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腦科學專家教你 管理憤怒的技術:正向療法不太夠?拆解怒氣成因與大腦作用,善用發怒保護自己

腦科學專家教你 管理憤怒的技術:正向療法不太夠?拆解怒氣成因與大腦作用,善用發怒保護自己

▌不是你的錯①只有容易生氣的人需要讀這本書嗎? ▌ 本書作者茂木健一郎是日本著名腦科學專家,他要告訴大家的是:被情緒困擾的不只是容易生氣的人,還有周遭的人。 如何擺脫容易生氣的大腦?如何安撫容易...more

奇蹟

奇蹟

我們都有能力去選擇,這一刻,我們要成為怎麼樣的人。 ——吉兒.泰勒 每顆腦袋都有自己的故事,而這個故事是屬於泰勒的…… 泰勒是哈佛大學的腦科專家,從事研究之餘,也指導年輕醫生有關人腦的知識。 ...more

人體百科套書(大腦百科+人體百科,共兩冊)

人體百科套書(大腦百科+人體百科,共兩冊)

《人體百科》 ~全球知名DK出版社製作,身體構造、功能與疾病全彩圖解~ ★美國亞馬遜4.7至高好評 ★人類醫療科技結晶之作 解構生命運作之祕 ★國立台灣大學傑出教師、臺北醫學大學醫學系生理學科教...more

腦力進化

腦力進化

大腦隨時可以進化,不論你年紀有多大! ◎腦力有效運用9大原則+腦力進化大腦體操11招,不受限年紀,不侷限時空,時時進化你的大腦! ◎專業醫師作家為您規劃腦力強健體操,改變自己、付諸行動,跟著吳醫...more

優化大腦2.0

優化大腦2.0

~其實,你的大腦天生就知道抓住幸福的模式~ 用源自腦科學與心理學的「零基礎大腦訓練術」, 優化行動與思考,抓住成功與幸福! ──如果你有以下煩惱,建議一讀本書! .找不到想做的事,每天得過且過 ....more

大腦如何精準學習

大腦如何精準學習

學習擁有生命力(vital principle), 而人類的大腦有著巨大的可塑性—去改變它自己,以適應環境。 大腦具有超凡的反彈能力,即使在受到巨大的創傷,如眼盲、失去半個腦或社會孤立後,還是能發展出學習的...more

行動改造大腦:行為如何形塑我們的思考

行動改造大腦:行為如何形塑我們的思考

美國心理科學會會長芭芭拉・特沃斯基最新力作 諾貝爾獎得主丹尼爾・康納曼推薦: 「流暢練達,讓您與博學而迷人的心靈相會,沉浸於一對一的交流。 本書引導你檢視自己的經驗,告訴你思索(人類)思考的新方...more

你有多堅持,就會有多成功:能不能努力到底,大腦才是關鍵,世界菁英都是這樣改變自己的!!

你有多堅持,就會有多成功:能不能努力到底,大腦才是關鍵,世界菁英都是這樣改變自己的!!

所有導致你無法成功的習慣其實都是「生理現象」! 窮操心,讓你不能平靜的思考: 業績沒有達成,會不會挨罵;如果股票跌了,我又該怎麼辦? →這是因為腦部杏仁核活動力太強的原因! 你容易衝動、性急...more

【童年情感障礙】(三冊):《童年情感忽視》、《大腦依戀障礙》、《童年情感忽視・實戰篇》

【童年情感障礙】(三冊):《童年情感忽視》、《大腦依戀障礙》、《童年情感忽視・實戰篇》

本套書組合:《童年情感忽視:為何我們總是渴望親密,卻又難以承受?》+《大腦依戀障礙:為何我們總是用錯的方法,愛著對的人?》+《童年情感忽視・實戰篇:長大後的我,如何和伴侶、孩子、父母,建立情感連...more

大腦百科:神經科學最高水平之作,以前所未見的精密圖解漫遊大腦

大腦百科:神經科學最高水平之作,以前所未見的精密圖解漫遊大腦

~神經科學最高水平之作,以前所未見的精密圖解漫遊大腦~ ★英國醫學會最佳圖書獎得主! ★21世紀,神經科學權威嚮導! ★亞馬遜讀者高分評點,近乎全民五星推薦! ★全新改訂第三版,提供激勵人心的科學...more

