「這本書的存在，是為了陪你在尋找答案的路上，找到自己的軸心， 用一點點思考、一點點負重，練出靈魂的肌肉。」──林晴晴 【誠心推薦】 ◎演員、作家∕鄧九雲 ◎從小到大我們都被要求照顧他人情緒，隱藏負...more

每天變好一點點，理想中的自己並不遠！   暢銷作家李貞慧老師，最激勵人心代表作！ 短短40天，這本書將徹底改變你的人生！   ◇◇◇   【作家／丹鳳高中圖書館主任】宋怡慧 【台中市立惠文高中圖書館主任】蔡...more

20個選擇不放棄的生命見證，從無聲痛苦中開出希望花朵每一位願意跨出一步的病友，都可能影響另一位仍在黑暗中掙扎的人，在家人與醫療團隊的支持下，脊髓損傷的身心重建之路雖然漫長，但有彼此相伴，就不孤...more

꧁ Amazon5星、Goodreads4.6星꧂   給所有感受曾被否定的人， 正視並且理解傷口的治癒之書。   〰〰〰〰〰 當我們逃避傷痛時，就是在逃避自己， 痛苦不會造就你，但能讓你更理解自我的真實面貌。 請記得，被...more

放心地停止忍耐吧！ 想逃開就逃開，沒關係的；想放下的時候就放下，沒問題的。 覺得不適合、不舒服、不必要的人事物，當然可以遠離。 ★日本暢銷17萬冊．身心科名醫佳評代表作★ 關掉「自我反對」的聲...more

日文版一上市立即再刷，系列銷售突破5萬本英國與日本Amazon 心理照顧類NO.1獲頒歐洲科技和商業領域出色網路成就的Lovie Award 銅獎與人氣獎、獲英國首相頒發對社區有積極影響的Points of Light Award作者...more

新思潮俱樂部（Next Big Idea Club）推薦必讀 在前所未見的動盪時代，你需要前所未有的因應能力 我們不只要活著，還要活得精采 「當生命給了你酸檸檬時，就想辦法把它變成好喝的檸檬汁吧！」 ──阿爾伯特...more

在量子的世界裡，沒有時間跟空間的概念，也沒有容易和困難的分別。只有你沒想到的，沒有無法實現的。你是否覺得，自己總是在辛苦奮鬥、競爭與焦慮中循環往復？我們從小被灌輸「努力才能成功」的信念，卻不...more

大家總是跟我說，只要我當個乖孩子，好事就會隨之而來。但是，為什麼我還是不快樂呢？從小到大，我們被教導要為人善良、謙虛有禮、低調行事，只要乖巧懂事，就會幸福快樂。但現實是，老是覺得所有事都綁手...more

一場深刻真實的生命蛻變故事，搭配《道德經》章節與詮釋，把老子的智慧融進日常生活 ◎作者以親身經歷為經緯，以道家思想為指引，分享自己如何穿越菸酒迷惘與人生低谷，一步步回歸簡單純粹的生活...more

有史以來最暢銷的成人非小說作品 全球熱賣突破1000萬冊暢銷經典 備受期待的續集   奧斯卡最佳動畫短片大獎原著 英國《週日泰晤士報》蟬聯第1名最久暢銷書 英國Waterstones書店年度最佳書籍 美國Bar...more

被人生壓彎沒關係，能再回彈的那一刻， 才是力量 明明已經很努力了，卻總覺得自己不夠好；在職場維持冷靜堅強，心裡其實又累又煩；下班後知道該放下，腦袋卻不聽使喚地重播那些錯；想改變生活，卻怎麼樣都...more

★25週年暢銷典藏版，改變數百萬人的心靈經典 ★暢銷改版新增30天練習日記，實現你的人生志業 ★心靈之王狄帕克．喬布拉盛讚： 「羅賓．夏瑪一直是我出色的導師，無疑是當代極具影響力的人物之一。」 從爭...more

正因為是在乎他人眼光的生物，「孤獨」才如此珍貴 81個孤獨練習， 讓你理解孤獨、享受孤獨，甚至利用孤獨 進而去做自己、享受自己，以及成就自己   「孤獨」是心境上可以從容自處的空間。是自由，...more

