那是最難抵達的遠方， 也是台灣最後的荒野之域，中級山。 ◆◆◆ 第一本台灣中級山專著 12大山區 × 經典路線20選 × 入門路線10選 遊記 × 攝影 × 山域文史 × 親繪地圖 × 路線資訊 ◆◆◆ 「以我的觀點來...more

★日本山岳會「秩父宮記念山岳賞」得主代表作★ 新手到高手、9到99歲山友都適用 長銷逾20年，最適合東方人體能的登山體能寶典 登山前一定要知道的事── 認識自己的身體狀況，是安全登山的第一步。 想要登山...more

\ 市面上第一本！結合「單車」+「露營」知識的工具書 / 流浪者日誌 阿茅、單車旅行作家 李立忠、露營YOUTUBER法蘭克黃──熱血推薦！ 用最隨心所欲的方式探索大自然，獻給喜歡運動、探險、嘗試...more

｜詹偉雄策畫・選書．導讀──臉譜出版meters山岳文學書系作品｜ 「寧為一日猛虎，不作千年馴羊。」 班夫山岳圖書獎大獎獲獎作 近代登山史上最傳奇的一顆早殞之星──艾利克斯．麥金泰爾（Alex MacIn...more

※ 以適合全家假日出遊的方式，提供數條輕鬆、好入門的登山（攝影）路線。 ※ 把看似遙遠的百岳，用最有效率且安全的方式讓你我得以親近與挑戰登頂。 ※ 一本讓您忘卻世俗紛擾，踏上旅程、擁抱大...more

◎想知道最新資訊，有個地方比網路更精準：登山用品店。 ◎要帶多少裝備？拖鞋也要帶？高手會控制在30公升左右。 ◎遇到熊、蛇和有毒的蟲，怎麼應變？同伴受傷，只剩我一人，怎麼移動他？ ...more

馬上做判斷！火災發生怎麼逃？飛彈來了怎麼躲？ 當災難襲來，你該怎麼辦？ ❊日本消防救難專家劃重點的58種關鍵救命知識❊ 從大型災禍到日常事故的緊急應變全圖解 一本0到99歲都能用的全方位安全指南！ 雖...more

～極端氣候襲來～ 地震、海嘯、水災、旱災⋯⋯ 都市人必備的危機管理技巧大全！   現今地震、海嘯、水災、旱災等大自然災害頻發， 身為生活在都市叢林中的現代人， 防災的同時還必須防人...more

看見中央山脈  跨越心中大山  8天16時54分11秒， 古明政與周青，跑在台灣屋脊上的人， 翻越138座高峰，訴說群山與他們的故事…… ★★★ 金鐘導演楊守義《赤心巔峰》電影，12月15日全台隆重上映 ★★★ ...more

【博客來電子書獨家附錄——〈股骨髖臼夾擠症的評估及自我照護〉】 ──台灣首部原創登山肌力訓練全指南── 「從實務經驗來看，愈來愈多人相信肌力訓練可以協助登山運動， 但要怎麼做才能有效率地改善登山能...more

《生活必備避險技巧：危機時刻的求生策略》是一本集合各種危機處理方法的實用指南。無論你身在何處，都可能時刻面臨生命安全的威脅，因此這本書將會是你生活中最好的導師，為你提供可靠的生存策略。 該書...more

旅行就是走出家門，是一個折返的過程， 從內心走到戶外，再從戶外返回內心。 此刻的終點是下一個起點，如此反覆。 無論在山徑、公路或鐵道；無論在曠野、都市或人群， 我們一直都在尋找家的影子。 ...more

「人生」帶給他傷痕；「山」卻給了他力量 從山林起源、登山危機，寫一本與山的相處之道。   那些他吃過的虧、學會的經驗、和台灣山岳的迷人傳說與歷史故事。 從淺到深，分享給每一位登山初心者。   ...more

多位醫學專家的叮嚀，從認清身體狀況到解決突發事故，登山者必備的行前手冊！ 當醫師建議「還是放棄登山會比較好喔！」你的興趣跟身體在拔河？！ 「爬山的時候，腰部好疼啊」「針對腰痛的應急措施方法...more

你的身體，就是登山最重要的裝備 科學化登山訓練的全面解析，結合頂尖登山者的經驗分享 你前進的意志有多強，這本書就可以帶你爬多高！   登山運動早期充滿天才型人物，他們創下驚人成就，而如何...more

～大自然裡潛藏著諸多危險。你，真的準備好上山了嗎？～ 登山專家親自傳授預防危險、應對危機的方法， 幫助各位山友快樂登山，安全回家。 所謂風險管理，顧名思義即是「對於風險的危機管...more

