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登山/露營共有79

【美國海豹特種部隊反恐求生密技200招套書【18禁】】(二冊):《美國海豹特種部隊教你反恐逃生密技100招【18禁】(二版)》、《美國海豹特種部隊教你災難求生密技100招【18禁】(二版)》 (電子書)

【美國海豹特種部隊反恐求生密技200招套書【18禁】】(二冊):《美國海豹特種部隊教你反恐逃生密技100招【18禁】(二版)》、《美國海豹特種部隊教你災難求生密技100招【18禁】(二版)》 (電子書)

本套書共有兩冊:《美國海豹特種部隊教你反恐逃生密技100招【18禁】(二版)》、《美國海豹特種部隊教你災難求生密技100招【18禁】(二版)》   《美國海豹特種部隊教你反恐逃生密技100招【18禁...more

寧為一日猛虎:艾利克斯.麥金泰爾與他的生命之山 (電子書)

寧為一日猛虎:艾利克斯.麥金泰爾與他的生命之山 (電子書)

|詹偉雄策畫・選書.導讀──臉譜出版meters山岳文學書系作品| 「寧為一日猛虎,不作千年馴羊。」 班夫山岳圖書獎大獎獲獎作 近代登山史上最傳奇的一顆早殞之星──艾利克斯.麥金泰爾(Alex MacIn...more

原來百岳離我們這麼近,來自海拔3000公尺的夢想實踐手冊 (電子書)

原來百岳離我們這麼近,來自海拔3000公尺的夢想實踐手冊 (電子書)

※ 以適合全家假日出遊的方式,提供數條輕鬆、好入門的登山(攝影)路線。 ※ 把看似遙遠的百岳,用最有效率且安全的方式讓你我得以親近與挑戰登頂。 ※ 一本讓您忘卻世俗紛擾,踏上旅程、擁抱大...more

登山教科書 (電子書)

登山教科書 (電子書)

◎想知道最新資訊,有個地方比網路更精準:登山用品店。 ◎要帶多少裝備?拖鞋也要帶?高手會控制在30公升左右。 ◎遇到熊、蛇和有毒的蟲,怎麼應變?同伴受傷,只剩我一人,怎麼移動他? ...more

登山入門必修課:行進技巧×裝備知識×體能訓練,新手必懂的無痛登山實用指南 (電子書)

登山入門必修課:行進技巧×裝備知識×體能訓練,新手必懂的無痛登山實用指南 (電子書)

Q平路、上下坡、攀登時該如何踩踏與調整重心? Q登山杖怎麼用,才能有效省力並減輕身體負擔? Q登山時該如何迅速且有效率地補充水分與能量? Q平時可透過哪些運動鍛鍊核心肌群、提升體力? 職業登山家...more

災難求生No.1黃金守則:地震、火災、襲擊、溺水、車禍⋯⋯從大型災害到日常事故的緊急自救全圖解 (電子書)

災難求生No.1黃金守則:地震、火災、襲擊、溺水、車禍⋯⋯從大型災害到日常事故的緊急自救全圖解 (電子書)

馬上做判斷!火災發生怎麼逃?飛彈來了怎麼躲? 當災難襲來,你該怎麼辦? ❊日本消防救難專家劃重點的58種關鍵救命知識❊ 從大型災禍到日常事故的緊急應變全圖解 一本0到99歲都能用的全方位安全指南! 雖...more

都市型災害應變求生計畫:天災後才是危險的開始!? (電子書)

都市型災害應變求生計畫:天災後才是危險的開始!? (電子書)

~極端氣候襲來~ 地震、海嘯、水災、旱災⋯⋯ 都市人必備的危機管理技巧大全!   現今地震、海嘯、水災、旱災等大自然災害頻發, 身為生活在都市叢林中的現代人, 防災的同時還必須防人...more

赤心巔峰 (電子書)

赤心巔峰 (電子書)

看見中央山脈  跨越心中大山  8天16時54分11秒, 古明政與周青,跑在台灣屋脊上的人, 翻越138座高峰,訴說群山與他們的故事…… ★★★ 金鐘導演楊守義《赤心巔峰》電影,12月15日全台隆重上映 ★★★ ...more

慢漫生活:用更長的時間,完成想做的事 (電子書)

慢漫生活:用更長的時間,完成想做的事 (電子書)

★金鼎獎得主、《山教我的事》作者沈恩民    生活哲學圖文集★ 慢慢記錄 × 漫活日常 給生活多留些餘裕 心平衡就是最佳步調 在快速運轉的時代,把「慢」融入日常生活 找一件可以投入的事情 讓...more

