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近期新書共有732

骨關節解剖全書套書(1-3,共三冊)

骨關節解剖全書套書(1-3,共三冊)

~最具學術影響力的骨關節生物力學巨作~ ★11種語言、改訂7版,暢銷全球的骨關節生理學叢書! ★繁體版由康富物理治療所創辦人.蔡忠憲物理治療師 審定 骨關節解剖全書1 上肢篇: 肩關節、肘關節、旋前...more

手法治療骨折彩色圖譜

手法治療骨折彩色圖譜

作者是陜西中醫學院附屬醫院骨傷科醫師。這是全中國目前骨傷科第一部大型彩色圖譜。本社出版者為獨家修訂增補版,較原版加了很多篇幅。 全書包括總論及各論兩大部分內容。總論為第1~4章,分別介紹了古今...more

重訓傷害預防與修復全書:透過物理治療視角,認識肌肉骨骼功能障礙與疼痛、重建基礎肌力、提升運動表現

重訓傷害預防與修復全書:透過物理治療視角,認識肌肉骨骼功能障礙與疼痛、重建基礎肌力、提升運動表現

★美國國家級物理治療師/肌力與體能教練,傾畢生實務經驗和研究集大成! ★6大常見傷害好發位置 X 80張全彩肌骨解剖圖 X 240招動作示範, 深入淺出講解傷害成因與根治方法,破除諸多復健和訓練迷思! ★無論是...more

瑜伽修習必備:《艾揚格瑜伽修習寶典》+《看圖著色瑜伽體位與解剖自學指南》

瑜伽修習必備:《艾揚格瑜伽修習寶典》+《看圖著色瑜伽體位與解剖自學指南》

《艾揚格瑜伽修習寶典:大師親授體式精要,360°全方位步驟解析,幫助練習者持續走向身心整合的健康之路》 跟隨一代大師艾揚格學習瑜伽,必將改變你的一生! 艾揚格瑜伽是全球最紮實的瑜伽系統,能促進身體...more

筋膜解析×重塑套書【博客來獨家二合一套組】:《給瑜伽.健身.治療師的筋膜解析書》+《筋膜修復重塑徒手按摩全書》

筋膜解析×重塑套書【博客來獨家二合一套組】:《給瑜伽.健身.治療師的筋膜解析書》+《筋膜修復重塑徒手按摩全書》

徹底解析筋膜理論與徒手按摩手法 物理治療、瑜伽、健身、整脊、健康照護等專家必讀的專書 ◆《給瑜伽.健身.治療師的筋膜解析書》 《解剖列車》作者湯瑪斯‧邁爾斯專文推薦 瑜伽、健身、運動治療等相...more

從辨傷到解痛:聆聽身體訊號,以復健科學和運動處方打破疼痛與反覆受傷的無助循環

從辨傷到解痛:聆聽身體訊號,以復健科學和運動處方打破疼痛與反覆受傷的無助循環

理解疼痛本質×辨識傷害類型×八大區域三階段復健方案 每一次復健,都是在加強身體結構承受力,預防下一次傷痛 如果你正在復健,卻覺得效果緩慢,甚至兩兩三個月都在原地踏步; 如果你不曾受過明顯的傷...more

艾揚格瑜伽修習寶典:大師親授體式精要,360°全方位步驟解析,幫助練習者持續走向身心整合的健康之路

艾揚格瑜伽修習寶典:大師親授體式精要,360°全方位步驟解析,幫助練習者持續走向身心整合的健康之路

跟隨一代大師艾揚格學習瑜伽,必將改變你的一生! 艾揚格瑜伽是全球最紮實的瑜伽系統,能促進身體、心理與情緒的整體健康。 本書提供Step by Step的360°體式圖解與步驟說明,由艾揚格大師親身提點動作精要...more

雷隆醫師的瑜伽解剖經典套書(Ⅰ關鍵肌肉 + Ⅱ關鍵體式)

雷隆醫師的瑜伽解剖經典套書(Ⅰ關鍵肌肉 + Ⅱ關鍵體式)

──暢銷全球近20年── ▏瑜伽初學者必備.全球師資培育經典教學用書▕ 現代瑜伽入門經典 新譯本 精選最關鍵的肌肉 + 體式,幫你── 打基礎、明觀念、調練習、破瓶頸、防受傷 推薦:台灣艾揚格瑜伽協會理事長──...more

【全圖解】核心逆齡節拍超慢跑+節拍超慢跑墊【家庭號-紫色】:燃脂、降三高、預防肌少症,每天30分鐘三週立即見效

【全圖解】核心逆齡節拍超慢跑+節拍超慢跑墊【家庭號-紫色】:燃脂、降三高、預防肌少症,每天30分鐘三週立即見效

滿足你想與好友、家人一起超慢跑,特別推出 《【全圖解】核心逆齡節拍超慢跑》+ 節拍超慢跑墊【家庭號】 1本書“共讀” + 2張超慢跑墊“揪跑”健康一起來 (節拍超慢跑墊2.0折疊版/特別壓紋折疊設計,快速收納...more

靈活如豹:掌握動作技巧、提升運動表現、預防傷痛的終極指南

靈活如豹:掌握動作技巧、提升運動表現、預防傷痛的終極指南

健身不只是練出肌肉,更是一種身體診斷 最先進的肌力與體能訓練計畫,堪稱最強大的診斷工具, 你不用等到疼痛和受傷症狀出現,就已經先透過訓練找出功能失調的動作、不當的技巧。 於是,現代的健身...more

【全新增訂!痠痛拉筋系列套書】(二冊):《痠痛拉筋解剖書【升級增訂版】(三版)》、《運動傷害復健書【升級增訂版】》

【全新增訂!痠痛拉筋系列套書】(二冊):《痠痛拉筋解剖書【升級增訂版】(三版)》、《運動傷害復健書【升級增訂版】》

本套書組合:《痠痛拉筋解剖書【升級增訂版】(三版)》+《運動傷害復健書【升級增訂版】:最完善的運動傷害之預防、治療與復健》 暢銷10餘年,大幅增修升級版! 拉筋伸展X運動傷害防治復健必備聖典 【...more

