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素食共有44

舌尖上的禪滋味:六十道精進料理食譜 (電子書)

舌尖上的禪滋味:六十道精進料理食譜 (電子書)

佛教與禪宗認為「吃飯」也是修行。 一面吃著用心費時烹調的料理,一面慢慢品嚐滋味, 心也會跟著放鬆下來,以全新的心情迎接新的一天。 本書精選六十道禪僧齋料理 週末若想來點不一樣的,不妨做幾道...more

純素起司Vegan Cheese【暢銷修訂版】:第一本100%純天然起司全書!零蛋奶、無麩質、高蛋白的健康新選擇 (電子書)

純素起司Vegan Cheese【暢銷修訂版】:第一本100%純天然起司全書!零蛋奶、無麩質、高蛋白的健康新選擇 (電子書)

出版至今持續熱銷、好評不斷! 市面買不到的「純素起司」,暢銷再出擊! 找蔬食Traveggo、緹兒蔬食夢、貝貝 愛在蔬食Vegetable Lover、蔬食女孩‧溫尼, 純素美食愛好者、烘焙甜點師、料理家,唯一指定推薦...more

名人的簡單幸福素料理 (電子書)

名人的簡單幸福素料理 (電子書)

傳說中最適合癡愛菊花的陶淵明的美味下午茶點心。 散發清雅菊花香的「君子餅」,最搭被後人視為九月菊花神的陶淵明,再配一壺「菊杞戀棗茶」,重溫「採菊東籬下,悠然見南山」的風雅之情。 大文...more

醬,讓料理更好吃 快速掌握料理的靈魂,做出50道美味的素料理 (電子書)

醬,讓料理更好吃 快速掌握料理的靈魂,做出50道美味的素料理 (電子書)

29道東西素醬料,50道美味素料理, 美味不藏私的獨家配方,以好吃掌握料理的王道。 在家裡想做出一道美味好吃的佳餚,總是東拼西拼湊不出完美的花樣, 其實掌握一道菜餚的靈魂,關鍵就在...more

發現純素好味道【最新增訂版】 (電子書)

發現純素好味道【最新增訂版】 (電子書)

⟣✤⟣全球數百萬追求健康養生的人都在吃的Vegan(維根)全植物蔬食⟣✤⟣ 繼廣受好評、迴響不斷的《發現粗食好味道》續作, 再次精選118道「穀物蔬食」樂活料理&分享大地養生法 ☞蔬食手藝超讚的中日...more

補充特定營養素的全植物蔬食料理:60道豐盛蔬食,為你打造營養均衡的美味餐桌 (電子書)

補充特定營養素的全植物蔬食料理:60道豐盛蔬食,為你打造營養均衡的美味餐桌 (電子書)

不知道怎麼吃,才能補充身體所需的營養素?   第一本! 素食營養師與蔬食主廚一同精心規劃 教你用一日三餐 補充諸如鈣、鐵、B12、優質脂肪酸及蛋白質等 「特定」營養素的全植物蔬食料理   只要按...more

五季五行 養生蔬食 (電子書)

五季五行 養生蔬食 (電子書)

‧因應現代人生活忙碌,容易造成飲食不均衡,但漢蓉老師以逾20年的生機養生研究經驗,配合五季五行傳統養生食法,示範茶飲、清粥、小菜、甜點、湯品等,超過60道養生活力蔬食,提供讀者輕鬆學習料理,...more

Vegan無肉新食尚!全植物蔬食料理100道 (電子書)

Vegan無肉新食尚!全植物蔬食料理100道 (電子書)

手把手帶您進入全植物飲食的世界,享受全新食感的蔬食料理樂趣 多樣化的當季食材搭配,藉由舒心零負擔的全植料理讓身體吸收全方位營養 建立常備蔬食食材庫×日常食材聰明收納儲存法×基本...more

美味素食:全素風味新體驗 (電子書)

美味素食:全素風味新體驗 (電子書)

《美味素食:全素風味新體驗》是一本全面介紹蔬菜、菌藻、豆製品和其他類素食的食譜書。無論你是素食主義者還是尋求更加健康飲食方式的人,本書都能夠為你提供豐富多樣的素食選擇。 第一部分是蔬菜類。從...more