你是不是也有這些感覺!明明沒有變懶，卻越來越提不起勁？每天都在努力，卻覺得心裡一直「空空的」？休息了，也還是累？偶爾快樂，可是一下就消失？ 你不是壞掉了，而是大腦裡「三種幸福物質」正悄悄不足。...more

收錄世界500強高階主管的自我提升模型助你爆發式成長──．──提升認知能力擺脫低效努力從清華 MBA 到知名自媒體作者木沐完整揭露——最實戰的高效成長秘籍這是一本適用於各個職場階段的，成長通識全書。無論您...more

《欲望分子多巴胺》共同作者麥可．隆最新力作Next Big Idea Club 2025年度選書提名《欲望分子多巴胺》共同作者丹．利伯曼、《多巴胺國度》作者安娜．蘭布克齊聲推薦文森說書YouTuber／Podcaster白明奇...more

攻人者，攻心為上諸葛亮代表作中國古代曠世奇書 跟三國謀聖學領導，職場制勝與商場博弈的致勝法則 《心書》原文註釋+翻譯並配以現代案例進行解讀教你識人用人、團隊管理、職場致勝、商場謀略之道統御人心...more

再次的「以文會友」，期待在《神隱少女》的基礎，可以讓我們之間更能依著自己的專長發揮想像和交流想法。 這次加上兩個文本的討論，《哈利波特與神隱少女：進入孩子的內心世界》和《Forces of Destiny: P...more

每天早上花一分鐘寫下兩件事， 人生就會發生堪比奇蹟的變化。 ★獨家寫法！簡單有效的設計，避免三分鐘熱度，忍不住天天持續進行。 ★改變腦神經迴路！消除自我懷疑，改變過去、未來與人際...more

別羨慕別人飛得高，卻忘記自己也有遠渡重洋的力量！ 別執著於彌補弱點，那是白費心機， 你該做的，是進入天命海域，展現自己的強項！ 你是否曾志不得伸、鬱悶沮喪？ 或是看到別人富...more

這是一本身心覺察與澳洲花晶－全方位療癒師的心法秘笈！身體是看得見的潛意識，懂得身心覺察，正觀運用花晶，你就能成為自己生命中最好的療癒師！寫給－想要完整療癒自己的人想要了解情緒與身體訊號的人想...more

★亞馬遜4.6星好評．已售出多國版權★ ★從今天開始，練習成為幸福的超強力磁鐵★ ＼宇宙早已為你準備好一切，敞開心門，好事就會發生／ 你有多久沒有誇獎自己了？是否已習慣自我責備與懷疑，忘了自己有...more

兒少陪伴個案故事 ＊ 影響至深的人物憶往 ＊ 自然謳歌與生命感悟 陪伴受創的孩子，不是誰看顧了誰， 而是生命影響生命，我們照亮了彼此。 童年被父母的愛環繞，受到海外宣教士的啟蒙， 願我的一生...more

每一份成功都需要苦痛的磨礪，那些年，我們咬牙走過的時光，唯有眼淚，沒有對我們任何人說謊。本書通過多角度論述“流淚”對於成長以及成功的意義。人生有苦也有甜，苦痛是一種磨礪，我們曾經為苦痛肆意流下...more

「世界百大最具精神影響力人物」代表作 ★亞馬遜書店四．六星好評★   生命，不會照著我們的計畫走， 若想要變得更好， 就是認真面對最糟的部分， 並發自內心接納它。   在本書中，我們將探究內在的...more

邊緣人格經典自助書全新增訂 介紹臨床新知，重新看見患者這個「人」 本書自1989年發行以來，即為引領大眾了解邊緣型人格（Borderline Personality Disorder, BPD）的經典著作。本增訂版與時俱進，除...more

二十位女子，二十種人生， 交織成一幅跨越時代的生命畫卷。 書中以五?年代出生的女性為主角， 她們走過愛情的跌宕、家庭的責任與社會的浪潮。 在動盪與轉型的年代裡， 以勇氣、智慧與堅韌，活出各自的人...more

（美國）史迪威獎得主、位子哲學家陳瑰穎最新感動力作 集結個人生涯與事業成就之精華，書寫關於人生的深層體悟 這不只是一本談成功的書，而是一本教你如何在人生的每個階段都活出意義的指南。 從自我覺...more

★《紐約時報》非文學排行榜冠軍，全球熱銷百萬冊★ ★美國ABC明星主播從全然不信到親身經歷的正念之路★ ★有效解除壓力、擺脫自我批判，暢銷10週年不敗的冥想經典★   身為懷疑論者，怎麼會走上正念冥...more