筋膜釋放術:結構平衡的徒手操作

筋膜釋放術:結構平衡的徒手操作

“這本書巧妙的結合了James Earls的專業知識和哲學之道,與Tome Myers對結構性身體工作的獨特見解,無疑是一個極其明智的創新!這本期待以久的書籍將「解剖列車」的概念延伸擴展,成為了一本文字清晰、功能...more

【當代瑜伽大師套書】(二冊):《瑜伽與動禪》、《瑜伽與愛的真相》

【當代瑜伽大師套書】(二冊):《瑜伽與動禪》、《瑜伽與愛的真相》

本套書組合:《瑜伽與動禪:VINYĀSA的流動藝術》、 《瑜伽與愛的真相:引領《博伽梵歌》之智融入現代生活》 《瑜伽與動禪》 Vinyāsa是一場動態冥想,猶如動禪。 在呼與吸之間,我們不只存在,而且覺醒於...more

最強對症運動指南雙套書+Muva運動機能透氣護膝(雙入):(醫生說「請你運動!」時,最強對症運動指南+醫生說「請妳運動!」時,最強女性對症運動指南)

最強對症運動指南雙套書+Muva運動機能透氣護膝(雙入):(醫生說「請你運動!」時,最強對症運動指南+醫生說「請妳運動!」時,最強女性對症運動指南)

最強對症運動指南雙套書+Muva運動機能透氣護膝(雙入) 2書+1超值商品,原價1179元,激安限量超殺899元! ★ 日本出版3個月即7刷,熱銷超過13萬本! ★ ★ 對症運動量身打造,1次只要5分鐘,找回健康與最強體...more

消除腰椎骨刺、坐骨神經痛!舒緩 肌筋膜 與身心放鬆練習套書(共3本):消除疼痛!脊椎狹窄症多科會診最強治療法+神奇的肌筋膜酸痛自療法+森林裡的放鬆練習

消除腰椎骨刺、坐骨神經痛!舒緩 肌筋膜 與身心放鬆練習套書(共3本):消除疼痛!脊椎狹窄症多科會診最強治療法+神奇的肌筋膜酸痛自療法+森林裡的放鬆練習

第一冊: 消除疼痛!脊椎狹窄症多科會診最強治療法:20位日本名醫解答150個常見問題──脊椎狹窄、腰椎骨刺、坐骨神經痛 腰椎骨刺、坐骨神經痛、腰痛、腳麻、走不遠、站不久, 腰部或雙腳的疼痛、發麻,可能...more

疼痛科學✕瑜伽療法:結合物理治療、呼吸、神經、瑜伽,為慢性疼痛提供全面照護

疼痛科學✕瑜伽療法:結合物理治療、呼吸、神經、瑜伽,為慢性疼痛提供全面照護

──美國醫學推崇的科學瑜伽療法── 史蒂芬‧W‧波吉斯專業推薦 融合疼痛科學、疼痛復健、瑜伽三大領域 提供物理治療師、瑜伽老師、健康照護工作者、慢性疼痛患者 全面性的疼痛照護方案 ▋▍過去對於疼痛的理解...more

園部俊晴臨床經驗彙整 膝關節物理治療實務

園部俊晴臨床經驗彙整 膝關節物理治療實務

~30年臨床經驗的精華大成~ 病理學✕力學=臨床力UP 為改善疼痛而寫的方程式! ★★日本亞馬遜4.6星高分書評★★ 「對膝關節專業人士而言非常完美的一本書!很實用!」 「這本書對膝蓋的物理治療實施卓有...more

入谷式物理治療評估與實務

入谷式物理治療評估與實務

享譽世界的日本物理治療師──入谷誠 窮盡人生打造出的真正物理治療, 流傳百年的治療精髓就在本書! ★★日本亞馬遜眾物理治療師4.5星高分評價★★ ★日本物理治療名醫──入谷誠,生前臨床治療技術精華薈萃★ ...more

給瑜伽.健身.治療師的筋膜解析書

給瑜伽.健身.治療師的筋膜解析書

──《解剖列車》作者湯瑪斯‧邁爾斯專文推薦── 瑜伽、健身、運動治療等相關健康照護專家 精進必讀的筋膜解析專書 「筋膜」,過去長期被忽略的人體重要組成元素,近年來逐漸成為流行顯學, 坊間課程與書...more

功能性解剖與運動治療 物理治療師的臨床指南

功能性解剖與運動治療 物理治療師的臨床指南

~物理治療師現身說法~ 直觀、易學、靈活應用! 在物理治療中, 想要有效解決骨骼肌肉的系統問題, 關鍵在於對解剖學的深入理解,以及結合運動治療應用。 而《功能性解剖與運動治療》, 正是一本...more

膝關節攣縮的評估與運動治療

膝關節攣縮的評估與運動治療

~銷量超過5萬本的日本運動與醫學出版社臨床系列~ 本系列作的作者全都是日本榜上有名的「臨床治療師」, 專門介紹物理治療師、復健師與骨科醫師臨床派得上用場的專業內容。 膝蓋作為人體最大且最複雜的關...more

踝關節攣縮的評估與運動治療

踝關節攣縮的評估與運動治療

~銷量超過5萬本的日本運動與醫學出版社臨床系列~ 本系列作的作者全都是日本榜上有名的「臨床治療師」, 專門介紹物理治療師、復健師與骨科醫師臨床派得上用場的專業內容。 人的一生大約會走19萬公里,...more

髖關節攣縮的評估與運動治療

髖關節攣縮的評估與運動治療

日本運動與醫學出版社的臨床系列 本系列作的作者全都是日本榜上有名的「臨床治療師」, 專門介紹物理治療師、復健師與骨科醫師臨床派得上用場的專業內容。 運動器官疾病的復健上,治療師會遇到的疾病中...more

骨關節解剖全書2 下肢篇

骨關節解剖全書2 下肢篇

~最具學術影響力的骨關節生物力學巨作~ ★11種語言、改訂7版,暢銷全球的骨關節生理學叢書! ★繁體版由康富物理治療所創辦人.蔡忠憲物理治療師 審定 【本冊內容】 髖、膝、踝、足、足弓、行走 《骨...more