從年輕人到銀髮族都適用的無痛登山肌力訓練【博客來獨家附錄版】:從健行、郊山到高山,為各階段山友量身打造的肌力與體能訓練保養法,預防、解決登山造成的疼痛與不適 (電子書)

從年輕人到銀髮族都適用的無痛登山肌力訓練【博客來獨家附錄版】:從健行、郊山到高山,為各階段山友量身打造的肌力與體能訓練保養法,預防、解決登山造成的疼痛與不適 (電子書)

【博客來電子書獨家附錄——〈股骨髖臼夾擠症的評估及自我照護〉】 ──台灣首部原創登山肌力訓練全指南── 「從實務經驗來看,愈來愈多人相信肌力訓練可以協助登山運動, 但要怎麼做才能有效率地改善登山能...more

生活必備避險技巧 (電子書)

生活必備避險技巧 (電子書)

《生活必備避險技巧:危機時刻的求生策略》是一本集合各種危機處理方法的實用指南。無論你身在何處,都可能時刻面臨生命安全的威脅,因此這本書將會是你生活中最好的導師,為你提供可靠的生存策略。 該書...more

折返:山徑、公路與鐵道,往復內心與荒野的旅程 (電子書)

折返:山徑、公路與鐵道,往復內心與荒野的旅程 (電子書)

旅行就是走出家門,是一個折返的過程, 從內心走到戶外,再從戶外返回內心。 此刻的終點是下一個起點,如此反覆。 無論在山徑、公路或鐵道;無論在曠野、都市或人群, 我們一直都在尋找家的影子。 ...more

香港古道行樂 (電子書)

香港古道行樂 (電子書)

香港的古道不少已逾百年歷史,然頑石盈徑,野草滋蔓,加之時代變遷,為研究帶來相當難度。作者是資深行山人士,數十年來斬棘披荊,透過田野調查及古籍所載,積極收集古道相關材料,在本書集中介紹香港...more

山痕:那些山,那些傷教會我的事 (電子書)

山痕:那些山,那些傷教會我的事 (電子書)

「人生」帶給他傷痕;「山」卻給了他力量 從山林起源、登山危機,寫一本與山的相處之道。   那些他吃過的虧、學會的經驗、和台灣山岳的迷人傳說與歷史故事。 從淺到深,分享給每一位登山初心者。   ...more

山岳醫生告訴你!111道Q&A解析安全登山X戶外傷害應對 (電子書)

山岳醫生告訴你!111道Q&A解析安全登山X戶外傷害應對 (電子書)

多位醫學專家的叮嚀,從認清身體狀況到解決突發事故,登山者必備的行前手冊! 當醫師建議「還是放棄登山會比較好喔!」你的興趣跟身體在拔河?! 「爬山的時候,腰部好疼啊」「針對腰痛的應急措施方法...more

打造極致登山體能:從肌耐力到意志力、從平日訓練到高山適應,全面提升運動表現的訓練指引 (電子書)

打造極致登山體能:從肌耐力到意志力、從平日訓練到高山適應,全面提升運動表現的訓練指引 (電子書)

你的身體,就是登山最重要的裝備 科學化登山訓練的全面解析,結合頂尖登山者的經驗分享 你前進的意志有多強,這本書就可以帶你爬多高!   登山運動早期充滿天才型人物,他們創下驚人成就,而如何...more

【超圖解】露營入門全攻略:從零開始也不怕!行程規劃×裝備知識×選地紮營×野炊食譜,新手必學的戶外實用技巧 (電子書)

【超圖解】露營入門全攻略:從零開始也不怕!行程規劃×裝備知識×選地紮營×野炊食譜,新手必學的戶外實用技巧 (電子書)

\ 專為想要嘗試露營,卻不知道從哪裡開始的你而寫的工具書 / 免裝備!只要將「家中現有物品」帶出門,就能開始享受「風格露營」。 從事前規劃、營地布置、野炊料理到活動安排,專為初學者設計的快速上...more

登山風險管理:惡劣天氣、迷路、滑落、受傷與疾病的預防與應對策略 (電子書)

登山風險管理:惡劣天氣、迷路、滑落、受傷與疾病的預防與應對策略 (電子書)

~大自然裡潛藏著諸多危險。你,真的準備好上山了嗎?~ 登山專家親自傳授預防危險、應對危機的方法, 幫助各位山友快樂登山,安全回家。 所謂風險管理,顧名思義即是「對於風險的危機管...more

美國海豹特種部隊教你災難求生密技100招【18禁】(二版):如何在遇難時刻化險為夷、順利逃脫、保全性命 (電子書)

美國海豹特種部隊教你災難求生密技100招【18禁】(二版):如何在遇難時刻化險為夷、順利逃脫、保全性命 (電子書)

