本書是把古老的修仙秘法，以超科學的方式改頭換面而成為現代仙道。...more

解析呼吸的奧祕•啟動身心能量 你，真的會呼吸嗎?別以為這是個簡單的問題。 每個人自出生就開始呼吸，因為習以為常而忽略了要「正確的呼吸」，於是面臨壓力或情緒焦慮時，總是喘不過氣或呼吸急促，長期忽略...more

進階的內核心呼吸革命 每天10分鐘，輕鬆自癒身心 內含教學影片，跟著做就會 睡不好、腸胃亂、壓力大、姿勢痠痛、小腹凸、容易疲勞嗎? 用一套更輕鬆、平靜的方法調整身心。透過五階段練習，帶你輕鬆上...more

為人處世，就在一個「順」字，心不順，則外在環境也就不會順。 從自身協調、鍛鍊氣血循環開始，在有形上求氣順，在無形上求心順。 跟著當代氣功大師一起從行住坐臥中修煉， 動靜並修、內外兼養，而至一炁...more

•運用能量的底層公式，打造帶來幸福的種子句• 用口訣直接提升能量 可隨當下需求客製化自己的種子句 功效更快更強 ◎首度公開!高醫師祕傳氣功學員的淨化神句 ◎獨門能量口訣!可依需求自由組合，用「唸...more

•運用能量的底層公式，打造帶來幸福的種子句• 用口訣直接提升能量 可隨當下需求客製化自己的種子句 功效更快更強 ◎限量贈：光明啟動引擎貼紙 ◎首度公開!高醫師祕傳氣功學員的淨化神句 ◎獨門能量口...more

第一冊： 骨力自癒逆轉密碼：鬆開筋膜.遠離疼痛.強健骨骼.提升肌力.改善免疫 久治不癒的骨骼肌肉疼痛，問題根源往往出在筋膜的彈性不足及循環不通，除了透過筋膜運動鬆開沾黏之外， 奉行飲食中的「3減」...more

★科學實證有效，中西醫一致肯定!華佗80代傳人、醫藥學博士親授! ★強健身體不同部位的凍齡導引術!結合有氧、肌力與伸展的完美運動。比超慢跑、瑜珈更有益健康、老少咸宜。 他從自幼體弱、一頭少年白，...more

一個堪稱是死而復生的病例作為全文的楔子。由此真實發生的醫病情節，我們得以觀察到現代醫學從理論到實踐所存在的偏差與缺失，從而成為我們探討醫療進化的一個重要契機。 作者一方面藉由其非凡的先天氣...more

「導引」，為中醫六技(導引、按蹺、針、砭、灸、藥)之一，用於養生、健身、理療，因具有「疏導氣血、引體令柔」的功能，故對於長期習慣性姿勢造成的損害或年歲漸長而造成的各種身心疾病尤為明顯，同時對於...more

▎筋骨痠痛、易筋搞定 ▎ 自我恢復十二式，圖解 + 影片示範 從端正動作、調整呼吸到集中意念，教你柔軟筋骨、保健臟腑的養身功法! ★將傳統功夫運用於保健祛病 相傳源自號稱「禪功之源」北少林達摩祖...more

英國 BBC 紀錄片拍攝，日本、德國、波蘭、西班牙各國專題報導。 世界級舉重冠軍、美國海豹部隊教練、荷蘭溜冰冠軍、俄羅斯壺鈴大師…… 都在跟作者文恩.霍夫(Wim Hof)學這套「冰人呼吸法」。 為什麼文...more

透過「氣的玩耍」提升體能與身心平衡 一套所有人都適合學習的簡單保健法 創造人體空間能量的良好風水，促進人體的自我療癒力! 近50年的臨床實踐研究 超過30年的探索、經驗、體悟 【療癒特色】 .採用「...more

以科學及簡單易學的方法，教導學員循序漸進打通任督二脈及全身經脈，達到氣功大成的境界，進而達成修身養性、改善體質、增強免疫功能，袪除疾病，延年益壽等目標。 無極養生氣功，屬內功，係以訓練呼吸的...more

〈生命之鑰Key of Life•守護卡〉 安卡(Ankh)，生命之鑰，有生命、長壽、不朽、永生、重生之意。 安卡護身符以藍、綠色居多，黃金色最珍貴，因為黃金是太陽神的象徵。 《靈性療癒的祕密‧覺察振動療法》 ...more

