愛的繪本展

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競技與健身運動心理學(五版)

競技與健身運動心理學(五版)

《競技與健身運動心理學》在目前的運動心理學叢書中最為暢銷,本書介紹了競技與健身運動心理學的全貌,為學生以及新進的實務人員搭起了理論與實務工作的橋樑,不但傳達了專業工作的原則,又能使讀者掌握競...more

做一個有智慧的運動員:運動員生涯與生命教育手冊

做一個有智慧的運動員:運動員生涯與生命教育手冊

許多選手都只為了眼前的獎牌帶來的誘惑,而忘記從事這項運動帶來的樂趣。追求金牌本身沒有錯,錯的是非「金」不可、唯「金」獨尊的制度,競技運動精神,盡力的完成每一場比賽,而當你不斷 超越自己的同時...more

運動競賽活動規劃與執行

運動競賽活動規劃與執行

最全面、最實用的運動競賽活動辦理指南 ․手把手教學,並著重示例引導,執行運動賽事活動好上手! ․理論脈絡簡明扼要,流程說明步驟化、圖表化,容易理解。 ․內容包含競賽規程擬定、賽制編配、經費規...more

全方位活腦健體雙適能:銀髮世代隨時隨地享受鍛鍊

全方位活腦健體雙適能:銀髮世代隨時隨地享受鍛鍊

本書主要特色為介紹已有實證療效之順序型訓練方式,提供不同體能及認知面向活動,讓讀者閱讀後可真正在各種情況下,自行變化使用;考量長者的不同認知衰退程度、及使用情境,本書提供各種認知程度及場合之...more

NSCA私人教練

NSCA私人教練

由美國國家肌力與體能協會(NSCA)出版的第三版《NSCA私人教練》是私人教練專業人員與學生的最佳指引。依據最新科學研究及該領域領導者的貢獻,讀者將獲得私人教練專業人員所需的知識、技巧與能力(KSAs)。本...more

運動生理學(五版)

運動生理學(五版)

由一群傑出研究人員撰寫(同為美國運動醫學會前任主席),新版《運動生理學》得以繼續作為高級生理學教科書,以及教師與學生喜愛的寶貴資源。 與之前的版本一樣,本書著重可讀性與易懂性,再加上獨特的學...more

體育行政與管理(修訂四版)

體育行政與管理(修訂四版)

《體育行政與管理》乙書兼具體育行政與運動管理學之理論實務經驗,為大學生、研究生與學校體育行政工作者不可或缺的秘笈寶典。其內容含括體育行政與管理導論、體育運動政策與法令、體育行政組織與領導、學...more

運動解剖學

運動解剖學

第四版《運動解剖學》,透過系統彙整人體的每個部分,為讀者提供肌肉骨骼解剖學的明確概念。讀者將逐層學習骨骼、韌帶、關節與肌肉,以及神經與血管。藉助視覺輔助與學習單,引導讀者將結構解剖的理解應用...more

健美健體運動員備賽聖經:突破業餘,邁向頂尖的完美體態教戰指南

健美健體運動員備賽聖經:突破業餘,邁向頂尖的完美體態教戰指南

搞懂訓練X營養X充碳時機, 你就是下一位職業卡得主! 《健美健體運動員備賽聖經》由兩位世界級備賽教練彼得.費森(Peter Fitschen)和克里夫.威爾森(Cliff Wilson)共同撰寫,兩位專家過去指導了超過100位...more

週期化肌力訓練(二版)

週期化肌力訓練(二版)

《週期化肌力訓練》揭示如何利用週期化練習,藉由解剖適應、肥大、最大肌力、轉換專項肌力、維持和達到峰值等六個訓練階段,操縱肌力訓練變項而能在最佳時間達到巔峰。現在,30項競技運動的教練和運動員,...more

體適能與全人健康

體適能與全人健康

《體適能與全人健康》提供教師與學生最全面及最新實證與標準的內容,幫助學生提高身體素質,並且一生中保持身體活躍。這本榮獲Texty獎的書籍,以既定的教育理論為基礎,依循教學上合理的範圍與順序,加強...more

指導楊俊瀚參加第18屆亞洲運動會競賽實務報告

指導楊俊瀚參加第18屆亞洲運動會競賽實務報告

本書主要論述作者帶領國家田徑隊短距離選手楊俊瀚獲得2018年雅加達亞洲運動會田徑200公尺項目榮獲銀牌(與金牌同成績)之訓練歷程,從擬定訓練計畫、架構、模式、技術、方法與提升心理素質的過程中遇到之困...more