在我懷著他們時，希望小生命能健康平安長大， 卻在不知不覺中，賦予越來越多期待， 甚至我這端放的砝碼超出孩子的負荷。   花蓮高中輔導室「大海心室」的圓弧落地窗面向太平洋，坐在...more

《與內在的刻意練習》全新封面版 看似外來的逆境，其實起源於你的內心。 本書引導你恢復心靈空間本來具有消化情緒、沉澱出智慧的自然系統。 一位用心的母親，為兒子的叛逆苦惱不已。 一個初出社...more

～孤獨是極致的奢侈～ 比起勉強迎合，獨處更令人愉悅及充實── 選擇孤獨，便是選擇一場與自我的深刻對話。   當年一起連環殺人案「座間九人殺害事件」震驚全日本， 起因卻是網路上的「自殺網...more

┃為什麼看劇很爽，看自己的人生就很不爽？┃ 為什麼看劇時看著看著就不小心憤怒了？你被劇中的什麼情節觸動了嗎？為什麼你會被觸動？ 其實，人生存在著所謂「主旨情節」（Masterplot）的框架， 是每個人不...more

回歸《在黑暗的日子裡，陪伴是最溫暖的曙光》創作形式 重溫古諺式金句直擊心靈的感動 ✰ 行遍千山萬水， 最喜歡的還是有你的地方。 今天能看見昨天仍視而不見的美麗， 就是一種莫大成就。 ✦ 襲捲30...more

英國亞馬遜暢銷總榜No.1！ 英國媒體與讀者盛讚的現象級之書，席捲全球的療癒浪潮 一頁溫柔插畫，一句雋永短語，重新點亮愛、勇氣與希望 一份送給自己與所愛之人的心靈贈禮！ ──首刷限量贈送暖心水彩貼紙─...more

❝高度實用的情緒療癒之書，提供具體可操作技巧，幫助糾結放不下的你，即刻感受情感的釋放與自由。❞ 看不見的痛苦＝難以放手的原因 「辨識→釋放→轉化」，24堂放手練習，擁抱情緒自由！ S...more

心靈成長最重要的功課就是「覺察」。 人不舒服時常以為是外境造成，但真正原因其實是自己的「信念」。 若不覺察，信念會被掩蓋而無法看見。 唯有覺察並寫下信念，才能轉變信念，跳脫負...more

♥ 精裝典藏版 ♥完整解析 → 丹麥人快樂的祕密！ ⭐全新手工硬殼方背穿線精裝＋絕美霧面燙金 ⭐ 英國亞馬遜平均每２分鐘賣出１本、譯成３０國語言 ⭐ 德國之聲特別專題、《紐約時報》《愛爾蘭每日郵報》《...more

你有沒有曾為難過自己？  明明想拒絕，卻說不出「不」？  明明心裡不舒服，卻說「沒關係」？  明明需要幫助，卻故作堅強？ 這些日積月累的「不坦率」，正在默默地消耗你。它讓你感到疲憊、焦慮、人際...more

《私人課》系列始自一九六五年十一月十五日賽斯課第二○八節的摘錄，內容為例行課中原本刪除及未公開的部分。每一回的課顯然皆帶私密取向，深具隱密性，充滿諸多賽斯課、成員間的對話和答辯，以及每週課程...more

書寫與繪畫的雙重結合，開啟你的療癒時光！ 無須專業技巧，只須一顆敞開的心，就能與自己對話， ▾   運用28個覺色練習X 32個觸心提案X 12個靈魂書寫，讓每次書寫、每次粉彩創作，都成為與自我對話...more

四分之一世紀，成千上萬人見證有效 五步驟，一小時，讓身、心、靈向所有維度敞開，感受嶄新的療癒奇蹟   長期病痛，四處求醫卻無法治癒？ 身體怪怪不舒爽，但醫師說你沒...more

心靈工坊 第51期 秋季書訊...more

──溫柔陪伴生命中所有季節，一本撫慰心靈低谷的療癒詩文集── 你是否在生活的風暴中感到迷茫，渴望一隅寧靜？ 是否在黑暗的日子裡感到疲憊、無助，甚至失去方向？ 百萬讀者追隨的《星期日泰晤士報》暢銷詩...more

