◎最有效的學習法，不是寫筆記，而是解考題，科學家已證實。 ◎長時間讀同一個單元，效果會遞減，交錯學習，效益最明顯。怎麼交錯？ ◎一個人學得慢，一群人互動，記憶力提升超明顯，因為大腦...more

為了能夠親自彈奏〈Dancing Queen〉， 即便遇到黑道打架的阻礙，也要拚命練習。   某一天，突然就被打到了。 那是ABBA的〈Dancing Queen〉。   我想用自己的雙手在黑白琴鍵上演奏這首曲...more

你一定想不到，我們曾經對自己說過多少謊！ 而我們越想要逃離的，就是越需要停駐的地方。   「只要我繼續留在他身邊，他一定會改過的。」 「女友應該要接受我對我們未來的安排。」 「...more

扭轉「只是近黃昏」的衰老逼近 樂活「夕陽無限好」的豐美年紀 ★王浩一繼《孤獨管理》《向夕陽敬酒》後，關於餘命管理終部曲之作！ ★關於新時代、新老人（New Old）從初老慢老到終老態度的樂活之...more

生活好煩、人生好難，別再叫我裝沒事！ 今天起，我對自己誠實，允許自己不開心！   我們嚮往幸福，卻害怕努力不會得償所願； 所以學會裝沒事，又討厭自欺欺人的自己。 壞情緒如影隨形，還有無敲響幸...more

阿德勒個體心理學跳脫傳統框架， 指出人的天賦非天生，潛力亦非固定。 天賦、潛力和特殊資質只是構成一個人的元素， 而人可以根據想做的事，來決定他要如何利用這些元素。 個體心理...more

✦美國心理治療大師的自我療癒經典✦ 你曾經有多深的恐懼，就能滋長出多豐盈的愛！ 放下恐懼是一項溫柔的功課。 放下並不是拋棄，而是留下來感受自己的情緒， 陪伴心中那個害怕的小孩，聽他傾訴可怕的...more

namatazuwa 就是像這樣！積極地隨波逐流   金曲歌手、原民音樂創作者阿爆 從低谷走向高峰、從邊緣走向主流，在各種問號碰撞下的找路旅程與思索。   2020年，阿爆 Aljenljeng...more

生命中有許多猝不及防的時刻── 失業、離婚、疾病、驟逝、金融海嘯、社會動亂等， 當我們遭遇人生低潮時，該如何自處？ ★來自臨床心理學家，總結第一手專業臨床經驗，最暖心、最積極、最實用的自救之...more

日本百萬暢銷心理作家最新力作 解決夫妻問題的五十個對話訣竅 家務、育兒、父母、長照、金錢、工作 只要改變溝通方式就能解決夫妻間這些難解的問題？ 戀人型、戰友型、同居人型 ...more

痛苦、疲憊、焦慮……都不是你的錯， 而是你的「大腦」受傷了！ 臨床心理實例＋腦認知科學，助你徹底解決情緒難題！ 暢銷突破100,000冊！韓國Yes24網路書店讀者9.2分、教保文庫網9.8分極度...more

持續好幾天莫名興奮或愉悅；偶爾會很暴躁、發脾氣； 腦中不斷有新點子；睡得少也不累；語速快，滔滔不絕； 過分自信及慷慨、亂花錢、計畫多、活動量大…… 躁鬱症與其說是疾病，不如說是...more

◎連「because」都不知的中輟生，不到一年，多益從300分進步至800分。 ◎某高中生在入學考前120天，反覆聽作者的讀書頻道，成功錄取首爾大學醫學系。 ◎只剩兩個月考托福，怎麼準備？作者教你...more

成熟大人不會說的NG話語， 讓你不再懊悔：「早知道就不該那樣說！」   語言很有力量，可以讓人感到溫暖，也可以倍覺心寒。 那些會破壞人際關係的話語，或許只是開玩笑或一時衝動，然而...more

英國頂尖諮商中心The Recover Clinic創辦人二十年來的療癒心法 幫助數千名案主走出焦慮、憂鬱、低自尊、飲食失調等自我毀滅的生活模式 女力創作者Paloma Faith、Katie Piper、Sophie Ellis-Bextor一致盛讚...more