腦力回復:四步驟R.E.S.T.,44種正念療法╳大腦科學消除腦疲勞,幫助你適應數位社會,擺脫大腦超載、慢性過勞的科技衝擊。

腦力回復:四步驟R.E.S.T.,44種正念療法╳大腦科學消除腦疲勞,幫助你適應數位社會,擺脫大腦超載、慢性過勞的科技衝擊。

你有「身心俱疲症候群」嗎? 常常分心、專注力不足、健忘、失眠、動不動就焦慮? 每天早上起來,懷疑自己職業倦怠,身體過勞, 心情無端鬱悶、提不起勁卻找不出原因? 如果你有這些現象,不是你「心累」,也...more

學會和疼痛共處,你可以變得更強大

學會和疼痛共處,你可以變得更強大

療癒是面對、覺知、關照並疼愛自己, 以慈悲心對待歷經了疼痛後重生的新身體! 真正經歷過疼痛的人,才能懂那一直揮之不去的心境, 她不只走出17年疼痛,更研發的一套讓內心更強大的疼痛解方。 【超值附...more

情感究竟是什麼?從現代科學來解開情感機制與障礙的謎底

情感究竟是什麼?從現代科學來解開情感機制與障礙的謎底

我們常聽到形容一個人頭腦、心靈與身體四分五裂,缺乏連結的說法。 這究竟是怎麼一回事呢?由乾敏郎教授帶大家一探究竟! 若要理解情感是什麼,最重要的關鍵就是能夠了解自己身體狀態的腦部功能。也就是說...more

不老的腦:首創以「腦科學」╳「老化研究」╳「正念」來實證──全世界的菁英們都是這樣讓大腦回春!

不老的腦:首創以「腦科學」╳「老化研究」╳「正念」來實證──全世界的菁英們都是這樣讓大腦回春!

★一出版即蟬聯Amazon.jp「商業」「健康」暢銷榜雙料Top 1 ★暢銷30萬冊《最高休息法》腦科學第一線作者之最新力作! ★首創以「腦科學」×「老化研究」×「正念」來實證! ★Google、Facebook、Faceboo......more

大腦革命的12步: AI時代,你的對手不是人工智慧,而是你自己的腦

大腦革命的12步: AI時代,你的對手不是人工智慧,而是你自己的腦

跟自己的腦對決,也是跟未來的自己對決 韓國國民教授最熱門的12堂腦科學公開演講 2004年7月9日,在湧進上下班車流的美國加州矽谷101號高速公路旁,樹立著一個有趣的廣告看板。廣告看板上沒有刊登廣告的...more

住在大腦的肥胖駭客:飢餓大腦全解讀──看破大腦的算計,擺脫大吃大喝的衝動

住在大腦的肥胖駭客:飢餓大腦全解讀──看破大腦的算計,擺脫大吃大喝的衝動

肥胖流行X過度飲食X神經科學 每個追求減重、渴望不復胖的人,都應該手刀翻開本書! 精采好讀有如《安娜‧卡列尼娜》 ── 終結「肥胖惡夢」的入門聖經!── ■《出版人周刊》(Publishers Weekly)年度好書 ■ ...more

回家吧!迷失在數位閱讀裡的你:認知神經學家寫給螢幕時代讀者的九封信

回家吧!迷失在數位閱讀裡的你:認知神經學家寫給螢幕時代讀者的九封信

美國Amazon教育哲學類排行冠軍 認知神經學家、兒童發展專家瑪莉安・沃夫(Maryanne Wolf) 研究閱讀與大腦十餘年最新力作 ・你能夠專心讀書半小時不滑手機嗎? ・你更相信Google或維基,更甚於相信自己? ・你...more