★系列作銷售 突破700,000本★ 日本最懂得讓你「喜歡自己」的心理諮商師， 一本「連喜歡的事情都提不起勁」的時候該看的書。 ☆★☆‧─‧☆★☆‧─‧☆★☆ 察覺「不太對勁」的內心求救訊號， 學會不內耗也不比較的轉...more

讓每一次祈禱，都成為愛流動的時刻   作者從走訪四十多個國家、帶領上千個團體的事工經驗中，提出八種簡單卻深具療癒力量的祈禱方式。既適合兒童，也能觸動成熟心靈，幫助人走出創傷、重拾對生活的盼...more

★全球讀者口耳相傳的療癒經典，靈性導師瑪麗．歐麥莉代表作，陪你走過迷惘與不安，回到當下的安適與自由。 ★長銷逾10年，Amazon 4.6星、Goodreads 4.4星，讀者讚譽：「療癒心靈的寶藏」。 ★...more

《每一天練習照顧自己》 《每一天，都是放手的練習》 作者另一代表作 今天， 以及未來的每一天， 都請花點時間，問自己， 「還好嗎？」   如果現在你所在的地方讓你不快樂...more

你的豐盛，來自於你生命中那些糾結的鬆開與舒展。 當你放開執著，便會啟動豐盛之流的鑰匙， 讓所有能量流入你的生命，推動你一步步向前。 ＊隨書收錄Asha與高靈親錄書序&精選影片 近年來，宇宙正在引領...more

遇事總是綁手綁腳？覺得別人總是在干涉你？ 跳脫弱者心態，讓人生自由的9堂練習課 很多限制是自己加給自己的， 為他人著想，不表示必須犠牲自己， 當你把自己放在中心，安全感會隨之而來， ...more

「我都是為你好」是最完美的控制。 你的存在價值不需要靠成全別人來證明！ 【暢銷增訂版】新增近萬字實作指導，從覺察到修復每一處傷痕， 風雨再大，你都值得為自己撐起一把傘。 ...more

我們與成功之間， 只差一步「成功的失敗」。 ▎成功讓人飄上天， ▎失敗卻帶你踏實落地，向人生探問： ▎「什麼有意思的事情開始了？」 ／ 我們一直都搞錯了， 真正的失敗，不是...more

《心靜的力量》是成功學鼻祖拿破崙·希爾博士在84歲高齡寫下的收官之作，他籌備70餘年時間，拜訪500多位美國成功人士，收集、整理、分析成功哲學之大成。針對現代人面臨的日益加劇的恐懼與困頓，希爾博士開...more

修行的歷程表面上安安靜靜， 實則天人交戰，轟轟烈烈， 箇中滋味難以言說， 旁人只能在某個時刻突然驚覺： 咦！你怎麼不是以前的你了！ ──楊蓓 踏上修行路，無非企盼離苦得...more

我們與成功之間， 只差一步「成功的失敗」。 ▎成功讓人飄上天， ▎失敗卻帶你踏實落地，向人生探問： ▎「什麼有意思的事情開始了？」 ／ 我們一直都搞錯了， 真正的失敗，不是鼓起勇氣行動但搞砸了， 而...more

★ 布蘭達。朱雅薇第二本個人電子書 ★ 喜歡的日子之後，2025年再增添與哲人們的對話與反思 ★ 布蘭達。朱雅薇第二本個人電子書 ★ 喜歡的日子之後，2025年再增添與哲人們的對話與反思 第二本個人電子書來得...more

快速變動的世界，需要新的心理學視角！ 在科技迅速發展、社會持續演變的今天，我們正面臨許多新興的心理學現象與挑戰。英國心理學會特許心理學家阿德里安‧弗爾納姆（Adrian Furnham）於本書深入檢視心...more

當你讀《心經》，是否真的感受到「無罣礙故，無有恐怖」？ 讓心理學幫你把佛法智慧，活成日常裡的平靜與力量 ▎心經不再只是誦念，而是你生活的解方  在紛擾的日常中，許多人將《心經》視為祈願...more

★內容簡介 放鬆是創造力最偉大的鬥士 當一個人太過努力，會白努力。這時候要轉移注意力到其他地方，給自己一些放鬆的時間及空間，暫時放下！ 目前暫且放下，不是逃避，而是信任你自己存在的自發性。把意識...more

