古明政、周青、江晏慶、跑山獸 Petr、靠北越野版主林飄丿、 阿虎隊長、Footland、吉雷米、Go Formosa 張岱偉……各方好手熱情推薦！ 「台灣人必做的事」進化 2.0 版 「爬玉山、泳渡日月潭、單車環島」...more

傳奇未必完美，但偉大無須解釋。 勝負終將被遺忘，而信念永不動搖。 這是關於棒球、關於生命、關於克萊頓．柯蕭的傳奇故事。 「若是沒有贏得世界大賽，不管是打進季後賽，還是排名墊底，...more

完整收錄中華職棒所有選手各項比賽記錄、數據，中華職棒專業球迷必備工具書...more

是作者精心為廣大讀者朋友們編寫而成的此書，可以讓更多的讀者朋友們從書中瞭解到更多的知識，從而提升讀者朋友們自身的知識水準。《懂勁：內家拳的瑰寶》是一本專門研究內家拳內勁養成的書，是寫給有...more

繼《懂勁之後─內家勁的修煉》之最新力作，作者深入講解內家拳內勁，將習練內勁的心法集結成書，與讀者分享。本書分為三大部分，分別為「講手動手篇」、「懂推篇」、「講手動口篇」。前兩本著作出版後...more

9大壺鈴重訓 × 50種經典練習 × 30項動作變化 有感提高力量輸出、靈活度與穩定性，增肌減脂事半功倍！ ◎全臺首部壺鈴重訓解剖專書，60餘幀肌肉透視圖，精準分析機能，訓練更有感。 ◎9大壺鈴重訓 ×...more

作者簡介 林冠澄 生於一九四五年，潛心於太極拳的鑽研，對於太極道理，太極拳拳經、拳論有其獨到的見解與詮釋，是一位理論的研修者與實務的實踐者。 其心得初見於2002年9月初版，2003年10月再...more

本書從陳氏太極拳的基本功入手，透過對陳氏太極拳經典理論的解析，著重對陳氏太極拳的手法、身法、步法、站樁、纏絲勁、呼吸、拳法以及膝關節保護等方面的內容做了詳實的介紹，特別是對中國傳統武術中...more

當生活困頓或疲憊，你需要的就只是「走起來」！ 每週一次的身心靈對話，走出日常之外的幸福美好。 我們總以為知道怎麼走路，畢竟這是人類學會的最初技能。但是，許多人被困在習慣性的步行路...more

「又是高志綱！」 他的一棒擊出，刻畫全台灣人的榮耀記憶 他的一心堅持，只為了讓野球魂持續燃燒 2003年亞錦賽，他揮出再見安打成抗韓英雄； 2024年12強賽，他幕後操盤控局領台灣奪...more

箱根驛傳山神親身實踐、跑者必懂的跑步技巧。 一本解決跑者們的共同煩惱── 如何跑得更快、減少受傷、改善姿勢 在「不能輸給一起奔跑的選手」的馬拉松中， 只要花時間努力練習，付出就會有回報！ ...more

職棒球星周思齊．棒球作家朱宥任 聯手揭露2023世界棒球經典賽日本武士隊奪冠背後的故事 展望臺灣及亞洲棒球的未來！ 從組建夢幻明星隊的總教練栗山英樹，到「放下憧憬」對決強敵的大谷翔...more

──2024美國聯盟年度MVP燙金紀念版──   各項攻擊指數更上一層樓的2024賽季 亞倫．賈吉（Aaron Judge）成為全票認證的年度最有價值球員 然而62轟的賽季被永久典藏在所有球迷的記憶裡 非洋基迷，也難忘...more

怪獸訓練官方認證教科書 由總教官 何立安 博士親自撰寫 + 動作示範 不論一般訓練者或專業教練，都必不可少的實用手冊   課程設計，是肌力及體能訓練的真正核心 具有最高價值，卻也存在最多爭議 本書...more

賀！鈴木一朗入選2025年美國棒球名人堂！ 特典版新增5個篇章，是獻給鐵粉球迷的珍藏紀念專書！ 第一本完整呈現「朗神傳奇」縱橫美日職棒28年生涯&退役人生全紀錄！ 「世界全壘打王」王貞治：「如果沒有一...more