災難當前時，保命靠自己， 唯有先自救，才能罩他人！ 100招保命密技，自學自備立刻上手！   智慧型手機居然是絕佳的生火工具？！ 渾濁髒污的積水也能變成解渴救命的飲用水？！ ...more

你相信嗎？ 精裝書是材質絕佳的防彈背心？！ 保險套則是超級好用的防水袋？！ 隨身攜帶的鋼管筆可瞬間退敵？！ 餐桌上的胡椒罐能讓歹徒暫時失明？！   日常生活中，利用隨...more

★ 真正橫空出世！ ★ 破紀錄爬完14座8000公尺高山的超級強者！ ★ 不可能的任務？——7個月內、8000公尺、14座高山 ★ Netflix 獲提名紀錄片原著 揭開「Nims傳說」，還原登山家的養成...more

世界如此瘋狂，局勢瞬息萬變， 生與死的關鍵，就在於知道與不知道。 面對各種突發狀況， 這本書能讓你做好準備、沉著應對！ 暢銷20週年助人無數， 《紐約客》、《時人》、《紐約時報》一致好評， 與...more

長距離步道健行者必讀之書，四條全球重要長距離步道完走心得、身心照顧及旅行準備重點TIPS 走過的人，本書會帶你重回步道，再現其中的空氣與風景，回味曾經的收穫與領悟。 沒走過的人，本書會...more

──日本最具權威的登山知識出版社編著── 集結多位獨攀者的登山經驗與智慧 找到自己的節奏，享受一人的登山之旅 ▲    專屬自己的挑戰與對話，一人登山的魅力 僅管獨自登山需承受的風險較高，但仍讓...more

全面詳解露營、登山、攀登的繩結技術 提升戶外活動的便利性及安全性！   但在野外無法倚賴現代科技工具，必須用頭腦與身體來理解、學習，並按照不同場面活用學到的知識與技術，快速地又簡單地解決...more

你有多久沒走進大自然了？ 我們與大自然越來越疏遠，讓我們付出什麼代價？ 如何在生活中獲得足夠的大自然，讓自己更健康、更幸福、更有創意？ 從韓國森林步道到芬蘭小島，再到加州桉樹林， 從日本森林浴...more

～給登山愛好者的不疲勞指南～ 掌握「心、技、體、備」4大技能，安全愉悅登山去！ 如何調整呼吸，登山時才不會感到不舒服？ 維持什麼樣的姿勢下山，能夠不焦慮且安定地行走？ 在山中...more

韓國最大網路購書平台YES24五星★★★★★讀者好評！   露營，是給大人們的扮家家酒， 渾然未覺的季節流動與大自然，全都在這裡！ 韓國知名YouTube 戶外生活頻道「生活冒險家」夫妻檔， ...more

歷時六年公私協力，從選線、定線、串聯、命名， 這條總長超過300公里的淡蘭古道，正以嶄新面貌重現臺灣古道百年風華。   淡蘭古道全路徑，貫穿數十條古道秘境，見證臺灣百年歷史，可謂臺灣...more

人類最值得記錄的攀登史！ 攀登世界最高峰珠穆朗瑪峰，人們前仆後繼的挑戰， 一段連綿七十年尋找世界最高峰的探險祕史，成了一頁壯闊的歷史。 找到一條登頂的路，這絕不是件容易的事， 寫在珠峰首次探險滿...more

★YouTube訂閱人數超過133萬★ 推翻常識的破天荒旅遊型態和露營影片廣受歡迎！   ∣日本極輕量的單人露營∣ 露營其實不用整自己，一個背包就夠！ 只需要最低限度的工具，無需準備或計畫，省去所有麻煩。 多了...more

你今天camping了嗎？ 露友必備！野炊也能做出無敵神級美味 超過65道，充滿氛圍的露營派對料理 16道派對套餐x 21道米飯料理x 14道假日早午餐 ▎作法超簡單！只要善用罐頭、調理包以及市售的醬汁 作...more

80道專為登山露營者打造的麵料理， 一鍋到底煮出風味多變的山林饗宴！   為了輕量化、怕麻煩，上山只能吃泡麵？  爬山已經夠苦了，吃飯不能再委屈！ 本書收錄中華麵、日式拉麵、義大利麵...more

手作步道 是尊重自然的山徑美學 也是一種綠色的社會設計 以「手作」開創人與自然的雙向療癒 以「綠道」串連生態廊道 以「步道師」傳承風土技藝 以「志工假期」開展生態旅遊、綠色經濟 ★ 手作之道 做的是通...more