災難當前時,保命靠自己, 唯有先自救,才能罩他人! 100招保命密技,自學自備立刻上手!   智慧型手機居然是絕佳的生火工具?! 渾濁髒污的積水也能變成解渴救命的飲用水?! ...more

美國海豹特種部隊教你反恐逃生密技100招【18禁】(二版):如何在危難時刻順利逃脫、安全藏匿、險中求生 (電子書)

美國海豹特種部隊教你反恐逃生密技100招【18禁】(二版):如何在危難時刻順利逃脫、安全藏匿、險中求生 (電子書)

你相信嗎? 精裝書是材質絕佳的防彈背心?! 保險套則是超級好用的防水袋?! 隨身攜帶的鋼管筆可瞬間退敵?! 餐桌上的胡椒罐能讓歹徒暫時失明?!   日常生活中,利用隨...more

圖解戶外生存終極指南:英國戰鬥生存教官經驗‧從求生技巧、露營要領到海陸應變,在急難時都能100%化解的絕技 (電子書)

圖解戶外生存終極指南:英國戰鬥生存教官經驗‧從求生技巧、露營要領到海陸應變,在急難時都能100%化解的絕技 (電子書)

面對詭譎多變的野外環境, 唯有充分準備 + 實戰技巧 + 隨機應變, 才能在各種情境下化危機為轉機。 近年戶外活動如登山、露營蔚為風潮。 你也嚮往躺在草地上望著滿天星星、一旁傳來窸窸窣窣的蟲鳴聲...more

BEYOND POSSIBLE 勇闖世界14高峰 (電子書)

BEYOND POSSIBLE 勇闖世界14高峰 (電子書)

★ 真正橫空出世! ★ 破紀錄爬完14座8000公尺高山的超級強者! ★ 不可能的任務?——7個月內、8000公尺、14座高山 ★ Netflix 獲提名紀錄片原著 揭開「Nims傳說」,還原登山家的養成...more

危難求生手冊(二版):緊急時刻,專家教你怎麼做! (電子書)

危難求生手冊(二版):緊急時刻,專家教你怎麼做! (電子書)

世界如此瘋狂,局勢瞬息萬變, 生與死的關鍵,就在於知道與不知道。 面對各種突發狀況, 這本書能讓你做好準備、沉著應對! 暢銷20週年助人無數, 《紐約客》、《時人》、《紐約時報》一致好評, 與...more

走向內在:四國遍路、聖雅各朝聖道、AT&PCT,三大洲萬里徒步記 (電子書)

走向內在:四國遍路、聖雅各朝聖道、AT&PCT,三大洲萬里徒步記 (電子書)

長距離步道健行者必讀之書,四條全球重要長距離步道完走心得、身心照顧及旅行準備重點TIPS 走過的人,本書會帶你重回步道,再現其中的空氣與風景,回味曾經的收穫與領悟。 沒走過的人,本書會...more

山野搜救事件簿 (電子書)

山野搜救事件簿 (電子書)

你熱愛行山嗎? 你自問有足夠行山安全意識嗎? 生死之間,往往只是一線之差。 近年因行山而迷路的個案經常發生。當正規部門未及出動搜索失蹤者之前,民間搜索組織正好發揮作用。 ...more

一人登山完全攻略 (電子書)

一人登山完全攻略 (電子書)

──日本最具權威的登山知識出版社編著── 集結多位獨攀者的登山經驗與智慧 找到自己的節奏,享受一人的登山之旅 ▲    專屬自己的挑戰與對話,一人登山的魅力 僅管獨自登山需承受的風險較高,但仍讓...more

戶外活動實用繩結圖解全書 (電子書)

戶外活動實用繩結圖解全書 (電子書)

全面詳解露營、登山、攀登的繩結技術 提升戶外活動的便利性及安全性!   但在野外無法倚賴現代科技工具,必須用頭腦與身體來理解、學習,並按照不同場面活用學到的知識與技術,快速地又簡單地解決...more

大自然治癒力:更健康‧更快樂‧更有創造力的身心靈自然療癒 (電子書)

大自然治癒力:更健康‧更快樂‧更有創造力的身心靈自然療癒 (電子書)

你有多久沒走進大自然了? 我們與大自然越來越疏遠,讓我們付出什麼代價? 如何在生活中獲得足夠的大自然,讓自己更健康、更幸福、更有創意? 從韓國森林步道到芬蘭小島,再到加州桉樹林, 從日本森林浴...more

都市生存手冊:從地震、火災到暴力犯罪,我們第一時間該如何自保求生? (電子書)

都市生存手冊:從地震、火災到暴力犯罪,我們第一時間該如何自保求生? (電子書)