家常素食:蔬菜食用菌面面觀 (電子書)

家常素食:蔬菜食用菌面面觀 (電子書)

《家常素食:蔬菜食用菌面面觀》是一本集清爽涼菜、美味炒菜和滋養湯煲於一身的素食菜譜。無論您是素食主義者還是想要健康新鮮蔬菜的美食家,本書都能滿足您的口腹之欲。 第一章「清爽涼菜」帶給您夏日的...more

素菜大全:百變素食新穎搭配 (電子書)

素菜大全:百變素食新穎搭配 (電子書)

《素菜大全:百變素食新穎搭配》是一本全面介紹素食的烹飪書籍,旨在幫助讀者掌握豐富多樣的素食烹飪技巧和創意搭配方法,讓素食也能變得令人垂涎欲滴。 本書共分為四個部分,包含了清爽涼菜、美味熱菜、...more

淨食禪點:108 道靜心禪修菜 (電子書)

淨食禪點:108 道靜心禪修菜 (電子書)

全書以喚醒內心世界的心聲為主題,以滿足人們“在家禪修,靜心素食”的需求精選108道禪食。製作步驟詳盡,穿插來源故事,凸顯對人內心的關照和人文關懷。...more

淨蔬禪食:心經食譜 (電子書)

淨蔬禪食:心經食譜 (電子書)

六覺的美食革新食譜, 讓您食淨心靜體淨65道的純素食譜 淨耀大法師 奧地利駐臺代表Roland Rudorfer處長 中華大學劉校長維琪 福華大飯店廖董事長國宏 上順旅行社李董事長南山 ── 聯名推薦 淨耀...more

純素飲食:吃素也可以很好吃,讓你愛上蔬食的經典菜譜 (電子書)

純素飲食:吃素也可以很好吃,讓你愛上蔬食的經典菜譜 (電子書)

《純素飲食:吃素也可以很好吃,讓你愛上蔬食的經典菜譜》是一本關於素菜食譜的書籍,旨在幫助素食主義者和對健康飲食有要求的人士找到美味的素食選擇。本書由多位經驗豐富的素食主義者和素食廚師共同編寫...more

素食界廚神傳授天天愛吃健康素【16年暢銷增訂版】 (電子書)

素食界廚神傳授天天愛吃健康素【16年暢銷增訂版】 (電子書)

特色一:這本書的作者,是台灣第一家素食餐廳的金牌名廚 特色二:這本書的食譜,是眾多名人老饕口碑相傳的招牌素 特色三:食材作法圖解,你也可以輕鬆當全家人的健康大廚! 特色四:16年暢銷增訂...more

禪居食堂 (電子書)

禪居食堂 (電子書)

‧《禪居食堂》是一本富有禪意的蔬食方便料理食譜,全書共72道菜,分成六大類:開胃小菜、主食麵飯、養生湯品、各式點心、創意料理、手作家常。 ‧《禪居食堂》圖文內容精采樸實,曾在《人間福報》...more

按一鍵就OK!電鍋素超簡單 : 煎煮炒炸、燜蒸燉烤,從主食到小菜,一鍋搞定 (電子書)

按一鍵就OK!電鍋素超簡單 : 煎煮炒炸、燜蒸燉烤,從主食到小菜,一鍋搞定 (電子書)

電鍋幾乎是台灣人家裡的必備電器之一,更是外宿者或是出國留學行李中必帶的行頭。 萬能的電鍋不僅能蒸飯還能做出各種料理,它的用途絕對不是只拿來煮飯、燉湯,只要你想得到的料理方式,電鍋都能...more

蔬食是一切的答案:顛覆素食印象的美味食譜!一天增加一點蔬果,就能改變99%的皮膚與體況問題 (電子書)

蔬食是一切的答案:顛覆素食印象的美味食譜!一天增加一點蔬果,就能改變99%的皮膚與體況問題 (電子書)

