■ 擱淺的人生，是正在發出的求救訊號。■ 糖尿病、過胖、心血管疾病、失眠、憂鬱焦慮、 藥物濫用、犯罪行為、理財能力低落…… 以上這些身心狀況，可能是來自從小背負的童年創傷！ 美國五角大廈的創傷...more

★繼廣受好評回憶錄《成為這樣的我》， 蜜雪兒‧歐巴馬又一鼓舞人心之作， 這次，她要帶每位讀者「成為自己」★   黑暗中，我們可以成為自己和別人的光—— 蜜雪兒獻給當今動盪時代之書， 找到生活中每一份安定...more

──日本簡報大師超簡單日記術── 每天1分鐘，工作與人生天天升級！ 【隨書附：1行行動日記】 暢銷作家、系列著作累積銷量55萬冊，日本簡報大師伊藤羊一的超簡單日記術！ 筆記女王Ada、文字溝通表達...more

療癒的發生來自透過靜心，更深的覺察自己 ★薩提爾模式學習者的入門經典 ★薩提爾女士傳人――貝曼博士，親筆台灣版序 ★完整重現薩提爾女士溫暖療癒的語言風格 我們需要先看見自己內心的美...more

選擇困難讓你老是猶豫不決？ 事到臨頭還是無法下定決心？ 倉促做的決定老是讓你後悔？ 今天開始，學習當機立斷。 你的選擇就是最好的選擇！ ▎走好關鍵大小路，人生順暢不殘酷 人生好比下棋，可...more

弱點那麼多，要是拿槍射擊目標， 子彈幾乎可以顆顆打中！ 想要成為不平凡的人，現在就矯正你的心態。 超越人性的弱點，讓看不起你的人閉嘴！ ▎把世界踩在腳下，自信向大家呼喊：welcome to my area 「今...more

都說三十而立，三十到底要立什麼？怎麼立？ 從二十多歲男孩變成三十歲的男人，難道就要活得不一樣嗎？ 得體恰當的談吐、幽默有禮的風度、穩重沉著的自如， 一本書教你看透成熟男人的裡世界， 輕鬆擁...more

想要眾星拱月，但你根本發不出光亮？ 想要成為鴻鵠一展長才，可是你連飛都飛不起來？ 別擔心！成功名人案例就在這裡！ 讓他們穢土轉生一階一階帶你扶搖直上九萬里！ ▎找出人生北極星，跳級化身明日之星 ...more

靜觀覺察不是放鬆練習，而是一種在當下以高度的意識，發現自己的內在原本就是圓滿的愛、喜悅與和平的心靈活動。   本書敘述了作者與靜觀覺察治療團體的八個故事，故事中的八位團員是如何拋下舊有...more

世界上最簡單的「拿回人生主導權」方法！ 成功案例不絕！   這是書，是日記， 更是你願望實現過程的見證！   工作․人際關係․自我實現․金錢․戀愛․目標達成 每天把腦子裡的想法化為...more

無痛的第一桶金 整理你的財務也整理你的內心 ★平均月儲蓄率從10%以下，提升到31%的奇蹟蛻變★ ★引起國內外社群實驗旋風的暢銷書★ ★亞馬遜2千多筆心得4.4星好評★   你是否常覺得，明明沒花什麼錢...more

當下能為這個疲憊又無力的自己做的，就是出門走走。 走路，這看似平凡的舉動，能為生活帶來巨大的轉變。   本書作者離開職場，全心在家育兒後，經歷了內心掙扎的時期。 不知道自己擅長什麼、...more

我以為察言觀色是一種「超能力」， 在人際交往中是一種高情商的表現。 後來我發現這樣真的太累，很多時候都是討好了別人卻委屈了自己。 「不要因為沒有無私地幫到別人而感到自責。」 ...more

參悟家族能量的影響 從覺察鬆開障礙，在釋放裡顯現愛     ＊繼《愛就在你心中》、《當下的釋放》，又一生命覺醒新作＊ 我們一生中會不斷地遭遇各種問題，常常想擺脫當下的苦惱，卻很少注意到自己的...more

擺脫焦慮、糾結、想太多， 做一個情緒穩定的成年人！   《當你又忙又美，何懼患得患失》暢銷作家全新力作！ 作家林靜如、作家張萌、閱讀社群主編鄭俊德、人生設計心理諮商所共同創辦人．諮商...more

