著書暢銷破200萬冊、陪伴無數現代人走出焦慮、迷惘、不安， 《不焦慮的活法：金剛經修心課》作者、知名文化學者費勇全新力作！ 釐清關鍵問題、找回內在安定，不輕易被動搖的活法。 找到人生關鍵問題...more

當你情緒低落、煩躁易怒、灰心失望，甚至陷入反覆內耗時，是否也曾在心底懷疑過：「為什麼我總是這樣？」「我到底怎麼了？」 有時這些負面想法，並不是想要擊垮你。它們反而像是一扇窗——讓你能有...more

發現陰影的價值，是最終極的自我認識 將防衛內耗的能量，轉為擁抱自由、喜悅、創造的力量 你對別人的批評反饋，抱持強烈的反擊態度？ 你對自己的表現，有著近乎苛求的完美主義？ 你企圖控制...more

放下過去，擁抱此刻 未來由每個當下的選擇構成，創造無悔人生 人生的關鍵不在於運氣，在於如何面對挑戰 迷失過後重新站起，正向心態引領無限可能 ➤成長與選擇的啟示 本書透過一系列生動的故事，...more

在這個選擇無限的時代，無論是社交活動、職業發展，還是人生大事，我們常常有錯失恐懼症（FOMO），這種焦慮讓我們活在比較與不安之中，難以真正享受當下。本書融合心理學、信仰智慧、名人案例和日常實...more

美國前第一夫人蜜雪兒．歐巴馬《我們身上有光》實踐手冊 與你一起反思、記錄 在不確定的未來，活出自己的光彩 這是專屬於你的成長智慧之書   這本精心設計的筆記書，是美國前第一夫人蜜雪兒．歐...more

依納爵的靈修教導不僅是由他的宗教經驗，也由他所生活於其中的世界所形塑，那是依納爵身為一個基督徒，為回應其所身處的世界的問題與需要，在其中活出福音的努力嘗試。那是一個地理大發現的變動時代，...more

★長距歐洲暢銷書排行榜 歷久彌新 ★看過的人都願意再買20本送給親朋好友們 讀完第一章，你會明白以前你可能錯了…… ★真心推薦這一本書，可以自己閱讀，但更佳的是揪團一起閱讀、一起討論...more

～讓生活煥然一新的魔法！～ 幸福人生，手到擒來♡ 生活中總有許多令人困擾的煩惱， 舉凡人際關係、職場瓶頸、財務問題⋯⋯ 讓人倍感無力的同時，又焦慮又鬱悶。 或許有些不可思議， ...more

心理治療師的切身經歷剖析—— 我被眼前的遭遇重擊了，該如何度過？ 在媽媽最不好的時候，當時的我實在覺得生病好苦、癌症好慘，而我根本療癒不了這樣的個案，根本沒有辦法做好一個賽斯診所的心理治療師，...more

印度瑜伽大師瑪赫西，全球傳授超越冥想五十餘年，   集古印度維德（Vedas）與西方科學之大成。 源自印度的維德知識（Vedas），在無數世代以來，一向是真知灼見、深具啟發、引領人們邁向悟道的源泉。在...more

印度瑜伽大師瑪赫西，全球傳授超越冥想五十餘年，   集古印度維德（Vedas）與西方科學之大成。   全球第一本完整傳述薄伽梵歌精髓要義的重量級著作   有序引領人們向內覺察生命的終極實相。 【本書特...more

人生在世，沒有人一輩子交好運，也沒有人一輩子走揹運。失敗、委屈、痛苦、無奈、寂寞、誘惑等都是成功前必須要經歷和承受的。面對世間百態，如果壓不住內心的躁動、不平、抱怨……，就會與成功漸行漸遠。一...more

這是一本戳中許多人隱秘痛點的心理開悟書。在趨利時代宣揚另一股正能量，讓有理想有追求的人懂得無畏艱難困苦。寫給那些正在成長路上的人，寫給那些正在經歷著失望與絕望，孤獨和傷害，痛苦和無助的人，無...more