熱銷數十萬冊，風行百年靜坐入門經典! 簡單明瞭的步驟，容易掌握的法門，詳盡講述靜坐入門關鍵的三大要領： 一、端正姿勢；二、意守重心；三、自然呼吸。 搭配實作練習引導，心理師專業導讀，超越宗教，不...more

當你不知道如何愛自己， 就從呼吸開始吧! 透過本書，學會有覺知的呼吸， 包含：健全呼吸法、訓練呼吸肌、調整吸氣/吐氣的節奏…… 當我們懂得用「呼吸」與內在溝通， 就能體會深入當下的放鬆， 感受最深刻...more

您練的是養生操還是養生氣功? 啟動天地能量讓真氣運行於身， 才是真正有能量的身心靈修練。 心內有心、體外有體、不識本心學法無益，原來心內還有本心；身體生病了，可求醫，心裡生病了，難解，靈體...more

經史子集出版社的文筆比較好，字比較大，內容比較充實，故事比較精彩；連標點符號都比較強!光看文筆，就值得收藏；本書創作的目第，在與眾不同，目標是心靈百萬富翁(Millionaire)：擺脫貧窮，邁向富有!最...more

仙道是運「氣」方法中最好的捷徑。本書儘量完全合乎現代化的闡釋，以實用為目的，本書所介紹的修鍊，大都取自中國一門一派的修行法，深入淺出、修理分明地告訴您，如何利用天賦條件與心理、生理機能，再配...more

萬眾期待，歷久彌新! 網路流傳端正脊椎八功法，提倡米球拋接、健走杖養生法， 社區講座高人氣蔡凱宙醫師 首部養生代表作 ●本書為貼心字體加大版 ●示範動作影片QR code，一掃立即上網觀看 身體結構、飲食、...more

\全球學員人數超過100萬「自癒強化運動」/ 對應人體七大系統的痠痛病麻設計， 透過扭腰、轉手、踢腿、動下巴等徒手動作， 醫生看不好的腰痠背痛、筋骨無力、腳麻手抖……通通不藥而癒! ─《驚人的人體自癒療...more

覺察，並與生命動能共振，就能得到最深層的療癒 從顱骨到薦骨這一段的腦脊髓液，蘊含著人體自癒的能量， 這個能量與生俱來，且與大自然的能量共通共振。 顱薦生命動力療法藉由覺察，支援你內在固有的能量...more

覺得自己還年輕，但身體卻老了? 打造可以長久使用的身體與心靈， 老年可以是你一生中最短的時期。 30多歲就渾身疼痛?40多歲就忘東忘西?50多歲就全身衰弱? 慢老2.0，升級六大科學的新主張、新觀點...more

覺察有療癒的力量， 修復失能身心，改變你的人生! 當身體出現慢性疲勞、消化不良、頭痛、肌肉拉傷…… 心理情緒感受到焦慮、恐慌、關係破裂、工作不順…… 就藉由覺察頻率的振動引導， 來修復損壞之處，並建立...more

────15,000人親身實證「自力整體」自癒法──── 身體僵硬是萬病之源! 肩頸僵硬、腰痛、便祕、手腳冰冷、視力衰退、駝背、經痛……， 只要放鬆身體，就能一口氣改善上述問題， 還可以在不知不覺的自然瘦下來! ...more

良好的呼吸模式才是身心健康最關鍵的因素! 呼吸疾患模式(BPD)是經常無法被診斷出來的「健康問題」。 全世界有許多的人口正在承受這種健康障礙的痛苦，特別是在較為先進與發達的國家。 因此，許多醫療人...more

求取身心平衡的「氣」控制術 現代人一般在聊天時，往往會談自己身體的狀況……，時下的社會已經掀起了各種健康風潮。不過，這並不表示現代人已真正地了解健康。 例如：一般人以為―—「運動量不足會有損健...more

量子觸療強化版 清理情緒創傷，肌筋膜疼痛、慢性疲勞、減輕體重…… 為自己、為他人施作，一樣簡單神奇有效! ★暢銷書《量子觸療好簡單》進階自修手冊 ★台灣身心能量健康協會前理事長 林時維醫師，專業譯...more

近年來，靜觀修習備受關注，很多實證研究指出靜觀能助人減壓，提升身心健康，因此願意修讀八週靜觀課程的人與日俱增。 在英語世界，有不少靜觀的入門書籍。然而，在華語世界，這樣的書籍不多。想了解及...more