運動賽會管理:理論與實務(第三版)

運動賽會管理:理論與實務(第三版)

本書作者群專業背景之產官學資歷多元豐富,可提供讀者全新運動賽會管理之觀點與指南。本書共計13章,除了建立讀者有關運動賽會管理所需之必備基本理念,包括:導論、賽會申辦、賽會組織與人力、行銷與贊助...more

技藝與展演:雜技演員的身體民族誌

技藝與展演:雜技演員的身體民族誌

本書企圖從身體的角度為出發點,除探究雜技演員如何實踐與展現自己的身體,面臨傷痛之時如何應對自我與他者,以及分析男/女雜技演員身體表現的差異與變化,並找尋身體體現的主體性與自我認同,以及演員的...more

減重真相與飲食謊言破解-飲食X運動科學指南

減重真相與飲食謊言破解-飲食X運動科學指南

「對於每位撰寫飲食書籍的作者來說,揭穿錯誤觀念是一項艱鉅的任務。幸運的是,Melody Schoenfeld是我們的海克力士。在本書中,她為健康及可持續性減重的簡單真相,深入挖掘迷思、謊言和陰謀論。」—Lou Sc...more

運動哲學:這裡+現在—運動與「金牌人生」

運動哲學:這裡+現在—運動與「金牌人生」

本書為運動哲學的「普及版」,作者採用一問一答,類似聊天的方式,將專業學術的介紹放在註釋及附錄,以作為延伸閱讀的用途。本文則是輕鬆的聊天內容,帶領讀者走進運動哲學的堂奧。具體的特色如下: □...more

運動社會學

運動社會學

本書向學生介紹運動作為一種社會現象的研究。它探究運動當前的趨勢,並檢視在運動與媒體、政治、經濟、信仰、種族、性別、青少年和更多議題之間的複雜連結。本書以實務應用為基礎,並為學生提供以社會學理...more

運動生理學(修訂五版)

運動生理學(修訂五版)

修訂五版的運動生理學,進行大幅整併,剩下12章,更適合一學期學生的學習。書本容易閱讀,重視本土研究,強調應用性,專有名詞中英對照,是筆者一向抱持的編書理念。 新增內容包括:運動與腦部健康、核...more

健康促進(第三版)

健康促進(第三版)

嘉南藥理大學休閒暨健康管理學院何東波院長,匯聚公共衛生、基礎醫學、養生照護、運動科學、觀光遊憩、都市規劃、社會工作等專業領域之教師,共同編著這本『健康促進』,提供讀者「健康促進」領域中的完整...more

NSCA 運動營養指南

NSCA 運動營養指南

本書內容探討營養對運動表現、健康與身體組成的影響,不論你是健身愛好者或競技運動員,透過這本書將可以幫助你瞭解和應用科學實證知識以評估個人營養狀態,進一步發展出客制化的營養計畫。 本書由國家...more

運動營養學(3版)

運動營養學(3版)

‧聽說只要不吃澱粉、大量攝取蛋白質就能增肌減脂? ‧我是運動員,賽前需要體重控制,應如何正確飲食? ‧營養增補/增強劑百百種,該如何選擇才不會誤觸禁藥? ‧全素、奶素、蛋奶素飲食,該如何均衡攝取...more

運動產業概論(第三版)

運動產業概論(第三版)

隨著經濟發展、全球化與商業化的時代來臨,運動形成一項產業。運動所帶來的商業服務與活動到處可見,無論是運動用品製造、運動健身俱樂部、職業運動、運動行銷服務、運動媒體、運動體驗與觀光等,都創造出...more

健身運動心理學:理論與實務的整合(中文三版)

健身運動心理學:理論與實務的整合(中文三版)

本書特色 《健身運動心理學:理論與實務的整合》是一本致力於健身運動行為研究專業課程的理想資源。繼先前版本的成功後,這本更新版成功地將理論原理、最新研究,以及介入策略相結合,讀者可以在現實環...more

運動生物力學(二版)

運動生物力學(二版)

本書為介紹運動生物力學之專門用書,《運動生物力學》第二版採用獨特的方法來引導讀者進入競技與健身運動生物力學的世界。本書使用簡單的術語,介紹了官能解剖學之前的力學,幫助學生首先瞭解外力及其對運...more