在你看來，紅顏知己是一個意義非凡的朋友，在男人心目中有著特殊的地位。你以為自己懂他的心，以為自己是他心靈的港灣，是他真正愛的人。事實上並非這樣，紅顏知己，不過是一個關係還行、可有可無的朋友。...more

★★日本Amazon獲得4.7星高分評價★★ 掌握波動，掌握人生 改變內在頻率，創造美好生活！   你是否曾覺得， 人生的起伏總是超出掌控？ 其實，一切的答案都在自己身上。 每個人都會發出...more

面對壓力與傷痛，是讓它打敗你，還是利用它推動你成長？ 這個世界沒有不帶著傷的人，困境和痛苦也是人生過程的一部分。無論是疾病、霸凌、暴力、意外事故、家庭創傷、背叛……，這些負面遭遇不僅改變了...more

「你愛自己的每一個決定，都是讓幸福更靠近的力量！」 10年資深經歷的百萬人氣心理諮詢師， 繼《擁抱受傷的內在小孩》之後，陪你撫平關係傷痕的療癒之作。 獻給總是在關係中看見痛苦的你── 真正...more

我們生在最發達的時代， 卻也是一個充滿危機、災難和轉捩點的時刻。 在這不穩定甚至無常到極端的過渡期， 我們該如何從變化與無常脫身、回到內心寧靜的源頭， 把自己的路找回來？ 「我認為，中道是最...more

防止成癮，從自己做起， 我們就能讓這整個世界煥然一新。 預估到了2040年，日常的休閒時間在美國會達到7.2小時，工作時數則會僅剩3.8小時。人類生活的更富足、更新奇，需要更強的刺激才有快感。換句話說...more

～休息是成長的開始～ 踏上尋找自我的心靈旅程， 發現「休息」的真正價值！ 生活在節奏飛快的現代社會， 我們是否經常忽略內心的聲音？ 壓力不斷累積，無止盡的責任壓得人喘不過氣， 讓...more

12個成就自我，活出全新人生的故事 無論現在處在什麼位置，扮演什麼角色， 都不須恐懼未來、不受限於刻板印象， 因為我知道我擁有無限的潛能， 能升級自己的人生，活出更棒的自己。 R姐因表現優...more

媒體盛讚最聰慧女性、心理學家Elke Geraerts暢銷全球的壓力解方  將韌性、恆毅力、心流、正念等理論融會貫通，化為容易複製的技巧  簡明精要，為多工時代飽受工作倦怠困擾的心靈注入活水，讓思緒與效能無...more

「人生沒什麼不好，但好像缺了什麼......。」 ─讀完這本書，你就不再是本來的你─ 不要害怕做自己想做的事，成為想成為的人。 人生中，只有你真的知道自己想要什麼。 ★全球每19秒就售出1本！連南極洲都有...more

～拒絕繁瑣內容，突破現有框架～ 最多東大生、京大生看過的書《思考整理學》作者最新力作， 鍛鍊靈活思維，開啟創意之門！ 人與AI不同之處就在於擁有獨特的「創造力」， 而創造力的來源──靈感，...more

「我所願意的，我偏不做；我所憎恨的，我反而去做。」（羅七15） 你有沒有這樣的內在衝突經驗？   本書融合內在家族系統（Internal Family Systems, IFS）與基督信仰，帶領讀者重新認識自己內...more

★內容簡介 表達是行動、創造及生命力的基礎 人與人互動時，一定要經常談到感受的層面。當你有情緒，就要跟著情緒的流，由情緒來帶動，才能說出彼此內在真實的感受，達到大和解。 有些感受說出來也許會讓...more

三十而立，六十而麗 金鐘主播沈春華寫給妳的情書 ****** 從職場的高光時刻，到自在生活的探索， 用歲月淬鍊智慧光芒，將生命起伏化作文字， 給曾被時間打磨卻依然閃亮的妳， 這不僅是她的告白，也有妳的故...more

As a working person, we should strive for excellence and a healthy life. However, time and energy are limited; is it possible to strike a balance between work and life? How do you achieve ba...more

印度瑜伽大師瑪赫西，全球傳授超覺靜坐五十餘年， 集古印度維德（Vedas）與西方科學之大成。 源自印度的維德知識（Vedas），在無數世代以來，一向是真知灼見、深具啟發、引領人們邁向悟道的源泉。在本...more