從一個人的「說話語言」，可以細細聽出多重心理線索！ 聽懂別人的弦外之音，學習換個說法，讓你在不同場合，都能達到溝通效果。   譬如說，同樣開場是「大家都……」，但背後的心理動機...more

「妳覺得爬山怎麼樣，喜不喜歡爬山？」 「喜歡啊！」她興奮地回答。 「真的，為什麼變喜歡了？」我繼續追問。 「因為可以和你在一起啊。」女兒笑臉盈盈地說。 我們遠離日常而來，希...more

冷嘲熱諷、視而不見、騷擾、霸凌，都是──冷暴力！ 不用把你打得頭破血流也一樣崩潰，身心受創。 它就在感情、婚姻、家庭、職場、社交關係中， 現在，我們還要默許、隱忍嗎？ 精神虐待研究與防治權威...more

「道歉學」權威經典著作 美國出版者協會「心理學專業與學術出版榮譽獎」 全新面貌再版上市 吵了架，你需要的是「道歉」，而不是冷戰 透過無數現實中的故事案例，學會道歉的至理 獲得踏出下一...more

他們是飽經戰亂一代父母的子女， 生長在風雨飄蕩的歲月，奮鬥一生！   這一本書，100位作者，一群樂於分享愛心志工共同留下難忘的人生回憶。 他們的善良，他們的敦厚，讓我們看見，世界...more

努力工作、積極理財、簡樸過日，拿回生活掌控權 Are you ready to retire?   樂齡退休前必修的十堂課！   知名作家  李偉文、黃世岱  贊同推薦   從今天開始，定下十年計劃， 脫離汲...more

長大成年之後，仍會迷惘、仍會懷疑、仍會受傷。 還是會像年少時那般， 對於愛、關係、家庭、年齡等生命課題，感到無所適從。 所謂的「大人」，從來就不是數字上增加了就是了， 而是開始理解唯有負傷前行...more

睡一覺起來仍覺得疲倦？ 這其實是因為「大腦疲勞」！ 正念x禪學x精神醫學 讓精神科醫師兼禪師告訴你可以真正好好休息的41種正確身心休息法！ 用專業人士所推薦的「最高休息法」來療癒身心吧...more

▲韓國YES24、教保文庫、阿拉丁網路書店暢銷著作▲ 找不到想做的事怎麼辦？ 為什麼總是遇不到對的人？ 99%的問題，都是自尊出了問題。   深受韓國人信賴的精神科醫生 揪出你的假自尊，開啟自我修復的...more

重要的不是追求幸福，而是如何讓自己快樂。 我們可以一直活在過去，也可以往前邁進，掌控權在自己的手上， 與其抱怨種種，不如花些心思欣賞美好的一面或接受那不完美之處。   「您可以再靠近一點...more

★甫出版即登上《紐約時報》暢銷書排行榜 ★TED演講1,700萬次觀看數，當年度排名第4名 ★美國奧運運動員與教練、政經界領袖都在用的實證方法 ★經典暢銷書《EQ》作者丹尼爾．高曼強力推薦   焦慮不會解決...more

我希望在婚姻裡， 不再需要扮演妻子或媳婦，能全然以自己的姿態存在。   ▲《媳婦的辭職信》作者金英朱 強力共鳴 ▲《韓民族日報》推薦好書   讓公婆與媳婦、丈夫與妻子，從此不...more

我們都期望身旁會有那麼一個人，能隨時無條件地給予你我支持、關愛和鼓勵。 其實，「這個人」一直都在――因為，那就是我們「自己」。   這些其實都是對「離苦得樂」的期望   你是否常因失誤而...more

失智與瀕死教我的事—— 爸爸的失智症，教會我從病看生：讓我明白，唯有活在當下，才能得到幸福生活。 我的瀕死經驗，教會我從死看生：讓我不再與外界競賽，也不再迷失於物質的世界。 心...more

你的直覺充滿陷阱！ 個人的認知偏誤，在在都影響到我們對外界人事物的判斷， 一旦判斷失準，可能就會造成生活素質受到影響，甚至影響到心理健康度。 本書30個章節當中所提出的各種效應與現象，幾乎都是...more