腦科學權威的最高休息法:11年腦科學實證,8種簡易實踐法,改變生活小習慣,終結疲勞、提升腦力,成為高效工作者

腦科學權威的最高休息法:11年腦科學實證,8種簡易實踐法,改變生活小習慣,終結疲勞、提升腦力,成為高效工作者

★韓國yes24網路書店4星好評★ 給明明休息了,卻感到疲勞不堪的你! 終結疲勞不用花大錢,從日常生活開始就OK 讓你不管到了幾歲,都能擁有年輕、健康、活躍的大腦! 21世紀緊湊、高壓、競爭的生活,是...more

10分鐘入禪休息法:風行全球菁英的正念減壓法,7步驟進入心流,既專注又放鬆的最高休息法

10分鐘入禪休息法:風行全球菁英的正念減壓法,7步驟進入心流,既專注又放鬆的最高休息法

──腦科學x正念x臨床心理學── 正確方法x短時練習 = 深度休息 + 無窮動能 只要遵循書裡的步驟練習,很快就能進入「心流」, 每當需要時,都能變得放鬆、平靜而專注。 .你曾覺得身心不堪負荷,無法處...more

荷爾蒙:科學探險如何解密掌控我們身心的神祕物質

荷爾蒙:科學探險如何解密掌控我們身心的神祕物質

《科學新聞》雜誌(Science News)2018年度選書 《富比世》(Forbes)雜誌2018年腦科學必讀選書 暢銷書《基因:人類最親密的歷史》作者辛達塔.穆克吉盛讚 荷爾蒙掌控了我們的行為、代謝、睡眠、性愛、情...more

微復原力:結合科學與正向心理的幸福生活習慣

微復原力:結合科學與正向心理的幸福生活習慣

不受壓力和負面情緒影響,也不再被情緒綁架; 短短五分鐘簡單調整身心狀態,隨時保有健康活力 邦妮•聖約翰是第一位在冬季殘障奧運拿下獎牌的非裔美國滑雪選手,退役後創立顧問公司,致力於幫助領導人...more

恬靜好眠:克服失眠的完整身心靈計劃

恬靜好眠:克服失眠的完整身心靈計劃

★ 時代雜誌選狄巴克.喬布拉為「百大偶像與英雄」之一,並封他為「心靈帝王」! ★ 美國《芝加哥太陽報》(Chicago Sun-Times)、《紐約時報書評》(New York Times Book Review)等強力推薦! ★ ......more

我發瘋的那段日子:一個大腦疾病真實案例

我發瘋的那段日子:一個大腦疾病真實案例

「好看極了!」亞馬遜書店數千名讀者近滿分好評, 全美狂銷破 1,000,000 冊,全球售出二十餘國版權, 全球熱議醫療案例,改編電影由克蘿伊・摩蕾茲主演。 寫下心理學、神經科學與免疫學研究新頁, 國際權威...more

品嘗的科學:普立茲獎得主的滋味探源之旅

品嘗的科學:普立茲獎得主的滋味探源之旅

普立茲獎、國際專業烹飪協會大獎得主 約翰‧麥奎德 經典之作 嗅覺是向外探索世界的感官, 味覺是食物進入身體的守門者, 品嘗是人體最為獨特的感官能力, 我們每個人都活在自己的味道世界裡, 關...more

秒睡:鑽研睡眠12年,專業醫師教你即刻入睡、5分鐘熟睡的睡眠祕訣

秒睡:鑽研睡眠12年,專業醫師教你即刻入睡、5分鐘熟睡的睡眠祕訣

★讀者神推:一本讓你隨時隨地最快入眠的書!★ 睡眠問題八成以上是心理問題,臨床心理師、精神科醫師雙重專家深度研究睡眠領域,運用睡前儀式及呼吸療癒法,讓你即刻入睡,五分鐘深睡,深睡一小時等於三小...more

最高休息法【CD實踐書】:腦科學研究最前線之醫師監製「特別音源CD」:腦科學×正念,全世界的菁英們都是這樣消除大腦的疲勞!

最高休息法【CD實踐書】:腦科學研究最前線之醫師監製「特別音源CD」:腦科學×正念,全世界的菁英們都是這樣消除大腦的疲勞!

