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活出意義來:從集中營說到存在主義

活出意義來:從集中營說到存在主義

Man’s Search for Meaning

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  • 【致新世界|書評】辜炳達 :《行過地獄之路》與野蠻詩學

    文/辜炳達2018年06月07日

    字母LETTER:童偉格專輯 《字母LETTER:童偉格專輯》的延伸專題為「致新世界」,源起於童偉格作品經常凝視臺灣做為新興國家,在現代生活中最徹底失敗的鄉村地區。如何給予苦難與終將消逝的一切以人性的答覆,可能就是文學家的不同之處。換言之,死亡會在這樣的凝視中重新思索出人的條件。這也是特 more
 

內容簡介

  本書以作者的集中營經歷為本,揭示人類生命的動力在於尋出意義;人只要參透為何而活,即能承受任何煎熬;而無論處境如何,亦皆有自由抉擇的餘地。本書深入淺出,但振聾發聵人人可讀。自出版迄今,轟動全球,堪稱為研究人類心理學與精神不可不讀的一本經典之作。

作者簡介

弗蘭克(Viktor E. Frankl)

  是一位精神官能學及精神分析學教授,以創作「意義治療法」聞名於世,對心理學界的影響及貢獻至深且鉅。納粹當政期間,曾被囚於集中營內,忍受種種非人待遇而終獲生還,因而對存在的痛苦、挫折,及現代人特有的焦慮與空虛感,特別關注。其見解深銳而透徹,為心理學注入前輩諸大師所疏忽的人道精神,開創了心理學的新里程。

 

詳細資料

  • ISBN:9789575467210
  • 叢書系列:哲學
  • 規格:平裝 / 177頁 / 15 x 21 x 0.89 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣

會員評鑑

5
10人評分
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10則書評
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立即評分
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5.0
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2024/04/18
想看這本書的原因是因為兩岸關係緊張,未來有天發生戰爭時,我們將可能被殘酷的對待,想從這本書裡面找到戰爭時活下去的勇氣以及堅持下去的動力。
當然現在不會發生像那納粹大屠殺的殘酷場景,當時隨時被送去毒氣室、媒炭室可讓人瞬間生命消失,而幾乎每天吃不飽的生活,還得拼命工作,更是讓人喪失動力。當我看到他們為每天一塊麵包而細心規劃如何吃它,因為那是一天唯一的糧食不能囫圇吞棗,如何維持生存的能量變成一大考驗。
在如此艱難的環境下,有人直接躺平、有人爭扎求生;有人堅持維持自己的善良、有人放大自己的邪惡,所以我們還是可以選擇如何回應環境的挑戰。
當我們可以找出絕境中存活的意義,可能是為家人愛人、鍛鍊心志、接受人生是苦的本質等等,找出核心動力,未來不管遇到什麼樣的環境,都提醒自己永不放棄。
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4.0
|
2024/03/05
本書作者Victor Frankl是一位奧地利猶太裔的心理學家及精神科醫生,在活著走出集中營後,他整理出自身經歷與體悟,以及原先就在構思的「意義治療法」,寫出了這本書。

✨選擇面對苦難,是一個人的終極自由✨

一般人所理解的自由,小至選擇午餐吃什麼,大至決定職涯發展、是否生小孩等。其實這些都只是「初級的自由」,因為在某些情況下,這些選擇可能隨時被奪走。

而無論命運如何發展、情勢如何變化,你仍能擁有一種自由─「選擇用什麼樣的態度,去面對這一切」的自由,這就是身而為人的「終極自由」。

作者在集中營內,見到即使瘦骨如柴,卻仍把一塊麵包分給生病同伴的人;或是即使生活在地獄之中,仍努力鼓舞其他囚犯,勸大家不要放棄希望的人。這些人不隨著本能反應,而是自己選擇面對這一切的態度,賦予了苦難最偉大的意義,他們也從這一刻起,獲得真正的自由。

註:這本書其實不是很好讀,文字部分讓我想到大學時期選修哲學課的感覺😆 且舉的例子多圍繞在集中營內的故事,不是我們日常生活會有共鳴的事。

完整心得:公務員女子的閱讀筆記
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5.0
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2024/02/15
面對人生苦痛,有些人選擇結束自己的生命,曾聽過一個說法 : 自殺的人因為無計可施,因此"選擇"結束自己的生命,而這對他而言也是一種選擇。
看完這本書,不僅想身為一個集中營俘虜,是沒有任何選擇權的,一切只能聽從命運的安排....是進煤氣室、或是歷經苦工折磨而活下來,你不會知道,而是命運的安排。
書中的前半部描寫了集中營生活,讀起來深深覺得人性光怪陸離,在這困頓時刻,人拼命想活下去,各種情緒隔離及冷漠阻隔的現象發生...就算是屍體趟在旁邊也無動於衷。