骨關節解剖全書1 上肢篇

骨關節解剖全書1 上肢篇

~最具學術影響力的骨關節生物力學巨作~ ★11種語言、改訂7版,暢銷全球的骨關節生理學叢書! ★繁體版由康富物理治療所創辦人.蔡忠憲物理治療師 審定 【本冊內容】 肩關節、肘關節、旋前–旋後動作、腕關...more

骨關節解剖全書3 脊柱、骨盆與頭部

骨關節解剖全書3 脊柱、骨盆與頭部

~最具學術影響力的骨關節生物力學巨作~ ★11種語言、改訂7版,暢銷全球的骨關節生理學叢書! ★繁體版由康富物理治療所創辦人.蔡忠憲物理治療師 審定 【本冊內容】 脊柱、骨盆帶、腰椎、胸椎和胸腔、...more

肩關節攣縮的評估與運動治療 臨床篇

肩關節攣縮的評估與運動治療 臨床篇

~攣縮的治療概念是所有運動療法的基礎!~ 【肩關節夾擠症候群】、【五十肩】、【退化性關節炎】、【鎖骨骨幹骨折】、 【頸部揮鞭症候群】、【胸廓出口症候群】……收錄10則肩關節攣縮病例解說! 物理治...more

【Sujit身心自療瑜珈套書】: (1) 3分鐘解痛瑜珈:瑜珈解痛+核心肌群+呼吸心法+喝水排毒,印度瑜珈冠軍老師教你有效的解痛自療法 (2) Sujit老師的好孕瑜珈課:暖宮備孕、產前調理、安胎順產、產後修復

【Sujit身心自療瑜珈套書】: (1) 3分鐘解痛瑜珈:瑜珈解痛+核心肌群+呼吸心法+喝水排毒,印度瑜珈冠軍老師教你有效的解痛自療法 (2) Sujit老師的好孕瑜珈課:暖宮備孕、產前調理、安胎順產、產後修復

從疼痛到平衡,從備孕到重生, 身體知道怎麼走回健康的路 這不是高難度瑜珈技巧,而是一種能每天落實的身體呵護! 印度瑜珈冠軍Sujit老師,以多年國際瑜珈經驗, 設計出簡單、有效、安全的自療練習, 消除...more

骨科徒手檢測法:掌握患者功能障礙的物理治療臨床案例

骨科徒手檢測法:掌握患者功能障礙的物理治療臨床案例

~10位醫療專家共同執筆編撰~ 骨科徒手檢測法臨床必備專書! 骨科徒手檢測的主要目的, 是鎖定肌肉骨骼系統功能出現障礙時所引發的症狀及其原因, 如此才能排除其他可能引發症狀的原因,實施正確且...more

足部、踝關節痛的物理治療大全

足部、踝關節痛的物理治療大全

~物理治療師的運動器官治療聖經~ 清楚圖示+詳盡表格, 輕鬆理解艱澀的足部關節痛! 對於新人治療師來說, 常會遇到患者在足部的活動範圍受限的情況下, 急於想要進入下一階段治療或恢復正常活動...more

運動障礙的物理治療評估策略

運動障礙的物理治療評估策略

~物理治療師臨床信心大增的思考診斷祕笈~ ★日本亞馬遜物理治療叢書銷售冠軍 ★超過100個5星至高好評 ★日本知名物理治療教授工藤慎太郎為首,10位專業治療師及復健科醫師傾囊相授臨床診斷思考分析 ...more

人體運動解剖全書(新修版)

人體運動解剖全書(新修版)

~難以放下的「人體運動」組裝手冊~ 「若你想要在七老八十的時候還能每週上課跳恰恰, 那你最好仔細想想現在要如何運動(假設你還不到八十歲。)」——安德魯.貝爾 ★增訂版由康富物理治療所創辦人.蔡忠憲物理治...more

脊柱物理治療實務

脊柱物理治療實務

~臨床必備操作指引~ 脊柱代表性的障礙的檢查評估&介入治療方法 物理治療的範圍日益廣泛, 從前著重在「術後」、「疾病出現的機能障礙之恢復期療養」, 時至今日,「治療醫學」或「預防醫學」也在涵...more

髖關節物理治療實務

髖關節物理治療實務

~臨床必備操作指引~ 髖關節代表性的障礙的檢查評估&介入治療方法 物理治療的範圍日益廣泛, 從前著重在「術後」、「疾病出現的機能障礙之恢復期療養」, 時至今日,「治療醫學」或「預防醫學」也在...more

瑜伽手印大全:108種療癒手印圖解+引導式冥想

瑜伽手印大全:108種療癒手印圖解+引導式冥想

~108種療癒手印圖解+引導式冥想~ 透過手印深入瑜伽的實修堂奧 ★亞馬遜5星至高好評 ★瑜伽手印扛鼎之作 ——手印能夠召喚你內在本有的喜悅和歡喜, 它們一直都在,只是等待被喚醒。—— 十一世紀初...more

自己的肩痛自己救(新版)限量加價購【獨家專利】肩復樂伸展帶Lite

自己的肩痛自己救(新版)限量加價購【獨家專利】肩復樂伸展帶Lite

【肩復樂伸展帶Lite】 由復健醫師研發的上肢居家復健專用輔具 取代容易造成二次傷害的毛巾及彈性帶,「肩復樂伸展帶Lite」雙套環設計,穩定度高、材質舒適,能有效輔助上肢復健及肩關節活動,達到居家...more

肘關節物理治療實務:改善棒球肘等運動傷害的理學療法

肘關節物理治療實務:改善棒球肘等運動傷害的理學療法

~物理治療師的肘關節專書~ 清楚圖示搭配詳盡解說, 收錄從機能損傷切入、可應用於各種肘關節問題的臨床思路! 肘關節猶如精密機械,卻是「最不受眷顧的關節」, 其精巧的構造和複雜的運動令許多物...more

肌肉失衡的功能性運動療法指南

肌肉失衡的功能性運動療法指南

~日本資深物理治療師親自傳授~ 囊括豐富內容,運用範圍廣泛, 物理治療師必備的學習書! 運動並非僅仰賴一塊肌肉和一個關節, 而是由多數肌肉群和關節共同協調運作才得以完成。 運動療法旨在藉由矯...more