NSCA運動科學

NSCA運動科學

將科學應用於運動訓練及運動表現擁有很強大的潛力。運動科學家能夠收集數據並將其轉化為有價值的訊息—這些訊息可以推動決策制定並直接影響運動表現。為了滿足這一日益增長的需求,NSCA開發了運動表現與運...more

俱樂部經營管理理論與實務

俱樂部經營管理理論與實務

隨著科技、文化潮流、跨域整合等趨勢下,現今運動健身環境、模式等已與傳統大不相同。本書邀請具備豐富實務和教學經驗的作者群合力精心編寫,希望提供更切合現代俱樂部的資料,及一些產業發展的具體想法與...more

高齡者的運動與全人健康(2版)

高齡者的運動與全人健康(2版)

樂齡動起來,享受健康人生 2018年我國65歲以上人口占比超過14%,臺灣正式邁入高齡社會,高齡者健康已成為刻不容緩的議題。本書由全人健康的理念說明高齡者運動的益處,鼓勵從事規律運動維持良好體適能,...more

運動「心」視界:臺灣運動心理學之萌發、成長與展望

運動「心」視界:臺灣運動心理學之萌發、成長與展望

「運動心理學」,全稱「競技與健身運動心理學 (Sport and Exercise Psychology)」,為心理學領域中的年輕領域,然經多年之耕耘與發展,運動心理學已孕育出獨特的主題,並被視為運動科學中的核心領域之一。...more

健身產業經營指南:健康適能管理

健身產業經營指南:健康適能管理

原文第三版《健康適能管理》深入介紹健身俱樂部管理者的挑戰和在僱傭關係中扮演的角色。健身產業的領導專家,以實用方式分享他們的見解,使本書成為邁向成功健身管理最具權威及經現場檢驗的指引。 無論...more

高齡者體適能活動設計與引導實務:能量與律動共舞、高齡更健康

高齡者體適能活動設計與引導實務:能量與律動共舞、高齡更健康

高齡者體適能是高齡期個體適應日常生活的根基,其中高齡者身體能量與循環的改變是主要關鍵,學會「改變與適應」才能維持高齡者身心健康。因此,在高齡教學或活動引導過程中,引導者或講師必須扮演一種媒介...more

運動防護之經營與管理

運動防護之經營與管理

這本最新版本的教科書主要目的在為運動防護師做好準備,它的內容涵蓋當今運動防護面臨的趨勢和問題,透過新的教學素材來讓運動防護師在任何環境和面對任何客戶的過程皆可獲得成功經驗。 《運動防護之經...more

肌力訓練的科學實證

肌力訓練的科學實證

受到東歐與北美觀點的影響,沒有單一運動訓練計畫可以適用於任何時間及任何條件的所有人。 第三版《肌力訓練的科學實證》以生理學知識為基礎,解決肌力訓練計畫的複雜性。更以精緻插圖、更新當前科學實...more

運動營養學超入門(暢銷修訂版)

運動營養學超入門(暢銷修訂版)

有效增加肌肉、減少脂肪、提升運動成效, 專為以健康為運動目的人所寫, 健身者必備的基礎營養知識! 聰明攝取營養,提升運動成效: ‧好好進食,不用餓肚子也能減脂瘦身 ‧將營養有效率地轉化成肌肉 ...more

動作學習與表現:從原則到應用(二版)

動作學習與表現:從原則到應用(二版)

本書《動作學習與表現—從原則到應用二版》(原文第六版),可以教導學生欣賞高水準的精熟動作表現,並且能夠瞭解其產生的過程。本書以深入淺出與平鋪直述的方式,提出影響動作表現因素的概念模式,說明如何...more

運動按摩

運動按摩

運動健護不可或缺的工具書 系統化介紹運動按摩的沿革與發展 肌群圖解+真人操作的手法示範 ◎〈理論篇〉從運動按摩的發展、按摩師的專業素養,再到被按摩者的身體判讀與身心照顧,進而介紹各式按摩的精要...more

戲說雜技:臺灣特技團的身體圖像

戲說雜技:臺灣特技團的身體圖像

本書主要以「臺灣特技團」為論述團體,藉由圖像、影音、節目單、演出廣告等資料,從中瞭解這些資料中背後的故事。本書分成二部分,第一部分主要探討臺灣雜技的過去、現況與未來。第二部分集中在「臺灣特技...more