商業暢銷書《最高休息法》之最強續CD-Book! 〔中文版〕由 知名廣播人 光禹口白! 只要「聽」10分鐘,馬上神清氣爽!! ★一出版即蟬聯Amazon.jp「商業類」暢銷榜TOP1 ★日本年度話題書!狂銷27萬本 ★首創...more

行為:暴力、競爭、利他,人類行為背後的生物學

行為:暴力、競爭、利他,人類行為背後的生物學

關於人類的行為,前所未有的完整分析 「要說《行為》是我曾讀過最棒的非虛構作品,也一點都不誇張。」──大衛.巴瑞許(David P. Barash),《華爾街日報》 這本書只有研究人類行為的世界級科學家薩伯斯基...more

心靈黑洞:意識的奧祕

心靈黑洞:意識的奧祕

  • 三民,出版日期:2019-01-25

意識是什麼?心靈與意識從何而來?我們真的有自由意志嗎? 植物人處於怎樣的意識狀態呢?動物是否也具有情緒意識? 感覺與知覺經驗如何在大腦中產生?我們為什麼會有錯覺? 人工智慧也能有自我意識嗎?機器算得出...more

好睡:新的睡眠科學與醫學

好睡:新的睡眠科學與醫學

顛覆傳統觀念,新的睡眠科學與醫學 坊間關於好睡的策略或是偏方千百種 真正有效的方法其實很簡單:不要想「睡覺」這件事,睡眠自然來找你 楊定一博士從科學、醫學、心理學、歷史和哲學出發 徹底推翻現...more

成癮與大腦:重度毒癮者的自白及成癮行為的形成和治療

成癮與大腦:重度毒癮者的自白及成癮行為的形成和治療

從腦科學等角度闡釋 :「成癮」其實是一種學習失調 你是個成癮者嗎?在下意識否認之前,讓我們先來自我診斷:或許你不菸不酒不吸毒、不依賴安眠止痛藥、也沒有催吐瘦身習慣,但你是否整天掛在微博或臉書上...more

青春期的腦內風暴:腦神經科學家教你如何面對衝動、易怒、難溝通、陰陽怪氣的青春期孩子

青春期的腦內風暴:腦神經科學家教你如何面對衝動、易怒、難溝通、陰陽怪氣的青春期孩子

★紐約時報第一名暢銷書! 一位神經科學家的青春期育兒求生寶典,獻給所有面臨孩子青春期,困惑、沮喪、憤怒、不知所措的父母們! 「他到底在想什麼?!」 所有經歷孩子青春期的家長,心中一定都有這樣的...more

大腦裡的珍‧奧斯汀:從文學讀懂情緒科學,破譯你我大腦中的高敏感社交誤區

大腦裡的珍‧奧斯汀:從文學讀懂情緒科學,破譯你我大腦中的高敏感社交誤區

200年前,珍奧斯汀用小說寫人性 200年後,她的小說就像大腦科學個案全集 文學、心理學與神經科學的迷人混搭,剖析珍‧奧斯汀經典作品與人物, 原來用我們的大腦理解別人,真是一件不單純的事! 珍....more

改變自己大腦的女人:從多重學習障礙到創辦學校的國際教育家

改變自己大腦的女人:從多重學習障礙到創辦學校的國際教育家

★★★本書榮獲文化部第41次中小學生讀物選介人文社科類推薦,入選香港閱讀城第19屆「十本好讀」中學組候選書籍名單★★★ 天生的局限≠人生受限! 因為,正如同大腦形塑我們,我們也能形塑自己的大腦 暢銷書《改...more

遺忘的慰藉:遺忘真的只是一種病,一種失去和空無嗎?

遺忘的慰藉:遺忘真的只是一種病,一種失去和空無嗎?

以《記憶的風景》獲多項荷蘭國家科學、文學大獎 + 入圍英國Aventis科普圖書大獎決選 作者Douwe Draaisma最新力作 我們總是開心地討論記憶,悲傷地訴說遺忘, 總是相信遺忘是一種病,一種失去,一種空...more

活化大腦益智題:大腦動一動、預防失智症!

活化大腦益智題:大腦動一動、預防失智症!

