清楚圖示搭配詳盡解說, 收錄從機能損傷切入、可應用於各種肘關節問題的臨床思路! 肘關節猶如精密機械,卻是「最不受眷顧的關節」, 其精巧的構造和複雜的運動令許多物...more

骨科徒手檢測法:掌握患者功能障礙的物理治療臨床案例

骨科徒手檢測法:掌握患者功能障礙的物理治療臨床案例

~10位醫療專家共同執筆編撰~ 骨科徒手檢測法臨床必備專書! 骨科徒手檢測的主要目的, 是鎖定肌肉骨骼系統功能出現障礙時所引發的症狀及其原因, 如此才能排除其他可能引發症狀的原因,實施正確且...more

1天3分鐘 找回纖細腰腿的女子深蹲操

1天3分鐘 找回纖細腰腿的女子深蹲操

~討厭運動者的瘦身聖經~ 日本藝人北陽.虻川美穗子強力推薦!! 1天3分鐘從此擁有【螞蟻腰】【漫畫腿】【S型曲線】! ★日本藝人&模特兒強力推薦的【世界最強瘦身X矯正姿勢術】★ 「一點都不辛苦、困難...more

找回自癒力:痠痛與疼痛改善BOOK

找回自癒力:痠痛與疼痛改善BOOK

日本超人氣運動矯正教練、皮拉提斯教練開課啦! 不只是按摩!透過改善造成僵硬及疼痛的姿勢,培養正確按摩方式! 一起向讓人恨得牙癢癢的僵硬與疼痛大聲說bye bye! 你是否有身體僵硬、疼痛的困擾呢? ...more

1次1分鐘!改善身體疑難雜症的速效耳穴按壓術

1次1分鐘!改善身體疑難雜症的速效耳穴按壓術

~最強耳穴按壓術~ 改善不適、恢復神清氣爽,只需要短短1分鐘! 在東方醫學的針灸中,耳穴治療一直廣為人知。 然而,我們難以親眼確認自己耳朵的正確穴道位置, 導致這種自我保健方式無法普及。 ...more

重返年輕肌力:護理師親授提高骨盆&緊實核心肌群術

重返年輕肌力:護理師親授提高骨盆&緊實核心肌群術

~訓練骨盆底肌,享受舒暢人生!~ 常跑廁所、小腹突出、臀部下垂, 其實問題都出在肌力不足! 你有這些困擾嗎? □ 害怕在身邊有人的時候咳嗽 □ 一天必須跑好幾趟廁所,愈來愈不敢出遠門 □ 衣服髒掉,...more

擺脫生活習慣病 靠自己降低三酸甘油脂&膽固醇

擺脫生活習慣病 靠自己降低三酸甘油脂&膽固醇

~遠離生活習慣病的自救寶典~ 不必依賴藥物,從飲食、運動到生活習慣, 全方面打造健康人生! 相信大家都聽過「三酸甘油脂」及「膽固醇」, 但肯定很多人對這兩個名詞有錯誤認識! 大部分的人都認為...more

找回手臂靈活力 肩膀疼痛自救手冊

找回手臂靈活力 肩膀疼痛自救手冊

~一本帶你逃離肩痛問題的救援手冊~ 簡易操作肩關節放鬆操,針對自身狀況改善不適感! 大家是否經常有肩膀疼痛、僵硬, 導致手臂難以活動、舉不太起來的狀況呢? 或是除了單側肩膀的疼痛以外,還延伸...more

陪家人走過憂鬱:給憂鬱症照顧者的應對指南

陪家人走過憂鬱:給憂鬱症照顧者的應對指南

日本亞馬遜書評4.6高分盛讚! 前日本自衛隊資深心理教官、諮商心理師專業合著 你不是孤軍奮鬥!努力後,短暫的黑夜終會迎來和煦的白日 眼看著家人的樣子愈來愈不對勁,在擔憂下勸對方去看醫生, 卻被回...more

只要躺1分鐘!靠自己改善椎管狹窄症

只要躺1分鐘!靠自己改善椎管狹窄症

~整復院院長親授的懶人伸展操~ 躺著操作1分鐘,針對自身狀況改善腰背不適! 你是否常會感到腰痛、背痛或腳部酸麻呢? 長期進行過度的腰部活動或年紀漸長,都會造成腰椎逐漸退化, 進而使關節面肥大、...more

用微運動整頓身心 找尋心靈與身體的平衡

用微運動整頓身心 找尋心靈與身體的平衡

疲憊、失眠、不適感一掃而空!透過「微運動」改變生活! 本書將教你不需過度費力,輕鬆達到身心健康平衡的小習慣。 找回生活中被遺忘的能量,改善身心健康。 不需要進行艱難的肌肉訓練,只需稍微調整意識...more