一百個人一起完成一公里 比一個人完成一百公里更有意義！ ★ 台灣山林祕徑之間 一群人默默揮汗築徑、尺寸向前—— 他們是「手作步道」的築徑人 以跨越時空尺度的工匠精神 修築、守護林間蜿蜒的山徑與...more

入門必備！想要嘗試健行、登山、露營，但不知道從何開始？ 淺顯易懂的山知識！你想問的問題，在這本書裡皆有解答。 最全面的自學手冊！登山嚮導必學的基礎知識課程都在這本書。 單日健行、住山屋...more

死亡不能阻止他上山的腳步！ 🏔「義大利登山皇帝」萊茵霍爾德‧梅斯納爾🏔 克服瀕臨死亡邊緣，憑藉鋼鐵般的意志，逆著風雪向前行 用生命寫下14篇 ╳ 8000公尺高山的危險實錄   ❄比起登頂，更重要的...more

裝備 ╳ 繩結 ╳ 保護點 ╳ 固定點 頂繩攀登 ╳ 先鋒攀登 ╳ 大牆攀登 自我救援 ╳ 確保 ╳ 下撤 單繩距路線 ╳ 多繩距路線 攀岩者在岩壁上所需要的知識、技術與風險管理概念，都在這本書裡。 【內容簡介】 中...more

出版60年，全球熱賣1,000,000冊 史上最暢銷登山學權威經典 第九版獨家增訂收錄： ・進階攀登技能，體適能訓練 ・人工攀登、雪攀、冰瀑攀登知識 ・急救預防與應變、雪崩求生對策 ・戶外服裝材質的改良、...more

野外活動的經典 美國戶外領導學校教練的第一手經驗及智慧 不只要有技能，還要建立自己的系統，更要成為有格調的戶外人 現代社會的壓迫讓我們許多人都無法當真正的自己，踏進荒野讓我們可...more

YOUTUBE點閱率破百萬！ 旅遊實境節目《上山下海過一夜》主持人──Max主廚， 第一本結合「一鍋料理」的野炊專書， 帶你走進大自然，用美食向美景致敬！ 「野炊，可不只是泡麵、火鍋而已！」 軟嫩...more

超實用！一定要會的防災指南！ 超完備！食衣住行育樂全攻略！ 超安心！專家傳授該怎麼進行！ 這世界還不到末日，但是有太多災難需要提前預防！不管是大地震、颱風、水災、病毒、戰爭或是世界末日… ...more

一起走進山林，來抱樹吧！ 發現樹療和森林浴的美好益處！ 2019/10/21台灣山林全面開放，安全享受山林前， 先認識森林浴、樹療法和山林如何治癒身心！ ◆法國專業山域嚮導暨樹療師艾力克．布里斯巴赫...more

登山新手必備 從山岳分級、登山辨位、訓練體能 到如何選購服飾、登山裝備、飲食炊膳 與最重要的高山安全、待救脫困等重要知識 從基本郊山到百岳高山 絕對需要的入門指南 台灣超過3000公尺的高山密度...more

★健行筆記－親子登山版主專為入門者打造★ ★從孩子零歲開始就可以上山★ ★六歲攻下台灣22座百岳★ 台灣有70%是山，在你家附近一定有幾條郊山步道， 其實登山健行沒有那麼難，就是找家裡...more

陳崇賢醫師以自身家醫科醫學專業， 結合多年戶外單車騎行與登山經驗， 彙整超實用野外醫學急救知識，報給你知！   登山健行可不是說走就走， 出發前運動肌群需訓練好，以避免運...more

★★★最嚴格、最完整的美軍訓練經典，獻給軍事狂粉與每個登山、露營、野地探險或極限運動的愛好者★★★ 從基本求生守則到不同氣候環境的生存之道，搭配二百三十張插圖，教你如何在自然險境求生，戰勝威脅！ ...more

「今年一定要騎著愛車露營旅行！」許多人都有想自己試試看騎乘重機出門露營，但在準備要付諸實行時，卻常常因為行李裝載、帳篷搭設、野外料理等不安因素層層阻礙，最終因此打消念頭、讓計劃付諸流水。本書...more

爬山，從不是為了要攻頂 而是要安全回家 ▲△▲ 台灣高山醫學權威 ▲△▲ ──────王士豪──────   守護6,000人登百岳╳第1手台灣高山醫學臨床研究╳募集100具加壓艙 健康評估＋登山裝...more