出版9週年，新修訂瀕死經驗應用版！ 世界唯一！華人心理學家的復活關鍵調查報告 透過真實的瀕死復生故事，傳授生命智慧與潛意識潛能，教你突破生命格局 你害怕自己活得像死了一樣...more

△：本書採正反雙向閱讀，右翻是以右腦(感性腦)所寫的家庭故事；左翻是以左腦(理性腦)所做的心理分析。   人生最後一場斷捨離！ 理智與記憶遺失的那一刻， 居然是快樂的起點。   ...more

你，就是治癒一切的「奇蹟」。   傾聽你的心聲、同理你的困境， 一本「照顧」每位「照顧者」的溫暖之書。   日復一日、年復一年， 宛如踏入暗黑無光的漫長隧道， 這趟旅程...more

本土第一本藝術治療圖卡應用書籍，理論與實務兼具 藝術治療圖卡全指南 或中或西，或絢麗或可愛，繽紛多樣的圖卡已經是藝術治療或諮商專業的常見工具。 作者是臺灣藝術治療圖卡應用的先驅者之一，並設...more

助人專業者的第一本藝術治療指南 藝術治療是一門助人的學問，其中結合了許多學科的理論與實務操作，目前在國內方興未艾。 但你了解藝術治療嗎？ ──藝術治療跟心理諮商一樣嗎？ ──藝術治療有哪些理論...more

＼無力、也再也不想抵抗「夜食症候群」的深夜飢餓告白！／ 今晚，我一定要餓著肚子睡覺！ 但是，為什麼手指還是忍不住滑向外送app呢…… 啊…… 在漫長惱人的一天結束時， 在深夜獨自一人的房間裡， 也...more

人生中有太多時候，總是被迫放棄與失去； 但冬去春來，花就能再開。 展翅，就能逐夢…… 15個單親家庭的深刻告白，訴說15個逐夢人的故事。 單親只是家庭的一種樣貌，因為愛、勇氣與堅...more

不做情緒的奴隸，做自己的主人 《憂鬱症自救手冊：如何治療？怎樣照顧？你和家人的自助指引》 如果，你懷疑自己得了憂鬱症 如果，你已經在憂鬱症中苦苦掙扎多時 如果，你接受了治療，但...more

後疫情時代新興職業，關於生死最驚人的告解！ 融合《刺激1995》《熔爐》《我是遺物整理師》， 比小說更像小說的真實故事！ 派拉蒙影業率先搶下改編權，即將拍成電影 我為垂死之人提供服務，實現他們...more

《自我介紹聖經》 自我介紹、面試最佳示範教材 ①    見面前 → 收集對方資訊、寫好個人標語，準備好自我介紹 ②    見面時 → 發揮提問力、傾聽力、回應力，讓人對你產生好感 ③    見...more

別再用苛刻的言語武裝自己， 告別刻薄毒舌，活得優雅又強大！   本書作者處於高度競爭的記者行業二十年，因為害怕被瞧不起或占便宜，變成了口吐利刃的毒舌派。話中總是帶刺，不僅傷了別人，也傷了...more

這不僅是一本心理諮商師的著作── 更是一位普通上班族因人際關係問題，職場、婚姻、身心皆深陷煎熬； 最終差點瀕死，進而重新學習如何與自己相處，並重獲幸福的真實歷程。   壞了的東西可以重新...more

～以榮格心理學觀點解讀東方傳說～ 搜羅臺灣民間傳說、《聊齋誌異》、《太平廣記》、《搜神記》， 隨女鬼、狐仙、妖怪、神靈，開啟內在整合之旅。 ★美國費城天普大學宗教學研究所哲學博士...more

 一本「激勵人心、發人深省」的指南，幫助你做出深具成效、獨立自主的選擇，改寫你的人生。 「流暢好讀，振奮人心，發人深省。」~《洛杉磯時報》（Los Angeles Times） 這本書已幫助數百萬人瞭解自...more

從研究個體心理學後，我就找到了讓自己好好活著的理由 ────為了不再有下一個我。     本書教你如何與自己的疾病以及情緒和平共處， 如何透過個體心理學看待人生的每一道難題， 自己又能夠如何去面對...more