都市潛伏的緊急災害,都能夠超前布署! 專家教你不幸遇難時提高獲救率的77招技能   乍看平靜的日常生活,然而生活在都市的人們,每一天都潛藏著各式各樣的危險。 舉凡暴力犯罪、火災、颱風、...more

專業嚮導新提案:不疲勞的登山術 (電子書)

專業嚮導新提案:不疲勞的登山術 (電子書)

~給登山愛好者的不疲勞指南~ 掌握「心、技、體、備」4大技能,安全愉悅登山去! 如何調整呼吸,登山時才不會感到不舒服? 維持什麼樣的姿勢下山,能夠不焦慮且安定地行走? 在山中...more

露營的撫慰 (電子書)

露營的撫慰 (電子書)

韓國最大網路購書平台YES24五星★★★★★讀者好評!   露營,是給大人們的扮家家酒, 渾然未覺的季節流動與大自然,全都在這裡! 韓國知名YouTube 戶外生活頻道「生活冒險家」夫妻檔, ...more

淡蘭古道-百年里山的長路慢行 (電子書)

淡蘭古道-百年里山的長路慢行 (電子書)

歷時六年公私協力,從選線、定線、串聯、命名, 這條總長超過300公里的淡蘭古道,正以嶄新面貌重現臺灣古道百年風華。   淡蘭古道全路徑,貫穿數十條古道秘境,見證臺灣百年歷史,可謂臺灣...more

開露營車玩大自然:絕美國家公園秘境、車泊生活體驗、野外探險活動,開到哪玩到哪,打開車門就是百萬風景! (電子書)

開露營車玩大自然:絕美國家公園秘境、車泊生活體驗、野外探險活動,開到哪玩到哪,打開車門就是百萬風景! (電子書)

VANLIFE精采生活說走就走! 開著一台移動式的房子,今天看到的是超美的加州紅木,明天是冰川湖泊;前天是峽谷的美麗大石,後天是太平洋海岸線;在湖邊吃早餐、練瑜珈,傍晚看夕陽、晚上看銀河,想換一下...more

尋找山,珠穆朗瑪峰:世界頂顛珠穆朗瑪峰的發現、命名和最早的攀登史 (電子書)

尋找山,珠穆朗瑪峰:世界頂顛珠穆朗瑪峰的發現、命名和最早的攀登史 (電子書)

人類最值得記錄的攀登史! 攀登世界最高峰珠穆朗瑪峰,人們前仆後繼的挑戰, 一段連綿七十年尋找世界最高峰的探險祕史,成了一頁壯闊的歷史。 找到一條登頂的路,這絕不是件容易的事, 寫在珠峰首次探險滿...more

一個背包露營去:讓音樂、營火、美食,解放疲憊的日常 (電子書)

一個背包露營去:讓音樂、營火、美食,解放疲憊的日常 (電子書)

★YouTube訂閱人數超過133萬★ 推翻常識的破天荒旅遊型態和露營影片廣受歡迎!   ∣日本極輕量的單人露營∣ 露營其實不用整自己,一個背包就夠! 只需要最低限度的工具,無需準備或計畫,省去所有麻煩。 多了...more

會開火就絕不會失敗的露營野炊食:專為登山、露營者設計的65道超簡單料理 (電子書)

會開火就絕不會失敗的露營野炊食:專為登山、露營者設計的65道超簡單料理 (電子書)

你今天camping了嗎? 露友必備!野炊也能做出無敵神級美味 超過65道,充滿氛圍的露營派對料理 16道派對套餐x 21道米飯料理x 14道假日早午餐 ▎作法超簡單!只要善用罐頭、調理包以及市售的醬汁 作...more

上山吃麵!事先調理、多日程食材保存到延伸吃法再升級,80道專為登山露營者打造的輕量化食譜 (電子書)

上山吃麵!事先調理、多日程食材保存到延伸吃法再升級,80道專為登山露營者打造的輕量化食譜 (電子書)

80道專為登山露營者打造的麵料理, 一鍋到底煮出風味多變的山林饗宴!   為了輕量化、怕麻煩,上山只能吃泡麵?  爬山已經夠苦了,吃飯不能再委屈! 本書收錄中華麵、日式拉麵、義大利麵...more

手作步道:體驗人與自然的雙向療癒。特別收錄[手作步道・全方位工具箱〕【千里步道系列1暢銷增訂版】 (電子書)

手作步道:體驗人與自然的雙向療癒。特別收錄[手作步道・全方位工具箱〕【千里步道系列1暢銷增訂版】 (電子書)