成功蟬聯連續兩屆冬季奧運會男子花滑冠軍、成功挑戰史上第一個4Lo，並成為男子史上第一位囊括六大國際主要賽事冠軍的超級大滿貫得主，羽生結弦寫下無數的紀錄，所有的人都想要知道，他的下一步會是什...more

★從零開始了解自行車，初學者必看的自行車指南 ★出發前準備、騎行注意事項、運動後的放鬆伸展……全方位剖析自行車運動 ★全彩內頁、豐富配圖，零基礎也能輕鬆掌握單車運動知識！ 自行車是...more

｜徐國峰策畫・選書．導讀臉譜出版科學化運動訓練書系KFCS 作品｜ 「《自行車功率訓練全書》是功率訓練的終極指南。 杭特．艾倫和安德魯．考根無疑是地球上對功率計最有知識的人。」 ──喬．福...more

★本書榮獲2014年美國國家戶外圖書獎（National Outdoor Book Award）歷史暨傳記類大獎、《紐約時報》暢銷書、Goodreads精選提名 ★作者班・蒙哥馬利（Ben Montgomery）曾於2010年入圍普立茲獎決選名單，並...more

本書是被譽為「太極泰斗」的吳圖南的作品集，由吳圖南的外甥章學楷先生整理。   全書分為五章。國術與太極拳概論部分講述了太極拳的傳承歷史、練習太極拳的好處。太極拳、太極功玄玄刀、太極劍...more

破除迷思×精準增肌×高效減脂，破解肌肉鍛鍊的奧祕！ 如果你是健身新手，這本書可以為你省下私人教練課程的錢。 如果你是健身老手、教練，這本書能夠幫助你理解健身原理，解決訓練問題。 這是一本讓你不...more

～實用性強，適合所有人～ 學會在自然中生存，並在危機時刻展現無與倫比的應變能力！   現代生活讓我們習慣了安逸和便利， 如果一場突如其來的災難讓我們與外界隔絕， 或是一場極限探險...more

「我一生備受恩典且充滿祝福。」 爺爺的話像一場永不結束的比賽，激勵我們的每一天。 「只有知道自己來自哪裡，才能真正扎根，並珍惜自己擁有的東西和前進的方向。」--克里斯．保羅 NBA...more

《登一座人文的山》作者董威言（城市山人）睽違三年最新全彩力作。 城市人的登山經歷精選輯，但他看的不只是山，還有形形色色的人與故事： 從山如何走進生命的個人經歷、登山帶來的自我成長與實現、 重新...more

★日本亞馬遜4.1顆星、500則熱烈迴響★ 山岳作家雪羊、健行筆記編輯張灝淳，強力推薦！ ──帶你透過真實事故，窺探戶外活動的「隱藏危機」， 一本所有戶外愛好者（無論老手新手）都該看的「不遇難圖鑑」。 ...more

用腳體驗人生慢哲學！ 一本朝聖歐洲經典名山的騎行指南， 也是挑戰極限、勇敢追夢的巔峰之旅！ 田裕華從事單車運動多年，對歐洲三大自行車賽（環義、環法、環西）的知名經典山路著迷與嚮往。2014~20...more

在黑暗中堅持閃耀，在掌聲中光榮告別 「亞洲選球王」、「最後的蛇魂」、「兄弟的精神」 「周董」周思齊的最後一舞 透過近百張獨家照片與文字記錄，再次見證傳奇落幕 從2005年到2024年， 20年的職...more

健美之神．奧地利巨木 在黃金30顛峰時期 ＿＿自我養成的練心告白．練身計畫＿＿ 「我不再需要證明自己是有史以來最偉大的健美人，現在的我必須把觸角伸向普羅大眾，接觸對健美一無所知的人，告訴他們...more

2016年至2020年之間，羽生結弦成功蟬聯連續兩屆冬季奧運會男子花滑冠軍、成功挑戰史上第一個4Lo，並成為男子史上第一位囊括六大國際主要賽事冠軍的超級大滿貫得主。 在結束連續刷新史上最高分紀...more

本書為京東程式八卦掌傳人奎恩鳳習拳五十多年的總結，包括基本功揉身十三式、行樁、程式老八掌、六十四掌、九宮掌等功法，以及八卦掌歌訣和珍貴拳譜，如董海川三十六訣、程廷華二十八轉掌訣、三十六天...more