總是過度努力，是否已身心過勞？ 別讓冒牌者症候群蠶食你的心志！   專屬於妳的信心之書。 從自我探索、夫妻關係、職場環境、人際關係、女兒的教養方式， 重新察知內在價值，走...more

初版即獲《商業周刊》「暖心讀冊」專欄、《風傳媒》、《TVBS》新聞網精選摘文！ *本書附面試、協商談判的讀心小技巧 生活在偽善、漫天話術、表裡不如一的浮誇時代， 你比你以為的更需要建立「測謊雷達...more

理清思考、接納情緒、應對壓力、有效休息 知名臨床心理師給現代壓力族的「科學轉念法」   每年上百場演講、「心理師想跟你說」共同創辦人、臨床心理師 蘇益賢，最新力作！   不要想太多、看開一點吧...more

搞懂大腦想要「怎麼學」，比「學什麼」更重要！ ／獻給為「學」所苦的你／ 「花費同樣時間，為什麼他比我更厲害？」 「背了又忘，靈感來了又跑，為什麼我是金魚腦？」 「看了這麼多書，...more

你如何過週末，就如何過一生。 如果週末過得精彩，人生也會同樣精彩。   對於忙碌到無暇他顧的人而言，生活是最不重要的一件事；然而，沒有任何事比「生活」這門課更難令人學會。      我們...more

需要費力經營的 都不是對的感情 對對方越好，對方越拿翹？ 吊足對方的胃口，才能維持美滿的關係？ 如果自己夠努力，對方就會變成我期望中的樣子？…… 在感情路上，許多人走著走著才發現...more

可可・香奈兒，這幾個字讓人立刻聯想到時尚、女人與巴黎！ 在她於巴黎麗池飯店去世五十年後，仍是大眾的靈感泉源。   被稱為可可的嘉柏麗．香奈兒不只是一位出色的服裝設計師，還是一位革命家！她...more

最幽默風趣的國文補充教材── 苦苓開課，走過路過不要錯過！   上完這堂國學課，你會發現， 國文一點也不八股無聊， 莊子更是失意時的心靈雞湯！   《苦苓開課，原來國文超好玩！...more

——《衛報》：維尼熊的畫風中，蘊藏著古諺的智慧——   為別人製造幸福，你會順便找到自己的。   有時候，我們能做的，只是替人泡杯茶； 而對方需要的，也只是一杯茶。 一對大小旅伴，以天地為...more

★「不著痕跡的體貼」X「自然而然的貼心」 ➜ 任誰都能晉升人氣王！ ★ 用「貼心」提升你的待人說話力，打造強而優質的人際關係！ 一個眼神、一個小動作都是與他人維持良好互動的關鍵…… 其...more

怎麼聽 對方才肯說 如何說 對方才會聽 傾聽力不僅僅是簡單的傾聽，還包含著四項基本要素：心懷溫柔對人真正尊重和關心，讓對方感受到自己很重要和：被需要；站在對方的立場思考，不指責不抱怨不排斥...more

你可以沒有心機，但是，你必須懂得人性的伎倆； 你可以不隨波逐流，但是，你要學會如何不踩雷； 你可以勇敢堅強，但是，別忘了認真面對悲傷。 凡殺不死你的，都會使你更強大。──哲學家，...more

你的腦袋沒有生病， 你只是想太多！ 已售出英、美、德、法、荷等多國版權， 徹底顛覆你對傳統憂鬱症治療的認知！ 當你這樣想：為什麼我的表現不如別人？我出了什麼問題？ 試著這麼做：...more

關係不需10000小時的過度用力，但需要1小時的刻意！ 無論會陪彼此走到哪裡，用刻意練習給我們的關係更多機會 暖心諮商師楊雅筑，讓你抓住幸福可能的關係課 所有關係，都值得多一點認真對待 多一點刻...more

精準觀察，拆解人心。 沒有搞不定的人，沒有搞不定的事 史丹佛大學與CIA都在使用的方法！ 從衣服、動作、口頭禪來了解每個人的性格。   跟不熟的人聊天總是支支吾吾，害怕說錯話？ 老是對別...more