專家出動,《帶著走!活腦問題108題》改版再進化, 藉由豐富有趣的益智題,給你滿滿的腦活力! 有時間健身練肌肉,為什麼沒時間強化腦活力? 大腦是身體維持健康不可或缺的器官, 每日十分鐘的「大腦鍛鍊運...more

平靜的心,專注的大腦:禪修鍛鍊,如何改變身、心、大腦的科學與哲學

平靜的心,專注的大腦:禪修鍛鍊,如何改變身、心、大腦的科學與哲學

一心多用的分心年代 禪修是拉回你的注意力、強化心智的過程 脫去其宗教性、神秘性,從腦科學研究驗證 你我都能更專注、更慈心、擁有持續改變人生的力量 現代EQ情緒之父X腦神經科學權威 這是即將改變你生...more

不讓情緒左右人生的用腦術:日本精神科醫師教你60種練習,鍛鍊大腦額葉,停止抱怨焦躁,遠離憂傷煩悶

不讓情緒左右人生的用腦術:日本精神科醫師教你60種練習,鍛鍊大腦額葉,停止抱怨焦躁,遠離憂傷煩悶

甩開負面情緒,就從大腦下手! 提不起勁、心情鬱悶、牢騷滿腹……,原來是大腦讓你放不下、氣不停! 經腦科學與心理學實證有效的情緒失調解方大公開! 「是我脾氣不好」、「我應該要堅強一點」、「我怎麼能力...more

大腦依戀障礙:為何我們總是用錯的方法,愛著對的人?

大腦依戀障礙:為何我們總是用錯的方法,愛著對的人?

了解伴侶的愛情腦與依戀形式,才能建立長久信任的親密關係 跨越內心的陰影,避免誤觸安全感的地雷 從不安全依附到安全依附,不再「相愛容易相處難」! ★「生物心理學派伴侶諮商」(PACT)創始人經典著作 ...more

是鴨子還是兔子 : 當腦神經學遇上哲學,探討記憶如何更新連結未來的樣貌

是鴨子還是兔子 : 當腦神經學遇上哲學,探討記憶如何更新連結未來的樣貌

大腦如何利用我們的過去創造未來? 我們總是毫不遲疑地認為,記憶或回憶能夠原封不動地記錄曾經發生的事情。然而,大腦是個器官,它並非像個檔案夾般收集著往事,因此我們的記憶與回憶不會一成不變,它們其...more

最高休息法──經耶魯大學精神醫療研究實證:腦科學×正念,全世界的菁英們都是這樣讓大腦休息

最高休息法──經耶魯大學精神醫療研究實證:腦科學×正念,全世界的菁英們都是這樣讓大腦休息

★日本年度話題書!狂銷26萬本 ★一出版即蟬聯數月Amazon.jp「商業類」暢銷榜第1名 ★首創以「腦科學知識」來實證正念對經營的影響 ★Google、Facebook、思科、巴塔哥尼亞、安泰等企業已積極引進 工作...more

心腦奇航:從神經科學出發,通往身心整合之旅

心腦奇航:從神經科學出發,通往身心整合之旅

※ 科學與靈性的磅礡大探問! ※ 收錄數十幅攝影作品,引發主觀心像,體會精神存有的奧祕之源! 開心、傷心;專心、分心;放心、擔心; 心滿意足、心心相印、心照不宣、心神不寧、居心不良...... 我們...more

一次一點,反轉憂鬱

一次一點,反轉憂鬱

每個人或多或少都有憂鬱傾向。大腦的構造就是如此。 過去十年,對於憂鬱症相關的大腦迴路,以及這些迴路的改變方式有了驚人進展! 不論你的年紀多大,你仍然有能力改變大腦,改善你的人生。 一場精采...more

大人の火柴棒 全腦體操大全集:日本權威醫師證實!增強大腦機能、預防老化、改善憂鬱

大人の火柴棒 全腦體操大全集:日本權威醫師證實!增強大腦機能、預防老化、改善憂鬱

東京大學醫學系醫師 × 頂尖工學博士 × 謎題協會會長 日本三大名家聯合力作! 8大類型+156題,全面鍛鍊你的大腦 獨家贈送!「超Q火柴人套組」,隨時、隨地、隨身全家都能一起同樂! ★日本權威醫師證實!有效...more