竹谷內式肩頸伸展操 頸椎病的自我療癒

竹谷內式肩頸伸展操 頸椎病的自我療癒

~頸椎病三代名醫的肩頸修復功力薈萃~ 4階段程度分類對照,掌握自我身體狀況 只要5分鐘,痠痛疲勞改善有感! ★久坐族注意!來自脊椎名醫的現代「頸世通言」 根據日本厚生勞動省統計, 在日本有肩頸症...more

圖解內臟.神經.循環系統 醫護專業的解剖學精要

圖解內臟.神經.循環系統 醫護專業的解剖學精要

「這條血管叫什麼來著?」 醫護必備的解剖學知識, 一本就能輕鬆複習、快速查閱! 對醫護人員來說,解剖學是必備的知識, 但由於需要熟記的東西涵蓋許多方面, 導致不常用的知識很容易沉入記憶深處。...more

名醫傳授調節自律神經的自我保健法

名醫傳授調節自律神經的自我保健法

~一本帶你逃離憂鬱的身心百科全書~ 運用各種生活小訣竅 調節自律神經,療癒疲憊身心! 我們在日常生活當中,背負著各種壓力, 對此感到不安、罹患焦慮症或憂鬱症的人也不在少數。 本書詳細解說自...more

1次5分鐘 名醫傳授改善高血壓的「頭皮血管舒緩操」

1次5分鐘 名醫傳授改善高血壓的「頭皮血管舒緩操」

~高血壓醫學教授親撰,按摩也可以降血壓~ 經專科醫師24小時量測實證, 只要按壓頭部穴道,就能改善血壓問題! 想戰勝高血壓,擁有良好的生活品質, 卻又每天忙到沒時間運動、烹煮健康料理, 只能...more

預防心血管疾病的保健法:靠自己改善高血壓&高血糖

預防心血管疾病的保健法:靠自己改善高血壓&高血糖

~預防勝於治療~ 掌握狀況,充分應對! 最強的「心臟與血管」保健法 得到心血管疾病的風險有多高? 許多人都不想得到心血管疾病,卻不清楚自己的心臟與血管健不健康。 快來藉由本書好好認識心血管...more

1星期瘦身計畫:用5招習慣輕鬆打造易瘦體質

1星期瘦身計畫:用5招習慣輕鬆打造易瘦體質

~內臟脂肪領域名醫傳授的新常識~ 不需要激烈運動、不需要刻意節食 提升代謝、改變生活習慣,就可以輕鬆瘦身! 吃巧克力、喝綠茶就能夠瘦身? 透過刷牙就可以改善脂肪肝? 不用節食,也不用激烈運動...more

躺著做1分鐘!改善身體疼痛的自我保健法

躺著做1分鐘!改善身體疼痛的自我保健法

~整復院院長親授的躺著做懶人伸展操~ 只要1分鐘,就能針對自身狀況改善惱人的疼痛感 明明是「腰痛」,卻連肩頸、膝蓋都不舒服; 平常久坐辦公室,導致肩頸僵硬、偶爾還會胃食道逆流; 好不容易休...more

髖關節攣縮的評估與運動治療

髖關節攣縮的評估與運動治療

日本運動與醫學出版社的臨床系列 本系列作的作者全都是日本榜上有名的「臨床治療師」, 專門介紹物理治療師、復健師與骨科醫師臨床派得上用場的專業內容。 運動器官疾病的復健上,治療師會遇到的疾病中...more

小腹瘦身術:按摩腸淋巴,打造螞蟻腰

小腹瘦身術:按摩腸淋巴,打造螞蟻腰

~每天按摩5分鐘,就能快速消除脂肪!~ 透過「疏通深層淋巴結」,打造易瘦體質! 你有以下的困擾嗎? □腰部一帶的脂肪很厚,很礙眼 □一捏腹部,就覺得腹部很硬 □排便不規則,或是大便都是羊便便 □...more

足部、踝關節痛的物理治療大全

足部、踝關節痛的物理治療大全

~物理治療師的運動器官治療聖經~ 清楚圖示+詳盡表格, 輕鬆理解艱澀的足部關節痛! 對於新人治療師來說, 常會遇到患者在足部的活動範圍受限的情況下, 急於想要進入下一階段治療或恢復正常活動...more

依據個人症狀!躺著改善椎管狹窄症

依據個人症狀!躺著改善椎管狹窄症

~整復院院長不藏私伸展操~ 只要躺著操作,就能改善腰背不適! 你常會感到腰痛、背痛或腳部酸麻嗎? 長期站立或年紀漸長,都會造成腰椎逐漸退化, 進而使關節面肥大、壓迫神經根或髓膜, 這就是所...more