全球暢銷百萬冊「大熊貓與小小龍」系列 全新作品 ✰ 詹姆斯．諾柏瑞堅守創作的初心告白： 每個人都有自己追尋的月亮。 當我們已竭盡全力，     也許就該學習後退一步，     讓宇宙以其神奇的方式展開。 ...more

人在30多歲前是賺錢的年代，30歲後是理財的年代，這是李嘉誠說的。還有一個說法，一個人，如果30歲時有50萬元，不做別的只是穩健打理，到這個人退休時將有幾百萬元甚至上千萬元，這話你相信嗎？反正我相信...more

如果人生是一條蜿蜒曲折的路，那麼習慣就是鋪就這條路的石子；如果人生是一片汪洋大海，習慣就是聚集成海的水滴。人生的品質取決於習慣的好壞，如果是好習慣，那麼即使鋪成的路有曲折，最終也會通向頂峰，...more

全球銷售突破3,000,000冊，在台發行十二周年紀念珍藏 世界知名情感與同理心專家布芮尼．布朗博士最代表性作品 讓我們脆弱的，也讓我們偉大， 在脆弱的時刻，我們找到自己的力量！   關於《脆...more

★日本亞馬遜4.1星高分好評，熱銷超過10萬本★ ★日本2023年非文學類暢銷榜第10名★ ★10~99歲的讀者大讚共鳴度100%★   位於京都下鴨神社附近一間不起眼的小小診所， 由現年91歲的藤井醫師， ...more

本書內容包括了自我成長、事業發展、家庭教育、企業文化建設、員工管理、團隊建設等各個方面的人生困惑和解答。郭繼承教授遍閱中國傳統文化，從歷史中汲取智慧，將傳統與現實相結合，提出解決困惑的思路和...more

別讓標籤定義你！人生由你決定！ 22個療癒羞愧感的練習，找回你的人生自主權 你是否曾經有過以下困擾： ＊害怕被別人說變胖，或是覺得身材變胖很糟糕。 ＊覺得不買有機食品或拿塑膠袋就會讓...more

一次一封感謝函，養成你的幸福感 最新研究證實，主動感激你生命中性格形成時期的人――無論過去或現在――都能夠使你的快樂持續增加。本書提供了一張討喜又趣味的路線圖，帶著你去看、去說、去感受這...more

～易碎物品，請小心輕放！～ 如果世界對你太暴力， 或許可以選擇溫柔地對待自己！   心靈脆弱時， 對事情的耐受度會降低、也會更容易胡思亂想。 就算是他人眼裡不經意的小事，也會帶來...more

◎在每個年齡中，都能活出最好的自己！ ◎中醫心法結合現代心理學，從內到外提升健康！ ◎幸福不是結果，而是我們選擇如何看待生活的過程！ 深入了解東西方智慧，找到自我療癒之道 揭開...more

「活到26歲，然後死去。」──村上春樹《尋羊冒險記》 你是否也變成肉體雖然還活著、精神卻不再追求夢想的人？ 誰也不願成為當初我們都討厭的那種樣子！ 找到自身優勢、保持精神獨立、拒絕盲從眾人…… 不被...more

╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳   源自榮格的陰影心理學 掀起歐美百萬人的自我療癒風潮   ╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳   你現在的所有辛苦、焦慮、抗拒、不快樂， 其實都來自你可能從不知道的心理...more

展現自信強大氣場，全世界都會為妳駐足 從不被世俗定義，自由、獨立是女人的底氣 實現自我價值，散發屬於自己的光彩 以智慧與優雅，書寫高品質的幸福生活 ➤女性的內心力量與成長之路 本書闡述女...more

本書是卡耐基夫人寫給女人的一部久享盛名的經典之作。書中，卡耐基夫人將勵志大師卡耐基的理念和智慧與新一代年輕女性的實際生活結合起來，細緻入微地剖析女性心理，為女性的生活、工作、社交、心態、情感...more