您可能不知道，鄉間的郊山有時比高山還可怕。 即使怎麼找都找不到──「至少要讓他們好好道別」。 本書描述山難搜索隊如何透過縝密的剖析，探尋失蹤登山客的足跡。 ６個描述發現過程的真實案例， 以文圖...more

2018年，屬於全日本人的震撼記憶中最為之動容的一部分 來自金足農的雜草軍團在夏季甲子園 所打出名震四方的六場比賽全紀錄，以及選手們的回憶錄 2018年，身為王牌的吉田輝星帶領金足農打進夏季甲子園...more

跟著日本AV男優第一把交椅SHIMIKEN一起練廁式深蹲， 以及在家就能簡單執行的11項肌力訓練＆伸展運動， 讓你一輩子擁有健康、性福的男子力！ 許多人在努力工作了一輩子之後退休，到了「要...more

《渾元劍經》，明畢坤撰。坤字雲龍，明際劍客，隱居山中。此書分內外兩篇，「內篇」為劍術理法、體用法則，「外篇」為劍術招法及練用法則。   械術、拳術皆為手戰之道，拳術功夫乃械術之基礎。...more

《增演易筋洗髓內功圖說》是由著名學者張瑤編著。系養生氣功著作，全書共十八卷。清周述官編撰於光緒二十一年（1895年）。清光緒十九年（1893 年），僧人靜一空悟將少林功法傳授于周述官，並將《增益...more

★世界羽毛球錦標賽女單冠軍親自示範及指導技術動作。 ★本書的增強式訓練可以讓你突破業餘邁向頂尖。 ★1000幅以上真人連拍及賽場示意圖。 本書共分七章，分別對羽毛球運動的基礎知識、熱...more

「作者告訴我們，如何當個有自主性的球迷，不再對球團過度死忠而被牽著走。」――《思維誤判》作者基斯．洛爾（Keith Law） 「作者以他特有的分析能力與幽默感，指出今日球迷的熱情如何被濫用。他...more

深度探討訓練 × 代謝議題之硬核知識粉專「大夫訓練」 ──第2冊．訓練科普專輯── 沒有不能動，只有該怎麼動 只要夠用力 就能留住肌肉、增強肌力、鞏固骨質 啟動神奇的良性循環 發展出強壯、恆久、具備爆發...more

第一本專注於棒球選手的疼痛預防、姿勢矯正訓練書 4大重點部位傷害解說X 20套矯正流程 ✓    運動前熱身流程、觀念建立 ✓    常見各部位傷害、疼痛分析 ✓    醫學級圖專業解說 ✓    矯正...more

無氧、無雪巴，全然未知的高峰雪坡與岩壁── 台灣登山家呂忠翰、張元植 與隨行紀錄雪羊在世界第七高峰的踏勘冒險紀實。 ▍台灣登山運動在「八千米高峰」的歷史性突破。 ▍ ▍這裡沒有任何人類定義的路線...more

\ 相信美好的事正在發生 / 奧運落幕，熱情不減！來看台灣羽球國手周天成的生命故事！ #周天成獨家授權  #書籍內含隨機一款小天明信片 真正的美好， 世界也撼動不了！ 雖然因為盲腸炎一上場...more

～防災＆露營必備寶典～ 利用周遭物品， 從遊戲中自然而然學會具體求生技巧   我們的生活隨時可能受到地震、海嘯、颱風、豪雨等無法預知的災害影響， 然而現代人生活在都市叢林中，已漸漸喪...more

熱愛做菜的登山嚮導普魯圖 將超過10年的帶隊經驗化為文字 讓所有登山初心者都能系統性學習 掌握在野外吃好、睡好的秘訣 讓山行如生活般自在   台灣中高海拔山區具有多變的氣候與地形，...more

本書的內容和重點集中在三大內家拳共通的拳理、內功，以及各自的練法和技擊特點上，以幫助廣大內家拳愛好者建立起完整的內家拳武學體系。 並大量篇幅闡述道家丹道養生的修練原理、丹道與內家拳融...more

整合內家武術和道家修煉，探索真實世界的意與氣，增加身體健康、強化習武功力。   「太極者無極而生，道之虛無生一氣，天地為一大太極，人身為一小太極。」這些道理都說明，修煉太極就是修道，...more