身心科醫生教你 排解壓力、不安、沮喪、憂鬱情緒的最佳知識與訣竅

身心科醫生教你 排解壓力、不安、沮喪、憂鬱情緒的最佳知識與訣竅

~將煩悶一掃而空的身心百科全書~ 運用生活小訣竅,療癒後疫情時代的疲憊身心! 疫情過後,還是覺得內心惶惶不安嗎? 近年來,受到新冠疫情的影響, 感到不安、罹患焦慮症或憂鬱症的人急速增加。 ...more

讓身體不倦怠的食療習慣

讓身體不倦怠的食療習慣

~從日常飲食,打造健康體質~ 跟隨四季變化,用三餐改善身體不適! 你是否會因為氣候或季節變化,感到身體不適呢? □每次季節變換就會感冒 □低氣壓造訪時就會頭痛 □寒冷時會膀胱炎或腰痛 □秋天容...more

告別膝痛就從「空中深蹲」開始

告別膝痛就從「空中深蹲」開始

~強化第二心臟~ 不管幾歲,都能保持健步如飛的保健操! 你有類似的狀況嗎? □站起來時膝蓋會痛,開始走路就不痛了。 □下樓梯時,常常感到很煎熬。 □天氣一變冷,膝蓋就會痛。 □好像拖著腳步在...more

透過1分鐘「肌活」,輕鬆改善皮膚搔癢及異位性皮膚炎

透過1分鐘「肌活」,輕鬆改善皮膚搔癢及異位性皮膚炎

~經過長年治療,皮膚狀況卻始終不見好轉的人必讀~ 只需花1分鐘進行「肌活」, 就能輕鬆擁有不再發癢的粉嫩肌膚,迎接美好的人生! 所謂「肌活」就是── ①滋潤肌膚(保濕) ②冷卻肌膚內的熱(冷卻) ...more

預防結石,從日常生活做起

預防結石,從日常生活做起

~透過日常飲食和生活習慣,遠離惱人的結石問題~ ◆「膽結石」是什麼? 膽汁是幫助脂肪、維生素消化與吸收的消化液,而膽結石則是膽汁成分凝固而成的結晶。 膽汁是於肝臟製造,再於十二指腸排出,而膽...more

女人必懂的子宮與女性荷爾蒙正確知識

女人必懂的子宮與女性荷爾蒙正確知識

~子宮是會跟女性相處一輩子的器官~ 不管剛迎來初經的少女,還是已經停經的熟齡女性, 子宮和荷爾蒙都深深影響著女性的身體健康。 .子宮是很神祕的器官? .子宮和身體會隨年紀出現怎樣的變化? .子宮...more

你的瘦身觀念正確嗎?成功打造理想體態的31道關鍵選擇題

你的瘦身觀念正確嗎?成功打造理想體態的31道關鍵選擇題

~瘦不下來、無法持之以恆,可能是觀念錯了~ 1日1題,31道關於瘦身的「二選一」 在1個月內讓你的常識180度大轉變! 根據調查結果顯示,開始減肥的人有八成以上遭遇挫折。 不過,這些「用什麼方法都...more

名醫傳授腎功能保養自癒術

名醫傳授腎功能保養自癒術

~顛覆「腎臟病只能洗腎」的固有觀念~ 不必徹底禁食,靠自己就能大幅提升腎功能 藉助飲食和運動雙管齊下,為腎臟注入活力 從現在起,從洗腎的擔憂中解放! 我們的腎臟,肩負過濾血液、形成尿液,排出體內...more

整復推拿師的耳道開關術 提升「聽力」!

整復推拿師的耳道開關術 提升「聽力」!

~只要短短1分鐘~ 改善重聽、頭痛、鼻塞、肩頸痠痛、視力下滑…… 眾多藝人、模特給予好評的整復推拿師獨門絕招大公開! 長時間使用手機、電腦而造成的「3C症候群」, 或無法適應氣候變化而引發的「氣...more

1次1分鐘降壓體操 改善高血壓的生活保健指南

1次1分鐘降壓體操 改善高血壓的生活保健指南

~人生百年,打造健康生活!~ 結合中醫與日本武道精髓 一分鐘提高身體自癒能力 高血壓作為排名第一的「國民病」, 卻讓人感到束手無策,只能靠長期服藥來控制。 其實,透過簡單的運動和飲食就能有...more

讓身心回歸平衡的姿勢與呼吸調整法

讓身心回歸平衡的姿勢與呼吸調整法

~調整日常生活中的「姿勢」與「呼吸」,和疲勞、焦躁說再見~ 學習「生活合氣道」的身心使用要領,輕鬆找回最佳狀態! 現代人的生活充滿壓力。 每一天,身體與心靈都在不知不覺中消耗。 透過「生活合...more

10秒「內臟拉提」擊退凸小腹!