田徑教學法與研究

田徑教學法與研究

本書共分兩章,第一章田徑教學法,由田徑運動簡史、田徑教學法意義與概念、田徑教學特性、教學目標、教學進度、教學過程、教學法種類、教學技術、教學設計、學習集團組織、學習成績評量等十一節的理論建構...more

運動生理學(第三版)

運動生理學(第三版)

本書邀集了多位國內多所大學、科大、技術學院的資深運動生理學教師共同編寫,作者們參考國內外運動生理學教科書,再依國內教學需求加以調整,擬定本書各章架構。編撰時力求以簡明易懂的文字,搭配清楚扼要...more

素養導向體育教學設計 : 在身體活動中建立自信和能力的遊戲

素養導向體育教學設計 : 在身體活動中建立自信和能力的遊戲

本書是寫來幫助幼稚園至十二年級學生的教師,具備教授高品質且有趣的遊戲及活動,以支持學習者發展身體素養時的特定需求。作者Heather Gardner設計了120個可立即使用的遊戲及活動,可在最少設備的情況下應...more

Nancy Clark運動營養指南(二版)

Nancy Clark運動營養指南(二版)

※這是一本非教科書寫法且值得信賴的實用型運動營養指南 ※供給喜好運動者最新參考運動營養諮詢 ※指導如何在琳琅滿目的各式運動食品及飲料中作正確選擇 ※提供利用運動營養的正確知識所製作之賽前-賽中...more

運動觀光賽會管理:運動觀光賽會管理為都市與社區更新和發展的策略指引

運動觀光賽會管理:運動觀光賽會管理為都市與社區更新和發展的策略指引

.為國內第一本探討運動觀光賽會管理的教科書。 .從後新冠肺炎疫情新生活樣態形塑的觀點言,旨在透過運動觀光旅遊,以提升身心靈健康和增强免疫力,誠為刻不容緩的課題。本著作恰可指供目前和未來擬擔任...more

健康體適能與促進(第二版)

健康體適能與促進(第二版)

本書作者為健身體適能教練、重量訓練教練,具有多項健康體適能檢測、指導相關證照,實務經驗豐富,並在大專院校任教多年,編寫本書做為大專院校健康休閒、健康管理、運動休閒等相關科系教材,有系統地整理...more

ACSM 身體組成評估

ACSM 身體組成評估

前衛的身體組成專家Timothy G. Lohman和Laurie A. Milliken,以及一群備受推崇的貢獻者,與美國運動醫學會(ACSM)合作編寫評估身體組成的實用指引。《ACSM身體組成評估》採用易於依循的格式和淺顯的文字,...more

走出體育的迷宮

走出體育的迷宮

本書分:「成長的代價」、「興革之道」、「社會關照」以及「回顧與前瞻」等四部分,係有感於台灣近代體育運動發展,始終無法擺脫歷史與社會環境的影響,跌跌撞撞,踟躕難行,有如墜入迷宮。筆者嘗試按圖索...more

體適能評估與運動處方(三版)

體適能評估與運動處方(三版)

第八版《體適能評估與運動處方》,提供全面體適能評估和客製化運動處方的內容。本書引用運動生理學、運動學、測量、心理學和營養學的概念和理論,將研究和實務與相結合,清楚表達如何透過體適能測驗的評估...more

運動場館規劃與管理(2版)

運動場館規劃與管理(2版)

‧本書集結國內運動場館規劃及管理相關學界與業界人士,亦包含曾具體育行政主管經驗之學者共同撰寫,實為結合產官學界通力合作之著作。 ‧內容涵蓋實用之理論基礎,同時附有國內外場館經營實例供各界參考...more

運動心理學

運動心理學

不少人聽到「運動心理學」,就會聯想到只適用於「心理有問題」的運動員。事實上,應用運動心理學的最大宗旨是提升、維持及恢復運動員的運動水平,適用於任何運動員。運動員藉著與運動心理學家溝通,培養批...more

運動健康與體適能

運動健康與體適能

「體適能」為身體適應生活與環境的綜合能力,也就是說,體適能較好的人在日常生活或運動皆有較佳的體力及適應能力。然而現代人工作時間相對增加,身體活動的機會越來越少,加上外食習慣導致熱量攝取越來越...more