成為自己的身心靈醫師 世人可能有各式各樣的疾病，但所有疾病都有一樣的原因，那就是內在衝突。如果一個人有著「慣性的內在衝突」，就可稱為他的「個性」。 本書作者王怡仁醫師告訴大家，如何從改變個性...more

提筆書寫—— 不用約束在既有的寫作模式或標準； 不要介意故事的長短、錯字或文法； 句子零碎、簡單或無稽的情節也沒關係； 只要—— 你抽出十分鐘時間，按照簡單的步驟， 寫成你們的...more

戳中許多人隱秘痛點的心理開悟書。在趨利時代宣揚另一股正能量，讓有理想有追求的人懂得無畏艱難困苦。寫給那些正在成長路上的人，寫給那些正在經歷著失望與絕望，孤獨和傷害，痛苦和無助的人，無論你在哪...more

在你看來，紅顏知己是一個意義非凡的朋友，在男人心目中有著特殊的地位。你以為自己懂他的心，以為自己是他心靈的港灣，是他真正愛的人。事實上並非這樣，紅顏知己，不過是一個關係還行、可有可無的朋友。...more

每個人的一生都可能遭遇大大小小的心靈創傷，被嘲笑、被拒絕、親人離世、愛人遠走……面對焦慮、緊張、憂鬱、悲傷、沮喪、挫敗感等心理問題，我們與其看心理醫生，不如做自己的醫生，因為我們的身心天生具有...more

冥想的目的是為了集中精神、放鬆心靈，最終獲得對自我意識更清晰的掌控和內心深處的平靜。也許你還不知道，在任何地方、任何時間進行冥想，無論周圍多麼喧嘩吵鬧，你都可以獲得自我的平和與寧靜。...more

年輕人需要熱情來實現夢想，中年人需要熱情來活出真我，高齡者需要熱情來圓滿生命。 但每個年齡層也會遇到不同的阻礙。 為了讓生命不再僵化，夢想不至虛幻，這本書陪不同年齡的你一起從靈性與心理來辨識並...more

做一個能位於一人之下，萬人之上的人，必需具備一個必然的基礎，那就是有一顆和常人不一樣的寬容之心。一個人如果不能虛懷若谷，就不能有效地吸納有益於自己自身發展的精神食糧，只有具備海納百川，有容乃...more

我們生在最發達的時代， 卻也是一個充滿危機、災難和轉捩點的時刻。 在這不穩定甚至無常到極端的過渡期， 我們該如何從變化與無常脫身、回到內心寧靜的源頭， 把自己的路找回來？ 「我認為，中道是最...more

我們真的能夠自由掌控自己的意念、情緒、行為嗎？ 小心無意識的心理陷阱！ 跳出缺乏覺知的即時反應模式， 轉化為深層透徹的思考 從不同方面切入，讓你看透重要的心理真相 ✓ 憤...more

人生就是一場持續不斷的「療癒」， 你是誰，只有你自己可以決定！ 心理療癒名家蘇絢慧，最深入台灣人心理狀態的書寫！ 10大步驟全方位解析「心理安全感」匱乏，助你徹底脫胎換骨！ 拋棄被別人定義的「自...more

在失序的世界裡，找到安住的力量。 人間的境遇深刻影響著每一個人， 我們無法避免經歷生、老、病、死， 每一階段皆伴隨挑戰與試煉。 該如何理解這樣的生命處境？ 又該如何尋得心靈的歸宿？ 國際知名佛教...more

從911恐攻、伊拉克戰爭、烏克蘭戰爭再到以巴衝突 ， 仇恨的連鎖犧牲了上萬條人命。 寬恕會是無盡黑暗中的一線曙光嗎？   我們每個人都被傷害過、也傷過人， 需要被原諒，同樣也需要原諒他人。   ...more

本書是為紀念梁漱溟誕辰130周年所推出的文化精選集（特別紀念版）。選篇以《梁漱溟全集》為藍本，從《朝話》《中國文化要義》《東西文化及其哲學》等經典著作中精選篇目，由梁漱溟家人欽定，誠意特獻！全...more

本書專攻“快速提分”。作者在深度採訪100位清華北大學霸後發現，很多學霸並非一直成績拔尖，而是某階段用對了科學的提分方法，實現短期快速提分，最終考上名校。於是，作者深入研究清北學霸提分方法的共性...more