10秒「內臟拉提」擊退凸小腹!

進行「10秒」腸道伸展操&按摩 打造易瘦體質,擊退惱人凸小腹! 腰圍長著一圈肥肉,就算縮腹,小腹照樣凸出; 即便穿上衣服,整體曲線也不好看…… 大家是否有著這樣的困擾,卻不清楚背後的原因呢? ...more

九成腰痛出在坐姿不正

九成腰痛出在坐姿不正

~遠端辦公、久坐工作者,不必再為腰痛煩惱~ 改善腰痠背痛的祕訣,就從「換坐姿」開始! 根據統計,台灣人每日平均坐在椅子上的時間約為5.9小時。 特別是在疫情期間,開啟遠端辦公型態的上班族,是否...more

全彩圖解骨科入門教科書

全彩圖解骨科入門教科書

~用700幅生動插畫,打破醫學艱澀生硬的印象!~ 來上一堂史上最有趣的骨科入門課! .透過「關節技」可以了解關節活動範圍? .骨科裡有很多「動物」? .向「大猩猩」學習神經支配? .骨外固定器是「電線...more

肌肉失衡的功能性運動療法指南

肌肉失衡的功能性運動療法指南

~日本資深物理治療師親自傳授~ 囊括豐富內容,運用範圍廣泛, 物理治療師必備的學習書! 運動並非僅仰賴一塊肌肉和一個關節, 而是由多數肌肉群和關節共同協調運作才得以完成。 運動療法旨在藉由矯...more

「肥壯肌」退散!肌肉排毒美體法

「肥壯肌」退散!肌肉排毒美體法

~每天按、揉、推,不用運動也能瘦~ 日本知名沙龍神技「推開肥壯肌」, 助你打造易瘦體質,雕塑緊實身材。 用這招,連O型腿、國字臉都有救! ◆何謂「肌肉排毒美體法」 這是一種沿著肌肉走向(肌纖維的走...more

人體解剖套書 新修版:《人體解剖全書 第三版》+《人體運動解剖全書 新修版》兩冊合售

人體解剖套書 新修版:《人體解剖全書 第三版》+《人體運動解剖全書 新修版》兩冊合售

安德魯.貝爾作品集最新修訂 《人體解剖全書 第三版》+《人體運動解剖全書 新修版》, 來場驚奇的人體探險之旅。 ★增修版皆由康富物理治療所創辦人.蔡忠憲物理治療師 審定 《人體解剖全書 第三版》: ...more

運動障礙的物理治療評估策略

運動障礙的物理治療評估策略

~物理治療師臨床信心大增的思考診斷祕笈~ ★日本亞馬遜物理治療叢書銷售冠軍 ★超過100個5星至高好評 ★日本知名物理治療教授工藤慎太郎為首,10位專業治療師及復健科醫師傾囊相授臨床診斷思考分析 ...more

重啟自體免疫力 運用體操、呼吸法,克服傳染病、過敏症

重啟自體免疫力 運用體操、呼吸法,克服傳染病、過敏症

~調節淋巴、排泄、肺臟,達到身體「最佳化」~ 在疫情時代,守護自己與家人的健康。 有效預防免疫力失調時容易出現的疾病: 過敏性鼻炎 氣喘 異位性皮膚炎 糖尿病 高血壓 低血壓 婦科疾病 帶狀皰疹 etc. ...more

名醫傳授髖關節疼痛自癒術

名醫傳授髖關節疼痛自癒術

~顛覆「髖關節痛治不好」的舊有常識~ 不用動手術,靠自己就能治癒髖關節疼痛, 從現在起,自疼痛中解放! 上樓梯或爬坡都能健步如飛! 檢查看看,你有這些症狀嗎? □從地上或床上站起身時,髖關節有疼痛...more

整復推拿師的眼壓重設術 視力回升0.2

整復推拿師的眼壓重設術 視力回升0.2

~不需用藥也不用道具!24小時就有感的6種按摩術大公開~ 老花眼、乾眼症、近視、頭痛、3C疲勞⋯⋯都能有效改善! ★日本熱銷突破15萬本★ 隨著2020年新冠病毒的擴散, 視訊會議、線上活動愈來愈多,追劇...more