體適能與健康指南:適合各年齡層的體能活動與營養指引(二版)

體適能與健康指南:適合各年齡層的體能活動與營養指引(二版)

本書致力於運動和營養的最大努力,提供最佳資源。在新版《ACSM體適能與健康指南》中,擁有權威的參考資料,可以基於研究指導,應用於獨特的健康和體適能需求。本書著重於整個生命週期,呈現如何在未來幾年...more

運動防護貼紮(附彩圖光碟)

運動防護貼紮(附彩圖光碟)

《運動防護貼紮》第四版除了原有的貼紮和包紮技術外,並新增石膏與夾板的固定技術。新版內容將以清楚的照片示範與圖解、仔細且逐步分解的操作及各項技術說明來呈現運動防護員與治療師最常使用的臨床技巧。...more

戰術肌力與體能訓練

戰術肌力與體能訓練

軍事、執法、消防及救難等戰術職業,要求身體必須處於最佳狀態,以便能完美達成任務並降低傷害風險。《戰術肌力與體能訓練》包含科學資訊,得以在商業或政府健身中心與戰術運動員合作,協助實施或重組肌力...more

阻力訓練

阻力訓練

由國家肌力與體能協會(NSCA)編輯的《阻力訓練》,是當前致力於肌力與體能專業和私人教練的實用資源。本書藉由各種自由重量和器械動作的獨特視覺示範,為準備NSCA認證者,以及為運動員及所有年齡和體能水準...more

彩色圖解運動生理學導論

彩色圖解運動生理學導論

本書《彩色圖解運動生理學導論》以深入淺出的方式,帶領讀者理解運動生理學的科學觀念。其中將生理學的概念應用至運動計畫的設計上,藉此協助個人訓練師、肌力與體能調節訓練專家,以及其他健康與體適能專...more

人體表現測驗與評量(二版)

人體表現測驗與評量(二版)

本書著作者大學教授的聯合任教年資幾近一百五十年,我們用本教科書的內容任教已經上百節次,教導過上千學生,同時也接受這些學生的寶貴回饋意見與建議。 有些學生對本課程的內容會感到害怕,我們相信我...more

運動處方(2版)

運動處方(2版)

榮獲國立臺灣師範大學專書審查評定為「傑出專書」! 如何養成正確又規律的運動習慣? 運動與體適能的全方位指南 要維持全人健康需要養成良好的運動習慣,許多國家將國人健康列為重要的政策及施政目標...more

體重控制

體重控制

體重過重與肥胖是現代人常有的問題,也是人類健康的剋星之一,已被證實與許多慢性疾病有關,是全球關注的重要問題。要維持標準健康體位不外乎從飲食、運動與生活習慣下手,吃的巧、動的好,又能擁有完美曲...more

特殊族群運動訓練

特殊族群運動訓練

針對有志與兒童、老人、暫時性或永久性身體或認知狀態及障礙等特殊族群一起工作,同時成就運動專業的人來說,《NSCA特殊族群運動訓練》是一本不可或缺的書。針對特殊狀況的對象,通常需要調整一般運動建議...more

運動健康科學概論

運動健康科學概論

本書共計12個單元:健康行為改變、體能評估、課程設計、就業市場、科技應用及運動安全等主題。由教學經驗豐富的作者群,深入淺出描繪運動與健康科學理論與實務。 本書特色 1.敘述淺白易懂,使初學者即時...more

躲避盤:安全好玩的新潮運動

躲避盤:安全好玩的新潮運動

「躲避球」是從小陪著我們長大的運動項目,上了中學因安全因素而中斷了這段樂趣,卻總是讓人感到不捨與懷念。而今,因為「躲避盤」的問世,讓這美好的回憶得以延續。 「躲避盤」是由尼龍及泡綿組成,所...more

現代體育學原理(上冊) 基本概念

現代體育學原理(上冊) 基本概念

作者從1958年自臺南師範畢業算起,從事教育工作將近一甲子。這當中經過不同階段的學習,擔任過不同的工作,受過不少師長、友朋的提攜與指導,得到彌足珍貴的經驗,都轉化為本書重要內容的基本養分。 寫...more

現代體育學原理(下冊) 議題與對策

現代體育學原理(下冊) 議題與對策

作者從1958年自臺南師範畢業算起,從事教育工作將近一甲子。這當中經過不同階段的學習,擔任過不同的工作,受過不少師長、友朋的提攜與指導,得到彌足珍貴的經驗,都轉化為本書重要內容的基本養分。 寫...more