一百個人一起完成一公里 比一個人完成一百公里更有意義! ★ 台灣山林祕徑之間 一群人默默揮汗築徑、尺寸向前—— 他們是「手作步道」的築徑人 以跨越時空尺度的工匠精神 修築、守護林間蜿蜒的山徑與...more

手作之道:築路,與自然對話的山徑美學【千里步道系列2】 (電子書)

手作之道:築路,與自然對話的山徑美學【千里步道系列2】 (電子書)

手作步道 是尊重自然的山徑美學 也是一種綠色的社會設計 以「手作」開創人與自然的雙向療癒 以「綠道」串連生態廊道 以「步道師」傳承風土技藝 以「志工假期」開展生態旅遊、綠色經濟 ★ 手作之道 做的是通...more

世界級求生專家傳授!從野外遇難到天災意外的超級生存術 (電子書)

世界級求生專家傳授!從野外遇難到天災意外的超級生存術 (電子書)

\超級求生入門/ 傳授為了存活下來的智慧!!   在野外遇險不是只有冒險家才會遇到的狀況,生存技能也不是只有專業人士或探險愛好者才需要了解的知識,普通百姓也應該具備基本求生自救常識,學習...more

登山完全圖解Q&A : 新手一定要知道的行程計畫、山域知識、體能訓練、裝備飲食、安全與技巧 (電子書)

登山完全圖解Q&A : 新手一定要知道的行程計畫、山域知識、體能訓練、裝備飲食、安全與技巧 (電子書)

入門必備!想要嘗試健行、登山、露營,但不知道從何開始? 淺顯易懂的山知識!你想問的問題,在這本書裡皆有解答。 最全面的自學手冊!登山嚮導必學的基礎知識課程都在這本書。 單日健行、住山屋...more

登山皇帝的14座/8000公尺高峰:死亡不能阻止上山的腳步!看梅斯納爾如何超越人類極限,站上世界之巔 (電子書)

登山皇帝的14座/8000公尺高峰:死亡不能阻止上山的腳步!看梅斯納爾如何超越人類極限,站上世界之巔 (電子書)

死亡不能阻止他上山的腳步! 🏔「義大利登山皇帝」萊茵霍爾德‧梅斯納爾🏔 克服瀕臨死亡邊緣,憑藉鋼鐵般的意志,逆著風雪向前行 用生命寫下14篇 ╳ 8000公尺高山的危險實錄   ❄比起登頂,更重要的...more

上吧!玩攀全攻略:從攀登基礎技術到進階完攀策略,最新野外攀岩全指南 (電子書)

上吧!玩攀全攻略:從攀登基礎技術到進階完攀策略,最新野外攀岩全指南 (電子書)

裝備 ╳ 繩結 ╳ 保護點 ╳ 固定點 頂繩攀登 ╳ 先鋒攀登 ╳ 大牆攀登 自我救援 ╳ 確保 ╳ 下撤 單繩距路線 ╳ 多繩距路線 攀岩者在岩壁上所需要的知識、技術與風險管理概念,都在這本書裡。 【內容簡介】 中...more

露營杯72道料理:專為登山露營愛好者設計,一杯到底!快買快煮!減輕負重! (電子書)

露營杯72道料理:專為登山露營愛好者設計,一杯到底!快買快煮!減輕負重! (電子書)

^^台灣第1本「露營杯料理」食譜^^ 帶你輕鬆走入美麗的山林,用最輕量行李, 在大自然裡體驗炊煮的樂趣, 零廚藝也能煮得開心、美味! 在每一趟露營中,若想烹煮熱騰騰的美食,往往不得不攜帶許多乾糧...more

登山聖經 暢銷百萬60週年全新增訂第九版 (電子書)

登山聖經 暢銷百萬60週年全新增訂第九版 (電子書)

出版60年,全球熱賣1,000,000冊 史上最暢銷登山學權威經典 第九版獨家增訂收錄: ・進階攀登技能,體適能訓練 ・人工攀登、雪攀、冰瀑攀登知識 ・急救預防與應變、雪崩求生對策 ・戶外服裝材質的改良、...more

超威!野外技能補完手冊:從輕量化裝備、行進技巧、戶外炊煮、營地工藝到辨識危險 (電子書)

超威!野外技能補完手冊:從輕量化裝備、行進技巧、戶外炊煮、營地工藝到辨識危險 (電子書)

野外活動的經典 美國戶外領導學校教練的第一手經驗及智慧 不只要有技能,還要建立自己的系統,更要成為有格調的戶外人 現代社會的壓迫讓我們許多人都無法當真正的自己,踏進荒野讓我們可...more

一鍋到底瘋野炊:預前調理╳簡化烹調╳延伸吃法,登山露營也能Chill吃美食!Outdoor主廚的野外食驗 (電子書)