\ 每個人，都能用文字療癒自己！/ 一位素人作家的勇敢示範， 陪你用文字述說故事，在筆下自我療癒。 寫生活、寫教養、寫旅行、寫觀點， 讓文字成為你最強大的、安定內心的力量。 有一種書寫，可以解...more

生小孩，會是我的願望清單嗎？ 人生，難道真的只有一套標準流程嗎？   16篇最誠實的自我對話 獻給處於生與不生的兩難，以及做了決定但仍感焦慮的現代人   對現代人而言，無論生不生小孩，都是必...more

被錯誤的認同綑綁，人生就會陷入重複的困境 療癒自我認同創傷，才能成為靈魂所渴望的自己   過去的創傷不是你的錯，但此刻，療癒創傷卻是你的責任   ◎什麼是「認同創傷」？  當...more

中年失業、創業破產，孔方兄跟你揮手說再見 一刀兩斷，從此天涯不相見，感情不順好痛苦 明明距離成功就差一點，卻始終無法有好結果 ——人生，不如意事怎麼那麼多！   人在江湖飄，哪能不挨刀，誰能一...more

「即使這世界上有好幾億人口，你還是你自己。」 星雲大師的人生感悟，是所有人的生命財富   「讀經傳則根底厚，看史鑑則事理通。」 流傳百年的佛教文化博大精深，不論是禪人禪事或禪思禪語， ...more

人生是場不斷選擇的遊戲，有風雨也有豔陽 抉擇前要謹慎思考，抉擇後要瀟灑放下   ▶忘記過去意味著背叛？那只是記憶的瞬間罷了！ ▶自由就是做自己想做的事？那你小心別進監獄！ ▶婚姻是愛情的墳墓？對...more

世上唯一「穩賺+高利息」項目首度公開，「提高收入+更好人生」的精華，全融合在本書中。   ◎「人生+金錢」攻略指南，拿起本書=直覺你需要它。 ◎本書讓更多人提升或翻身，進而推動均富，並...more

♥ 暢銷最新版 ♥完整解析 → 丹麥人快樂的祕密！ ⭐ 英國亞馬遜平均每２分鐘賣出１本、譯成３０國語言 ⭐ 德國之聲特別專題、《紐約時報》《愛爾蘭每日郵報》《星期日快訊》 《VOGUE》《地下鐵報》《He...more

「錯不在你！」只要明白這點，就能活得更輕鬆！ 總是在意他人眼光、習慣想太多的你， 其實需要的是找回自信！ 超人氣心理諮商師根本裕幸，陪你擺脫習慣性自責， 進而學習肯定自己，勇於說出自我想法！ ...more

  【博客來獨家試讀本 + 折價劵】 試讀本內含購書優惠碼，憑優惠碼於 2022/11/30前購買《別讓自責成為一種習慣》電子書，現折20元！ 「錯不在你！」只要明白這點，就能活得更輕鬆！   總是在意他人眼光...more

以最尖端量子力學為基礎的吸引力指南， 用科學實現夢想的教科書 改寫潛意識，將思考化為現實的11項究極共通法則。 金錢、工作、戀愛、人際關係、健康，人生全都能隨心所欲！ 看了許多實現願...more

魅力是一種自然流露的內在氣質 是自信的表現、智慧的滲透、修養的結晶 有魅力，就能主宰命運！   「美麗使你引起別人的注意，睿智使你得到別人的賞識，而魅力，卻使你難以被人忘懷。」──蘇菲亞‧羅...more

你看不見我、你看不見我…… 在夾縫中求生存，當個小透明有什麼不好！   一直保持鋒芒畢露的姿態，人們總會有看膩的那一天。 做人，就應該做一隻「人生賽道上的黑馬」， 以讓競爭者措手不及的勝利姿態...more

受夠了每天活得很累？ 受夠了只能被別人的光芒壓著？ 別人都是小確幸，自己卻是小不幸？ 如此平庸的我，有可能發光嗎？ 來吧！由內而外改變，小小一念，逆轉生活！ 跟命運說「去你的」！從今以後，人生由...more

生活枯燥到一個極致使人毫無動力， 情場、職場都失利讓人心生絕念…… 早上起床只想大聲尖叫！ 到底怎麼樣才能重新站起來？ 來來來！六顆祕訣寶石， 從調適內心到改善人際， 一次一顆助你消除困難煩惱， 玩...more