肌力與體能訓練(增修版)

肌力與體能訓練(增修版)

第四版《肌力與體能訓練》一書是由美國國家肌力與體能協會(NSCA),專為肌力與體能專業者及學生策畫出版的基礎書籍,提供設施的組織與管理、測驗與評量、運動技巧、訓練適應、運動課程規劃、身體系統構造與...more

運動賽會管理

運動賽會管理

舉凡地方性賽會、全國冠軍賽或是國際賽等,舉辦成功的運動賽會必須具備規劃、組織、促銷、領導與溝通等相關核心知識與技能。《運動賽會管理》一書提供有效賽會管理之原則與實務,引領讀者明瞭運動賽會包含...more

客製化運動處方

客製化運動處方

本書針對服務對象的興趣與需求,在專屬運動計畫中強調個別化的運動方法。這種資源將幫助你規劃運動,以及引導你採用、享受及維持動態的生活型態。從簡單的運動處方,涵蓋到活動諮詢、設計變更、動作示範、...more

運動與人生哲學

運動與人生哲學

「每一門學問都是以哲學為基礎!」。運動哲學與運動科學研究的各項發展息息相關,UNESCO(聯合國教科文組織)及IOC(國際奧會)已指出許多有關運動所產生的種種課題值得世人探討解決之道。而運動哲學便是能解決...more

運動管理學導論(4版)

運動管理學導論(4版)

本書主要透過許多產業界實際案例的剖析,來驗證運動管理學的學術理論,淺顯易懂,不論是畢業後要進入運動產業職場打拼,或者在學術領域繼續深造鑽研的讀者來說,都是一本不可多得的經典。 本書特色 一、...more

速度、敏捷及反應的運動訓練法-含260種專項運動訓練課程:提升運動訓練水準及競技運動表現

速度、敏捷及反應的運動訓練法-含260種專項運動訓練課程:提升運動訓練水準及競技運動表現

比起過去的運動員,現今運動員變得越來越魁梧、碩壯、快速及敏捷,展現出動力、速度及反應的綜合表現,提高了運動表現、競技及訓練的水準。《速度、敏捷及反應的運動訓練法》一書,是你為了領先競技所需的...more

體育系統觀察方法論

體育系統觀察方法論

本書旨在從體育系統觀察法的理論依據、源起背景、發展脈絡、基礎性質和操作程序,來重新審視此法在體育與運動研究領域中的定位。透過本書的析論,當可提供讀者對於系統觀察法基本質性和方法論等議題有更深...more

田徑運動高級教程

田徑運動高級教程

本書主要講授田徑運動主要項目的技術分析、選材原理與方法、田徑運動場地與管理、競賽組織、編排與裁判工作。主要項目的教學與訓練方法方法、田徑運動科學研究方法與撰寫論文;短跑、跳遠、跳高、推鉛球、...more

身體活動研究法

身體活動研究法

研究方法日新月異,唯有掌握最新的研究法,方能跟得上國際研究之潮流,確保期刊論文投稿不會因為方法過時而被拒絕。譯自原文最新第七版的《身體活動研究法》是一本透過介紹在體育運動、物理治療、復健與職...more

週期化運動訓練

週期化運動訓練

茲因「無不勞而獲」的哲理影響著運動員的訓練,而獲得競技體能大幅度的進展。Tudor Bompa博士開創了大部分的突破,長久以來不僅提供運動員很多及較艱辛的訓練,而且根據運動員體能水準適時完成目標性的任...more

舉重運動教程

舉重運動教程

舉重是體育院校的專業課程之一,對於增強學生體質,發展力量,提高競技能力有重要作用。本章主要介紹舉重運動的定義、特點和價值;世界舉重運動的起源、傳播與發展;女子舉重的興起與發展;國際舉重聯合會...more

運動傷害:急救、預防、安全

運動傷害:急救、預防、安全

隨著週休二日的政策推行,國人從事運動的時間越來越多,頻率也越來越高。在這股風潮的推衍之下,發生運動傷害的情形已屬相當普遍,惟大多數人對於運動傷害的相關知識知之甚少,一旦傷害發生時,一則惶惶然...more