跑步的科學

跑步的科學

~跑步動作大革命!運用專業技巧讓你跑得更好、更快、更有活力而且沒有傷害!~ ★逾200幅CGI圖像解剖圖,小至細胞及神經,大至肌力、關節及核心肌群等5大跑步運用部位全面剖析, 以及30種雕塑跑者肌力的整體動...more

輕熟女的舒緩漢方生活

輕熟女的舒緩漢方生活

~顧心又養胃的日常漢方養生~ 還不至於需要就醫卻煩到不行的小毛病, 依據你的身體體質對症下藥! 你屬於哪一種中醫體質? ☐氣虛:能量不足,沒有精神 ☐氣滯:氣阻滯不暢,煩躁易怒 ☐血虛:血不足...more

減重、增肌、改善痠痛的7秒逆伸展

減重、增肌、改善痠痛的7秒逆伸展

物理治療師的健身活學,7秒就能強化肌力! 改善痠痛、燃燒脂肪、有氧減重的神奇逆伸展操! ◆◆伸展、按摩為何無法真正解痛?因為放鬆肌肉沒那麼簡單!◆◆ 改善肌肉狀態,常是銀髮族或術後復健的一個重要環...more

1分鐘輕鬆做!擺臀深蹲解痛術

1分鐘輕鬆做!擺臀深蹲解痛術

日本奧運代表隊的體能訓練師也大力推薦 只要深蹲,就能解決所有身體問題! 想練出強健的體魄,卻在健身房不慎扭傷了腰; 上了年紀,走沒幾步路膝蓋就痛得不行,就連去趟市場都痛苦不堪; 培養一項...more

踮踮腳尖!10秒消除足底痛

踮踮腳尖!10秒消除足底痛

早上一下床足底就傳來一股刺痛、 走路時足底總會一陣一陣抽痛…… 這些問題,只要每天持續「踮踮腳尖」就能解決! 你是否有以下症狀呢? □無法單腿站好站穩。 □覺得上下樓梯很辛苦,必須扶著欄杆。 ...more

西洋藥草百科

西洋藥草百科

★亞馬遜【自然療法醫學】BEST SELLER NO.1、高達7000多則五星好評! ★全球暢銷超過百萬冊,近20年最具權威性的藥用植物參考書 ★英國DK百科權威製作,最新改訂第三版,繁體中文版首度上市! ★中興大學...more

30秒肌肉復位術 僵硬、疼痛瞬間消解

30秒肌肉復位術 僵硬、疼痛瞬間消解

~不用按壓、不用揉捏→卻有驚人的即效性~ 肌肉放鬆,疼痛與不適就會自然消失 名師傳授在家也能輕鬆執行,顛覆常識的「肌肉復位術」! 感到僵硬或疼痛時,大家習慣使力按壓、用力揉捏吧? 按摩推拿時...more

30秒解痛魔法:告別腰痛・肩痠・膝蓋痛

30秒解痛魔法:告別腰痛・肩痠・膝蓋痛

日本知名部落格主也給予超高好評! 由人氣整體師兼YouTuber・迫田和也所開發, 助你全身煥然一新的解痛伸展操! ●因為坐骨神經痛,小腿肚不時有被刺到的尖銳疼痛感 ●生活中需要經常蹲低,感覺髖關節愈來...more

人體運動解剖全書(新修版)

人體運動解剖全書(新修版)

~難以放下的「人體運動」組裝手冊~ 「若你想要在七老八十的時候還能每週上課跳恰恰, 那你最好仔細想想現在要如何運動(假設你還不到八十歲。)」——安德魯.貝爾 ★增訂版由康富物理治療所創辦人.蔡忠憲物理治...more

硬骨頭專用瑜伽大全

硬骨頭專用瑜伽大全

~其實,「硬骨頭」才是最適合學瑜伽的身體!~ 因為不柔軟,才能從一點一滴進步的過程中, 體會到瑜伽體式真正的意義。 「做瑜伽有個先決條件,就是筋骨要夠軟。」 你是否也這樣想呢? 覺得連歪腰都卡...more

骨關節解剖全書套書(1-3,共三冊)

骨關節解剖全書套書(1-3,共三冊)

~最具學術影響力的骨關節生物力學巨作~ ★11種語言、改訂7版,暢銷全球的骨關節生理學叢書! ★繁體版由康富物理治療所創辦人.蔡忠憲物理治療師 審定 骨關節解剖全書1 上肢篇: 肩關節、肘關節、旋前...more

人體解剖全書 第三版

人體解剖全書 第三版

★美國亞馬遜網站五顆星好評! ★全球暢銷超過百萬冊,繁體中文版第三版轟動上市! ★第三版由康富物理治療所創辦人.蔡忠憲物理治療師 審定、審定序 皮膚‧肌肉‧骨骼…… 你不可不知的人體祕密 手,其...more

