◎「要是我有雙眼皮，就會有更多男生喜歡我……。」 ◎「剛才在餐廳，對面那兩個男生一直竊笑，八成是嫌我胖。」 ◎ 「一定是我太矮了，那個女生才會拒絕我的告白。」 ◎「都過了...more

「我真的累了⋯⋯」 「人際關係好麻煩！」 親愛的姊妹兄弟們！ 如果你浮現這樣的感覺，代表你需要這本書， 讓它教你如何保護自我， 不傷害人也不被人傷害！ #不只女性需要看，男性也需要看，幫您掃除...more

帶著年幼時期的心靈，只有身體成長的我， 最終克服了這一片混沌，走出了屬於自己的人生。 原本走進精神科的目的是要解決菸癮，沒想到醫生建議我比起戒菸似乎要優先診斷ＡＤＨＤ做後續評估，就這樣一...more

總是在生氣後感到後悔？ 精神科醫生教你瞬間壓抑失控怒意的訣竅 掌握自己的憤怒傾向，才能更好的處理怒氣！ ▲先了解憤怒的理由，才能更好的提出解決之道 「因為自己生氣，破壞了重要...more

◎你有多久沒按過朋友家的門鈴？跟人聯繫99%都是發訊息：「在哪？做啥？」 ◎「螢幕虛張聲勢症」正在流行，透過螢幕什麼幹話都敢講，更不想與人面對面。 ◎網聚、社交趴，我想去又好緊張？ ...more

～用「貓視角」看到的人生更精彩～ ──人是為了什麼而活？ 由每天悠然自適的貓咪來為你解答！   「我們是為了什麼而活在這世上呢？」 會這樣煩惱自我存在價值的動物，大概只有人類而已。 ...more

每個人都有厭世、焦慮、壓力大、自我懷疑的時候， 但為什麼有人可以處變不驚，有人卻心神不寧？ 其實讓人卡關的，不是外在的人事物， 而是毒性想法！ 每一天，你的腦海出現過多少負面思考？ ...more

別再那麼努力把自己弄壞了！ 現實世界的確處處皆是絆腳石，人也時時刻刻在犯錯，但小失誤並無妨，反而能讓我們更趨向正常。 20世紀最了不起的心理學家之一――阿德勒 一系列精神官能症案例分析與治療 對人...more

★2019年澳洲新聞界最高榮譽沃克力獎（Walkley Award）得獎力作★ 「人生被徹底顛覆的那天早晨，通常不怎麼特別。」 從罹病、喪親，到自然災難、重大人禍， 我們遭逢人生驟變的災難從不可...more

◎「人如果不是你撞的，你為什麼要救她？肯定就是你。」 ◎「全班那麼多人，他不打別人，就只打你？一定是你先招惹了他。」 ◎「你知不知道你遲到1分鐘，全班40個人，等於浪費了大家一節課的時間！」 ◎「她會...more

◎自己事情一大堆，但人家說「拜託啦～」，我還是努力配合。 ◎總是配合孩子和老公的時間，明明很遷就，卻說服自己這是愛。 ◎一群同事或同學聚餐，連點菜都不敢，別人吃什麼「我都可以」。 生活中，你...more

成功必備的人際攻防術 準確看穿對方人格特質，隨機應變、見勢操控、心理博弈，輕鬆掌控主導權 與朋友相處得不與快嗎？和家人總有大小爭執？在公司，主管的無端斥責、同事的莫名敵意、下屬老是唱...more

一本盡心盡力為你加油的書， 希望當你站在某人的悲傷和死亡前， 絕不會麻木，也不會被打倒。   ◆「在寫這本書之前，我一直以為我真的很討厭這份工作……」 一位年資五年的加護病房護理師，寫下...more

◎主管老是大嗓門罵人，他其實是怕自己內向的「隱藏我」被揭穿。 ◎已被大家公認的大美女，為何還要不斷整型？這是「盲目我」作祟。 ◎對自己說：「加油，你辦得到的。」這是替「未知我」打氣。 ◎想知道「公...more

～正在職場上掙扎求生的你，必讀的一本書～ 運用9型人格分析 摸清上司、下屬的行為模式 把豬隊友通通變成神助攻！ 有事要請心情正不爽的上司批准，使人膽顫心驚。 同事每次都不...more

眼睛看不見的「音樂」 與 眼睛看不見的「憂鬱」很合拍 「不管意志力有多堅定，早上就是爬不起來。」 「感覺加諸在自己身上的重力似乎比別人多十倍，身體沉甸甸地很難受。」 「以往做得到的事...more