以流傳數千年的道書與現代科學驗證為經，以四階段練氣公式為緯，以圖解方式讓你更易理解與實踐。 本書內容不是學術或哲學思想上的空口白話，更不會讓你流於依樣畫葫蘆的盲修瞎練， 這是實修者對氣的深入研...more

匯集東西方觀點── 有關呼吸的鼻子與胸腹腔解剖生理學、瑜伽能量學、調息法 揭露如何運用呼吸來調節生命能量的祕密 呼吸不只是單純的生理現象 呼吸的節奏及速度，反映著一個人的身心狀態； 若能調控呼吸，...more

21世紀最簡單易學的氣功功法 *每日只要練功30分鐘，即能有效提升自癒力。 *每日修煉氣功，提升自身的能量，即能保持身心健康。 *學員依據自己用功程度的不同，而有不同程度的改變與痊癒。...more

「李家雄養生術」共八本，以燜功法為基礎， 輔以圖片說明，深入淺出，簡單明瞭。 《陰陽腳》看生理與病理，治病與延壽，一體成形。 《陰陽腳》論「陽腳」與「陰腳」之異，生理上看一個人的左腳與右...more

強化粒線體，大腦和身體老得慢 升級大腦、逆轉老化、預防失智、增肌減脂、對抗焦慮 ▍健康大師和靈性導師也想要知道的現代科技養生秘技，遵循養生古法或師承練功經驗之外，更要知道醫學實證的關鍵養生訣...more

熱愛瑜伽、每天狂健身，卻發現自己愈練愈累? 當你每天追求大重量與高強度的訓練，卻忽略了要讓肌肉休息、復原。 新冠康復後卻還是狂咳嗽、胸悶、全身倦怠? 這是因為病毒已經傷害了你的心肺、腦部，讓你身...more

★氣學管理專家╳中西醫師聯合實證── 白日升陽疏通氣血，夜晚收斂元氣補養臟腑的神奇正陽功! ★寫給氣功初學者最完備的入門書，全球570,000人都在練! ★功法圖解╳7日功法示範影片，只要跟著做，身心健康自然來...more

「李家雄養生術」共八本，以燜功法為基礎，深入淺出，簡單明瞭。《乾坤手》看病與看相，功法治病與延壽，一體成形。 《乾坤手》燜功法的體位法、調息法與冥想的指引。藉由手印，將呼吸、覺知及能量引...more

人生是一趟單程的旅行。因為這趟旅行只有去程沒有回程，所以我們會盡力地讓這趟旅行內容豐富。 一路有疾病相伴的生命之旅，不太會是一趟值得感激的旅行。因為它讓自己痛苦，也為他人帶來因擾。一個人縱...more

每個不健康的人，幾乎都有呼吸的問題。 寫這本書，不是為了探討一般的呼吸而己， 而是希望陪你一起採用眼前適合療癒的呼吸。 「心健康，身體也會得到健康。 在身-心的健康之間，呼吸是最好的一座橋梁...more

結合氣功與成功學，史上第一本! 從練氣走向愛與成功之路，成就體力、自信、財富! 從「氣」的角度，以最簡單實用的功法， 讓身心結構安定、能量聚集。 身心穩定、氣足了， 自然就有了愛自己、愛別...more

人體空間能量醫學 結合中醫傳統理論、動意功氣功內視法、臨床醫療經驗 發現人體第四焦的奧妙 發展出獨特的「公轉暢通」理論 佐以二十五味本草方劑 讓人體能量通道暢通無阻 達到健身祛病、推遲衰老和延年益...more

簡單功法持之以恆 拍出健康活力人生 簡單易學的功法，神奇的健身效果， 隨時隨地練拍手，健康快樂長相守。 本書除介紹「拍手功」以及養生飲食方法外，並彙集「進階拍手功」、「養身治病第一功...more

統合能量/經絡/神經與細胞，探索人類身體奧秘與健康的指南。 諧振運動係以伺服馬達振動專利技術應用，實現中醫經絡共振理論，完全以自動化設備協助人們快速/輕鬆地恢復健康，期間再導入磁能的應用，所研...more

人只要持續呼吸， 沒有什麼問題是不能解決的， 如果有， 那就深。呼。吸! 嵐、倖田來未、DOWNTOWN濱田雅功…… 見證者無數、驚人效果傳遍日本藝能界! 相關著作銷售超過290萬部! 名符其實「改變人生的最強...more