健身路跑訓練:從短程到馬拉松跑步的78種訓練

健身路跑訓練:從短程到馬拉松跑步的78種訓練

「健身跑步可以幫助你制定目標,擬訂成功策略,享受過程並樂在其中。」 Gabe Jennings 美國1500公尺奧運資格賽冠軍,2000年 結合個別化的訓練及專家建議,《健身跑步》第三版由美國備受尊敬的教練們...more

高爾夫:邁向卓越

高爾夫:邁向卓越

《高爾夫:邁向卓越》是一本詳盡、漸進學習完整高爾夫概念的教科書。 單元1至8是邁向卓越高爾夫球員必須具備的擊球理念、技術與練習法。有了正確的技術基礎後,還得學會選對球桿、分析球路、克服困難...more

運動營養學超入門:提升運動成效最重要的是正確的營養補給知識

運動營養學超入門:提升運動成效最重要的是正確的營養補給知識

聰明攝取營養,有效增肌減脂、提升運動成效 讓你更有型,更健康 健身者必備的基礎營養知識 ‧ 好好進食,不用餓肚子也能減脂瘦 ‧ 將營養有效率地轉化成肌肉 ‧ 維持訓練成果,提升比賽成績 你絕對需...more

運動傷害急救與防護(二版)

運動傷害急救與防護(二版)

為目前美國運動教育計畫(American Sport Education Program; ASEP)專業教練教育訓練計劃-銅級課程中「運動傷害急救與防護」課程最新版用書。內容共分為以下三個部份: 第一部份:為提供有效急救與防護事...more

運動健康管理(第五版)

運動健康管理(第五版)

本書涵蓋多重領域的主題,與E世代的生活息息相關。針對運動健康管理概念、運動身心健康促進、特殊族群健身運動、運動健康管理與評量、適應體育、運動健康管理與科技以及全民運動促進健康的策略與展望等範...more

體育教材教法:科際整合模式

體育教材教法:科際整合模式

為落實12年國教課綱,科際整合模式將是現場實務教學的最佳解答!本書帶領讀者以主動學習的方式將體育課程與語言藝術、數學、科學、社會和藝術領域(音樂、劇場藝術、舞蹈及視覺藝術)整合。 *提供五大學科...more

籃球基本動作彩色圖鑑

籃球基本動作彩色圖鑑

籃球的技法無限寬廣,坊間書籍對基本動作的陳述,卻都僅寥寥數筆。本書針對籃球攻守的基本動作,條列陳數鉅細靡遺,包括三十種傳球動作;數十種運球的手法與帶球過人的步法;各式投籃、上籃與擦板的方法;...more

健康體適能

健康體適能

閱讀及完成本書所介紹的各種練習後,您將學會與活用以下的重要知識: ‧健康體適能對提升生活品質、生活力與壽命的重要性。 ‧運動前的醫學檢查。 ‧評量健康體適能的要素。 ‧編寫心肺耐力、肌肉適能...more

高齡及特殊族群之運動處方

高齡及特殊族群之運動處方

隨著年紀的增長,您是否覺得體力愈來愈差?想要運動卻不知該如何著手呢? 高齡者除了要面對身體功能下降的問題外,也是各種慢性病的高危險群,因此本書集合多方專家與學者,完成這本高齡及特殊族群之運動...more

運動休閒管理(第二版)

運動休閒管理(第二版)

《運動休閒管理》一書,內容分為二篇十四章,包含管理功能篇與企業機能篇兩大部分,以淺顯易懂和循序漸進的方式,介紹運動休閒事業的規劃、組織、領導、控制等基礎管理學理論,進而探討運動休閒事業的生產...more

澳門殘疾人士體育初探之研究

澳門殘疾人士體育初探之研究

本文採用問卷調查法、專家訪談法、文獻資料法、數理統計法等研究方法,對澳門殘疾人士體育現狀進行調查研究,期望透過本次研究,能夠提高澳門社會各界對殘疾人士健康及生活問題的關注度,為澳門有針對性地...more

運動和競技運動生理學

運動和競技運動生理學

台灣第一本兼含運動生理學 (Exercise Physiology)與競技運動生理學(Sports Physiology)理論與實務之巨作,圖文並茂,譯文流暢,淺顯易讀。 本書原作者北川薰博士為日本以體育運動著稱的中京大學現任校長...more