身而為人到底追求的是什麼?很值得一讀。
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4.5
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2023/01/17
劇透警告
📘 簡談—《活出意義來》

📡 書籍類別:集中營/傳記/存在主義/意義治療法

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✏️ 我的心得:
「每個人的生命經歷不會重複,機遇也不會相同,每個人都是獨特的。」
「因此,你不該問『我的生命意義是什麼?』」
「而是『我的生命在詢問我什麼?』、『我能在這個必定面對一堆痛苦的世界,創造什麼意義?』」

由於我在閱讀上本《諮商與心理治療理論與實務》時,對「存在主義治療」很感興趣,因此購買了代表人物Frankl的這本暢銷書。

本書薄、作者Frankl的文筆乾淨流暢,並帶了些黑色幽默,以「集中營真實經歷」與「意義治療法說明」作為兩大章節。

閱讀完,我對作者的處世哲學,以及對「生死與意義」的獨到見解十分敬佩。

此外,作者對佛洛伊德的精神分析不斷提出異議,超級直白的風格總是讓我驚訝地笑出聲🤣

最後,本書在博客來的書籍類別為「天主教」,擔心本書傳教成分占太多的人倒不用擔心,僅偶爾些許帶過而已。

-

📒 我學到···

1. 對於分析「現在的行為成因」:
Freud從「過去的幼年經歷」出發。
Frankl則從「個人信念」出發。(甚至可以改變成因,選擇新行為)。

2. 「人最終都會死,那活著時做了什麼,又有什麼意義?」
但這句話可反過來想:
「若你現在即將死亡了,回想自己的一生,是能夠安心滿足的嗎?」

3. 為自己所擔憂、焦慮,恐懼的事賦予「能安撫心靈的意義」;
或是拋開嚴肅的心情,試著以「諷刺幽默」的態度面對,將會使一身輕。

4. 認識了「矛盾取向法」:
⑴ 害怕一件事發生→真的會實現。
⑵ 強迫自己做某件事→反而不會實現。
例如:上台時告訴自己不要緊張,結果狂發抖;告訴自己絕對要睡著,結果失眠。

因此,以失眠舉例,可反向操作成:告訴自己「絕對要清醒」→結果更容易睡著。

-

頁數:175(扣除註釋為161)
(本書使用了許多冷門詞彙,例如皈依、秉性,穹蒼等,較難全然理解所有內容,國文不好的我,會有些影響閱讀體驗🤣)
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5.0
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2023/01/12
劇透警告
如果你對這些問題感到好奇:
人為何而活?
自由是什麼?
人是什麼?
這本書能帶來許多啟發。

書中引用的尼采名言「一個人如果知道為何而活,幾乎就能承受任何痛苦」,
可說是貫穿全書的主軸。

關於「為何而活」,常見的兩大看法是:
1. 追求快樂
2. 自我實現(盡可能發揮自身潛力、用自己的人生去創造出某個成果)」
但作者指出,倘若這些看法就是人生的全部意義,
那麼人一旦進了集中營,人生便再無任何意義,
因為基本生活條件、尊嚴、自由都遭剝奪,
隨時可能死亡,對未來也難抱希望
(雖然最後納粹德國的確戰敗了,但當時在集中營裡根本未可知)
因此,作者經過沉思、觀察與實踐,提出了其他的可能性。

此外,在集中營這樣高度惡劣的環境之下,
作者認為,每個人都還是保有最後的自由,
也就是選擇「如何面對這樣的情境」。

這點我覺得很有意思,甚至有些跟「信仰」、「宗教」相似之處:
說到底就是,你選擇相信什麼?

以前看到「碰到難過與傷痛,你也可以選擇開心、樂觀地面對」,
總會有些質疑,難道只是為了不難過而不難過嗎?
這是不是一種自我安慰、自我催眠?

現在則覺得,這是在體現「掌握自己人生的意志」:
自己扛起責任,決定如何面對生活,
而不是全然受制於外在環境與別人。

例如,有人罵你,你不必然要生氣或難過,
因為在這中間是有選擇的空間的。
倘若沒有選擇空間,那就像是任由自己被操控,
別人做了A這件事,你就產生B反應。

總之,這本書很值得一讀,
看完之後,會讓我想進一步閱讀作者的其他著作。
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