一鍋到底瘋野炊:預前調理╳簡化烹調╳延伸吃法,登山露營也能Chill吃美食!Outdoor主廚的野外食驗 (電子書)

YOUTUBE點閱率破百萬! 旅遊實境節目《上山下海過一夜》主持人──Max主廚, 第一本結合「一鍋料理」的野炊專書, 帶你走進大自然,用美食向美景致敬! 「野炊,可不只是泡麵、火鍋而已!」 軟嫩...more

山教我的事 (電子書)

山教我的事 (電子書)

★第45屆文化部金鼎獎圖書類兒童及少年圖書獎 ★第43次中小學生讀物人文社科類推介 走過島嶼的山,聽見內心真實的呼喚 一個插畫家留學台灣的故事   「唯有更深入的認識,才能理解,並且打從心裡喜歡。 ...more

災難超前部署手冊:食物、照明、用水、環境、健康、安全、聯絡、社群,教你任何危難都能迎刃而解的40項應急技能! (電子書)

災難超前部署手冊:食物、照明、用水、環境、健康、安全、聯絡、社群,教你任何危難都能迎刃而解的40項應急技能! (電子書)

超實用!一定要會的防災指南! 超完備!食衣住行育樂全攻略! 超安心!專家傳授該怎麼進行! 這世界還不到末日,但是有太多災難需要提前預防!不管是大地震、颱風、水災、病毒、戰爭或是世界末日… ...more

山林癒:沐浴山林擁抱樹木,借助大自然力量自我療癒 (電子書)

山林癒:沐浴山林擁抱樹木,借助大自然力量自我療癒 (電子書)

一起走進山林,來抱樹吧! 發現樹療和森林浴的美好益處! 2019/10/21台灣山林全面開放,安全享受山林前, 先認識森林浴、樹療法和山林如何治癒身心! ◆法國專業山域嚮導暨樹療師艾力克.布里斯巴赫...more

登山新手必備指南:為台灣登山量身打造的圖解入門百科 (電子書)

登山新手必備指南:為台灣登山量身打造的圖解入門百科 (電子書)

登山新手必備 從山岳分級、登山辨位、訓練體能 到如何選購服飾、登山裝備、飲食炊膳 與最重要的高山安全、待救脫困等重要知識 從基本郊山到百岳高山 絕對需要的入門指南 台灣超過3000公尺的高山密度...more

攀向沒有頂點的山:三條魚的追尋 (電子書)

攀向沒有頂點的山:三條魚的追尋 (電子書)

個頭嬌小、經常被媒體形容為「正妹登山家」的詹喬愉,登山界稱她為「三條魚(Tri Fish)」。大學時代開始登山,一路成為嚮導和搜救隊成員,現為戶外運動工作者。近年來以攀登全球14座八千米山峰為目標,目...more

第一次!親子健行好好玩:新手家庭也能輕鬆入門,登山知識×行前準備×路線指南:專為入門家庭打造,帶孩子登山健行最完整的攻略指南 (電子書)

第一次!親子健行好好玩:新手家庭也能輕鬆入門,登山知識×行前準備×路線指南:專為入門家庭打造,帶孩子登山健行最完整的攻略指南 (電子書)

★健行筆記-親子登山版主專為入門者打造★ ★從孩子零歲開始就可以上山★ ★六歲攻下台灣22座百岳★ 台灣有70%是山,在你家附近一定有幾條郊山步道, 其實登山健行沒有那麼難,就是找家裡...more

你一定要知道的43項登山醫學知識 (電子書)

你一定要知道的43項登山醫學知識 (電子書)

陳崇賢醫師以自身家醫科醫學專業, 結合多年戶外單車騎行與登山經驗, 彙整超實用野外醫學急救知識,報給你知!   登山健行可不是說走就走, 出發前運動肌群需訓練好,以避免運...more

美軍野外生存手冊:集結美軍百年經驗,最權威的美軍特種部隊絕境求生祕技 (電子書)

美軍野外生存手冊:集結美軍百年經驗,最權威的美軍特種部隊絕境求生祕技 (電子書)

★★★最嚴格、最完整的美軍訓練經典,獻給軍事狂粉與每個登山、露營、野地探險或極限運動的愛好者★★★ 從基本求生守則到不同氣候環境的生存之道,搭配二百三十張插圖,教你如何在自然險境求生,戰勝威脅! ...more

百岳完登圓夢手冊,25條行家精選的攻略路線 (電子書)

百岳完登圓夢手冊,25條行家精選的攻略路線 (電子書)