氣味的奇幻力量:撩撥情緒慾望,左右行為反應的神祕第五感官(暢銷修訂版)

氣味的奇幻力量:撩撥情緒慾望,左右行為反應的神祕第五感官(暢銷修訂版)

氣味早已主宰你的健康、情慾、思考、行為、人際、品味……, 你能自主的,只剩下夢境! 劇烈影響人類生存與未來演化的「神祕第五感官」 ◆氣味,真實且強烈主宰你的生活 【真實案例一】 全球知名澳大利...more

大腦跟你想的不一樣:腦研究家嚴選最新腦科學新知

大腦跟你想的不一樣:腦研究家嚴選最新腦科學新知

學習外文靠的是基因?! 性愉悅可用酒精代替! 只要握拳就能提高記憶力?! 和寵物對話不再遙不可及! 知名大腦研究員精選 有趣又有點不公平的 大腦趣聞與最新科學見解 在最尖端的科學第一線,與...more

假面恐懼:科學證明我們可以更有勇氣

假面恐懼:科學證明我們可以更有勇氣

原來,我們都誤會了恐懼。 「這可能是我們第一次瞭解到:與情人分離、摯愛逝去,或是物理上的肢體傷害,這些實際發生的事件所產生的痛苦是「乾淨」的;若因為失戀,我們進一步顧影自憐地假設,認為己身...more

棉花糖的誘惑:從腦神經科學看自制力

棉花糖的誘惑:從腦神經科學看自制力

自制力不是節食禁欲,不是拒絕享樂, 擁有自制力反而能讓人生更輕鬆?! 德國腦神經科學權威深入剖析,你所不知道的自制力。 看到商品廣告就衝動購買,不管究竟需不需要? 用甜食和菸酒抒壓,卻陷入更大...more

羅絲瑪麗:啟發身障人權、特殊教育和醫療倫理的甘迺迪家族悲劇

羅絲瑪麗:啟發身障人權、特殊教育和醫療倫理的甘迺迪家族悲劇

汙名化一個族群,會衍生什麼偏離人性的作為? 「研究詳盡,好看而且發人深省。」——科克斯書評 〔羅絲瑪麗的故事即將搬上大銀幕,由女星艾瑪・史東主演〕 羅絲瑪麗是美國前總統約翰‧甘迺迪的大妹,先天智...more

大腦超載時代的思考學

大腦超載時代的思考學

在資訊氾濫、一心多用的時代, 如何有效組織你生活、工作的各個面向? 認知心理學大師提供你完美解藥。 你的腦中充斥著過量資訊。你在電子郵件、臉書、簡訊和手頭工作之間疲憊不堪地折返,最後沮喪地...more

察覺大腦三態,十秒改變命運:大腦三態技巧程式解碼

察覺大腦三態,十秒改變命運:大腦三態技巧程式解碼

動物態 嬰兒態 電腦態 明白三態原理,立刻掌握人性脈動! 大腦三態技巧三大特色: 一、十秒鐘輕鬆啟動自我覺察力 二、比血型、星座更精準的自我剖析。 三、快速建立戀人、同事、親子間溝通平...more

暴力犯罪的大腦檔案:從神經犯罪學探究惡行的生物根源,慎思以治療取代懲罰的未來防治計畫

暴力犯罪的大腦檔案:從神經犯罪學探究惡行的生物根源,慎思以治療取代懲罰的未來防治計畫

這是所有立法、執法與司法人員都應該看的書! 暴力研究專家從大腦中尋找犯罪的可能性,善用生物社會的鑰匙打開犯罪原因的鎖; 透過改變大腦改變行為,才能預先防範、對症下藥。 罪惡的種子如何遺傳:追求...more

引爆你大腦的創新思維

引爆你大腦的創新思維

你用哪一種思維思考問題,往往決定你會擁有怎樣的人生 ★「思」和「做」是行動的兩個環節。 ★俗話說得好:「不怕做不到,就怕想不到。」 思維擴展的頭腦革命 比爾.蓋茲曾說:「一個出色的員工,應該懂...more