許淵沖教授親譯唯美古風英譯本、唯美古典國學文集、可以從小讀到大的中國之美。百歲翻譯家的摯愛人間，古代文人的情思與故事。許淵沖老先生在《朗讀者》讀過一首詩，令無數讀者淚目。這是許淵沖大學一年級...more

每時每刻都在想工作，疲憊不已？拼命努力也看不到結果，感到無意義？每天活在考核指標裡，焦慮不堪？因為卷不過同事，時常否定自己？職場中很多人都處於焦慮狀態，一味去追求他人的認可，在羡慕別人的過程...more

你太愛一個人，是因為無法喜歡自己。 你放不下的過去，成為困住你的孤島。 從疼痛中醒來，是長大的代價， 而幸福的彼岸，從不在遠方……   ★你無法改變，是因為還不夠痛苦。  ★很多時候，我們...more

＼日本知名專業精神科醫師いっちー全新巨作／ 透過後設認知療法來解決生活中的疑難雜症！ 日本Amazon感人推薦   「一直以來很討厭自己，但已經能接納對自己反感的部分」 「活到現在，第一次...more

最被低估的人際關係就是友誼，尤其是女性間強大的姊妹情誼。 女性的友誼不只能用在生活上的情感支持，那是股「大到不能倒」的力量， 更可以透過彼此互助，在幫助別人發光時，妳也一起閃耀。   ★ ...more

誠品、博客來、金石堂各大書店心理勵志暢銷榜 熱推好評不斷 ｜新版再出發，增加了六篇新章！｜ 「你可以不愛讀書，但不能放棄學習！」 比奇蹟更重要的是相信── 相信自己能夠學習，相信自己依然作夢！ ...more

生命誠可貴，自身價更高；只為快樂活，雜念早該拋！ 善待自己的完美組合：生命＋靈魂＋心態 擁有良好的心態便能造就不凡的靈魂── 「在任何特定的環境中，人們還有一種最後的自由，那就是選擇自己的...more

好的習慣讓你事半功倍，好的修養讓你人見人愛， 專注於陶冶品性與教養，對人生只有利，沒有弊！   擁有了良好心態，就能擁有了良好習慣； 擁有了良好習慣，就能擁有了良好個性； 擁有了...more

成事的眼光不只要投向他人，還要注重對自身的審視 從今天開始，培養「知己知彼」的好眼力！ ◎遇上壞同事，每天上班就等著被他坑？ ◎遇上假房東，下班回家發現人去樓空？ ◎遇上廢主管，就跟他一起當薪水小...more

命運是海，性格是舵手手裡的指南針， 不同的性格引領著人們走向不同的命運──   ◎你是否總想成為更好的人卻又覺得遙不可及？ ◎你是否想成為一位了不起的人物被寫進歷史裡？ ◎你相信一個信念的轉變比任...more

與其愛得渾然忘我，不如活得忠於自我   女人們生命中必修的親密關係守則！ 細膩地刻劃出愛情每一段波動的心理變化， 只屬於現代女性沒有明說的成熟愛情觀──   ▎吵死了！拜託妳給我多一點空間 ...more

想贏是每個人腦中的潛臺詞， 但如何才能成為最後的贏家？   「零」是否代表著一無所有？ 其實，零是生活的起點，它是從頭再來，挑戰自我的決心。 與過去說再見，以一種永不滿足的心態，面對更加精彩...more

「女人味」的定義是什麼？ 現今社會已打破性別二元對立，這個詞對女性還有什麼意義？ 古今中外傑出女性引領妳反思，擁抱性別特質，創造個人優勢！ ▍女人味是千篇一律的刻板印象？ ──觀念也會與時...more

人的一生總有太多煩心事，充滿悲傷、憤怒、懊悔、痛恨…… 如果每件事都要計較，這輩子也就這麼虛度過去了， 老是讓自己負能量爆棚，到底有什麼意義？   但「積極」也是一門學問，大多...more

上司超難搞、同事大雷包，每天「薪情」都很差？ 明明不想分手，卻還是經常和他／她吵到快把屋頂掀掉！ 辦公室談戀愛，躲得了主管，躲不了同事閒言閒語； 家裡家外都像戰場，心好累，阿姨我不想努力了！...more