膝關節物理治療實務

膝關節物理治療實務

~臨床必備操作指引~ 膝關節代表性的障礙的檢查評估&介入治療方法 物理治療的範圍日益廣泛, 從前著重在「術後」、「疾病出現的機能障礙之恢復期療養」, 時至今日,「治療醫學」或「預防醫學」也在...more

肩關節攣縮的評估與運動治療

肩關節攣縮的評估與運動治療

~一本書帶你搞懂如何消除關節攣縮~ 物理治療師必備!改善攣縮、減緩疼痛、恢復關節功能, 運動系統的骨骼肌肉復健寶典! 肩關節靠著軟組織獲得穩定和支撐, 關節活動度受限最主要的原因,來自於軟組織的...more

退化性關節炎、骨質疏鬆&肌少症診治照護套書(共2本):骨質疏鬆&肌少症診治照護全書+退化性關節炎診治照護全書

退化性關節炎、骨質疏鬆&肌少症診治照護套書(共2本):骨質疏鬆&肌少症診治照護全書+退化性關節炎診治照護全書

第一冊: 骨質疏鬆&肌少症診治照護全書 ❝ 本書榮獲第一屆「戴東原教授科普獎」❞ 一次讀懂骨科博士鑽研數十年最新醫學研究心得, 掌握強筋健骨的關鍵,才能享受健康樂活的人生! ■35歲之後隨著年齡增加,...more

足部、足部關節物理治療實務

足部、足部關節物理治療實務

~臨床必備操作指引~ 足部、足部關節代表性的障礙的檢查評估&介入治療方法 物理治療的範圍日益廣泛, 從前著重在「術後」、「疾病出現的機能障礙之恢復期療養」, 時至今日,「治療醫學」或「預防醫...more

肩關節物理治療實務

肩關節物理治療實務

~臨床必備操作指引~ 肩關節代表性的障礙的檢查評估&介入治療方法 物理治療的範圍日益廣泛, 從前著重在「術後」、「疾病出現的機能障礙之恢復期療養」, 時至今日,「治療醫學」或「預防醫學」也在...more

肌力與柔韌訓練套書(一套兩冊): (1)肌肉系統伸展訓練:不再運動傷害、遠離舊傷、強化肌群、不疼痛的80組最適強度運動 (2) 樂齡人生的10分鐘肌力訓練法

肌力與柔韌訓練套書(一套兩冊): (1)肌肉系統伸展訓練:不再運動傷害、遠離舊傷、強化肌群、不疼痛的80組最適強度運動 (2) 樂齡人生的10分鐘肌力訓練法

《肉系統伸展訓練:不再運動傷害、遠離舊傷、強化肌群、不疼痛的80組最適強度運動》 每天10分鐘,重拾活力,為自己而動! 韓國足球紅魔鬼國家隊、滑冰精靈金妍兒、藝術體操天后孫延在、 高爾夫女...more

骨盆健康的奧秘-全方位專業指引

骨盆健康的奧秘-全方位專業指引

*創新療法:結合醫學瑜珈與皮拉提斯,打造全齡骨盆健康的實證復健方案。 *專業團隊:跨兒科至老年醫學的豐富臨床經驗,強調徒手治療與同理心照護。 *廣泛適用: • 尋求一生中骨盆健康相關教育的一般...more

打造不歪斜的身體套書: 1-頸椎全書:頸椎生病,疼痛就來!3C產品讓你的頸椎提早退化。奧運隊醫告訴你如何不開刀治頸椎 2-放鬆筋膜終結痠痛沾黏:超圖解骨盆運動,平衡身心一次到位

打造不歪斜的身體套書: 1-頸椎全書:頸椎生病,疼痛就來!3C產品讓你的頸椎提早退化。奧運隊醫告訴你如何不開刀治頸椎 2-放鬆筋膜終結痠痛沾黏:超圖解骨盆運動,平衡身心一次到位

遠離頸椎退化,解放筋膜痠痛,讓身體恢復平衡,不再歪斜! 在台灣,每五人中,就有三人有頸椎問題, 頸椎病成了全民新疾病! 十幾歲就有頸椎骨刺、不到三十便得五十肩……, 這些難醫治的肩頸疾病都在...more

運動傷害的預防與防護

運動傷害的預防與防護

運動傷害防護的主要的目的,是讓大家藉著對運動傷害發生的經驗,希望能幫助預防和減低傷害,並了解不同類型的運動傷害與發生的原因。如何適當處理不同種類運動傷害,以及每種運動所可能產生的傷害和運動傷...more

【全圖解】核心逆齡節拍超慢跑+節拍超慢跑墊2.0折疊版【暢銷超值組-藍綠色】:燃脂、降三高、預防肌少症,每天30分鐘三週立即見效

【全圖解】核心逆齡節拍超慢跑+節拍超慢跑墊2.0折疊版【暢銷超值組-藍綠色】:燃脂、降三高、預防肌少症,每天30分鐘三週立即見效

✦✦✦《【全圖解】核心逆齡節拍超慢跑》+ 節拍超慢跑墊【超值組】✦✦✦ (節拍超慢跑墊2.0折疊版/特別壓紋折疊設計,快速收納,方便攜帶) ★You Tube影片破8000萬人數觀看‧「我愛節拍超慢跑」社團近7萬多社友敲...more

修身養性瑜伽套書:《圖解手印瑜伽》+《養氣經絡瑜伽》

修身養性瑜伽套書:《圖解手印瑜伽》+《養氣經絡瑜伽》

《圖解手印瑜伽》 探索千年古老手印 啟動內在生命能量 為生活帶來治癒的力量 每隻手指各有功用及特定力量。懂得運用這些力量的人,便得以保持身體健康及心靈平靜。 手印(mudra)起源於三千年前的印度。其字...more