你的身體實際上靠大量喜悅的期待而活 什麼是喜悅的期待？就是對明天、後天、明年、後年，永遠抱持樂觀的態度。 大家是否發現，小孩子多半是快樂、歡笑、活潑，而老人大多面無表情。因為大人一路在人間成...more

重返生命之流，悟在柴米油鹽中 突破修行套路，重拾純粹與自由 《當下覺醒》作者史帝芬．鮑地安， 正念之外另闢蹊徑，引介通向覺知與愛的直接方法 正念禪修蔚為風潮，許多人以此尋求內心...more

弟子規原名〈訓蒙文〉，為清朝康熙年間秀才李毓秀所作。其內容採用《論語》學而篇第六條：「弟子入則孝，出則弟，謹而信，汎愛眾，而親仁，行有餘 力，則以學文。」的文義以三字一句，兩句一韻編纂而成，...more

人生就是一場持續不斷的「療癒」， 你是誰，只有你自己可以決定！ 心理療癒名家蘇絢慧，最深入台灣人心理狀態的書寫！ 10大步驟全方位解析「心理安全感」匱乏，助你徹底脫胎換骨！ 拋棄被別人定義的「自...more

內向者的平靜生存指南 日本超人氣心理師植木理惠高度讚揚 獻給喜歡獨處，又想與社會和諧共處的你 ★49萬人認同追蹤：感覺被拯救了！ 孤獨並非特定族群的專利，而是每個人都可能經歷的人生課題。在...more

99%人類講的話都是廢話 戳中數億人內心痛點的必讀之作 日本心理治療師導入親身經驗和臨床實例 剖析那些有毒話語的背後真意 搞定敏感玻璃心體質 突破溝通盲點 人生從此改變！   【特別收錄】 他人...more

～即使陷入低潮也沒關係～ 在逆境中重生，找到幸福的力量！   在我們的人生旅程中，總會遇到各種困難與挑戰， 無論是學業上的挫折、朋友間的矛盾，還是生活中的重大變故， 這些都是我們...more

前行中，我們曾因為不完美的現實感到過苦悶和煩躁，曾因為經常的挫折感到彷徨和迷茫，曾因為被別人誤解傷害而咬牙切齒，憤憤不平……這時候，更需要保持頭腦清醒，更要學會微笑。...more

早一步看清自己面臨的危機，早一天規劃自己的人生，就能夠早一天體會到收穫的喜悅，是迷茫期女性的人生導航書。...more

人生就是充滿了選擇題的題庫，在這個題庫中，選擇題是□常見的題型，並且在這個題庫中，不存在多選題，你沒有選擇多個答案的許可權。因此，如果你想要做對這些選擇題，就要學會一些基本的技巧，領悟一些關...more

寫給所有女性朋友的自信心提升指南，專治不自信、被完美主義困擾、不會拒絕他人的不合理要求、容易被PUA等各種難題...more

當你段位足夠的時候，這個世界才跟你講道理。每一個高度，就是一個“段位”，進取的人生，需要不斷打破當下的思維、事業樊籠，去追求更高的段位。...more

你有沒有問過自己：「我是否真的快樂？」 ◎經常為金錢而感到焦慮不安？ ◎曾受過傷害，再也不敢走入深度關係？ ◎一直努力工作，卻依舊感到毫無價值感？ ◎沉浸於低落情緒中，心中滿是...more

「越負面，越富有！」 請跟隨這本書 獲得改變一生的機會 榮格心理學精髓X正向心理學技巧 最適合一般人使用的陰影鍊金實作指南 從啟程、探索、面對、理解，到整合、擁抱、轉...more

《佛說大乘無量壽莊嚴清淨平等覺經》乃淨土群經之首要。是往生西方極樂世界的保證書，只要具備信願行三資糧，依照這部經的理論方法去修，各個生淨土，各個在極樂世界成佛道。 《無量壽經》講述阿彌陀佛成...more

《佛說大乘無量壽莊嚴清淨平等覺經》乃淨土群經之首要。是往生西方極樂世界的保證書，只要具備信願行三資糧，依照這部經的理論方法去修，各個生淨土，各個在極樂世界成佛道。 《無量壽經》講述阿彌陀佛...more