你期望.無.條.件.的被愛，但 卻找不到可以給你這種愛的人， 你也期望 自己能好好愛人，卻發現自己沒有能力做到。 這本 『52封 宇宙訊息』就是為了 你（＝我）的人生功課而寫的。 這些人生功課，全都可以...more

即使「純素」是你基本的信念，但並不意味你只能和蔬食者在一起。 相反的，與那些有不同想法的人密切合作，更振奮人心。 當你保持開放與好奇心，用愛試著去理解其他人，將愛放在信念之前， 這份愛將能超越...more

年齡歧視、厭女情結、自我犧牲、害怕衝突、不懂得拒絕⋯⋯ 當情緒勒索、矛盾心累成了難解日常， 怎麼做，才能維持關係的適當距離、活出全新的自己？ 精神科醫師給「好女孩」的生存建言， 破解人際關係、...more

全球暢銷突破百萬本《被討厭的勇氣》作者最新力作   大人把世界弄得好糟糕，但是我要有自己的幸福人生！ 自我啟發之父經典五堂課，透過世代對話， 建立獨立而不孤獨的思辨力，伴你度過每...more

人們大都喜歡聖誕節，但常常忙碌於準備過節的種種，反而難以靜下心來，好好領受這時刻非凡的意義。本書正是為了讓聖誕節，不再淪為「忙、茫、盲」的慣例而寫的。   藉由閱讀每日節錄的一小段經...more

即使有一千個藉口哭泣，也要有一千零一個理由堅強；即使只有萬分之一的希望，也要勇往直前，堅持到底。因為，人生就是這樣。有了挫折才能堅強，才能攔阻並淘汰掉一切不如我們的競爭者。困苦如彈簧，你強它...more

★第一本！自我心理學之父艾瑞克森的經典理論＋本土案例＋新近心理學技巧＝ 鍛造獨立自我不可或缺的八堂課   ★十六個練習帶你從不同的人生階段切入，透過對生命發展八大任務的理解，重新認...more

別再道歉了。身為自己，你已經夠好！ ★獻給深陷有毒關係、總是被辱罵的你★ 放棄或是離開並非失敗，而是一個新的契機 懂得為自己設下停損也是一種勇氣 從備受器重轉眼打入冷宮，不，不只...more

陳培哲 中央研究院院士、林丕容 博客來數位科技公司董事長、沈孟儒 成功大學特聘教授、蔡鴻青 台灣董事學會發起人、謝馨慧 奧美集團董事總經理、五月天 石頭一致推薦 這本書要分享給年輕人──不論...more

大哭一場後，你餓了嗎？ 雖然都難過得哭了，但是看到泡麵，還是會想吃。 請一邊哭，一邊讓這本書安慰你， 哭完拿這本書來蓋泡麵剛剛好。   ❤韓國文字療癒師X 當紅插畫家聯手治癒你的心❤ 179篇關於生活、...more

在這物欲橫流、紙醉金迷的世界裡， 現代人該如何守護自己心中的一方淨土？ 夜深人靜的時候，不妨問問自己：你，幸福嗎？ 幸福，不是透過與他人比較、相互爭鬥得來， 唯有始終保持一...more

因為你是女孩，所以你的一切都很可愛， 擁有「姊就是女王」的底氣， 活在你的熱愛裡，而不是世俗的眼光裡。 ●在不知道自己想要什麼的時候，努力賺錢！ ●你的人生裡不要有「忍」，而要有...more

對我而言，演戲並不是「偽裝、假扮」，相反地，我在學習戲劇的過程中，認識了完全不一樣的自己。──鍾欣凌   從小沒有人說她瘦，媽媽一天到晚叫她麥擱呷，就怕她太胖嫁不出去。坐公車被人誤會是...more

先相信自己，人生才會相信你。   權威臨床心理醫師10年研究，最全面深入的「自信聖經」！ 伴你度過低潮、專注目標，蛻變成為理想的自己！   「自信」不是與生俱來的氣質， 而...more

其實，我們都有一點「解離」， 從白日夢、失神、漫遊症甚至轉換多重人格，我們比自己察覺到的更傷痕累累。 「我在星期二早晨醒來的時候，發現今天已經是星期五了。」 茱莉雅是一位成功的電影製片人， ...more