★Amazon.Jp近五星絕讚好評!疫情時期增強免疫力、強肺護體的最佳首選! ★專業醫師、頂尖運動員與教練、企業家與藝術表演者等跨界權威 齊聲力薦! ★日本首位研究呼吸逾廿年，在橫濱與東京等地授課──藤麻美...more

拋開年齡數字的束縛，改變自己的生活方式， 妳將比昨日更加美麗， 因為，最好的自己還在後頭呢! 「女神」這個名詞已經變得很廉價，且往往只指向外貌。 但真正的「女神」是什麼?我們周邊真的有女神嗎? 不用...more

腎病種類多，預後大不同；養生先養腎，愛腎就要動。 本書從中西醫的角度，讓社會大眾對腎臟病有更深入地認識， 從而避免罹患或惡化腎臟病的厄運。書中附有超好用： ☆保腎運動圖解 ☆調理藥膳食譜 ☆...more

•你不可不知的養生功! 史上最簡單的自癒療法，提升生命能量，遠離疾病醫院，完成無病無痛的自體調養 •少林傳人示範古傳站式、坐式八段錦、整脊、按摩術，帶你補氧抗癌、排酸排毒、延壽強身、增強腦...more

★★★年度必讀․改變人生冥想套書★★★ ☆國際成功人士都在進行的冥想法。 ☆透過每天幾分鐘的練習，就能看見改變人生的力量。 ☆即使身陷困難、不安、憂慮中，也能幫助你看見嶄新的未來。 ●《改變人生的...more

★作者繼暢銷書之後，再度推出實用的心靈指引專書。 ★ 面對新冠壓力症候群、新冠憂鬱症爆增，現在正需要「受挫心靈」的特效藥。 ★從「不安、恐懼」走向「人生新階段」的七種有效方法。 ★史蒂芬.賈伯...more

活到老的人生優勢， 就是過著「不生病的生活」! ★日本亞馬遜暢銷榜第三名★ ★出版月餘，即達六萬冊的銷量佳績★ 祝你長命百歲! 但如果活到百歲，卻只能在醫院的病床上度日，10年，20年，你願意嗎?...more

「八段錦」已傳承千年，很多人都能隨口說出： 兩手托天理三焦、左右開弓似射鵰， 調理脾胃須單舉、五勞七傷往後瞧…。 其實八段錦還分文、武與十二段錦，如能與 「秘傳少林易筋經」等同練，養生保...more

在這不安的世界裡，你需要一個忠誠的粉絲，無論多糟，都支持你，那就是你自己。 活好，才有擔當做自己，活出不逃避的人生。 大疫情讓世界倍速快轉，追不到的財富自由，愈來愈少的睡眠、愈來愈重的體重...more

檢測肺部老化度!只要符合三項，就表示你的肺部嚴重衰退! □上樓時不但覺得辛苦，還會喘不過氣。 □與同輩的人散步時，速度會變得有點慢。 □從以前就容易在早上咳嗽或有痰。 □將椅子放在廚房、玄關或...more

數字 × 養生 從飲食運動談到時辰季節 從生理問題掌握到心理層面 讓我們「數」說生活中的養生智慧 養生是很複雜的概念?解釋半天仍然霧煞煞? 穀物、蔬果、肉、蛋、奶、海鮮……應如何分配才能做到均衡飲食...more

這是一本有關我個人的能量療癒探索之旅。當初，為了要治好自己難纏的腰痛，在遍尋中西醫療癒的失落中，尋尋覓覓的機緣中，走上了一條自救的療癒之路。這一切的點點滴滴，不過是宇宙的粉塵，但卻是我在人生...more

沒有人能長生不老，但有人能長壽健康。一個有關百歲老人的研究，以理論、數據、例證，解答「健康長壽」之迷。 隨着人類社會的發展，「人生七十古來稀」已不鮮見，而耄耋及百歲老人更為普遍。自2001年，...more

透過實在地、真切地呼吸， 感知你的身體，放鬆不自覺的攣縮， 療癒滯留在潛意識裡最深層的創傷經驗。 「創傷是真實存在的。它不只是一個概念或一種不舒服的感覺。它是我們的身體對生活裡各種大大小小情...more

上篇「雙極療術」介紹現代人最易發生的腰、肩、腳痛，並對「雙極療術」予以正確簡單的說明，期望能解決因為酸痛而苦惱的問題。下篇我們介紹「深層冥想」。冥想除了能提升免疫力來對抗有害的微生物，很多研...more