「40歲後的運動方式，將會影響到60歲以後的人生」 專業物理治療師為中年後的體能狀態量身打造── 動作省力、高運動效能、不怕運動傷害的「全效動作處方」， 跟著做，就能重拾身體的年輕活力！ 物理治療師 ...more

★無傷跑法的數字統計取自於不同水準的跑者，多達三萬多步數所統計分析而來。 ★本書可以幫助大家從一般跑者藉由科學化的身體訓練實現專業跑者的夢想。 ★透過200動作，讓你實現無傷、健康、長久...more

第一本北歐式健走全書 圖解示範北歐式健走的基礎技巧 從暖身、健走到舒緩，完整訓練模式不藏私 推薦適合健走的路線、景點，策劃自己的健走旅行 離開熱愛的保險業轉職成為北歐式健走教練，林士聘曾被...more

★【引退珍藏版】新增： ＊全新章節：為了台灣棒球，繼續全力奮戰、不留遺憾 ＊附錄：球場周邊的珍貴記憶 「亞洲選球王」、「周董」周思齊首本自我探索的個人著作！ 2005年，周思齊成為職棒球員，...more

那是最難抵達的遠方， 也是台灣最後的荒野之域，中級山。 ◆◆◆ 第一本台灣中級山專著 12大山區 × 經典路線20選 × 入門路線10選 遊記 × 攝影 × 山域文史 × 親繪地圖 × 路線資訊 ◆◆◆ 「以我的觀點來...more

太極拳是我國傳統文化中的重要組成部分，它的強身健體、修身養性的作用幾百年來深受人們的喜愛，流傳至今，長盛不衰，並且傳播到了世界各地。   本書是樂亶為教學所寫的一本講義，也是為其父親...more

包含記錄了楊澄甫先生所授拳劍刀槍各圖及黃元秀平生武學閱歷經驗所得的《武術叢談續編》。   黃元秀一生修武修佛，造詣極高。他的武學著作反映出以為國為民、強國強族、復興中華為目的的治學思...more

太極拳是以易經（儒學）之學理及儒家中庸思想為中心；以道家無為文化思想為源頭；再加上佛家的慈悲捨己，逐漸融會演變出來。本書以《易經》太極的理論及道家無為而無所不為的思想角度，解析拳經拳論。...more

內家武學，是中華傳統武術發展到高級階段結出的碩果，它凝聚了以往各種拳術技法的精髓，又吸收了醫、道、釋諸家的內修功法，實現了致勝與自修的統一，最終表現為一種高度簡潔的特性。這種化繁為簡、萬...more

<漫威超級英雄系列電影> 湯姆‧希德斯頓  專文推薦   前海軍突擊隊＆好萊塢頂尖教練親授 10週打造最佳體態、絕佳體能的高效健身法   ▍好萊塢巨星電影開拍前必練的健身計畫 電影中，演...more

執法人員使用電擊槍教學手冊 這是一本筆者以管窺天的作品，筆者沒有受過先進國家的電擊槍權威機構專業訓練及認證，只憑著一股不服輸的傻勁，和幾位同樣傻的訓練夥伴互相扶持，努力蒐集先進國家有公信力的...more

代謝重訓 × 3C模組 × 增肌減脂 美國國家肌力與體能協會（NSCA）年度教練暢銷經典！ 強化代謝、增加肌肉、加速打造理想體態 ◎收錄超過50種代謝重訓；搭配循環、組合、複合3C模組，加速打造理想體態 ...more

＼＼＼中職首位千勝總教練／／／ ＼＼＼完整回顧台灣棒壇傳奇二十載榮耀時刻／／／ 說起洪一中，有太多的傳奇故事， 他是中職史上首位達成1000勝、唯一坐擁7座總冠軍的總教練， 生涯13座季冠...more

永不凋零的風城玫瑰 NBA史上最年輕的MVP 冉冉升起的明日之星，一夕之間重重跌落谷底 即便遭遇重重打擊，卻從未放棄夢想 【玫瑰的綻放】 在芝加哥最危險街區成長的羅斯，自小就展現出超凡的籃球天...more

《太極養生增氣功與散手》從養生與技擊的角度精辟細致地闡釋了太極拳養生增氣功法的練習方法與訣竅，是作者多年來修煉太極拳的心得體會的總結；太極散手更是太極拳法的重要組成部分，它是太極拳修煉者...more