每天多吃一口蔬菜,減輕身體的所有負擔。 「7天」成功養成蔬食習慣、「3週」就能感受到變美、變健康! ※你的身體需要開啟「蔬菜習慣」的理由 1.排除身體裡多餘的鈉成分。 2.讓身體的沉重無力...more

網路接單!素小吃賺大錢:精選米麵食、糕、粿、湯品、鍋料理等5~50人份黃金配方素料理 (電子書)

網路接單!素小吃賺大錢:精選米麵食、糕、粿、湯品、鍋料理等5~50人份黃金配方素料理 (電子書)

嚴選60道古早味經典點心、米麵食、糕、粿、湯品、鍋物, 家庭5人份量+50人份微創業者配方, 自由運用,在家享用、網路開店微創業都OK!   什麼料理能夠代表台灣?夜市、路邊攤的小吃...more

今天吃素便當:異國風、重口味、古早味、低卡養生等150道美味料理自由配 (電子書)

今天吃素便當:異國風、重口味、古早味、低卡養生等150道美味料理自由配 (電子書)

吃膩了大魚大肉、不想去餐廳人擠人, 疫情期間帶便當最好、最安全! 古早味、低卡養生、日韓、南洋、歐風素料理任君選, 今天開始吃素便當!    全書由 3 位大廚設計出5 大類、 ...more

大江南北好呷菜 (電子書)

大江南北好呷菜 (電子書)

千呼萬喚始出來,期待已久的功德林美味祕笈第二彈! 「照著《素點小上海》做出來的東西真的好吃,作者還有出過其他書嗎?」 「樊師傅還會不會有第二本食譜?」 「我去年就打過電話來問過了……啊請問今年到...more

素食這樣做真好吃 (電子書)

素食這樣做真好吃 (電子書)

家庭必備112道最受歡迎的美味素食收錄6大類家常素菜食譜,好吃素料理的美味訣竅一次全公開,自己動手做素肉,作法超簡單! ◎健康與美味兼顧以最簡單的方式及設備、沒有太繁複的烹煮調理程序,在家中就能煮...more

零廢棄大廚:邁向蔬食生活的食譜!如何打造永續發展的廚房與地球 (電子書)

零廢棄大廚:邁向蔬食生活的食譜!如何打造永續發展的廚房與地球 (電子書)

零塑膠、零浪費、友善地球! 容易實踐、健康、簡單生活! 只有蔬食也可以省錢又美味!   ★ 亞馬遜4.8★讀者好評 ★ 20萬IG粉絲零廢棄蔬食KOL教你打造一個友善地球的環保廚房 ★ 75道精選蔬...more

小農餐盤:48道人間覺味 (電子書)

小農餐盤:48道人間覺味 (電子書)

《人間福報》、人間社有一群陣容堅強的義工記者,來自各行各業,他們有豐富社會經驗,加上行佛願力,長期以文字般若饗宴讀者,而蔡招娣即是其中佼佼者,兩年多來,她奔波三千公里農路,帶回當季盛產蔬...more

國際素食廚神傳授50年廚藝美味祕笈〔暢銷珍藏版〕 (電子書)

國際素食廚神傳授50年廚藝美味祕笈〔暢銷珍藏版〕 (電子書)

※ 本書適用Vegan 純素 一本廚神烹調秘訣在手,你也可以變身五星級大廚! 集國寶級名廚50年的料理精髓,跨足10餘國的傳承教學,不論烹調新手或素食職人,眾所期盼精進廚藝的素食寶典! 得獎無數的洪銀...more

植物肉百搭料理:跟上新飲食風潮,野菜鹿鹿的50道輕鬆煮純植食譜! (電子書)

植物肉百搭料理:跟上新飲食風潮,野菜鹿鹿的50道輕鬆煮純植食譜! (電子書)

台灣第一本植物肉料理書! 比爾‧蓋茲  男星李奧納多 都推崇的飲食革命   植物肉將成全球暖化的救星,掀起畜牧業大轉變! 請跟上新的飲食風潮...... 為地球盡一份力且不必改變飲食習慣與享受美味的權利!  ...more

