\坐著就能練，從核心提升行動力!/ 物理治療師首創「七大肌群椅子操」， 帶你用簡單、安全、有效的徒手動作， 在家動一動，啟動全身肌肉骨骼、強化軀幹核心， 找回年輕健康的身心活力! 運動醫學博士 吳昇...more

熱銷10年，讀者好評口碑不斷! ──《網球鬆筋按摩手冊》暢銷修訂版，強勢回歸── 身體老是痠、痛、僵，其實都是你的「筋膜太緊繃」! 跟著物理治療師的「痠痛自救療法」，只要一顆網球， 滾一滾、壓一壓，就能...more

拯救雙腳，從一條貼布開始! 別再忍痛、別再等待，現在就開始行動。 讓雙腳找回應有的力量，走得更穩、更遠、更健康! 你是否也正忍受著： 大拇趾變形、腫脹，甚至疼痛難耐? 工作或外出時硬撐著穿上高...more

第一冊： 骨力自癒逆轉密碼：鬆開筋膜.遠離疼痛.強健骨骼.提升肌力.改善免疫 久治不癒的骨骼肌肉疼痛，問題根源往往出在筋膜的彈性不足及循環不通，除了透過筋膜運動鬆開沾黏之外， 奉行飲食中的「3減」...more

詳細解說+彩色圖解插畫 人體結構×運動生理學×修復訓練 醫療復健&運動相關人員必備百科 隨著健康意識興起，運動科學也日益受到重視。涵蓋醫學、營養學、運動心理學、生物力學等領域的這門學科，目的在於...more

人氣物理治療師林子崴(崴爺)，首部巨作! 7條肌筋膜經線 × 7大失衡症狀解方 × 3款神器應用 筋膜 × 脊椎 × 姿勢 解痠止痛新解方，三管齊下最有效! 根據臺灣勞動部「勞動及職業安全衛生研究所」(iLOSH) 2...more