五十肩的診斷與物理治療

五十肩的診斷與物理治療

~五十肩物理治療臨床實務~ 五十肩代表性障礙檢查評估&介入治療方法 五十肩為中高年齡層常見疾病, 正式名稱為「沾黏性肩關節囊炎 (adhesive capsulitis)」, 症狀為肩關節周圍部位疼痛與關節活動度受...more

淋巴按摩瘦身操

淋巴按摩瘦身操

~每天10分鐘,持續2週,消除脂肪、重塑曲線!~ 透過「舒緩深層淋巴結」排出老廢物質, 打開瘦身開關,體驗驚人成效! ◆瘦不下來、體態臃腫,都是因為「老廢物質」阻塞在體內! 希望長保健康美麗,最近卻...more

足部、足部關節物理治療實務

足部、足部關節物理治療實務

~臨床必備操作指引~ 足部、足部關節代表性的障礙的檢查評估&介入治療方法 物理治療的範圍日益廣泛, 從前著重在「術後」、「疾病出現的機能障礙之恢復期療養」, 時至今日,「治療醫學」或「預防醫...more

解決肩頸僵硬的10秒胸椎伸展操

解決肩頸僵硬的10秒胸椎伸展操

頭痛、眩暈、耳鳴、噁心、背部緊繃、駝背、頸椎過直…… 這些問題的源頭不是頸椎,不是腰椎,竟然是「胸椎」! ◆◆其實,「胸椎」才是問題的根源! 肩頸僵硬、疼痛的人,幾乎100%都有上背部僵硬的症狀! ...more

懷孕百科:從受孕到生產,以精密圖解漫步孕程

懷孕百科:從受孕到生產,以精密圖解漫步孕程

~從受孕到生產,以精密圖解漫步孕程~ ★全球暢銷改訂二版,受孕、懷孕與分娩之權威性視覺指南! ★臺灣大學醫學院臨床醫學研究所博士、禾馨醫療體系執行長——蘇怡寧 審定 ★亞馬遜讀者高分評點,近乎全民五星推...more

骨關節解剖全書2 下肢篇

骨關節解剖全書2 下肢篇

~最具學術影響力的骨關節生物力學巨作~ ★11種語言、改訂7版,暢銷全球的骨關節生理學叢書! ★繁體版由康富物理治療所創辦人.蔡忠憲物理治療師 審定 【本冊內容】 髖、膝、踝、足、足弓、行走 《骨...more

骨關節解剖全書1 上肢篇

骨關節解剖全書1 上肢篇

~最具學術影響力的骨關節生物力學巨作~ ★11種語言、改訂7版,暢銷全球的骨關節生理學叢書! ★繁體版由康富物理治療所創辦人.蔡忠憲物理治療師 審定 【本冊內容】 肩關節、肘關節、旋前–旋後動作、腕關...more

骨關節解剖全書3 脊柱、骨盆與頭部

骨關節解剖全書3 脊柱、骨盆與頭部

~最具學術影響力的骨關節生物力學巨作~ ★11種語言、改訂7版,暢銷全球的骨關節生理學叢書! ★繁體版由康富物理治療所創辦人.蔡忠憲物理治療師 審定 【本冊內容】 脊柱、骨盆帶、腰椎、胸椎和胸腔、...more

肩關節物理治療實務

肩關節物理治療實務

~臨床必備操作指引~ 肩關節代表性的障礙的檢查評估&介入治療方法 物理治療的範圍日益廣泛, 從前著重在「術後」、「疾病出現的機能障礙之恢復期療養」, 時至今日,「治療醫學」或「預防醫學」也在...more

脊柱物理治療實務

脊柱物理治療實務

~臨床必備操作指引~ 脊柱代表性的障礙的檢查評估&介入治療方法 物理治療的範圍日益廣泛, 從前著重在「術後」、「疾病出現的機能障礙之恢復期療養」, 時至今日,「治療醫學」或「預防醫學」也在涵...more

肩胛完全指南

肩胛完全指南

肩膀卡卡舉不起,該如何是好? 由解剖學・運動動作兩大領域專業人士共同執筆 以3D CG彩圖完整呈現,抽象的動作解剖學一看就懂! 肩膀僵硬、肩膀痠痛、五十肩……與肩膀相關的不適,幾乎可說是日常必然的煩惱...more

逆齡抗老的7秒肌肉操

逆齡抗老的7秒肌肉操

3種體操、每次7秒、一週只要3至4天! 80歲也來得及,從今天開始肌肉操,預防失智元氣飽滿! 走路容易摔跤、無法順利從椅子起身、長期臥床、失智症…… 無法自主行動的高齡生涯,這樣的未來還有多遠? ★...more

髖關節物理治療實務

髖關節物理治療實務

~臨床必備操作指引~ 髖關節代表性的障礙的檢查評估&介入治療方法 物理治療的範圍日益廣泛, 從前著重在「術後」、「疾病出現的機能障礙之恢復期療養」, 時至今日,「治療醫學」或「預防醫學」也在...more

1分鐘姿勢改善:遠離疼痛、疲勞、疾病、老化的「姿勢矯正操」!