瑜伽秘要(最新修訂版):瑜伽經、哈達瑜伽明燈、葛蘭達本集、希瓦本集 合集

瑜伽秘要(最新修訂版):瑜伽經、哈達瑜伽明燈、葛蘭達本集、希瓦本集 合集

✦瑜伽愛好者一生必讀的案頭書✦ 本書是四部古本經典的集成, 是哲學或修法上照耀千古的教誨, 堪為修習瑜伽的最重要指南! 與內心永恆的上主連結乃至融入其中, 是人類完成生命之旅的終極成就; 《瑜伽秘要...more

瑜伽.生活禪(增訂版)

瑜伽.生活禪(增訂版)

佛學與瑜伽都源於古印度的文化,它們都是希望通過修養身心、培養智慧、淨化心靈,達到解脫的修行系統。在《瑜伽。生活禪》中,作者分享了個人在瑜伽和禪修歷程中得到的體驗,以及把兩者融入瑜伽練習、日常...more

動作中的解剖列車:身心動作探索的肌筋膜經線身體地圖

動作中的解剖列車:身心動作探索的肌筋膜經線身體地圖

一本平易近人的解剖學專書 幫助你從『新解剖學』的高度看到肌筋膜經線的全景 包含14支英文練習影片及冥想訓練 「動作中的解剖列車®」是瑞士art of motion Academy 的創辦人Karin Gurtner所研發的Slings...more

攀岩抱石防傷與復健

攀岩抱石防傷與復健

本書由攀岩博士(Climbing Doctor)Jared Vagy 親自撰寫,適用於所有層級的攀岩者,並提供能幫助讀者無痛攀登的重要知識,讀者可透過一系列的章節學習如何預防傷害產生,了解十種常見攀岩相關傷害的復健方法...more

瑜伽體位教科書:針對體型的高矮胖瘦,有不同的指導和動作解說!

瑜伽體位教科書:針對體型的高矮胖瘦,有不同的指導和動作解說!

▎基礎概念要點 ▎正確使用力量 ▎建立平衡體位 ▎ ▎了解肌肉運作 ▎增加關節活動 ▎避免運動傷害 ▎ \斯圖老師理論+親身實踐,教學集大成之作/ \適合新手、瑜伽老師、各種瑜伽愛好者/ 這是一本功能性瑜伽解剖...more

年度暢銷套書【鍛鍊肌力、終結腰痛】腰痛的實學+醫生說請你運動時,最強對症運動指南

年度暢銷套書【鍛鍊肌力、終結腰痛】腰痛的實學+醫生說請你運動時,最強對症運動指南

明明是腰痛,為何要搓揉「足部」? ●嶄新的腰痛療法─強調從源頭改善疼痛與不適 光是治療痛點,腰痛當然不會好! 腰痛,要從「背骨、骨盆、足部」開始著手 常覺得腰部痠疼、不適、劇痛、轉身不順、...more

靜心瑜珈:專注 覺察 喚醒身心靈

靜心瑜珈:專注 覺察 喚醒身心靈

我和我的身心靈瑜珈~與內在的自己(神性)合一 透過靜心的方法,漸漸喚醒心靈深處累世的記憶,回溯過程中,自然帶回了在古印度和許多前世的能力與智慧。我的身心靈瑜珈承自古印度瑜珈,其緣於與另一時空(...more

瑜伽生理學解剖全書:最新科學研究實證,從生理學與解剖視角, 探討瑜伽如何影響人體機能與健康

瑜伽生理學解剖全書:最新科學研究實證,從生理學與解剖視角, 探討瑜伽如何影響人體機能與健康

科學實證×瑜伽×生理學解剖 全面洞悉人體機能,導正瑜伽功效迷思! 現代繁忙的生活節奏、無所不在的壓力,使得不少人開始接觸瑜伽, 企圖透過這套源自東方世界的身心靈練習,重新找回專注與平衡。 關...more

瑜伽飲食指南:125道以阿育吠陀飲食法則設計,滿足蔬食、純素、低卡、高蛋白、無麩質、無穀物、無奶、無精緻糖各種飲食需求,滋養身體與靈魂的美味食譜

瑜伽飲食指南:125道以阿育吠陀飲食法則設計,滿足蔬食、純素、低卡、高蛋白、無麩質、無穀物、無奶、無精緻糖各種飲食需求,滋養身體與靈魂的美味食譜

★專為瑜伽人設計的飲食法,結合古老養生觀、現代營養科學與跨文化經典烹飪技法,療癒你的身與心。 ★依風型、火型、水型三種能量體質,及甜、酸、鹹、辛、苦、澀等食物六味而客製調配,能促進消化、代謝...more

全方位瑜伽基本功:精熟初階及進階體位法98式、調控呼吸、放鬆法與冥想

全方位瑜伽基本功:精熟初階及進階體位法98式、調控呼吸、放鬆法與冥想

最全面的瑜伽練習藍圖 從具療癒潛能的體位法,深入瑜伽哲學的自我覺醒內涵, 同時落實在日常生活中, 帶你走上自我發現、療癒和轉化的豐收旅程, 提升健康及內在的富足感。 【榮獲美國IPPY圖書獎、Forew...more

膝關節修復全書:慢性膝蓋痛‧退化性關節炎‧十字韌帶撕裂,25種常見膝蓋問題的修復照護指南

膝關節修復全書:慢性膝蓋痛‧退化性關節炎‧十字韌帶撕裂,25種常見膝蓋問題的修復照護指南

美國一流骨科醫師、運動醫學專家聯手,全面照護你的膝蓋 收錄25種常見膝關節問題,徹底改善惱人膝痛 膝關節是支撐身體重量的重要關鍵,也是跑跳、運動時的穩定樞紐。當膝蓋稍有不適,就會大大影響生活!...more

馬術治療

馬術治療

Hippotherapy馬術治療,或稱治療性騎馬,簡單來說,就是以馬作為一種治療工具(modality)使用,類似物理治療中常使用的大球、滾筒或楔形木。利用馬的律動及在馬上可以設計一些治療計劃,對生理、心理、認知...more

運動傷害完全復健指南:從修護傷痛至恢復運動表現,國家級防護員提供最完善的照護技術與訓練系統,讓你順利重返賽場

運動傷害完全復健指南:從修護傷痛至恢復運動表現,國家級防護員提供最完善的照護技術與訓練系統,讓你順利重返賽場

這是一本全面的導覽書籍,帶你綜觀從復健到運動表現的過程中可以使用的實務工具、技術及系統,幫助你建立一套可以因運動員情形不同而調整的復健模式,並在與其他專業合作的過程中找到自己的定位。本書將帶...more