何謂「道醫」?與中醫、西醫不同，不須吃藥或是侵入式的療法。乃是中國古代傳之養生自療方法，內涵包括有形與無形兩方面；無形即是開發自身「精氣神」的能量，消除自身或病人的寒濁；有形則運用氣功透過人...more

平甩不但可以調百病， 還可以改變人的思想領域， 改變人的氣質，改變人的精神， 改變人的內在，並能誘發人體的潛能和「自馭」能力。 本書傳授的「平甩功」，是當代修養大師李鳳山師父為了適應現代人的生活...more

解密百年失傳太極內功 突破人腦思維 企業家、金融分析師、中西醫在練的自癒力 引導大腦和身體釋放自癒能力 ; 抵抗疾病，適應多變大環境，達到心靈平靜專注! COVID-19肺炎在全球都造成了莫大的災難...more

突破痠痛麻治療極限 *快速找出自己酸痛麻問題的病根 *做爲子女照顧父母的參考 *解析35種痛症的正確治療方法 *完全跳脫阿是穴的治療方法...more

★掃描QRCODE，每天隨著聲音引導進行冥想練習。 ★消除壓力、不安、疲勞，使你隨心所欲掌控心靈，實現夢想。 1天3分鐘就能「改變人生」。 ★賈伯斯、比爾蓋茲、女神卡卡、妮可基嫚及李察吉爾都身體力行的成功...more

★以物理學論證氣的存在，揭開人體能量的奧祕 ★健康的能量治身，自馭的能量治心，智慧的能量治靈 作者為物理碩士、工學博士，曾參與核子科學的研究，認為在能量的領域裡，核能屬於一種巨無霸的能量，若善用...more

「帶病長壽」是禍不是福! 成功戰勝兩種3期癌症的作者金忠雄要教你活得久、活得好! 國人健康平均餘命為80.6歲，而不健康的存活年數是8.4年。 儘管能活到老，卻以弱不經風的身體過日子或需要臥床讓人...more

年過40不驚慌，為自己也為家中長輩顧健康! 迎接人生新的黃金期，為健康超前部署! 本書係由35位花蓮慈濟醫院各專科醫療團隊量身規劃， 為40歲後的中年/壯年/老年最擔心的身心健康問題， 一一對症，開出最精...more

這是一本讓我們看懂市面上所有氣功書籍的入門書! 以古代經典為根本，輔以現代生活範例， 深入淺出的描述練功心法， 迅速建立練功基礎與養生正確觀念。 ◎練功者閱讀，觸類旁通，印證所學所練，帶來...more

本書與大眾分享如何善用一己之力惜護生命，包括平時養護生命，以及病時保護生命。期待讀者在提升有用的醫學知識和有效的抗病能力後，能夠理智應對各疾病，成功維護自身真健康。 人均預期壽命年年上升，...more

我的細胞病理專業讓我明白，生病都是咎由自取。 是我們置自己的細胞於死地，讓身體沒有機會復原。 罹癌後，我開始自我反省，改變了飲食、作息、運動與對生死的看法， 朝對的方向堅持下去，至今已和我的癌...more

春山茂雄博士71歲，身體年齡28歲的私房祕訣! 究竟為什麼春山茂雄年過71歲，身體年齡28歲?方法就在於(1)刺激生長荷爾蒙分泌；(2)清除內臟脂肪；(3)消除壞的活性氧；(4)保持身心靈平衡；(5)力行健康習慣...more

食指可以診脈? YES! 科學實驗發現，從食指可測量出更多末梢狀態， 立刻知道行為、食物對健康的影響，提供更適合的生活保健指南 ★首度公開：第○諧波(C0)到第七諧波(C7)‧八大經絡的科學脈診解釋 肺虛、腎虛...more

這本書的內容針對我們身體各大關節長期反覆發作的痛症，以及通過食療和簡單的動作改善多種慢性病。 嚴浩首次發布「浩養體幹運動」，這是一套改善關節痛症的方法，令健康得到了不可思議的提升。...more

二十四節氣，春暖、夏暑、秋涼、冬寒 如何飲食，如何穿衣，如何運動，甚至如何行房——古人其實超講究?! 自然界的興衰枯榮與人的生理、心理機能有著密不可分的關聯?! 順應四時的養生之道讓你呷百二，...more