老婆說：「做家事，好累喔……。」 如果你馬上回：「累就不要做呀！」你就慘了。 女友說：「隔壁桌的那個女生好漂亮！」 如果你回：「是呀，我也覺得很漂亮。」那你也慘了。...more

☾ 失眠苦主版《愛麗絲夢遊仙境》 ☾ 亞馬遜四顆星推薦 ☾ 輕巧且愉悅的的閱讀，有種永恆的寓言感，令人回味無窮——《衛報》 ☾ 穿越失眠的噩夢，進入一處奇妙的無眠之境——《每日郵報》 ...more

發自內心湧現的幹勁，從何而來？ 擊潰倦怠期，提高生活與工作的熱情， 找回積極主動的自己。 ★日本超人氣心理師，破解現代人「慣性倦怠」的職業病！ ★「我總算了解自己工作上没幹勁的原因了！」...more

～講「對」話沒有你想像中難！～ 日本諮詢預約大爆滿的心理師，傳授你５大溝通訓練 邊緣人無須精通表情解碼術，也能有效舒緩社交障礙！ 「不知道說錯什麼，竟然惹主管怒氣沖沖地離開……」 「我只...more

～臉上堆滿笑容，幸福自然會降臨！～ 法國哲學家阿蘭《論幸福》× 超高人氣的可愛柴犬MARU 收錄大量通往幸福的小祕訣！汪汪！ 阿蘭是自詡樂觀主義者的法國哲學家。 對他而言，「幸福...more

從現在起，就別管他人今天在網路上貼了什麼！ 切記，社群媒體上看到的那些耀眼照片， 並非是親朋好友或崇拜偶像的真實人生。 不論我們得到多少個讚，或是有多少追蹤與訂閱數，都不代表這些人真的在意...more

「讀不懂對方情緒」、「聽不出場面話」、「情緒暴衝」、 「別人說什麼信什麼」、「不善整理家務」 「金錢管理鬆散」…身邊的親友們你發現有這些問題嗎？   這是一本最簡單易懂的亞斯人社交秘...more

你是否曾為了藏起自卑，而笑著假裝豁達？ 你是否不願面對過往的傷口，任由它在心中腐爛？ 讓阿德勒帶領你覺察傷痕、細數傷痕、接受傷痕，然後浴火重生！ About‧青春 |  About‧家庭 |  Abo...more

★韓國熱銷突破10萬本！ ★讀者票選2018年最佳暢銷書籍！ ★失速時代，最消極的革命寶典，撫慰成千上萬疲憊之心的反省&實踐之書 「人生不求速度，只求方向。」 在人云亦云的「正解社會...more

一本「沒有人想要、卻每個人都需要」的書！ 生命是一場緩慢的旅行， 當終於來到最後的終點， 我願意給你最溫柔的告別…… 人的一生中總有經歷悲傷的時刻，不是在此時，就是在彼時。 ...more

日本Amazon 五星評價 銷售13萬冊！ Twitter 48萬粉絲！ 人生不順利?練肌肉就對了！ 「世界上根本沒人是我的對手！」 「科科，現在的我連自己都會怕」 「把健身房所有槓片都給我拿來！」 ...more

露易絲Hay將她最棒的書《創造生命的奇蹟》改編成這部兩小時的有聲課程，其中包括了四個段落，第一部分討論了「我相信什麼」，第二部分探索的是「覺知」，第三部分她引領我們思索「改變」，最後她帶著...more

常被人說你「神經質」嗎？ 小心！壞事沒發生，先讓不安壓垮你～ 我沒有錢也沒有響亮的頭銜！ 老是覺得有人在我背後說壞話 我最近好像老是衰運連連 我經常擔心災難何時降臨&h...more

話說得動聽，是贏得人心的關鍵。 心與心之間的遙遠距離，來自於你憨慢講話。 所以就算你掏心掏肺，還是被當成狼心狗肺； 說到嘴角冒泡，得到的只有一記白眼； 字字句句發自真心，對方仍心存疑慮？...more

「需要努力，那不是太遜了嗎？」 「那麼粗俗的事情和精明幹練的我不搭調。」 ……你也是這麼認為的嗎？ 呵呵，可不要對「努力」嗤之以鼻喔！ 羨慕別人……...more

自我暗示及自我催眠技巧的首創者，是法國醫生義米‧克艾。在他的理論中，他認為不管你要告訴自己或改變自己什麼，只要用一種有信心的積極語氣告訴自己，讓自己信服，就極有可能會成為事實。自我催...more