芭樂媽Qistin的原型素食日常:低調味少加工、天然美味的82道家常菜、32款便當提案 (電子書)

芭樂媽Qistin的原型素食日常:低調味少加工、天然美味的82道家常菜、32款便當提案 (電子書)

180,000粉絲追蹤! 人氣素媽咪YouTuber芭樂媽Qistin的 素食家常菜好幫手、4大主題便當提案 活用冰箱常備食材、原型食物,美味少負擔!   為了孩子開始專研素食料理;食譜多次登上雜誌專欄;經營...more

異鄉食情:西洋餐桌X東方味蕾 (電子書)

異鄉食情:西洋餐桌X東方味蕾 (電子書)

一位出生大稻埕的女孩,母親娘家經營香料生意,歷時百年,血液裡天生流動著不可切割的緣分,注定了她對食材、香料的情有獨鍾。她用另一個眼光,溫暖的筆法,詮釋我們熟悉或不熟悉的食材,在不同國度裡的看...more

蔬食共和國:酪梨vs番茄和速配的蔬果、五穀雜糧的百變吃法,每一口,都美味、滿足與療癒! (電子書)

蔬食共和國:酪梨vs番茄和速配的蔬果、五穀雜糧的百變吃法,每一口,都美味、滿足與療癒! (電子書)

蔬食是未來的生活風格與料理新潮流! 全台第一本以酪梨、番茄為主, 和速配的食材,完美無國界蔬食料理,日日幸福上桌! 全世界都在瘋酪梨,營養價值高,含有可幫助維持免疫系統健康的維生素E,...more

行單:珍珠瑪瑙下廚房 (電子書)

行單:珍珠瑪瑙下廚房 (電子書)

慧專法師在佛光山雲居樓大寮發心典座,歷經十年寒暑。每日典座前,帶領義工菩薩誦經念佛做功課,滋養大家辦道的資糧。書中看似輕描淡寫卻充滿張力的文字,引導我們開啟佛門叢林的一日,一張張大寮中的影像...more

大地的滋味:品嘗24節氣養生蔬食 (電子書)

大地的滋味:品嘗24節氣養生蔬食 (電子書)

◎一本與天時地利同步養生、簡單就能製作的生命筆記書。◎取材於大地的67道佳肴中,3種讓身體排毒回春的簡易養生,4道養脾健胃潤肺補血的粥品,9款滋養身體的珍露,7道湯品及21茶飲。◎依循24節氣與台灣氣候...more

100道素菜 (電子書)

100道素菜 (電子書)

素食,是現今飲食的大潮流、大趨勢。素食與健康也劃上等號,有些人為了健康、為了宗教、為了環保而轉吃素,不論為了甚麼原因,透過吃素取得健康身體是不爭的事實。 本書透過低碳素食譜讓你掌握健...more

素食內外美 (電子書)

素食內外美 (電子書)

這是一本比孕育數年才誕生的書,綜合作者的成長歷程、人生經驗,與讀者分享營養理論和貼地心得。希望每個看完這本書的讀者都可以學到如何從飲食著手,做到每天由內而外地散發正能量,培養內在的健康帶...more

素的下飯菜:輕鬆做出 100 道中西式扒飯料理 (電子書)

素的下飯菜:輕鬆做出 100 道中西式扒飯料理 (電子書)

吃素不再只有青菜配豆腐 從今天起,家裡就是五星級素菜館! 別以為素食就只能清清淡淡無滋無味?每餐不知煮什麼好嗎? 有了這一本《素的下飯菜》,讓吃素料理變得好好吃、好簡單、好美味...more

創意蔬食好料理 (電子書)

創意蔬食好料理 (電子書)

《創意蔬食好料理:佛大健康手作食譜》一書,結合佛大蔬食系,以學生創意奪冠的42道獲獎菜為主題,讓人們知道料理蔬食並不困難,無論吃的是「宗教素」、「環保素」或「健康素」,都可以色、香、味俱全,「...more

絕對好吃!的110道奶蛋素料理【蛋料理新增版】:堅持不用加工素料!自然食材隨處可買&簡單快速隨手好做 (電子書)