你／妳，到底會不會聊天？！ 好好的天都被你／妳聊死了！ 魯蛇必學！自己的關係自己救，此生再也不尬聊。 懂撩也要懂心，關係才能持續下去。 本書堪稱感情界翻譯蒟蒻， 居家隔離...more

二○一八年一月十六日，英國宣布設立「孤獨部長」處理日益嚴重的孤獨問題，其中最重要的一項工作是「孤獨去汙名化」，也就是面對孤獨，不再害怕孤獨，並與孤獨相處。現今社會，許多人無意識沉浸於主流...more

允許自己從忙碌中暫時停下來， 問問自己需要什麼， 想要什麼。   ★《每一天練習照顧自己》 ★《每一天，都是放手的練習》 ★作者另一代表作   【緊抓住不放是沒有用的】   總...more

每一種情緒，都是真實的自己。 坦然接受它，給予理解和撫慰，它才不會一直悶燒而引爆人際地雷！ 守護好自己的領域，在人際相處中保持「剛剛好」的距離， 你的人生會更清爽、也更隨心所欲！ 《你可以生氣...more

★ 與茨威格、特羅亞（Henri Troyat）齊名，並列法國三大傳記作家。 ★ 師事於法國哲學大師阿蘭，一字一句都充滿透澈的人生智慧。 「幸福從不放棄創造幸福的人。」－－安德烈．莫洛亞 安...more

一間后里小鎮的「萬秀洗衣店」， 一則阿公阿嬤穿著舊時衣服的穿搭po文， 造就一股凝聚家的力量。 「那時的我就只是一個念頭，好像這些衣服可以做些什麼，好像這麼做可以有意義，也好像可以讓阿公...more

靜下來，才能聽見內心的聲音；慢下來，才知道人生要什麼。 改變的力量永遠來自內在，只有你，能成為給予自己力量的人。 美國Amazon網路書店4.7顆星好評推薦 作者在三十四歲那年，奇蹟似地在一場...more

【用遺書摸索出人生想望的形狀】 寫下你的在意、失落、悲傷、焦慮和感謝， 你需要的安慰、靈感與答案，都在遺書裡得到解答。   【改寫那些卡住的念頭】 為...more

即使不完美，但我的人生， 從來就不想複製貼上別人的道路。 這本書，是藝人張允曦的奮鬥之路； 也是普通女孩小8的真實告白！ ‧第一份螢幕工作是在《全民最大黨》，以菜鳥之姿挑戰live節目的...more

活在這個令人遍體麟傷的世界，每天面臨著人際關係的挫敗， 每天都在自我懷疑、藏起真正想法與心聲，努力逼迫自己迎合世界…… 內心不斷飛舞問號：「我做錯什麼了？為何生活這麼艱難、這麼不快樂？」 日本人...more

以謎之音堆疊而成的每一天，疊加你的底蘊力量； 以絕世女子勇往奔赴的史實，豐富你的多元樣貌； 願時光繾綣而過，你我不再辜負。 ──時尚KOL凱特王繼暢銷作品《生為自己，我很開心》後最新力作──   ...more

幸福不需追尋，只需發現。 當你改變看世界的方式，世界就會因此改變！ 21種思考觀點＋21項生活練習， 助你吸引好運、累積財富，遇見更好的自己。 人生的每件事，都是最好的事！ 特別收錄►翡翠小太郎嚴選...more

＊＊＊台灣第一本娼妓內心獨白＊＊＊ 緘默，或許能保護我 遺忘，卻無法帶我逃離那段娼妓歲月 ⋯⋯我突然驚醒，趕緊開始解開上衣鈕釦，脫下外褲，但準備要脫下內衣時，我忽然羞愧地哭出來...more

悲傷的核心是自我， 對待悲傷的最重要課題就是對待自己。 沒有經歷過痛苦，沒有陪伴過患者，你很難想像，身心症會如何啃食或摧毀一個人生。 面對失去，實在不知道何時才能重拾過去的自己……。 面對人...more

唯有「瞭解」，才能不再恐懼 什麼是「思覺失調症」？ 為什麼他們看起來「不正常」？ 白痴、智障、瘋子、神經病…… 這是大家對艾貝媽媽的印象。 艾貝不想當「瘋子的小孩」， 於是她把...more