身體要你動:十項自我檢測和提升訓練,找回你該有的靈活與健康

身體要你動:十項自我檢測和提升訓練,找回你該有的靈活與健康

人體這部精密機械,如何保養才能避免故障? 在家就能做的十項身體機能檢測和練習, 從肌肉、關節、身體平衡、呼吸到睡眠, 再怎麼不想運動,都能在日常生活中培養出強韌的身體! 你能盤坐在地板上,不靠任...more

阿育吠陀瑜伽:探索身心健康的當代瑜伽之路

阿育吠陀瑜伽:探索身心健康的當代瑜伽之路

運用阿育吠陀的基本原則, 指導瑜伽修練的實踐 從個人體質出發, 調整飲食、處世態度,調理脈輪、經絡, 練習體位法、調息法、咒語和冥想, 同時關注身心健康與靈性上的追求。 阿育吠陀讓人得以...more

瑜伽解剖書:解開瑜伽與人體的奧祕【增修三版】

瑜伽解剖書:解開瑜伽與人體的奧祕【增修三版】

《瑜伽解剖書》全球百萬銷售認可 全面增修三版,從神經、肌肉到骨骼,全盤掌握瑜伽與人體的關係 ◇ 48頁新增內容+全面改寫 ◇ 全新章節〈解剖學的故事〉、〈神經系統〉 ◇ 「重點提示」專欄,破解動作指示的...more

哈達瑜伽經/附圖:Ho-Ho-Ha Ha Ha 我乘著歌聲的翅膀 我歌唱那帶電的肉體

哈達瑜伽經/附圖:Ho-Ho-Ha Ha Ha 我乘著歌聲的翅膀 我歌唱那帶電的肉體

我們追求的是具體的目標,不是遙遠空虛的願望。我們的字比較大,文筆比較好,內容比較充實,故事比較精彩;光看文筆,就值得收藏;本書創作的目的,在與眾不同,目標是心靈百萬富翁(Millionaire):擺脫貧...more

原力覺醒:運動物理治療師使用說明書

原力覺醒:運動物理治療師使用說明書

物理治療的診間裡,治療師最常從病人那裡聽到的是「物理治療其實沒有用」。 因為在很多關於運動創傷和筋骨勞損的病人資訊裡,有不少專業人士都告訴大家,這些純粹是骨關節結構和機械性的問題;但原來,...more

久坐人靈活解方:解決頑強痠痛、提高工作效能、改善運動表現的終極指南

久坐人靈活解方:解決頑強痠痛、提高工作效能、改善運動表現的終極指南

物理治療博士、肌力與體能教練史達雷 繼《靈活如豹》之後最新力作 這次要徹底解決全球健康的殺手──久坐 坐著不久就肩頸痠、腰背痛?椅子一換再換,痠痛仍如影隨形? 每天在辦公桌前八小時以上,卻只...more

【懶人瑜伽 懶到極點套書】(二冊):《懶人瑜伽》、《再來一點.懶人瑜伽②》

【懶人瑜伽 懶到極點套書】(二冊):《懶人瑜伽》、《再來一點.懶人瑜伽②》

本套書組合:《懶人瑜伽【漫畫解剖‧人氣暢銷版】簡單到身體會自動記憶的宅瑜伽,輕鬆拯救自律神經失調》、《再來一點.懶人瑜伽②【漫畫解剖】全新21式!懶懶做就超有效的宅瑜伽,拯救自律神經失調》 《懶...more

蔡凱宙 遠離疼痛.強化骨力自癒密碼 與 金三角養生法套書(共2本):骨力自癒逆轉密碼+金三角養生法

蔡凱宙 遠離疼痛.強化骨力自癒密碼 與 金三角養生法套書(共2本):骨力自癒逆轉密碼+金三角養生法

第一冊: 骨力自癒逆轉密碼:鬆開筋膜.遠離疼痛.強健骨骼.提升肌力.改善免疫 久治不癒的骨骼肌肉疼痛,問題根源往往出在筋膜的彈性不足及循環不通,除了透過筋膜運動鬆開沾黏之外, 奉行飲食中的「3減」...more

增肌強骨、不跌倒 不骨折 的肌力訓練計畫套書(共2本):70歲運動也不遲!50+的肌力訓練計畫+增肌強骨、不跌倒不骨折實踐法

增肌強骨、不跌倒 不骨折 的肌力訓練計畫套書(共2本):70歲運動也不遲!50+的肌力訓練計畫+增肌強骨、不跌倒不骨折實踐法

第一冊: 70歲運動也不遲!50+的肌力訓練計畫 誰說練肌力是年輕人的專利,上了年紀只能健走、跑步? 專家研究,50歲以後練肌力,能增加骨密度、遠離肌少症, 防止跌倒、增加平衡感、遠離三高等慢性病,並能...more

調息之光(二版):瑜伽呼吸修練聖經

調息之光(二版):瑜伽呼吸修練聖經

呼吸控制是控制心念最重要的環節 控制呼吸、控制心念,是體位法最重要的基礎 瑜伽呼吸修練聖經 實用、全面又精準的調息法操作指南 調息法看似簡單易學,卻是一門高深的藝術。 氣息好比洶湧的河流,被...more

都市人的瑜伽‧創造個人的療癒

都市人的瑜伽‧創造個人的療癒

在凡事皆要求高效率的都市生活裡,我們不得不過上快節奏的生活,這意味著我們同時失去空間——生活空間、心靈空間。失去空間,亦意味著失去自己,難以感受到自己的肉體、精神、心與靈的真實感受,以致生活不...more

輕鬆自救雙部曲:《自己的膝蓋自己救》+《自己的腳痛自己救》,從膝到腳,都能救!

輕鬆自救雙部曲:《自己的膝蓋自己救》+《自己的腳痛自己救》,從膝到腳,都能救!