絕對好吃!的110道奶蛋素料理【蛋料理新增版】:堅持不用加工素料!自然食材隨處可買&簡單快速隨手好做 (電子書)

《絕對好吃!的100道奶蛋素料理》重版再出擊,內容好康升級! 新增10道全家都愛吃的營養蛋料理,補充最佳蛋白質能量看這裡。 素料理達人江豔鳳:「做素料理其實和普通菜一樣,美味的訣竅就在...more

小廚房的食養計劃:零油煙的蔬食好味?60(無火.鍋煮.水蒸) (電子書)

小廚房的食養計劃:零油煙的蔬食好味?60(無火.鍋煮.水蒸) (電子書)

不必煎、炒、炸, 拒絕油膩,享受下廚樂趣。 住在小套房裡沒有廚房? 沒關係,這樣的你也可以不必一直當外食族。 煮一頓飯再也不是麻煩事, 輕鬆選材,步驟簡單,  甚至只要把食材...more

幸福福袋:60道素料理 (電子書)

幸福福袋:60道素料理 (電子書)

寶月真功夫 「我專心研發更多美味的素食供眾, 大和尚來寺或其他道場,我皆發心親承供養」──陳寶月 佛門四事供養「衣服、飲食,臥具、醫藥」中,寶月獨得一味。 本書作者陳寶月在飲食上,供養心十足,無...more

蔬食好料理2:饗瘦健康,樂齡美食你能做! (電子書)

蔬食好料理2:饗瘦健康,樂齡美食你能做! (電子書)

藜麥、香椿、蒟蒻、杏鮑菇等養生食材,如何創意入菜,煮出美食? 天然蔬食也能吃出異國風?熟齡飲食如何兼顧美味? 學會書中食譜,你也能為自己和家人的健康,輕鬆料理上桌! ★本書...more

輕鬆作超好吃的日式素料理(暢銷新版) (電子書)

輕鬆作超好吃的日式素料理(暢銷新版) (電子書)

在素食中感受迷人的日式美學, 以素食料理記憶和風好味! 簡單操作×擺盤示範×清淡可口×細緻美味 素食還可以給你什麼樣的想像? 跳脫傳統華人素食的料理方式, 讓舌尖蹦跳...more

自慢:日本素料理 (電子書)

自慢:日本素料理 (電子書)

一位出身正統懷石日本料理主廚,如何轉變成為日本素料理的社區推廣教師? 你知道素食其實也可以吃得健康美味嗎? 因為愛,他從懷石日本料理主廚轉變成為推廣日本素食料理的社區教師。 他告訴你素食要怎麼...more

我家也有蔬食餐廳:養心茶樓主廚詹昇霖教你在家輕鬆做出少油、身體無負擔、符合健康潮流的60道五星級素食料理 (電子書)

我家也有蔬食餐廳:養心茶樓主廚詹昇霖教你在家輕鬆做出少油、身體無負擔、符合健康潮流的60道五星級素食料理 (電子書)

網友熱推排隊名店 獨家菜式不藏私首次大公開! 打破素食印象,顛覆蔬食想像 從前菜、主食、熱炒、港點到甜品,精選60道最受歡迎的料理 大廚教你輕鬆煮出一桌米其林等級健康幸福味! 養生的蔬食...more

精緻生機素食 (電子書)

精緻生機素食 (電子書)

生機素食是甚麼?生機素食是色彩繽紛、喚醒味蕾的中西環保素食!生機素食是採用以47°C以下處理的、不經加工、純植物天然食材,它令你從內而外,重拾青春健康的生活態度!生機千層闊麵、冬蔭功、奇亞籽...more

蔬食好料理:創意食譜,健康美味你能做! (電子書)

蔬食好料理:創意食譜,健康美味你能做! (電子書)

想多吃蔬菜,卻只會汆燙或清炒,如何變化更好吃? 不一樣的蔬食料理,教你吃進美味、吃出健康! ★如果你是廚房新手 本書「Chapter1 從3道菜入門」、「Chapter3低卡輕食」,教你用常見食材,不...more

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