體育運動:行政與管理

體育運動:行政與管理

本書共分八章,第一章開宗明義介紹「體育運動行政與管理」之本質與相關理論,第二、三、四章分別闡述我國政府、學校、社會等三個行政體,在體育與運動方面之政策與其獨特之功能。第五、六章分別簡介國內與...more

運動人,你的職場在這裡!實現你夢想工作的聖經:運動生涯規劃

運動人,你的職場在這裡!實現你夢想工作的聖經:運動生涯規劃

本書為實現你從事當今最令人興奮、熱門,且最蓬勃發展產業之一的指南。此本由美國人體運動學學會主導的實用指南,包含36種有關競技運動與體適能職業的詳盡工作描述、工作環境資訊、薪資、職責範圍、關鍵技...more

運動傷害防護學(2版)

運動傷害防護學(2版)

‧改版新增及更新多幅圖、照片,加深您對運動傷害之生理分析與復健動作的印象──新增如:各關節冰敷照片、阿基里斯腱正常與斷裂之差異、強化與復健踝關節運動(平衡板)等;更新如:肩鎖關節傷害之分級、踝關...more

多功能巨蛋體育館之營運管理實務

多功能巨蛋體育館之營運管理實務

自從2005年第一個民營化的大型多功能體育館──臺北小巨蛋開幕後,廣泛地引起各界的注意。本書希望能從實務的角度,引導讀者進入多功能體育館經營管理之領域。本書從市場需求開始,接續介紹可行性評估、設計...more

終身體適能教育:最佳體適能方案教師指引

終身體適能教育:最佳體適能方案教師指引

第三版《終身體適能教育:最佳體適能方案教師指引》,能幫助你將健康體適能與活動融入體育課程中,並且利用體適能測驗作為教育及引發動機的工具,鼓勵終身參與運動。 新的版本是以最新研究、全國競技運...more

休閒健康管理

休閒健康管理

適當的休閒已成為現代人在工作之餘舒解壓力及促進身心健康的趨勢,休閒的生活概念正逐漸深入人心,但如何透過休閒生活規劃,達到健康促進管理與生活品質提升,是目前醫護、休閒、運動與社工相關學系學生必...more

運動營養學

運動營養學

*本書為臺灣及香港運動營養學界之多位俊碩教授籌備多時,合力完成之巨作。 *適合國內外華人體育、營養及運動休閒系之師生作為教科書,符合教科書正確、新穎、深入淺出及內容完整之原則。 *各項運動單...more

體育教材教法

體育教材教法

擁有健全的體魄及愉悅的生活,為跨足世界地球村之基礎。本書作者係以其多年的體育教學經驗,將教學理論、研究結果,加上完整的圖片解說,詳述於此一巨著中,俾益體育運動趣味化、績效化,繼而擴展至全民,...more

高齡者體適能測驗手冊(二版)

高齡者體適能測驗手冊(二版)

第二版《高齡者體適能測驗手冊》,為評估60歲以上高齡者體適能,提供最完整的測驗組合。健康從業人員、體適能及復健專家,能診斷出高齡者弱化活動能力的原因,進而設定體適能目標及發展運動計畫,提供高齡...more

運動管理學:原理與實務

運動管理學:原理與實務

《運動管理學:原理與實務》一書融合了運動管理最基礎的專業知識與技能,以及運動產業現階段的趨勢與議題,稱得上是目前相關書籍中內容最豐富、架構最完整的經典之作,其在歐美被列為最暢銷書,實至名歸。...more

發展與適應性身體活動評估

發展與適應性身體活動評估

《發展性與適應性身體活動評量》可幫助一般體育教師、適應體育教師以及行政人員確實地評估身心障礙者的學習,本書包括下列特點: ◆以案例指引增強對充滿挑戰性實務的理解,培養辨識適性測驗的決斷力。 ...more

大型運動賽會經營管理(2版)

大型運動賽會經營管理(2版)

有鑑於國內外的變化,本書第二版除保留特色主軸之外,也特別因應時勢加以修訂;更重要的是加入許多讀者的建議。例如增加許多的新圖片,新增2016年里約奧運的競標過程、2012年倫敦奧運的重要特色以及與2008...more

科學與實踐:體育與運動研究

科學與實踐:體育與運動研究

科學與實踐-為國際比較體育暨運動學會叢書,譯自Herbert Haag編纂之Research Methodology for Sport and Exercise Science。本書分六部份12單元編寫,目的是協助讀者從科學概念開始,有序......more

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