《陳式太極拳老架技擊秘訣》是陳式太極拳第19代傳人王西安先生的又一部新作，主要內容為：陳式太極拳十大勁論；陳式太極拳練習前的準備活動；陳式太極拳練習後的整理活動、陳式太極拳老架一路俚語圖解...more

本書主要包括以下內容：陳式太極拳的發展簡史及其演變；陳式太極拳二三原理；陳式太極拳的十大理論；陳式太極拳的十大要領；陳式太極拳的基礎知識；陳式太極拳老架一路圖解；陳式太極拳老架二路圖解；...more

跑步會讓人上癮！ 中年才愛上跑步的盧秋瑩，跑過數十場半馬等大小賽事，然而在挑戰全馬的過程中，卻三度因傷或自覺準備不足而棄賽。這一次，她立志一定要成功！ 曾是體育弱雞的盧秋瑩，寫下...more

球員生涯一半以上的日子都在與傷痛對抗中度過， 揭開松坂世代的序幕與平成怪物的完美謝幕。 「最後的最後，我要毫無保留地展現一切。」   「我已經當了二十三年的職業棒球運動員，有...more

從曼聯到皇馬再到尤文的傳奇之旅 見證一代足球巨星的誕生── 他一個人，就是一本書、一部史 濃縮了將近二十年來的歐冠傳奇 【初見】 「讓我們在他身上賭一把吧！他會比尤西比奧和路易斯．菲戈更...more

★日本山岳會「秩父宮記念山岳賞」得主代表作★ 新手到高手、9到99歲山友都適用 長銷逾20年，最適合東方人體能的登山體能寶典 登山前一定要知道的事── 認識自己的身體狀況，是安全登山的第一步。 想要登山...more

《室內外運動：揭開競賽與裁判的神秘面紗》是一本旨在揭示各種運動競賽和裁判背後神秘面紗的書籍。從武術、拳擊、摔跤、舉重、柔道、擊劍、射擊到自行車運動，這本書深入研究了各種運動項目的競賽規則和裁...more

《水上競技：水上運動全攻略》是一本全面介紹水上運動的書籍，旨在為讀者提供關於各種水上運動項目的詳盡資訊，包括游泳、花樣游泳、跳水、蛙泳、仰泳、蝶泳、帆船和水球等。 書籍以一個完整的前言開始，...more

《古老體育：蹴鞠遊戲與角抵運動》是一本深入研究古代體育歷史的專著。本書詳細探討了中國古代的兩種傳統體育專案：蹴鞠遊戲和角抵運動，揭示了它們的起源、發展和影響。 書籍以前言拉開序幕，向讀者介紹...more

第一本「22座大滿貫冠軍暨金滿貫得主」納達爾攝影集，拉法迷必收藏！ 20年傳奇生涯&王者風采躍然紙上，完整呈現。 納達爾：「努力工作，享受樂趣，讓它發生。」 這部藝術作品，完美體現了納達爾這個人。 ...more

「紅土之王」納達爾退役前最新全彩典藏紀念專書。 網球傳奇、體壇王者、22座大滿貫冠軍暨金滿貫得主， 他的輝煌戰績紀錄、他的韌性拚勁和永不放棄精神，他的謙遜人格和絕佳球品， 本書為我們從不同面向剖...more

安慰先生遊學於京、津、晉、冀，結交諸派名家，曾親炙王新午的太極拳和八翻手，見識過穆修易的指力和胯打，深諳胡耀貞丹道修煉的核心與局限……其武學遺錄填補了許多武術名家活動軌跡的盲點、中斷點，澄...more

劉慕裳是香港女子空手道運動員。截至現時為止，她在女子個人形世界排名位列第一。在東京2020年奧運會，劉慕裳獲得空手道女子個人形銅牌，為港爭光。勝利背後，除了堅毅的意志，還付出不少汗水和淚水。...more

★《運動畫刊》譽為「運動界最重要的哲學家」 ★ 出版十年，在美國與台灣跑步界最為推崇的心智訓練書，長銷再版！   「一小時的跑步時間，成了我逃離日常事務的遊戲與享受。過程中，我重新發...more

本套書共有兩冊：《美國海豹特種部隊教你反恐逃生密技100招【18禁】（二版）》、《美國海豹特種部隊教你災難求生密技100招【18禁】（二版）》   《美國海豹特種部隊教你反恐逃生密技100招【18禁...more