※ 由專業嚮導精心編撰,彙整出25條獨家的百岳完登路線 ※ 以難度與天數分級,方便根據自身狀況來安排登山行程 ※ 提供許多「登山老手」才知道的裝備挑選秘訣,省錢又實用 ※ 特別收錄「百岳...more

一次上手的重機露營手冊 (電子書)

一次上手的重機露營手冊 (電子書)

「今年一定要騎著愛車露營旅行!」許多人都有想自己試試看騎乘重機出門露營,但在準備要付諸實行時,卻常常因為行李裝載、帳篷搭設、野外料理等不安因素層層阻礙,最終因此打消念頭、讓計劃付諸流水。本書...more

瘋高山:登山狂醫師私房安全攻略&高山紀行大公開,讓大人小孩都能放心入山 (電子書)

瘋高山:登山狂醫師私房安全攻略&高山紀行大公開,讓大人小孩都能放心入山 (電子書)

爬山,從不是為了要攻頂 而是要安全回家 ▲△▲ 台灣高山醫學權威 ▲△▲ ──────王士豪──────   守護6,000人登百岳╳第1手台灣高山醫學臨床研究╳募集100具加壓艙 健康評估+登山裝...more

淡蘭古道〔北路〕 (電子書)

淡蘭古道〔北路〕 (電子書)

「初野者」的最佳選擇, 感受百年前拓荒祖先所見所聞, 用雙手與雙腳認識北臺灣百年淡蘭古道, 體驗冒險、探索未知、尋找自我。   北臺灣璀璨百年的見證——淡蘭古道 西元一八00年至一九00年,為北...more

行山動畫廊 (電子書)

行山動畫廊 (電子書)

本書提供36條行山路線,並以高、中、低三個難度來分類。JoyeeWalker利用攝錄器材將沿途的所有路況及風光完全記錄下來,再細心地將路線影片剪輯及加入特效,將香港行山的路線情況完完全全地呈現給香港...more

徒步大不列顛:穿越2500英里的哲學之旅 (電子書)

徒步大不列顛:穿越2500英里的哲學之旅 (電子書)

踏上英國最具挑戰性、素有「天涯海角」之稱的縱走路線 按下大腦「歸零」按鈕,起身去發現最簡單的快樂! 尼采說:「所有真正偉大的想法都是在走路時構思出來的。」 齊克果也說:「只要不...more

跟著醫師安全學登山:林青榖療癒身心、逆轉憂鬱症的心靈處方籤 (電子書)

跟著醫師安全學登山:林青榖療癒身心、逆轉憂鬱症的心靈處方籤 (電子書)

當家醫科醫師變成「超級山迷」 「山」治癒了他的心,更給了他力量 從心態、裝備、路線,到直擊醫師的登山背包和醫藥箱 登山前你一定要知道這些專業知識,才能正確而且有計畫性地前進...more

自然心祕境:開啟感官金鑰的52條步道 (電子書)

自然心祕境:開啟感官金鑰的52條步道 (電子書)

我不惜跋山涉水 追尋絕美祕境 卻在路的轉彎處 遇見真實的自己 與大自然共舞一首首詩篇 如此純粹 充滿狂喜 本書是作者十五年來探索山林的大自然對話,從中萃取52條山徑步道,依照大自然能量特性及身心...more

轉個彎就到了 給新手的20條台灣登山路線 (電子書)

轉個彎就到了 給新手的20條台灣登山路線 (電子書)

由淺入深,從登山步道進階到百岳名山, 一起上山,見證最美的台灣, 體會過程中分秒的景致與心境轉折, 只要有熱愛自然的心,就沒有到不了的地方。 民視《Go Go Taiwan》節目主持人、旅遊作者Windy段...more

花式露營:與你一起共度的美好時光 (電子書)

花式露營:與你一起共度的美好時光 (電子書)

準備器具 x 烹調美食 x 親子遊戲 x 主題派對 x 私房景點 露營不只是流行,更是一種時尚,更是凝聚全家人情感的媒介! 每日身處在水泥叢林中,你是否也希望能夠聽聽蟲鳴鳥叫,吸收一點芬多精? ...more

與山同行 (電子書)

與山同行 (電子書)

為什麼這麼多人喜歡登山,就算冒死也要挑戰? 給自己一個愛上登山的理由 不開始不會怎麼樣,開始了你會很不一樣! 他是一名教授、一名教育者、一位單純熱衷攀登的山嶺信徒──林金龍教授,完登臺灣百...more

極限野外生存知識 (電子書)

極限野外生存知識 (電子書)

生存和發展是人類永恆的主題,據一些專門研究生存與發展的專家預測,21世紀擺在人類面前的最大敵人就是──生存。 野外是不相信眼淚的,更沒有「上帝」的慈愛之心,無時無刻不在考驗著人的心理、體...more