加油,大腦先生!:價值百萬的250種創意訓練-2版

加油,大腦先生!:價值百萬的250種創意訓練-2版

如果你在早上感到精神不濟、欲振乏力,你會做些什麼? 你可能會喝杯咖啡提神醒腦或滑滑手機玩玩遊戲。 如果你一整天都被要求要有點創意,要想出新奇的好點子, 那麼,當你的大腦需要一點創意刺激時,...more

大腦使用手冊

大腦使用手冊

如果我們購買一台機器,我們可以按照使用說明,逐漸熟練地操作它。但是,如果我們要使用的是自己的大腦,這張使用說明又應該從哪兒去找呢? 許多人常常對減肥一事信誓旦旦,但是,美食當前時理智又斷弦。...more

生死腦

生死腦

腦內現象的「人心」,究竟是什麼? 要回答此難題,只能從比腦所捕捉的世界更深層的「感覺」出發。 本書以巧妙的科學理性與充滿熱情的文學感性,描述了全新的世界觀。 作者茂木健一郎以身為科學家的知性加...more

喜悅的腦:大腦神經學與冥想的整合運用

喜悅的腦:大腦神經學與冥想的整合運用

※第一本將個人經驗、內在世界、最新的科學發現及實務運用完美結合的靈性科普書。 長久以來,世界各地的古老文化與宗教都會利用各式各樣的方法,包括冥想、祈禱、瑜珈,太極等,來幫助個人聚焦專注力,調...more

改變腦的生存方式:人不管到幾歲都可以成長

改變腦的生存方式:人不管到幾歲都可以成長

55個提示,讓您不管到幾歲都可以成長!!! 《改變腦的生存方式》一書,乃茂木健一郎在各種場合的演講內容集結而成。茂木將腦科學理論靈活結合日常生活的各種情境,解釋腦的運作原理。同時順應腦的運作原理...more

改變大腦的靈性力量:神經學者的科學實證大發現

改變大腦的靈性力量:神經學者的科學實證大發現

長老說:「我經常感覺,好像有兩隻狼在我的內心打架,一隻既小氣又貪心,另一隻則是好禮而慷慨……」 「哪一隻會贏呢?」小男孩問。 長老笑著說:「你餵哪一隻,哪一隻就贏。」 我們全都在大腦裡面養了...more

感動腦

感動腦

『創造力=體驗深度×熱情強度。』 置身於日趨複雜的社會,面對無法預測的未來、難以應付的現代生活,該如何自處呢?怎樣做才能愉快又充實地度過自己的人生?茂木認為了探尋這個答案,有必要先了解在人腦中...more

大腦比天空更遼闊:揭開大腦產生意識的謎底

大腦比天空更遼闊:揭開大腦產生意識的謎底

正在活化的神經元是如何引起主觀的感覺、想法和情緒呢?身體和心智這兩個不同的範疇是如何調和?了解「意識的科學基礎」已經成為一種普遍的需求,並且也吸引了各個領域的人員開始進行研究及闡釋。傑拉德.愛...more

普魯斯特與烏賊

普魯斯特與烏賊

這是一部關於大腦和閱讀的顛覆之書,多年來致力於兒童發展研究的瑪莉安?沃夫博士大膽立論:人腦根本就不是為了閱讀文字所「設計」。書寫文字花了兩千年的時間才被發展出來,新生兒更需要兩千個日子才能學...more

幸福練習曲

幸福練習曲

「「幸福到底是什麼?」 妳容易感到幸福,還是老是覺得不幸福? 如果戀愛順利、變漂亮、不用為錢煩惱、工作充實,又有自信, 妳的人生一定變得光彩絢麗! 抱著解開感覺來自何處的祕密,《幸福練習曲》將讓大...more

基因或教養

基因或教養

為什麼人會有不同的行為? 為什麼即使是基因完全相同的同卵雙胞胎,也會有不同的個性? 究竟是什麼造成了我們的人格差異? 發展領域大師哈里斯從演化心理學出發, 為我們提出自佛洛伊德以來,第一個有關人類...more