膝蓋撐起你的穩定,雙腳支撐你的自由。 從「站得穩」到「走得遠」, 《自己的膝蓋自己救》+《自己的腳痛自己救》 從膝到腳都能救,一次搞定下半身所有痛點! 你膝蓋痠、走路卡卡? 腳麻、腳痛、扭傷一再復發...more

瑜伽之光

瑜伽之光

「只有通過瑜伽之鏡,人才能從中感受到自身。」 1966年出版至今全球銷售突破百萬冊不墜 當代瑜伽大師──艾揚格 最權威的瑜伽指導經典 艾揚格(B.K.S. Iyengar, 1918-2014)師承現代瑜伽之父奎師那阿闍梨, ...more

淋巴水腫 消腫解痛聖經:全方位照護知識╳3分鐘自療輕運動,有效改善長年腫痛與不適

淋巴水腫 消腫解痛聖經:全方位照護知識╳3分鐘自療輕運動,有效改善長年腫痛與不適

★華人世界第一本,為淋巴水腫患者全面打造的專書! ★臺灣第一位取得數張國際專業認證的淋巴水腫治療師! ★數千位患者好轉力薦、國外患者直飛來臺治療! ★自我覺察╳治癒實證╳日常居家照護╳保健輕運動,有效改...more

你就是身體之神:韓國首席亞歷山大技巧教練,傳授調整失衡身心、正確使用身體的新概念運動

你就是身體之神:韓國首席亞歷山大技巧教練,傳授調整失衡身心、正確使用身體的新概念運動

為不知道如何使用身體的你而寫的新概念運動! 身心學鼻祖「亞歷山大技巧」,要你: 放下已知,擁抱發現;動得對,就夠了! 影后鄭有美的亞歷山大技巧教練金修延,引導你減少焦慮、疲勞、失眠等身心...more

麥吉爾腰背修復手冊:脊椎生物力學權威,從評估成因,到運動方法,帶你找回核心的力量,永遠脫離背痛

麥吉爾腰背修復手冊:脊椎生物力學權威,從評估成因,到運動方法,帶你找回核心的力量,永遠脫離背痛

30年研究經驗,數千名臨床醫師與專業人士指導經驗, 科學化脊椎生物力學研究權威, 傳授你最詳盡的脊椎保健知識。 ●推薦序:何立安博士——怪獸肌力及體能訓練中心總教官。 ●翻譯:賴泰屹老師——美國運...more

[圖解]伸展處方:整復治療師教你徒手放鬆肌肉,消除身體疼痛、預防運動傷害、增進身體靈活性的伸展指南

[圖解]伸展處方:整復治療師教你徒手放鬆肌肉,消除身體疼痛、預防運動傷害、增進身體靈活性的伸展指南

要怎麼伸展才對?全彩色解剖插圖、66種有效訣竅,讓你身體不卡卡! 無論是因為不良姿勢、過度運動、受傷還是久坐不動引起的疼痛, 《[圖解]伸展處方》可以幫助你走上感覺更好、不再疼痛的道路。 對於健身教...more

瑜伽解剖著色學習手冊:學習人體組織的醫學知識,用色鉛筆畫出正確的瑜伽動作

瑜伽解剖著色學習手冊:學習人體組織的醫學知識,用色鉛筆畫出正確的瑜伽動作

全台最新.解構人體著色學習書──讓我們現在開始做紙上瑜伽! 這是一本非做不可的瑜伽書,也是一本人體解剖醫學畫冊! 所要準備的不是瑜伽墊、手術刀,而是一盒色鉛筆; 透過著色,我們可以認識人體的全...more

筋膜修復瑜伽+足弓穩定器 (套書)

筋膜修復瑜伽+足弓穩定器 (套書)

[筋膜修復+腿部及核心訓練] 書+足弓穩定器套書, 幫助你改善足部緊繃和退化! 史上第一本結合中西醫的筋膜修復瑜伽 史上第一本針對癌友設計的筋膜放鬆運動 隨書附贈 人體壓痛區圖譜海報 足弓穩定器對人...more

艾諾蒂.朱迪斯脈輪瑜伽全書:以脈輪為骨架、瑜伽為連結,打開內在的神聖中心

艾諾蒂.朱迪斯脈輪瑜伽全書:以脈輪為骨架、瑜伽為連結,打開內在的神聖中心

═══西方脈輪經典大作《脈輪全書》作者最新力作═══ 透過瑜伽練習 解放、轉化、平衡能量身與生活 「數十年來,我一直在等待、期盼、渴望這樣一本書。」──瑪歌.阿南德 「修習瑜伽引領我們面對自身存有的無比...more

物理治療師的運動場邊絮語

物理治療師的運動場邊絮語

運動員最脆弱的時刻就在治療床上。他們會擔心傷患何時康復、能否恢復以前的狀態和競賽水平、贊助商合約和大賽資格會否落空…… 除了基本的物理治療外,治療師有時也要說些勵志故事替他們打氣,講些場邊慘...more

物理治療臨床案例(增訂版)

物理治療臨床案例(增訂版)

物理治療是一種專業,物理治療師是健康照護的專業人員,服務對象包括由新生到老年的各年齡層,服務場域包括醫院、機構、社區與住家。優秀的物理治療師了解臨床情境瞬息萬變,物理治療具有科學的基礎,亦需...more

雷隆醫師的瑜伽解剖Ⅱ:關鍵體式

雷隆醫師的瑜伽解剖Ⅱ:關鍵體式

現代瑜伽入門經典 新譯本 ▏台灣版獨家 作者序言▕ 結合科學 × 3D藝術 × 瑜伽修習之精要 精選最關鍵的體式,教你── 建立觀念、改善練習、突破障礙、預防受傷 ──暢銷全球近20年── 瑜伽初學者必備.全球師資培...more

雷隆醫師的瑜伽解剖Ⅰ:關鍵肌肉

雷隆醫師的瑜伽解剖Ⅰ:關鍵肌肉

現代瑜伽入門經典 新譯本 ▏台灣版獨家 作者序言▕ 結合科學 × 3D藝術 × 瑜伽修習之精要 從關鍵的肌肉出發,教你── 建立觀念、改善練習、突破障礙、預防受傷 ──暢銷全球近20年── 瑜伽初學者必備.全球師資培...more