LIVE WILD山知道:在山的面前我學會寬容、找回自在,對自己負責。從登山裝備、觀念、技術、路線,寫一本與大自然的相處之道 (電子書)

LIVE WILD山知道:在山的面前我學會寬容、找回自在,對自己負責。從登山裝備、觀念、技術、路線,寫一本與大自然的相處之道 (電子書)

在山的面前我學會寬容、找回自在,對自己負責。 從登山裝備、觀念、技術、路線, 寫一本與大自然的相處之道。 17項登山必知裝備解剖 ——背包、登山鞋、帳棚、睡眠系統、飲水器具...more

1800張完全圖解露營必備料理書,零失敗,好上手! (電子書)

1800張完全圖解露營必備料理書,零失敗,好上手! (電子書)

>1800張零失敗好上手,詳細全圖解露營料理步驟;47道美味輕鬆上手,露營彭派餐點全收錄;7種怎麼搭都好搭,主廚特調不敗醬料;6大必玩露營主題派對大餐,絕對high翻天!在家做出的好味道,外出露營也辦得...more

露營,說走就走!營地、野炊、遊戲、週邊景點完整攻略,享受最美好的戶外生活體驗 (電子書)

露營,說走就走!營地、野炊、遊戲、週邊景點完整攻略,享受最美好的戶外生活體驗 (電子書)

每一露的體驗都是不同的珍貴回憶! 74個營區大探索,超過50個景點推薦! 最完整的露營營地介紹:北、中、南、東各營區的特色以及適合到訪的季節 最詳盡的周邊景點報導:到營區附近走步道或...more

一起去野餐 (電子書)

一起去野餐 (電子書)

風格獨具野餐美學+保證成功野餐要領+野餐達人秘境公開 來趟野餐是生活中的小確幸,但怎樣的野餐才能令大家印象深刻、賓主盡歡?野餐達人帶路讓你耳目一新。 擁有豐富實戰經驗的野...more

新北登山小旅行 (電子書)

新北登山小旅行 (電子書)

64條非走不可別具山海景觀、 輕鬆健行或拉繩攀爬的登山步道。 請跟隨我們春天上山賞桐花; 頁天到步道享瀑布清涼; 秋天到古道賞芒花; 冬天到步道賞雲霧。 結合一群熱愛登山、喜歡探索步道...more

世界在腳下 (電子書)

世界在腳下 (電子書)

人,渴望登高,拉近自己與自然的關係。 整個健行過程就像是一場身心靈的洗滌,當我一步步踏上山路,就意味著已經走在夢想的脊樑上。--LULU 喜瑪拉雅山,世界屋脊,地球上離天空最近的地方,...more

台灣經典山野祕境:一生必去的隱藏版景點 (電子書)

台灣經典山野祕境:一生必去的隱藏版景點 (電子書)

福爾摩沙的美,要身體力行才能體會, 十七歲少女之湖──松蘿湖、 北台灣的亞馬遜雨林──哈盆古道、 仰俯不見崖頂、溪谷的空中步道──錐麓古道、 色彩繽紛的栗松溪谷溫泉等, 台灣特有的隱藏版山野景點...more

圖解台灣登山小百科 (電子書)

圖解台灣登山小百科 (電子書)

一定要知道的山況資訊有哪些?如何打造第一套個人登山裝備?自己要怎麼訓練登山健行技巧?一次掌握所有登山前必備知識! 在台灣登山健行所必需知道的全部知識,讓登山高手一次告訴你! 集結國...more

一生必去的臺灣高山湖泊: 行男百岳物語 (電子書)

一生必去的臺灣高山湖泊: 行男百岳物語 (電子書)

本書推薦十二個精選的山岳與高山湖泊,可從中選一個來嘗試,測試自己和高山的緣分。只要親身去體驗,一定會對台灣這塊土地、這個家園感到無比驕傲;你將會發現:台灣比世界上任何一個地方都美。 ...more

台灣郊山地圖(北部篇) (電子書)

台灣郊山地圖(北部篇) (電子書)

完整收錄北台灣100座離住家最近的郊山30年登山達人最私密的郊山路線最齊備的郊山健行指南 台灣四處可爬山,尤其是住家附近的郊山,更是容易親近,適合全家一起出遊健行。 想知道大台北地區有哪幾...more

一座山的勇氣 (電子書)

一座山的勇氣 (電子書)

我沒有死在聖母峰上,撿回了一條命,我是幸運的;我的手指還殘留著一小節拇指,可以做些簡單的事,我是幸運的;雖然我失去了腳趾,但我仍然能走路,我是幸運的。山,讓我的人生充滿遺憾,也讓我的人生...more