余懷瑾，仙女老師。TED×Taipei講者，在教育圈獲獎無數的全國SUPER教師。真誠分享她為什麼離開教育圈，勇敢跨出舒適圈，轉換人生跑道，達到自我實現的目標。 仙女老師二○二一年之前，擁有大家認為的鐵飯...more

《私人課》系列始自一九六五年十一月十五日賽斯課第二○八節的摘錄，內容為例行課中原本刪除及未公開的部分。每一回的課顯然皆帶私密取向，深具隱密性，充滿諸多賽斯課、成員間的對話和答辯，以及每週課程...more

自我療癒界第一夫人露易絲‧賀 帶你藉由書寫，創造生命的奇蹟！ 18道引導練習，帶你強化心念的力量！ ► 中文版獨家Bonus，精選金句中英文抄寫頁！ 你的每個念頭、每句話語，都在形塑你的未來。 ...more

～「活著的意義是什麼⋯⋯？」～ 以【弗蘭克心理學】助你化身為柔而不折的蒲公英！ 不同於過往艱辛的生存環境， 現代人面臨的是飆漲的物價、過曝的資訊、嚴重的貧富差距、加劇的疫情和戰爭⋯⋯ ...more

停止「慣性焦慮」及「反芻創傷」， 活出你真正想要的人生！   熱銷台韓的精神科權威，集結診間和自身經驗的最新力作！ 山隱中的療癒師周志建、諮商心理師胡展誥、Podcaster海苔熊、 諮商心理師黃之盈...more

各界專業人士專文推薦 ● 找到人生使用說明書 謝文憲 ● 《慢慢走,不一定要飛》和自己比,沒人能比 郝旭烈 ● 站在優勢巨人的肩膀上不畏挑戰 林茂生 ● 挖掘內在優勢,重新整理自己的人生 孫秀蕙 ● 讓 Sara 帶...more

成為你自己，更能夠貢獻這個世界！ 雋永的深刻對話、精闢的邏輯思考、溫暖的智慧話語， 哲學爸爸不只談哲學、談學習，也談如何面對人生的課題！ 你最像自己的時候，就是你最真實的時候， ...more

一、以身為一個癌症患者的切身經歷，從事後反思（檢討）的角度來看，每一治療階段（包含開始治療前的心靈支撐、療程選擇、化療、手術、復健及預防再發）的前、中、後該注意的事項或建議。 二、使上述各階...more

淡定的女人心智必然是成熟的，縱然外界風卷雲湧、世事變遷，但她們總能保持本色，總能尋求到生活的樂趣，總能發現美麗的風景，哪怕內心一次次受傷、哪怕生活一次次受挫，淡定的女人卻更懂得呈現出歷盡滄桑...more

人們為了在競爭中不被淘汰，不斷提高對自身的要求，相信“有壓力才有動力”。事實上，壓力既是推動人前進的“推進器”，也會變成破壞人生的“定時炸彈”。我們不但要學會給...more

人生無處不套牢，思路決定出路人之所以偉大，是因為人有自己的思想行為源於想法思路決定出路貧富在於思路的差別有什麼樣的思路，有什麼樣的命運別總從壞的一面看問題自信堅持的想法讓你無所畏懼自卑之人無...more

講述了內心的力量來自於“身心合一”，來自於內心的平靜，來自於良好的心態。讓我們關注自己的內心，因為它是智慧與力量的源泉。讓我們關注自己內心的修為，因為這是事業成就的根本。...more

心靈工坊 第49期 秋季書訊...more

媽媽，你能不能不去上班？ 你是不是也有這些煩惱和想法？ ‧想自由安排時間，參與孩子的學校活動，為孩子準備愛心便當和晚餐。 ‧想要好好陪伴孩子成長，又希望能同時有份收入，獲得自我實現！...more

❝ 這是一本我希望自己面臨人生重要轉捩點── 也就是當我和其他人一樣，必須回答生命中最困難的大哉問時： 我想成為誰？我該走哪一條道路時， 可以看到的書 ❞ ★國外暢銷百萬冊！ 媒體策略專家與知名...more