用盡全力奔跑的人生， 為什麼換來的不是幸福與成就， 而是疲憊不堪、看不見比賽終點的每一天？ 為了讓自己成為「有用」的人， 不知從何時開始，你是不是放棄了真正想要的東西？ 是不是以現實...more

※紙本書內容包含書寫互動，電子書版本恕無法比照紙本書呈現和手寫使用。 ★融合作者18年的書寫體驗，數千名講師推崇實證，試過就知道真的有效！★ 【是書是日記也是手帳】特殊方格紙設計，內頁可攤平，書...more

七大主題，揭開女性心理奧祕！ 身心、愛情、家庭、婚姻、生活、處世、職業 •「自戀」嬰兒未滿足的原始需求殘留在成人的真實自我？ •「失戀」談不起就放棄！戀愛前先打個「失戀預防針」！ &bull...more

“不學禮，無以立”“你的禮儀價值百萬”，成長期的兒童不僅要努力學習科學文化知識，更要知曉禮儀，凡事遵從禮儀，只有這樣，兒童的行為才能自信而得體，綜合素養才能提高。《兒童禮儀課》從“禮儀”這一點出發...more

一棟破敗的公寓高層中發現了一具女屍，屍體旁邊留著一張筆跡如小孩稚拙字跡般的犯罪聲明。就在員警一籌莫展時，接二連三的離奇命案發生，使整個城市陷入一片恐慌，甚至引起……把人命當兒戲的“青蛙男”到底是...more

只要你是鑽石，去到哪裡，你都是鑽石。 人生沒有永遠的困境，鑽石到哪都可以持續閃耀； 人生也沒有一個最終的高峰，一山還有一山高， 所以，我們更要與時俱進，終生學習。   「人生不像考試的是非題...more

★韓國網路書店YES24散文類百大暢銷書★ 回朔無數成功的足跡，令人意外地， 轉變的瞬間往往渺小而不起眼。 一個念頭、一個行動，都將會成為人生改變的契機。 隨意翻開書中的任何一篇文章，都是人生的解...more

把自己活成一道光，因為你不知道， 誰會藉著你的光，走出了黑暗。──泰戈爾   從小就正義感爆棚的李婉鈺，曾替家境清寒的同學繳學費，當被欺負的孩子的靠山。她秉持著英國哲學家伯克說...more

善良是什麼，委屈我自己讓你開心嗎？ 抱歉，我不用你教我怎麼活。   從軟弱到強硬起來，我們到底經歷了些什麼？ 為什麼不能活得太軟？ 因為個性太軟，代表著得罪你沒有成本，也代表著你...more

「我以為只要做人光明磊落，就能平安一輩子；事實是，你不去招惹他們，他們也能想方設法設下圈套，讓你成為他們的傀儡。」   「你不肯受他們擺布，就會被扣上罪惡的帽子。」   「我後悔自...more

※本書包含多處互動引導與填寫，電子書版本無法比照紙本書呈現與手寫使用。 【喜歡的事持續做，討厭的事讓它變簡單】 你需要的不是大道理，而是讓自己動起來！動起來也沒有想像中那麼難，不需要做...more

小時候，父母告訴你要安分、要聽話； 長大以後，卻發現當個乖寶寶，也沒有過得比較好？ 清醒一點吧！大人們沒告訴你的是： 老實的人不一定會吃虧，但吃虧的人一定是太過老實的人！ 【你的光芒，必須要有...more

思維導圖是拓展思維、整理思路的工具，而記憶宮殿是擴大記憶容量，加快記憶速度的工具。《記憶宮殿與思維導圖：從入門到精通》用思維導圖來教你學習記憶宮殿，讓你一邊學、一邊用，在實踐中領會這兩種學習...more

一切社會活動的基礎就是人與人之間的接觸和交往。每個人都會與別人打交道，但並不是每個人都擁有好的人際關係。對於兒童來說，只有學習一些社交知識，才能提高綜合素養，成為受歡迎的人。兒童社交能力培養...more

如果你仔細觀察，會說話的人正在享受時代的紅利。《邏輯表達力精進手冊》從深度理解“邏輯”開始講起，從基礎的邏輯概念，日常的案例進階到高階的邏輯思維能力，最終到實戰篇講述如何充滿邏輯性地說話。重點...more