1分鐘姿勢改善:遠離疼痛、疲勞、疾病、老化的「姿勢矯正操」!

~回歸自然姿勢,重塑健美體態!~ 日本AMS療法第一人,指導你如何發揮自體自癒力 每天1分鐘,躺著也能輕鬆做! 從小到大,父母長輩總是對我們耳提面命姿勢的重要性── 「站有站相、坐有坐相」、「抬頭挺...more

打造髖關節全角度活動力

打造髖關節全角度活動力

~讓髖關節在三度空間中靈活運轉,提升運動表現力!~ 以「髖關節腦」理論為基礎 介紹發揮「跑」、「打擊」、「投擲」、「踢」爆發力的50種訓練體操 打造世界頂尖選手等級的運動表現! 髖關節為什麼能讓運...more

膝關節物理治療實務

膝關節物理治療實務

~臨床必備操作指引~ 膝關節代表性的障礙的檢查評估&介入治療方法 物理治療的範圍日益廣泛, 從前著重在「術後」、「疾病出現的機能障礙之恢復期療養」, 時至今日,「治療醫學」或「預防醫學」也在...more

肩關節攣縮的評估與運動治療 臨床篇

肩關節攣縮的評估與運動治療 臨床篇

~攣縮的治療概念是所有運動療法的基礎!~ 【肩關節夾擠症候群】、【五十肩】、【退化性關節炎】、【鎖骨骨幹骨折】、 【頸部揮鞭症候群】、【胸廓出口症候群】……收錄10則肩關節攣縮病例解說! 物理治...more

坂詰式正確肌力訓練教科書

坂詰式正確肌力訓練教科書

~姿勢錯誤,練再多都沒用~ 本書收錄300幅真人動作示範圖 教你用正確的姿勢,集中刺激目標肌肉 用最小的努力,達到最大成果! ★一天3分鐘,在家就能有效鍛鍊肌肉!★ 「花了大把時間和金錢上健身房...more

肩關節攣縮的評估與運動治療

肩關節攣縮的評估與運動治療

~一本書帶你搞懂如何消除關節攣縮~ 物理治療師必備!改善攣縮、減緩疼痛、恢復關節功能, 運動系統的骨骼肌肉復健寶典! 肩關節靠著軟組織獲得穩定和支撐, 關節活動度受限最主要的原因,來自於軟組織的...more

脊椎調整術 根本改善身體各部位的疼痛

脊椎調整術 根本改善身體各部位的疼痛

~疼痛改善率高達96.1%,拯救30萬人~ 調整骶骨歪斜,從根本改善全身不適與疼痛 不必仰賴醫生及藥物,在家就能自己治! 您有以下症狀嗎? .腰痛 .膝蓋痛 .頭痛/肩膀僵硬 .自律神經失調症 ....more

人體動作分析:以解剖學、生理學、運動學為基礎分析動作

人體動作分析:以解剖學、生理學、運動學為基礎分析動作

聚焦「日常生活重複動作」, 綜合解剖學、生理學、運動學3門學科基礎觀點,提供整合內容, 提供復健醫療領域實務知識。 本書特色 ◎聚焦「基本動作」、「生活動作」,從解剖學,生理學、運動學3大...more

艾灸排寒:灸除「虛、鬱、瘀、寒」的女人私療法

艾灸排寒:灸除「虛、鬱、瘀、寒」的女人私療法

~一根艾條為女人灸除「虛、鬱、瘀、寒」~ 54種婦科病對症下灸, 從青春期➡更年期、從產前➡產後, 灸出健康、顏值、身材的女人簡單養生術 □陰道炎 □不孕症 □腰痠背痛 □乳腺炎 □失眠 □痛經 □易發...more

姿勢回正!83個一線物理療法,導正你的身體!

姿勢回正!83個一線物理療法,導正你的身體!