慢慢做到位的深層瑜伽:中英雙語,融合解剖學、體腺排列與生理學的印度瑜伽大全,引導你感受生命能量,挑戰身體極限!(隨書附贈三堂免費體驗課程)

慢慢做到位的深層瑜伽:中英雙語,融合解剖學、體腺排列與生理學的印度瑜伽大全,引導你感受生命能量,挑戰身體極限!(隨書附贈三堂免費體驗課程)

〔印度瑜伽冠軍〕 瑜伽修習者長年必備之書! 25年的專業師資親身示範 103式經典體位瑜伽體位法 430張全真人詳盡步驟圖解 豐富內容: 從冥想、調息、手印、脈輪, 到站姿、躺姿、坐姿、扭轉、後...more

身體除痛手冊:自癒止痛47招,教你擺脫12大部位慢性疼痛

身體除痛手冊:自癒止痛47招,教你擺脫12大部位慢性疼痛

全球狂銷突破百萬冊 不靠藥物、不動手術,肌骨疼痛輕鬆消除 百萬人見證健康操,教您終結慢性疼痛 身體為何會無端疼痛?當我們的生活邁入科技化,追劇、打電玩、滑手機,這些都讓我們維持靜態姿勢的時間...more

肌肉抗老:重啟新陳代謝、活化免疫、提高罹病存活率的健康科學新方法

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★《紐約時報》暢銷書 ★《今日美國》暢銷書 ★《華爾街日報》暢銷書 ★肌肉醫學研究所(Institute for Muscle-Centric Medicine®)出品 重磅出版,今年必讀的健康新知! ──健康邁向老年......more

年長者的體適能、腦適能活動影音圖解,預防和延緩失能&失智!:提供近450張解說圖片+34個影片QR Code+16個教案+6個簡報檔案下載

年長者的體適能、腦適能活動影音圖解,預防和延緩失能&失智!:提供近450張解說圖片+34個影片QR Code+16個教案+6個簡報檔案下載

年長者的體適能、腦適能入門活動課程, 搭配34個影片QR Code+16個教案+6個簡報, 邊看影片邊操作,教案、簡報立刻下載馬上用, 相關專業人員、一般讀者都能使用! 「失能」和「失智」,是現今年長者衰退...more

五十肩的診斷與物理治療

五十肩的診斷與物理治療

~五十肩物理治療臨床實務~ 五十肩代表性障礙檢查評估&介入治療方法 五十肩為中高年齡層常見疾病, 正式名稱為「沾黏性肩關節囊炎 (adhesive capsulitis)」, 症狀為肩關節周圍部位疼痛與關節活動度受...more

曾姿穎身心靈瑜珈世界:我們會在最亮的地方相遇、相知、相惜

曾姿穎身心靈瑜珈世界:我們會在最亮的地方相遇、相知、相惜

穿越多重疊時空,就在當下遇見你 2020年對很多人來說,或許是一個特別的年。但對整個時空來說,這只是一個當下。 在每一個當下所經驗的一切而言,是無法重來的。 所以善用身心靈瑜珈之法,藉由有...more

運動傷害復健書:最完善的運動傷害之預防、治療與復健【升級增訂版】

運動傷害復健書:最完善的運動傷害之預防、治療與復健【升級增訂版】

最完善的運動傷害之預防、治療與復健 讓傷處恢復到110%的強健! 《痠痛拉筋解剖書》系列作全新升級 【新增】針對肌肉、肌腱、韌帶等軟組織受傷的四階段復健計畫 提供循序漸進的體適能復原運動清單 包含:改...more

瑜伽運動學解剖書【全彩超圖解】:精準剖析關鍵肌群,讓瑜伽姿勢不只正確,更能打造不畏壓力的身心狀態

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★日本瑜伽解剖學最高權威親授★ 第一本結合專業運動學x肌肉解剖圖的專業瑜伽教學書 【獨家超值收錄】37支step by step基礎瑜伽動作+拜日式序列示範影片 是否經常覺得瑜伽做起來很輕鬆,似乎都沒有運動到的...more

瑜伽與動禪:VINYĀSA的流動藝術

瑜伽與動禪:VINYĀSA的流動藝術

Vinyāsa是一場動態冥想,猶如動禪。 在呼與吸之間, 我們不只存在,而且覺醒於每個當下。 ★ 亞馬遜網站讀者五星評價 ★ 理察•福禮縵是當代最受矚目的瑜伽大師,他熟悉艾楊格(Iyengar)和阿斯坦加(Ashtan...more

運動員肌力訓練解剖學:籃球、棒球、格鬥運動等43種專項運動的訓練解剖學

運動員肌力訓練解剖學:籃球、棒球、格鬥運動等43種專項運動的訓練解剖學

~專項運動員的肌力訓練解剖學~ ★法國亞馬遜讀者至高4.6顆星好評! ★世界級權威健身專家費德禮‧杜勒耶及米凱‧岡狄鉅獻 ★針對不同專項運動種類因材施教,為自己量身打造肌力訓練計畫 《運動員肌力...more

上肢平衡與倒立瑜伽:激發腦內啡、活化心肺、調節神經系統的精準瑜伽解剖書

上肢平衡與倒立瑜伽:激發腦內啡、活化心肺、調節神經系統的精準瑜伽解剖書

★專業瑜伽師資必備指定教科書《瑜伽墊上解剖書》系列最終第4集! ★Bandha Yoga創始人、知名骨科醫師雷‧隆精準細膩的瑜伽解剖指南! ★特邀國內醫學瑜伽權威Judy老師吳惠美全文專業校訂! 頸肩背乃身...more

身體後彎與扭轉瑜伽:保護脊椎、淨化臟腑、深化冥想的精準瑜伽解剖書

身體後彎與扭轉瑜伽:保護脊椎、淨化臟腑、深化冥想的精準瑜伽解剖書

清晰、多角度、精密的拆解動作, 逐一呈現每個後彎及扭轉動作的順序、方向、強度與深度, 沒有機巧捷徑,只有穩扎穩打。 讓你透過理解來解開瓶頸,安全地開展伸縮扭轉練習。 盡收體態校正、臟腑淨化、冥想...more

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