會撒嬌的女人有人愛

會撒嬌的女人有人愛

柯立芝曾說︰「撒嬌是女人征服世界的甜蜜武器。」其實,一個人見人愛的女人,靠的並不是她的天使臉孔,而是,她知道在什麼時候,用什麼方式撒嬌,一個人見人愛的女人,靠的也不是她的魔鬼身材,而是她懂得...more

學習、發展和發現的神經學基礎:科學和數學教學的啟示

學習、發展和發現的神經學基礎:科學和數學教學的啟示

本書特色 以近代神經科學對大腦構造和功能的研究為基礎,Lawson教授以精闢的看法,將科學學習與教學和Piaget理論加以連結,運用詳細的特定研究描述,並提供科學和數學教育的的應該作法,以及假設-預測研...more

好滿足

好滿足

滿足不是無所事事或不勞而獲, 真正的滿足來自挑戰、新鮮、困難,甚至來自痛苦。 不當快樂的奴隸,要當滿足的主人 你我都想要滿足,有人用對了方法,有人則否。滿足倒底從何而來又該如何獲得更多?它跟快...more

左腦夏娃:女性如何培養意志、天賦與直覺力?

左腦夏娃:女性如何培養意志、天賦與直覺力?

有沒有想過為什麼大多數的女性有辦法同時兼顧孩子、辦公室和廚房,男性卻只能一次專注於一件事? 這本前所未有的新書中,將探討女性腦部獨一無二的長處和與生俱來的天賦。 作者蒙娜麗莎?舒茲博士以心理醫...more

天性與教養:先天基因與後天環境的交互作用

天性與教養:先天基因與後天環境的交互作用

二OO一年二月,科學家宣布人類基因體中只含有三萬個基因,而不是原先預期的十萬個。這個驚人的衝擊讓某些科學家開始相信,光是基因不足以讓人類成為萬物之靈,我們的獨特性是經由後天教養而來的。於是,生...more

讓你大腦New一下

讓你大腦New一下

本書介紹83種日常生活隨時隨地可做的腦神經激素運動,藉助這些簡單的腦部運動,刺激你的腦細胞分泌所需的營樣素,助你輕鬆活化腦力,防止記憶力衰退,使大腦保持保持活力與健康。 所謂「腦神經激素運動...more

愛在大腦深處

愛在大腦深處

本書特色: ★ 本書是第一本從科學觀點來談「愛」的書! ★本書明白易懂,對於心理醫師、病患、父母、老師,以及所有想要更加了解自己的人,都是一部非讀不可的作品! ★台北市立婦幼醫院心智科主治醫師陳質采 ...more

A.I.人工智慧:不可思議的心靈

A.I.人工智慧:不可思議的心靈

本書的撰寫,是為了滿足每個人對自己意識的好奇心。它採取的觀點,將我們腦中的神經元,看做是意識的來源,並且試圖解釋這是如何發生的。雖然談到神經網路,卻用人人都可以瞭解的簡單方式加以闡述、解釋。...more

揭開基因的神秘面紗

揭開基因的神秘面紗

這是一本深入探討基因、環境與教育如何影響人類行為發展的書,讓你知道為什麼剛出生的嬰兒能認得母親的聲音?為什麼我們喜歡尋找和近親類似的異性伴侶?為什麼湯姆歷險記裡的其他小孩,會被湯姆利用來漆籬笆...more

第二個命運

第二個命運

本書作者長期研究基因的結構與機制,這一次他提出了驚人的結論:讓每一個人得以獨一無二的因素,大部份來自「基因」。這個發現將可以解釋,為什麼同一個家庭的兩兄弟,一個喜歡緊湊刺激的生活方 式,而另...more

優質大腦Brain Longevity─破天荒的醫學計畫

優質大腦Brain Longevity─破天荒的醫學計畫

本書內容分為三大部。 第一部敘述頭腦也是血肉之軀,如果沒有善加照顧、保養,再加上現代人的生活步調緊湊,壓力太大,會使人在達到人生的目標之前,腦力就已耗盡。作者也從腦部研究實驗室,發現記憶力喪...more

感覺尖兵

感覺尖兵

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