~改善姿勢的83個真相,用身體的智慧革除萬病之源~ 【肩頸痠痛】、【腰痛】、【頭痛】、【容易疲倦】、【膝蓋、股關節疼痛】 萬病的根源,都因「姿勢不正」而起—— ◆◆姿勢走樣,人生也跟著走樣!肩、頸...more

5秒練腹肌:魔鬼瘦小腹特訓

5秒練腹肌:魔鬼瘦小腹特訓

~2週腰圍-10.9cm!絕對讓小腹凹下去!~ 8種方法X2個星期的訓練課程=腹部肌肉 重塑肌肉組織X大腦聯想=5倍效果! 這次再不凹下去,換我叫你老師! 5秒腹肌是什麼? 在腦中想像,同時運動短短5秒的訓練...more

關節可動範圍伸展&訓練事典

關節可動範圍伸展&訓練事典

~提高柔軟度與穩定度,打造會獲勝的身體!~ 日本競技類訓練教練+東京醫科名譽教授共同研究! 靠加強關節「柔軟度」及「穩定度」提升「關節力」, 再透過肌力訓練增加強度,便能讓成果出現明顯進步, ...more

肌肉激痛點速查圖典:人體解剖全書附冊

肌肉激痛點速查圖典:人體解剖全書附冊

★全球暢銷超過70萬冊,《人體解剖全書》搭配用書! 無論男性、女性、上班族、銀髮族、運動員, 人人都該有的「身體救援說明書」。 在評估及治療身體任何一個部位之前,你必須對於身體的系統架構非常了解...more

肌力與伸展動作詳解:人體解剖全書附冊

肌力與伸展動作詳解:人體解剖全書附冊

★全球暢銷超過70萬冊,《人體解剖全書》搭配用書! 無論男性、女性、上班族、銀髮族、運動員, 人人都有該有的「身體復原說明書」。 在評估及治療身體任何一個部位之前,你必須對於身體的系統架構非常了...more

膠原血管疾病對症導航

膠原血管疾病對症導航

膠原血管疾病檢查X診斷X治療專書, 類風濕性關節炎、全身性紅斑狼瘡、硬皮症、 多發性肌炎╱皮肌炎、多發性結節性動脈炎、風濕熱, 6大類疾病對症導航。 「膠原血管疾病」=「結締組織疾病」 為...more

肌肉機能解剖觸診技術 臨床按摩療法

肌肉機能解剖觸診技術 臨床按摩療法

以肌肉機能解剖學為基礎, 專業臨床按摩療法 ※注意:內容具有專業醫療性質,有裸露人體性器官,依出版分級規定列為限制級。 本書是通過日本厚生勞動省(內政部)及文部科學省(教育部)核准, 以相關教...more

終結脂肪肝!200%脂肪肝消解法

終結脂肪肝!200%脂肪肝消解法

日本醫院院長權威之作, 解讀「沈默器官」的危險暗號! 【重點內容】 ◎第1章 脂肪肝的基礎知識 肝臟的功能、何謂脂肪肝、隱藏的疾病風險 ◎第2章 用酒預防脂肪肝 酒精的功效、不需戒酒和休肝...more

雕塑完美下半身!自宅下半修身操

雕塑完美下半身!自宅下半修身操

~「日本最難預約的教練」傾囊相授~ 自宅下半修身操,擺脫「肉壯」下半身! 在家打造永不發胖的蜜桃臀、纖長腿! 下半身泛指大腿及臀部周圍的肌肉, 過了20歲以後,大肌肉的肌力會開始減弱,變得不...more

矯正「壞動作」!改善身心失調的亞歷山大釋壓術

矯正「壞動作」!改善身心失調的亞歷山大釋壓術

~改善姿勢,改變人生~ 音樂家、演員、舞者、運動員等專業表演者的自然整復舒壓療法, 卸除「多於力量」,回溯「幼兒動作」,覺察「身體潛能」, 釋放壓力、整合身心,克服慢性疲勞症候群! ★看起...more

痛風對症導航:痛風防治X診斷X治療專書

痛風對症導航:痛風防治X診斷X治療專書

痛風防治X診斷X治療專書, 全面剖析痛風誘因及治療法。 ◎3大高尿酸血症類型誘因解析,鎖定病徵,對症治療: .合成過多型——使用抑制合成藥物,抑制肝臟內相關酵素的活動,避免嘌呤轉變為尿酸。 ....more

骨盆完全指南

骨盆完全指南

日本亞馬遜網站讀者四顆星好評! 全書以3D CG彩圖呈現一看就懂的「動態解剖學」+ 真人示範的「骨盆調整運動操」詳細教學! 由解剖學教授X專業運動指導教練 聯合執筆! 骨盆位於身體的核心位置,因此即...more

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