「初野者」的最佳選擇， 感受百年前拓荒祖先所見所聞， 用雙手與雙腳認識北臺灣百年淡蘭古道， 體驗冒險、探索未知、尋找自我。   北臺灣璀璨百年的見證——淡蘭古道 西元一八00年至一九00年，為北...more

踏上英國最具挑戰性、素有「天涯海角」之稱的縱走路線 按下大腦「歸零」按鈕，起身去發現最簡單的快樂！ 尼采說：「所有真正偉大的想法都是在走路時構思出來的。」 齊克果也說：「只要不...more

當家醫科醫師變成「超級山迷」 「山」治癒了他的心，更給了他力量 從心態、裝備、路線，到直擊醫師的登山背包和醫藥箱 登山前你一定要知道這些專業知識，才能正確而且有計畫性地前進...more

我不惜跋山涉水 追尋絕美祕境 卻在路的轉彎處 遇見真實的自己 與大自然共舞一首首詩篇 如此純粹 充滿狂喜 本書是作者十五年來探索山林的大自然對話，從中萃取52條山徑步道，依照大自然能量特性及身心...more

《登山裝備寶典》是作者多年登山經驗的總結，針對登山愛好者廣為關注的裝備問題給出了詳細的介紹。全書通過554幅高清圖片，以圖解的形式展示了頭部、身體、手腳3大類以及徒步登山、攀爬雪山、登山隨行場景...more

準備器具 x 烹調美食 x 親子遊戲 x 主題派對 x 私房景點 露營不只是流行，更是一種時尚，更是凝聚全家人情感的媒介！ 每日身處在水泥叢林中，你是否也希望能夠聽聽蟲鳴鳥叫，吸收一點芬多精？ ...more

為什麼這麼多人喜歡登山，就算冒死也要挑戰？ 給自己一個愛上登山的理由 不開始不會怎麼樣，開始了你會很不一樣！ 他是一名教授、一名教育者、一位單純熱衷攀登的山嶺信徒──林金龍教授，完登臺灣百...more

在山的面前我學會寬容、找回自在，對自己負責。 從登山裝備、觀念、技術、路線， 寫一本與大自然的相處之道。 17項登山必知裝備解剖 ——背包、登山鞋、帳棚、睡眠系統、飲水器具...more

>1800張零失敗好上手，詳細全圖解露營料理步驟；47道美味輕鬆上手，露營彭派餐點全收錄；7種怎麼搭都好搭，主廚特調不敗醬料；6大必玩露營主題派對大餐，絕對high翻天！在家做出的好味道，外出露營也辦得...more

每一露的體驗都是不同的珍貴回憶！ 74個營區大探索，超過50個景點推薦！ 最完整的露營營地介紹：北、中、南、東各營區的特色以及適合到訪的季節 最詳盡的周邊景點報導：到營區附近走步道或...more

64條非走不可別具山海景觀、 輕鬆健行或拉繩攀爬的登山步道。 請跟隨我們春天上山賞桐花； 頁天到步道享瀑布清涼； 秋天到古道賞芒花； 冬天到步道賞雲霧。 結合一群熱愛登山、喜歡探索步道...more

人，渴望登高，拉近自己與自然的關係。 整個健行過程就像是一場身心靈的洗滌，當我一步步踏上山路，就意味著已經走在夢想的脊樑上。－－LULU 喜瑪拉雅山，世界屋脊，地球上離天空最近的地方，...more

福爾摩沙的美，要身體力行才能體會， 十七歲少女之湖──松蘿湖、 北台灣的亞馬遜雨林──哈盆古道、 仰俯不見崖頂、溪谷的空中步道──錐麓古道、 色彩繽紛的栗松溪谷溫泉等， 台灣特有的隱藏版山野景點...more

本書推薦十二個精選的山岳與高山湖泊，可從中選一個來嘗試，測試自己和高山的緣分。只要親身去體驗，一定會對台灣這塊土地、這個家園感到無比驕傲；你將會發現：台灣比世界上任何一個地方都美。 ...more

完整收錄北台灣100座離住家最近的郊山30年登山達人最私密的郊山路線最齊備的郊山健行指南 台灣四處可爬山，尤其是住家附近的郊山，更是容易親近，適合全家一起出遊健行。 想知道大台北地區有哪幾...more

我沒有死在聖母峰上，撿回了一條命，我是幸運的；我的手指還殘留著一小節拇指，可以做些簡單的事，我是幸運的；雖然我失去了腳趾，但我仍然能走路，我是幸運的。山，讓我的人生充滿遺憾，也讓我的人生...more